Kdy zavádět doplňkové potraviny

Doplňkové krmení dítěte: kdy zavádět doplňkové potraviny, doplňkové potraviny po měsících, schéma doplňkového krmení Zdraví a přístup k potravinám v budoucnosti závisí na tom, jak dobře bude dítě jíst v prvním roce života. Vychovávejte tedy opravdového znalce zdravé výživy!

Nejchutnější a nejzdravější jídlo pro dítě během prvních šesti měsíců života je mateřské mléko. Pokud matka z nějakého důvodu nemůže dítě kojit, měl by dostat vysoce kvalitní upravený recept. Ale přichází chvíle, kdy rostoucí tělo potřebuje i jiné jídlo.

Uvědomíte si, že je čas zavést doplňková jídla podle několika základních kritérií: zájem o potravu pro dospělé, schopnost sebevědomě sedět, vzhled prvních zubů. Je tedy na čase přemýšlet o tom, jak dítěti zavést doplňková jídla.

První krmení

Dříve lékaři radili matkám, aby do dětského jídelního lístku přikládali šťávu po kapkách doslova od dvou týdnů. Nyní odborníci na výživu stále častěji hovoří o nebezpečí včasného zavedení doplňkových potravin pro dítě, navíc potvrzují svá slova nezvratnými důkazy.

Pokud mluvíme o kojených dětech, Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby se seznámili s novými výrobky nejdříve šest měsíců.

A umělé dítě musí být krmeno pět a půl měsíce. To však neznamená, že toho malého musíte u konkrétního dne posadit ke stolu. Počkejte, až se vás sám zeptá na to, co jíte.

S největší pravděpodobností to dítě udělá z čisté zvědavosti. Výsledek výzkumu ho však příjemně překvapí! Dejte dítěti plátek loupaného jablka nebo hrušky. Můžete také nabídnout z talíře půl lžičky vařených brambor, pohankové kaše ve vodě.

Pediatrové nazývají tuto metodu pedagogickými doplňkovými jídly. Od obvyklého úkolu se liší tím, že jeho úkolem není krmit dítě natolik, aby ho seznámilo s jídlem pro dospělé a pravidly chování u stolu.
Vše má svůj čas

Nespěchejte, abyste přenesli dítě na společný stůl. Ačkoli ne všechno, co dospělí jedí, mu vyhovuje. Navzdory skutečnosti, že trávicí systém dítěte je již docela rozvinutý, stále nemůže jíst smažené, solené, uzené a tučná jídla. Rovněž jsou zakázány polotovary, párky, párky, některá syrová zelenina, sladkosti, dorty.
Důležité pravidlo

Nechte své dítě rozhodnout, kdy dojedete. Nenuťte ho, aby dojedl, donutí ho krmit - a pak nebudete mít problémy s jídlem.

Představujeme doplňkové potraviny

Začněte tím, že nabídnete své malé gurmánské půl lžičky nového jídla před hlavním jídlem. Je vhodné to udělat ráno. Poté své dítě okamžitě nakrmte mateřským mlékem nebo recepturou. Následující den můžete dát celou lžíci. Hlavní věcí je sledovat celkový stav dítěte.

Varovnými příznaky jsou zarudnutí, kožní vyrážky a bolest břicha. Okamžitě vyloučte tento produkt ze stravy a odmítněte přinést vše nové po dobu nejméně tří dnů. Šlo to dobře? Postupně zvyšujte porci. A o týden později odvážně představit další produkt.

Od chvíle, kdy zcela nahradíte jedno jídlo doplňkovými potravinami, začněte dítěti dávat vodu nebo čaj. Nabídka nápojů po jídle a mezi jídly. Co se týče umělého dítěte, už dlouho znal vodu. V tomto případě se zaměřte na jeho touhy.

Doslova hned po zavedení nového produktu si všimnete změn v dětské stoličce, bude mít špatný dech. Nebojte se: všechno je v pořádku. Je to jen jedno ze stadií fyziologického vývoje.
Pravidla chování

Neočekávejte, že vaše dítě poslušně sedí u stolu a opatrně si vezměte lžíci. I když na něj položíte bryndáček, bude stále špinavý. A bez pochyby se dotkne jídla rukama, potřísní ho na stole nebo na kolenou. Experimenty přicházejí také s lžičkou: dítě bude pravděpodobně chtít sevřít zuby a klepat na talíř.

Dítě přirozeně nezačne ihned používat lžíci samostatně. Ale čím dříve to dáte dítěti, tím dříve se to naučí. Zároveň ho nakrmte další lžičkou. Plastové příbory jsou nejpohodlnější a nejbezpečnější. Máte rovnou rukojeť, vaše dítě má zakřivenou rukojeť.

Nabídněte dítěti vidličku později. Věř mi, nikdy není příliš brzy na to, abys to zvládl. Ale pod podmínkou, že dospělí sami zařízení používají správně.

Pravidla krmení dětí

Doplňkové krmení dítěte: kdy zavádět doplňkové potraviny, doplňkové potraviny podle měsíců, schéma doplňkového krmení Při shromažďování informací o doplňkovém krmení dítěte jste si pravděpodobně všimli: neexistují jednoznačná stanoviska a doporučení. Pediatrové a odborníci na výživu doporučují začít zavádět doplňková jídla po čtyřech měsících, poté po šesti. Uvedený věk na sklenicích kojenecké výživy matek obvykle matou.

Nic z toho by vás však nemělo zmást. Zaprvé, v některých zemích, kde se vyrábějí bramborová kaše a obiloviny, jsou normy pro uvádění produktů na trh odlišné. Za druhé, jsou určeny pro umělé děti, které by měly být zavedeny do nových potravin dříve než kojenci. Většina odborníků dnes dodržuje následující schéma krmení.
Doplňkové schéma krmení

Doplňkové krmení 6 měsíců Je lepší začít s ovesnou kaší nebo zeleninovým pyré. Předemletou kukuřici, rýži nebo pohanka v mlýnku na kávu a vařte ve vodě (ať je konzistence tekutá) nebo použijte podobné průmyslové obiloviny.

Co se týče zeleniny, poprvé jsou vhodné vařené cukety, květák nebo brambory. Rozemelte je mixérem a nabídněte je vašemu dítěti. Optimální bude podávání 100 - 150 g.

Doplňkové krmení pro dítě od 7 měsíců Můžete si uvařit trochu labužnického pyré z několika již známých druhů zeleniny, vařit polévku, přidat rostlinný olej a žloutek (¼ lžička ne více než dvakrát týdně).

Doplňkové krmení 8 měsíců dítě je čas zjistit, co je to dezert. Ovocné pyré z jablek, hrušek a broskví jsou ideální pro dítě. smíchejte je s ovesnou kaší nebo sloužte jako samostatné jídlo. Nezapomeňte však, že pokud dítě už dříve snědlo 70 g zeleniny, nepřidávejte více než 50 g ovoce.

Kromě toho je čas vyzkoušet kefír (plná porce - 100 ml) a tvaroh (50 g za den). Připravte se sami pomocí startovacích kultur - budete v tom dobří. Ale speciální jídla jsou v pořádku. Nezapomeňte, že dobré bakterie žijí od 5 do 14 dnů. Pokud obal naznačuje, že produkt lze skladovat déle, neexistují tam žádné probiotické kultury.

Doplňkové krmení dítěte 9 měsíců Pokračujte s masem. Hovězí maso, králík, krůta jsou zdravé a chutné! Maso uvařte a poté rozemelte v mlýnku na maso nebo v mixéru. Konzervovaná dětská výživa je v pořádku. Poprvé dejte půl lžičky masa spolu se zeleninou. Postupně zvyšte částku na 3-4 lžičky denně.

Jen nevařte polévky v masovém vývaru pro vaše dítě - malý žaludek nemůže toto složité jídlo strávit.

Doplňkové krmení pro dítě od 10 měsíců Maso v dětské nabídce by nyní mělo být konstantní. Zároveň odborníci na výživu doporučují uspořádat jeden den půstu a nahradit maso rybou. Vyberte odrůdy s nízkým obsahem tuku (štikozubec, treska, mořský okoun). Zároveň nezapomeňte, že první porce nového produktu je půl lžičky, plná porce je 50g.

V tomto věku již můžete nabídnout své dítě boršč. Nejprve zkontrolujte jeho reakci na světlou zeleninu - řepu a mrkev. Zkuste také přidat dýně, jahodové pyré, jogurt a dětské sušenky.

Doplňkové krmení pro dítě od 11 měsíců Polévky budou dokonale doplněny čerstvými bylinkami (je lepší, když začnete pěstovat kopr a petržel na okně, abyste nepochybovali o jejich ekologické čistotě) Boršč bude chutnější se zakysanou smetanou. Malý gurmán bude chutnat i chlebu s máslem. Neváhejte pro něj vařit krupici, kroupový ječmen, ječmen, ovesnou kaši a jáhlu z proso - určitě podle jeho chuti.

Doplňkové krmení pro dítě ve věku 12 měsíců Nabídka dítěte se do této doby již dostatečně rozšířila. Jistě má své oblíbené pokrmy. Například jablko s celerem nebo dušenými masovými kuličkami. Nyní by bylo hezké zavést šťávu (připravit ji a zředit ji nejprve vodou 1: 1) a mlékem (speciálně určené pro děti).

Lekce vaření

Doplňkové krmení dítěte: kdy zavést doplňkové krmení, doplňkové krmení po měsících, schéma krmení Samozřejmě vám záleží na zdraví dítěte, snažte se ho krmit pouze zdravými a čerstvě připravenými potravinami. Koncept „správné výživy“ ve vztahu k dítěti má však řadu funkcí. Existují zákony pro dětská jídla.

Vařená nebo dušená zelenina z dvojitého kotle nebo uvařená v malé vodě má bohatou chuť a jejich konzistence je jemnější. Kromě toho se při takovém zpracování lépe konzervují vitaminy. Nikdy nic smažte, ani oblékání na polévku nebo boršč.

Žádná sůl a cukr Všechna jídla obsahují některé z těchto přírodních složek, takže naučte své dítě ochutnat přirozeně. Ale to, co můžete bezpečně přidat do polévky nebo pyré, je trochu rostlinného oleje. A teprve blíž k roku začněte lehce přidávat sůl do jídel pomocí jodizované soli.

Pokud jde o nápoje, oslaďte kyselé kompoty a želé přírodním hroznovým cukrem nebo medem - za předpokladu, že batole na něj není alergické.

Tření Obvykle, v době zavedení doplňkových potravin, u dítěte vybuchne pouze jeden nebo dva zuby, to znamená, že nemůže žvýkat sám. Proto musí být jídlo rozdrceno (homogenizováno). O něco později, za 8 - 9 měsíců, to bude stačit hnětit vidličkou. A do roku - nakrájejte jídlo na malé kousky.

Nejčerstvější Zkuste pro své dítě jen jedno jídlo. Nikdy nenabízejte dítěti něco, co nedokončil naposledy. A ještě více, nevařte od večera do zítra.

Smýt to nebo ne?

Odborníci na výživu nedoporučují pít během jídla - pouze po něm, nejlépe po 10-15 minutách. Proto nedávejte na stůl všechno, co chcete nabídnout svému dítěti. Je lepší to udělat postupně. Kupte si vhodné nádobí pro čaj, kompot a vodu. Neměli byste nalít nápoj do láhve s bradavkou, okamžitě naučte své dítě pít z hrnečku. Vyberte si model s pohodlným výtokem a blokátorem: pokud dítě klepe na pohár, tekutina se nerozlije. Pro starší děti jsou vhodné modely se slámou.

Potravinové alergeny

Odborníci na výživu: případy alergických reakcí u malých dětí byly častější. Existuje několik důvodů pro tuto nemoc, včetně nesprávného nebo předčasného zavedení jídla během doplňkového krmení a nesnášenlivosti dítěte k jakýmkoli produktům.

Gluten Pšenice, oves a žito obsahují glutenový protein, který je tělem dítěte absorbován až 5-6 měsíců. Nejprve zavádějte obiloviny bez lepku: kukuřice, pohanka, rýže. Počkejte s ostatními obilovinami, jako je to však s chlebem a sušenkami. Nabídněte je svému dítěti až po 8-9 měsících.

Kravské mléko Až do roku nejsou enzymatické systémy dítěte připraveny tento produkt trávit. Pokud chcete hýčkat vaše dítě mléčnou kaší, zřeďte ji mateřským mlékem nebo recepturou.

Alergie na proteiny vajec jsou běžné. Proto dejte dítěti pouze žloutek (v malém množství) do jednoho roku.

Kromě těchto produktů mohou vyrážky na tvářích způsobovat ryby, med, fazole, jehněčí maso, zelenina, bobule a plody červené a oranžové barvy. Buďte s nimi opatrní, nikdy nenabízejte svému dítěti několik nových potravin najednou a mějte si diář s jídlem, zejména pokud se objeví alergie. Zapište si jídlo, jak byl připraven a jak vaše dítě reaguje. Tyto informace vám pomohou snadno identifikovat viníka za výskyt červených skvrn na kůži vašeho dítěte!

Bez výjimky chtějí všichni rodiče vidět, jak jsou jejich děti silné, zdravé, fyzicky a intelektuálně vyvinuté. Jídlo je zdrojem všech potřebných živin, stopových prvků, vitamínů a imunoglobulinů pro normální růst a vývoj dítěte, proto správná výživa dítěte hraje v jeho životě zásadní roli.

Základní pravidla pro zavádění doplňkových potravin

První produkt musí být jednosložková, to znamená, že několik nových typů produktů by nemělo být míseno v jedné destičce, jinak nebude možné sledovat, který produkt způsobil vyrážku nebo jiné projevy alergií na potraviny u dítěte.

Produkt musí být homogenní - tj. důkladně rozdrtil a otřel bez hrudek. V opačném případě může přítomnost nehomogenit způsobit, že dítě, které ještě není připraveno na pevné jídlo, dlouho odmítne jakékoli jiné jídlo než mateřské mléko nebo recepturu. To je způsobeno přítomností roubového reflexu. Pomáhá dítěti automaticky vytlačit předmět z krku, aby se dítě neusazilo. Pokud se něco tvrdého dostane do úst dítěte, jeho jazyk se pohybuje dopředu a dolů, aby vytlačil předmět ven. Gag reflex zůstává s osobou po celý život, ale jeho tlačná část zmizí asi o 6 měsíců. Je to kvůli tomuto reflexu, že je pro dítě tak obtížné spolknout tuhá jídla zavedená příliš brzy.

Vždy je představen nový produkt v první polovině dneeliminovat potřebu uprostřed noci náhle oteklé břicho nebo průjem.

Dítěti se podávají doplňková jídla jen z lžíce, ne z láhve. Dítě vyrůstá a musí ovládat stravovací schopnosti nejen sáním.

Nový produkt dát před kojením nebo krmením výživy.

Nové produkty nelze zavést 7 dní před očkováním a do 7 dnů po očkování.

Nové produkty nelze zavést pokud je dítě nemocné. Bude to další břemeno pro již oslabené tělo dítěte.

Každý produkt vstoupil do 5-7 dnů, počínaje 1 lžičkou (u ovoce, půl lžičky).

Je-li jeden produkt zcela zaveden, pak je nový zaveden následovně: 1 lžička nového produktu, pak 3 lžíce starého produktu a poslední lžíce je opět nový produkt. Pak doplníme prsou nebo směsí.

Vyhněte se snackům mezi jídly pro vaše dítě. Dětský žaludek je velmi malýproto signál nasycení v mozku dítěte přichází velmi rychle a on prostě odmítá jíst.

Aby dítě mohlo vždy jíst s chutí k jídlu, neměli byste ho nutit k jídlu pokud nechce a nemusí nalévat ve velkých porcích, je lepší nalít trochu méně. Je třeba vzít v úvahu preference vkusu dítěte. Některé děti baví jíst ovoce, zeleninu a maso, zatímco jiné dávají přednost mléčným výrobkům a různým cereálím.

Někdy dítě začne jíst špatně, pokud mu něco vadí. Od nedávno nemocného dítěte byste neměli očekávat velkou chuť k jídlu. Mladší děti chuť k jídlu je narušena během kubání.

Nákup hotových bramborových kaší nebo vaření sami je vážný problém, o kterém se každý rozhodne sám za sebe. Více podrobností o důležitých aspektech této volby

Kde začít s doplňkovými potravinami

Dnes dětští lékaři a odborníci na výživu dětí doporučují, aby dítě bylo krmeno mateřským mlékem po dobu až 6 měsíců bez doplňkových potravin. U kojenců, kteří připravují krmivo nebo kombinují krmení, mohou být doplňková jídla zahájena po 4 měsících.

Zde je přibližná posloupnost zavádění nových potravin do dětské výživy:

od 4 měsíců - zeleninové a ovocné pyré, cereálie

od 6 měsíců - tvaroh, žloutek

od 7 do 8 měsíců - maso

od 8 měsíců - pták, sušenky

od 8-9 měsíců - fermentované mléčné výrobky, ovoce

od 9 do 10 měsíců - ryby

Zde je příklad, jak by se malé dítě mělo během dne krmit:
mateřské mléko (směs) → kaše → zelenina s masem → tvaroh + ovoce + sušenky → fermentovaný mléčný produkt → mateřské mléko (směs) Dále se budeme podrobněji zabývat každým z produktů .

První produkty pro zavádění doplňkových potravin

První cereálie pro krmení

Pokud má dítě podváhu, zavádějí se nejprve obiloviny. První tři zrna, která se používají při zavádění doplňkových potravin - pohanka, rýže, kukuřice - bezlepková... Tato bílkovina obsažená v obilovinách (oves, pšenice atd.) Má jiné jméno - lepek. Mnoho lidí trpí nesnášenlivostí lepku, což má za následek akutní alergickou reakci. U kojenců se obvykle projevuje jako průjem, vyčerpání a nadýmání. Z tohoto důvodu jsou výrobky obsahující lepek (nejen obiloviny, ale také sušenky, sušenky vyrobené z pšeničné nebo žitné mouky) pečlivě zaváděny do doplňkových potravin dítěte, a nikoli v prvních měsících.

Stojí za zmínku, že pokud je dítě náchylné k zácpě, měla by být kaše z rýže odložena.

Pokud jde o vařenou kaši, existují dvě možnosti: nasekejte cereálie v mixéru a vařte ji sami, nebo si koupte ovesnou kaši v baleních, která nevyžadují vaření, ale jsou chována. Pokud jde o posledně jmenované, je lepší dát přednost obohacenému a bez cukru. Hotové cereálie neobsahují mléčné a mléčné výrobky. Je třeba poznamenat, že obiloviny neobsahující mléčné výrobky obvykle obsahují sladidlo. Mléčná kaše se ředí vodou, neobsahuje mléčné výrobky - lze ji ředit vodou, kojeneckou výživou, mateřským mlékem nebo speciálním „mateřským mlékem“ (na balení tohoto mléka je uvedeno „mateřské mléko od 8 měsíců“). Kaše se ředí podle pokynů na balení zahřátou kapalinou.

Kaše se zavádí postupně, počínaje 1 čajovou lžičkou denně. Potom, pokud dítě tento produkt dobře snáší, úplně vyměňte jedno mléko za ovesnou kaši.

Poté, co jsou všechny obiloviny zavedeny odděleně, je lepší nabízet dětské obiloviny pro více obilovin.

Zeleninové krmivo

Pokud dítě nemá problémy s přibýváním na váze, lze zeleninu bezpečně použít jako první doplňkové jídlo. Odborníci na výživu doporučují začít se zeleninou, a nikoli ovocnými pyré, protože dítě, které ochutnávalo sladké ovocné pyré, může v budoucnu zdravou zeleninu odmítnout. Také rostlinné doplňkové potraviny budou velmi užitečné pro děti trpící zácpou.

Jako první zelenina v dětské stravě doporučují - brokolice, květák, cuketa, brambory - přesně v tomto pořadí. Před vařením brambor musí být namočeno ve studené vodě po dobu 1,5–2 hodiny. Zeleninové doplňkové potraviny můžete začít s 1-1,5 lžičkami.

Ovocné pyré a džusy pro doplňková jídla

Jako první ovoce pro dítě jsou perfektní - jablko, hruška, plátky, banán. Nejlepší možností by bylo pečené jablko. Doporučuje se začít s ovocnými doplňkovými jídly s půlkou lžičky, postupně zvyšovat porci na 30-40 g denně.

Ze šťáv byste měli dát přednost jablku, hrušce. Nemůžete dát čerstvě vymačkané šťávy malým dětem. Začněte zavádět šťávy z 5 ml za den, postupně zvyšujte porci na 30-40 ml za den.

Tvaroh pro krmení

Pokud dítě nemá problémy se zavřením fontanely, může být sýr zaveden od 6 měsíců. Pokud se fontanelle dítěte uzavře velmi rychle, je zavedení tvarohu odloženo.

Tvaroh se zavádí opatrně, počínaje dávkou 5 g za den, postupně se dávka zvyšuje na 30 až 40 g za den. Přibližně o 12 měsíců se podíl tvarohu denně zvyšuje na 100 g. Pro zavedení prvního tvarohu se doporučuje používat tvarohový krém pro děti od 6 měsíců.

Doplňkový žloutek

Žloutek, stejně jako tvaroh, se zavádí velmi pečlivě. Zastavte se v touze vybrat pro své dítě větší vesnická vejce. Odborníci na výživu doporučují, aby se snížilo riziko alergické reakce začít křepelčími vejci. Před vařením nezapomeňte důkladně umýt vejce.

Měli byste začít s 1/8 žloutku a postupně zvyšovat podíl na celek. Žloutek musí být hněten a přidejte do zeleniny nebo ovesné kaše.

Doplňky masa

Jako první masný produkt zahrnuje dětská strava Turecko a králík... Telecí maso se podle doporučení pediatrů odkládá na pozdější datum (po roce) z důvodu rizika alergií, zejména pokud má dítě takovou reakci na mléko nebo recepturu.

Pokud se rozhodnete nepoužívat konzervované masové pyré, vařte maso ve druhém vývaru, tj. poté, co se voda s masem vaří po dobu 5 minut, se vypustí, maso se nalije novou vodou a maso se vaří ve „druhé“ vodě. Maso se musí vařit a přeměnit na bramborovou kaši, neměli byste do něj přidávat sůl, dítě ho nepotřebuje v dalších množstvích. Můžete míchat maso se zeleninou, čímž se diverzifikuje strava drobků.

Maso se zavádí do krmení rostlin od 1 čajové lžičky, přičemž se dávka zvyšuje na 50 g denně.

Sušenky

Pro 8 měsíců staré dítě, pokud jde o cookies, je lepší zvolit „dětské“ cookies od 5 měsíců. Od klasických sušenek se liší tím, že se při kontaktu se slinami téměř okamžitě změní na vyčerpávající, což vylučuje riziko, že se dítě, které není připraveno na pevné jídlo, může dusit.

Malé děti by neměly dostávat cookies jako svačinu mezi jídly, v opačném případě se mohou rychle zaplnit a celé jídlo odmítnout. Soubory cookie jsou zpravidla nabízeny dítěti na odpolední svačinu, spolu s tvarohem a ovocem.

Krmivo pro ryby

Ryby byste měli začít zavádět do dětské stravy až po zavedení masa. Měli byste začít s bílými druhy - treska obecná, štikozubec, pollock. Červené ryby se zavádějí mnohem později, protože u dětí velmi často způsobují alergie.

Ryby se také zavádějí od 5 g a postupně zvyšují porci na 50 g. Je třeba poznamenat, že dítěti není podávána ryba více než jednou týdně.

Fermentované mléčné výrobky pro doplňkové krmení

Nabídněte dětskému jogurtu, kefíru, jehož obal je označen jako „dítě od 8 měsíců“. Kefir se také zavádí postupně. Pokud dítě tento produkt dobře snáší, vyměňte jedno krmení mlékem za fermentované mléčné výrobky.

Vytvoření menu

Je třeba sestavit přibližné dětské menu a vypočítat jeho obsah kalorií. Počet kalorií pro děti od 6 měsíců do roku by měl být 800 kcal. V první řadě by měla být měněna výživa dítěte. To umožňuje poskytnout dětskému tělu všechny komponenty nezbytné pro jeho správný vývoj a zabraňuje poruchám chuti k jídlu. Zavedením určitých potravin do stravy vašeho dítěte můžete zlepšit zdraví a napravit některé poruchy.

Pro dítě je nutné vařit za použití různých ingrediencí a výsledné zeleninové nebo masové pyré zředit směsí mléka, mateřského mléka nebo vody.

Děti postupně přecházejí na 4 jídla denně. Mohou být krmena většinou jídel připravených pro celou rodinu. Měli byste se vyhýbat pouze přidávání koření a dávat dítěti první pokrmy v pyré. Je třeba také připomenout, že správná výživa není jen souborem určitých potravin, ale také přítomností prvních dovedností kulturního chování. Před krmením si ujistěte, že jste si umyli ruce dítěte; nádobí pro dětské jídlo by mělo být krásné, čisté a bezpečné.

Přečtěte si o tom, jak kompetentně formovat nutriční dovednosti u dětí mladších jednoho roku v článku dětského psychoterapeuta

Potraviny pro drobky by měly být vyvážené, zdravé, chutné a vždy čerstvé.

Doplňkové potraviny zahrnují jakýkoli potravinový produkt, s výjimkou mateřského mléka a upraveného mléčného mléka, který je dán dítěti za jeho postupný převod do společné tabulky.

Podle doporučení Světové zdravotnické organizace (WHO) by kojení nebo kojenecká výživa měla být základem výživy dítěte až do věku jednoho roku. V prvních šesti měsících by navíc mělo být dítě výhradně kojeno nebo uměle krmeno.

Kdy by měly být zavedeny doplňkové potraviny?

Mateřské mléko, je-li produkováno matkou v dostatečném množství, a moderní mléčné přípravky upravené pro konkrétní věk plně uspokojují potřeby dítěte v prvním roce života, pokud jde o živiny, vitamíny a stopové prvky. Proto moderní pediatrové nedoporučují zavádění doplňkových potravin dříve než šest měsíců.

O šest měsíců má dítě zrání gastrointestinálního traktu, stolice se stává pravidelnou, kolika zcela zmizí.

Teprve ve věku šesti měsíců jsou střeva dítěte schopna adekvátně reagovat na novou další dávku potravin bez rozvoje vedlejších reakcí a komplikací.

Mnoho pediatrů doporučuje zavádění doplňkových potravin dříve, pokud matka nemá dostatek mléka. Tento přístup je nesprávný. S nedostatkem mateřského mléka u matky je dítě převedeno na smíšené krmení (mateřské mléko, potom doplňkové krmení do krmiva).

Mylná představa, která v naší zemi existuje ohledně optimálního času na zahájení krmení kojenců, zejména těch umělých, probíhá od doby Sovětského svazu již čtyři měsíce. Faktem je, že před 20–30 lety nebyly mléčné receptury přizpůsobeny potřebám rostoucího dětského těla. Nejčastěji obsahovaly pouze sušené mléko.

Kojená miminka kromě toho nedostávala potřebné živiny z důvodu nedostatečné výživy matek. V současné době mají složení sušeného mléka optimální složení, které téměř zcela odpovídá mateřskému mléku. To znamená, že doplňková výživa pro umělé lidi a kojená děti by měla začít po šesti měsících.

Příznaky připravenosti dítěte na doplňková jídla

Existují tři hlavní funkce a tři další. Mezi hlavní vlastnosti patří:

• Dítě dosáhne věku šesti měsíců.
• Připravenost trávicího systému k zavedení doplňkových potravin. Do této doby by měly být pohyby střev dítěte pravidelné. Standardem pro šestiměsíční dítě je frekvence stolice od několikrát denně (po každém krmení) do jednou každých 5 dní. Zároveň by dítě nemělo mít koliku.
• Vznik zájmu o jídlo. Zájem o jídlo je u dětí vytvářen v období od 5 do 7 měsíců. Matka si může všimnout, že dítě má zájem sledovat, jak rodiče jedí. Dítě, sedící v náručí své matky, se snaží natáhnout talíř nebo šálek. Chcete-li zkontrolovat přítomnost jídla v dítěti, musíte ho během jídla rodičů vzít na stůl. Pokud se vaše batole snaží něco sundat z talíře, nabídněte mu prázdnou lžíci nebo hračku. Pokud se dítě zajímá o hračku a je rozptylováno od jídla, začne se formovat zájem o jídlo. Pokud dítě stále sáhne po talíři rodiče, zájem o jídlo se již objevil a dítě je připraveno zavést doplňková jídla.

Mezi další příznaky doplňkové připravenosti na krmení patří:

• schopnost dítěte držet hlavu vzpřímeně;
• dítě je schopné samostatně odvrátit hlavu od nabízeného jídla;
• dítě nevytlačí vodu svým jazykem, když je podáno lžičkou.

Dříve se předpokládalo, že v době, kdy byly zavedeny doplňkové potraviny, měla by se hmotnost dítěte zdvojnásobit a první zub by se měl objevit. Dnes se lékaři shodují na tom, že tyto příznaky jsou volitelné.

Jak správně doplňovat potraviny?

Základní pravidla pro zavádění doplňkových potravin:

• Nesmí být zaveden nový doplňkový potravinový produkt:
  • pokud je dítě nemocné;
  • má-li dítě aktivní fázi zoubkování;
  • v den preventivního očkování;
• Každý nový produkt se zavádí postupně, počínaje půl lžičkou (mikro dávka). Během 3-5 dnů se množství produktu zvyšuje.
• Ráno jsou představeny nové produkty. Pokud se u dítěte vyvine potravinová alergie, matka si to všimne večer.
• V prvních měsících probíhá tzv. Pedagogické doplňkové krmení. Cílem není úplně nahradit jedno z krmení. Účelem doplňkových potravin je zpočátku seznámit dítě s novými chutěmi, vzbudit zájem o jídlo a formovat stravovací chování. Proto musí být každý nový produkt podán poprvé poprvé.
• Pokud se dítě nelíbí některému z produktů, neměli byste ho nutit, můžete jeho zavedení zopakovat o něco později.
• Pokud se objeví alergická reakce, je vhodné odložit zavedení misky.
• Od prvního krmení musíte vytvořit konkrétní stravovací rituál. Nejlepší je to dělat ve stejné místnosti, kde vaši rodiče jedí. Doporučuje se, aby dítě sedělo nebo leželo na vysoké židli v klidové poloze. Nemůžete rozptýlit dítě při jídle sledováním karikatur nebo hraním her, abyste se vyhnuli odmítnutí jíst ve vyšším věku.

Kde začít?

Pokud dítě přibírá na váze, doplňkové potraviny začínají zavedením jednosložkových hypoalergenních zeleninových pyré - cuketa, brokolice, květák. Pokud má dítě nízkou tělesnou hmotnost, mělo by se začít s doplňkovými potravinami hypoalergenními obilovinami bez mléka a mléčných výrobků - pohanka, rýže, kukuřice.

Kdy představit plátky?

Od 7 měsíců se dítě může pokusit krmit jídlo v kusech. Zelenina (například květák květáku nebo cuketa) by se měla dobře vařit, dokud nebude měkká, nakrájená na malé kousky (asi polovina falangy prstu matky) a nabídnuta dítěti na talíři. Jídlo v kusech může být dítěti nabídnuto, i když jeho zuby ještě nevybuchly. Dítě před žvýkáním žvýká žvýkačky a otírá si ho jazykem o jazyk.

Sklenice nebo domácí jídlo?

Moderní výrobci vyrábějí vysoce kvalitní kojeneckou výživu. Je docela možné, že se kojencům podává průmyslové jídlo ve sklenicích. Předtím je důležité prostudovat složení na etiketě. Dětské pyré by nemělo obsahovat umělá barviva, konzervační látky, škrob, cukr, syntetické vitamíny. Obsah vody je přijatelný. Otevřená nádoba dětské výživy by měla být uložena v chladničce ne déle než jeden den. Jídlo by se mělo před krmením znovu ohřát. V tomto případě je vysoce nežádoucí používat mikrovlnnou troubu. Nejjednodušší způsob je dát sklenici do nádoby s horkou vodou. V létě je lepší vařit si vlastní jídla z čerstvé zeleniny a ovoce. Pamatujte, že jídlo musí být připraveno čerstvě. Skladování potravin déle než jeden den není povoleno.

Měl bych se napít?

Se zavedením doplňkových potravin je bezpodmínečně nutné nabídnout dětskou pitnou vodu, aby nedošlo k zácpě. Nejlepší je používat vysoce kvalitní balenou dětskou vodu. Již od šesti měsíců můžete své dítě naučit pít z hrnečku. Hrnek by měl být lehký, se širokým vrcholem. Pitné kelímky a láhve jsou přijatelné. Děti prvního roku života by neměly dostávat šťávy, ovocné nápoje, kompoty a čaje. Výjimkou jsou bylinné čaje předepsané lékařem.

Přibližné podmínky pro zavedení různých produktů:

Od 6 měsíců se zavádí:

• zelenina - cuketa, květák, brokolice, brambory, dýně, mrkev (vařená, bez oleje, jednosložková);
• kaše - pohanka, rýže, kukuřice (bez mléka a másla).

Od 7 měsíců se zavádí:

• zelenina - přidány vodnice, řepa, okurka;
• ovoce - jablko, hruška, banán, broskev, švestka, plátky;
• maso - krůtí, králičí, kuřecí, koňské maso;
• do všech pokrmů lze přidat malé množství rostlinného oleje a másla.

Od 8 měsíců se zavádí:

• zelenina - papriky, kukuřice, hrášek;
• kaše - ovesné vločky, pšenice (vařte ve vodě, ale můžete dát dětskou mléčnou kaši průmyslové produkce);
• maso - hovězí, telecí;
• vaječný žloutek (nejlépe křepelka).

Od 9 měsíců se zavádí:

• bobule;
• čočka;
• maso - libové vepřové maso, kachna;
• játra (kuřecí a hovězí);
• fermentované mléčné výrobky - tvaroh, biolakt, přírodní jogurt.

Od 9 měsíců lze jedno nebo dvě kojení (receptura) nahradit jídlem.

Od 10 měsíců se zavádí:

• zelenina - rajče;
• ryby - treska, štikozubec, okoun.

V 10 měsících může mít dítě 3-4 jídla.

Od 11 měsíců se zavádí:

• kefír;

Od 12 měsíců se zavádí:

• zelí;
• ovoce - meloun, meloun, citrusové plody, kiwi, mango, hrozny;
• krupicová kaše (všechny kaše lze připravit přidáním mléka);
• bílek;
• mléko;
• zakysaná smetana.

Ve věku 1 roku může mít dítě 4 jídla. U umělého člověka je veškeré krmení kojeneckou výživou postupně nahrazováno jídlem. WHO doporučuje kojení dětí do dvou let.

Co by nemělo být dáno?

Dítě mladší než jeden rok je zakázáno porodit:

• kravské a kozí plnotučné mléko, smetana, kondenzované mléko;
• čaje, kompoty, džusy;
• cukr a pokrmy, které jej obsahují;
• sůl a koření;
• ořechy;
• masové a rybí vývary.

Od jednoho roku může být dítě převedeno na společný stůl, pokud jsou v rodině dodržovány zásady správné výživy.

Správné a včasné zavádění doplňkových potravin zajišťuje normální fungování gastrointestinálního traktu, vývoj a udržování zájmu o potraviny. To pomůže vyhnout se mnoha problémům ve vyšším věku, jako je nadměrná nebo podváha, odmítnutí jídla a narušení funkce střev.

Od okamžiku narození dítěte začíná zodpovědný čas pro rodiče spojený s mnoha zkušenostmi a starostmi. Když se dítě učí mluvit a je schopno vysvětlit, co se s ním děje, kde a co mu bolí, nebo proč je rozmarný, bude to o něco snazší, ale doba před rokem je nejvíce stresující a jedním z hlavních problémů je výživa. Zvažte, jak zavést doplňková jídla tak, aby to bylo pro většinu rodičů děsivé a bezbolestné.

První doplňkové jídlo během kojení děsí každou matku. V zásadě to není vůbec žádná obtížná otázka, ale když je v okolí spousta poradců, kteří někdy mají radikálně odlišné názory na to, co se děje, když jsou informace o prvním doplňkovém krmení slyšeny z různých stran a neexistují žádná jasná pravidla, musí matka rozhodnout. Jak začít „ochutnávání“, kolik měsíců zavést doplňková jídla, jaká jídla mohou ublížit dítěti a jak se tento negativní vliv může projevit ... Existuje mnoho otázek a ještě více odpovědí, ale výběr správných je problém.

Na HB dostává dítě vše potřebné pro novorozence. Ano, ale pouze bez ohledu na to, jak dobře matka snědla, od šesti měsíců není dost „přirozeného“ jídla a je čas začít zavádět doplňková jídla.

Názory se také liší, pokud jde o to, kdy během kojení zavést doplňková jídla. Nedávno byla jasná odpověď na otázku „kde začít s doplňkovými jídly“ - od osmého týdne života dejte dítěti banán, potom jablko atd. Dnes, před šesti měsíci, se nepoužívá nic jiného než mateřské mléko a teprve potom můžete dát trochu dalších produktů.

Zavádění doplňkových potravin během kojení je jemnější. I když některé výrobky nevyhovovaly dítěti nebo se mu prostě nelíbily, mateřské mléko je vždy tam. A krmení novými potravinami pomocí HS je pro dítě příjemnější. Mléko mění chuť v závislosti na tom, co matka snědla, proto se doporučuje provádět první krmení dítěte během kojení s jeho přidáním do vařeného pyré a pak také kojit.

Pokud nejsou děti krmeny matkou, ale hotovými směsmi, je doplňkové krmení dítěte po měsících radikálně odlišné. A nejde jen o to, kdy se nakrmit a kde začít. Vzhledem k tomu, že je přirozené, nelze krmit mateřské mléko, dítě reaguje na nové jídlo úplně jinak.

Odpověď na otázku: kdy tedy zavést doplňková jídla pro kojence, závisí na typu krmení. U hepatitidy B je to šest měsíců a u umělých lidí to může začít o něco dříve.

Připravenost těla

Proč tabulka doplňkových potravin pro děti do jednoho roku zvažuje zvláštnosti zavedení doplňkových potravin dětem od věku přesně 6 měsíců?

Faktem je, že do této doby se systém gastrointestinálního traktu rozvíjí a začátek doplňkového krmení se časově shoduje s aktivací produkce speciálních enzymů, které umožňují trávit příchozí produkty bez poškození těla a také z nich získat všechny možné výhody.

Existuje mnoho podrobných diagramů a tabulek na téma „Doplňkové schéma krmení“. Existuje rozdíl mezi pravidly pro doplňkové krmení kojeného dítěte a umělého dítěte, ale rozdíl není v produktech a pořadí, ale v měsících, kdy se děti začnou zavádět do nového jídla.

Můžete se seznámit s tabulkou zavádění doplňkových potravin s kojením a umělým krmením na kterékoli dětské klinice během schůzky s pediatrem, jsou totožné, ale „podváděcí list“ pro rodiče o možných reakcích na nové krmení neublíží.

Příznak	Možný důvod	Rozhodnutí
Podrážděnost	Dítě není plné Bříško bolí Stoupání zubů	Vyzkoušejte prsa nebo kaše Získejte masáž a přeskočte nová jídla na celý den Zkontrolujte dásně, je-li jí otok, dejte kojenec, vyloučte nové jídlo
Nespavost	Hlad Něco bolí	Zvyšte svou večeři Zkuste zjistit příčinu nebo zavolejte lékaře, nové jídlo by mělo být vyloučeno
Kolika	Nové jídlo	Pokud problém přetrvává, eliminujte nové jídlo, zavolejte svého lékaře
Volné stoličky	Nové jídlo Mámino menu	Nechte jídlo na den nebo dva, sledujte, zda se stolice zotaví, což znamená, že je nežádoucí dávat dítěti nový produkt ve velkém množství Zkontrolujte svůj jídelníček
Zácpa	Nové jídlo	Zkuste přidat více zeleniny nebo ovoce
Vyrážky	Zuby Individuální nesnášenlivost	Promluvte si se svým lékařem Zkontrolujte svůj jídelníček a vlastní

Při kojení

Když dítě jí jen „maminku“, začne po doslova měsíci a někdy i méně navigovat, jak správně jíst a v rodině je stanoven určitý denní rozvrh. Hodinu před začátkem krmení zvyšují obsah tuku v mléce a zvyšují jeho množství, mnozí pijí horkou vodu s kondenzovaným mlékem, jedí buchty s máslem a sýrem a připravují si moučníky pro sebe. Když začíná zavádění potravin pro dospělé, tyto postupy již nejsou nutné. Naopak se doporučuje dát dítě na prsa čím dál tím méně, aby se laktace postupně snižovala a GV z potřebné výživy se nezměnil ve způsob komunikace s dětmi. Samozřejmě, že u měsíčního dítěte je to zvláštní potřeba, ale blíže k 12 měsícům byste se měli pokusit přejít na jiné způsoby komunikace a ukázat péči.

Je snazší začít s prvním krmením HB. Uvařené pyré lze doplnit mateřským mlékem a dítě si bude jen myslet, že je to to samé, co ho jeho matka už předtím krmila. Postupným zvyšováním objemu bude možné změnit chuťové návyky a vyvinout nový výživový plán pro dítě.

Postup můžete ještě více zjednodušit tím, že dítě předem naučíte pít vodu nebo mateřské mléko ze lžíce. Poté, když nastane čas začít krmit dítě, již snadno otevře ústa.

Nepochybnou výhodou je také ochrana, kterou drobný organismus dostává mateřským mlékem. Ve skutečnosti, bez ohledu na čas a vlastnosti doplňkových potravin s HS, může být dítě vždy kojeno, a to nejen pro sedativní účely, ale především proto, aby zajistilo přísun nezbytných bakterií, které zlepší trávení a pomohou zajistit bezpečné krmení.

Režim krmení umožňuje zavedení nového produktu s množstvím 3 až 5 gramů a postupným zvyšováním na 150 gramů.

S umělým krmením

Pravidla pro doplňkové krmení pro kojence se mírně liší, ale rozdíl je pouze v tom, kolik měsíců může být nové jídlo podáno. Půl roku je také měřítkem, ale jak ukazuje praxe, umělí lidé jedí horší, takže lékaři to nechali dělat od 4 měsíců.

Existují důkazy o tom, že děti jedly umělou výživu až 8 měsíců, ale je to velmi vzácné. Je nemožné zvýšit obsah tuku v hotové mléčné kaši ai když ji dáte dítěti ve velkém množství, nebude to tělu prospěšné.

Hlavní známkou toho, že doplňkové potraviny mohou být zavedeny, je to, jak účinně dítě přibírá.

Je třeba poznamenat, že enzymy nezbytné pro asimilaci potravin se u dětí, které dostávají hotové směsi, vyrábějí rychleji. Takže o 4 měsíce už většina rodičů začíná přemýšlet o doplňkových potravinách.

V takových případech je třeba věnovat velkou pozornost. Opravdu, v případě HS, maminka vždy přijde na záchranu, ale pokud nebude fungovat zavedení nového produktu do stravy umělého dítěte, budete se muset vrátit do ovesné kaše o pomoc, ale už to nestačí.

Hlavní pravidla

Přišli jsme na to, kdy začít s doplňkovým krmením s kojením, a nyní se budeme zabývat obecnými pravidly pro změnu stravy u dětí. Takže v nabídce představí nové jídlo, když:

• tělesná hmotnost se ve srovnání s porodní hmotností zdvojnásobila;
• dítě již sedí sebevědomě;
• existují jasné známky podvýživy;
• očkování není naplánováno v blízké budoucnosti;
• dítě se cítí dobře;
• je-li hmotnost normální, vše začíná zeleninovým pyré, je-li nedostatek, pak lékaři doporučují používat obiloviny (množství a druhy jsou podrobně popsány v jakékoli tabulce, takže se tím nebudeme zabývat);
• nové jídlo se podává ráno, ne více než dvakrát týdně a frekvence a množství se postupně zvyšují.

Režim krmení nestanoví jasná pravidla: krmení lžičkou nebo lahví. Umělý muž, který jedl z láhve před novými produkty, může být tímto způsobem nadále krmen a postupně ho začíná zvykat na lžíci, ale je lepší přeskočit láhev za jednu na GW, aby ji nemusel znovu číst dvakrát.

Rada! Při učení, jak správně zavádět doplňkové potraviny pro kojence, věnujte pozornost nejen pravidlům pro zavádění doplňkových potravin, ale také pravidlům pro výběr produktů. Předem se rozhodněte, zda budete používat výrobky obchodu nebo sami vaříte.

Kupte nebo vařte

Při procházce supermarketem můžete vidět celé řady dětské výživy. Zdálo by se, že co je jednodušší - koupil jsem sklenici a dítě dostalo vše, co potřebovalo, ale každá starostlivá matka si před tímto krokem myslí dlouho.

Nepochybnými výhodami hotových pyré, obilovin a šťáv jsou:

• šetří čas;
• schopnost používat produkty, které nejsou k dispozici.

Mezi nevýhody patří:

• cena;
• krátká trvanlivost, zejména na začátku, kdy se z celé nádoby použije pouze polovina lžíce.

Pokud připravujete jídlo na drobky sami, budete muset nejen trávit čas. To je jen ta nejjednodušší věc. Problém je ve výběru kvalitních produktů a těch výrobků, které jsou skutečně potřeba. Například, pokud je dítě šest měsíců staré a musíte zavést cuketu, kde ji můžete získat v zimě? A pokud je čas se seznámit s masem, ale neexistuje způsob, jak si koupit vhodnou odrůdu? Co tedy dělat?

Samozřejmě můžete začít zmrazovat zeleninu a ovoce, abyste je mohli používat později v chladném období, ale těsně před tím bude mladá matka v létě?

Je optimální střídat používání dětí v domácnosti a v obchodě. jídlo, zkuste si koupit produkty výhradně pozitivně ověřených výrobců a pro vlastní přípravu použijte zeleninu a ovoce pěstované v ekologicky čistých oblastech.

Nejčastější dotazy

Shrňme a pokuste se odpovědět na nejčastější otázky týkající se doplňkových potravin podle měsíce a nejen:

1. Kde začít s prvním krmením? Pokud je přírůstek hmotnosti normální, objeví se zelenina nejprve ve stravě, pak ovoce a obiloviny, pokud ne, pak se obiloviny objeví jako první a které z nich může lékař doporučit.
2. Kdy představit první doplňková jídla se smíšeným krmením? Při kombinovaném krmení se doplňkové potraviny podávají stejným způsobem jako u HS.
3. Kdy představit doplňkové potraviny dítěti na HB? Nejprve se ráno krmíme, pak se doplníme mateřským mlékem.
4. Co dělat, když je dítě po zavedení doplňkových potravin zácpa? Zkuste přidat více zeleniny.
5. Co dělat, když začátek prvního krmení dítěte je provázen průjmem? Pokud není zápach plodu, nepropadejte panice.
6. Kolik měsíců byste se měli začít připravovat na doplňková jídla? Od 2-3 měsíců přidáním vody ze lžíce.
7. Co když je dítě starší než 2 roky a bez GV se stále nemůže obejít? Toto je s největší pravděpodobností čistě psychologická závislost, takže stačí nahradit projevy lásky.
8. Je možné změnit doplňkový krmný stůl po měsíci? Můžete, ale ne sami, ale po konzultaci s odborníky.
9. Co dělat, pokud nesouhlasíte s doporučeními pro první krmení dítěte, která pediatr doporučuje? Navštivte jiného lékaře nebo několik.
10. V jakém věku lze zcela vyloučit HS nebo mléčnou kaši, která jej nahrazuje? Po 1,5 roce dítě necítí potřebu HB.

Nyní znáte základní informace o prvním doplňkovém krmení, kde začít a jak zjistit, zda je nové dítě vhodné pro dítě, kdy zavést doplňkové potraviny se smíšeným krmením a hepatitidou B. Nechte období seznámení s dospělým jídlem co nejpohodlnější pro vás a vaše dítě.

První rok života dítěte je možná nejdůležitější a nejpropracovanější. Během této doby dítě nejen vyroste (v průměru se hmotnost dítěte ztrojnásobí za rok a délka těla se zvětší jednou a půlkrát), osvojí si základní dovednosti nezbytné pro pozdější život: naučí se pohybovat (sedět, plazit se, chodit), komunikovat (úsměv, smát se, chodit, mluvit), hrát, stává se více nezávislým a nezávislým. Správná vyvážená výživa pro dítě do jednoho roku je stejně důležitá jako rodičovská láska a péče.

V tomto případě se nejčastěji objevují otázky týkající se dodržování stravy dítěte mladšího jednoho roku, protože v tomto věku se několikrát významně mění! Zvažte hlavní možnosti stravy pro děti do jednoho roku, které vám umožní vyhnout se možným problémům a zachovat kojení v co největší míře.

Výživa pro dítě do jednoho roku: od narození do 4 měsíců

To je doba, kdy dítě dostává všechny potřebné živiny, vitamíny a minerály z mateřského mléka nebo upraveného mléčného mléka. Výhody exkluzivního kojení během tohoto období jsou jasné a prokázané mnoha vědeckými studiemi. Pokud však z nějakého důvodu není možné plnohodnotné krmení mateřským mlékem, použití moderních upravených mléčných receptur umožní dítěti správný vývoj a růst.

Ideální strava pro dítě během prvního měsíce života s kojením je krmení na vyžádání, tj. Podle potřeb dítěte nejméně 8krát denně bez nočních přestávek (maximálně 12-16krát). Ukazatelem dostatečného množství mléka je přítomnost minimálně 6-7 močení denně u dítěte, pravidelné pohyby střev, přírůstek hmotnosti. Při umělém nebo smíšeném krmení je důležité dodržet tříhodinovou přestávku mezi krmením, aby nedošlo k nadměrnému krmení.

Od druhého do čtvrtého měsíce života si děti, které jsou výhradně kojeny, postupně vytvářejí dětskou stravu sami, s intervaly mezi 3–3,5 hodinami. Reflexe krmení u dětí tohoto věku se teprve začíná formovat, proto je kojení přísně hodinami nevhodné. Pokud dítě spí, když podle maminových výpočtů již nastal čas na další krmení, neměli byste ho probudit (s výjimkou vzácných případů významné podváhy s nedostatečným množstvím mléka od mámy). A naopak, s předčasnou úzkostí dítěte se dá předpokládat, že nejedl požadované množství mléka dříve a jeho pláč vyjadřuje přesně pocit hladu. To znamená, že musíte dítě připevnit k hrudi, aniž byste čekali na podmíněný čas. Výkyvy mezi časy volného krmení během 1–1,5 hodiny jsou zcela přijatelné.

Noční přestávka v krmení je vysoce nežádoucí, dokud dítě není 6 měsíců staré, protože v noci vzniká nejvíce prolaktinu (hormon zodpovědný za produkci mléka), a proto jsou vytvořeny ideální podmínky pro úspěšné a dlouhodobé kojení. Pokud přesto dítě „zaspává“ noční krmení, neměla by tato přestávka přesáhnout 5-6 hodin.

Při umělém krmení je třeba vzhledem k většímu obsahu bílkovin na těle dítěte dodržovat intervaly krmení 3,5–4 hodiny s noční přestávkou 6 hodin.

Pro dítě ve věku 4–5 měsíců je obvykle k dispozici režim kojení po 4 hodinách, někdy je možná noční přestávka až 5–6 hodin. Při umělém krmení je dítě krmeno 5krát denně po 4 hodinách s noční přestávkou 6-7 hodin.

Výživa pro dítě do jednoho roku: od 4 měsíců do roku

Od 4. měsíce života lékaři doporučují, aby některé děti zavedly první doplňková jídla. Podle doporučení WHO a Ministerstva zdravotnictví Ruské federace je však optimální doba pro zavedení nových produktů pro kojená děti 6 měsíců. V této době je aktivován reflex vytlačování pevného jídla s vyblednutím jazyka, trávicí enzymy, lokální faktory imunitní obrany střeva. Nedoporučujeme zavádění doplňkových potravin dříve než za 5–6 měsíců, protože to může vést k alergizaci těla dítěte, narušení práce jeho gastrointestinálního traktu, vzhledu a upevnění negativní reakce na krmení.

Obecně platí, že každý nový produkt se podává postupně, počínaje 1-2 lžičkami jednou denně. Je vhodné představit dítě novému typu doplňkových potravin ráno. V tomto případě má matka možnost sledovat reakci dítěte na něj během dne. To platí zejména pro děti náchylné k alergiím. Po zvyknutí na nový produkt může být podáván buď v jednom z denních krmiv, když je dítě aktivní, nebo večer, když přirozeně klesá množství mléka produkovaného matkou.

Je důležité si uvědomit, že doplňkové potraviny jsou pouze doplňkovou výživou pro dítě do jednoho roku, neměly by nahrazovat a vytlačovat mateřské mléko! Doplňkové krmení je určeno k uspokojení rostoucích potřeb dítěte na energii, vitamíny a minerály, a nikoliv ke snížení počtu kojení, jak někteří pediatrové stále mylně věří.

Přibližná strava pro dítě ve věku 6 měsíců:

• 14:00 - Zeleninový pyré 100 - 150 g, mateřské mléko (směs) 50 - 100 ml.
• 18:00 - mateřské mléko nebo receptura 180-200 ml.

Při kojení je noční přestávka stanovena na základě potřeb dítěte a pro laktaci stále není příliš prospěšná.

Od 7. měsíce života dítěte lze do jeho stravy přidat maso. Doplňková jídla do masa se zavádějí do každodenního krmení společně se zeleninou, postupně až do 50 g denně. Po masu se do dětské nabídky zavádí tvaroh. Doporučuje se postupně zvyšovat objem tvarohu na 50 g denně během týdne, při večerním krmení.

Přibližná strava pro dítě ve věku 7 měsíců:

• 6:00 - mateřské mléko nebo receptura 180-200 ml.
• 10:00 - Kaše s mateřským mlékem nebo směsí 150 - 180 ml.
• 18:00 - Tvaroh 50 g + mateřské mléko nebo směs 150 ml.
• 22:00 - mateřské mléko nebo receptura 180-200 ml.

Mateřské mléko po dobu 7 měsíců by mělo stále tvořit velkou část stravy. Zajištění na prsou by mělo skončit jakýmkoli tuhým krmením. Pokud dítě není tak ochotné kojit během dne, můžete mu vyzkoušet doplňková jídla až po kojení nebo častěji v noci.

Objem motorické a mentální aktivity dítěte ve věku 8 měsíců je již poměrně velký a pro plný vývoj potřebuje všechny nové nutriční složky. V tomto okamžiku se zavede žloutek z kuřecího nebo křepelčího vejce, přidává se do kaše 3krát týdně. Známe fermentované mléčné výrobky (kefír, jogurt). Děti, které i nadále kojí na vyžádání, často odmítají doplňkové nápoje. Není to děsivé, matka prostě musí dát dítěti na výběr.

Přibližná strava pro dítě od 8 měsíců:

• 6:00 - mateřské mléko nebo receptura 180-200 ml.
• 10:00 - Kaše s mateřským mlékem nebo směsí 150 - 180 ml, 1/2 žloutku.
• 14:00 - Zeleninové pyré 150 g + masové pyré 50 g.
• 18:00 - Kefir 150 ml + tvarohový sýr 50 g.
• 22:00 - mateřské mléko nebo receptura 180-200 ml.

Po 9. měsíci života dítěte dochází k rychlejšímu zavádění nových produktů. Dítě již může žvýkat malé kousky jídla, aktivně se učí jíst samostatně. Její nabídka je stále rozmanitější. Doporučuje se krmit dítě 5krát denně po 4–4,5 hodinách. Je důležité, aby v tomto období mateřské mléko zůstalo hlavní tekutinou, kterou dítě dostává. K udržení kojení je třeba brát v úvahu přání dítěte a pokračovat v jeho aplikaci na prsu během dne a na vyžádání i v noci.

Pokud se rodiče budou řídit těmito doporučeními, do roku si dítě zvykne na určitý režim krmení, což má příznivý vliv na stav a funkci jeho gastrointestinálního traktu, stav imunitní obrany a zdraví obecně. Dítě upřímně zvažuje krmení zajímavou a užitečnou činností, projevující první známky nezávislosti a sebeorganizace. Zároveň dostává téměř všechny druhy produktů, které jsou nezbytné pro plný růst a vývoj, výrazně rozšiřuje škálu jeho chuťových pocitů.

V současné době většina odborníků doporučuje pokračovat v kojení dítěte po dobu nejméně jednoho a půl roku, což je dobrá prevence infekčních a alergických onemocnění, vytváří pocit bezpečí a úzký kontakt s matkou v dítěti a zvyšuje odolnost proti stresu.

Co je na prvním místě?

Tradičně se doporučuje nejprve krmit dítě a poté kojit nebo recepturu. V případě nedostatečné produkce mléka u matky a stimulace další aktivní laktace je však lepší začít s hlavním jídlem (prsa nebo kojenecká výživa) a teprve na jejím konci nabízet doplňkové stravy pro děti.

V tomto případě je dalším plusem to, že trávicí enzymy dítěte jsou již dostatečně aktivovány a proces trávení je úplnější, což také snižuje pravděpodobnost alergické reakce.