Skládá se mnoho aforismů, že život je jeden, a mělo by se žít tak, abyste ve stáří nic nelitovali. Víte, jak si užít život? Ve skutečnosti je vše jednoduché: žít podle svědomí, myslet pozitivně a naučit se těšit z jednoduchých věcí.

Štěstí je snadné

Každý člověk odpoví na otázku, co je radost, svým vlastním způsobem. Pro některé je to úsměv milovaného člověka, pro jiné je to chuť vanilkové zmrzliny. Neexistuje univerzální. Vzorec pro jeho hledání je najít věci, události a lidi, které vám přinášejí potěšení. Zkuste si nyní napsat seznam osobních důvodů pro radost. Zadejte všechny body, které vás napadnou. Mohou to být konkrétní lidé a zvláštní místa, nebo Pokud si chcete umět užít život, nestyďte se závislostmi na nějakém zvláštním jídle nebo příchuti.

Vyhněte se negativním

Poté, co jste našli ve svém životě všechny dobré věci, nebuďte příliš líní, abyste zjistili ty špatné. Co vás nejvíce rozčiluje a trápí? Pokud jde o maličkosti, není tak těžké najít řešení. Zbavte se vadných spotřebičů nebo věcí, které vás jen z nějakého důvodu otravují. Totéž by mělo být provedeno v případě, že konkrétní osoba působí jako stimul. Minimalizujte komunikaci s kolegou nebo známým, který vás nerespektuje, bezdůvodně vás neuráží nebo vás bagatelizuje. Existují i \u200b\u200bjiné situace - komunikace nenese přímou negativitu, ale po setkání s konkrétní osobou se cítíte depresivně a zklamaně. S takovými přáteli byste se měli setkat co nejméně. Chcete vědět, jak si užívat život každý den? Tady je první tip: minimalizujte všechny druhy negativních dráždivých látek a pokuste se inteligentně pokusit vyhnout se situacím, které vám mohou zničit náladu.

Štěstí je uvnitř každého z nás

Známé přísloví říká: „Pesimistická sklenice je napůl prázdná, optimistická sklenice je napůl plná.“ Opravdu hodně záleží na vnímání. Museli jste vstávat brzy? Spíše odtrhněte hlavu od polštáře, čeká vás šálek lahodné kávy a nový den plný různých akcí. Jednoduchá potěšení máme k dispozici v každé situaci a v každém okamžiku života. Když venku prší, můžete si doma pochmurně sednout a pokárat počasí, které zničilo všechny plány, nebo obdivovat vzor kapek na oknech. Naučte se vidět krásu jednoduché věci a užívejte si maličkosti. Je také užitečné odměnit se něčím příjemným pro osobní vítězství nebo se utěšit po nepříliš úspěšných událostech. Pobídky nemusí být věcné - samozřejmě je hezké koupit si něco nového, pokud jste týdenní pracovní normu dokončili za jeden den. Ale věřte mi, neplánovaná procházka, vaše oblíbené jídlo k obědu nebo rozhodnutí jít brzy spát jsou stejně dobré.

Děláme mapu přání

Vezměte si Whatmanův papír nebo scrapbook a připojte obrázky něčeho, co vám přinese radost vaší zvolené základně. Je vhodné dodržovat přibližně stejný poměr hmotného a nehmotného. Je velmi jednoduché přesně vědět, co chcete, a vidět to každý den před očima je snazší dosáhnout toho, co chcete. Nezapomeňte postupně přidávat nové radosti a stanovte pravidlo, že jednou týdně splníte alespoň jednu ze současných tužeb. Pro splnění této podmínky je nutné přidat na kartu štěstí, kromě globálních cílů, i ty menší - ty, které můžete v blízké budoucnosti splnit. Setkání s přítelem, návštěva nové kavárny nebo víkendový pobyt mimo město. Takové jednoduché radosti jsou základem šťastného života.

Zveme štěstí do vašeho života

Jsou chvíle, kdy se stále častěji cítíte unavení a nešťastní a stále obtížnější. Chcete-li zlepšit svou morálku v takových situacích, nestačí jen chutná zmrzlina nebo nákup nového způsobu, jak se zbavit prvních příznaků deprese - jít na výlet. Pokud to není možné, zkuste uspořádat dům a změnit něco na sobě. Dlouho jste snili nový účes - nyní je čas uskutečnit tento sen. Vyzkoušejte méně drastickou verzi změny, kupte si například oblečení neobvyklého stylu a střih, udělejte nový makeup... Psychologové často radí lidem, kteří nejsou spokojeni s vlastním životem, aby si pořídili mazlíčka. Pokud chcete žít život důstojně a zábavně, musíte se o někoho starat. Ne všichni lidé si však mohou dovolit chovat domácího mazlíčka. Alternativní možností je pokusit se pěstovat pokojovou květinu. Získejte malého potomka a sledujte ho den co den.

Rodina nebo osamělost?

Podle mnoha filozofů a mudrců je hlavní věcí štěstí, radost ze života - pokud jste již ženatý / vdaná, snažte se budovat uctivý a důvěryhodný vztah s partnerem. Singles by naopak měli věnovat dostatek času interakci se svými rodiči, bratry, sestrami a dalšími příbuznými. Nezapomeňte však, že vše by mělo být provedeno pouze z vaší vlastní svobodné vůle. Neměli byste se vdávat jen proto, že „to má být“. Mnoho lidí tvrdí, že děti jsou radostí ze života. Důvěřujte jim, ale nerozhodněte se udělat takový krok jako mít dítě, pokud máte pocit, že právě nejste připraveni nebo dítě nechcete. Existují také přímo opačné situace - jen dítě ke štěstí nestačí, ale kvůli hmotnému bohatství nebo problémům s bydlením je těžké na dítě myslet. A to je vážný důvod znovu si to promyslet a případně se rozhodnout splnit si svůj sen. Problémy s láskou vyžadují záměrné rozhodnutí. Pamatujte, že narušení vztahu nebo podrobení se okolnostem, které zasahují do vašeho svazku, je snadné, ale znovu najít svou lásku a duchovně blízkou osobu není snadné.

Najděte si své místo v životě

Je dobré, když hlavní radostí v životě člověka a zdrojem finanční pohody je jeden druh činnosti. Práce zaujímá významné místo v životě jakékoli osoby, a pokud to nepřináší pozitivní emoce, není to tak snadné. Nejlepší rada pro lidi neuspokojené ve svém profesním životě - zkuste zjistit, jaký je důvod. Možná se vám nebude líbit samotný typ činnosti, vedoucí nebo tým, zásady organizace práce v konkrétní společnosti. Jakmile budou identifikovány hlavní problémy, měla by být zvážena jejich řešení. Vždy můžete změnit práci nebo dokonce získat nové povolání. Chcete být šťastnější? Najděte něco, co byste měli dělat. Jakékoli hobby - sport, ruční práce, stolní hry... Seznamte se s podobně smýšlejícími lidmi nebo se připojte k tematickému klubu. Takové produktivní a užitečné trávení volného času vám určitě udělá radost.

Každý den je zvláštní a nejšťastnější

Shromáždili jsme všechny nejoblíbenější a žalovatelné rady psychologové na téma: „Jak získat radost ze života?“ Pokud se chcete stát šťastnými a najít harmonii, nebojte se zkoušet nové věci a postupně ze svého života vylučujte to, co vás rozčiluje a štve. Přijměte všechny dostupné radosti života a nemyslete na to, co si o vás budou myslet ostatní. Pokud máte právě teď chuť tančit a smát se nebo běhat bosí přes kaluže, udělejte to. Pamatujte: žijeme jednou a je hřích nevyužívat všechny způsoby, jak dnes přijímat radost.

O svátcích, jako je Nový rok, dary by měly být věnovány všem příbuzným, přátelům nebo dokonce známým. Na této dobré dovolené nechci nikoho urazit nedostatkem dárku. A hrozí značné finanční náklady.

Dávání proto stojí za levné, ale příjemné a vtipné drobnosti, s přihlédnutím k vkusu osoby, které je dar darován. V každém případě nemusí být výběr dárků ponechán na poslední den.

Košík naplněný spoustou různých tématických pomůcek bude radostným dárkem. Může to být sladkosti, ovoce, vánoční dekorace, kosmetika, výrobky pro péči, sada éterických olejů a další příjemné maličkosti... Zvláště potěší věci a předměty, které přátelé dlouho hledali, nebo příjemné maličkosti, které neustále používají. Pěkné svíčky a svícny budou teplým a upřímným dárkem. Nyní najdete spoustu různých a originálních vzorků zajímavých tvarů a velikostí. Aroma svíčky přinesou do domu zvláštní pohodlí. Každý ví, že kniha je nejlepší dárek, zejména ten, který je vybrán podle vkusu přítele nebo který si sám dlouho chtěl koupit.

Četné přítelkyně mohou být prezentovány: malá zrcadla, štětce na make-up, nástroje na manikúru nebo laky na nehty.

Můžete také potěšit své přátele takovými maličkostmi, jako například:

• Čokoládové tyčinky, krásně svázané stužkami;
• Sladkosti neobvyklého tvaru;
• Všechny druhy psacích potřeb;
• Zábavné zápisníky nebo diáře;
• Neobvyklá tvarovaná nebo ručně vyrobená mýdla;
• Krásná rakev;
• Kroužek na klíče;
• Pouzdro na tablet nebo mobilní telefon;
• Lucerna;
• Svítilna.

Pokud přítel kouří, pak bude skvělý dárek lehčí, stylový nebo zábavný. Hodí se také originální popelník.

Dárky pro kutily budou obzvláště originální. Myšlenku na takový dárek najdete na internetu. Je plná mistrovských kurzů pro výrobu dárků různé složitosti. Můžete například uplést šály nebo copánky pro všechny své blízké přátele.

Společně strávený čas bude pro vás také nezapomenutelným dárkem. Můžete si objednat společné focení. Kromě dobrých emocí to také zanechá na dlouhou dobu příjemné vzpomínky. Společný výlet do kina, bowlingu nebo kluziště bude zábavný.

Překvapením bude dort objednaný předem neobvyklou gratulací, kterou můžete všichni ochutnat na slavnostní oslavě.

Důležitý je samozřejmě jaký druh dárku. Originalita a vkus se projevují v dobře zvoleném daru. Je však stejně důležité, jak bude tato věc představena. Můžete adekvátně předložit ne nejlepší dárek, ale beznadějně zkazit dojem z drahého a originálního. K tomu je důležité znát několik základních pravidel pro rozdávání dárků.

Nechodí na oslavu nebo jen na návštěvu s prázdnými rukama. I když hlavní dárek již byl nebo bude předložen, můžete si vzít láhev dobrého alkoholu, cukrovinky nebo kytici květin. Pro děťátko měli byste si přinést hračku, sladkosti nebo ovoce.

Ženy obvykle nedávají květiny mužům. Výjimkou jsou výročí, narozeniny nebo je-li muž mnohem starší než žena.

Darujte ihned po pozdravu. Při návštěvě jsou hostitelce dány květiny.

Je také důležité zabalit dárek krásně a úhledně. Obzvláště dobře bude přijat dárek, který je doprovázen upřímnými, vřelými, netriviálními přáními.

Pravděpodobně nejčastější chybou by bylo mluvit o tom, jak byl dar nalezen, kolik peněz za něj bylo třeba zaplatit. To vás neukáže v nejlepším světle. Pokud darujete oblečení a může být nevhodné, měl by být šek vystaven ve stejném balení s ním, abyste si jej mohli vyměnit v obchodě. Pokud dáváte dárek několika lidem současně, měli byste být obzvláště opatrní. Nestojí za to někoho zdůrazňovat. Musíme se snažit, aby dary byly co nejpodobnější cenou a významem. Pokud někomu hodláte dát levnější dárek, měli byste jej předložit originálněji.

Žena by neměla být první, kdo dá dárek muži. Narozeniny jsou výjimkou. Od muže má žena právo nepřijímat příliš drahé věci jako dárek, který ji staví do nepříjemné situace nebo ji zavazuje. Můžete také odmítnout netaktní a příliš intimní dárky.

Peníze je třeba předložit v obálce nebo na speciální dárkové kartě. Je vhodné takový dárek doprovázet kyticí květin nebo sladkostí. Totéž platí pro dárkové poukazy.

Je důležité si uvědomit, že nejdražší dárky jsou pro svatby, narozeniny a výročí.

V žádném případě nemusíte dávat staré, již použité nebo zbytečné věci. Výjimkou jsou přirozeně starožitnosti a šperky.

Joy - je to tak ... prchavé, otevřené a teplé... Žlutozelená barva, sladká jarní vůně a chutná něco jako med, šustí jako lehký vánek a za úsvitu zvoní hlasy ptáků. Objímá a lechtá ... A zrno po zrnu se formuje do trvalé paměti a vjemu - co lidé obvykle nazývají štěstí.

Dává naději, maľuje dny v jasných barvách, prochází celou naší minulostí a zasypala imaginovanou budoucnost magickým lesklým práškem. Inspiruje a naplňuje odvahou, tlačí dopředu do samých výšin a vážených snů.

Joy spěchá s otevřenou náručí k těm, kteří ji znají už dlouho, a sladce se na ni usmívá, když se setkají... A zoufale se skrývá před těmi, kteří na ni nečekají, kteří nejsou připraveni nebo již zapomněli, jak vypadá naše krása. Setkat se s ní po dlouhém odloučení je někdy obtížnější než se s ní znovu setkat: je třeba vynaložit velké úsilí, abyste se nebáli možných pocitů, neodvrátili se a neutekli znovu ve svém podnikání, předstírajíc, že \u200b\u200bto nepoznal.

Nebo ne. Vše záleží na nás. Jak jsme ochotni dopřát si radost. Víme jen, jak moc to potřebujeme. A neklamte sami sebe, že tomu tak není. Bez radosti je život nudný, nudný a prázdný. Empiricky prokázáno.

V příspěvku je jednou z fází budování vysněného života v mém plánu hledání aktivit, které zahřívají duši. V této fázi stačí vytvořit seznam všeho, co potěší. A pravděpodobně to začnu dělat tady. Naplnění života malými, ale příjemnými okamžiky z tohoto seznamu činí dny teplejšími, radostnějšími a jasnějšími, pomáhá probudit pocity a smysl pro život, učí vás cítit okamžik a vychutnávat si realitu.

MŮJ SEZNAM RADOSTI

1. dýchat na jaře;
2. proniknout s vědomím do své oblíbené hudby a vzdalovat se od celého světa;
3. snít před spaním;
4. ovoce a bobule, zmrzlina z ovoce a pistácií;
5. věnovat den cestování pizzou;
6. horká čokoláda;
7. jahody, maliny a třešně;
8. najít nové způsoby podpory projektů;
9. oslavovat malá vítězství;
10. tvrdě pracujte a sklízejte odměny, které si zasloužíte;
11. podívejte se na moře;
12. křížové šití;
13. nedávno malovat antistresové omalovánky;
14. číst inspirativní knihy: obchod, psychologie nebo beletrie;
15. série s napjatou zápletkou, kde musíte pilně hýbat mozky;
16. Guitar Hero s vašimi oblíbenými písněmi;
17. trávit čas se svými kočkami;
18. déšť pro zvýšení pohodlí domova;
19. sníh pro pocit magie;
20. hory pro pocit svobody a pochopení, že život vůbec není tím, co si o něm myslíme;
21. čas strávený s rodinou;
22. pocit duchovní měkkosti, klidu a harmonie;
23. navštívit nové město a cítit se v proudu kypícího života;
24. sledujte lidi, kteří dosáhli hodně nebo jen dosahují;
25. večerní světla výškových budov z okna autobusu;
26. najít lidi, kteří rozumí a kterým rozumíte a cítíte;
27. zajímavé, upřímné a užitečné blogy;
28. Video ASMR pro zimnici a uklidňující účinky;
29. zapisovat cíle a dosáhnout jich;
30. zlepšovat se každý den;
31. zapojit se do vašich internetových projektů;
32. najít neočekávané řešení problému;
33. zbavit se zbytečných věcí;
34. volný prostor;
35. dívat se z okna na prázdné město v paprscích znovuzrozeného slunce;
36. zapalte svíčky a počkejte, až se rozsvítí světla;
37. ranní chlad;
38. teplá deka i v létě;
39. sledovat dobré filmy před spaním;
40. psát, když nemůžete držet krok s proudem myšlenek;
41. vdechnout vůni rána;
42. brzy vstane, když první sluneční paprsky úplně zaplní kuchyň;
43. chůze po mokrém písku;
44. lehký teplý vánek;
45. obrovský a vše pohlcující pocit lásky;
46. ticho a mírové nebe;
47. zvuky rušného městského života;
48. ranní ptačí zpěv;
49. komentáře k blogovým příspěvkům;
50. nové nápady, které chcete okamžitě začít realizovat;
51. nový příspěvek od vašich oblíbených bloggerů;
52. hrajte bezduché hry v sociálních sítích. sítě (v takových chvílích mám vždy skvělé nápady);
53. řídit vlak s přenocováním;
54. transformovat prostor kolem;
55. skládání vašeho budoucího života a dokonalého dne;
56. když je vše naplánováno na den;
57. dostat se na nová místa ve svém domovském nebo milovaném městě, kde jste ještě nebyli;
58. venkovní letní kavárny;
59. momenty vhledu;
60. tančit podivné tance, zatímco nikdo nevidí (nebo jen Nikita, nebo tančit s ním);
61. když je maminka šťastná a zdravá;
62. když jsou naše kočky zdravé;
63. když vše, co bylo naplánováno, vyjde;
64. být sám;
65. prožijte super aktivní den, kdy večer prostě spadnete z nohou a jste zaplaveni emocemi (ale pouze tehdy, když jsou takové dny poměrně vzácné);
66. jezdit na kole (i když už si nejasně pamatuji, jak to bylo, ale chci víc);
67. všimněte si, co ostatní nevidí;
68. setkat se s jemnými lidmi s obrovským vnitřním světem;
69. poslouchejte své oblíbené písničky při vysoké hlasitosti (bez použití sluchátek);
70. pamatujte na své taneční mládí;
71. tanec;
72. když se vám podaří někde sejít za 15 minut a vše, co je k tomu potřeba, je již předem připraveno;
73. být v přírodě, cítit to;
74. dívat se na hvězdy;
75. čaj s jasmínem a bergamotem;
76. když není co dělat a den může být naplněn tím, po čem duše touží;
77. když si dovolíte odpočinout;
78. zjistit, že jsme znovu otevřeli instituci, obchod nebo podnik, který přestal pracovat;
79. najít nové příležitosti k přežití v této obtížné situaci;
80. chuť zeleniny a ovoce v přírodě;
81. najít to, co bylo dlouho ztraceno nebo zapomenuto;
82. kvetoucí stromy;
83. chůze za ruku nebo objetí milovaného člověka;
84. pamatuj si tati;
85. inspirovat ostatní;
86. dejte si horkou sprchu, když je zima;
87. vypadat dobře na fotografiích;
88. když se ostatním líbí způsob, jakým jsem je fotografoval;
89. objetí;
90. umožnit příjemné změny ve vašem životě;
91. zajímavé sny;
92. horké sendviče;
93. nové jasné emoce;
94. když vaše oblíbená rocková kapela vyjde s novou skladbou nebo videem;
95. když mohu bez váhání chatovat v nové společnosti (stalo se to někdy?);
96. když mě nová společnost přivítá (začněme tím);
97. zprávy ve VK od starých přátel, kteří jsou nyní daleko;
98. trávit čas s matkou;
99. cítit se sebevědomě;
100. jen žít a cítit se naživu.

Jaké jsou vaše „milostné“ věci, které byste mohli přidat do svého seznamu radosti? Možná jsme se s něčím shodli? Sdílejte v komentářích nebo můžete dokonce napsat příspěvek. Zde získáte inspiraci od ostatních účastníků.

Snažte se co nejčastěji aktualizovat svůj vlastní seznam radostí. A pokud je to možné, snažte se každý den přinést do svého života alespoň jeden bod. Nemáte tušení, jakými zázraky budou vaše dny naplněny. Nezapomeňte na to a užívejte si života!

Každý z nich má dostatek prostoru pro radost, a pokud to najednou nestačí, musíte naléhavě odstranit přebytek)

Musíte jen využít okamžik a užít si malé radosti ze života.

Radujte se - a světlo slunce bude ve vaší duši jasnější.

Procvičujte si nepřiměřenou radost.
Prostě:)

Malé radosti jednoho dne přispějí k velkému štěstí ...

Cokoli, co přináší radost, má právo tento řádek přeskočit.

Nepopírejte si malé radosti - skládá se z nich velké štěstí!

Radujte se z malých radostí. Jednoho dne se ohlédnete zpět a pochopíte, že to byly skutečné radosti.

Malé radosti jsou mnohem důležitější než ty velké.

R. Bradbury

Radost přichází do našich životů, když máme co dělat, někoho milovat a v co doufat.)

Victor Frankl

„Svět patří těm, kteří jsou rádi.“ c) Nápis na indickém autobusu.

Osoba, která se těší štěstí druhých lidí, bude vždy sama šťastná.

Hledejte další důvody, abyste byli šťastní, a postupem času se stanou nedílnou součástí vašeho života!

Neznáme člověka podle toho, co ví, ale podle toho, co ho baví.

Vždy musíte být radostní.
Pokud radost končí -
Podívejte se, co se stalo.

Přineste radost a štěstí se rozběhne!

Jakmile jsem otevřel oči, začal jsem přemýšlet o tom, z čeho bych dnes měl radost.

Jaký je teď čas?
- Hodina pro radost!

Staří Egypťané věřili

že před branami ráje

zeptejte se 2 věcí:

Pokud jste přinesli radost - vstupte bez klepání! :)

Rozdávejte radost - to je cesta ke štěstí.

Vaše radost závisí pouze na tom, čemu se rozhodnete věnovat pozornost.

Pokud člověk ví, jak si užít nejen své vlastní radosti, ale i radosti jiných lidí, pak v jeho životě vždy existuje o něco více důvodů pro radost).

Juliana Wilson

Užívat si života je to nejsprávnější rozhodnutí, které je třeba učinit několikrát denně.

Víte, když si zvyknete hledat něco, z čeho máte radost, někdy to najdete samo. A tak se to stalo teď. Pokud se pokusíte, téměř ve všem najdete něco radostného nebo dobrého.

Malá potěšení:

* Vdechujte vůni kouře z hoření podzimní listí

* Slyšte ráno zakokrhání kohoutů

* Cítit čerstvý jarní vzduch a slyšet zpěv prvních ptáků

* V létě stojte u moře a sledujte západ slunce

* Procházka lesem, cítit jeho dech

Svoboda od smutku je radost.

Lidé jsou schopni trpět, bát se a chovat se dobře, aby se vyhnuli trestu bez pomoci zvenčí. A radovat se a nebát se je to nejtěžší. A to znamená, že to by se člověk měl na zemi naučit.

Max Fry. Žlutý kovový klíč

Samotná radost vás osloví,

Pokud je tvé srdce jasné.

Malá potěšení:

* Napište laskavosti milované osobě.

* Jen se usměj a získej odpověď na úsměv.

* Poznejte své oblíbené verše nazpaměť.

* Plač pro radost.

* Tento dopis obdržíte e-mailem.

* Jízda na houpačce.

* Dejte si svou oblíbenou zmrzlinu.

* Přijměte uvítací zprávu.

* Skočte na postel.

* Když je ve vaně hodně pěny.

* Když píseň připomíná důležitou osobu.

* Když se rým získá.

* Když se objeví nová kapitola vašeho oblíbeného příběhu.

* Jsou-li knihy velikosti a barvy.

* Při pití horké kávy v chladném počasí.

* Když miluješ.

* Když se splní malá přání.

* Když vám kočka skočí na klín.

* Když se upřímně smějete.

* Když si oblékneš svůj oblíbený svetr.

* Když na klavíru vyberete melodii své oblíbené skladby.

* Když jste v letadle nebo ve vlaku.

* Když si najednou vzpomeneš na nejlepší okamžik ve svém životě.

Hledejte radost v maličkostech. V neformálním úsměvu kolemjdoucího, jakýkoli nález zpod gauče, sluneční světlo, vaše oblíbená píseň, náhodně zaslechnutá například v rádiu nebo květin. Pociťujte stav radosti, který do vás vlévá!

Lehkost je kvalita, díky které jsme výjimeční. Být světlem během životních problémů znamená myslet na řešení, ne na problém; znamená to opustit minulost a žít v přítomnosti. To neznamená lhostejný přístup k událostem a lidem. Lehkost je smysl pro humor a veselost, která nám pomáhá dotýkat se dobra u ostatních a zároveň nás činí nezranitelnými. A tato kvalita se stává nejen součástí našeho života, ale také zdrojem života pro ostatní. Usmívejte se co nejčastěji a zůstanete lehcí.

Ať se stane cokoli, nenechám svou radost dojít. Neštěstí nikam nevede a ničí vše, co je. Proč trpět, když můžete všechno změnit? A pokud nelze nic změnit, jak pomůže utrpení?

Malá potěšení:

* Probuďte se z paprsků slunce.

* Pijte zelený čaj s medem.

* Sledujte karikatury s báječným.

* Promluvte si s blízkými.

* Chůze v silném dešti.

* Užijte si čerstvý vzduch.

* Zobrazit staré fotografie.

* Smějte se bez důvodu.

* Udělejte ostatním radost.

* Usnout v objetí.

Radujeme se, potěšíme ostatní; vidět radost druhých dělá naše srdce lehkými.

Malá potěšení:

Dlouhé procházky (ve společnosti nebo samostatně);

Nové knihy (vyberte v obchodě, nakupujte, čtěte);

Dávat a přijímat dárky;

Zpívejte, když hraje vaše oblíbená skladba;

Konverzace o všem na světě;

Žehlit kočku (kočky);

Přijímat a odesílat dopisy a pohlednice (skutečné, papírové, ručně podepsané);

Pomozte toulavým zvířatům;

Když jsou blízcí a příbuzní šťastní a zdraví;

Staří Egypťané věřili

že před branami ráje

zeptejte se 2 věcí:

1) Našli jste v životě radost?

2) Přinesl váš život radost ostatním?

Pokud si nevíte, jak si vychutnat šálek horkého čaje, vaše radost nebude trvat dlouho, i když vám zítra někdo dá dům. Radost a vděčnost nezávisí na velikosti daru, ale na schopnosti radovat se a děkovat.

Malá potěšení:

* vdechujte chlad ranního vzduchu

* Zavřete oči před jasným jarním sluncem

* Cítit blízkost malého, ale vítězství

* Držte starou knihu a ucítíte její odvěkou vůni.

*Tanec.

* Dárky pro lidi vlastními rukama.

* Seznamte se s východem slunce v lese.

* Usnout při hře na kytaru.

* Napište své myšlenky na papír.

* Pozorujte svět kolem sebe.

* Úsměv na kolemjdoucí.

* Pijte čaj s přáteli.

* Pomáhat lidem.

* Přemýšlejte v noci.

* Věřit ve věčné štěstí lidí.

* Udělejte si seznam toho, co si vzít na cestu

* plavat nahý v moři

* dívat se na moře, dýchat moře, plavat v moři, pokaždé novým způsobem, abyste si ho zamilovali

* meditujte v přírodě, blízko moře

* ztělesňovat nápady na plátně, papíru

* trávit čas se svou kočkou

* mazlíček, krmení, péče o ostatní zvířata

* radujte se z harmonického provádění plánu

* znovu si přečtěte moominy

* pít čaj s přáteli, smát se s nimi

* slyšet neviditelné, vidět neslýchané

*Kamarádit se)

Jak si mohu užívat života, když jsou kolem jen problémy?

Pochopte: život se nedává čekat, až liják utichne. Má se naučit tančit v dešti.

Malá potěšení:

* Žijte dýcháním vzduchu.

* Darujte lidem úsměv a obdržíte je na oplátku.

* Slyšte smích milovaných.

* Užijte si slunce a všechny pozemské krásy.

* Cítit péči.

* Pociťte teplo svých milovaných rukou.

* Láska z celého srdce.

Jste zahradou radosti, nepotřebujete nikoho, aby byl šťastný. Bydlíte v zahradě radosti, ale při vzpomínce na to staré truchlíte. Tato radost, tento okamžik zničí mysl i utrpení, protože tento okamžik je přesně štěstí. Nevracejte se tedy k minulým okamžikům, které přinášejí utrpení. Papaji

Radost je láska k tomu, co je. Smutek je láska k tomu, co není.

Všechno, co přináší JOY ... má právo vstoupit ...

MIMO TURNAJE!

Žijte s radostí a radost bude žít s vámi!

Radujte se! Radujte se! Práce života, jejím účelem je radost. Radujte se v nebi, slunci, hvězdách, trávě, stromech, zvířatech, lidech. A ujistěte se, že tuto radost nic neruší. Tato radost je porušena, to znamená, že jste někde udělali chybu - hledejte tuto chybu a opravte ji. Všechno je ve vás a všechno je nyní.

Veselost není jen známkou zdraví, ale také nejúčinnějším prostředkem k zbavení se nemocí.

Buďte vždy šťastní a smějte se. Prodloužíte si život, potěšíte své přátele, otravujete své nepřátele.

Někdy si musíte dát volnou ruku, zapomenout na všechno na světě ... a pamatovat si všechno ostatní.

Malé radosti jsou největšími přáteli skutečného štěstí!

Velké štěstí často vyrůstá z malého zrnka radosti ...

Mír je na každém kroku.

Jasně červené slunce je moje srdce.

Každá květina se usměje se mnou.

Jak zelené a svěží je vše, co roste.

Jak chladný je foukající vítr.

Mír je na každém kroku.

Nekonečnou cestu mění v radost.

Tik Nat Khan - Štěstí je tady a teď

Nezpíváte píseň, abyste se dostali k poslední notě. Samotný zpěv přináší radost a totéž platí pro život.

Radost žije!

Chuck Hillig

Utrpení je destruktivní; štěstí je konstruktivní. Kreativita je jen jedna a vychází z blaženosti, radosti, zábavy. Když jste radostní, chcete něco vytvořit - možná báseň, možná obraz, - cokoli ...

Osho -

Pomyslete na dobu, kdy jste cítili lehkost, radost a klid. Vzpomeňte si na lidi, kteří byli tehdy vedle vás, na vaši práci, váš domov. Zkuste si to pamatovat co nejživěji. A zeptejte se sami sebe na otázku: „Co mohu udělat, aby to všechno bylo v mém životě?“

Radost z Bytí - jediné skutečné štěstí - k vám nemůže přijít prostřednictvím žádné formy, vlastnictví, úspěchu, osoby nebo události - prostřednictvím toho, co se stane nebo stane. Tato radost k vám nikdy nemůže přijít - nikdy. Vzniká z beztvaré dimenze ve vás, ze samotného vědomí, a proto je jedno s kým jste.

Eckhart Tolle
________________________________________ ____
Buďte tím, kým jste a probudí se ve vás radost!

Nenechávejte klíče nálady ostatních. A pak vám nikdo neukradne okamžiky radosti.

Východní moudrost.

Nejdůležitější dovedností je schopnost užívat si života.
- A pokud to nefunguje?
- Změňte svou postavu ...

Michail Weller, "Smysl života"

OSHO

Neznáme člověka podle toho, co ví, ale podle toho, co ho baví. Henri Bergson

Šťastný je ten kdo může zpívat s čistou a otevřenou duší ...Musíte být schopni najít ve všem radost:na obloze, na stromech, v květinách.Květy kvetou všude pro každéhokdo je chce jen vidět.

Henri Matisse

Pokud se podíváte na kořen slova JOY a na kořen slova GIFT, získáte zrcadlový obraz - RAD a GIFT.

Když je člověk JOY, šťastný, vyzařuje z něj zvláštní záření. Zvláštní záře, vibrace blaženosti a milosti, a to je skutečný DÁREK pro svět. Zvířata jsou k takovému člověku přitahována, aby se zahřála v paprscích jeho tepla, domácí rostliny kvetou, děti se smějí, lidé s ním chtějí komunikovat a přátelit se stále více - to je jen několik viditelných projevů tohoto daru.

Když jste JOY, je to DÁREK pro celý vesmír. Zvyšujete dobrotu a štěstí na Zemi svou vlastní přítomností. Postarejte se o své dobrá nálada, radujte se častěji a potěšte ostatní!

Pokud chcete svobodu a radost, nevidíte, že to nikde mimo vás není?
Řekněte si, že to máte - a budete to mít!
Chovej se, jako by byla tvá a ona bude tvá!

Richard Bach

Když má štěstí příčinu, netrvá dlouho. Radost bez jakéhokoli důvodu zůstane navždy.

Osho

Štěstí je na straně spokojené osoby. Aristoteles

Kombinace zájmu a radosti je základem lásky. Silná připoutanost se vyvíjí pro osobu, která je zdrojem trvalého zájmu a radosti.

Joy Experience Training

Příroda zajistila, aby nám negativní emoce byly dány snadněji než ty pozitivní. Schopnost prožívat radost se však hodí k tréninku. Pro tohle:

1. Přestaňte se omlouvat.
2. Čím horší se cítíte, tím více lásky a péče byste měli projevovat.
3. Užívejte si chvíle štěstí, když si užíváte své oblíbené lahůdky.
4. S nešťastím zacházejte jako s problémem, který je třeba vyřešit, nikoli s rodinnou kletbou

Když se rozhodnete vědomě se účastnit života, přijdete do kontaktu se silou a radostí, které se vás hluboce dotknou. Zůstaňte zvědaví!

Žijte zábavu a radost

Vymanit se z plynulosti života je snadnější, než si myslíte. V životě je nutné zaujmout aktivní postavení a dělat to, co přináší radost.

Dětí dosáhne stavu všeobjímající radosti, když obdrží potvrzení, že je milováno. Znamení, že se děti řídí:
- úsměv dospělých;
- hmatové kontakty. Štěstí, když se vás nejen dotknete, ale také obejmete, stisknete, zvrhnete!
- množství času, které jsou rodiče ochotni věnovat svému dítěti.
- touha dospělého hrát si s dítětem i přes únavu a zaměstnání;
- signály radosti a klidu, které dítě přijímá na neverbální úrovni. Dívky vědí beze slov, kdy jsou jejich rodiče šťastní. Je lepší, když mu chlapec řekne přímo: „Víte, je to takové štěstí hrát si s vlastním synem!“, „Jsem na tebe hrdý!“, „Jsem šťastný, že mám takového syna!“.

Nezapomeňte si užít život, který procházíte;)

Ten, kdo nemá cíl, nenachází žádnou radost ze zaměstnání. Giacomo Leopardi

V našem životě není mnoho důvodů k radosti. Proto, pokud existuje příležitost dát příjemné emoce blízkým lidem, musí být použita. K tomu stačí kontaktovat prémiovou službu, která dodává květiny v ruském hlavním městě. Přejít na floradelivery.ru a seznámit se s Flora Delivery.

Každý si může objednat pěkné dárky, různé skladby i velmi krásné kytice. Každý den potěší tisíce lidí žijících v Moskvě. Tato společnost zaměstnává květinářství s rozsáhlými zkušenostmi. Vždy hledají nečekaná řešení. Díky tomu je možné vytvářet díla, která lze nazvat jedinečnými.

Funkce doručení

Dodání má mnoho výhod. I když jste velmi daleko od toho, koho milujete, stále máte příležitost dodat příjemné emoce.

doručování květin v ruském hlavním městě má mnoho výhod. Tuto službu si můžete objednat na dálku. Spíše než trávit čas návštěvou různých obchodů je mnohem pohodlnější objednávat služby a zboží online. Mnoho Rusů nepochybuje, že tento typ nákupu je nejpohodlnější a nejrychlejší.

Máte příležitost ušetřit spoustu času, který jste dříve strávili nakupováním a hledáním správné kytice. Dnes stačí přejít na výše uvedený web. Vyberte si složení, které se vám velmi líbí, zaplaťte za objednávku. Pokud si nemůžete vybrat, promluvte si s manažerem, který vám řekne nejlepší možnost.

Na webu najdete možnosti, které vám nejlépe vyhovují. Každý si vybere, kolik květin si objedná, jakou bude mít výšku, jaké barvy. Skladby mohou být malé, vášnivé nebo naopak jemné. Některé možnosti jsou nabízeny v celofánu, jiné v balení. A to není vše, co lze na internetu najít.

Vybrané květiny jsou doručovány přepravou. Není pochyb o tom, že květiny nebudou na cestě pomačkané ani poškozené. K přepravě dárků se používají speciální vozidla.