Не только женщины беспокоятся о том, как они выглядят. Мужчинам также далеко не безразличен их внешний вид, который зачастую портят признаки дряблых мышц или лишнего веса. И если проблемы, возникающие на теле, можно до поры до времени скрывать под одеждой, то на лице они, с позволения сказать, налицо, что не добавляет уверенности в себе при общении с окружающими. Избавиться от второго подбородка можно разными способами, однако занятия в тренажёрном зале требуют времени, а хирургическое вмешательство могут позволить себе не все. Тем не менее решить проблему можно в домашних условиях при помощи несложных комплексов упражнений.

Бытует ошибочное мнение, что второй подбородок возникает только у полных людей. Конечно, лишний вес является одной из главных причин, но на самом деле их гораздо больше:

• Наследственность. Жировая складка в области подбородка может появляться из-за генетической предрасположенности.
• Возрастные изменения. Известно, что с годами мышцы лица ослабевают, а кожа теряет свою эластичность и упругость. В результате появляются дополнительные складки в нижней части лица.
• Резкий набор или снижение веса приводят к появлению второго подбородка. Причиной изменения массы тела может послужить сбой в работе эндокринной системы, некоторые заболевания, а также употребление жирной или углеводной пищи в большом объёме.
• Неправильная осанка и сутулость. Современный мужчина много времени проводит за компьютером, вследствие чего голова в течение длительного времени наклонена вниз. Это приводит к обвисанию кожи и возникновению второго подбородка.
• Сон на высоких подушках способствует накоплению лишнего жира в нижней части лица.

Как бороться в домашних условиях

С медицинской точки зрения, второй подбородок - это большое скопление жировых клеток в подбородочной области. Для их устранения необходимо активизировать обменные процессы и лимфодренаж в подкожной ткани, а также простимулировать образование коллагеновых волокон, отвечающих за упругость и эластичность кожи. Достичь этого помогают:

• интенсивные упражнения, затрагивающие мышцы шейного отдела и подбородочной зоны;
• массаж;
• тренажёр;
• маски;
• компрессы.

Хорошим подспорьем в борьбе со вторым подбородком является правильное питание: для более быстрого результата увеличьте в рационе количество овощей, каш, молочных продуктов, пейте дистиллированную воду.

Упражнения для устранения второго подбородка

Существуют разнообразные комплексы упражнений для устранения лишних складок под подбородком. Для достижения цели достаточно уделять занятиям 15 минут ежедневно. Упражнения можно выполнять в любое удобное время.

Как перед всякой тренировкой, сначала следует размять мышцы нижней части лица. Для этого нужно плавно сделать нижней челюстью движения вперёд и назад, а затем вправо-влево по 8–10 раз. После этого можно приступить к основным упражнениям.

Приведённый комплекс показан на модели-женщине. Но поскольку занятия одинаково эффективны для всех людей, независимо от пола, предлагаемые упражнения вполне могут использовать и мужчины.

1. «Совок». Рот приоткрыть и завести нижнюю губу в полость рта, накрывая ею зубы. Наклонить голову вперёд. После этого голову следует поднять и прикрыть рот, при этом положение нижней губы остаётся прежним. Повторить 5–7 раз.
2. «Касание носа». Чтобы устранить двойной подбородок, важно укрепить подъязычные мышцы. Для этого следует расслабить губы, максимально далеко вытянуть язык и попытаться дотянуться им до носа. Необходимо сделать 5 повторов.
3. «Повороты в стороны». Сделать поворот головы в одну сторону, а подбородок выпятить вперёд. Мышцы шейного отдела при этом нужно напрячь. Затем повернуть голову в противоположную сторону и также напрячь шею. Повторение - по 5 раз в каждую из сторон.
4. «Высокий поцелуй». Нужно поднять голову вверх, сильно сжать и вытянуть вперёд губы, как будто собираясь поцеловать кого-то высокого. В таком положении следует оставаться 5–8 секунд. Если упражнение выполняется правильно, то в шее должно чувствоваться значительное напряжение. Затем на 2–3 секунды рот можно расслабить. Упражнение рекомендуется сделать 5 раз.
5. «Упор». Подставьте кулаки под нижнюю часть лица. Постепенно открывайте рот, при этом нижнюю челюсть следует опускать и давить ею на кулаки. Как только сопротивление достигнет наивысшей точки, задержитесь в этой позе 3 секунды. После этого следует расслабить мышцы и повторить упражнение 5–7 раз.
6. «Надутые щёки». Нужно набрать воздух в рот и надуть щёки. Затем надавить на них ладошками. В таком положении следует оставаться 3–5 секунд, после чего воздух нужно выдохнуть. Повторить 5–6 раз.
7. «Улыбающееся лицо». Для выполнения упражнения необходимо сжать зубы, а губы растянуть как можно шире. Языком следует надавить на верхнее нёбо. В подбородке должно появиться мышечное напряжение. Упражнение длится 5 секунд, а затем можно расслабиться на 3 секунды. Повторить 5–8 раз.

Завершая гимнастику, разотрите ладонями шею, чтобы улучшить кровоснабжение шеи и вернуть тонус мышцам.

Видео: комплекс упражнений от второго подбородка

Массаж

Интенсивному сжиганию жировых клеток способствует массаж . Во время процедуры активизируется кровообращение, усиливается лимфодренаж, что приводит к устранению жировой прослойки.

Перед процедурой на кожу нужно нанести крем или массажное масло. После этого можно приступать к массажу:

1. Поставить большие пальцы под подбородком в центре. Плавно их развести в стороны: сначала вдоль нижнего контура лица, а потом к мочкам ушей. Поглаживания следует делать не менее 5 минут.
2. В течение 3 минут нужно хлопать по подбородку тыльной стороной пальцев сначала с левой стороны, а затем столько же времени с правой.
3. С помощью больших и указательных пальцев рук делать щипки кожи, двигаясь от центра в сторону ушей в течение 2 минут.
4. Закончить массаж следует поглаживанием подбородка тыльной стороной кисти. Поглаживание делается поочерёдно правой и левой рукой в течение 2 минут.

Видео: массаж против второго подбородка

Своеобразный массаж можно сделать с применением махрового полотенца:

1. Приготовьте раствор морской соли (1 ст. л. соли на 1 л воды).
2. Смочите в нём полотенце, выкрутите его, сложите полоской и разотрите им подбородок.
3. После этого сделайте 30 хлопков по подбородку.

Одним из эффективных видов массажа является вакуумный, с использованием стеклянных или силиконовых баночек с откачкой воздуха, которые продаются в любой аптеке.

Использование тренажёра

В домашних условиях против второго подбородка можно использовать специальный тренажёр, который снабжён тремя пружинами разной степени жёсткости. Конструкция прибора проста в применении. Тренажёр нужно расположить между подбородком и грудью. После этого надо открывать и закрывать нижнюю челюсть. Это создаёт мышечное напряжение в нижней части лица и способствует устранению жировой складки.

Ежедневные занятия с тренажёром в течение 2–5 минут позволят избавиться от лишних складок под подбородком за 4–5 недель.

По отзывам потребителей, при правильном использовании прибора эффект не заставляет себя ждать.

Тренировки занимают от силы пять минут. Самое эффективное упражнение - не сжимать подбородком пружину (это больше шею укрепляет), а открывать рот, надавливая нижней челюстью на опорную подушечку. Это уже работает на подтяжку овала лица. В фейсбилдинге (селфлифтинге) для этих целей используется собственный кулак. И лично меня это жутко напрягало - костяшки пальцев неприятно упирались в челюстную кость. Эффект? Да, естественно, есть. Первые изменения должны быть заметны через 1–1,5 месяца. Дальше - по нарастающей.

kati-kitty

http://irecommend.ru/content/myshtsy-rabotayut-foto

Фотогалерея: упражнения потребителя kati-kitty

Прибор снабжён пружинами разной жёсткости Двигая нижней челюстью вперёд-назад, мышцы в подбородочной части сильно напрягаются Чтобы не накачать шею, а устранить второй подбородок, потребитель рекомендует открывать рот После применения тренажёра второй подбородок заметно уменьшился

Маски для подтяжки подбородка

Для устранения второго подбородка в домашних условиях мужчинам можно использовать различные маски с подтягивающим эффектом. За сутки до нанесения маски и в течение 24 часов после её применения не рекомендуется бриться.

Для достижения большего эффекта перед началом процедуры желательно выполнить комплекс упражнений для подбородка или просто разогреть кожу. Это можно сделать с помощью махрового полотенца. Его нужно взять за два конца, расположить под подбородком и потереть кожу, перемещая полотно вправо-влево 5–6 раз.

Продолжительность действия маски составляет 15–20 минут. После нанесения состава на кожу необходимо спокойно полежать, при этом не следует разговаривать.

Состав с ламинарией, белой глиной и соком алоэ

Предлагаемая маска предназначена для нормального типа кожи.

Ингредиенты:

• порошок ламинарии - 1 ст. л.;
• вода - 250 мл;
• белая глина - 1 ст. л.;
• сок из листьев алоэ - 2 ст. л.

Известно, что ламинария (морская капуста) и белая глина обладают сильным подтягивающим эффектом. Кроме того, эти компоненты борются с подкожными жировыми отложениями. Сок алоэ оказывает увлажняющее и успокаивающее воздействие на кожу. Уже после 6–8 процедур второй подбородок значительно уменьшается в размерах. Для приготовления маски:

1. Порошок ламинарии залейте водой, размешайте и оставьте набухать в течение 30–40 мин.
2. Смешайте белую глину и сок алоэ и добавьте к смеси 2 ст. л. водорослевой кашицы.
3. Полученный состав нанесите на подбородок.
4. По окончании процедуры смойте маску сначала тёплой водой, а затем прохладной.
5. Нанесите успокаивающий или увлажняющий крем.

Подтягивающая дрожжевая маска для жирной кожи

Дрожжи помогают ускорить обмен веществ, усиливают кровообращение и насыщают кожу активными компонентами, которые стимулируют выработку коллагена и эластина.

Ингредиенты:

• дрожжи - 20 г;
• кефир - 3 ст. л.;
• яичный белок - 1 шт.

Рецепт маски прост:

1. Дрожжи следует добавить в кефир и размешать до однородной массы.
2. В полученную смесь ввести яичный белок. Маска готова к употреблению.

Увлажняющая маска с мёдом, желатином и глицерином

Ингредиенты:

• желатин - 2 ч. л.;
• вода - 6 ст. л.;
• мёд - 3 ч. л.;
• глицерин - 3 ст. л.

Желатин в составе домашних масок для кожи используется в качестве эффективного подтягивающего средства. Мёд содержит несколько сотен биологически активных веществ, которые насыщают кожу и омолаживают её. С помощью глицерина достигается увлажняющий эффект и устраняется шелушение кожных покровов.

Готовится маска так:

1. В горячую воду насыпьте желатин и размешивайте в течение 5 минут.
2. К желатиновой массе добавьте мёд и глицерин, перемешайте.
3. Поставьте смесь на водяную баню и прогревайте её, пока желатин полностью не растворится, а масса не получится однородной.
4. Маску остудите до комфортной температуры и нанесите на подбородочную часть с помощью лопаточки или кисти.
5. Через 20 минут состав следует снять с помощью мягкой губки, смоченной в тёплой воде, а затем ополоснуть кожу.

Любая маска, независимо от своего состава, возымеет желанный эффект лишь при условии регулярного использования, то есть не реже 2–3 раз в неделю.

Данный способ борьбы с двойным подбородком не окажет своего действия на людей моложе 30 лет, а также обладающими избыточным весом или проблемами кожи.

Компресс

Второй подбородок эффективно подтягивается, если использовать контрастный компресс из отваров трав.

Для приготовления травяного отвара следует взять:

• сухой зверобой - 1 ст. л.;
• измельчённую кору дуба - 1 ст. л.;
• воду - 2 стакана.

Чтобы сделать компресс:

1. Воду вскипятите и залейте ею смесь трав.
2. Посуду поставьте на медленный огонь и держите 10 минут.
3. После этого огонь выключите, прикройте отвар крышкой и оставьте остужаться.
4. Затем отвар процедите и разделите на две части.
5. Одну половину подогрейте до 58–60 °C. Смочите хлопчатобумажную салфетку в горячем отваре, отожмите и приложите к подбородку на 1 минуту.
6. Затем другую салфетку смочите в холодном растворе и также приложите к подбородочной части на 1 минуту.
7. Чередуйте салфетки в течение 10–15 минут.
8. После процедуры шею следует ополоснуть прохладной водой или протереть кубиком льда, промокнуть сухой салфеткой и нанести увлажняющий крем.

Маска-повязка для лица с 3D эффектом

Регулярное использование эластичной маски на лице оказывает разглаживающее, лимфодренажное и подтягивающее воздействие. Маска создаёт определённое давление на кожу, что позволяет активировать кровообращение и стимулировать расщепление жировой прослойки.

Кроме того, повязка компенсирует силу земного притяжения, под воздействием которого с годами появляется провисание кожи.

Готовую маску-повязку можно вполне заменить эластичными бинтами.

Маску можно использовать в дневное время, а также во время сна. В активное время суток, когда мышцы лица и шеи подвижны, повязка создаёт им некое противодействие и действует как тренажёр. В ночное время маска удерживает мышцы и кожу, позволяя уменьшить второй подбородок, даже при неправильной позе во время сна.

Убрать второй подбородок в домашних условиях несложно, хотя выраженный результат требует более заметных усилий. Все предлагаемые процедуры направлены на то, чтобы ускорить метаболические процессы, кровообращение и лимфоток. Это, в свою очередь, приведёт к сжиганию подкожного жира, то есть устранению первопричины появления данной проблемы.

С эстетической точки зрения второй подбородок - дефект, визуально искажающий пропорции лица, придающий ему излишнюю тяжеловесность, нездоровый отечный вид.

С этой проблемой сталкиваются множество людей. Второй подбородок - самый неприятный недостаток на лице, который к тому же не поддается маскировке. Его нельзя припудрить или спрятать под копной волос...

Причины возникновения второго подбородка могут зависеть или не зависеть от вас, они достаточно многообразны, но незамысловаты...

Причины появления второго подбородка

• С возрастом появляются и другие изменения. Кожа у женщин начинает терять эластичность после 35-40 лет. Даже если вы остаетесь стройной и полной сил, у вас может появиться заметный второй подбородок из-за потери прежней упругости кожи. Возрастные изменения кожного покрова деформируют овал лица, второй подбородок может появиться и в молодом возрасте, но все же чаще он формируется у пожилых людей (гравитационный птоз).
  Старение не зависит от накопления жиров и становится причиной провисания кожи подбородка, которая от вас не зависит. Организм стареет, кости становятся хрупкими, слабеют мышцы, замедляется обмен. Кожа теряет свою эластичность и способность охватывать челюсть, свисает вниз под действием силы тяжести. Возрастные причины второго подбородка нельзя исключить полностью. Можно попытаться замедлить этот процесс множеством доступных способов: использованием специальной антивозрастной косметики, употреблением комплекса витаминов и минералов и даже пластической операцией, если для вас это необходимо.
• Самое непосредственное влияние на возникновение двойного подбородка имеют привычка сутулиться и держать голову, опущенной вниз . Большинство людей в повседневной жизни не обращают внимания на свою осанку. Они сутулят спину и наклоняют голову, особенно, если целый день были заняты монотонным трудом. Когда это происходит практически ежедневно, мышцы передней части шеи ослабевают, их состояние становится причиной появления второго подбородка. Если вы хотите избавиться от двойного подбородка, постарайтесь исправить осанку. В отличие от предыдущей причины, улучшение осанки доступно каждому. Не важно, чем вы заняты, сидите, стоите или ходите, позаботьтесь о том, чтобы ваш позвоночник был прямой. Офисный стул должен поддерживать спину, а не заставлять горбиться. Правильная осанка очень важна для здоровья, поэтому не пожалейте усилий, в будущем они окупят себя хорошим самочувствием.
  Голову нужно держать всегда прямо, плечи должны быть расправлены, шея слегка вытянута, подбородок несколько приподнят.

Методы коррекции второго подбородка

От второго подбородка, если он только начал формироваться, можно избавиться с помощью физических упражнений, способствующих сохранению тонуса подбородочной мышцы, а также препятствующих образованию жировых отложений в области подбородка.

Коррекция второго подбородка может включать в себя различные косметические процедуры:

• миостимуляцию,
• лифтинг,
• озонотерапию,
• фотоомоложение,
• косметический массаж,
• мезотерапию.

Мезотерапия второго подбородка относится к нехирургическому моделированию лица путем введения внутрикожных микроинъекций.
Мезотерапия улучшает обмен веществ подкожно-жировой клетчатки и кожного покрова, обеспечивает насыщение тканей кислородом, повышает эластичность кожи, предупреждает обвисание и преждевременное старение кожи.

При помощи инъекций врач-косметолог вводит в подкожно-жировую клетчатку специальные коктейли из витаминов и лекарственных препаратов. Полный курс составляет 8-10 процедур, которые проводятся с интервалом в 5-7 дней. Обычно результаты заметны уже после 4-5 сеанса.
При условии, что вы ведете здоровый образ жизни, следите за питанием и кожей, то эффект сохраняется минимум полгода.

Не менее эффективным методом считается фотоомоложение - воздействие на «проблемную» зону специальным световым лучом. Сеанс длится 15-25 минут. Как правило, для появления первого видимого эффекта требуется 7-10 сеансов.

В салоне, для устранения второго подбородка могут предложить косметический массаж . Такой массаж обязательно должен выполняться профессионалом, иначе есть риск растянуть кожу лица.
Как правило, основа программы - это вакуумный массаж. Процедура улучшает циркуляцию крови и усиливает обмен веществ. Благодаря этому повышается тонус мышц, а кожа шеи и подбородка заметно подтягиваетсяКроме того, вам могут предложить несколько видов массажа: гигиенический, массаж по Жаке, пластический, точечный массаж, лимфодренаж. В результате массажа процесс старения и увядания кожи замедляется, она становится упругой и гладкой, исчезают складки и второй подбородок

В случаях, когда появление второго подбородка обусловлено возрастными изменениями, а излишки жировой ткани не убираются с помощью косметических процедур и физических нагрузок, удаление второго подбородка возможно с помощью пластической операции .
Пластика подбородка проводится в клиниках пластической хирургии и включает в себя различные методики проведения операции по удалению второго подбородка, улучшает форму лица, подтягивает кожу, позволяя добиться существенного омолаживающего эффекта. Кроме того, ментопластика используется в случаях, когда подбородок имеет неправильную форму либо имеются дефекты развития нижней челюсти (недоразвитие), либо для восстановления формы подбородка после механических травм.

Противопоказания к проведению пластики подбородка

• нарушения свертывания крови;
• сахарный диабет;
• острые периоды тяжелых хронических заболеваний;
• возраст до 18 лет (черты лица находятся в процессе формирования).

Для удаления второго подбородка используется такой метод, как липосакция . Липосакция второго подбородка проводится с помощью очень маленьких разрезов, не превышающих по размеру 0,5 сантиметра и не оставляющих после заживания на своем месте рубцов.

Для изменения овала лица путем подтяжки тканей используется лигатурный лифтинг (имплантация в кожу нитей, рассасывающихся с течением времени и не вызывающих аллергических реакций).

Также для пластики второго подбородка используется липофилинг - трансплантация пациенту его собственной липидной (жировой) ткани.

Однако необходимо помнить, что любое оперативное вмешательство является серьезным стрессом для организма и может вызвать различные осложнения.

К сожалению, практически все эти процедуры имеют некоторые противопоказания. Поэтому перед тем, как записаться на них, следует посоветоваться с вашим лечащим врачом. К тому же, у всех этих методов имеется один общий недостаток - для того чтобы увидеть результат, необходимо ждать достаточно долгое время.
К тому же, большим недостатком косметических способов избавления от второго подбородка является их относительно высокая цена, заплатить которую способны далеко не все. Но отчаиваться не стоит, так как существуем масса не столь болезненных для кошелька вариантов борьбы с этим временным недостатком, которые с успехом можно практиковать дома:

Как видите, существует несколько способов устранить второй подбородок. Некоторые потребуют времени, упорства и терпения, другие - финансовых затрат и определенной смелости. Какой из них выбрать - решать вам. Главное - не отчаиваться и помнить, что второй подбородок - не приговор и от этого «украшения» можно избавиться.

Двойной подбородок не только изменяет черты. Вне зависимости от пола, он широким жестом прибавляет лицу лишние 5-10 лет.

Проблема не придуманная, ведь даже ухоженные и худые знаменитости страдают от этой напасти. Смотрите сами:

И если мужчина может убрать второй подбородок, отпустив бороду, женщине замаскировать его совсем не просто. В отличие от лишнего килограмма на бедрах, спрятать эту складку на лице в складках одежды нет никакой возможности.

Сотни кремов обещают избавление. Но нет ни одного доказательства, что хоть один из них действительно работает.

Неужели все, что остается в этом случае, – лишь тщательно следить за посадкой головы и держать спину? Можно ли убрать второй подбородок?

6 эффективных способов, как уменьшить подбородок

Давайте исследуем самые эффективные способы, которые заставят его исчезнуть.

Совет 1. Похудейте

Банально, но крайне эффективно.

Посмотрите на этот рисунок. Действительно, часто под подбородком хранится избыток жира. Худея, мы избавляемся от жира и, как следствие, от подбородка.

Чтобы убрать 2 подбородок, измените свой рацион питания. Употребляйте преимущественно клетчатку. Исключите жирное. Потребляйте меньше калорий.

Недостаток у этого метода только один – невозможно убрать только жир под подбородком . Заниматься спортом и худеть придется целиком (конечно, уделяя особое внимание мышцам лица).

Совет 2. Ешьте пищу с низким содержанием соли и сахара

Соль способствует задержке воды. Ваш организм будет накапливать воду – на лице это будет проявляться отеками и вторым подбородком.

Пейте много чистой воды , чтобы очистить систему и предотвратить задержку воды в организме.

Комментарий эксперта:

Совет 3. Жирная рыба холодных морей 3 раза в неделю

Не смотря на рекомендацию ограничить жир, вам нужно употреблять жирную рыбу 3 раза в неделю. Жирная морская рыба обеспечит ваш организм омега-3 и омега-6 маслами. Омега-кислоты улучшают эластичность кожи. Ведь если вы приняли решение убрать 2 подбородок диетой, вам важно, чтобы после похудания у вас не образовалось ничего похожего на индюшачий зоб.

Выбирайте соленую рыбу или рыбу холодного копчения – рыба не должна подвергаться температурной обработке. Куска сельди или скумбрии в 100 грамм будет вполне достаточно

Совет 4. Делайте упражнения для мышц подбородка и шеи

Вот эффективное упражнение от второго подбородка . Откройте рот так широко, как можете. Выдвиньте подбородок вперед. Сосредоточьтесь, чтобы чувствовать, как работают ваши мышцы под челюстью. Начинайте медленно, напряженно закрывать рот. Считайте до 20.

Ваши зубы встретились? Не расслабляйтесь – начинайте медленно открывать рот с таким же напряжением. Вернитесь в исходное положение – только теперь можно расслабиться.

Не ленитесь. Это же упражнение позволит убрать первые морщины на подбородке и шее.

Совет 5. Используйте косметику с акцентом на глаза и скулы

Чтобы убрать 2 ой подбородок визуально, не стоит закутываться в шарф. Этот аксессуар, напротив, очень привлекает внимание к шее. А нам нужно всеми силами избежать такого развития событий.

Густые пушистые ресницы, интенсивные и прорисованные брови, карандаш для глаз, тени для век smoky eyes, светлые губы – самое оно. Так вы зрительно отвлечете внимание от нижней части лица.

Посоветуйтесь с визажистом и найдите румяна, которые идеально "женятся" с вашим тоном кожи. Используйте их, чтобы подчеркнуть линию скул.

Операция выполнена Искорневым А.А.

Эффект увеличения подбородка без установки имлпанта! Пациентке выполнена липосакция и подтяжка подбородка, его укрепление нитями i-Guide . Лицо стало выглядеть изящнее и острее. Хирург - Искорнев А.А.

Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: .

Совет 9. Пластическая хирургия

В зрелом возрасте второй подбородок обычно появляется как следствие ослабления и провисания шейной мышцы (платизмы).

Пластика позволяет убрать 2й подбородок и показывает превосходный эффект вне зависимости от возраста .

Операция носит название и в высшей степени эффективна. С ее помощью можно убрать даже третий подбородок, подтянуть складку кожи в области нижней челюсти.

Работа пластического хирурга начинается с небольшого разреза под подбородком. Его задача – стянуть мышцу в центре и зафиксировать в новом положении, чтобы добиться нового, красивого контура. Если в области подбородка присутствует жир, удаление второго подбородка сопровождается лазерной липосакцией.

Чтобы получить более выраженный и долговременный эффект омоложения, часто платизмопластику сочетают со SMAS лифтингом .

Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: .

Динамичная платизмопластика. Фото сделаны "до" и через 12 дней "после" операции. Наклон головы пациентки одинаков. После голливудской платизмопластики даже при наклоне головы подбородок не собирается в складки. Выполнил хирург: .

Лифтинг шеи с установкой подбородочного импланта Medpor. Результат "до" и через 12 дней "после". Хирург: .

Платизмопластика, фото сделаны "до" и через 9 часов "после" операции. Голова на обеих фото наклонена примерно одинаково. Хирург: .

Голливудская подтяжка шеи. Результат "до" и через 7 дней "после" операции. Выполнил хирург: .

Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики - подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург:

Второй подбородок – только одна их них, хотя и не самая большая. Наличие её, фактически, является результатом действия других факторов, более серьёзных.

Причины появления дефекта

Основные причины появления второго подбородка: особенности тела, генетика, возраст, гормональные сбои, полнота

От второго подбородка страдают не только женщины, но и мужчины. Правда, к подобным вещам они более равнодушны, но далеко не все. А вот причины образования второго подбородка и у мужчин, и у женщин практически одинаковы.

1. Особенности строения тела - например, массивная челюсть, угол соединения головы и шеи, особое положение подъязычной кости.
2. Генетическая предрасположенность - человек может получить свой второй подбородок по наследству.
3. Неправильная осанка - привычка сутулиться, ходить, опустив глаза, когда голова постоянно находится в опущенном положении.
4. Вы можете заработать второй подбородок, если спите на слишком высокой подушке, или при чтении держите голову неправильною
4. Возраст - кожа теряет свежесть, изнашивается и становится менее упругой. Зрелые дамы тяжело переносят этот естественный процесс и ищут способы, как убрать второй подбородок.
5. Гормональные нарушения - могут появляться вследствие климакса или беременности. Также много неприятностей со вторым подбородком может доставить щитовидная железа, если в её работе наблюдаются сбои.
6. Чрезмерная полнота - при наборе веса жировая ткань накапливается в области шеи в первую очередь, зато при сбросе веса уходит последней. Поэтому бывает, что человек уже похудел основательно, а второй подбородок остался.

Количество претензий по этому поводу резко возрастает после 30 лет. Особенно тяжело переносят появление такого дополнения к собственной внешности зрелые дамы, привыкшие всегда выглядеть на отлично. И тогда встаёт конкретная задача - любыми способами избавиться от второго подбородка.

Как убрать второй подбородок?

если правильно подойти к проблеме, можно легко избавиться от подбородка

На самом деле, ничего невозможного нет, и, если приложить усилия и напрячь волю, то результат будет.

1. Например, нам по силам убрать высокую подушку и приучить себя спать на низкой. Можно поработать над осанкой: ходить, развернув плечи и держа подбородок высоко.

2. Желательно обратиться к диетологу, если у Вас есть проблемы с весом. Как правило, именно лишние килограммы деформируют подбородок, и общее похудение поправило бы дело. В этом случае приниматься за просто необходимо, чтобы предупредить обвисание кожи на лице и шее.

3. Существуют специальные рецепты от второго подбородка, которые предлагают современные разработки в области косметологии.
- Лимфодренажный массаж подбородка , который, кстати, можно делать не только в салоне, как раньше, но и дома, с помощью специальных массажёров микротоковой стимуляции мышц. А в салоне Вам предложат импульсный и вакуумный виды массажа.
- Миостимуляция , которая заключается в воздействии микротоков на мышцы лица и шеи. Эта своеобразная тренировка удивительно эффективна, результат заметен после первых же процедур. Все незапланированные подбородки уходят бесследно, а овал лица становится безупречным.
- Электронное липомоделирование , или липосакция, кардинально решает проблему второго подбородка. Причём не только убирается лишний жир, но и кожа подтягивается вслед за похудевшим подбородком.
- Лифтинговые процедуры , в частности, нитевой лифтинг подбородка, который позволяет усилиями нерассасывающейся нити удерживать заданную форму подбородка и нижней части лица.

Упражнения от второго подбородка

Можно успешно бороться с последствиями возрастных изменений: регулярно выполнять , которые включают процедуры шеи и для подбородка. Их много, вот некоторые из них:

- «Жираф », его можно делать где угодно, даже на работе, улучив для этого удобный момент. Надо выпрямиться и тянуть шею вверх, одновременно нажимая руками на плечи, чтобы они не поднимались. На вдохе тянем шею вверх и считаем до 10, после выдоха расслабляемся. И так 5-6 раз.

- «Подиум », очень полезное упражнение. Оно не только корректирует линию подбородка, но и исправляет осанку, учит ходить красивой лёгкой походкой. Это упражнение состоит в том, чтобы походить минут 5, держа на голове толстую книгу. Для удержания равновесия Вы вынуждены держать спину прямо, подбородок высоко и идти плавно и гармонично.

- «Аист », прекрасное упражнение для подтягивания мышц шеи и подбородка. Делать его надо лёжа и держа голову на весу. Вы 15-20 раз подряд поднимаете голову, как аист, пытаясь только за счёт вытягивания шеи увидеть свои ноги.

- Подвязывание подбородка . Эта процедура одновременно и питает кожу, и тренирует её.
Область шеи смазывается питательным кремом, желательно с антицеллюлитными свойствами, и крепко подхватывается под подбородком, а концы бинта завязываются на макушке. Так надо выдержать ½ часа или целый час.

Подобные упражнения – прекрасный способ убрать двойной подбородок в домашних условиях.

Народные рецепты от второго подбородка

Чтобы избавиться от второго подбородка, можно воспользоваться народными способами

Чтобы избавиться от данного дефекта, можно воспользоваться народными способами, приведем наиболее действенные.

Развести 1 ст.л. сухих дрожжей в теплой воде или молока, тщательно растереть, чтобы получилась паста. Оставить на 20-25 минут, чтобы дрожжи начали работать. Затем обильно нанести смесь на область подбородка, зафиксировать повязкой из марли. Держать 2-25 минут. Смыть теплой водой.

Отварить несколько картофелин, размять, добавить немного воды и 1.ч.л. соли. Нанести состав на подбородок, закрепить повязкой, выдержать 30-35 минут. Смыть теплой водой.

Маска с глиной
Лучше применять черную и белую Развести глину водой, чтобы получилась сметаноподобная масса. Подбородок смазать питательным , нанести маску, выдержать 15-20 минут. Смыть и снова нанести крем.

Часто задаваемые вопросы

Аня, 21 год:
- До тридцати мне далеко, я не имею лишнего веса, а второй подбородок уже наметился. Что делать?

Если говорить языком медицины, это большое скопление мягких жировых тканей в подбородочной области.
О чень часто двойной подбородок наблюдается у полных людей, впрочем, не менее часто он может встречаться и у тех, кого природа оградила от проблем с лишним весом, что еще обидней. Ведь согласитесь, присутствие второго подбородка может испортить всю привлекательность, даже при наличии идеальной стройной фигуры, и красивой внешности.
Н о, как говорится, выход всегда есть, и имеется немало методов, помогающих убрать второй подбородок . Только давайте сперва рассмотрим основные причины его образования, знание которых поможет многим предупредить это весьма неприятное явление.

О дна из первых причин двойного подбородка – это генетическая предрасположенность, другими словами, эта жировая складка на подбородке может передаваться вам по наследству. Печально, не правда ли? Но не спешите расстраиваться, убрать второй подбородок можно всегда (об этом будет ниже), в том числе и наследственный. А пока повспоминайте лица ваших родителей, бабушек и дедушек, рассмотрите, если есть, внимательно фотографии ваших пробабушек и продедушек. Если ни у кого из них не имеется такого «дефекта», значит причина появления второго подбородка у вас, скорее всего не в наследственности.
Т акже к образованию двойного подбородка склонны люди с невыраженной нижней челюстью.

К следующим причинам двойного подбородка можно отнести возрастные изменения овала лица, когда кожа начинает терять свою упругость и эластичность, а мышцы шеи значительно ослабевают. Чтобы это предотвратить, необходимо регулярно делать несложные упражнения для шеи, а также комплекс упражнений от второго подбородка, ссылки на которые вы найдете чуть ниже.
Н у и как уже писалось в начале статьи, причиной второго подбородка часто бывает ожирение, а также резкие наборы или потери веса.
И з-за чего еще может появиться двойной подбородок, так это вследствие нарушения работы щитовидной железы, или в связи с болезнью сахарным диабетом. Поэтому никогда не будет лишним провериться у эндокринолога.

К остальным возможным причинам второго подбородка относятся:
– постоянная сутулость и опущенная голова при ходьбе, в том числе и при сидении, например, неправильная осанка при работе за компьютером, или же при чтении;
– сон на высокой подушке;
– неправильное питание (слишком частое употребление калорийной жирной, и острой пищи).

Как убрать второй подбородок

П режде всего, давайте подумаем, как можно предотвратить появление двойного подбородка?
И збежать этого в первую очередь помогает элементарная гимнастика. Так, если регулярно, изо дня в день делать определенные упражнения для мышц шеи и против второго подбородка – это будет способствовать поддержанию тонуса подбородочной мышцы, и избеганию откладывания жировой ткани в этой части. В частности такие упражнения очень эффективны, как и при только намечающемся, так и при уже явно выраженном втором подбородке.

С оответственно, следует изначально следить за своей осанкой, стараться всегда держать голову прямо, чуть вытянув подбородок вперед, не опускать его к груди, спать на низких подушках, и не злоупотреблять излишне жирной пищей. Соблюдение этих «правил» также помогает предотвратить двойной подбородок.

Т еперь собственно о том, как убрать второй подбородок. Конечно, в наше время существует немало процедур, позволяющих избавиться от двойного подбородка. Это миостимуляция, лимфодренаж, липомоделирование, специальные массажи, лифтинговые процедуры, и даже хирургическая операция. Любая из этих процедур стоит денег, и стоит весьма не дешево. Несомненно, если у вас имеются средства, то проконсультировавшись со специалистом, вы можете сделать одну из перечисленных выше «операций».
Н о что же делать в том случае, если денег на устранение второго подбородка данными методами у вас не имеется?

К ак уже отмечалось, убрать второй подбородок помогает гимнастика. Причем, это один из самых эффективных способов, не требующий ничего, кроме небольшой затраты вашего времени.