Problémová pleť není jen nevzhledná a nepříjemná. Způsobuje to spoustu nepříjemností, vyžaduje neustálou speciální péči a musíte utrácet spoustu peněz za léky a kosmetiku na problémovou pleť. Ale pokud budete dodržovat pravidla pro péči o takovou pokožku, používat správnou kosmetiku a pravidelně navštěvovat kosmetologa, bude zvládnutí problému mnohem snazší.
Pravidla pro péči o problematickou pleť
Péče o problematickou pleť musí být stálá a komplexní. Je velmi důležité správně pečovat o svou pokožku - pomůže to snížit výskyt pupínků, snížit mastnou pleť, zlepšit její vzhled a snížit potřebu kosmetiky a léků.
Jedním z hlavních pravidel je dotýkat se obličeje rukama méně. Je přísně zakázáno vytlačovat pupínky, černé tečky a černé tečky vlastními silami nebo vybírat a trhat zaschlé tečky. Všechny tyto akce mohou vést k infekci, dalšímu poškození a zánětu kůže, stejně jako ke vzniku jizev, kterých je velmi obtížné se zbavit.
Dále byste se měli postarat o včasné a pravidelné čištění pleti. Navíc to musí být správné. Problémovou pleť je třeba čistit maximálně dvakrát denně, a to nikoli obyčejným mýdlem, ale speciálními gely nebo pěnami určenými pro váš typ pleti. Netřete si obličej příliš – je lepší si obličej umýt lehkými krouživými pohyby, aniž byste na pokožku tlačili. Čas od času můžete na umytí obličeje použít speciální kartáček, který pomůže lépe vyčistit vaše póry. Peeling pro problematickou pleť obličeje lze provádět maximálně dvakrát týdně, jinak se při častějším používání pleť ještě více promastí a póry se zvětší.
Nevěřte, že ultrafialové světlo pomáhá zbavit se podráždění pokožky. Problémovou pleť je potřeba před sluncem chránit ještě pečlivěji než normální pleť! Opalování může vyrážky zamaskovat jen na chvíli, ale z dlouhodobého hlediska se stav pleti jen zhorší, mohou se objevit pigmentové skvrny, pleť mastná v T-zóně bude suchá a ztenčená na tvářích a na čele.
Problematická pleť, stejně jako každá jiná, nutně vyžaduje výživu a hydrataci. Jeho zvláštností je, že ne všechny produkty jsou pro takovou pleť vhodné a je potřeba být při jejich výběru velmi pečlivý.
Ošetření problematické pleti obličeje
Kosmetologové velmi často slýchají o potížích s problematickou pokožkou obličeje, zhruba třetina všech klientů kosmetických salonů se ptá, co s tím! Samozřejmě nemůžete nechat problém volný průběh - čím dříve kontaktujete kosmetologa, tím lépe, tím méně času a peněz bude trvat na ošetření problematické pokožky obličeje.
Pro začátek vám kosmetička určitě poradí, abyste podstoupili profesionální čištění obličeje. V závislosti na stavu pokožky lékař předepíše mechanické nebo ultrazvukové čištění. Mimochodem, pokud máte problematickou pleť, rozhodně musíte alespoň jednou za 2 až 3 měsíce podstoupit salonní čištění obličeje.
V počáteční fázi léčby problémové pokožky kosmetologové často předepisují průběh darsonvalizace - tento postup pomáhá snížit zánět, zmírnit podráždění, zlepšit barvu pokožky a její celkový stav. Přístroj Darsonval navíc pomáhá zlepšit prokrvení pokožky, což napomáhá lepšímu zásobování buněk živinami a snížení vylučování kožního mazu.
Mikroproudová terapie má dobrý vliv na problémovou pleť. Tento postup je předepsán i v případech, kdy je hodně zánětlivých útvarů a kůže je velmi citlivá. Mikroproudy velmi jemně pronikají do hlubokých vrstev pokožky a bez poškození vnější pokožky pomáhají v boji s problémem, obnovují mikrocirkulaci krve a vytlačují nečistoty, které ucpávají póry zevnitř.
Mezoterapie může také pomoci zbavit se akné, zvýšené mastnoty pleti a rozšířených pórů. Výhodou tohoto zákroku je, že díky invazivnímu podávání léků začnou působit okamžitě a přesně v místech, kde je to potřeba.
Make-up pro problematickou pleť
Hlavní věc, kterou si každý majitel problematické pleti musí pamatovat, je, že dekorativní make-up neexistuje, aby zamaskoval problémy. Pro tento účel se vyrábějí speciální korektory a korektory. Při líčení problematické pleti byste se nikdy neměli nechat unést podkladovými bázemi, krémy a pudry – tím pouze zvýrazníte všechny nerovnosti pleti a ucpete póry.
Pro mastnou, porézní pleť je lepší použít lehký, minerální pudr a podkladový fluid na vodní bázi. V make-upu je také nežádoucí používat červené, fialové a karmínové tóny - kvůli hře světla upozorní pouze na zarudnutí a záněty na kůži.
Problémová pleť je nepříjemná, ale není to rozsudek smrti! Hlavní je věnovat pozornost existenci problému včas a začít ho léčit, spíše než jej maskovat.
Od žen můžete často slyšet, že mají problematickou pleť, ale není to vždy pravda. O pokožku obličeje byste měli neustále pečovat, jen tak se na ní neobjeví kosmetické vady. Pojďme přijít na to, kdy musíte být obzvlášť citliví na svůj vzhled.
Příznaky kožních problémů na obličeji
Problémová pleť může být naprosto jakéhokoli typu. Stane se tak, když se objeví příznaky jako:
- vyrážky (akné, pupínky, černé tečky, vředy, wen, černé tečky a další);
- jizvy, které se dlouho nehojí, hnisají;
- malé pavoučí žíly nebo síťka;
- nové stařecké skvrny (velký počet z nich, více než 50 %);
- šupinaté léze;
- ekzémy a jiné útvary.
Žádný z těchto příznaků není normální. Jedinou výjimkou jsou pihy, které nelze přičítat stařeckým skvrnám nebo neobvyklým útvarům. Na tvářích dívek se objevují každý rok na jaře a v zimě většinou zmizí nebo zblednou.
Nejčastěji je problematická pleť spojena s různými zánětlivými procesy. Jakékoli vyrážky se musí léčit, aby se zabránilo jejich přechodu do chronicity. Chcete-li vyčistit pokožku obličeje, je velmi důležité zjistit příčiny zánětlivých lézí.
Hlavní příčiny dermatologických problémů
Problematická pleť je důsledkem jednoho z následujících faktorů:
- dědičnost;
- životní styl;
- nesprávný výběr kosmetiky;
- nedodržování pravidel péče o obličej.
Je důležité přesně určit důvody, které vedly ke změnám stavu vašeho obličeje. Vždyť jen díky tomu bude možné předepsat účinnou léčbu. Dermatologové a kosmetologové často považují za hlavní důvody následující:
- Hormonální změny v těle. Mohou být pro ženský organismus zcela přirozené, vyskytují se například v období puberty, v určité dny měsíčního cyklu, v období menopauzy nebo těhotenství. Současně dochází k hormonálním poruchám, jako je zvýšená produkce testosteronu nebo estrogenu. Léčba je v tomto případě předepsána endokrinologem a je zaměřena především na stabilizaci hormonálních hladin a odstranění kosmetických vad v tomto případě probíhá prakticky bez zásahu ženy.
- Časté podráždění nervového systému: deprese, stres, psychóza, hysterie a další. Pokožka obličeje odráží jakékoli poruchy ve fungování tělesných systémů jako lakmusový papírek.
- Dlouhodobé užívání léků, zejména antibiotik a perorální antikoncepce, vede k poruchám tvorby kožního mazu. Tyto léky je třeba nahradit jinými nebo zcela vysadit.
- Jakékoli špatné návyky vedou k problémům s pokožkou obličeje. Před provedením cílené léčby k odstranění kosmetických vad je nutné zcela přestat zneužívat alkohol, tabák a další škodlivé návyky.
- Špatná výživa také vede k problémům se vzhledem. Kosmetologové a dermatologové vám často radí upravit svůj stravovací režim a vytvořit jídelníček.
- Chyby v péči o pleť obličeje nejčastěji vedou k zánětu. Nepoužívejte prošlou nebo nekvalitní kosmetiku a nenechávejte dekorativní produkty působit přes noc.
Ne vždy však okolnosti závisejí na životním stylu. Problematická pleť se vyskytuje i u těch, kteří jsou často přechlazeni nebo přehřátí. Ohroženy jsou například dívky, které tráví v zimě dlouhou dobu venku, v jakémkoli mrazu. Současně může dopřát si lázeň nebo solárium vést ke změnám metabolických procesů ve vrstvách epidermis. V těchto případech pomohou speciální pleťové krémy, které zabraňují škodlivým účinkům nízkých nebo vysokých teplot na pokožku a také ultrafialového záření.
Pečující procedury
Jakékoli, dokonce i ty nejpokročilejší kožní nemoci, lze vyléčit, pokud kromě speciálních procedur budete každý den věnovat pozornost svému vzhledu.
- Neaplikujte přebytečnou dekorativní kosmetiku a pokud možno strávte co nejvíce času bez ní.
- Změňte svůj jídelníček. Obohaťte svůj jídelníček o zeleninu a ovoce, ale vyhněte se konzumaci červeného ovoce a šťáv. Pijte minerální vodu, odstraňte z jídelníčku marinády, smažená a kořeněná jídla a nakládané okurky.
- Nevymačkávejte pupínky a černé tečky. To povede ke vzniku nevzhledných jizev, nárůstu ložisek zánětu a v pokročilých případech až k otravě krve.
- Umyjte si obličej ráno a večer speciálním gelem na problematickou pleť. Zároveň dávejte pozor na vodu, měla by být teplá. Problémová pokožka vyžaduje jemný přístup, takže po umytí ji musíte jemně osušit měkkým ručníkem.
- Čistěte si póry týdně parními lázněmi, které je dobré dělat s bylinnými odvary, jako je heřmánek, měsíček nebo třezalka. Kromě toho používejte peelingy s nejmírnějším principem fungování. Bez čisticích procedur nebude pokožka obličeje nikdy dokonale hladká.
- Nepoužívejte podkladovou bázi a pudr, protože tyto produkty ucpávají obličejové póry.
Ošetření kosmetickými maskami
Pokud jste našli příčiny formací na kůži, pak paralelně s jejím odstraněním stojí za to používat obličejové masky s protizánětlivým účinkem. Problémová pokožka je zpravidla téměř vždy podrážděná. Uklidňující účinek masek pomůže zefektivnit léčbu a urychlit zotavení. Nejlepší recenze získaly tyto recepty:
- Směs lžičky citronové dužiny a bílku z jednoho vejce.
- Na bázi jedné z přírodních ovocných šťáv: granátové jablko, citron, brusinka, rybíz. K tomu smíchejte lžíci živého pekařského droždí a čerstvě vymačkanou šťávu. Maska by měla být středně tekutá.
- Lžíci droždí lze smíchat s kefírem – získáte vynikající masku, která zmírní podráždění a také zmírní vyrážky.
- Kyselé mléčné výrobky je nutné konzumovat nejen k jídlu. Ale také dát na obličej. Lžíce tvarohu a tři stejné lžíce kefíru jsou jedním z nejjednodušších způsobů, jak se zbavit zarudnutí pokožky.
- Bílý a modrý jíl má protizánětlivý účinek, který se nyní prodává ve formě prášku v jakémkoli kosmetickém oddělení za přijatelnou cenu. Může být zředěn na pastu čerstvou citronovou šťávou nebo minerální vodou.
Jen málo lidí se může pochlubit hladkou a hladkou pokožkou, jejíž vzhled je vždy bezvadný. I když v mládí vypadá perfektně, postupem času se její stav zhoršuje. Problematická pleť obličeje, kde jsou patrné různé nedokonalosti, často ukazuje na zdravotní problémy. Cévní skvrny, akné, pigmentace, jizvy, černé tečky – to vše se také stává příčinou úzkosti a nespokojenosti se svým vzhledem. Mnoho lidí se mylně domnívá, že zánět na obličeji je typický pouze pro teenagery. Hormonální změny probíhají v těle v každém věku, takže vnější projevy, které způsobují, se mohou objevit i u starší generace. Neměli byste však spoléhat na zázrak a doufat, že se stav vaší pleti časem zlepší. Potřebuje pečlivou péči, kterou by měl vybrat kvalifikovaný kosmetolog.
Než se však začnete zabývat nedokonalostmi, musíte určit faktory, které je způsobily. Výskyt vyrážek a zánětů je způsoben následujícími důvody:
- častý stres a psychické poruchy;
- nesprávná péče;
- dysfunkce mazových žláz;
- onemocnění vnitřních orgánů a jejich systémů;
- genetické faktory;
- zpomalení syntézy kolagenu.
Jak pečovat o problematickou pleť?
Kosmetolog pomůže identifikovat příčiny a na jejich základě předepíše další léčbu. Zpravidla se jedná o každodenní péči o problémovou pokožku doma, stejně jako procedury salonu. Musíte si umýt obličej 2krát denně pomocí měkkéhočistič. Při jejím výběru je nutné zohlednit konkrétní problémy a typ pleti.
Pokud po umytí obličeje pociťujete silný pocit pnutí, měli byste používat čisticí prostředky určené pro velmi suchou pokožku. Mají zvýšený změkčující a zvlhčující účinek. Pokud se na obličeji často vyskytuje zarudnutí a záněty, doporučuje se používat přípravky pro citlivou pleť. Jemně čistí a nezpůsobují podráždění. Měli byste si umýt obličej studenou vodou a poté pokožku osušit jednorázovým papírovým ručníkem.
Dalším krokem je čištění pomocí pleťová voda a nanesení hydratačního krému: gel nebo krém . Musí mít protizánětlivý nebo antibakteriální základ. Matující komponenty v jeho složení pomohou vyrovnat se s přebytečným tukem. Účinný hydratační krém by měl obsahovat také přírodní extrakty a vitamíny.
Problematická pleť obličeje potřebuje dodatečnou péči, což zvyšuje účinnost každodenních procedur pro čištění a hydrataci. K tomu byste měli zvolit šetrné prostředky, např.alginátové masky . Pomáhají udržovat vodní rovnováhu, odstraňují problém s rozšířenými póry, odstraňují záněty, odstraňují toxiny z pokožky a zvyšují její ochranné funkce. Po alginátové masce vypadá pleť svěží a odpočatá. Pokud na obličeji není akné, lze jej použít slupky . Stačí je používat jednou týdně.
Výživa pro problematickou pleť
Abyste výsledek péče upevnili a dosáhli jej rychleji, měli byste přehodnotit své stravovací návyky. Nevyvážená strava je totiž jedním z faktorů, které kožní problémy vyvolávají. Abyste předešli akné a zánětům, musíte jíst zdravě a pestře. Zároveň je nutné do jídelníčku zařadit olivový olej. Dokáže udržet vlhkost v pokožce, navíc obsahuje vitamíny a mastné kyseliny, které tělo potřebuje.
Vědci doporučují vzdát se kávy, jejíž častá konzumace negativně ovlivňuje stav pokožky, ve prospěch zeleného čaje. Má tonizující a povzbuzující účinek, zabraňuje vzniku akné. Pravidelně byste měli jíst ořechy bohaté na selen. Tato látka se aktivně podílí na obnově kožních buněk, což jí dodává zdravý vzhled a zabraňuje vzniku akné. Vyvážená strava vyžaduje přítomnost potravin bohatých na bílkoviny. Konzumace masa a ryb je důležitým krokem ke zdravé pokožce. Je také nutné pít více čisté vody. Dostatečné množství tekutin v těle pomáhá předcházet akné a obnovovat epidermální buňky.
Kombinace profesionálních kosmetických procedur a domácí péče zaručuje rychlé odstranění nedokonalostí. Zároveň se také musíte snažit vést zdravý životní styl, jíst správně a pamatovat si: problematická pleť potřebuje neustálou péči, jinak se i po dosažení vynikajícího výsledku zánětu může znovu objevit akné a zarudnutí.
Na první pohled problematická pleť obličeje je typickou kosmetickou vadou. Pupínky, mastný lesk, rozšířené póry, uvolněnost - všechny tyto znaky skutečně činí vzhled jejich majitele poněkud neatraktivním a dokonce nezdravým. Problém je v tom, že kromě estetické hodnoty může mít problematická pleť na obličeji pro lékaře diagnostickou hodnotu, protože v některých případech je známkou poruch v těle. Většina lékařů, ke kterým pacienti přicházejí, aby věnovali pozornost stavu své pokožky, zejména na obličeji, zda je olupování, zarudnutí, pupínky, tmavé kruhy pod očima - tyto příznaky mohou naznačovat problémy s ledvinami a trávicími orgány, endokrinní systém.
Co zahrnuje pojem „problémová pleť“ a jak se projevuje?
Pojem „problémová pleť obličeje“ označuje soubor příznaků, které ji odlišují od zdravé, normálně vypadající pleti. Objektivně řečeno, téměř každý člověk na Zemi má nějaký problém se stavem kůže, který se může projevit různými příznaky.
Kromě toho, že se kožní problémy na obličeji liší svým vzhledem, mohou být způsobeny stovkami různých faktorů, z nichž každý vyžaduje specifickou léčbu. Ne nadarmo se lékaři domnívají, že kůže je zrcadlem lidského zdraví.
Jaké typy problémů se mohou objevit na obličeji? Nejčastěji se jedná o akné a vyrážky, akné obtěžuje zejména teenagery v období dospívání. Zároveň akné zabírá „území“ nejen na obličeji - velmi často postihuje záda, hrudník, krk, ramena a způsobuje člověku spoustu nepříjemných chvil. Navíc má problematická pleť rozšířené póry, mastný lesk, pokud je pleť mastná, nebo naopak šupinky, pokud je suchá, a pokud je jí předepsána nesprávná péče, dochází k hyperpigmentaci, nepřirozenému odstínu celé pleti , svědění, zarudnutí, alergické reakce, post-akné, jizvy, bradavice, problémy s kapilárami.
Uvedené problémy jsou rozděleny do tří skupin podle typů pleti, u kterých se častěji vyskytují. Například zarudnutí a olupování jsou častější u lidí se suchou kůží, rozšířené póry jsou častější u mastné pleti. Kombinovaný typ na obličeji je reprezentován kombinací oblastí, které jsou náchylnější k mastnotě a suchosti a mohou mít poruchy charakteristické pro první dva typy.
Příčiny kožních problémů
V jakých případech se mohou na kůži obličeje objevit „problémy“ a je nutná lékařská pomoc?
Nesprávná péče je péče, která má za následek, že pokožka nevypadá normálně a zdravě a způsobuje jakékoli problémy, záněty nebo vyrážky. Tato kategorie je samozřejmě zcela subjektivní a člověk má možnost vybrat si pro sebe vhodné produkty péče o pleť pouze metodou pokus-omyl. Není vždy možné s jistotou přesně předpovědět, jak bude epidermis reagovat na tuto nebo tu kosmetiku a procedury. V důsledku nesprávně zvolených opatření péče může člověk zažít:
- akné;
- komedony;
- vyrážky jakékoli povahy;
- jizvy a post-akné;
- rané vrásky;
- suchost, dehydratace;
- zarudnutí a loupání.
Správný režim péče o pleť zahrnuje provádění kombinace tří jednoduchých úkonů dvakrát denně – ráno a večer: čištění, tonizace a také výživa a hydratace. K mytí je bezpodmínečně nutné používat gely, pěny nebo speciální léčivé mýdlo, po kterém se pokožka otře tonikem, pleťovou vodou nebo speciální tonizační emulzí. Výživa pleti spočívá v nanášení denního nebo nočního hydratačního krému (podle denní doby), sér, tekutin nebo farmaceutických mastí, pokud dermatolog předepsal speciální léčebnou péči. Pravidelně je povolen postup odlupování odumřelých horních kožních buněk pomocí peelingu. Pro hlubší výživu a také pro redukci zarudnutí a zúžení pórů můžete někdy na obličej aplikovat masky, které jsou vhodné pro váš typ pleti. Hotové masky lze zakoupit ve specializovaných kosmetických prodejnách (například masky péče o pleť DNC a Cettua) nebo v lékárně. Někteří lidé dávají přednost domácím maskám před maskami z obchodu a připravují si je sami pomocí hlíny, esenciálních olejů, vitamínů a bylinných přísad. Pokožka kromě čištění, peelingu a výživy vyžaduje ochranu před okolním prostředím, především před škodlivými vlivy slunce. Na obličej je určitě potřeba zvolit denní krém s opalovacím efektem, nebo podkladovou bázi s SPF od 25 do 50. Pokud má pleť sklon k tvorbě komedonů, volí se pro ni vhodné nekomedogenní pečující krémy.
Zdraví trávení
Pokožka obličeje skutečně odráží všechny problémy vnitřních orgánů. Pokud dojde k narušení procesů trávení a vstřebávání živin, její stav to jistě signalizuje. Nemoci a abnormality ve fungování trávicího systému se mohou objevit z mnoha důvodů:
Nezdravý životní styl obecně, špatné návyky a nezdravá strava vedou k tomu, že se u člověka může vyvinout celá „kytice“ problémů s gastrointestinálním traktem (a tato onemocnění se v těle často vyskytují komplexně) - gastritida, pankreatitida, cholecystitida, gastroduodenitida. Z tohoto důvodu je narušena hlavní funkce střev - vylučovací - hromadí se v nich odpad, což nevyhnutelně ovlivňuje celkové zdraví. Samozřejmě kromě výše uvedených potíží nesmíme zapomínat, že trávení začíná v dutině ústní a její špatný stav s kazy, krvácením dásní a bakteriální infekcí se částečně stává i příčinou problémů s pokožkou obličeje.
Pití alkoholu a kouření
Ethylalkohol, který tvoří základ každého alkoholického nápoje, je pro tělo jed. Zvláště destruktivně působí na mozek, játra a slinivku – jednoduše ničí jejich buňky. Pro slinivku břišní je etanol dráždivým faktorem, který ji nutí produkovat zvláště intenzivně pro její odbourávání a vylučování. V důsledku toho se u člověka vyvinou poruchy ve fungování trávicích orgánů, objevují se nemoci - cirhóza jater, gastritida a žaludeční vředy, ulcerózní léze střev, pankreatitida.
Doslova z každé žehličky je slyšet, jak je kouření pro člověka škodlivé. Otrava z vdechovaného cigaretového kouře způsobuje rozvoj rakoviny, infarktu, mrtvice a onemocnění téměř všech vnitřních orgánů. Přirozeně jako součást vylučovacího systému těla trpí i kůže a kromě ní vlasy, nehty a zuby. Pokožka kuřáka má nažloutlý odstín, na obličeji pod očima šedavou barvu, rychleji stárnou, jsou velmi náchylné k tvorbě vrásek, jsou ochablé a matné. Vlasy se stávají matnějšími a křehčími, než byly před vznikem závislosti. Nehty a zuby výrazně zežloutnou a získají nepříjemný zápach.
Užívání určitých skupin léků
Dnes existující léky lze rozdělit na přírodní a syntetické, přičemž ty druhé mají většinou úzce cílený účinek a dlouhý seznam kontraindikací a nežádoucích účinků. Kvůli jejich příjmu mohou trpět trávicí orgány - játra, ledviny, střeva, které dostávají první ránu při odstraňování produktů rozkladu syntetických prvků. Dále je kůže zapojena do procesu odstraňování přebytečných léků - objevují se různé druhy vyrážky, olupování a zarudnutí a alergické reakce.
Hormonální patologie
Dochází k výraznému zhoršení zdravotního stavu kůže s nastupující hypotyreózou (snížená funkce štítné žlázy) – kůže se stává suchou a bledou, obličej má oteklý vzhled.
Diabetes mellitus je onemocnění spojené s nedostatečnou nebo chybějící produkcí hormonu inzulínu. Při cukrovce má člověk také suchou kůži, pustulózní vyrážky a může pociťovat svědění.
V důsledku dlouhodobého užívání glukokortikosteroidních léků může člověk vyvinout hyperkortizolismus. Kůže se stává suchou, tenkou a získává namodralý odstín.
Dospívání je obdobím, kdy v těle dochází ke globálním hormonálním změnám, zintenzivňuje se práce mazových žláz, proto se objevuje velké množství pupínků, černých teček, pustul. Kromě speciální péče, k léčbě problémové pokožky u teenagera, se musíte obrátit na ni, abyste mohli pracovat na problému zevnitř.
Nervové patologie a poruchy
Kůže je jedním ze smyslových orgánů člověka, obsahuje obrovské množství hmatových receptorů. Přirozeně, jakýkoli nervový stres a šok, který člověk zažije, nevyhnutelně ovlivňuje jeho stav.
Často v reakci na silný stres může člověk pociťovat svědění, kopřivku, různé vyrážky, exacerbace ekzému a neurodermatitidu. V takových případech lékaři doporučují používat esenciální oleje a uchýlit se k aromaterapii, například s depresí, pelargónie, pačuli, pepřové oleje mají pozitivní vliv na tělo. Oleje z čajovníku a pelargónie pomáhají zmírnit podrážděnost a zlepšují spánek, ylang-ylangový olej se používá při nespavosti.
Nedostatek spánku a poruchy spánku
Noc je obdobím, kdy by si lidské tělo mělo odpočinout. Za spánek, který je pro krásu a zdraví pokožky nejprospěšnější, se považuje spánek do 12 hodin v noci. Kolik lidí dnes chodí spát ve 22–23 hodin, když vezmeme v úvahu, že někteří lidé se z práce dostanou až ve 20–21 hodin? Kůže podle toho reaguje na nedostatek spánku a svůj nesprávný spánkový režim – šedavým nádechem, váčky a modřiny pod očima, ochabnutím, otoky.
Právě v noci, ve spánku, dochází ke všem regeneračním procesům, proto je velmi důležité nejen chodit spát včas a spát dostatečně dlouho, ale také nanášet na pleť noční krém nebo speciální séra.
Environmentální faktor
Je známo, že nadměrné slunění způsobuje předčasné stárnutí pokožky. Podobně na lidi působí znečištěné ovzduší, špinavý či chlorovaný vzduch, radioaktivní prvky a různé chemické emise do ovzduší. Jediným způsobem, jak se před takovým vlivem částečně chránit, je výběr ochranné kosmetiky na pokožku.
Dědičnost a zdraví kůže
Dědičným faktorem je nejen přenos na genetické úrovni sklonu ke konkrétní nemoci, ale také ustavení životního stylu, kultury výživy a postoje ke svému zdraví. Často se stává, že v jedné rodině lidé trpí stejnými chronickými nemocemi a kožními problémy - to není překvapující, protože společně vedou stejný nezdravý životní styl a jedí nesprávně. Pokud jedna osoba v rodině kouří, ostatní se nevyhnutelně stanou pasivními kuřáky a jejich zdraví je neustále poškozováno.
Léčba kožních problémů na obličeji: co dělat, kterého lékaře navštívit
Za prvé, pokud máte na obličeji akné, komedony, zarudnutí a záněty, měli byste se poradit s dermatologem. Tento specialista vyšetří pacienta, zeptá se ho na všechny příznaky, které vyvolávají obavy, nasměruje ho, aby podstoupil specifické testy, předepíše a vypracuje individuální plán léčby.
Velmi důležitou složkou péče o problematickou pleť je správná výživa s dostatečným množstvím vitamínů a minerálů, odvykání kouření a pití alkoholu, normalizace režimu spánku a odpočinku, dostatek času na čerstvém vzduchu, procházky a sportování.
Pro péči a líčení je potřeba zvolit tu nejšetrnější kosmetiku, která vyhovuje vašemu typu pleti. Během ošetření problematické pleti je obecně lepší se dekorativní kosmetice vyhnout.
Kosmetologický průmysl dnes nabízí mnoho procedur určených k navrácení zdravého a atraktivního vzhledu pleti – hydratační lifting, ozonoterapie, mezoterapie, kosmetické injekce, kryodestrukce nádorů, laserový resurfacing, kryoterapie.
Je třeba poznamenat, že lidové recepty na domácí péči o pleť obličeje jsou také poněkud populární, i když jsou méně účinné než profesionální produkty a postupy. Například na akné můžete použít odvar z mátových listů ve formě tonika, stejně jako infuze a odvary, provázky atd. Pro zmírnění zánětů a péči o citlivou pokožku se používá odvar ze šťávy z listů - má antiseptické, antibakteriální a zklidňující vlastnosti.
Na domácí peelingy, peelingy a masky používají šťávu z aloe, vejce, mátu, citron, éterické oleje, různé druhy jílu, ovesné vločky.
Obličej člověka je první věc, které ostatní věnují pozornost, jeho „vizitka“. Udržet jeho pokožku ve zdravém a esteticky atraktivním stavu není snadný úkol, ale lékaři, kosmetologové a velké množství léčebných procedur, přípravků a receptur dávají naději na získání zdravé a krásné pleti i v obtížných případech.
Pokud chcete mít krásnou pleť, ale máte mastnou, problematickou pleť, nespoléhejte se jen na sebe, dbejte na vhodnou kosmetiku a procedury. Tuk, který naše tělo produkuje, pomáhá udržovat naši pokožku zdravou, ale když je ho příliš mnoho, není to dobré. Nadměrný obsah mazu může vést k nevzhledné hyperpigmentaci pokožky, akné a dalším problémům. Naštěstí dnes existuje mnoho způsobů, jak snížit obsah tuku, alespoň to říkají lékaři a kosmetologové.
Proč se pleť mastí?
Zvýšený obsah tuku v dermis se projevuje v dospívání. Předtím nebyla dětská pokožka prakticky rozdělena na typy. To znamená, že zvýšená sekrece mazu zjevně souvisí s hormony. Pohlavní hormon progesteron totiž vyvolává aktivaci sekrece tuku. Proto je maximální mastnota pozorována před 30. rokem života, po tomto milníku u 90 % lidí kožní problémy vymizí spolu s vyrovnáním hormonálních hladin.
Pokud patříte k těm 10% lidí, u kterých abnormálně vysoký obsah tuku přetrvává i po 25-30 letech, musíte se jednoduše poradit s endokrinologem. Je možné, že váš problém není jen přirozený rys, ale důsledek hormonální nerovnováhy. A nejideálnější péče v tomto případě bude bezmocná.
Co znamená správná péče?
Správná péče vám umožní zbavit se hlavních problémů, které problematická pleť na obličeji vytváří pro člověka. Pojďme si je vyjmenovat, tyto potíže:
- Rozšířené póry.
- Mastný lesk.
- Ucpané póry, akné, pupínky.
- Potíže s výběrem kosmetiky.
- Make-up produkty špatně přilnou k pokožce s přebytečným mazem.
Dermatologové se domnívají, že nejúčinnějším způsobem, jak udržet mastnou pleť v pořádku, je její čištění ráno a večer a vždy byste měli používat jemný čisticí prostředek, protože. Silně zásadité mýdlo může vyvolat produkci ještě většího množství oleje. Čištění pokožky žínkami nebo houbičkami dále zvyšuje vylučování kožního mazu, takže každodenní péče a čištění by se mělo provádět bez pomůcek, pouze rukama, vodou a jemným mýdlem. Bez dalších pečujících produktů se ale neobejdete. Pojďme si tyto fondy vyjmenovat.
Sušící léčivé přísady
Pokud běžné čisticí prostředky nesnižují obsah oleje, můžete vyzkoušet produkty, které obsahují kyseliny: benzoylperoxid, glykolovou, salicylovou nebo beta-hydroxykyseliny. Mnoho přípravků s obsahem těchto kyselin se prodává v obchodech jako kosmetika určená pro mastnou pleť a proti akné. Jsou ideální pro lidi trpící akné, stejně tak jsou skvělé pro lidi, jejichž problémem je právě mastná dermis, bez černých teček a pupínků. Některé z těchto vysušujících ingrediencí mohou být dráždivé, takže je nejlepší koupit si malý vzorek, abyste viděli, jak na to vaše pokožka reaguje.
Matující tonery
Dermatologové nejsou zcela jednotní v názoru, zda tonika skutečně snižují tvorbu kožního mazu. Mnoho lékařů se domnívá, že tonika obsahující velké množství adstringentů dráždí, a tím vyvolávají zvýšenou sekreci kožního mazu. Jsou ale i odborníci, kteří tonika doporučují, i když k použití jen na nejmastnější místa – na čelo, bradu a nos. A nedoporučují tonika na suchá místa. Tato rada by měla být zapamatována a aplikována ve všech režimech péče. Je mýtem, že někteří lidé mají čistě suchou pleť, zatímco jiní mají pleť čistě mastnou. Naprostá většina lidí má smíšenou pleť. To znamená, že na některých místech je mastná a na jiných suchá.
Vlhčené ubrousky s alkoholem a kyselinou
Výbornou variantou pro každodenní péči o problematickou pleť jsou léčivé ubrousky namočené v roztoku obsahujícím salicylát nebo kyselinu glykolovou, případně jiné podobné složky. Vždy je můžete mít v kabelce a používat je doslova, když se jdete osvěžit a odstranit přebytečný tuk.
Sací papír
Kosmetický savý papír je skvělý způsob, jak odstranit přebytečný maz, protože nedráždí a nevysušuje. Mnoho lidí má tento produkt rád, protože je pohodlný a snadno se používá a je doporučován dermatology. Na mastná místa na čele, nose a bradě stačí nanést savý tampon. Není třeba si třít obličej, stačí papírek lehce přitlačit a držet 15-20 sekund. Některé savé papíry obsahují práškový zbytek, který dále snižuje lesk.
Masky s léčivými jíly
Použití jílových masek pomáhá vytáhnout mastnotu a stáhnout póry. Dermatologové však doporučují používat tyto produkty pouze příležitostně. Vytahovací hlíny jsou pro výjimečné příležitosti, jako je svatba, večírek, narozeniny nebo velká prezentace.
Hydratační kosmetika
Lidé s mastnou pletí se často vyhýbají hydratačním přípravkům, ale to je velmi špatný nápad. I nadměrně mazová dermis by měla být dostatečně zvlhčená, jedině tak může vypadat zdravě a krásně. Abyste se vyhnuli lesku, stačí si vybrat speciální hydratační krém pro mastnou pleť bez oleje. Ale v oblastech s různým obsahem oleje musíte používat různé hydratační kosmetiky.
Bezolejová opalovací kosmetika
Tradiční opalovací krém představuje problém pro lidi s mastnou pokožkou. Protože obsahuje olej a nanáší se v dost silné vrstvě a může ucpat rozšířené póry. Ochrana obličeje před UV zářením je však naprosto nezbytná a velmi důležitá. U gelů na opalování je oproti krémům a mlékům méně pravděpodobné, že mastná pleť bude vypadat ještě mastnější. K dispozici je řada nových přísad bez obsahu oleje.
Některé z nejnovějších kosmetických produktů, vč. pudry nabízejí dostatečnou ochranu před sluncem a zabraňují poškození dermis sluncem. S takovou kosmetikou si můžete odmítnout čistě opalovací krémy.
Přizpůsobte pokožku obličeje měnícímu se počasí
Mastná pleť může měnit své chování od sezóny k sezóně, stejně jako týden od týdne, dokonce každý den. Produkce tuku pod vlivem hormonů, nálady, dokonce i počasí se může výrazně změnit. Někteří lidé mají například problémy s mastnou pletí jen v létě, když se hodně potí. Je důležité, abyste si sami byli vědomi toho, jak se vaše pokožka v tu či onu dobu mění. Pak můžete nezávisle správně nastavit svůj režim péče. Pokud kůže na vašem obličeji neustále zčervená, pak je to...
Například v létě se vám může hodit mycí prostředek s glykolovou nebo beta hydroxykyselinou pro každodenní použití, ale v zimě budete muset takové produkty odsunout na druhou kolej. To je důležité, protože nadměrná konzumace těchto produktů může způsobit podráždění a suchou pokožku.
Promluvte si se svým dermatologem
Pokud kosmetika zakoupená v obchodě nestačí k tomu, aby vaše pleť vypadala bezchybně, poraďte se se svým dermatologem nebo estetikem. Chemický peeling nebo laser mohou redukovat mastnou pleť. Krémy obsahující tretinoin, adapalen nebo tazaroten mohou také pomoci snížit mastnotu a stáhnout póry. Ale protože tyto produkty mohou způsobit vážné podráždění, je nejlepší je používat výhradně na mastná místa a pouze příležitostně, když je to opravdu důležité. A to pouze na doporučení lékaře.
Vždy je třeba mít na paměti, že tvorba kožního mazu je normální funkcí zdravé pokožky. Lidé s přirozeně mastnou pletí mívají méně problémů, vrásky se objevují mnohem později a jsou méně nápadné a jejich pleť vypadá zdravě. Aby tomu tak bylo vždy, stačí vědět, jak se o problematickou pleť správně starat. Hlavní je to se sušením nepřehánět. Odstraňte přebytečný maz, když potřebujete vypadat co nejlépe, ale dávejte pozor, abyste nenarušili přirozený mechanismus proti stárnutí pleti!