Studený zábal je účinná léčba celulitidy. Má méně kontraindikací než horké. Receptů na přípravu směsi pro tento postup existuje velké množství. Studený zábal doma vám umožňuje odstranit škodlivé odpady a toxiny z těla přes orgány vylučovacího systému, a ne přes póry.

Podstata postupu

Tento postup se provádí bez použití tepla za použití směsi při teplotě místnosti. Neměla by být vyšší než 23ºС. Tento způsob, jak se zbavit celulitidy, se používá v případech, kdy se nedoporučuje horký zábal. V ideálním případě je lepší oba typy této kosmetické procedury kombinovat.

Působením chladu na pokožku se póry zužují, lymfatický tok začíná pracovat ve zrychleném režimu, unáší do těla škodlivé látky a toxiny, aby je odváděl vylučovací soustavou. Proto je během procedury nutné zvýšit množství denní spotřebované tekutiny.

Spolu s přebytečnými tekutinami a odpadem ubývá tukových zásob. Podle praktických zkušeností jsou stehna po zákroku zmenšena o 2-3 centimetry i více. Tento typ zábalu je vhodný zejména pro lidi trpící křečovými žilami. Dělá stěny cév pružnějšími, zpomaluje tvorbu žilních uzlin na nohou a nevzhlednou „hvězdnou“ síť kapilár.

Pro zvýšení chladivého účinku můžete do zábalové směsi přidat mentol nebo mátu, čímž získáte mírný dodatečný chladivý účinek. Hlavní však je nepřehánět to, aby příliš nevychladlo.

Indikace a kontraindikace

Tento postup má na pokožku následující pozitivní účinky:

• metabolismus se zlepšuje

Vlivem chladu na pokožku se póry zužují a krev vytéká z horních vrstev epidermis. Po zákroku oblast kůže, která byla zabalena, zčervená. K tomu dochází, protože se zvyšuje krevní oběh a tělo se snaží „zahřát“ dočasně ochlazenou oblast pokožky. Prokrvení zlepšuje tok lymfy, odbourává přebytečný tuk na bocích a nohou a odstraňuje přebytečnou tekutinu.

• tón pleti se zlepšuje

Studené doteky pokožku vždy povzbudí, tonizuje buňky epidermis, zlepšuje její prokrvení a pomáhá ji udržovat v dobré kondici. Zpomaluje stárnutí.

• přebytečná tekutina je odstraněna

Naše tělo je konstruováno tak, že se při pocitu chladu snaží zbavit přebytečné tekutiny v něm obsažené, která jej pouze ochlazuje. Proto se nesmíte divit, když se vám po studeném zábalu bude chtít na toaletu.

Tento postup slouží jako výborná prevence vzniku otoků a různých překrvení v těle.

• snížení pocitu tíhy v nohou

Studený zábal je výborným prostředkem, jak se zbavit křečových žil. Má tonizující účinek na stěny krevních cév a kapilár, činí je pružnějšími a odolnějšími vůči destrukci. Tento postup urychluje krevní oběh v těle a odstraňuje překrvení nohou.

• snižuje počet strií

Vznik strií souvisí především s hormonální nerovnováhou a metabolismem. Studené zábaly tonizují a omlazují tělo, zlepšují jeho zásobování živinami, což pomáhá snížit počet strií a jejich zabarvení.

• odstraňuje škodlivé látky

Spolu s přebytečnou tekutinou se z těla odstraňují škodlivé odpady a toxiny, což pomáhá zlepšit jeho fungování. Na rozdíl od horkého zábalu se toxiny neodstraňují přes póry, ale přes vylučovací systém těla.

• odstraňuje "pomerančovou kůru"

Díky svému chladivému účinku pomáhá redukovat celulitidu. Tato procedura je zvláště účinná v kombinaci s masážními procedurami.

Stejně jako horký zábal má i studený zábal své kontraindikace, mezi ně patří následující:

• cystitida

Cystitida je zánět močového měchýře, který se může rozšířit do močovodů a ledvin. K tomuto onemocnění dochází ve většině případů v důsledku podchlazení, takže pokud máte takové onemocnění, nelze provádět studené zábaly, aby nedošlo ke zhoršení.

• gynekologická onemocnění

Patří sem onemocnění ženských vnitřních pohlavních orgánů. Během exacerbace byste také neměli dělat studený zábal, abyste situaci nezhoršili. Neměly by se provádět ani při menstruaci, kdy je děloha otevřená a bolestivě reaguje na jakýkoli vnější vliv na oblast břicha.

• kožní onemocnění

To může zahrnovat vyrážku, mokvající ekzém, lišejníky atd. Studený zábal v tomto případě může zvýšit ohnisko zánětu a zpomalit proces hojení.

• zranění a řezné rány

Aby se různé druhy infekcí nedostaly do krevního řečiště otevřenými ranami a řeznými ranami, je lepší zákrok odložit až do úplného zahojení kůže.

• individuální nesnášenlivost

To může zahrnovat různé nepříjemné pocity spojené s jednou nebo jinou fází postupu. Mnoho žen je například znechuceno zápachem řasy a jejím dotykem na těle. Jíl může způsobit nadměrné vysušení a přilnavý film může způsobit těsnost.

• alergické reakce

Často může zábalová směs obsahovat různé přísady, které mohou způsobit alergickou reakci. Patří mezi ně například různé éterické a aromatické oleje a řasy. Proto před použitím zkontrolujte reakci svého těla na zábalovou směs, abyste se vyhnuli negativním následkům. Chcete-li to provést, naneste trochu produktu na otevřenou oblast těla, pokud dojde k zarudnutí, nemělo by se používat.

• těhotenství

V těhotenství a kojení je lepší případné kosmetické procedury odložit, abyste neublížili sobě i miminku.

Účinnost studených zábalů proti celulitidě: fotografie před a po

Tato procedura je účinná a pomáhá rychle se zbavit nevzhledných nerovností na kůži a zmenšit objem těla. Výsledek studeného zábalu je uveden na fotografii:

Recepty na studené zábaly proti celulitidě

Existuje velké množství způsobů, jak připravit směs na obalovací proceduru. Mezi nejoblíbenější patří následující:

• olej

K jeho realizaci je třeba připravit bavlněné pásky a přilnavou fólii. Vezměte olivový olej a kápněte do něj trochu esenciálního oleje, naneste tuto směs na tkané stuhy, obtočte tělo a pak navrch položte potravinářskou fólii.

Lisované mořské řasy lze zakoupit v každé lékárně. Je třeba je namočit a obalit kolem těla a poté zakrýt potravinářskou fólií.

• brambor

Brambory nastrouháme na jemném struhadle, vymačkáme trochu šťávy, poté naneseme na korpus a zabalíme do potravinářské fólie.

Zřeďte jílový prášek na konzistenci husté zakysané smetany, do této směsi můžete přidat řasy a éterické oleje. Poté je potřeba nanést na tělo a místo obalit potravinářskou fólií.

Používejte opatrně, protože produkt má silný zápach. Nařeďte jablečný nebo vinný ocet ve vodě, navlhčete jím obvazy a omotejte kolem těla, navrch položte potravinářskou fólii.

Často také můžete najít recepty využívající agar-agar a éter.

V každém případě je před provedením tohoto kosmetického postupu lepší poradit se s odborníkem, aby se předešlo nepříjemným následkům.

Jak udělat studený zábal proti celulitidě

K provedení postupu potřebujete následující:

• potravinářská fólie

Pro tyto účely použijte běžnou kuchyňskou potravinářskou fólii. Má optimální tloušťku, nemusí být příliš hustá a příliš omezovat tělo. Neměli byste kupovat levný čínský film. Může obsahovat toxické prvky, které mohou mít škodlivý účinek na pokožku během procedury.

• pruhy přírodní látky (nejlépe bavlny)

To je vhodné pro ošetření, která používají ocet nebo oleje. Pro tyto účely můžete použít jak látku nakrájenou na proužky, tak běžné obvazy. Poslední jmenované jsou ještě výhodnější, protože mají vynikající absorpční texturu a příjemněji sedí na těle.

• obalovací směs

Pokud provádíte bramborový nebo hliněný zábal, musí být směs připravena těsně před zahájením procedury. To by se nemělo dělat předem, protože brambory mohou ztmavnout a hlína vyschnout.

• výživný krém

Po proceduře je třeba lehce masírovat oblasti pokožky, které byly zabaleny, aby se v nich zvýšil průtok krve.

Tento postup má následující kroky:

• musíte se osprchovat peelingem

Před provedením postupu se musíte osprchovat a vyčistit oblasti, které budou zabaleny. Poté by měla kůže vychladnout a uschnout a poté lze provést zábal.

Scrub pro tyto účely lze zakoupit v obchodě popř. Hrubě namletá kávová zrna tento úkol zvládnou skvěle.

• aplikujte předem připravenou směs na suchou pokožku

Směs musí být připravena bezprostředně před procedurou, měla by mít krémovou konzistenci. Na tělo se nanáší rukama nebo speciálním kosmetickým štětcem. Přípravek by měl být rovnoměrně rozložen po celém povrchu pokožky.

• zabalte tělo do potravinářské fólie

Poté korpus obalte potravinářskou fólií. Nepřehánějte to; tělo by nemělo cítit vážné nepohodlí a těsnost. To je třeba vzít v úvahu zejména při obalování obvazy namočenými ve směsi. V druhém případě se dosáhne dvojitého utahovacího účinku.

• Procedura trvá od půl hodiny do jedné a půl hodiny

Aby se zabránilo podchlazení, tento postup by neměl být prováděn příliš dlouho. Maximální doba balení je jedna a půl hodiny. Pokud necháte film na kůži příliš dlouho, mohou se v místech zúžení objevit modřiny – hematomy.

• opláchněte studenou vodou

Po zákroku musí být produkt opláchnut studenou vodou, neměla by se používat horká voda, protože to může nepříznivě ovlivnit stav žil a kapilár. Pro tónování pokožky se doporučují malé změny teploty.

• naneste na pokožku výživný krém

Po odstranění zábalové směsi naneste na pokožku výživný krém a trochu promasírujte. To tónuje epidermis a zlepšuje krevní oběh. Masáž by měla být jemná, nedoporučuje se používat hřejivé krémy a oleje.

Před provedením tohoto postupu se musíte poradit s lékařem a také vzít v úvahu možné alergické reakce těla na složky směsi.

Studený zábal na celulitidu a křečové žíly

Studené zábaly jsou skvělé při léčbě křečových žil.

Tato procedura má tonizující a posilující účinek na stěny cév a kapilár. Těžkost v nohou zmizí, cévní síť klesá, metabolismus a fungování oběhového systému jako celku se zlepšuje.

Zvláště na křečové žíly se hodí přidat do zábalové směsi trochu mentolu nebo mátového oleje.

Studené zábaly doma jsou mezi ženami neméně populární kosmetickou procedurou než horké. Aktivně bojuje proti celulitidě aktivací lymfatického toku v horních vrstvách epidermis vystavením chladu. Tato metoda má své kontraindikace, mezi které patří zánět močového měchýře, ženská gynekologická onemocnění a alergické reakce. Před použitím studeného zábalu byste se měli poradit s kosmetologem.

95 % žen má celulitidu. Více než polovina z nich nemá a nikdy neměla nadváhu. Ukazuje se tedy, že i velmi štíhlé slečny jsou vystaveny obrovskému riziku, že si tohoto nepříjemného životního partnera pořídí nebo se s ním již na dlouhou dobu sblížily. Ale kdo řekl, že není cesty ven?

Výhody studeného zábalu

Navrhujeme přijít na kloub jeho nelítostnému ničení a navrhnout cestu: studený zábal na celulitidu a na hubnutí. Tento postup má málo kontraindikací a mnoho výhod, jmenovitě:

Zvyšuje turgor, elasticitu a, což je zvláště důležité, pokud je vám více než 30 let.

Velmi rychle a účinně zmírňuje otoky, což je velmi užitečné, pokud na nohou trávíte každý den hodně času.

Předchází vzniku křečových žil, které v různé míře postihují téměř každou nohu.

Zlepšuje metabolismus, čistí odpad a toxiny, což je nezbytné pro odstranění celulitidy a hubnutí. V tomto případě jsou všechny škodlivé látky vyloučeny prostřednictvím čistícího systému vnitřních orgánů.

Spouští proces odbourávání tukové vrstvy. Díky lokálnímu ochlazení je tělo nuceno se zahřívat pomocí nahromaděné tukové tkáně.

Lze jej provádět doma.

Ledové zábaly se provádějí přikládáním obvazů (již namočených ve směsi nebo navrch těch přiložených na kůži), pomocí potravinářské fólie nebo kombinací těchto 2 metod. Rozdíl mezi studeným zábalem a horkým je ten, že se do směsi přidává mátový olej nebo mentol, který dodává pocit chladu a zabraňuje vzniku saunového efektu, který je u řady nemocí nežádoucí.

Ledový zábal nezatěžuje tak vysoko kardiovaskulární systém. Procedura je doma stejně jednoduchá a téměř stejně účinná jako horký zábal proti celulitidě a při hubnutí.

Studený zábal s řasou

Vybrali jsme pro vás jedny z nejúčinnějších receptů do chladného počasí. Důrazně však doporučujeme vyzkoušet nový recept. Jedná se jak o studený zábal, tak o centimetry navíc. Recept není tak jednoduchý, jako řekněme „smíchejte stejné díly vody a octa a potřete stehna“, ale výsledek je prostě nepřekonatelný.

Taková komplexní procedura vás dokáže zcela zbavit celulitidy během 2 kurzů a jedné velikosti za měsíc. Navíc po 5 sezeních se strie znatelně zmenší.

Požadované ingredience:

Pšeničný olej lisovaný za studena

vitamín E

Skořicový nebo geraniový olej

Pomerančový olej

Rozmarýnový olej

Mátový olej

Kelp

Obvaz široký 10 centimetrů. Vhodné pro elastické i běžné. Připravte si raději 2 balíčky.

Teplá voda

dobrou náladu

Vezměte 2 polévkové lžíce pšeničného oleje, přidejte 0,5 lžičky vitamínu E (nebo obsah 2-3 kapslí). Dále přidejte 3-4 kapky skořicového oleje (máte-li citlivou nebo problematickou pleť, nahraďte ho geraniovým olejem), 3-4 kapky pomerančového oleje, 3-4 kapky rozmarýnového oleje a 3 kapky máty. Tyto oleje mají silný účinek na spalování tuků.

Vezměte 3 polévkové lžíce řasy (koupené v lékárně), zalijte ji 250 mililitry teplé vody o teplotě do 40 stupňů a nechte na tmavém místě asi 4 hodiny, poté směs přeceďte přes dvojitou vrstvu gázy. Na obalování potřebujeme tekutinu, dort vyhoďte. Svinutý obvaz ponořte do teplé vody, po pár minutách důkladně stočte, vložte do chaluhového extraktu a trochu vymačkejte.

Naneste olejovou kompozici na připravené tělo. Navrch přiložte náš obohacený obvaz. Abychom předešli podchlazení, položíme navrch film a jdeme spát. Po 40 minutách odstraňte kompozici.

Není třeba se sprchovat, přípravek bude působit dalších 6 hodin. Rychle se vstřebává a nebudete pociťovat žádné nepohodlí.

V tomto receptu řasa převezme funkci vytažení nepotřebných látek a tekutin a oleje vyživí pokožku a nastartují proces odbourávání celulitidy a tukové tkáně.

Kurz se skládá z 15 procedur, které je třeba provádět každý druhý den. Produkt je velmi účinný. Čekáme na vaši zpětnou vazbu!

Jednoduché recepty na studený zábal

Salonní ledový zábal spočívá v použití hotové směsi na hubnutí, která bývá obohacena o velké množství různých druhů olejů a dalších pomocných látek. Pro domácí použití si takové kompozice můžete zakoupit ve specializovaném obchodě nebo si je můžete připravit sami pomocí základní sady látek. Bude to stát několikanásobně méně.

Kávový ledový zábal: vezměte 4 lžíce mleté ​​přírodní kávy, zalijte vroucí vodou, dokud se nevytvoří kaše. Po vychladnutí kávy na pokojovou teplotu přidejte po 3 kapkách jalovcového a grapefruitového oleje a 5 kapek máty. Vše důkladně promíchejte a naneste na problémové partie. Zakryjte je obvazy a nechte 50 minut. Mějte na paměti, že káva může obarvit vaši pokožku, takže zelená káva, která má také antioxidační účinek, může být dobrou alternativou. A nezapomeňte, že před přidáním všech olejů je třeba je promíchat a trochu zahřát ve vodní lázni.

Kupte si několik sáčků modré kosmetické hlíny, zřeďte ji vodou při pokojové teplotě, dokud se nevytvoří pasta. Přidejte 5 kapek mátového oleje. Jedná se o základní složení pro hubnutí a odstranění celulitidy, které lze obohatit o jakýkoli extrakt z řas, med, základový olej, zvláště pokud máte suchou pokožku. Zabalte se do filmu a na hodinu si lehněte.

Bramborový ledový zábal doma: aplikujte strouhané brambory smíchané s 5 kapkami mentolu na problémová místa, zakryjte filmem po dobu 40 minut. Brambory jsou obohaceny o vitamíny, minerály a antioxidanty, což pomáhá odstraňovat přebytečnou tekutinu a toxiny z těla. A to vede ke zvýšenému metabolismu.

Před provedením si musíte dát teplou koupel a aplikovat peeling. Poté se vaše pokožka zahřeje, póry se otevřou a budou moci absorbovat více živin. Navíc tímto způsobem vytvoříte užitečný teplotní kontrast, který dále zlepší tón pleti.

Je lepší namočit obvazy do kompozice a poté je aplikovat na povrch kůže.

Můžete použít běžný lékařský obvaz, nebo můžete použít kosmetický.

Po odstranění obvazů nebo filmu se dejte teplou sprchou a naneste krém proti celulitidě.

Při provádění studeného zábalu doma je lepší se úplně uvolnit, vleže, poslechem hudby nebo čtením.

Kurz se skládá z 15 procedur, je lepší je provádět každý druhý den. Pro podpůrný efekt si můžete 1x měsíčně po dobu dalšího měsíce dělat studený anticelulitidní zábal. Kurz lze opakovat po 6 měsících.

A samozřejmě nezapomeňte na zdravý životní styl, kontrastní sprchy, anticelulitidovou masáž a správnou péči o své tělo. Vytvořte si správné podmínky pro hubnutí. Na našich webových stránkách můžete snadno najít užitečné informace o všech aspektech.

Bezpečnostní opatření a kontraindikace

Kontraindikace studeného zábalu: těhotenství, cystitida, gynekologická onemocnění, kožní onemocnění, otevřené rány.

Účinnost každého z uvedených receptů na hubnutí lze zvýšit, pokud se na kompozici aplikuje obvaz a poté film. Upozorňujeme, že v tomto případě se spotřeba směsi několikrát zvýší, ale výsledek bude lepší. Všechny kontraindikace, které pro horké zábaly existují, však zůstávají.

Aplikujte obvazy ve stoje, pohybujte se zdola nahoru. Při tom dávejte pozor, abyste kůži příliš nevymáčkli. Maximální tlak by měl být blíže ke končetinám, minimální - v oblasti třísel. Podmínky během akce by měly být pohodlné.

Po zabalení se vyvarujte podchlazení po dobu 24 hodin.

1. Ledový zábal lze provádět pouze na 2 problémových partiích současně.

Zakoupené stavebnice jsou určeny pro domácí použití a mají svá pravidla použití. Buďte opatrní.

Anticelulitidní zábaly jsou jedním z nejjednodušších způsobů boje s pomerančovou kůží. Zdravou směsí se můžete namazat i doma z těch nejdostupnějších a nejlevnějších surovin. Hlavní věc je mít chuť a čas, protože procedura trvá asi hodinu. Jedinou výhradou je najít své složení. Některé dámy milují studené zábaly proti celulitidě, jiné preferují horké, což dokazuje, že jsou účinnější. Pojďme zjistit, jak se oba typy zábalů od sebe liší a která možnost se rychleji zbaví tuberkul na stehnech.

Mechanismus spalování celulitidy

k obsahu

Vystavení teplu a chladu

Mechanismus účinku zábalů na tělo přímo závisí na teplotě procedury. Čím teplejší směs a čím lépe je tělo zabalené, tím rychleji dochází k pocení. Spolu s potem odcházejí z těla odpadní látky a produkty rozkladu tekutin. Podkožní vrstvy se prohřívají, krev se řítí do tkání, tukové buňky rosolovatí a volně procházejí membránou do cév, odkud jsou odváděny z těla.

Studené zábaly ničí celulitidu úplně jinak. Schopnost těla obnovovat se pod vlivem chladu se již dlouho využívá v kosmetologii. Patří sem kostky ledu, které se používají k potírání těla, kryoterapeutické koupele a izotermické zábaly. K přípravě směsi použijte vodu pokojové teploty a po aplikaci se nezabalujte, ale pouze zabalte do fólie. Přirozeně se mokré tělo začne ochlazovat. Cévy se zužují, kožní póry se uzavírají a tělo začíná hledat vnitřní rezervy, aby se chránilo před chladem. A nachází se v tukových buňkách celulitidy. Dochází k aktivnímu odbourávání tuků a uvolňování tepelné energie. A výsledkem je „tavení“ pomerančové kůry. Cestou jsou všechny toxiny a škodlivé látky vyloučeny lymfou do močového systému.

Teplota tedy určuje, jak bude tuk zničen: rozložen na enzymy nebo roztaven a odstraněn spolu s krví a lymfou.

k obsahu

Účinnost různých teplotních podmínek

Pokud mluvíme o rychlosti hoření pomerančové kůry, pak u horkých zábalů je vyšší, protože metabolické procesy probíhají rychleji. Takové postupy ale nejsou vhodné pro každého. Například s křečovými žilami doma se celulitidy zbavíte pouze studenými zábaly. Nijak neovlivňují žíly, horké procedury naopak rozšiřují cévy a mohou vést ke vzniku krevních sraženin.

V tomto případě byste také měli vzít v úvahu vaši odolnost vůči alergenům a silným dráždidlům. Pokud je vaše pokožka jemná a na mnoho krémů nebo mastí reaguje zarudnutím, neměli byste používat horké procedury. Kvůli vysoké teplotě se aktivita směsi zvyšuje a látky obsažené v jejím složení mohou způsobit vyrážky a dokonce i popáleniny. Například pepř, hořčice, med.

Studené zábaly jsou šetrné, a proto nemají prakticky žádné kontraindikace. Výjimkou jsou kožní onemocnění, rány, gynekologická a kardiovaskulární onemocnění. Pravda, v mnoha případech je stále možné zabalit jednotlivé oblasti těla, například boky, aniž by to ovlivnilo oblast pasu.

Abyste nastartovali mechanismus spalování tuků, budete potřebovat asi 6 teplých zábalů a více než 10 studených, ale pokud máte zdravotní problémy, je lepší dát přednost druhému typu procedury. Spěch v tomto případě může vést k vážným zdravotním problémům a na celulitidu pak nebudete mít čas.

k obsahu

Nejlepší tři studené zábaly proti celulitidě

Na základě recenzí od žen, které vyzkoušely účinky různých zábalů proti pomerančové kůře, lze sestavit hodnotící stupnici nejúčinnějších prostředků. První tři ve skupině studených anticelulitidových zábalů jsou řasy, jíl a rostlinné oleje. Vykázaly dobré výsledky doma a nemají prakticky žádné vedlejší účinky. Působením na tukové buňky tyto produkty současně omlazují pokožku, vyživují ji, činí ji pružnější, zdravější, eliminují akné a drobné nedokonalosti.

k obsahu

Mořské řasy: podporují regeneraci tkání

Mořské řasy jsou považovány za zásobárnu mikroelementů, které se nenacházejí v potravinách pěstovaných na souši. Obsahují látky, které dokážou odbourávat tukové buňky, eliminují následky svalové dystrofie a zlepšují regeneraci nových buněk.

Kosmetologie používá dva druhy řas: sušené, drcené (mikronizované) a živé. Na studené anticelulitidové zábaly doma se častěji používají ty první, které jsou k dostání v každé lékárně a snáze se roztírají.

Složení proti celulitidě se připravuje velmi jednoduše: smíchejte 4 porce teplé vody s 1 porcí prášku a nechte 15 minut louhovat. Zbytek techniky je obvyklý: tělo očistíme peelingem, naneseme řasy, obalíme tělo fólií a počkáme alespoň 40 minut. Poté směs opláchněte teplou vodou bez použití jakýchkoli čisticích prostředků a vytřete do sucha.

Z mikronizovaných řas lze vyrobit nejen tělové zábaly, ale také omlazující masky na obličej a tělo.

k obsahu

Barevný jíl - silný komplex antioxidantů

Barevné jíly (bílé, modré, zelené atd.) se již dlouho používají v kosmetologii k podpoře mladistvé pleti. Každý typ jílu obsahuje svůj vlastní komplex mikroelementů, které čistí póry, nasycují pokožku vlhkostí, vyhlazují vrásky atd. Všechny navíc úspěšně bojují proti tukovým usazeninám, protože obsahují účinné látky, které dokážou proniknout hluboko pod kůži a odstranit volné radikálů.

Jíl odstraňuje toxiny a nasycuje buňky užitečnými látkami, pomáhá svalům obnovit strukturu. Kůže se zároveň stává hustou a elastickou.

k obsahu

Esenciální a rostlinné oleje: zlepšují metabolické procesy

Rostlinné a éterické oleje obsahují veškerou sílu rostlin, ze kterých jsou extrahovány. Těkavé aromatické látky, které tvoří základ éterických olejů, snadno procházejí kůží, pronikají hluboko do tkání a podporují odtok lymfy, spolu s tím jsou odváděny toxiny.

Citronový olej odbourává tuky, pomerančový olej eliminuje ochablou kůži, fenyklový a jalovcový olej bojují s volnými radikály. Jedním slovem, každý olej přispívá k boji za mládí těla.

Jak vidíte, neexistuje univerzální lék na boj s celulitidou. Kosmetologové se domnívají, že maximálního účinku lze dosáhnout střídáním různých kompozic a vždy přidáním fyzické aktivity.

k obsahu

Postup zábalu listů Laminaria

Studený zábal- účinný způsob, jak rychle zmírnit otoky a tíhu nohou, posílit cévy a zbavit se celulitidy.

Přečtěte si, jak studený zábal funguje, jaké součásti zábal chladí, pro koho je nutností a pro koho je kontraindikován.

Esence studeného zábalu

Tento termo zábal ochlazuje tělo a stahuje cévy. Díky tomuto:

• tok lymfy se zrychluje, toxiny a odpad odcházejí ledvinami a játry;
• přebytečná tekutina je odstraněna;
• otok ustoupí;
• zlepšuje se mikrocirkulace;
• spalování tuků (lipolýza) se zrychluje, tělo se snaží rychleji zahřát a jako zdroj paliva využívá tukové zásoby;
• krevní cévy jsou posíleny;
• Těžkost a bolest v nohou zmizí.

Jak studený zábal působí na pokožku?

V důsledku toho kryo zábaly:

• kůže je vyčištěna;
• zlepšuje se tón pleti;
• póry se zužují.

Studené zábaly také pomáhají snižovat záněty a zklidňují poškozené svaly, pohmožděniny, pohmožděniny a bodnutí hmyzem.

Studený zábal obvykle obsahuje komplex ingrediencí, které zpevňují cévy a zlepšují mikrocirkulaci: kaštan, řezník, gotu-kola, gingko biloba, arnika.

Kdo potřebuje studený zábal?

Vyberte si studený zábal:

• při léčbě celulitidy ve všech fázích;
• v programech na hubnutí;
• v detoxikačních programech;
• v tonických programech;
• proti otokům;
• s křečovými žilami;
• k posílení krevních cév;
• ke zmírnění tíže, únavy a bolesti nohou;
• ke zvýšení elasticity pokožky.

Pokud dlouho stojíte a často chodíte na vysokých podpatcích, studený zábal nohou na konci dne je vaší záchranou.

Kontraindikace pro studený zábal

Studený zábal by se neměl používat pro:

• těhotenství a kojení;
• cystitida;
• gynekologická onemocnění;
• onkologie;
• srdeční choroby;
• exacerbace chronických onemocnění;
• poškození kůže.

Modelovací zábal na břicho používejte velmi opatrně. Vyvarujte se podchlazení.

Jak si udělat studený zábal doma

dělat studený zábal, včetně zábalu proti celulitidě doma, nelišícího se od toho profesionálního:

• vezměte si hotovou masku s přidanými chladivými přísadami (mentol, máta, kafr, mentyllaktát);
• nebo práškový zábal zřeďte studenou vodou (20-22 stupňů).

Aby nedošlo k podchlazení a nenachladnutí, studený zábal se aplikuje pouze lokálně na problémové místo a netrvá dlouho – 10-20 minut. Pokud výrobce neurčí jiný způsob použití. Pozorně si přečtěte štítek na obalu.

Přečtěte si, jak si správně vyrobit domácí zábal na tělo.

Typy studených tělových zábalů

Jemně chladí. V něm se v malých koncentracích přidávají chladicí složky. Tento tónovací zábal je velmi pohodlný a dobře snášený.

S kryo efektem. Chladicí složky se přidávají ve vysoké koncentraci. Tento zábal poskytuje ledový efekt a je velmi chladivý. Nevhodné pro každého.

Před nákupem si pozorně přečtěte štítek na obalu.

Studený nebo teplý zábal

Pokud máte více problémů, lze kombinovat studené a teplé zábaly. V jedné proceduře a v průběhu zábalů.

Například na holeně s metličkovými žilkami, kde je zahřívání zakázáno, a na ruce s volnou kůží aplikujte studený zábal s mořskými řasami. A pro oblasti s celulitidou - teplejší.

Přečtěte si více o horkém zábalu.

Krátce o tom hlavním

Studený zábal stahuje cévy, zmírňuje otoky, stimuluje tok lymfy a odbourávání tuků přidáním chladivých složek a chladivé vody.

Pro vytvoření kryoefektu je koncentrace chladicích složek v masce výrazně zvýšena.

Studený zábal se aplikuje lokálně a trvá 10-20 minut.

Studené zábaly používejte při celulitidě, problémech s cévami, ke zmírnění otoků, při hubnutí a detoxikačních programech.

Studené zábaly nepoužívejte při srdečních potížích, cystitidě, gynekologických onemocněních a těhotenství. Jemně přikládejte studené zábaly na oblast břicha.

Děláte studené zábaly? Podělte se v komentářích.

Zlepšete svou kosmetickou gramotnost, zůstaňte s námi a buďte krásní.

Uvidíme se znovu na LaraBarBlogu. ♫

Krásné a vyrýsované tělo je snem mnoha žen a k naší velké frustraci může i s normální váhou padouch - celulitida - všechno pokazit. Nebuďte však naštvaní, můžete to porazit použitím studeného anticelulitidového zábalu doma.

V čem spočívá krása studeného zábalu?

Zábal je vynikající procedura jak pro zbavení se celulitidy, tak pro výživu pokožky užitečnými látkami. Existují dva typy zábalů: studený a teplý.

Horké zábaly však mají mnoho kontraindikací, takže v tomto případě přicházejí na pomoc studené zábaly proti celulitidě.

Tato procedura je nyní velmi oblíbená a milovaná mnoha světovými popovými hvězdami a provádí se téměř v každém salonu.

Bohužel ne každá dívka si dnes může dovolit pravidelně navštěvovat salony, protože to vyžaduje značné náklady na materiál a volný čas.

Ale z této situace existuje cesta - pojďme se naučit, jak na to.

• Za prvé jsou to úplně jiné náklady na materiál,
• Za druhé – kdykoli se vám to hodí, ať už je to ráno, oběd nebo večer
• Za třetí, účinek se neliší.

Jak funguje studený zábal

Pokud horký zábal díky vysoké teplotě aplikované směsi (37-38 stupňů) rozšiřuje póry a cévy, pak studený zábal je pravý opak. Používá směsi při pokojové teplotě (asi 21-22 stupňů).

Díky tomu se zužují póry, kapiláry, ale i cévy a naše lymfa odnáší všechny toxiny a odpady našeho těla do vnitřních očistných orgánů, kde dochází k jejich detoxikaci.

Často takové směsi obsahují další chladicí látky, například mentol nebo mátu, stejně jako složky, které pomáhají posilovat stěny krevních cév, například koňský kaštan.

Výsledek studeného zábalu

Pomocí studených tedy můžete:

• snížit zásobu tukové tkáně v důsledku větší aktivity vnitřních procesů
• zlepšit tón pleti a učinit ji jemnější a hladší
• odstraňte přebytečnou vodu z horní vrstvy pokožky
• čistí tělo a pokožku od odpadních látek a toxinů.

Pokud se cítíte unavení nebo těžké v nohách, máte otoky, máte na těle strie nebo se chcete jednou provždy zbavit „pomerančové kůže“, pak je studený zábal způsob číslo jedna.

Pro vaši informaci! Mohou jej užívat i lidé trpící křečovými žilami.

Jak správně dělat domácí zábaly

Nejčastěji se studený zábal používá lokálně, tedy na určitou oblast, což je velmi vhodné pro domácí proceduru.

Příprava

Zábal je třeba začít čištěním pleti. K tomu bude vhodný jakýkoli tělový peeling, který máte rádi.

Proces

Po vyčištění je třeba předem připravenou směs nanést na problémové oblasti a zabalit ji nahoře běžnou potravinářskou fólií nebo speciální balicí fólií.

Není třeba se zakrývat teplými přikrývkami nebo nosit teplé oblečení, protože to bude mít opačný efekt.

Průměrná doba trvání procedury je od třiceti minut do hodiny a půl.

Dokončení

Po uplynutí času byste měli zbývající směs opláchnout ve sprše a hydratovat pokožku vaším oblíbeným krémem nebo krémem s chladivým účinkem (ideální).

Možnosti studeného zábalu

Můžete použít mnoho přísad.

Řasy

Jedním z nejoblíbenějších je studený zábal na bázi řas. Dá se volně koupit v lékárně a nejlépe, když je mikronizovaný.

Nyní stačí připravit směs a vše se opakuje. Pro přípravu směsi stačí řasu zalít převařenou vodou (pokojové teploty) a nechat louhovat 15-30 minut.

S modrou hlínou

Také dobré použít pro. Je nutné, stejně jako řasy, zalít vodou pokojové teploty a důkladně promíchat.

Jak ukazuje praxe, výsledek po studeném zábalu uvidíte téměř okamžitě, ale neměli byste polevit.

Kontraindikace studeného zábalu

Studený zábal byste neměli používat, pokud máte gynekologická onemocnění, cystitidu, kožní onemocnění nebo mnoho ran a odřenin.

Pamatujte! Zkuste si studený zábal vyrobit doma a přesvědčíte se o jeho 100% účinnosti a účinnosti.