Každá matka slyšela o důležitosti rozvoje jemné motoriky u dětí, ale jen málo lidí rozumí odborné terminologii a ví, že motorika není jen obratnost a dobrý rukopis, ale také schopnost udržovat činnost mozkové kůry až do stáří a správnou koordinaci nervové, svalové, kostní a vizuální systémy. Natalya Alekhina, spoluzakladatelka dětských center CityKids a autorka knihy „# First365“, řekla The Village o důležitých nuancích rozvoje jemné motoriky a vytvořila seznam užitečných aktivit pro děti.
Jak funguje kartáč?
Nejprve zjistíme, co je to štětec. Jedná se o komplexní systém 27 kostí, kloubů, vazů, šlach, svalů, široké sítě krevních cév a nervových zakončení. Samotné prsty nemají žádné svaly - jejich pohyby jsou řízeny šlachami flexorů, které jsou spojeny se svaly na dlani a předloktí. Na dosah ruky máte nesčetné množství nervových zakončení a receptorů, které jsou citlivé na teplotu, strukturu, tlak, vlhkost a vibrace. Tento složitý systém řídí přibližně čtvrtinu celé motorické kůry mozku, to znamená, že ruce mají v mozku více prostoru než nohy a záda. S rozvojem jemné motoriky se také zlepšuje řeč dítěte, protože odpovídající části mozku jsou poblíž a navzájem se ovlivňují.
Jak se rozvíjejí dovednosti dětí od nuly do tří?
Novorozenci obvykle špatně kontrolují pohyby rukou, ale pokud jim do dlaně vložíte jakýkoli předmět, děti jej automaticky pevně stisknou - tento nevědomý uchopovací reflex obvykle zmizí do třetího měsíce života, kdy si děti začnou vědoměji sbírat hračky pomocí ukazováčku, malíčku a prostředníku.
Do devátého měsíce života mohou děti zvednout předmět spojením čtyř prstů palcem. Toto „popadání drápů“ se vyvíjí postupně a do konce prvního roku života jsou děti schopny brát malé předměty, například fazole. Je velmi důležité, aby se dítě co nejdříve naučilo spojit každý ze čtyř prstů s palcem v prstenci: právě tato schopnost dále ovlivní jeho schopnost kreslit a psát.
Ve druhém roce života se batolata naučí ještě lépe koordinovat práci svých prstů: například jeden a půl roku staré batole, které ještě neví, jak skládat list papíru, jej už může roztrhnout a dva roky starý je již schopen jej rozbalit. Dokonce i pouhým otevřením dveří, vytažením prádla z pračky nebo pomocí maminky s vařením a mlátením vajec získají děti neocenitelné zkušenosti a rozvíjejí ruce a ruce.
S přibývajícím věkem se rozvíjejí motorické dovednosti, takže čím dříve dítě zvládne různé činnosti prstů, tím snáze se v budoucnu naučí psát tužkou, kreslit, šít nebo provádět složité neurochirurgické operace. Navíc děti, které nemají rozvinutou jemnou motoriku, pociťují stres a frustraci, mají nízkou sebeúctu, opožděný vývoj řeči a problémy s osvojováním jazyka ve školním věku.
Jaké aktivity pomohou vašemu dítěti rozvíjet motorické dovednosti?
Jak stárnou, batolata prozkoumávají svět kolem sebe, a to i hmatově - prostřednictvím hraček a předmětů kolem sebe, které lze táhnout, tlačit, kutálet. To vše trénuje svaly jejich rukou, předloktí a ramenního kloubu, takže není třeba děti v těchto činnostech omezovat. Je jen důležité zajistit, aby nenarazily na malé detaily: děti v tomto věku také chutnají světu, takže mohou snadno polknout malé předměty nebo si je dát do nosu či ucha. Tady je to, co vašemu dítěti pomůže rozvíjet ruce v různých směrech:
Sundání a obutí ponožek a obuvi;
Přetahování lan a lan;
Válcování, házení a popadnutí míče;
Přetahování kbelíků s vodou a pískem z jednoho místa na druhé;
Chůze po schodech a překonávání překážek;
Kopání do země nebo písku pomocí lopaty, hrábě a jiných nástrojů;
Mytí hraček a předmětů houbou;
Zalévání rostlin z konve;
Tlačení hraček před vámi;
Malba na plot (můžete použít vodu);
Hrabání, zametání, sbírání listí, tyčinek a velkých oblázků;
Mačkání a mačkání zubní pasty, plastelíny, modelovací hmoty;
Míchání a prosévání písku, jemných zrn nebo zrn;
Vyvařte a hněte těsto.
Jak posílit svaly dlaně?
V mnoha ohledech závisí koordinace pohybů prstů a rukou na vývoji dlaňových svalů. Pokud si všimnete, že dítě neustále klesá předměty, musíte ho spojit s činnostmi, které pomohou posílit svaly dlaně, například hnětení těsta, prosévání písku nebo nalévání vody.
Plazení je také velmi výhodné pro batolata: vyvíjí tlak na dlaně rukou, narovnává svaly a brání zavírání prstů, což vede k větší pružnosti dlaně. Pokud batolata přeskočí fázi procházení, mohou ohnout prsty v dlani a plazit se na svých vačkách. To znamená, že uchopovací reflex je stále přítomen. Takové děti se mohou vyhnout kontaktu rukou s materiály (jako je těsto nebo plastelína) a nemotorně držet tužku nebo pero špičkami prstů. Tyto děti budou nesmírně užitečné činnosti, které pomáhají zmírnit napětí a neohrabanost v ruce: plazit se v jakékoli formě, hrát si s rukama, lisovat, vařit a zametat. Tato cvičení stimulují uvolnění rukou, což zvyšuje svalovou sílu a vytrvalost rukou.
Jak udělat silné prsty?
Síla prstů a schopnost lépe je ovládat se u dětí vyvíjí výlučně se získáváním zkušeností. Důležité aktivity pro rozvoj síly prstů u kojenců:
Krájení plátků těstovin nebo chleba na kousky;
Hry s konstruktérem a sbírání hádanek;
Kresba prstem;
Prstové hry a zpěv;
Třídění obilovin nebo rozinek;
Nalévání vody z nádob;
Přenášení hrudek cukru nebo těstovin pomocí kleští;
Skládání a demontáž malých hraček;
Používání razítek, špendlíků a samolepek;
Stříhání nůžkami.
Jak připravit dětskou ruku na psaní?
Mnoho matek se stále snaží začít učit své dítě číst a psát co nejdříve. Výsledky mnoha studií však dokazují, že dítě můžete naučit psát, pouze pokud jsou k tomu dostatečně vyvinuté ruce a prsty. V opačném případě může časné učení vést k tomu, že dítě, i když dosáhne dospělosti, bude psát nesprávně a rychle se unaví.
Je důležité sledovat vývoj vašeho dítěte a jeho připravenost psát. Když 18 měsíců batole čmárá, sevře se v pěst tužka nebo kartáč a pohyby se provádějí ramenními klouby nebo tělem. Čmáranice nejprve vypadají jako kruhy a teprve na konci druhého roku se začnou měnit v jiné tvary. Na konci svého třetího roku batolata stále uchopili tužku a štětec různými způsoby. Pokud má vaše dítě napětí v rukou, krku a ramenou, nabídněte malé pastelky. To pomůže zmírnit proces a posílit svaly na dlani a předloktí, které ovládají sílu prstů.
Čtyřleté dítě už může držet tužku palcem a ukazováčkem, zatímco ostatní prsty mu pomáhají udržovat polohu předmětu. Ramenní kloub, předloktí a ruka hrají v tomto případě roli stabilizátorů. Ve škole většina lidí drží tužku se stativovou rukojetí třemi prsty a pak můžeme předpokládat, že dětská ruka a ruka jsou připraveny na psaní.
Dětská turistika
Túry jsou prováděny po stanovených a schválených trasách za účasti asistenta pedagoga. Před odjezdem provede učitel příslušný zápis do rejstříku „O pobytu dětí mimo území předškolního vzdělávacího zařízení.“
Učitel předem prozkoumá trasu, upozorní děti na cestu a potřebu vhodné obuvi a oblečení.
Sportovní procházky
Koná se dvakrát měsíčně v pátek na stadionu, sportovním hřišti, stacionárním komplexu, na zábavním místě a podobně.
Probuzení gymnastika
Po celodenním spánku gymnastika postupně přizpůsobuje tělo dítěte aktivní produktivní činnosti. Cvičení se provádí v postelích s otevřenými příčníky v kombinaci se vzduchovými lázněmi. Počet cvičení je 4-6 nebo 8-10 po dobu 5-10 minut.
Týden zdraví
Během Týdne zdraví (dvakrát až třikrát ročně) mají děti příležitost ukázat získanou tělesnou kulturu a sportovní dovednosti, fyzické a osobní vlastnosti.
Tvůrčí skupina pedagogického týmu nutně zapojuje rodiče do plánování a vedení akcí. Týden je nabitý různými, často nestandardními formami tělesné výchovy a preventivními aktivitami ke zlepšení zdraví, které jsou většinou organizovány na čerstvém vzduchu.
Hlavní událostí Týdne zdraví může být sportovní a sportovní nebo hudební a sportovní festival za účasti všech žáků mateřské školy.
Plesová škola
Při různých formách práce s míčem si děti osvojují potřebné druhy pohybů (válcování, házení, házení, chytání při chůzi, běh, skákání atd.), Učí se navigovat ve vesmíru, ovládat své tělo.
Akce s míčem navíc utvářejí oko a zlepšují přesnost pohybů.
Malé turistické výlety
Organizují dvakrát za rok (na podzim a na jaře) malé turistické výlety s dětmi starších skupin za účasti tělesného instruktora a rodičů. Túra zajišťuje teoretický a praktický výcvik dětí, rodičů, pedagogů.
Dospělí by měli znát a dodržovat pokyny na ochranu života a zdraví dětí, pravidla první pomoci a umět je poskytovat. Před túrou byste si měli připravit potřebné vybavení, jednoduché turistické vybavení, převařenou vodu, lékárničku a podobně.
Práce s rodiči
Důležitým směrem při zachování fyzického a duševního zdraví dětí a při formování jejich schopnosti postarat se o vlastní zdraví je úzká interakce mateřské školy a rodiny.
Úkol pracovníků mateřské školy při organizování práce s rodiči:
- komplexně studovat stav tělesné kultury a práce zlepšující zdraví v rodinách žáků, v případě potřeby upravit, zavést diferencovaný přístup ke každému dítěti a každé rodině;
- formovat primární znalosti rodičů o věkových charakteristikách psychofyzického vývoje dětí.
- Poskytnout znalosti o bezpečnosti dítěte, hlavních nebezpečných faktorech prostředí; seznámit dítě s bezpečnostními pravidly života, když je doma, na ulici, v přírodě, na sportovním hřišti.
- Povzbuzujte rodiče, aby pro dítě vytvářeli doma pohodlné podmínky; dodržování hygienických pravidel pro péči o obydlí.
- Rozvíjejte touhu po zdravém životním stylu, touhu být příkladem pro své dítě.
- Formovat schopnost starat se o zdraví sebe, dítěte a ostatních.
- Poskytnout znalosti o nejčastějších dětských chorobách a jejich prevenci; učit péči o nemocné dítě pomocí tradičních i netradičních technik.
- Formovat představy rodičů o organizaci správného denního režimu a zdravé výživy pro děti.
- Poskytnout teoretické a praktické znalosti kalení; povzbuzujte rodiče, aby se stali nedílnou součástí života všech členů rodiny.
- Naučte rodiče správně organizovat aktivní motorický režim dítěte; seznámit je s cvičebními komplexy, sportovními hrami a cvičeními, hrami venku; metody obnovy pracovní schopnosti, bezpečnostní pravidla při tělesné výchově a sportu apod.
- Rozvíjet schopnost poskytovat první pomoc v případě nehody nebo zranění.
- Naučit se ovládat držení těla dítěte, provádět komplexy cvičení, aby se zabránilo posturálním poruchám a plochým nohám.
- Informovat rodiče o úspěších v psychofyzickém vývoji dětí; v případě potřeby společně vyvinout korekční strategii pro jednotlivé děti.
- Zapojit dospělé členy rodiny do přímé účasti na tělesné kultuře a sportovních aktivitách instituce.
Zdraví dětí v rukou dospělých
Děti jsou naší budoucností a zajištění jejich zdravého růstu a rozvoje by mělo být nejvyšší prioritou všech komunit.
předškolák
Předškolní dítě je velmi náchylné k různým druhům infekcí, prožívá různé zátěže a je v neustálém kontaktu s velkým počtem lidí. Dítě je nejčastěji náchylné na nachlazení, akutní infekce dýchacích cest, chřipku, bolest v krku, plané neštovice, zarděnky. Je také možná infekce vši a konjunktivitidou.
Klíč k silné imunitě v takových
případech je dodržování následujících podmínek:
1. Dítě potřebuje dobrý spánek. Bylo prokázáno, že děti s nedostatkem spánku se vyvíjejí horší, snášejí fyzickou námahu obtížněji a podle toho je větší pravděpodobnost, že onemocní. Proto je požadavek jít spát v 10 hodin večer relevantní pro předškoláky, žáky základních škol a dospívající.
2. Mytí rukou. Jedná se o velmi srozumitelný a cenově dostupný způsob prevence infekce virovými chorobami. Je třeba si uvědomit, že tento postup přináší účinek, pokud trvá alespoň 20 sekund. A pokud dítě nemá příležitost umýt si ruce, pak to lze provést antibakteriálními ubrousky.
3. Snídaně. Kompletní snídaně pomůže vašemu dítěti získat energii na celý den a pokud je doplněna vitamíny, pomůže stimulovat imunitní systém a zvýšit odolnost vůči nemocem.
Další ochranná opatření
zdraví dětí jsou:
1. provádění všech nezbytných očkování bez lékařských omezení. Podle WHO je u neočkovaných dětí ve věku od 3 do 18 let výskyt černého kašle 6krát vyšší než u očkovaných dětí a výskyt spalniček 22krát.
2. návštěva optometristy. Dítě si nemusí všimnout, že se jeho zrak zhoršuje. Následující příznaky mohou naznačovat zhoršení zraku:
- dítě se přiblížilo k televizi nebo silně přimhouřilo oči;
- při čtení ztratí místo, kde četl, nebo vede prst podél čáry;
- tře oči nebo si stěžuje na světlo.
Pokud má vaše dítě takové příznaky, měli byste určitě jít k optometristovi. Povinná návštěva oftalmologa se také doporučuje dětem, které již nosí brýle. Vyšetření oftalmologem za účelem prevence lze provádět každé 2 roky.
3. častěji měřte nohu a vyměňujte boty. Podle odborníků by si děti ve věku od 4 do 9 let měly měřit chodidla, a pokud je to nutné, volit boty každé 4 měsíce, a po 10 letech by se to mělo provádět každých 6 měsíců. Školní obuv má vysoké nároky na pohodlí a opotřebení, protože během této doby se noha stále formuje a boty jsou pod velkým tlakem.
4. udržujte kontakt s pečovatelem. Zdravotní sestra a pedagogové musí být upozorněni na všechny zdravotní problémy a jakékoli další požadavky.
Matky mají často otázku, zda stojí za to poslat dítě na zahradu, pokud si stěžuje na nepohodlí. Doporučení lékařů jsou následující: pokud je tělesná teplota vyšší než 37 stupňů, došlo ke zvracení nebo průjmu, je lepší, aby dítě zůstalo doma. Můžete také nechat doma, pokud vaše dítě kašle, kýchá nebo má rýmu, aby se nestalo zdrojem infekce.
A vždy byste si měli pamatovat, že mateřská škola je vaším spojencem v boji za ochranu zdraví vašeho dítěte.
Maminkám doporučujeme používat techniku \u200b\u200bz ruky do ruky. Proč stojí za to pomoci dítěti rukou? Nejprve tímto způsobem naučíte své dítě správně držet psací potřeby od samého začátku a dítě se nebude muset učit ve škole. Zadruhé, když v ruce držíme dětské pero, můžeme dětem ukázat techniky kreslení a psaní, což velmi usnadňuje učení. Promluvme si o důležitých nuancích ručního příjmu.
Hned si stanovme, že je velmi důležité sedět správně. Píšeme a kreslíme za běžný stůl, sedíme si na kolenou. Starší děti často chtějí „pracovat“ samy, pak je poblíž pomoc dospělý. Pokud však dítě souhlasí, že bude sedět na kolenou, jednou rukou ho musíte držet za hrudník, aby nespadlo na stůl. To pomůže předcházet problémům s držením těla. Ujistěte se, že je vaše dítě uvolněné a že jeho ruce nejsou sevřené v pěst. Pokud tomu tak není, zahrajte si hru s prsty, nejlépe takovou, ve které se dlaň pohybuje pomalu a uvolněně. Umístěte psací předmět do ruky správným způsobem tak, aby jej dítě (předmět) drželo stejným způsobem, jakým obvykle držíte psací pero. Poté vložte ruku svého dítěte do své a obvyklým způsobem pište / kreslete. Udržujte klidné tempo psaní, ale neváhejte (pomalé tempo psaní může dětské pero ještě více unavit). Netlačte silně na ruku dítěte, jinak bude nepříjemné.
Velmi malé děti, které právě začaly sedět, musí být podepřeny rukou. Aby bylo dítě ve výšce stolu, vy, mami, můžete sedět se zkříženýma nohama nebo jen držet dítě o něco výše, na úrovni hrudníku se mu nohy dítěte mohou trochu houpat ve vzduchu.
Je možné, že dítě odolává a vytáhne rukojeť. Nebojte se, toto je normální touha malého člověka po nezávislosti. Nedoporučujeme vám v tuto chvíli trvat na psaní „ruku v ruce“. „Dospělým“ dětem (od dvou a půl let) lze ukázat, jak držet štětec nebo fixu. Pokuste se dítě přesvědčit pozitivními slovy a úsměvem: „Podívej, Mášo, držíme fixu takto! To je lepší! Výborně, jste jako dospělí! “ S mladšími dětmi v případě protestu jednoduše nakreslíme sami sebe a popíšeme naše činy: „Tady držím štětec správně!“
Na videu Varya (1,5 roku) kreslí se svou matkou metodou z ruky do ruky
Mimochodem, pokud je vaše dítě levák, v žádném případě netrvejte na psaní pravou rukou. Levák obvykle bere všechno svou milovanou levou rukou, což je v každodenním životě okamžitě patrné! Pokud je dítě levák a vy jste pravák, pak s ním buď pište levou rukou, nebo se omezte na předvedení správné polohy.
Věřte mi, že pokud naučíte své dítě správně držet psané předměty, výrazně mu to usnadní život. A samozřejmě vám pomůže naučit se psát rychleji a krásněji. Nejdůležitější je pamatovat na to, že každá dovednost se snadněji učí pozitivním přístupem - jak pro vaši, tak pro vaše dítě.
Olga Teplyakova, Polina Teplyakova.
Natalia Kolesnichenko
Zdraví dětí v rukou dospělých
„Rodiče jsou prvními učiteli. Jsou povinni položit základy fyzického, morálního a intelektuálního rozvoje jednotlivce. dítě", - říká zákon Ruské federace" o vzdělávání "Mnoho rodičů nemůže sloužit jako příklad zdravý životní styl, protože často pijí a kouří. Mnoho rodičů netuší, jak se představit dítě ke zdravému životnímu stylu... Potřebuje čistou vodu, čistý vzduch, správnou výživu a přátelské psychologické klima. Podráždění dospělí mechanicky přepne na dítě... Proto se musíme více usmívat a navzájem se radovat.
Dospělí musí chránit tělo dítěte před škodlivými vlivy, vytvářet podmínky pro zvýšení obranyschopnosti těla. Správně organizujte denní rutinu a chodte. Děti by měly chodit nejméně dvě hodiny dvakrát denně bez ohledu na počasí.
Mít dítě potřeba vyvinout zájem o zlepšení zdraví vlastní organismus. Pokud dítě nuceně povzbuzovat, aby se zapojil do tělesné výchovy, pak o to rychle ztratí zájem.
Zásada „neškodit“ by měla být základem rozvoje dítě... Koneckonců, „rané učení“ vede k přetížení, provokuje neurózy. Příprava na školu v mateřské škole se provádí nejen ve třídách pro rozvoj řeči a matematiky, ale také ve třídách tělesné výchovy. Důležitou roli hrají dětské hry. Ten lepší dítě hraje hry na hrdiny, tím úspěšnější ve škole dítě bude zasnoubeno... Pokud to chceme vidět dítě zdravé - musí být tvrzeno. Minimální kalení je vzduch a voda, správné oblečení. Při vytvrzování se imunita zvyšuje v důsledku zvýšení produkce interferonu v těle. Proto by otužování mělo být rodinnou záležitostí.
Související publikace:
„Naše zdraví je v našich rukou!“ Krátkodobý projekt Městská autonomní předškolní vzdělávací instituce „Mateřská škola obecného vývojového typu č. 3 s prioritní realizací aktivit.
Konzultace pro rodiče „Zdraví dítěte je v našich rukou“ V předškolním dětství je položen základ zdraví dítěte, dochází k němu.
OD o ekologii „Zdraví planety je v našich rukou“ (skupina seniorů) OD v ekologii „Zdraví planety je v našich rukou“ (skupina seniorů) Účel: vytvořit touhu pomáhat dospělým při práci v přírodě, touha.
Projekt „Naše zdraví je v našich rukou“ Snímek 1 Vážení kolegové. Představuji vám projekt „Naše zdraví je v našich rukou. Snímek 2 Chcete-li získat zdraví, nepotřebujete daleko.
Projekt na ochranu zdraví „Zdraví v našich rukou“ Zdraví dítěte je především, bohatství Země jej nenahradí. Nemůžete si koupit zdraví, nikdo nebude prodávat. Postarejte se o to, jako srdce, jako oko.
Projekt zdravého životního stylu ve skupině seniorů „Zdraví v našich rukou“ Projekt zdravého životního stylu ve skupině seniorů „Zdraví je v našich rukou“ Projekt zdravého životního stylu ve skupině seniorů „Zdraví je v našich rukou“ Naléhavost tématu.
Projekt Zdraví dětí v našich rukou Typ projektu Kognitivní - hra Název projektu „Zdraví dětí v našich rukou“ Účastníci projektu děti, rodiče, tělesný instruktor.
Pas projektu. Typ projektu: orientovaný na informační praxi Doba trvání: krátkodobá Doba realizace: 2 měsíce (od 03.04.2017.