Разрыв отношений — это всегда неожиданность, даже если все к тому и шло…

Вы только-только пришли с работы, открываете входную дверь. И уже на пороге вы чувствуете, как внутрь закрадывается какое-то неясное ощущение тревоги. Что не так?

Слишком тихо! Один миг, и вы уже осознали, что произошло, но логика отказывается в это верить.

Поэтому вы идёте в одну комнату, в другую… Везде чистота и порядок, и никаких признаков другого человека.

В вас просыпается животный страх: сосёт под ложечкой или прошибает пот. Но есть еще надежда, и вы остаётесь спокойны, но только до того самого момента, пока не увидите на столе записку: «Прости, я так больше не могу. Я люблю другого. Будь счастлив!»

А может даже и записки нет, только смс в мессенджере?

Или она уходила со скандалом, громко хлопнув дверью напоследок? И вы три дня ждали, надеялись, что она вернётся, ведь это не в первый раз. Но на этот раз она ушла навсегда.

В голове полный хаос и непонимание происходящего. Первая стадия — шок. Вам трудно принять и поверить, что ваша жена ушла к другому…

Возврат жены — дело непростое. Однако, взяв себя в руки, вооружившись советами опытного психолога, вы справитесь. С чего начать?

В первую очередь вам необходимо осознать и принять случившееся. Да, ваша жена ушла и ушла не просто куда-то, а к другому мужчине.

Вам придется принять этот факт и смириться с ее уходом.

Это довольно сложно. Одно дело, если вы чувствовали, что все к этому и идет. Но тогда вы, вероятно, вините себя, что вовремя ничего не предприняли. Но может получиться и так, что уход жены стал для вас полной неожиданностью.

Здесь важно не поддаться обрушившимся на вас эмоциям. Никакой жалости к себе, самобичевания и саморазрушения.

Займите себя чем-нибудь. Для этих целей подойдет тяжелый физический труд, изнурительные тренировки в спортивном зале, возьмите дополнительную работу на дом. Занято должно быть не только ваше тело, но и мысли.

Перечислю типичные ошибки, совершаемые мужчиной в такой ситуации

• мужчина начинает обрывать телефон бывшей жены , умоляет ее вернуться и простить, а впоследствии переходит к упрекам и угрозам в адрес ее и ее нового мужчины;
• брошенный муж ищет встречи с мужчиной, к которому ушла жена , пытается ему угрожать, провоцирует его на драку;
• демонстрирует свое безразличие к бывшей жене и ее уходу;
• пытается влиять на нее , используя при этом родителей, друзей, детей;
• переходит к самобичеванию , с головой уходит в депрессию. Ему кажется, что его жизнь закончилась;
• пускается во все «тяжкие» , начинает пить.

Все эти действия ни к чему не приведут, а, наоборот, укрепят вашу жену в уверенности, что уход от вас был верным решением.

Старайтесь управлять эмоциями, как бы тяжело это не было. Под их воздействием вы можете наломать дров и окончательно испортить отношения со своей бывшей. Ну, это мы еще посмотрим, с бывшей ли, верно?

Если вы чувствуете, что эмоции накрывают вас, направьте энергию в другое русло (займитесь физическим трудом, окунитесь в работу), либо попытайтесь успокоиться. Послушайте любимую музыку, позвоните другу, замедлите дыхание. Дышите глубже, при этом старайтесь думать о чём-то простом, типа своих старых кроссовках, пусть и купленных вместе.

Только не позволяйте мыслям скатываться на ассоциации о жене «о, эти кроссовки мы вместе покупали». Нет, это просто кроссовки, у них белые шнурки, сеточка, резиновая подошва. Концентрируйтесь только на том, что можно увидеть, не давайте потоку эмоций затаскивать вас в отчаяние.

Как только вы успокоились, вы способны проанализировать ситуацию

1. Важно понять ваше отношение к происходящему.

Возможно, что разрыв к лучшему? Вы давно уже поняли, что вы чужие люди и не подходите друг другу (данная ситуация, как правило, характерна в большинстве случаев, когда браку нет еще и 5 лет). И больше всего вас задело, что не вы предложили расстаться, а вас бросили?

Другое дело, если за вашими плечами десятки совместно прожитых лет. Это означает, что решение уйти от вас жена приняла обдуманно, взвешивая все «за» и «против». Скорее всего, она даже пыталась наладить с вами отношения, изменить ситуацию, но вы не замечали или проигнорировали ее усилия.

Решите для себя: хотите ли вы вернуть свою жену или нет? Сможете ли вы ее простить? Готовы ли вы жить с женщиной, которая вам изменила? Не будете ли вы постоянно напоминать супруге о ее ошибке, попрекать ее, что впоследствии приведет к краху вашего брака?

Если ваш ответ «да, хочу вернуть», то вы должны быть готовы к следующему:
Чтобы вернуть жену нужно какое-то время. Вам понадобится терпение. Это займёт от пары недель, до нескольких месяцев. О конкретных действиях, которые помогут вернуть любимую, мы поговорим с вами подробнее в следующей статье.

2. Вам необходимо понять причины произошедшего, какие просчеты допущены.

Ведь разрыв свидетельствует о серьезных ошибках со стороны обоих партнеров (ложь, недопонимание, обманутые ожидания, невыполненные обещания, равнодушие, неверность, пьянство и рукоприкладство и т.д.). Порой уход – это демонстрация последней отчаянной попытки обратить на себя внимание.

Обязательно нужно спокойно обсудить ситуацию, рассказать о своих чувствах, ожиданиях, выслушать противоположную сторону. Но сейчас подобный разговор вряд ли возымеет действие. Ваша жена сейчас находится в смешанных чувствах: она испытывает горечь, обиду, злость, вспоминая вашу совместную жизнь, и к этому примешивается чувство вины за свой уход. Да и вы сейчас не готовы к диалогу. Нередко бывает так, что пары спустя какое-то время, после разрыва, встречаются, начинают общаться и вновь сближаются.

На данном этапе важно проанализировать допущенные вами ошибки. Будет неплохо… Да, что там, неплохо, это просто необходимо: возьмите блокнот и запишите в нем все ошибки, которые допускали в отношениях с вашей бывшей женой.

Это поможет вам понять причины, побудившие ее разорвать отношения с вами, и не допускать их в дальнейшем.

Теперь, когда вы осознали, в чём были ваши промахи и серьёзные ошибки, не время посыпать голову пеплом. Важно продумать, как действовать дальше.

Что стоит предпринять

Как помириться с женой?

Чтобы помириться, как ни странно, какое-то время лучше не общаться.

Сейчас вам лучше на две-три недели прекратить всякое общение со своей половинкой. Совсем. В том числе не просматривать ее аккаунты в соцсетях (кроме того, в некоторых соцсетях есть уведомления о том, кто «заходил на страницу», не пересматривать ваши совместные фотографии, не встречаться с вашими общими друзьями.

Это поможет вам не только смериться смириться, но и после побороться. Это поможет принять тот факт, что жена вас бросила, оставила, ушла. Поверьте опытному психологу, который больше 8 лет помогает мужчинам возвращать их жен — необходимый первый шаг, без которого ничего не выйдет: принять и признать реальность происходящего.

Всё ваше время лучше подарите себе. Займитесь собою. Разрыв отношений — это еще не конец жизни. Уделите внимание своему здоровью, съездите в отпуск, запишитесь в тренажерный зал, сядьте на диету, найдите новое хобби.

Чаще общайтесь с другими женщинами. Это поднимет вашу самооценку, к тому же, общаясь, вы учитесь заново взаимодействовать с противоположным полом, получите внимание, которого вам так не хватает после ухода жены.

И кто знает, возможно, вы встретите женщину, которая заставит вас забыть о треклятой изменнице. Но сейчас лучше не бросаться в новые отношения. Вам просто нужны другие женщины в окружении.

Пройдет какое-то время, вы уже сможете думать о вашем разрыве с бывшей женой спокойно, без эмоций. Именно на этом этапе и можно предпринять первые аккуратные шаги для сближения. Но стоит действовать продуманно, осторожно, без горячки, а значит, вам нужен план действий. И здесь многое зависит от причины, по которой ваша жена решила уйти от вас.

Рассмотрим несколько вариантов:

1.Ваша супруга потеряла к вам интерес

А попросту — разлюбила. Сперва нужно осознать, что единственная возможность вернуть бывшую супругу — измениться самому. Ведь за что-то она вас полюбила в самом начале ваших отношений?

Так сделайте так, чтобы жена в вас влюбилась заново. И здесь важен эффект новизны.

Как добиться этого эффекта? Измените что-то в себе: сделайте новую прическу, купите новую одежду, запишитесь в тренажерный зал, избавьтесь от «пивного» живота и лишнего веса. Интересуйтесь чем-то новым. Развивайтесь. Найдите новое хобби. Начните чаще встречаться с друзьями, а может быть, даже заведите новых. Если ваши прежние приятели тянут вас вниз, стоит добавить в своё окружение больше успешных людей. Станьте интересным для себя и новым для нее.

И, конечно же, жена должна об этом узнать. Как это можно сделать? При помощи друзей, родственников, фотографий в соцсетях, коллег на работе, из личных бесед с вами. Самое главное не переусердствуйте с вниманием. Созванивайтесь и встречайтесь с женой не чаще одного раза в неделю.

Просто делитесь с ней своими изменениями, новыми впечатлениями, открытиями. Побудьте какое-то время во френдзоне. Пусть она чувствует себя в безопасности.

Как только станете замечать знаки внимания с ее стороны, пригласите ее на свидание. Если же жена пропала с радаров, не переживайте, возьмите паузу (где-то около двух-трех недель, может месяц), и активно продолжайте заниматься изменениями себя. По истечении указанного периода позвоните жене и предложите встретиться. Помните, свидание должно пройти ярко и интересно. Продолжайте встречаться и интересно проводить время. У жены создастся ощущение эффекта новизны. А дальше можно приступать к сближению.

Но, если же жена ушла, потому что…

2. Вы во всем подавляли ее, не считались с ней и ее интересами

Если вы во всем подавляли жену, и она относится к вам, как к деспоту, то нужно донести до нее то, что вы поняли свои ошибки и изменились. Это можно сделать, опять же, через общих друзей, родителей, ваших детей, а также в переписке и личной беседе.

Будет плюсом, если вы напишете ей, что, осознав свои ошибки и поняв, что вам нужна помощь специалиста, вы обратились к психологу. Если именно психолог помог вам осознать ошибки, понять ее желания и переживания, не стесняйтесь рассказывать об этом. Это подкрепит её веру в то, что ваши изменения стойкие и надежные.

Попросите у нее прощения , но без унижения и самобичевания. В данной ситуации нужно сделать ставку на комфорт.

Жена должна поверить, что вы стали другим человеком.

Ваши слова не должны расходится с делом. Пусть они идут от сердца, а не будут очередной манипуляцией. Важно не торопить события, хоть этого и хочется. Если начнёте давить, то только подкрепите её сомнения в том, что остались прежним.

Потребуется время, чтобы она снова начала вам доверять. Постарайтесь быть внимательным и понимающим, предугадывать ее желания.

Она давно хотела в театр? Предложите ей сходить туда, предварительно поинтересовавшись, какая из постановок ей была бы интересна. Главное, чтобы в том, чтобы вести себя иначе, вы начали находить искреннее удовольствие. Тогда-то вы действительно с каждым днём будете становиться менее подавляющим человеком в ее глазах.

Если же жена ушла, потому что…

3. Вы не ценили жену или изменили ей

В данном случае тоже стоит завести разговор об изменениях, и о том, что вы решили стать другим, и поэтому обратились за помощью к психологу (надеюсь, вы именно так и сделали, а не только на произнесли словах. Не стоит возобновлять отношения со лжи).

Если вы чувствуете, что в принципе не способны хранить верность, психолог поможет вам найти причины этого и наладить жизнь. При вашем горячем желании, безусловно.

Поразмышляйте, почему вы хотите стать верным партнёром? Чем это ценно именно для вас? Ведь все усилия, которые мы делаем ради себя, прорастают надежнее и приносят нам радость и пользу вне зависимости от того, оценил ли их другой человек.

В данном случае вам нужно сделать ставку на восстановление доверия. Проведите несколько встреч, просто общаясь о чём-то интересном. Старайтесь показать ее важность для вас, незаменимость, делитесь своими переживаниями.

При этом не перестарайтесь с вниманием, так как оно может быстро надоесть. Достаточно пары свиданий в неделю и пары переписок по мессенджерам, пары-тройки звонков.

Будьте готовы к тому, что если жена ушла из-за вашей измены, то для её возвращения может потребоваться больше времени.

Ведь доверие к вам серьёзно подорвано.

Ей нужно время, чтобы убедиться, что вы её цените на самом деле. Может быть, она даже займёт выжидательную позицию: «если он меня любит, значит, год или полгода будет жить один, даже если я не спешу возвращаться». Возможен и такой радикальный вариант. Поэтому, если для вас действительно важна именно эта женщина, вполне возможно, стоит запастись терпением.

Главное, регулярно появляться в поле зрения , проявлять интерес к общению, чтобы она чувствовала, что является для вас значимым человеком.

Когда вы чувствуете по её реакции, что доверие восстановлено, переходит к следующему этапу — к сближению — потребуется план по полному возращению любимой.

Сам план действий лучше будет прописать на бумаге. Ведь некоторые поступки вы можете совершить необдуманно. Например, вы готовы буквально взорваться, увидев ее с другим мужчиной. Успокойтесь, возьмите себя в руки, вспомните о плане, еще раз взвесьте все «за» и «против», и только после этого действуйте. Ведь один неверный шаг может свести к нулю все усилия по возвращению бывшей жены.

Помните о прежних ошибках и не повторяйте их вновь . Отныне вы становитесь другим человеком. Тем человеком, кого она вновь полюбит.

Будет большим плюсом, если вы пропишете пошаговый план развития ваших отношений, ваши недостатки над которыми надо работать и ошибки, которые вы совершаете, анализ и разбор этих ошибок. Если вам сложно сделать это в одиночку, обращайтесь к психологу, чтобы гарантированно помириться с женой и вернуть её.

Опирайтесь при составлении плана на анализ ошибок. Если вы раньше уделяли слишком много времени работе, запланируйте, в какие дни вы будете приходить домой пораньше и именно в эти дни приглашайте супругу на свидание, пока восстанавливаете отношения.

Если она расстраивалась из-за того, что вы слишком часто смотрели футбол, продумайте, что вы будете делать вместе (это должно быть интересно вам обоим).

Если у вас не было общих целей, то поставьте цель и начните идти к ней. А супруге расскажите о новой цели и спросите её мнения, поддержки, предложите участвовать.

Поверьте, применяя советы психолога, вы сможете вернуть жену, как это сделали сотни мужчин до вас. Те, кто уже были в подобной ситуации. Те, кто отчаялись и не считали, что это возможно. Но у них получилось. И у вас тоже есть хорошие шансы, если вы не просто прочитаете эту статью, а примените советы психолога на практике.

Да, зачастую на это потребуется много времени и усилий (а бывает, всё случается быстрее, чем вы ожидали). Поймите главное — уход любимой женщины – это не приговор, это повод посмотреть на себя и наметить изменения в жизни. Сделайте перезагрузку себя и спросите: «Чего я хочу? Какая мне нравится жизнь? А насколько это можно совместить с отношениями?» Это повод взвесить, что для вас важнее — сугубо ваше пространство или близкий человек рядом?

После теста на е-мейл вам придёт письмо. В письме я расскажу, какие у вас перспективы восстановить отношений. И порекомендую бесплатные материалы, которые вам пригодятся в первую очередь.

Восприятие жизни женщины и мужчин кардинально различаются, это не секрет. И если одному все кажется вполне неплохо или даже хорошо, другой партнер может переживать кризис в отношениях, а после уйти из них. Но что делать, если на такой отчаянный шаг решилась супруга?

Как вернуть жену, если она ушла к другому мужчине, стоит ли это делать в принципе? Для начала стоит обозначить возможные причины разрыва, далее понять целесообразность действий, определить недопустимые поступки, а уже после строить план. Ниже будут детально описаны рекомендации психологов по каждому пункту, а также касательно того, как пережить такую ситуацию.

Если супруга не просто ушла из семьи, но и предпочла другого мужчину, эта ситуация крайне драматично воспринимается мужчиной. Но нужно сразу адекватно воспринимать ситуацию, пытаясь найти причины измены. Только в таком случае можно найти способы, как вернуть бывшую жену от любовника.

Причин может быть несколько:

«Устала тянуть на себе все» . В современном обществе так сложилось, что хрупкие плечи женщины тянут на себе гораздо больше забот, чем она могла бы осилить. Это дети, работа, дом, семья и др. Рано или поздно любая может сломаться, решив найти лучшие условия для жизни.

«Отсутствие понимания» . Супруги обязаны постоянно общаться, обсуждать дела друг друга, делиться трудностями. Некоторые мужчины пренебрегают этим из-за расхождений интересов. В то время как другие грамотно пользуются, привлекая внимание замужних дам.

«Одиночество, отсутствие помощи». Как только в трудных ситуациях она начинает ощущать себя одинокой, автоматически запускается режим поиска надежного плеча. Скорее всего, это будет поначалу друг, но никто не застрахован от вспыхнувшей страсти, ведущей к измене.

«Не чувствует любви» . Когда последний раз вы говорили супруге, что любите ее, когда дарили цветы, приглашали на свидание? Скорее всего, это было до рождения детей, если не раньше. Она при этом всегда хочет чувствовать себя любимой.

«Вы стали чужими людьми». Из-за большой загруженности, работы, других забот вы все реже бываете дома, остаетесь с любимой наедине. На фоне этого со временем у каждого выстраивается своя жизнь, которая не зависит от партнера. Рано или поздно вы станете друг для друга чужими людьми.

«Отсутствие качественного секса». Близкие отношения, страсть, все это важно не только сильному полу, но и женщинам. Статистика подтверждает, что более 50% разводов случаются из-за отсутствия секса. Сексологи при этом настаивают, что счастливая женщина равно удовлетворенная женщина.

«Муж альфонс» . Во многих семьях сегодня сменились социальные роли. Мужчина до обеда может спать в то время, как его жена занимается детьми, работает сутками напролет, справляется по дому. Ее превосходство приводит к потере уважения, потребности в более сильном партнере.

Нужно ли возвращать её

Каждый третий разведенный мужчина, у которого жена ушла к другому жить и поняла, что сделала ошибку, задается вопросом, стоит ли ее возвращать. Существует несколько причин, по которым однозначно стоит бороться за второй шанс:

• «она все еще любит» — любой, даже самый счастливый брак может распасться, но если есть уверенность, что бывшая супруга вас не разлюбила, есть смысл входить в эту реку дважды;
• «инициатором развода были вы» — возможно она и хотела бы попытаться сохранить отношения, но не смогла противиться вашему решению;
• «если фактически измены не было» — уход к другому мужчине не всегда означает, что с ним отношения перешли в постель, и если вы в этом твердо уверены, можно сохранять брак;
• «совместные дети» — самая веская причина для возвращения жены, это наличие детей, которые навсегда делают вам родными и близкими, а значит, могут стать ниточкой для восстановления отношений;
• «вы осознали ошибки, готовы меняться» — при осознании грубых промахов в отношениях и желании все исправить, вы можете заявить об этом супруге, а может даже, она даст вам второй шанс.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Если вы знаете, что в новых отношениях бывшая жена не счастлива, если она часто вас вспоминает, ищет повода для общения или встреч, это также может стать показателем возможного воссоединения.

Как вернуть жену, если появился другой

Когда есть хотя быть минимальная надежда на воссоединение. Когда в семье растут общие дети. Самый животрепещущий вопрос — как вернуть бывшую жену после развода если она с другим. Определенной инструкции, как себя вести, не может быть. Но есть несколько ценных психологических советов, которые приблизят вас к желаемому.

Вините ли Вы себя в уходе Вашей жены к другому?

Да Нет

1. Примите ее решение . Даже если вам сложно принять ее позицию, отпустить, лучше дать ей возможность прочувствовать независимость. Только в таком случае получится объективно оценить поступок.
2. Забудьте все обиды . Наверняка, разрыв отношений сопровождался резкими словами, обвинениями. Нужно помнить, что обида не даст вам обоим трезво мыслить, вызывая только чувство саможалости.
3. Дайте ей понять, что вы лучший мужчина. Верьте в себя, покажите свои изменения с учетом причин ее ухода. Не оставляйте ее надолго одну, погрязнув в одиночестве, она накрутит в своей голове того, чего нет на самом деле. Будьте рядом, покажите, что она сможет в любой момент на вас рассчитывать.
4. Совершайте поступки. Даже если она решила уходить, бросив все домашние дела, семью, проявите себя с лучшей стороны. Совершайте непредсказуемые поступки, чтобы перевернуть ее мир с ног на голову, ухаживайте, как в молодости.
5. Встречайтесь чаще с детьми. Благодаря родительским обязанностям вы сможете поддерживать с ней общение, звонить, переписываться сообщениями, встречаться в живую. Это будет еще одной возможностью проявить себя.

Даже если она говорит о том, что разлюбила, пока не убедитесь в этом сами, не сдавайтесь. Проанализируйте, за какие качества, дела вы смогли покорить ее сердце до брака, сделайте акцент на этом. Если есть общие дети, это веская причина, чтобы показать ей ценность вашей семьи.

Чего категорически нельзя делать

Расторжение отношений – это стресс для обоих партнеров, из-за чего многие совершают непоправимые ошибки, усугубляют положение дел. Чтобы возврат любимой женщины был реален, исключите следующие ошибки:

Что категорически нельзя делать?	Почему не стоит делать?
Умолять остаться	Не проявляйте слабость, не обещайте золотые горы. Это только подорвет ваш авторитет, заставит ее не уважать вас.
Навязываться	Не заваливайте ее звонками или текстовыми сообщениями, это сначала будет тешить ее самолюбие, а после станет раздражать.
Показывать страх остаться без нее	Видя, как вы убиваетесь, боитесь быть одиноким, вы только укрепите ее желание уйти. Даже если это так, она об это не должна знать.
Постить грустные записи в социальных сетях	Такие манипуляции не работают, а жалость не является рычагом для возвращения супруги. Мало кому есть дело до переживаний другого человека.
Бросаться в новые отношения	Даже если она утверждает о решении развестись, отсутствии чувств, любви и счастья с другим, это не значит, что вам срочно нужно бросаться в объятия другой женщины.

В случае ухода жены, будете ли Вы унижаться и умолять её вернуться?

Да Нет

Как пережить уход жены

Когда развод неизбежен, важно правильно принять эту ситуацию. Осознайте, что женщина не является чьей-либо собственностью, она имеет право выбирать свой жизненный путь. Чтобы не погружаться в боль и разочарование, стоит окружить себя друзьями, близкими людьми. Лучшее решение – воплотить в реальность давнюю мечту.

Помочь с таким непростым этапом в жизни сможет квалифицированный психолог. Не нужно стесняться собственных эмоций, чувств, переживаний. И уж тем более большой ошибкой будет запаивание проблем горячительными напитками. Осознав ошибки, простив их себе и своей бывшей жене, можно открыться новым знакомствам, отношениям.

Настоящий мужик в любой сложной ситуации должен сохранять самообладание. Восстановить гармонию в жизни будет сложно, в этом помогут следующие ценные советы специалистов:

• заполните эмоции, получаемые от нее, другими, более яркими;
• найдите увлечения, откройте в себе таланты, это поднимет самооценку;
• заводите новые знакомства, получая вдохновение от людей;
• окружите себя подругами, позвольте легкий флирт;
• измените свой стиль, сделайте перестановку, купите что-то существенное;
• поймите свои ошибки и искорените их.

Главная ваша задача – как можно спокойнее принять ее решение. Откровенный разговор о причинах, личных мотивах не оставить недосказанности. А значит, так будет легче понимать, что делать дальше.

Здравствуйте!

Вы написали очень серьёзную ситуацию, и в плане поступка и в плане противоречивых эмоций, которые Вы испытываете по отношению к жене.

Но будем по порядку… прежде всего Вы хотите понять и разобраться как Вам себя вести с ней… для начала мы выясним кто она теперь Вам? Ну, во первых, она не живёт с Вами, ушла, настаивала на развод, но это и не главное.Главное, что не живёт с Вами… то есть не проявляет себя как жена.Нашла себе другого партнёра для жизни… не Важно кто он по полу, детей оставила Вам. И то, что я вам сейчас скажу, возможно вызовет у Вас протест, но тем не менее я так считаю и возможно Вы меня поймёте и примите эту аксиому, что жена Ваша Вам не изменяла.В контексте того, что измена это предательство… Он от Вас ушла - да - это факт… Но в чём она Вас предала? Её действие по сути направлены на получение новых видов удовольствий и переживаний. Точка. С этим сложно спорить. Да, ушла от Вас к другому человеку… Не бросила. Ушла… Так как в данной ситуации Вы полноценный, социально защищённый, самостоятельный мужчина, психически и физически здоровый. Так. что её уход не является чем то, что неизбежно оставляет Вас в тяжёлой сложившейся ситуации… НО вот, что касается детей, то на мой взгляд здесь произошла самая настоящая и чудовищная для детей измена. предательство.Потому что Вашим детям не по 20 лет.А Вашим дочкам 4 и 7 лет. Тот самый возраст когда начинает формироваться ребёнок, когда необходимы оба родителя. И в этой ситуации ухода, муж может сказать - Если полюбила и решила уходить, уходи - держать не буду… Но, что она может сказать детям в этой ситуации… Когда маленький ребёнок ей скажет одну простую фразу - мама - ты меня бросаешь? А как же я??? И мама будет, что то лепетать сумбурное и невнятное, что мама Вас любит, но просто пока поживёт отдельно, но обязательно будет Вас навещать. И кто она будет? Воскресная мама? Такое чаще происходит с отцамии… И как они воспринмаются? Словно отдают какой то долг. И здесь, единственный, а в данном случае единственные кто будет брошен, перед кем будет совершена измена - это дети… Они ещё не самостоятельные, им требуется, то, что у них было.

Мне не совсем понятно то, где Вы описываете Дело в том, что она регулярно, как и прежде просит меня о различной помощи /// на каком основании она Вас просит об этом?? На каком основании Вы помогаете ей в этом? кто она для Вас… Функцию жены она утратила. И развод здесь не нужен. можно ведь быть мужем и женой без штампа… Сейчас она Вам не жена. Возможно потом она вновь станет Вам женой, но сейчас нет. Здесь и думать даже не надо. Так вот - как только Вы определитесь, а главное осознаете, кто она Вам. то сразу станет понятно, что и как Вам делать. Итак, на данный момент она Вам не жена, но не перестала быть матерью. И вот касательно Ваших общих детей Вы можете осуществлять взаимную помощь и деятельность. Иные виды помощи мне не понятны.Ведь она живёт в другом месте, с другим партнёром (мужчиной / женщиной не важно) у неё другой быт… В чём ей Вы хотите помогать? Или это исходит из жалости?
Будет желание более подробно разобраться в данной ситуации, обращайтесь. постараюсь помочь.

Желаю Вам найти в себе силы и терпения пережить этот момент!

С Уважением, Константин Шумилин.

Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Вы написали очень серьёзную ситуацию, и в плане поступка и в плане противоречивых..." на вопрос http://www.. Можно с вами обсудить этот ответ?

Обсудить с экспертом

Как себя вести

Определить для себя линию поведения предстоит по отношению к себе, жене и своему окружению.

1. К себе. Жалость отбрасываем сразу. Первый эмоциональный всплеск хорошо убирается тяжелым физическим трудом или хотя бы продолжительными тренировками в спортзале. Даже если вы там раньше не были, отличный повод вести здоровый способ жизни.

Грузить себя стоит не только физически, но и умственно. Дополнительные смены, подработки в данном случае уместны. Кроме того, разумно проверить свое материальное положение. На кого записано имущество? Состояние счетов, платежей, если их вы ранее не вели, тоже требует внимания. Если нужно искать новое жилье, поиски помогут занять сознание практическими проблемами и поможет подсознанию принять факт измены, начать реагировать более спокойно, адекватно и вернуть вкус к жизни.

1. К жене. Обвинять, молить или ненавидеть бессмысленно. Она – самостоятельная личность, которая в первую очередь заботится о своих потребностях. Это нормально. Не подходите вы ей? Так в этом случае и она вам не подходит, все к лучшему. Но стоит решить материальные вопросы, если есть дети – обсудить возможность совместного воспитания, ваше место в их жизни. Лучше вести себя спокойно, доброжелательно, точно оговорить время встреч, размеры материального участия, сделав сам процесс развода цивилизованным. Оставлять за своей спиной врага не стоит, разумные люди всегда найдут, как решить общие проблемы дипломатическим путем.
2. Окружение. Как не странно, именно здесь кроется больше всего проблем. Общие друзья начинают делиться на «его» и «ее», приниматься за попытки помирить стороны, чаще всего грубовато и примитивно. По ходу общения можно обнаружить порой шокирующие факты, грязные и совершенно ненужные. Выхода есть два. Можно уехать на длительное время, сменив свою жизнь полностью, и закрывшись от неприятностей банальным бегством. Может, звучит и не привлекательно, но нервов мужа бережет много. Второй выход для себя – смело делать шаг навстречу неприятностям, разобраться в настоящем отношении к вам близких людей, и начать строить жизнь без старых иллюзий. Вернуть спокойствие будет непросто, каждый день будет напоминанием о происшедших событиях. Звучит такой вариант благородно, но забирает множество внутренних ресурсов, к чему нужно быть готовым.

Почему мужчины страдают, когда жена уходит

Если жена уходит из семьи, то у мужчины начинается своеобразная «психологическая
ломка», если так можно выразиться. То же самое бывает и у женщины, если
мужчина уходит к любовнице. Что интересно, схожее состояние испытывают супруги
в
созданной ими новой семье. И происходит это в первые
годы брака.

Отличие здесь состоит в том, что при
вступлении в брак такие изменения обусловлены положительными изменениями
в жизни. А в случае, когда женщина бросает мужа и уходит от него (или наоборот)
— отрицательными.

Подобная «психологическая ломка» происходит потому что рушится наш
привычный уклад жизни. Привычки — это наша вторая натура. Все наши действия,
весь уклад жизни мозг возводит в привычку, чтобы всё контролировать и выполнять
«на автомате», не задумываясь.

Если жена ушла от мужчины, естественно, уклад жизни очень сильно поменялся.
Все привычки, связанные с прежней супружеской жизнью рухнули. А старые привычки,
связанные с холостой жизнью, до вступления в брак, большей частью утеряны.

Таким образом, образовалась психологическая пустота. Ведь уклад жизни и привычки,
связанные с холостой жизнью, утеряны. Уклад семейной жизни рухнул и связанные
с ним привычки тоже. А новые привычки и новый уклад жизни ещё не успел сформироваться.
Поэтому наш мозг, мягко говоря, в панике. Он привык действовать по проверенной
«программе» и вдруг на тебе, в ней произошел сбой, и она больше не
работает.

Как тогда действовать в этом случае? «Известно как, впасть в депрессию»,
— «решает» мозг и впадает. Состояние очень сложное и опасное. Бывает,
что кто-то к бутылке или наркотикам пристрастится, заменяя рухнувшие привычки
другими, вредными и опасными. Кто-то и ещё дальше идёт, не будем описывать подробно.

Самый главный вопрос

Хотите знать, виноват ли вы в том, что случилось? Виноват. Как и жена, ушедшая от вас к другому мужчине. Вина ваша с ней примерно одинакова. Женщины уходят реже мужчин, чаще всего по следующим причинам:

• Порвалась эмоциональная связь с мужем;
  
  По приходу с работы он не делится с ней проведенным днем, а у нее пропало желание спрашивать. Появились обоюдные секреты, и ушли общие увлечения и совместный досуг. Из отношений исчезли юмор, ласка и тепло.
• Появились проблемы в интимной сфере;
  
  Не играет роли, с чьей стороны. Может дети не дают в полной мере насладиться друг другом, а, возможно, есть физиологические сложности или проблемы со здоровьем у одного из партнеров. Опасно, когда эти проблемы не озвучиваются для принятия конкретного решения, а замалчиваются и накапливаются.
• «Косяки» со стороны мужчины;
  
  Сюда входят различные «минусы» супруга, мешающие (по мнению жены) их семейной жизни: курение, игры, алкоголь, рукоприкладство или грубость, пропадание с друзьями и др. Если уметь слышать, то заметно, что об этих проблемах женщины достаточно громко «кричат» задолго до своего ухода.
• Финансовые трудности.
  
  Большие кредиты (ипотека), временная безработица главы семьи или декретный отпуск – лучшая проверка пары на прочность. Ее не все семьи проходят. Мужу могут просто сократить зарплату или задерживать ее, но долговая яма, в которую семья автоматически попадает, может стать могилой для их союза.

Первое, что надо понять лично вам – время нельзя повернуть вспять. Этот сюжет не переиграть, и все события в жизни даны для чего-то, они не случайны. Когда вы это поймете, принять факт, что у жены есть любовник, станет проще. Здесь одно из двух: или этот «третий лишний» укрепит ваш с женой союз, или развалит его на мелкие и острые кусочки. И если в последнем случае будет больно и одиноко, но разрыв надо пережить, то в первом предстоит огромная и энергозатратная работа по восстановлению и укреплению уз брака.

Представим, что вы решили вернуть жену в семью, в которой остались дети, или вернуть детей вместе с ней

Не важно. Важно, что вы пошли на этот шаг осознанно, поняв, что действительно готовы принять ее, сможете простить и жить дальше много лет

Влияние мамы или подруг на жену.

Все матери желают своим детям счастья. Но, когда их дочери выходят замуж за человека, который их, по мнению мамы, не достоин, то они будут только подливать масло в огонь. В общении с дочерью они будут всячески опускать мужа в глазах дочери фразами вроде этих: «Посмотри, чего он добился в жизни», «Он тебя не достоин» или «Чего ты терпишь? Могла бы давно уже от него уйти». То же самое могут делать и подруги. Если причиной является это, то нужно постараться, скрипя зубами, произвести должное впечатление на ее подруг или любимую тещу. Удивить их подарками, или помочь в чем-либо. Недавно я писал статью про взаимоотношения зятя и тещи.

Ушла жена! Как себя вести в таких ситуациях? Если ты хочешь сохранить ее любовь и возможность вернуть супругу, то на твой вопрос есть только один ответ: достойно.
Чем больше силы воли, спокойствия и достоинства ты проявишь в момент кризиса, тем больше шансов у тебя на то, что она обязательно захочет вернуться к тебе, причем сама.

Это – закон природы. К сильным мира сего, к тем, кто знает, чего хочет, к тем, кто находит в себе силы принять удары судьбы стойко, всегда тянутся люди. К таким мужчинам тянутся женщины, а твоя супруга – не исключение.

Поэтому если она ушла, да еще и категорично хлопнула дверью, твоя задача-собраться с силами и не поддаться эмоциям: панике, страху, истерии.

Спокойно скажи ей, что вся эта история крайне неприятна, но ты уважаешь ее выбор, не будешь умолять жену, и не собираешься ей мстить. В конце концов, у тебя и нет к этому причин. Ты должен понимать, что в ситуации, в которой ты сейчас оказался, победителей нет. Даже несмотря на тот факт, что супруга первая решила уйти от тебя. – это всегда трагедия для обоих. Не только тебе одному больно и неприятно от того, что случилось. Твоя супруга тоже на пике негативных эмоций: развалился ее брак, она ушла от человека, который обеспечивал ей быт, комфорт, будущее. Она сама толком не знает, что ей делать дальше, на что она будет жить, и куда ей податься. Поэтому ей сейчас не лучше, чем тебе.

К тому же попытками ей отомстить, унизить, сделать из нее виноватую, ты делаешь только хуже. Тоже самое касается случая, когда мужчина истерит или вымаливает прощение у женщины. Так он только демонстрирует наглядно жене, что он — человек слабый. Без стержня. К такому мужчине супруга вернуться вряд ли захочет, в то время как сила воли, уверенность и твое мужское спокойствие однозначно заставят женщину задать себе немой вопрос: «А правильно ли я сделала, что решила развестись с мужем?»

Далее, если она требует у тебя свободы, дай ей ее! Нет ничего хуже, чем вываливание женского внимания со стороны мужчины. Отпусти того, кто хочет уйти, ведь расстояние в отношениях – это не всегда плохо. Расстояние — отличная возможность соскучиться друг по другу и сбросить напряжение, которое вы оба испытали после неприятного разговора о разрыве.

Если тебе позволяют эмоции, прости ее. Тоже очень важный пункт. До тех пор, пока ты будешь злиться на жену, вспоминать ваш разрыв, ты будешь хотеть мести. Это отнюдь не придаст тебе сил к тому, чтобы наладить с ней связь, а наоборот, лишит тебя всякой силы. Ты будешь обвинять супругу, срываться на ней при каждом удобном случае.

Прости ее за то, что она сделала тебе больно. Тогда ты сможешь начать заново ваши отношения: сделать их более простыми, позитивными и приятельскими. Более того, ты можешь предложить ей свою помощь. Сказать, что вы – не чужие люди, и даже несмотря на ваше расставание, ты окажешь ей поддержку. Тогда супруга поймет, что может на тебя положиться, как прежде. Это-дополнительный бонус в твою сторону.

Ну и конечно же, займись собой на время, пока вы не общаетесь. Что это значит? Тебе нужно сосредоточиться на двух важных аспектах: улучшение своей внешности, укрепление своей самооценки. Для того, чтобы лучше выглядеть, стать более подтянутым и более привлекательным для людей, займись спортом, начни правильно питаться и вообще следить за тем, что ты ешь. Найми хорошего стилиста, который полностью изменит твой внешний вид, сделает его более мужественным и привлекательным.

Изменить свой внутренний настрой, разумеется, сложнее. Речь идет о психологии лидера, человека, который не жалуется на обстоятельства, не ждет, пока другие улучшат его жизнь, а сам твердо и уверенно идет к своим целям. Потому что он верит в себя и в свой успех.

Для того, чтобы изучить и применить эту психологию, тебе нужно осознать, что твоя жизнь, полностью зависит только от тебя самого. Станешь ли ты неудачником или же успешным человеком, будешь ли ты окружен людьми и друзьями, или будешь один – все это решаешь только ты сам и больше никто!

Берись за новые интересные проекты, много путешествуй, знакомься и общайся с новыми людьми, соглашайся на авантюры, работай над собой и над своими страхами, и ты увидишь, как реальность вокруг тебя начнет меняться, а жена первая заметит, как ты изменился в лучшую сторону и похорошел.

Ну и финальный совет – на время отпусти ситуацию с женой. Психологами было доказано, что как только мы обесцениваем любую вещь или ситуацию в нашей жизни, она тут же к нам приходит. Отпусти жену. Дай ей свободу действий на время, если понадобится, забудь про нее, и ты удивишься, приятно удивишься, когда она позвонит и предложит тебе встретиться спустя какое-то время.

Итак, давай еще раз коротко мы пройдёмся по нашей статье – инструкции и заново, вместе ответим на вопрос: «Ушла жена! Как себя вести в таких ситуациях?». Решение проблемы следующее:

1. 1. Необходимо успокоиться. Истерики, месть, желание унизить или, наоборот, мольба еще никому не помогали в решении проблем.
   2. Отпусти и прости ее. Простить жену за боль, которую она тебе причинила тебе, нужно обязательно. Только тогда ты получишь шанс наладить ваши отношения. Сделать их более теплыми, непринужденными и дружескими.
   3. Предложи ей свою помощь. Пусть она знает, что может на тебя рассчитывать в сложной ситуации.
   4. Измени свою внешность в лучшую сторону.
   5. Измени свой внутренний настрой, сделай его более ярким и позитивным.
   6. Заполни свою жизнь интересными событиями. Так тебе будет проще отвлечься от проблем с супругой.
   7. Обесцень ситуацию. Убеди себя в том, что ты будешь жить и дальше, даже при самом плохом сценарии. Тогда жена точно сама позвонит и предложит тебе встретиться.