Oválný obličej se nepochybně zdá nejproporcionálnější, ale nezoufejte, pokud vám příroda místo dokonalé harmonie nadělila velké tváře. Zdálo by se, že tvářenky by měly vypadat roztomile, protože to působí velmi dětinsky, ale ne každé ženě takový rys vyhovuje.

Malá vada může být roztomilá, ale může to být také frustrující problém, pokud máte neustále pocit, že dělá vaši tvář méně atraktivní. Existuje však několik účinných způsobů, jak skrýt příliš velké tváře nebo je dokonce úplně odstranit.

Co dělat, když máte velké tváře?

Prvním krokem je poctivé zjištění, zda je vaše tělesná hmotnost nadváhou. Koneckonců, otázka, proč máte velké tváře, je nevhodná, pokud je na jiných místech pozorována přebytečná hmota. Často se však stává, že velká část obličeje je typická pro dívky s velmi půvabnou postavou. A i když jsou obecně takoví lidé hubení, jejich tváře mohou dojem výrazně zkazit.

Jednou z častých příčin zvětšených tváří je nesprávná vodní rovnováha v těle.

Abyste svému obličeji dodali ušlechtilejší obrys, musíte regulovat rovnováhu tekutin pomocí následujících kroků:

• používat diuretika nebo bylinné infuze;
• pokuste se snížit spotřebu soli a koření;
• udržovat fyzickou aktivitu těla;
• sledujte své vzorce spánku a bdění.

Pokud má žena nadváhu, pak se na kráse její tváře jistě projeví komplexní přístup k hubnutí. Kromě toho vodní procedury pomohou tón a eleganci obrysu. Můžete si denně oplachovat obličej bylinnými infuzemi a studenou vodou a také vytvářet kontrastní obklady.

Další účinnou metodou je samomasáž obličeje.

Není třeba to přehánět – v této věci je důležitá frekvence procedur, nikoli intenzita. Stačí několikrát denně minutu projít konečky prstů po problémových partiích a lehce je poplácat. Vaše pohyby by měly být rychlé a snadné.

Některé dívky úspěšně používají utahovací masky vyrobené z hlíny, medu nebo žloutku. Vyberte si masku podle typu pleti a používejte jednou týdně. Výše uvedené metody vám pomohou nejen uklidit tvar obličeje, ale také zlepšit stav vaší pokožky. Také by bylo dobré dát přednost plochým polštářům před vysokými. A během dne se snažte pozorovat vlastní držení těla a polohu hlavy – je potřeba ji držet s mírně zvednutou bradou.

Zbavit se defektu pomocí cvičení

Pokud chcete odstranit tuk z tváří a jste odhodlaní, proč nezkusit speciální fyzická cvičení? Tato metoda vám pomůže zlepšit stav obličeje, zpružní pokožku, zabrání vzniku vrásek a samozřejmě zmenší objem tváří.

Chcete-li dosáhnout nejlepších výsledků, systematicky provádějte následující cvičení:

• Poté, co zaujmete pozici ve stoje nebo vsedě, zkuste zvednout hlavu velmi vysoko. Poté otočte hlavu v různých směrech asi 20krát v jednom přístupu. Tato akce by se měla opakovat 4-5krát denně;
• držte hlavu rovně, nafoukněte jednu tvář, pak rolujte imaginární vzduchovou kouli ze strany na stranu a střídavě nafoukněte tváře. Zkuste také používat horní a spodní rty;
• Umístěte palec za tvář a odtáhněte ho od dásně. Obličejové svaly by se měly napnout, aby se prst dostal zpět na dáseň. Opakujte pro obě strany;
• sedíte u stolu, opřete si bradu o dlaně, nejprve položte lokty na stůl. Měli byste se pokusit naklonit hlavu dolů, navzdory odporu dlaní. Po nějaké době byste si měli odpočinout a cvičení zopakovat. Pokud každý den provedete alespoň 15 těchto ohybů, pomůže to vaší tváři získat harmoničtější tvar.

Rychlý způsob, jak se zbavit líček pomocí diety

Kvalitativní změny ve stravě nezůstanou bez povšimnutí pro celé tělo, ale pomohou také vyřešit problém s konturami obličeje. Neměli byste však zoufale držet všechny druhy diet, protože existuje riziko, že budete mít vyčerpaný obličej, tmavé kruhy a vrásky.

Než se pustíte do globální změny stravování, stojí za to dodržovat několik pravidel:

• nehladovět;
• jíst 5-6krát denně v malých porcích;
• Pevnou stravu důkladně žvýkejte, čímž zároveň procvičíte svaly a klouby;
• 10-20 minut před každým jídlem vypijte sklenici minerální vody.

Pokud je vaše strava zaměřena pouze na zbavení se přebytečné hmoty na tvářích, pak není potřeba seriózních programů - stačí konzumovat pouze zdravé potraviny. Pro začátek se vzdejte příliš tučných a smažených jídel, pečiva a hojnosti sladkostí.

Přirozeně by vaše strava měla vyloučit rychlé občerstvení, sodu a zmrzlinu. Místo toho si vzpomeňte, jak chutná a zdravá je zelenina a ovoce, cereálie a mořské plody a také mléčné výrobky.

Jak odstranit efekt velkých tváří pomocí vizuálních prostředků?

Vadu, která vám vadí, skryjete bez nějaké extra námahy – účesem nebo účesem. Kompetentní kadeřník vám jistě nabídne několik lákavých možností střihu pro tváře s velkými, baculatými tvářemi. Majitelkám tlustých tváří tedy bude slušet bob nebo velké vlny padající na lícní kosti.

Perm byste ale měli odmítnout. Kromě toho byste se měli vyhnout střihům, které zvýrazňují střední a spodní části obličeje. Dlouhá rovná ofina v tomto případě nemusí být tím nejlepším řešením.

Mezi prvky účesů vhodných pro velké tváře stojí za to věnovat pozornost asymetrii a množství svislých čar. Je tedy lepší rozdělit vlasy na stranu než uprostřed. Boční ofina také dodá vašemu obličeji ladnější tvar. Snažte se vyhnout příliš objemným účesům a česání zad.

Pokud se nechcete trápit se svými vlasy, můžete si vzpomenout na takový malý ženský trik, jako je make-up. Chcete-li vizuálně prodloužit obličej, použijte tmavý prášek, který by měl být rozmístěn po stranách v blízkosti spánků a uší. Na nos a bradu by měly být aplikovány lehčí základy nebo pudry. Tvar vašeho obočí může také odvádět pozornost od vzhledu baculatých tváří. Snažte se svému obočí dodat efekt zlomu a zahuštění ve střední části. Pokud jde o oči, je třeba je jasně narýsovat pomocí světlých barev na vnitřní straně a tmavších barev na vnější straně.

Kdo si teď pamatuje, že po uvedení filmu „The Mask“ byla Cameron Diaz nazývána „prostou, ale milou dívkou s kulatými tvářemi“? Angelina Jolie byla na začátku kariéry také obtloustlá. Při pohledu na tyto aristokratické krásky nikoho nenapadne představa „prosté dívky z vedlejšího dvora“.

Díky za to bychom měli říci vysokým lícním kostem s efektem propadlých tváří. Jsou to oni, kdo dodávají obličeji „čistokrevný“ vzhled.

Ale co když jste takový poklad z přírody nezískali? Tuk na tvářích vám ničí život a jste připraveni dát vše, aby vaše tváře byly tenké?

V tomto článku vám prozradíme, co dělat, aby vaše tváře byly tenčí – odhalíme tajemství Cameron a Angeliny, od kosmetických triků až po moderní prostředky plastické chirurgie.

Make-up, který za pár minut skryje kulaté tváře

Řekněme, že na zítra máte naplánované vysněné rande. Nebo pohovor ve vaší vysněné společnosti. Nebo jen důležitá událost. Chcete vypadat dobře, ale vaše tváře, tváře...

Jak se zbavit plných tváří, jak se říká, na útěku? Dostupné v Oči, které mohou vizuálně změnit tvar obličeje.

Pro začátek se postavte před zrcadlo, odsuňte si vlasy od obličeje a pozorně si je prohlédněte. S největší pravděpodobností s plnými tvářemi je váš obličej kulatý. To znamená, že máme za úkol ho trochu opticky zúžit, aby tlusté tváře nepadaly do očí.

Určete si ideální tvar obličeje, o který se budeme snažit. V líčení platí univerzální pravidlo: tmavá se zdá menší a světlá se zdá větší. Plnost tváří proto skryjeme pomocí pudru nebo podkladu v tmavých odstínech.

Po vyrovnání tónu pleti pudrem nebo podkladovou bází se začervenejte. Světlejší odstín tvářenky byste měli nanést na horní část lícních kostí a tmavší odstín níže. Odstín tvářenky závisí na vašem barevném typu: zvolte odstíny tmavé hlíny nebo čokolády. Postačí však jakákoliv, podle toho, jaká barva na vašem obličeji se zdá být nejpřirozenější. Jedno „ale“ je kategorické pro všechny - tvářenka by měla být matná. Nechcete přece, aby se vaše už tak kulaté tváře třpytily jako koule na vánočním stromečku, že ne?

Je velmi důležité použít měkký štětec, aby byl plynulý přechod od horní části lícních kostí ke spodní. Prolínejte se od tváří ke lícním kostem – barvy tak budou padat přirozeněji. Navrch naneste tenkou vrstvu prášku. Voila! Vaše tváře vypadají mnohem menší, než byly původně.

Efekt můžete umocnit svým účesem. Chcete-li vizuálně zmenšit spodní třetinu obličeje, stačí zvětšit horní třetinu, to znamená zvolit účes, jehož silueta se rozšiřuje nahoru. Ostré prameny vyčesané dopředu dokonale skryjí vše, co je potřeba schovat. Pokud máte dlouhé vlasy, dobrým řešením by byl kaskádový účes nebo svěží vysoký styl. Ale neměli byste si vlasy hladce česat dozadu od obličeje - to jen zdůrazní plnost tváří.

Správné účesy pro kulatý obličej

Jak zhubnout na tvářích pomocí diety

Plné tváře jsou často důsledkem celkové obezity nebo narušené rovnováhy vody a soli v těle. V tomto případě je recept zřejmý – zhubnout a tvářičky půjdou stranou.

Komentář odborníka:

Pro obnovení vodní rovnováhy vyřaďte ze svého jídelníčku sůl a cukr, které hromadí vodu a ukládají ji do zásoby v oblasti našich dlouho trpících tváří.

Snažte se nepřidávat sůl do jídla - a budete rychle ujistěte se, že to nebude méně chutné. Ale užitečnější - ano a mnohem více.

Vše, co bylo řečeno o soli, platí neméně o alkoholu. Obejděte se bez alkoholu, soli a cukru – poděkují vám nejen vaše tváře, ale i srdce, cévy, mozek a nervový systém.

Co byste měli zařadit do svého jídelníčku? Vláknina (zelenina a ovoce) a vápník. Ten se nejlépe konzumuje ne ve formě tučných sýrů, ale ve formě tvarohu, kefíru a jogurtu.

Zhluboka se nadechněte, paže širší!

Mnoho lidí, kteří se rozhodli odstranit přebytečný objem, začínají hledat cvičení pro hubnutí na tvářích - a najdou je, i když taková cvičení neexistují.

Tuk se skutečně spaluje v „peci“ našich svalů. Ale největší svaly na těle jsou svaly nohou a zádové svaly. Zapnutím obličejových svalů spálíte jen pár kalorií, ale zatažením nohou a zad spálíte několik stovek. Proto jsou proti tvářím účinná stejná obecná cvičení, která obecně pomáhají zhubnout.

Zdravou stravu doplňte fyzickou aktivitou. Recept je jednoduchý: když člověk přijme více kalorií, než vydá, přibere, při stejném množství zůstává jeho váha stejná, když méně, hubne. Jiný způsob, jak zhubnout, neexistuje a ani být nemůže.

Komentář odborníka:

Pro upevnění účinku zmrazte bylinné nálevy v ledových miskách a ráno a večer po umytí si otřete obličej kostkami ledu. Bylinky na nálev - heřmánek, třezalka, máta, vlaštovičník, šalvěj, řebříček, lipový květ. Nálev se dělá jednoduše: polévková lžíce bylinky se zalije sklenicí vroucí vody, louhuje se asi půl hodiny a přefiltruje.

Toto fyto-ztužení činí pokožku svěží a napíná svaly.

Video

Jak odstranit tuk z tváří bez námahy

Výsledek používání domácích prostředků závisí pouze na vaší vytrvalosti. Bohužel je nestabilní a zmizí, jakmile se uvolníte.

Pokud chcete zaručený výsledek, věnujte pozornost kosmetickým a lékařským způsobům, jak odstranit tlusté tváře. Pomáhají i v těch nejtěžších případech, například když je jedna tvář tlustší než druhá .

Ukazuje se, že kulaté tváře mají tři různé příčiny. Hubnutí proto ne vždy pomůže – pouze v jednom případě ze tří. Nicméně první věci.

1. Přebytečný podkožní tuk

Abyste se v tomto případě zbavili velkých tváří, potřebujete

Někteří lidé se zajímají o to, jak rychle odstranit tváře z obličeje? Je to náš vzhled, kterému všichni kolem nás nejprve věnují pozornost a naši tvář vždy vidí všichni bez výjimky. Atraktivita do značné míry závisí na eleganci krku a objemu tváří, ale v průběhu let kůže ztrácí pružnost a tváře mohou ochabovat. Pokud máte nadváhu, problém se ještě zhorší. V dnešním článku vám řekneme, jak si můžete tvářenky z obličeje odstranit doma a další.

Příčiny tlustých tváří

Jedním z hlavních důvodů pro vzhled velkých tváří je dědičný faktor. A pokud baculaté tváře dítěte způsobují něhu, s věkem se to může změnit ve vážný estetický problém. Zbavit se baculatých tváří na obličeji v tomto případě není tak snadné a v některých případech nemožné. Pokud jste zdědili velké tváře, neobejdete se bez neustálého cvičení a diety, abyste je udrželi v normální kondici.

Kromě vrozené predispozice se mohou kvůli špatné výživě objevit velké tváře. Navíc jejich nárůstu předchází celkový nárůst tělesné hmotnosti a výskyt tukových zásob v různých částech těla. Zároveň je hubnutí ve tvářích obzvláště obtížné, protože tuk v oblasti tváří se nezačne spalovat jako první.

Účinné způsoby, jak se tváří na tváři zbavit, však existují a my vám o nich nyní povíme.

Jak odstranit tváře pro muže?

Vnější přitažlivost mužů do značné míry závisí na správných obrysech tváří. Zástupci silnějšího pohlaví přemýšlejí o svém vzhledu mnohem méně často než ženy, takže pro ně máme speciální tipy.

Bez ohledu na příčinu buclatých tváří zkouší někteří muži nejrůznější cviky a diety, ale většinou na ně nemají trpělivost. K odstranění plných tváří lze mužům doporučit následující metody:

1. Nejjednodušší operace k odstranění speciálních hrudek, které jsou přítomny v oblasti tváří. Chirurg provede malé řezy na vnitřní straně tváře v lokální anestezii. Celá operace netrvá déle než půl hodiny a po ní jsou tváře fixovány obvazem asi týden.
2. V případě, že se v důsledku nahromadění podkožního tuku objeví baculaté tváře, můžete se jich zbavit liposukcí. Metoda spočívá ve zkapalnění tuku pomocí speciálního roztoku, který je následně odčerpáván vpichy. Výčet výhod této operace představuje dlouhodobý a trvalý výsledek a také rychlost dosažení účinku.

Toto jsou dva nejjednodušší a nejúčinnější způsoby, jak se zbavit plných tváří. Samozřejmě, že muži mohou také odstranit tváře doma, ale to vyžaduje spoustu času a zvláštní vytrvalost.

Jak odstranit ženské tváře?

Zástupci něžného pohlaví, kteří chtějí rychle odstranit tváře z obličeje, mají kromě masáží, masek a cvičení přístup k některým dalším trikům. Například správný make-up může výrazně proměnit váš obličej. Je důležité vybrat si vysoce kvalitní kosmetiku a správně aplikovat tvářenku, abyste vizuálně skryli plné tváře.

Navíc správný střih a účes mohou vizuálně snížit plnost vašich tváří. Například prameny protáhlé po stranách a malý hřbet dokážou prodloužit ovál obličeje, zatímco kadeře pouze zdůrazňují baculaté tváře. Nejlépe funguje rozcuchaný krátký sestřih. Také majitelé baculatých tváří mohou mít zájem o náš článek pomocí make-upu a speciální sady cvičení.

Kosmetologové poznamenávají, že zástupci krásného pohlaví s plnou tváří a baculatými tvářemi stárnou déle, protože pokožka si lépe udržuje vlhkost a pružnost, takže je lépe chráněna před vráskami. Než se tedy zbavíte plných tváří, několikrát se zamyslete: vadí vám tolik?

Jak odstranit tváře za týden?

Jak reálné je odstranění tváří za 7 dní, záleží na každém jednotlivém případě a konkrétní příčině plnosti tváří. Zde jsou obecná pravidla, jak odstranit tváře doma za 7 dní:

1. Pokud jsou vaše baculaté tváře kvůli nadměrné hmotnosti, budete muset na dietu, začít dělat speciální cvičení, masáže a masky.
2. Zkontrolujte svůj jídelníček (při absenci genetické predispozice vám zdravé jídlo umožní odstranit tváře za týden). Více o dietě proti baculatým tvářím si můžete přečíst v samostatném článku.

Pokud je záležitost dědičný faktor, budete muset být trpěliví a vytrvalí, jinak nebudete schopni nic změnit. Někdy je možné odstranit tváře doma za týden pouze pomocí operace. Než se pro něj rozhodnete, vyzkoušejte další metody, které budou popsány níže.

Cvičení proti buclatým tvářím

Pokud vám nechybí vytrvalost a trpělivost a jste připraveni dosáhnout výsledků za každou cenu, pravděpodobně vám bude vyhovovat speciální gymnastika na hubnutí tváří. Jak tedy odstranit tváře doma pomocí cvičení?

1. Posaďte se na židli, zakloňte hlavu dozadu a začněte pohybovat bradou, přičemž spodním rtem uchopte horní ret.
2. Namiřte hlavu rovně, zatněte zuby a snažte se vystrčit spodní ret co nejvíce dolů.
3. Namiřte hlavu rovně a spusťte koutky rtů a poté napněte svaly tváří a krku.
4. Mírně zakloňte hlavu a začněte střídavě přitahovat bradu k jednomu rameni a poté k druhému.
5. Držte tužku nebo pero mezi zuby a začněte psát různá slova ve vzduchu.
6. Postavte se rovně s rovnými zády, ruce zkřížené na hrudi a dlaně položte na ramena. Hladce začněte natahovat krk až na doraz a poté se zhluboka nadechněte. Počítejte do 10 a s výdechem se vraťte do výchozí pozice.
7. Postavte se rovně s rameny dozadu a hlavou dolů. Přitiskněte bradu k hrudi a začněte ji plynule dosahovat směrem k pravému rameni a poté se vraťte do výchozí polohy. Zakloňte hlavu dozadu a vraťte se do výchozí polohy. Opakujte pro levé rameno.
8. Postavte se rovně, vytvořte rty trubici a začněte zpívat samohlásky v libovolném pořadí.

Okamžitě poznamenejme, že z takových cvičení nezaznamenáte okamžité výsledky, ale nepřestávejte je dělat. V průměru se efekt dostaví po měsíci při pravidelném tréninku.

Masky a masáže pro silné tváře

Dalším poměrně pečlivým způsobem, jak rychle odstranit tváře doma, je použití speciálních masek a masáží. Při pravidelném provádění těchto procedur je však výsledek v podobě elastické a krásné pleti zaručen.

Jak odstranit tváře masáží

1. Vyčistěte si obličej pomocí speciálních přípravků a naneste na něj bohatý krém. Začněte si lehce štípat tváře, postupujte od brady směrem k lícním kostem. Masáž opakujte jednou týdně.
2. Kupte si masážní chňapku na masáž tváří, ale dávejte pozor, abyste to nepřehnali, aby nedošlo k natažení pokožky. Masáž opakujte dvakrát týdně.
3. Při koupeli aplikujte na tváře proud vody z konve. Kontrastní mytí můžete vyzkoušet tak, že je budete provádět každé ráno.
4. Při masáži obličeje použijte napařený med. Namočte do něj konečky prstů a začněte lehce poklepávat na pokožku, dokud se neobjeví mírné zarudnutí. Opakujte masáž každý týden, dokud nezaznamenáte výsledky.
5. Umyjte si obličej kostkami ledu a provádějte pohyby ve směru hodinových ručiček.

Před jakoukoli masáží nezapomeňte očistit pokožku obličeje a na závěr naneste krém, který vyhovuje vašemu typu pleti.

Lícní hubnoucí masky

Jednoduché domácí masky vám umožní rychle odstranit tváře z obličeje s masáží nebo bez ní a dodat vaší pleti svěží a zdravý vzhled. Zde jsou nejoblíbenější recepty na tvářenky doma.

1. Smíchejte 1 lžičku. med, 1 polévková lžíce. olivový olej a žloutek z jednoho vejce. Naneste směs na obličej štětcem a nechte působit 20 minut a poté opláchněte teplou vodou. Opakujte masky dvakrát týdně po dobu několika měsíců.
2. Smíchejte lžíci dětské výživy se stejným množstvím mletých ovesných vloček a přidejte malé množství teplého mléka. Měli byste mít konzistenci husté zakysané smetany. Aplikujte směs na krk, obličej a dekolt po dobu 25 minut. Umyjte si obličej teplou vodou a naneste na pokožku krém. Masky opakujte jednou týdně po dobu dvou měsíců.
3. Vyšleháme bílek a na 20 minut naneseme na pokožku. Opláchněte masku a proveďte kontrastní mytí a poté naneste výživný krém.

Recepty na bylinné nálevy pro rychlé odstranění tváří z obličeje

Infuze různých léčivých bylin vám pomohou odstranit velké tváře:

1. Nalijte sklenici vroucí vody přes 3 polévkové lžíce. nastrouhané květy heřmánku a nádobu přikryjte víkem. Nechte několik hodin louhovat a poté sceďte. Používejte produkt jako pleťovou vodu každý den.
2. Rozpusťte 3 polévkové lžíce v 0,5 litru vody. jodizovaná sůl. Roztok je vhodný pro vytváření horkých obkladů (namočte do něj froté ručník a přiložte na obličej na 5-7 minut). Poté by měly být tváře ochlazeny kostkami ledu.
3. Nalijte několik sklenic vroucí vody přes 3 polévkové lžíce. květy heřmánku a stejné množství třezalky. Nechte působit 8 hodin, aby produkt vyluhoval, přeceďte a začněte používat na otření tváří a obličeje obecně.

Výživa pro hubnutí tváří

Pokud vás zajímá, jak odstranit tváře z obličeje doma, nezapomeňte vzít na vědomí následující užitečné výživové tipy:

1. Minimalizujte množství soli, kterou konzumujete, protože zadržuje tekutiny v těle. To také nevyhnutelně činí vaše tváře plnějšími.
2. Přidejte do své stravy potraviny obsahující vápník, protože se obecně zbaví nadváhy a umožní vám odstranit tváře na obličeji.
3. Přírodní šťávy řeďte vodou.
4. Jezte malé porce a častěji (5-6x denně).
5. Z ovoce zvolte jablka, grapefruity a pomeranče.
6. Půl hodiny před jídlem vypijte sklenici neperlivé vody.
7. Vyhněte se nebo minimalizujte množství konzumovaného alkoholu.

Chirurgické metody, jak se zbavit plných tváří

Pokud uvedené metody, jak zhubnout tváře doma, nepřinesly očekávaný výsledek, můžete své tváře v krátké době odstranit kontaktováním kliniky plastické chirurgie. Specialisté dokážou vaše tváře zeštíhlit odsátím přebytečného tuku bez následně viditelných defektů. Operace se nazývá resekce Bishiných boulí. Mnoho lékařů je připraveno předvést svým pacientům přibližný výsledek pomocí počítačového modelování. Operaci můžeme doporučit dívkám s plnými tvářemi, které se jich chtějí zbavit a vyhnout se ztrátě celkové tělesné hmotnosti.

Existuje další oblíbený postup pro korekci tváří na obličeji - Thermage. Nedává to tak dobrý výsledek jako plastická chirurgie, ale je to docela drahé. V každém případě, než se rozhodnete pro jakýkoli chirurgický zákrok, nezapomeňte se poradit s odborníkem.

Vždy jsem věděl, že můj obličej, stejně jako obličeje ostatních lidí, se nevyznačuje absolutní symetrií a neviděl jsem v tom velký problém. Postupem času jsem si však začal všímat, že jedna strana obličeje nevypadá jen trochu jinak, ale upřímně řečeno hůř než druhá: kůže a svaly na ní byly méně elastické a vrásky hlubší. S obavami jsem šel ke specialistovi, abych zjistil důvod změn, které se mi dějí. "V přírodě skutečně neexistují absolutně symetrické tváře," říká Irina Ivanová, kosmetolog-dermatolog, lékař nejvyšší kategorie na klinice Doctorplastic. — Levá strana je vždy měkčí, ženská, svisle mírně protáhlá. Ten pravý je širší a méně ženský. Je třeba poznamenat, že taková fyziologická asymetrie není prakticky vnímána vizuálně. Je to dáno tím, že mozkové hemisféry regulují motoriku a smyslové funkce polovin těla odlišně, a proto je i obličejová aktivita různých stran obličeje poněkud odlišná. Další věcí je získaná asymetrie, která vzniká ze zcela jiných důvodů. Tady jsou ty nejběžnější."

Problémy se zuby

Zubaři se nikdy neunaví opakovat, že ztráta zubu, a zvláště několika, je také vážným estetickým problémem. Spojení mezi plným chrupem a krásným oválným obličejem je nejpřímější. Po extrakci zubu se postupně rozpouštějí kostní přepážky, ze kterých byla vytvořena zubní objímka, a na čelisti vzniká prohlubeň. Současně je čelist deformována, mírně klesá na výšku a průměr. To vede k napětí drobných obličejových svalů a tvorbě nových vrásek nebo prohlubování starých. Pokud v dolní čelisti chybí několik zubů, může se změnit úhel jejich umístění a měkké tkáně obličeje se mohou posouvat a vytvářet vrásky a záhyby. Včasná protetika pomůže vyhnout se deformaci čelisti a zachovat krásné kontury obličeje. Umělé analogy zubů nedovolí čelisti zmenšit velikost a podpoří fungování žvýkacích svalů a čelistních kloubů.

Zvyk žvýkat na jedné straně

Nejčastěji jde opět o důsledek ztráty zubu (nebo zubů). Žvýkáme na jedné straně úst, protože na druhé prostě není co žvýkat. V důsledku toho obličejové svaly na jedné straně, které nedostávají správnou zátěž, ochabují, zatímco na druhé straně se stávají hypertonickými. Přetížené svaly doslova tahají za tkáně obličeje, vytvářejí záhyby a viditelnou asymetrii. Nutno podotknout, že riziko vzniku estetické vady je zvláště vysoké, pokud máte rádi žvýkačky. V tomto případě žvýkací svaly po dlouhou dobu zažívají nerovnoměrné zatížení.

Zvyk spát na jedné straně

Spánek, jak víte, je nezbytnou podmínkou krásy. Pokud jste však zvyklí spát na jedné straně, riskujete ztrátu krásy během spánku. Tkáň na straně obličeje, kterou tlačíte na polštář, se totiž pomalu, ale nevyhnutelně deformuje. Ovál se postupně mění, kolem oka se tvoří síť drobných vrásek, mezi obočím leží hlubší záhyby, na tvářích a bradě se tvoří svislé linky. Jak říkají kosmetologové, pokud dáváte přednost spánku na jedné straně, rychle se ukáže, na které. Nejlepší způsob, jak se během spánku vyhnout asymetrii a vráskám, je eliminovat jakýkoli kontakt mezi obličejem a polštářem. Můžete to udělat tak, že se natrénujete, abyste usínali vleže na zádech. Vyhnete se tak nejen dlouhodobému tlaku na svaly a pokožku, ale také udržíte normální průtok tekutin po celou noc.

Nemoci

Příčinou získané asymetrie mohou být různá onemocnění. "Za prvé, dysfunkce lícního nervu," říká Irina Ivanova. — Při této nemoci vzniká slabost obličejových svalů, ústní koutek klesá, horní víčko klesá, oční štěrbina se rozšiřuje, nosoretní rýhy se vyhlazují a obličej na postižené straně nabývá bolestného výrazu. Zranění, zlomeniny, zejména posunuté, a následky neúspěšných plastických operací jsou také často důvodem, proč vypadají obě strany obličeje jinak.“

S problémem asymetrie obličeje se můžete podle odborníků setkat v každém věku. Ale postupem času je to bohužel čím dál tím nápadnější. Jednoduše kvůli tomu, že zlozvyky s námi žijí déle. "Nicméně nezoufejte," říká Irina Ivanová. — Asymetrii lze zpravidla korigovat. Nejprve je nutné odstranit příčiny: kontaktujte neurologa, zubaře, ortodontistu. K dispozici je fyzioterapie, gymnastika pro obličejové svaly, masáže. K nápravě porušení proporcí a objemů používají kosmetologové obrysovou plastickou chirurgii. S úspěchem se používá i botuloterapie. V nejzávažnějších případech je možná chirurgická korekce.“

Spousta moderních dívek a žen dnes chce mít ideálně štíhlou postavu a krásný vzhled. Ve skutečnosti vzhlíží ke slavným topmodelkám. Aby dámy změnily svůj vzhled, aniž by přemýšlely o důsledcích, jdou pod nůž plastického chirurga. Jiní prostě trpí vadami ve vzhledu a smíří se s tím, co jim osud nabídl. A další se jich aktivně a cílevědomě snaží zbavit pomocí jednoduchých a dostupných metod. Povislé nebo příliš tlusté tváře na tvářích lidí jsou nepříjemným problémem. Ale můžete se toho zbavit i snahou, pílí a optimismem. Takže, co přesně byste měli dělat, abyste zhubli na tvářích? Jaké metody lze použít k jejich snížení?

Příčiny tlustých tváří

Hlavním důvodem kulatosti v této oblasti obličeje člověka je dědičnost. Bohužel, porazit tak závažný argument je poměrně obtížné a někdy dokonce nemožné. Pokud jste zdědili baculaté tváře, pak s největší pravděpodobností budete muset na jejich redukci pravidelně pracovat pomocí speciálních cviků a vyvážené stravy.

Kromě vrozené predispozice má „nesprávné“ jídlo velký negativní dopad na růst tváří. A to se projeví na obličeji, když všechny části těla již získaly nežádoucí tukové zásoby.

Jak se tedy můžete zbavit tuku v této oblasti?

Jak snížit tuk na tvářích

Tuk zde lze rychle odstranit pouze chirurgickým zákrokem – liposukcí, tedy uvolněním tukových zásob v požadované části těla. Měli byste však vědět nejen to, že se jedná o velmi nákladnou metodu odstraňování tuku, ale také to, že je zcela nepředvídatelná, což je plné zklamání a různých poruch emocionálního stavu člověka.

Je třeba počítat s tím, že tučné tváře cvičením příliš snadno nezhubnou. To je způsobeno obtížnou motorickou aktivitou obličejových svalů a také skutečností, že tělo spaluje tukové vrstvy na tvářích jako poslední. Vyvážená strava a speciální cvičení tedy mohou velikost vašich tváří korigovat jen mírně.

Cvičení

Provádění těchto cvičení pomůže snížit kulatost vašich tváří. Musíte je opakovat každý den:

1. Natáhněte tváře co nejvíce, držte je v této poloze po dobu pěti sekund a poté rychle vydechněte.
2. S dokořán otevřenými ústy, aniž byste zvedli obličej, zvedněte oči a jednu minutu neúnavně mrkněte. Toto cvičení opakujte pětkrát během dne.
3. Postupně po malých dávkách uvolňujte vzduch z nafouklých tváří.
4. Se silně nafouknutými tvářemi pohybujte vzduchem zleva doprava a naopak. Toto cvičení vám pomůže rychle vyřešit váš problém.
5. Stiskněte si tváře rukama a usmějte se. V tomto případě by prsty neměly dovolit, aby se koutky úst zvedly.
6. Držte hlavu přísně rovně, snažte se snížit rohy rtů a silně napněte svaly tváří a krku.
7. Držte tužku mezi zuby a začněte psát slova nebo celé věty ve vzduchu. Například: Chci mít krásný hubený obličej.
8. Našpulte rty a začněte zpívat všechny samohlásky abecedy.
9. Mírně předkloňte hlavu, otočte ji směrem k pravému a levému rameni a silně natáhněte bradu.
10. Intenzivně plácejte dlaněmi do obličeje v problémové oblasti.
11. Pevně ​​stiskněte a uvolněte lícní svaly.
12. Posaďte se na židli, zakloňte hlavu dozadu, pohněte bradou tak, aby spodní ret mohl zachytit horní ret.
13. Postavte se rovně, zkřížte ruce na hrudi, chytněte se za ramena. Začněte natahovat krk až do „extrémního bodu“, poté se zhluboka nadechněte, počítejte do deseti, vydechněte a vraťte se zpět do výchozí pozice.

Tyto cviky byste měli dělat nejen do doby, než dosáhnete výsledků, ale neustále, aby nedošlo k návratu k vaší předchozí kulatosti.

Masáže a masky

Masky a masáže mohou skutečně pomoci odstranit plnost. Jejich pravidelné používání zvýší a udrží kožní turgor po dlouhou dobu:

1. Důkladně si očistěte obličej. Naneste bohatý krém. Lehce si štípněte tváře, začněte od brady a postupujte směrem k lícním kostem. Dopřejte si masáž jednou týdně.
2. Pomocí speciální masážní rukavice si lehce masírujte tváře, dávejte pozor, abyste nenatáhli pokožku. Tuto masáž lze provádět dvakrát týdně.
3. Při koupeli nasměrujte střídavě silný proud vody na tváře. Vodní paprsek můžete udělat kontrastní. Kontrast se myje každé ráno každý den.
4. Proveďte masáž obličeje pomocí přírodního medu v páře. Konečky prstů navlhčených medem lehce poklepejte na povrch pokožky tváří, dokud nedojde k mírnému zarudnutí. Masáž lze provádět jednou týdně až do dosažení účinku.
5. Tváře si potírejte kostkami ledu ve směru hodinových ručiček.

Před zahájením jakékoli procedury nezapomeňte vyčistit pokožku obličeje. Po dokončení naneste krém, který nejlépe vyhovuje vašemu typu pleti.

Pro snížení kulatosti tváří také doporučujeme používat masky:

1. Do jednoho žloutku přidejte jednu lžičku medu a jednu dezertní lžíci olivového oleje. Smíchejte přísady. Směs nanášejte na obličej speciálním štětcem po dobu dvaceti minut. Opláchněte teplou vodou. Kurz: dvakrát týdně po dobu dvou měsíců.
2. Smíchejte jednu polévkovou lžíci drcených ovesných vloček s jednou polévkovou lžící dětské výživy, zalijte trochou teplého mléka a znovu vše míchejte, dokud nevznikne hustá zakysaná smetana. Naneste směs na obličej, krk a dekolt po dobu dvaceti pěti minut. Opláchněte teplou vodou. Naneste krém. Tyto masky lze vyrábět týdně po dobu dvou měsíců.
3. Bílek trochu rozšlehejte a na dvacet minut naneste na obličej. Smyjte liftingovou masku. Využijte kontrastní vodní procedury. Naneste výživný krém.

Masky dokonale napínají pokožku obličeje, dodávají jí svěží, zdravý vzhled a mají také omlazující účinek.

Bylinné infuze

Různé nálevy léčivých bylin mají pozoruhodný vliv na vzhled vašich tváří:

1. Nalijte tři polévkové lžíce drcených květů heřmánku (můžete použít celandine, šalvěj) se sklenicí vroucí vody. Vývar pevně přikryjte pokličkou. Nechte louhovat několik hodin. Kmen. Nálev používejte denně jako pleťové mléko.
2. V půl litru vody rozpusťte tři polévkové lžíce jodizované soli. Použijte horký obkladový roztok (ponořte froté ručník do fyziologického roztoku a přiložte jej na několik minut na obličej), poté si obličej ochlaďte kostkami ledu.
3. Tři lžíce třezalky a květů heřmánku zalijte dvěma sklenicemi vroucí vody. Nechte vývar uležet osm hodin. Kmen. Denně si otřete obličej, krk a dekolt.

Existují malé triky, které také pomáhají redukovat přirozeně baculaté tváře a další:

1. Po ukončení cvičení proveďte masáž a před spaním aplikujte masky.
2. Omezte příjem slaných jídel, protože zadržují v těle tekutiny, které se mohou zadržovat i ve tvářích.
3. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny s vysokým obsahem vápníku. Jeho užívání vám pomůže zbavit se přebytečných kil.
4. Přírodní šťávy řeďte vodou.
5. Snažte se jíst malá jídla alespoň pětkrát denně v pravidelnou dobu.
6. Dejte přednost pomerančům, grapefruitům, jablkům.
7. 30 minut před jídlem vypijte sklenici čisté neperlivé vody.
8. Omezte příjem alkoholu.
9. Zkuste spát vleže na zádech.
10. Jděte běhat, jezdit na kole.
11. Když je přepudrujete tmavším pudrem, budou vaše tváře vizuálně menší. Stejně tak s použitím podkladu.

Pro ty, kteří zdědili baculaté tváře, bude těžké s nimi bojovat. Ti, kterým je vyrostly v důsledku nadměrného jedení, se snáze zbaví tlustých tváří.

Takže bez ohledu na důvod vzhledu baculatých tváří byste neměli sedět nečinně. Abyste se zbavili problému, musíte se snažit. Pomocí správné výživy, speciálních cvičení, sportu, masáží, masek a bylinných infuzí nepochybně dosáhnete požadovaného výsledku.