Konzultace pro rodiče „Horko nebo zima?“ konzultace k danému tématu. Návaly a zimnice mohou být příznaky zdravotních problémů

Často mluvíme o našich kosmetických preferencích, ale častěji mluvíme o dekorativní kosmetice. Navrhuji promluvit o vašich teplotních závislostech v péči. Nenašel jsem takové téma, proto doufám, že se rozhovor ukáže jako zajímavý.

Existuje tedy mnoho klasifikací produktů a postupů péče, z nichž jednou je klasifikace podle typu tepelného účinku na pokožku a tělo jako celek. Prostředky a postupy se dělí na chlazení a ohřívání.

Vzpomněl jsem si na takové oteplovací prostředky a postupy:

1. termální masky, peelingy, gely na obličej, tělo, vlasy
2. napařovací parní lázně, a to jak na vodě, tak na bylinkových odvarech, s přídavkem éterických olejů
3. produkty na hubnutí pepře
4. horká sprcha a vana
5. oteplovací zábaly
6. koupel, sauna (mnoho zemí má svá vlastní jména a tradice spojené s těmito „rituály“)
7. koupání v termálních pramenech
8. dekorativní produkty se zvýšenou cirkulací krve - rtěnky a lesky s účinkem zvýšení objemu rtů
9. spálení sluncem

Z této kategorie mám pouze idealistu s dvojitým účinkem od EL, a to proto, že jsem před nákupem neviděl informace o jeho oteplovacím účinku při kontaktu s pokožkou a vodou. Efekt se mi líbí, ale používám ho opatrně a po aplikaci si prohlížím obličej.


Chladiva a ošetření:

1. gely, masky, peelingy s chladicím účinkem na obličej, tělo, vlasy
2. Ledové kostky z vody, bylinné odvarky
3. chladicí spreje uložené v chladničce (například Faberlik měl produkt s názvem Spray Ice)
4. léky na hubnutí metholu
5. studená sprcha
6. Studená voda, sněhová utěrka
7. chladicí zábaly
8. plavání v ledové díře (zimní plavání)
9. dekorativní výrobky s mentolem - rtěnky a lesk se svěží efektem

Seznamy neobsahovaly postupy specifické pro salon.

Osobně se mi více líbí teplo, pro mě je +30 lepší než -10. Ale jde o klima.
Ale když odcházím, dávám přednost zlaté střední cestě - průměrná "horká" sprcha nebo koupel, výrobky péče bez teplotních účinků, tk. mentol a oteplovací složky mohou vyvolat růžovku, nízké teploty - podchlazení a v důsledku toho zánětlivá onemocnění, vysoké teploty- přehřátí a provokace vzniku nádorů. Jediným předpokladem je chladicí gel na nohy v horku. Již tři roky se neopaluji na slunci - pouze ve stínu a s použitím krémů na obličej a tělo, od 11 do 17 - snažím se být uvnitř nebo na velmi stinném místě. Otázky „Proč jste se neopálili?“ Jsou překvapivé, když se tazatel dozví, že odpočívám v horkém podnebí.

Desetiletí nestačí k tomu, abychom se přizpůsobili prudkému izraelskému žáru. Ale rok v zemi je dost na to, aby zde v zimě začalo mrznout. Takhle? Izrael má velmi zvláštní klima.

Izrael je velmi malý a vejde se do jednoho regionu Tula, jeho svaté země mají 9 klimatických pásem, a podle mého názoru se jedná o skutečný jev.

Představte si lyžování na Dmitrově a opalování ve Stupinu. Ale tady, v Izraeli, je takový rozdíl normou.

Osobně jsem si jižní země představoval jako věčně slunečné království, kde se teplo zastaví pouze v klimatizovaném hotelovém pokoji. Ukázalo se, že počasí je zde mnohem pestřejší.

Žiji v severním hlavním městě Izraele - Haifě. To mě vůbec nezbavuje letních veder o 30-35 stupňů. Ačkoli v Eilatu v tuto dobu všech 45, nebo dokonce 50. Věčné teplo přichází někde koncem května - začátkem června. V polovině července teploty dosáhnou svého vrcholu a tento vrchol trvá až do konce září.

Pokud v této zemi existuje stabilita, pak je to v letních vedrech. Zdá se, že obloha zapomíná, co jsou mraky. Jeho barvu bych ani nenazval modrou - je spíše světle modrá. Když stojíte na semaforu, skryjete se ve stínu sloupku a pokusíte se strčit hlavu do stínu samotného semaforu, protože stín je od něj širší. A pomáhá to!


Naštěstí v této civilizované zemi fungují klimatizace ve všech institucích a ve všech veřejných dopravních prostředcích. Stojíte na autobusové zastávce a plaváte na slunci, nadáváte autobusu na zpoždění, a když konečně dorazí, požehnáte mu za záchranný chlad. A pak také hodíte šál, abyste vůbec nezmrzli. To platí zejména ve vlacích. Nevím proč, ale vždy je tam zima - kdykoli během roku.

Dalším pozoruhodným faktem je přítomnost chladičů všude: v bance, na klinice, na ministerstvu a Bůh ví, kde si můžete zcela svobodně vzít sklenici nebo dokonce láhev čisté vody. A to navzdory skutečnosti, že v Izraeli můžete pít vodu z vodovodu. Je pravda, že to není příliš chutné, ale naprosto neškodné. Tato voda má velmi vysokou tvrdost. No, co chcete: kolem je kámen, hory a ta chuť je k tomu vhodná. Ale nehty jsou silnější. Voda je hodnota: žijeme v poušti.

Nejpříjemnější počasí v Haifě je říjen. Jas slunce zůstává stejně stabilní, ale teplo trochu ustupuje, objeví se lehký vánek a za 25–28 dní to vypadá jako ráj.


V listopadu začínají vzácné deště, ale to jsou jen první zvony nadcházejícího podzimu. Je úžasné, jak se mění pocit přírody se změnou ročního období. Vlhkost je v Izraeli velmi vysoká, takže je těžké vydržet jakékoli počasí, než jsme zvyklí. Když teplota klesne pouze na +20, nepohodlí je již cítit.

V lednu až únoru jsou pravidelné sprchy. Místní bouřky ohromují svou silou a nádherou. Žijeme na hoře a pohled odtud je sám o sobě velkolepý. Zatím jsem však z výšky nesledoval bouřku. Takový světelný výkon neexistuje kdykoli. Nový rok ani 9. května. Díky síle prvků celá rodina zamrzne u okna v kouzlu a vypadá s rozšířenýma očima. Světlice jsou tak jasné, že tisíce světel na okolních předměstích mizí. Celá obloha je tu a tam nakreslena čarami blesku. Nyní v úplném tichu, bez jediného zvuku, pak s děsivým řevem. Zdá se, že se nebesa chystají zlomit a spadnout na nás shora se vší svou majestátní nekonečností.


A během dne je vše šedé od Země k nebi, mokré, chladné a nechutné. Po praní oblečení neschne. Musíte se oblékat jako zelí, abyste nezmrzli. Domy byly postaveny s očekáváním tepla, nikoli chladu: stěny jsou tenké, okna jsou velká, není zde vytápění ani okna s dvojitým zasklením. Sifonit všude, jako z ventilace. Architektura je navíc taková, že téměř všechny místnosti jsou hranaté, to znamená, že jsou obráceny do ulice s alespoň dvěma stěnami. Okna - dokonce i na WC a v koupelně! Sedíte doma a trhnete jako gopher. Varte konvici každých 15 minut, aby se vůbec nezaseklo. A pak vás zajímá, odkud pocházejí účty za plyn a elektřinu.

Mimochodem, o účtech. Nejprve se hodně elektřiny spotřebuje na klimatizaci, která v létě chladí a v zimě topí. Za druhé, centrální horká voda... Každý si ohřívá vlastní vodu v kotli. Velkým plusem domu je přítomnost solárních kotlů spolu s elektrickými. To poskytuje značné úspory, protože slunce svítí déle než šest měsíců a vodu ohřívá zdarma.


V březnu se počasí zlepšuje a „moskevské léto“ je stanoveno na pár měsíců. Nyní 20 stupňů, pak 25, někdy - 30, pak slunce, pak déšť, pak přijde vánek. Vítr je zde velmi zrádný. Cítíme to zejména na hoře. Tento vítr prostupuje skrz naskrz, jako byste se ráno vůbec neoblékli. Ale jakmile se podíváte na slunce, jeho paprsky se okamžitě zahřejí, pokud na vás dopadnou. Pokud půjdete do stínu, zmrznete.

Kolem konce dubna - začátkem května se oficiálně otevírá plavecká sezóna. To znamená, že na pláži jsou plavčíci, převlékárny a sprchy a od července na pláž jezdí speciální autobusové linky.


Haifa není považována za turistické město. Všechno, co se zde organizuje z hlediska rekreace a zábavy, je vyrobeno hlavně pro místní obyvatele. Ale mnoho lidí sem stejně chodí: navštívit příbuzné, plavat v moři, navštívit zajímavá místa, na která je sever Izraele bohatý.


Kromě „klasických“ bahajských zahrad je zde také spousta muzeí, národních parků, archeologických nalezišť, která uchovávají historii těchto míst, počínaje neolitickou dobou. Toto je svět opravdových divů a jsem rád, že bydlím hned vedle nich!

Je čas konečně ukončit debatu o teplotě a zjistit, proč je tak mnoho z nás nepříjemné žít.

Pokud jste jako já, pak vám nezáleží na tom, jaká je teplota za oknem, protože bez ohledu na roční období se bojíte chladu.

A zároveň existují i ​​ti, kteří uprostřed zimy hoří ve stejném tričku a džínách. Nikdy jsem těmto lidem nerozuměl a rozhodl jsem se přijít na tuto teplotní nepříjemnost, která brání mnoha z nás žít.

Opravdu jsem cítil, že moji rodinní příslušníci, přátelé a spolubydlící mi byli úmyslně zlí, protože neustále snižovali teplotu ohřívače, kterou jsem nastavil.

Nyní chápu, že jsem jen jedním z těch lidí, kteří jsou neustále chladní, za každého počasí.

Je na čase konečně ukončit debatu o teplotě a zjistit, proč mnozí z nás nejsou tak pohodlní jako ostatní.

A teď je teplota v kanceláři 20 stupňů a tento příspěvek píšu do čtyř svetrů. Život není fér.

Návaly a zimnice mohou být příznaky zdravotního problému.

Jedním z důvodů, proč je některým z nás vždy zima a jiným strašně horko, jsou naše zdravotní problémy.

HealthBlurbs uvádí, že může problémy se signálem které často zůstávají bez povšimnutí, například anémie, špatná výživa s nedostatkem živin, infekce, problémy s nadváhou (nadváha a nadváha mají různé příznaky) a dokonce i latentní tyreoiditida.

Jak to lze opravit? Pravidelně kontrolujte a informujte lékaře o svém stavu otevřeně.

Kvůli stresu vám může být pořád teplo nebo zima.

Stresující situace, konflikty, velké pracovní vytížení a rušný pracovní program jsou další příčinou nepohodlí při normálních teplotách.

Michael Lynch, klinický neuropsycholog říká, že ve stresu v těle existuje mnoho reakcí způsobující účinky spojené se změnami teploty:

"Když jsi nervózní, krev proudí do hlavních orgánů." Toto je reakce vašeho těla na boj nebo útěk. “

Pokud se vám tedy v kanceláři velmi zahřeje a všichni ostatní se zabalí pod přikrývky a obléknou si bundy, může to být způsobeno konflikt to se vaří mezi vámi a vašimi přáteli nebo rodinou.

Chcete-li zůstat v klidu a pohodlí, zkuste nechat zbytečný stres doma a strávit den pozitivně.

Vaše ovládání klimatu může být ovlivněno vaším emočním stavem.

Zdá se, že ty z nás, kterým je neustále neobvykle teplo nebo zima, jsou ovlivňovány nejen fyzikální faktory.

I když je teplota uvnitř nebo venku normální, mnoho z nás se může cítit horko nebo chlad kvůli emoční stav... Výzkum ukazuje, že lidé mají tendenci cítit zimnici, když jsou uvnitř osamělost, izolace nebo deprese.

Ale cítíme se v teple, když jsme v kontaktu s lidmi.

Znáte tento jemný pocit tepla, když jste obklopeni lidmi, s nimiž rádi trávíte čas? to fyzický pocit to nás udržuje v teple. Cítíme se teplejší a šťastnější kolem svých blízkých, než když jsme obklopeni cizími lidmi.

Takže když jsou naše srdce studená, je nám také zima. A nezáleží na tom, co ukazuje teploměr.

Jak se vyhnout extrémnímu horku nebo strašnému chladu.

Nyní víme jistě proč cítíme se za normálních podmínek nepříjemně, ale co dělat v takových případech?

Zřejmě existuje několik způsobů přestat bezdůvodně mrznout nebo se potit. Svou roli hraje i to, jak se naše těla přizpůsobují teplotě oblečení které nosíme a jídlože jíme.

Některá jídla nám mohou pomoci udržet se v teple, například polévky a sacharidy, které jsou skvělým jídlem na zimu.

A zelenina, bylinky a lehká jídla vám pomohou přežít ty nejteplejší letní měsíce.

Ideální vnitřní teplota pro většinu lidí je 21-23 stupňů C. Určete svou ideální teplotu, při které vám bude příjemně.

Ale hlavní důvod v našich hlavách může být nadměrné teplo nebo chlad.

Představte si teplé oblasti jako tropy a vaše tělo uvolní endorfiny, které pomáhají udržovat optimální tělesnou teplotu.

Při práci s rodiči našich žáků má pedagogický sbor naší skupiny speciální sekci: rodičovská výchova. V rámci práce na této části implementujeme různé formy materiálového designu. Jedním z nich je návrh tištěné konzultace pro její umístění do složky „Rodiče, pro vás!“.

Stažení:


Náhled:

Horký nebo studený?


Jak funguje lidský termoregulační systém? Tento mechanismus funguje docela jednoduše - při zmrazení se aktivuje mechanismus rozpadu tuku a sacharidů. Výsledkem je, že se vytváří energie a teplo, pokud je dítě velmi studené, jsou spojeny mechanismy třesu svalů, což umožňuje rychlejší zahřátí, ale pokud teplota těla stoupne, krev obvykle proudí do kůže, kožní cévy se rozšíří přebytečná část tepla prochází kůží do prostředí. Pomáhá rychleji ochladit tělo a potit se - vlhká pokožka se podle fyzikálních zákonů rychleji ochladí. Díky tomuto mechanismu tělo nezávisle udržuje stálost tělesné teploty bez prudkých výkyvů při svlékání nebo změně podmínek prostředí.
Pro dítě však není všechno tak jednoduché - jeho mechanismy pro udržování tepla a konstantní tělesné teploty ještě nejsou dokonalé a doprovodné nemoci to mohou jen zhoršit. Rodiče jsou zpravidla velmi znepokojeni vyloučením podchlazení, oblékání teplých svetrů a klobouků i za teplého počasí, ale starostlivé matky a zejména babičky jsou také nebezpečné pro přehřátí těla.
často nevědomý.

Přehřátí nastává poměrně rychle a velmi nepostřehnutelně a rodiče si často nevšimnou prvních známek, jsou velmi překvapeni důsledky. Obrana těla dítěte je narušena, imunitní systém dítěte snižuje odolnost vůči infekcím. Rodiče jsou překvapeni - „oblékáme se vřele, nechodíme bosí, ale každý měsíc onemocníme!“ On je nemocný z přehřátí a pocení! Tělo musí trénovat, přizpůsobovat se teplotním extrémům a při neustálé údržbě skleníku v podmínkách tří bund je imunita jednoduše vypnuta. Kromě toho, jak jsme řekli výše, mokré tělo rychleji zmrzne, dítě, které je zabalené a neustále se potí, dokonce i z lehkého vánku, velmi rychle ochlazuje a onemocní. Kromě toho děti dostávají nedostatek hmatových vjemů v důsledku nedostatečné stimulace pokožky hmatovými a vzdušnými podněty - jsou neustále v oblečení, jejich pokožka nepřijímá nové vjemy z vesmíru a vzduchu. Při přehřátí a pocení také tělo ztrácí hodně tekutin, což přispívá k vysychání sliznic a ke zvýšení pravděpodobnosti onemocnění, protože přirozená vlhkost sliznic nosu má silný ochranné funkce v těle dítěte.

Pokud je celkem jednoduché pochopit, zda je dítěti v interiéru teplo, jak lze na ulici zjistit, zda je dítě správně oblečeno, zda chladný nos a ruce nejsou známkou mrazu (to je přirozená reakce dítěte tělo ve studeném vzduchu). Ve skutečnosti je vše jednoduché - položte ruku na zadní část hlavy, podle její teploty snadno zjistíte, zda je dítěti dobře. Pokud je zadní část hlavy mokrá a horká - přehnali jste to s oblečením a dítě je přehřáté, příště si ho oblékněte; pokud je zadní část hlavy chladná, oblékněte si teplejší bundu. V optimálním stavu je zadní část hlavy normální a suchá.

Pedagogové a zdravotničtí pracovníci vám a vašim dětem přejí hodně zdraví!!!

Náhled:

Dětské oblečení na jaře: březen

Jaro nás vždy potěší prvním teplým sluncem, ale zimní mrazy a studené deště se sněhem se stále cítí, takže každý rodič by měl vědět, jak oblékat dítě na jaře, aby neprechladlo a vytěžit maximum z Procházka.

Březen je nejtěžší jarní měsíc: sníh taje - venku je velmi vlhko, ale zároveň je zima. Proto bude v nadcházejících dnech pro všechny rodiče relevantní otázka: jak oblékat dítě na jaře.

Dáváme vám do pozornosti několik doporučení jak oblékat dítě na jaře:

  • Když jdete na jarní procházku, neměli byste dítě příliš zabalit, protože už není zima, dítě oblečené ve dvou svetrech se rychle potí a nachlazuje. Pro procházku na jaře je to důležité obléknout dítě bezpečně, aby jeho oblečení bylo dostatečně teplé, ale ne horké, aby chránilo dítě před deštěm a větrem. Za tímto účelem moderní membrána svrchní oděvy: nezmokne, i když váš fidget sedí v kaluži, přesto nevytváří „skleníkový“ efekt jako polyethylen - toto oblečení umožňuje průchod vzduchu a odvádění vlhkosti z těla, pokud se dítě potí.
  • Spodní část nohou by měla být buď s elastickým pásem, nebo s vnitřním přídavným elastickým pásem, který přilne k botám. V tomto případě se kalhoty během aktivních her vašeho dítěte nezadrhnou a dovnitř se nedostane voda, ani tající sníh ani vítr.
  • Důležitou součástí dětského oblečení pro jarní výlet je víčko ... Klobouk může být vynikající volbou - trubice (helma) z bavlněné tkaniny se syntetickou složkou pro pohodlné uchycení hlavy a krku. Současně vystupuje funkce záhlaví a šála a těsně přiléhá k hlavě! Klobouk pro chůzi na jaře by měl být buď nepromokavá, nebo bunda musí mít kapuci.
  • Dalším důležitým atributem jarní šatny jsou rukavice. Měly by být teplé, ale tenké. Je důležité, aby nezmokly, což umožní dítěti hrát si volně i během krátké chvíle pršet a prozkoumat svět jarní přírody s kalužími, plískanicí a mokrým pískem.
  • Nejdůležitějším bodem je obuv dítě ... Zdraví vašeho dítěte závisí na tom, jak správně jej zvolíte. Boty na jarní procházku by měly být lehké, měkké a neměly by být mokré! Zde by byla ideální volbou také moderní membránová obuv: nenavlhnou, ale zároveň propouští vzduch a odvádí přebytečnou vlhkost z kůže dítěte, pokud se mu potí nohy. Pokud venku prší nebo pršelo celou noc - lépe dát přednost gumě boty s teplou botou nebo vlněnou špičkou.

Nastalo dlouho očekávané jaro! Venku je teplo, slunce hřeje, ale ... zvláštní nebezpečí této doby je, že slunce hřeje během dne, v poledne. A naše děti chodí ráno na procházku, když se slunce ještě „neohřálo“ a vítr je chladný. Na pozadí tak proměnlivého počasí rodiče často upadají do dvou protikladných extrémů: oblékají dítě příliš lehce a naopak se mísí. Jak se často stává, pravda je někde mezi. Učitelé naší skupiny pro vás připravili několik tipů na výběr oblečení na procházky mateřská školka... Opravdu doufáme, že vám pomohou vybrat optimální oblečení pro vaše dítě a tím udržet a posílit jeho zdraví! Tak…

  1. Počasí na jaře je velmi proměnlivé. Dnes může být velmi teplo, ale zítra se vzduch náhle neohřeje ani na polovinu včerejší hodnoty. Proto je velmi vhodné večer před, nebo ráno před odchodem do d / s, zkontrolovat spředpověď počasípro tento den. To vám pomůže zorientovat se v oblečení (ať už nosíte svetr nebo ne; které boty budou dnes optimální - boty nebo gumové holínky; atd)

V sekci o otázce Znojka - je zima nebo teplo? dané autorem Kobtsev Andrey nejlepší odpověď je Slovo „dusný“ docela existuje a je v Dahlově slovníku (výklad je podle mého názoru vágní, říkají, stejný jako „dusný“, ale: „více odkazuje na vlastnost a„ dusný “- na kvalitu) ), pravopis, vysvětlující a odvozovací.
Slovník Efremové KONTRAINUJE Dahl!
„Dobré odpoledne! Někteří lidé říkají„ chladné “o chladném vlhkém počasí. V žádném ze slovníků nenajdu takový„ chladný “význam slova. Ale říkají totéž, kromě toho, různí lidé! Možná máte nějaké vysvětlení Barasheva Elena Nikolaevna.
Odpovědět podpora Ruský jazyk:
Podle „nového slovníku ruského jazyka“ TE Efremova sultry - dialektové slovo znamená chladný, syrový “.
Sám jsem slyšel, jak slovo „horké“ používali lidé, kteří vědí, o čem mluví, například: je zima, pak teplo, jako lepkavý pot během chladu. K tomu dochází, když je venkovní teplota nestabilní: teplo - a najednou poryv studeného větru.
Řekněme to takto: je horko - v chladu je chladno.

Odpověď od 22 odpovědí[guru]

Ahoj! Zde je výběr témat s odpověďmi na vaši otázku: Znoiko - je zima nebo teplo?

Odpověď od Yolnyshko[guru]
Horký!!!


Odpověď od Uživatel odstraněn[expert]
Horký...


Odpověď od Sám Marina[guru]
horký