М амы, свекрови и всяческие тётушки-соседки любят рассказывать начинающим мамочкам: мол, «я в твои годы носила – не заметила, родила-выплюнула, а потом сразу побежала работать», и, пожалуй, добавят ещё «и без памперсов ваших». И всё так у них легко было, и сами здоровые, сильные и красивые из роддома вылетели. По крайней мере, в своих воспоминаниях. Другие советчики только махнут рукой: «Беременность – не болезнь». «Почему же со мной не так?» – сокрушаются молодые мамы. Почему так тяжело и в беременность, и в родах, и после легче не стало? Здоровье разваливается, и психика слабенькая, а прессинг так велик.

Есть мнение, что организм женщины молодеет после родов. И этому есть научные подтверждения. Так, в Ричмондском университете доказали, что гормоны, вырабатывающиеся в период беременности, положительно влияют на многие органы, например, на мозг, улучшая память, способность к обучению, даже работоспособность. Но большинство женщин скажет, что после родов чувствуют постоянную усталость, к тому же в первые годы возникают не виданные ранее болячки. Вот и где тут омоложение, когда авитаминоз, анемия, воспаления, нарушения сна, нервные расстройства, маститы, лактостазы, снижение либидо, геморрой и прочие «прелести»? В общем, женщины расходятся в «показаниях».

Анна С., 32 года, ребёнку 6 месяцев: «Волосы стали выпадать, но ногти, наоборот, стали более крепкими, а лицо - чистым».

Оксана П., 27 лет, ребёнку 5 месяцев : «Насчёт омоложения не знаю, а вот почка у меня на место встала. Ни разу рецидива не было, так ещё и после родов на УЗИ сказали, что почки симметричны».

Феда А., 40 лет, детям 11 и 4 года: «Все внешние признаки - как улучшение состояния, так и ухудшение - никакого отношения к слову «омоложение» не имеют, всё это влияние гормонов. Ответ на вопрос, омолаживают ли роды организм, однозначный! Беременность изнашивает организм».

Оксана А., 20 лет, ребёнку 2 года: «Да у всех индивидуально, я не заметила омоложения, например. А вот мама моя родила ребёнка в 36 лет и стала лучше выглядеть. Может быть, это касается тех, кто постарше».

Анна Н., 28 лет, ребёнку 1 год: «Я родила одного малыша и чувствую себя больной старухой. Невестка моего мужа родила троих, а выглядит замечательно!»

Иммунитет после родов

Незаметно для женщины на сносях, организм боролся с внутренними инфекциями, вирусами, бактериями, но после родов все они, прибитые, но не сломленные, активизируются. При этом иммунитет беременной, естественно, был снижен, чтобы организм не отторгал плод. После родов такой половинчатый иммунитет снижается ещё сильнее, чтобы отдать часть себя с молоком. Что получается в итоге? Часто и быстро женщины подхватывают пиелонефрит, мастит, хориомнимонит, эндометрит.

Жанна Арзавян, акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук: «Все эти заболевания, к сожалению, нередкие послеродовые осложнения. Причины – кровопотеря, анемия, оперативные вмешательства. Что делать, чтобы их избежать и как с этими вещами бороться? Только следовать указаниям врачей. Чаще всего терапия антибактериальная, а это значит ещё и расстройства пищеварения у мамы и ребёнка. Но из плюсов – обычно довольно быстро удаётся побороться с этими явлениями, омрачающими счастье рождения».

Одолели осложнения ещё в роддоме или сразу после выписки - и что дальше? Иммунитет-то не поднимается сразу, особенно на фоне недосыпания и усталости. Так что должно пройти время, прежде чем женщина восстановится. Какое? Вопрос индивидуальный.

Мышечный тонус ослабел

Во время беременности и родов мышцы тазового дна, спины, живота испытали нагрузки и растяжения. Если они не были подготовлены к этому, и особой спортивной формы у женщины не было, восстановление займёт много времени. Для улучшения кровоснабжения таза и усиления «интимных мышц» уже спустя несколько недель после родов рекомендуются «упражнения Кегеля» (от имени гинеколога из США), изначально нацеленные на борьбу с недержанием, но отлично себя проявившие в укреплении тонуса мышц таза у женщин.

Самая актуальная и полезная информация для современных родителей - в нашей рассылке.
С нами уже более 30 000 подписчиков!

Часто нужна помощь мануальных терапевтов, физиотерапевтов, чтобы восстановить мышцы спины. Измененная анатомия позвоночника (грудь, таз, шея, плечи) во время беременности снова подверглась нагрузке в виде малыша на руках. Как минимум, нужны физические упражнения для восстановления подвижности позвонков.

Голова «поехала»

Беременность и роды – женщины поймут – тяжелы для психики сами по себе, даже без сопутствующих проблем и житейских невзгод. Перед родами, во время них и сразу после гормоны зашкаливают, как у подростка.

Ольга Кольт, семейный психолог : «Во-первых, сразу хочу сделать небольшую оговорку по поводу послеродовой депрессии. Послеродовая депрессия - это форма депрессивного расстройства, и, если вы наблюдаете у себя такие симптомы, как тревогу, сопровождающуюся сердцебиением, головными болями, паникой; субъективное состояние грусти и печали; нарушения аппетита; бессонницу; плаксивость; подавленное настроение; идею самоуничтожения, то стоит обратиться к специалистам – психотерапевту и неврологу»

Психолог отмечает, что может потребоваться и медикаментозная терапия, но её назначает только врач. Ребёнок, особенно первый, делит жизнь на до и после. Помимо счастья появление малыша – это явный стресс, постоянная усталость и даже раздражение на себя и ребёнка.

Ольга Кольт, семейный психолог: «Очень часто молодые мамочки не хотят делиться этими переживаниями ни с мужем, ни с родными или подругами, боясь, что о них подумают плохо. Стараются терпеть, справиться с этим сами, пока не накопится столько, что все эти негативные эмоции начинают уходить в тело и превращаются в болезни или становятся неконтролируемыми вспышками гнева, или перерастают в самый настоящий невроз»

Психолог рекомендует научиться вытаскивать элементы счастья, смотреть на всё с оптимистичной точки зрения и компенсировать плохие мысли: «Если вы не знаете, что делать с ребёнком, то ищите информацию – это повысит уровень уверенности. Если вам страшно – ищите поддержку, поделитесь с мужем, мамой, подругой, психологом – это позволит снизить тревожность. Если вы устали – ищите помощников, принимайте помощь, не стесняйтесь просить её. Берите на себя счастье материнства постепенно, дайте себе время перестроиться, разрешите допускать ошибки и промахи в начале пути. И тогда это счастье не покажется тяжёлым грузом».

Когда всё будет хорошо?

Когда же женщина становится «собой»? Организму перед новым потрясением в виде беременности нужно 3-4 года. Минимум. Роды – как камень, брошенный в воду: волны ещё долго разбегаются по организму, давая постепенно затухающие отголоски.

Как быстро восстановиться после родов? Питаться полноценно, принимать витамины, заниматься спортом – выполнять лёгкие физические упражнения, стараться высыпаться. Как с этим справляться с малышом на руках? Представлять себя супер-звездой! Только так.

Современная наука считает, что роды после 30 лет в самом деле помогают организму регенерировать. Клетки организма (особенно кровь, лимфа) обновляют себя, чтобы дать малышу и маме самое лучшее. Это плюсы. К сожалению, есть гормональные минусы: как минимум – проблемы волос, зубов, кожи, настроения.

Вообще, женщина в любом возрасте, прошедшая «школу жизни» – выносившая, родившая и вырастившая ребёнка – это совсем другая женщина по сравнению со своей бездетной сверстницей. Маму не напугаешь, она морально взрослая и более психически и физически устойчивая.

Вы можете задать вопросы автору статьи в комментариях!

Эта статья может быть интересна твоим друзьям? Поделись ссылкой в своих соцсетях:

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Не секрет, что беременность стимулирует дополнительную выработку гормонов в организме женщины, каждый из которых оказывает влияние на организм в целом и внешность в частности. Ученые довольно давно выяснили, что основные гормоны, помогающие выносить ребенка, создают «побочный» косметический эффект, а именно:

Прогестерон – отвечает за увеличение груди за счет роста грудных желез;

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) - ускоряет обмен веществ, что сказывается на структуре и росте волос, состоянии кожи (в частности, может разглаживать мимические морщины);

Эстроген - нормализует давление, улучшает кровоток, - а раз ткани, в том числе кожа и внутренние органы, лучше снабжаются кровью и, следовательно, кислородом, то улучшается общий внешний вид - человек выглядит здоровее. Кроме того, «гормон женской красоты» тонизирует мышцы, придает эластичность связкам и суставам, укрепляет кости;

Хорионический соматомаммотропин - тоже может увеличивать грудь;

Гормон человеческого роста (соматотропин) - способствует росту соединительных тканей, расщеплению жировых отложений, ускоряет обмен веществ.

Несколько лет назад американские ученые из Университета Ричмонда опубликовали результаты исследования, в котором заявили: беременность улучшает здоровье женщины на много лет вперед, а также омолаживает. Так, значительные гормональные изменения, произошедшие в организме женщины во время беременности, помогают ей стать энергичнее, улучшают координацию движений, память, причем оздоровительный эффект сохраняется вплоть до 80 лет.

Впрочем, исследователи из других стран предупреждают: омолаживающий эффект беременности часто рассматривают вне контекста. Важно помнить, то системы и органы беременной женщины, не ответственные напрямую за вынашивание ребенка и, следовательно, не получающие «гормональную поддержку», сталкиваются с двойной нагрузкой - будь то почки, печень, сердце. И такая нагрузка способствует износу организма.

Получается, что с физической точки зрения беременность - это временная отсрочка, после рождения ребенка организм наверстывает свой «паспортный» возраст.

Многие эксперты отмечают, что заметный омолаживающий эффект может быть вызван сменой жизненной позиции. К 35-40 годам женщина начинает ощущать свой возраст и пытается если не вернуть время вспять, то выиграть его, поэтому она тщательнее за собой следит и ухаживает, правильнее питается и больше двигается. Кроме того, 35-летняя женщина ответственнее подходит к самой беременности (соблюдение диеты, физкультура для беременных и прием препаратов), поэтому к предстоящим испытаниям она может быть готова физически лучше, чем 20-летняя. В этом случае женщина лучше переносит беременность, что отражается не только на состоянии и здоровье ребенка, но и на здоровье, и внешности самой женщины.

Стоит помнить, что беременность, - это, безусловно, стресс, а в разумных количествах стресс для организма полезен, что доказали миллионы лет эволюции: организм мобилизуется, системы начинают работать эффективнее.

Наряду с физическим возрастом, общепринятым понятием становится возраст психологический, и на эту цифру беременность влияет очень позитивно:

Если беременность плановая и долгожданная, то женщина светится изнутри за счет ощущения счастья и самореализации;

Хлопоты по уходу за ребенком - это разумная физическая нагрузка, которая еще никому не вредила;

Мамы все равны, а значит, на детской площадке женщина перестает ощущать возраст, ведь заботы у всех мам - и 20-летних, и 35-летних – одинаковые;

Ответственность за ребенка мобилизует психику и весь организм - о возрасте и «болячках» думать просто некогда;

Гормональные изменения влияют и на работу мозга, поэтому улучшается по сравнению с ровесницами память, координация, способность к обучению - природа гарантирует, что мама сможет не только родить-выносить, но и поставить ребенка на ноги, т.е. обучить и уследить за ним.

Таким образом, омолаживающий эффект поздней беременности – и миф, и правда одновременно. К счастью, задумываясь о малыше, мы не рассчитываем на омоложение, а надеемся на материнское счастье.

Согласно недавним исследованиям ученых Техасского университета, США, идеальным возрастом женщины для рождения первого ребенка является 34 года. Изучив медицинские данные более чем 2 тысяч представительниц прекрасного пола, ученыe выяснили, что именно к 34 годам достигается оптимальный баланс между здоровьем женщины и ее материальным благополучием. Главное - успеть до 35, когда начинает наблюдаться ухудшение репродуктивного здоровья. Результаты исследования позволили ученым сделать вывод, что «женщина, родившая первенца в 34 года, будет на 14 лет моложе по состоянию здоровья, чем родившая в 18 лет». Получается, что поздняя беременность омолаживает? Так ли это?

Играй, гормон
Цикличность женской жизни - это медаль о двух сторонах. Каждый месяц организм проводит очень напряженную работу, направленную на то, чтобы подготовить женщину к материнству. Он выбрасывает в кровь множество гормонов, которые заставляют яичники выпускать наружу зрелую яйцеклетку, а матку - готовиться к торжественному ее приему, выстилая мягкую «постельку». Но если зачатие не происходит, все приготовленное отбрасывается, как ненужный материал, - наступают месячные. По сути, с каждыми «критическими днями» женщина становится на один шаг ближе к климаксу. Причем у человека этот процесс идет гораздо интенсивнее, чем у других млекопитающих - ни у одной самки не бывает овуляции (то есть течки) 12 раз в год.

Долгожданная беременность - это, с одной стороны, тоже труд для организма. Но совсем другого рода: для него беременность - биологически закономерное и корректное состояние, для которого он и предназначен. Поэтому наступает передышка. Во время беременности повышается содержание женских половых гормонов, в частности эстрогена, который благотворно действует на женский организм. Не случайно же при антиэйдж-терапии женщинам в менопаузе прописывают как раз растительные аналоги эстрогена для поддержания себя в тонусе и продления активной жизни.

Возможно, что «фактор старения», над поиском которого бьются ученые, может блокироваться гормонами, которые вырабатывает плацента. Эти допущения сделаны на том основании, что у женщин, беременеющих в возрасте 30-40 лет, действительно наблюдаются факты снижения биологического возраста на несколько лет. Правда, длится это недолго, всего несколько месяцев беременности. А после родов женщина «догоняет» свой реальный возраст.
Также иные гормоны способны смягчать во время беременности течение некоторых хронических заболеваний. Например, глюкокортикоиды, выделяемые надпочечниками, умеют подавлять проявления аллергии и астмы, аутоиммунных заболеваний. К сожалению, после рождения ребенка рано или поздно болезнь вернется на прежнюю стадию.
Благодаря гормонам беременности даже внешне заметно, как молодеет будущая «немолодая» мама. Женщина, у которой беременность протекает без особых проблем, выглядит чудесно. У нее улучшается состояние кожи, волос и ногтей. Она светится изнутри. Нужды ребенка заставляют ее больше спать - наконец-то она получает передышку в постоянной жизненной гонке. Ткани во время беременности лучше регенерируют, многочисленные сосуды обеспечивают их большим количеством кислорода (особенно если прогулки регулярны и продолжительны). Все это ведет к разглаживанию морщин, улучшению цвета лица, общего состояния.

Состояние здоровья

Юность - пора метаний, поисков себя - и немалого риска. Лишь став старше и мудрее, мы перестаем легкомысленно относиться к происходящему. Замечено, что женщина старше 30 относится к своему здоровью куда более ответственно, нежели 20-летняя девушка. Она не только знает свой организм, но и может предполагать, чего от него ждать. У нее в записной книжке значатся телефоны не только парикмахера и косметолога, но и врачей. В частности, гинеколога, на осмотры к которому она регулярно ходит.
Желание сохранить молодость и красоту заставляет трудиться. Вести здоровый образ жизни, соблюдать режим и диету, которая поможет держать себя «в рамках», заниматься спортом. Это значит, что к моменту беременности 35-летняя может похвастаться куда лучшим самочувствием и фертильным здоровьем, чем еще не отошедшая от тягот пубертата девушка-подросток.
По сути, ждет ли женщину волшебное преображение после поздней беременности, зависит от множества факторов. И немалую роль играет наследственность (в том числе и склонность к хроническим заболеваниям, которые, как известно, во время беременности обостряются), и ее способность к самоконтролю и разумному подходу к состоянию собственного здоровья, данного ей от природы. А вот то, что в результате поздних родов у женщины может снизиться уровень холестерина, уменьшиться риск инсульта или остеопороза - подтвержденный исследованиями факт.

Социальный аспект

Еще один важный фактор «вечной молодости» будущих мам в возрасте «сильно за 30» - отсутствие одиночества. Конечно, такой факт, как наличие или отсутствие мужа, прогнозировать сложно. Но если в 20 мы влюбляемся ежечасно, то к моменту, когда биологические часы начинают тикать особенно громко, личная жизнь женщины обычно устроена: у нее есть как минимум постоянный половой партнер, отношения с которым выстроены. А значит, по крайней мере риск возникновения половых инфекций, например, сведен к минимуму. Согласитесь, это добавляет здоровья.
Одиночество старит. Замечено, что одинокие и разведенные люди чувствуют себя хуже, чаще жалуются на проблемы со сном, с самочувствием, чаще подвержены депрессивным состояниям. И конечно, они недовольны жизнью - в ней так мало счастья. В том числе и потому, что, оказывается, для того, чтобы быть счастливыми, нам обязательно надо о ком-нибудь заботиться. Даже было подсчитано, что четыре добрых дела в день, совершенных ради других, наполняют жизнь и смыслом, и счастьем.
Вот почему у будущей мамы в возрасте за 30 повод для счастья найдется и в том случае, если она давно замужем, и тогда, когда рожать ребенка ей приходится «для себя». Мужчины, которым за 30, обычно тоже «дозревают» до родительства и гораздо больше участвуют в воспитании наследников, чем юнцы лет 20. Именно таких будущих пап можно видеть вместе с женой на курсах подготовки к родам. Именно такие мужчины горят желанием вместе не только рожать, но и растить малыша.
Но и одинокие 35-летние мамы тоже счастливы. Во-первых, потому, что они уже не одиноки. Во-вторых, даже самостоятельной и обеспеченной женщине в одиночку растить ребенка, конечно, непросто. Но одновременно именно появление на свет маленького человечка дарит ей второе дыхание: ведь ради малыша она готова на все. Кроха поневоле заставляет ее быть активной (а именно это - одна из составляющих молодости).

Психология материнства

Ровесницы уже почти вот-вот бабушки, а ты - все еще очень, очень молодая мама, озабоченная выбором подгузников, радующаяся первым шагам и смешным словечкам своего малыша. Это, согласитесь, поневоле приближает тебя к молодым - тем, с кем у тебя разница в поколение. Позднее материнство - более осознанное, зрелое. Мамы и папы, которым не нужно доказывать миру свою состоятельность или тусоваться на дискотеках со сверстниками, гораздо больше проводят времени со своими детьми. И гораздо активнее стремятся развивать их таланты. Но этот процесс - обоюдный: малыши открывают своим «пожилым» родителям немало нового, заставляют осваивать прежде незнакомые области и сферы. Ведь если хочешь понимать своего ребенка, волей-неволей будешь знать его кумиров, жить его интересами или хотя бы вспоминать таблицу умножения. Кстати, не секрет, что многие талантливые в разных областях науки и искусства люди имели «пожилых» родителей. Причина - не только в особенностях комбинации генов, но и в том, что долгожданное родительство таким мамам и папам интересно, они увлеченно передают своим детям весь свой опыт и знания и создают все возможности для их гармоничного развития.
Психологический и эмоциональный аспект - не последнее дело, когда речь идет о «вечной» молодости. Ожидание малыша, его появление на свет и материнство всегда несут с собой мощный заряд энергии. Женщина, чей основной инстинкт удовлетворен, может смело сказать, что реализовалась в главной для себя роли. Рядом с младенцем она купается в любви. Разве это не признак молодости и красоты?

Конечно, омолаживающий эффект беременности - очень спорная тема. Например, оппоненты считают, что к критической черте в 35 лет приближаться слишком опасно: могут начаться проблемы с оплодотворением, резко повышается риск рождения ребенка с генетическими и хромосомными отклонениями. К тому же те, кто родит первенца в идеальные 34 года, второго ребенка смогут «позволить» себе только года 2-3 спустя. А это - уже не идеальный возраст для того, чтобы носить, кормить грудью и не спать ночами. Другие убеждены, что омолаживающий эффект беременности, что называется, налицо, но лишь когда беременность - не первая, а вторая или третья. Но пожалуй, никто не будет спорить, что если беременность желанная, а женщина - счастливая, то сколько бы лет ей ни было на самом деле, она всегда будет выглядеть на все сто. Процентов, а не лет.

Отрадно, что некоторые пары мечтают не об одном и даже не о двух малышах, а о трех-четырех крохах и более. Однако при всем желании далеко не все супруги могут позволить себе родить нескольких детей. В чем причина? Правда ли беременность и роды «омолаживают» организм матери? В чем разница между вынашиванием первенца и, скажем, третьего малыша? Эти и многие другие вопросы мы задали доктору медицинских наук, профессору, ведущему научному сотруднику отделения ведения родов у женщин высокого риска Научного центра акушерства и гинекологии РАМН Ларисе Михайловне КОМИСАРОВОЙ

Считается, что далеко не каждая женщина способна зачать и выносить нескольких детей. Так ли это?

Если женщина здорова, у нее нет никаких экстрагенитальных (терапевтические болезни - сердца, печени, почек и т. д.) или гинекологических заболеваний, то она может выносить и двоих, и троих, и пятерых детей за время своего репродуктивного периода. Детородная функция сохраняется, как правило, с 15 до 49 лет.

Однако некоторые женщины беременеют легко, а другим для этого требуется «приложить усилия».

Видите ли, способность к зачатию зависит не только от здоровья женщины. Дело и в здоровье мужа, внешней среде, в иммунологических аспектах, и регулярности половой жизни. Так что, если женщина не беременеет в течение года после замужества, это совсем не означает, что она бесплодна или нездорова. Это говорит только о том, что необходимо обследовать пару. Прежде всего, супруга. Если у нее не будет выявлено никаких заболеваний, приводящих к бесплодию, тогда уже нужно «работать» с женщиной и по результатам исследований назначать лечение.

Получается, что способность родить нескольких детей говорит о здоровье семьи. А какие изменения происходят в организме женщины после родов?

Послеродовым периодом называется тот отрезок времени, в течение которого у женщины заканчивается обратное развитие (инволюция) тех органов и систем, которые подверглись изменениям в связи с беременностью и родами. В зависимости от многих обстоятельств, в том числе и от индивидуальных особенностей мамы, послеродовой период длится от 6 до 8 недель. За этот срок организм почти полностью возвращается к тому состоянию, в котором был до наступления беременности. Исключение составляют молочные железы, развитие которых достигает расцвета в послеродовой период, поскольку усиливаются функции, необходимые для вскармливания новорожденного.

Бытует мнение, что организм матери обновляется после родов, продлевая молодость. Существует и противоположная точка зрения: с каждой беременностью и родами тело женщины изнашивается, стареет. Насколько справедливо то или иное утверждение?

Насколько я знаю, научных исследований, направленных на изучение этого вопроса, не проводилось. Но могу сказать, что здоровой молодой женщине 3–4 беременности не повредят, а многим даже пойдут на пользу.

Если женщина рожает детей с интервалом в два-три года, то за это время ее организм успевает полностью восстановиться, и новая беременность никак не повлияет на здоровье. Но, когда мама только родила малыша, еще кормит его и снова беременеет, это может негативно сказаться на ее состоянии. Если у женщины есть какие-либо серьезные заболевания, то беременность, в большинстве случаев, ухудшает их течение, а сама протекает с осложнениями.

Многие женщины после кесарева сечения мечтают в следующий раз родить «самостоятельно». Некоторые аргументируют это тем, что мечтают о нескольких малышах. Говорят, в нашей стране таким путем можно рожать только 2–3 детей. Потом перевязывают трубы…

После кесарева сечения маму обязательно берут на диспансерный учет сразу же после выписки из стационара. Его основной целью является раннее выявление нарушений менструального цикла, диагностика и лечение воспалительных заболеваний гениталий. Ведь все это может стать причиной формирования неполноценного рубца на матке.

В любом случае естественные роды после кесарева сечения - это очень ответственно. Они должны проводиться в крупных, хорошо оснащенных акушерских стационарах (перинатальных центрах), где есть круглосуточное дежурство высококвалифицированных акушеров-гинекологов, владеющих техникой выполнения всех экстренных операций. Во время родов после кесарева обязательно должен присутствовать анестезиолог и неонатолог, должна быть полная готовность к тому, чтобы в случае экстренной необходимости «развернуть операционную» не позднее 15–30 минут после начала родов.
Отмечу, что течение родового акта зависит от того, насколько готов к этому организм роженицы, и от характера сократительной деятельности матки. Поэтому у женщин с рубцом на ней во время естественных родов необходимо постоянно делать кардиографию и «снимать» партограмму (графическую запись течения родов).

Следить за сократительной деятельностью матки, сердечком ребенка, продвижением крохи по родовым путям и общим состоянием мамы.
Когда доктор принимает решение о том, можно или нельзя позволить естественные роды, он учитывает много факторов: состояние рубца на матке, положение ребенка, его вес, готовность шейки матки к родам. Кроме того, врач смотрит, не было ли у женщины тяжелого гестоза, предлежания или отслойки плаценты, как проходил послеоперационный период. Если все нормально, врач берет письменное согласие роженицы на естественное ведение родов.

Современный мир очень отличается от прошлых веков. Сейчас родить ребенка в 35 лет или позже - не проблема при современных достижениях медицины. А теперь вспомни историю Ромео и Джульетты, влюбленных подростков, уже мечтающих о семье. И мать Джульетты, которая в свои 28 лет уже была почтенной дамой…

Врачи говорят: оптимальный возраст для первых родов сегодня - после 22 лет. Психологи добавляют: лучше подождать! Доказано, что ближе к 30 годам женщина уже успевает пожить своей жизнью и принять осознанное решение родить ребенка. Значит, и риски послеродовой депрессии ниже, и хлопоты с младенцем в радость.

Но как насчет того, что роды омолаживают? Правда ли маму после родов ждет вторая молодость?

Роды омолаживают женский организм: как?

У этого есть две стороны. Мама после родов действительно молодеет, и благодарить за это надо гормоны . Эстроген, который еще называют гормоном беременности, снижает давление, укрепляет кости, тонизирует мышцы. У мамы после родов ниже вероятность повышения холестерина, инсульта или проблем со слухом.

Роды омолаживают женский организм и в психологическом смысле : беременность и время кормления грудью и мамочке в 40 лет помогут почувствовать себя молодой мамой.

Но роды - еще и большая нагрузка на женщину. Почему?

Роды омолаживают организм, но это касается абстрактного здорового организма. Сейчас женщины беременеют позже, а к этому моменту у них могут быть какие-то хронические заболевания.

Например, моя первая беременность в 25 лет была практически идеальной и незаметной, а вторая, в 31 год, уже осложнялась проблемами с щитовидной железой и почками. Из-за позднего гестоза (который, как я узнала позже, после 30 лет встречается в 7 раз чаще) и опасности гипоксии пришлось делать экстренное кесарево сечение. Поэтому обязательно посоветуйся с врачом, если есть какие-то хронические болезни. Вероятно, наблюдаться у акушера-гинеколога придется чаще.

Вспомни и о том, что младенец фактически берет у маминого организма в безвозвратный кредит все, что ему нужнее. То есть, прощайте, здоровые зубы и волосы. Привет, хрупкие ногти и вечно ноющая поясница. Конечно, обычно мама готова идти на это ради малыша. В этом и есть материнский подвиг и самоотверженность.

Неизбежно у мамы после родов наступает и гормональный спад. Когда ты понимаешь: я мама после родов, и я устала… И тогда только сама мамочка может позаботиться о себе.

Как позаботиться о том, чтобы роды действительно омолодили тебя?

Если ты даешь жизнь малышу и заботишься о нем, ты уже замечательная мама.

Чтобы роды омолодили тебя, заботься о себе не меньше, чем о крохе.

Поверь, быть счастливой мамой после родов реально, даже когда тебе очень тяжело. Разрешай себе быть уязвимой, грустной, плаксивой, сентиментальной, слабой. Роды - действительно особое испытание!

Смотри на свое новое тело с любовью: растяжки, шрамы, новые килограммы не портят тебя. Они помогли малышу появиться на свет. И заслуживают уважения!