Время сейчас сложное, вот и в письмах, которые приходят в редакцию, все чаще звучит один и тот же вопрос: «Муж потерял работу. Он изменился, стал замкнутым и нервным. Что мне делать, как ему помочь? Марина, 39 лет», «Мужа сократили на службе. Вместо того, чтобы работу искать, он диван пролеживает. И все мои уговоры мимо ушей летят. Мне так надоело одной отдуваться! Зоя Ивановна, 52 года», «Когда мужа уволили, он бросился искать работу. Каждый день пачками резюме рассылал, на собеседования ходил. Но везде предлагают или копейки, или работу не по профилю. Он разочаровался, постоянно говорит, что ничего не получится, весь издергался и нас с сыном издергал. Я не знаю, что можно сделать, но ведь жить на что-то надо, потому что я пока что не работаю Лика, 29 лет».

Понятно, что когда семья попадает в трудное положение, возникают проблемы. И от того, каким образом они решаются, зависит главное – отношения в семье. Если вы любите своего мужа и желаете сохранить мир и покой в семье, то с жизненными трудностями нужно бороться, не позволяя обстоятельствам взять верх.

Но часто случается, что далеко не у всех хватает на это сил. Проблема безработицы в наше время, когда кризис только углубляется с каждым днем, стоит очень остро. И если, к несчастью, случилось так, что ваш муж остался без работы, то не ждите, что ситуация разрешится сама собой – вам нужно вместе пытаться не поддаться стрессу и найти оптимальный выход.

Психологи объясняют, что сложные жизненные коллизии оказывают на наш организм особое и очень сильное воздействие, причем, и положительное, и отрицательное. Стресс, наступивший под отрицательным воздействием, еще называют «дистресс». Вынужденное безделье – типичный дистресс. И в вашей ситуации самое главное – удержать мужа от него.

Понятно, что по природе своей мужчине свойственно чувствовать себя главой семьи, кормильцем и опорой. И, если он теряет работу, то есть, источник дохода и материального благосостояния семьи, он чувствует себя так, словно у него выбили почву из-под ног. Ваши упреки, ругань слезы, укоры не помогут ему подняться на ноги, и вы должны это понимать отчетливо. А, понимая, действовать!

Первое, что должна сделать любящая жена, это поддержать мужа, причем так, чтобы он смог понять, что потерял всего-навсего работу, но не любящего человека, который верит в него. Объясните, что эта проблема не его личная, а общая, семейная, и решать вы ее будете сообща.

Стресс, вызванный потерей работы, может оказаться для мужчины настолько сильным, что, возможно, он не сможет длительное время что-либо делать вообще – искать новую работу или предпринимать другие шаги в поисках выхода из сложившегося положения. Не исключено, что он начнет хандрить или замкнется в себе. А если ваш муж – слабая натура, он может начать искать утешение в выпивке.

Поэтому в этот период особенно важна ваша активная позиция и конкретные действия. Если мужу не удается найти работу, подключитесь сами. Позвоните друзьям, поищите вакансии в газетах и Интернет, разошлите сами его резюме. Но не перегните палку – не стоит подменять его полностью. Помочь – не означает все сделать за него.

Если вы понимаете, что ваш муж совсем ничего не желает делать, привыкает к безделью, и сложившееся положение его даже устраивает, вызовите его на серьезный разговор. Если вы работаете, а у него не получается с поиском места, значит, необходимо, по меньшей мере, перераспределить обязанности, с тем, чтобы разгрузить вас от домашних дел.

Не получается найти работу по специальности, значит нужно обратиться к другим возможностям, ведь есть тысячи профессий, о которых ваш муж и не задумывался. Главное, он должен понять, что от ответственности за семью его никто не освобождал, и вы просто ждете, когда пройдет полоса неудач, и он снова станет уверенным в себе и прочно стоящим на ногах.

Понятно, что уменьшится ваш семейный бюджет, причем, на неопределенное время. Поэтому нужно внимательно отнестись к расходам и четко контролировать все траты, отказавшись от тех, которые на данном этапе можно отложить, например, развлечения, приобретение крупных вещей, бездумные траты на красивые мелочи и пр. Постарайтесь добиться экономии и в других статьях семейного бюджета.

Безусловно, вам придется набраться сил и терпения, постараться не устраивать сцен и скандалов и, тем более, не упрекать мужа в безделье в присутствии детей. От постоянного давления он только ожесточится, и будет действовать назло. Ваш муж должен ощущать вашу веру в него и в его будущий успех, иначе, даже если он переживет трудное время и добьется успеха, все равно не сможет забыть все то унижение, которое ему довелось испытать.

Главное, чтобы ваш муж понял, что начать жизнь сначала можно в любом возрасте, приобрел с вашей помощью уверенность в своих силах и почувствовал поддержку близкого человека.

Да, это случилось снова. Четыре года назад муж тоже остался без работы. По каким причинам – не говорил, но, похоже, сумел получить какой-то «парашют», и полгода я даже не подозревала, что я единственный работающий в семье. Двое детей школьников, и мама, помогающая с домашними делами и уроками. Вдобавок ипотека в валюте, которую выплачивал муж из своих доходов, и я как-то не особо следила за объемом задолженности и вообще расходы не особо считала. Но через полгода закончился «парашют» и нависающие долги стали угрожающими.

Его попытки сделать свой бизнес, как я поняла, ничем не закончились. Да я и не пытала расспросами, просто намекала, иногда со скандалом, что пора начать искать постоянную работу. Тогда сложилось, что муж нашел работу, и мы за два года сумели выплатить остаток ипотеки, при этом во многом себе отказывали.

А ведь нам уже за 40, и дальше трудоустроиться будет все сложнее . В такой ситуации размышления о достойной пенсии, своем доме, куда будут приезжать внуки, возможности путешествовать, наводят сильную тоску. Как сохранить любовь к безработному мужу, как объяснить детям, почему их папа не работает и не может им купить платье или подарок, и как сохранить брак после 20 лет совместной жизни...?

Я поддерживаю мужа , не достаю расспросами, не лезу в душу – понимаю, что ему и без меня сложно. Я терплю! Долго ли смогу? Легко сорваться на упреки и разочарование. Но понимание, что это никак не улучшит ситуацию – останавливает. Но я не знаю, чем я ему могу помочь в поиске. И кто вообще может? Разве что этот пост получит ценные комментарии о других возможностях в поиске работы. Остается только надеяться и верить, что он не опустит руки, и продолжит искать свой новый путь, ведь у него большой опыт, свободный язык, хорошее экономическое образование, хотя в последнее время он работал в продажах.

Этот текст – не поплакаться на судьбу. Он для тех, кто сидит в офисе и жалуется, что им недоплачивают за их якобы заслуженный труд и видимость работы, или недоплатили премию. Они должны помнить, что в жизни все может произойти и ко всему нужно быть готовым. В условиях роста расходов и снижения прибыли кадры становятся менее защищенными. Поэтому мужчине нужно держаться за свою работу, а женщине – самое главное – сохранять любовь в семье.

Поскольку в тексте затрагиваются очень личные вопросы, редакция Executive.ru приняла решение опубликовать материал в порядке исключения без указания авторства. Также мы решили сопроводить текст комментариями финансиста, психолога и HR-специалиста.

Валютная ипотека, к счастью, уже не является проблемой этой семьи. Что же касается пассивных доходов… В текущей ситуации это, примерно, как рассказывать больному раком легких о вреде курения. Кризис уже случился. Рассуждения о том, что надо было откладывать раньше, не исправят ситуацию. Без какого-либо дохода и сбережений пассивный источник дохода не создать. Первое, что придется сделать герою – найти работу. Автор это знает: в последнем предложении есть финансово-психологическая формула успеха.

Если модель «Муж-добытчик, жена сохраняет семью» не справляется с кризисом, нужно ли продолжать следовать ей? Есть другие активности мужчины: воспитание детей, отношения с супругой, друзьями, хобби… «Вкладываясь» в другие роли, муж меньше чувствует себя уязвимым, находит баланс. От жены требуется тактичная поддержка. О покупках. Дети нуждаются во внимании отца больше, чем в игрушках. Можно выработать временную «экономную» стратегию приобретений. Можно побороть неловкость, и открыто поговорить с детьми о предстоящих ограничениях.

В России кандидатам 40+ работу менять сложно. Тем более, что есть привычка менять на лучшее, а тут скорее будет вариант «плато». Если, конечно, это не редкий, уникальный специалист или человек с репутацией или сильным личным брендом. Важно не «держаться» за любую, в том числе нелюбимую работу. Лучше тщательно подойти к ее выбору. И, конечно, нужно просчитывать последствия своих решений: действовать более взвешенно, обдуманно и стратегически. А еще не останавливаться в своем развитии, чтобы быть конкурентоспособным. Тем более что есть важное преимущество опыта.

Если остался, то это может просто катастрофически отразиться на семье. Нет, сейчас речь идет не о деньгах, хотя на бюджете это тоже скажется, в какой-то семье больше, в какой-то меньше, в зависимости от того, есть ли еще дополнительные источники пополнения семейного кошелька. Нет, мы имеем в виду общую атмосферу в доме, когда добытчик перестанет быть добытчиком. Женщине в такой ситуации можно только посочувствовать, ведь ей придется проявить весь свой такт, мудрость и терпение. Будет нелегко, но женщина на то и женщина, она гибче и мягче, её улыбка способна растопить лед и помочь любимому мужчине снова стать уверенным в себе. Только любимая женщина может изобразить оптимизм, даже если на душе кошки скребут, будет улыбаться, когда очень грустно и окажет поддержку, когда даже сама не уверенна в завтрашнем дне.

Вот о чем вам нужно позаботиться, если у вас «на руках» оказался безработный мужчина:

* Помогите ему сохранить душевный покой. Следите, чтобы ваш избранник не впал в депрессию. Это будет сразу заметно, он молчит больше обычного, тупо смотрит в монитор или задумчиво смотрит телевизор. Не спрашивайте его, нашел он что-то, если найдет, то сразу же скажет. Будьте тактичны и не упрекайте его ничем, даже тем, что он, будучи дома, разбросал носки по углам. Просто верьте в него, так ему будет легче продолжить свой путь!

* Радуйтесь, что вы больше времени проводите вместе. Понятно, что вам тоже покоя не дают мысли о деньгах, которые начнут расходиться мгновенно. Но все равно не давите на мужа, не вгоняйте в панику, он все сам понимает и осознает. Пусть ему, несмотря на все горестные мысли, будет приятно видеть, как вы рады, быть все время быть с ним рядом.
* Не забудьте, что ему тоже нужны деньги. Его карманы не должны быть пустыми, чтобы он, не дай Бог, не почувствовал себя ущербным. Ну а если, ситуация начала затягиваться, вашему любимому даже понравилось вот так сидеть дома, то пора начать мягко намекать.
* Муж без работы может остаться по разным причинам, но в любом случае, он будет угнетен. Не афишируйте это перед друзьями и родными. Вы — семья, поэтому справитесь со всем вдвоем. Ему будет втройне тяжелее, если каждый день будет звонить его мама и спрашивать, есть ли у вас деньги на еду. А мамы именно так и будут делать.

А теперь главный вопрос – где же хрупкой женщине взять силы в этот нелегкий период? Ну что тут сказать, спасение семьи – эта кропотливая работа, это женская работа. Поэтому относитесь к большинству событий с чувством юмора и … крепкими нервами. Принцами мужчин делают их женщины, так что крепитесь, и помогите пережить своему избраннику эту временную потерю!

Если муж потерял работу, вся семья теряет опору. Как помочь ему поскорее вернуться в седло?

Кризис не щадит никого, и вчерашний успешный бизнесмен, менеджер среднего звена и простой трудяга имеют равные шансы остаться без работы. Хорошо, если вы слушали умных финансистов и откладывали 10% с каждой зарплаты, тогда у вас есть хоть какая-то подушка безопасности. Но её может и не быть. Что делать и как поддержать мужчину в такой ситуации, чтобы он скорее нашёл работу, а не слёг на диван в депрессии. Вот пять шагов, которые вы можете предпринять.

1. Выслушайте, но не жалейте

На первых порах муж будет много рассуждать, как он пахал в поте лица и как несправедливо его «турнули». Потрясать кулаками, ругать бывших боссов и правительство, которое довело страну до кризиса. Хотите вы или нет, но вам придётся выслушивать его тирады и поддерживать благоверного. Но не жалейте его. От вашей жалости муж размякнет, а ему нужен боевой запал для поисков новой работы. Он чувствует себя уязвлённым и несчастным, а ещё ему страшно, ведь он - глава семьи - фактически сейчас сидит на вашей шее или проедает запасы, вместо того, чтобы пополнять их, и он совсем не уверен, что работа найдётся быстро. В общем, поддержка - да, жалость - нет, совсем неуместна.

2. Поддерживайте только реалистичные планы

После того, как закончатся тирады из первого пункта, на смену им придут прожекты. Один другого безумнее. Муж будет метаться от идеи открыть собственный бизнес до идеи пробиться в топы «Газпрома» и тогда уж всем показать. Меж тем всё, что ему сейчас надо - это найти стабильную работу по специальности, а уж потом штурмовать бизнес-Олимп. Разумеется не стоит ему говорить, что в разгар кризиса пытаться открыть и поставить на ноги бизнес без инвесторов будет только безумец. А вот помочь с поисками реальной работы вполне можно.

3. Помогите ему с поисками

Грамотно составленное резюме - это уже половина дела в поисках работы. Разберитесь, как правильно составить резюме и оформите его. Поработайте для мужа секретарём. Мониторьте интересные вакансии на профильных сайтах и в группах соцсетей. Разошлите резюме мужа в рекрутинговые агентства. В поисках работы хороши все средства плоть до постов в сетях с просьбой перепоста. Только делайте это тактично, чтобы не выглядеть мамочкой. Донесите до мужа мысль, что объединив усилия, вы быстрее добьётесь результата, то есть найдёте ему достойную работу.

4. Не давите

В среднем на поиски работы уходит от 2 до 4 месяцев, а если муж занимал руководящую позицию, то и полгода. Если вы уже через пару недель начнёте причитать, что его никто не берет на работу, он мгновенно потеряет веру в себя. Потуже затяните пояс и запаситесь терпением. Даже в кризис можно найти интересную вакансию по специальности. Нужно только планомерно и настойчиво искать, не огорчаясь первым же отказам. Мужу сейчас больше всего хочется спрятаться «в домик», лечь на диван, отвернуться к стенке и сделать вид, что всё это происходит не с ним, поэтому рассчитывать вы можете только на свой собственный заряд позитива и его должно хватить на двоих.

5. Подстрахуйтесь

Если у вас есть работа или подработки, хорошо, если нет — не торопитесь набирать их под завязку, снимая с любимого груз ответственности за содержание семьи. Ответственность за близких - лучший мотиватор в поисках работы. А вот подумать, какие траты можно временно сократить, не помешает. В конце концов, разумный подход к тратам ещё никому не повредил, работа для мужа найдётся, а ваши навыки более эффективно управлять бюджетом семьи - сохранятся.

Как вы считаете, влияет ли на отношения тот факт, что одного из партнеров уволили с работы?

Казалось бы, статус безработного должен вызвать недовольство другой стороны и привести к увеличению конфликтов в паре, но нет.

Согласно последним исследованиям, между безработицей и степенью удовлетворения отношениями нет прямой зависимости. А некоторые браки даже усиливаются.

Ученых больше волнует, как себя чувствует сам безработный, ведь по данным статистики, именно у них наблюдаются симптомы повышенной тревоги и депрессии.

Как помочь партнеру справиться со своим эмоциональным состоянием, если он внезапно лишился источника дохода?

Обсудите факт случившегося

Большинство безработных чувствуют себя виноватыми и стыдятся своего положения. Они верят, что окружающие смотрят на них сверху вниз и считают их бременем. Важно понимать, что первые несколько дней человек будет крайне неустойчив в своих эмоциях.

Оставьте разговор открытым, сказав что-то простое: «Я знаю, что это трудное время. Я буду рядом, если тебе нужно поговорить».

Не переусердствуйте с сожалением

Да, ситуация вашего партнера может вас ранить. Но между состраданием и сожалением существует огромная пропасть.

Во что бы то ни стало, будьте рядом, когда им нужно выговориться. Если ему понадобится надежное плечо друга, предложите ему свое.

Просто не устраивайте вечеринку страдальцев!

Будьте тактичны

Если быть до конца честным, то следует признать, что в каком-то смысле период безработицы - это достаточный повод для недовольства.

Ведь работа равна заработку, а заработок - это то, за счет чего мы содержим семью. Если вы чувствуете, что ваше чувство обиды растет, выражайте свою тревогу тактично и сдержанно.

Позвольте ему погрустить

Любая потеря в личной или профессиональной сфере может спровоцировать период меланхолии.

Источник: theregister.co.uk

Первые две недели обычно включают в себя этап подстройки к новым жизненным реалиям. Если это ваш случай, дайте вашему партнеру немного времени и пространства.

Обращайте внимание на его настроение

Люди справляются с кризисами по-разному, и безработица не является исключением. Во многих исследованиях выявлена причинно-следственная связь между безработицей и депрессией.

Даже если вы думаете, что «знаете» своего партнера, было бы разумно понаблюдать за тем, как он себя чувствует. Если у него нет резких перепадов настроения или он не выглядит слишком угрюмым, скорее всего, все будет в порядке.

Помогите решить проблему (если это в ваших силах)

В конце концов, проблема безработицы требует решения. Человек должен понимать, что вы, будучи партнером, должны принимать непосредственное участие в этом процессе.

Они могут злиться поначалу, пытаясь защититься, это со временем это чувство ослабеет.

Взгляните на это с другой стороны

Статистика показывает, что за последние 3 года около 30% всех работающих сегодня людей в определенный момент были безработными.

Человеческий фактор, неудача, плохое начальство, сокращения - такие вещи могут произойти с каждым. Но безработица - это не конец света.

В конце концов, именно тогда, когда вы теряете работу, вы способны осознать, что у вас прекрасная любящая семья, замечательные дети, кое-какие сбережения и прекрасные навыки, которые вы можете применить на другой должности.

Измените свои мысли, и увидите, что проблема превратится в перспективу!