Bez ohledu na to, jak se bráníte, dříve nebo později do vašeho života vstoupí ženy. A pak je poznáte z té špatné stránky. Jejich špatná stránka, jako u vlkodlaků, se projevuje děsivou cykličností a nazývá se PMS. Tohoto nepřítele musíte znát od vidění a umět se bránit.

Maxim Rafstein

Existenci tak ničivého přírodního jevu, jakým je premenstruační syndrom, kterému familiérně říkáme PMS, dnes popírá jen ten nejzoufalejší a zpravidla osamělý jedinec mužského pohlaví. Ještě před půl stoletím se tato zkratka nezdála o nic méně mystická než UFO a nyní PMS zaujalo nejen čestné místo v práci umělců s fotoštětcem, ale je také oficiálně uznáno Světovou zdravotnickou organizací.

Pokud by PMS byl mikrob, který se dostane do ženského mozku a zatáhne tam za páky (tento scénář si právě patentujeme), bylo by snadné s tím skoncovat. Jenže PMS spouští divoký tanec hormonů. Nejen, že vám podrobně prozradíme, co to PMS je a co obnáší, ale také vás naučíme jeho přístup předvídat a efektivně se s ním vypořádat. Koneckonců si zasloužíte objektivní přístup, který není závislý na hormonech. Už vás nikdo nebude bezdůvodně nazývat „krutým, bezduchým surovcem“!

Během PMS může vaše přítelkyně:

Náhle plakat;
pokryty pupínky;
rozčilovat se nad maličkostmi;
chtít pořád spát;
bobtnat (je pozorován přírůstek hmotnosti až 2 kg);
jíst nonstop.

Pokud ji ale jakkoli milujete (nebo jí stále dlužíte za auto), samozřejmě se s těmito, jakkoli nepříjemnými, stejně jako přechodnými obtížemi, vyrovnáte.

Teoretická část

Pulp Fiction

Pokud si stále myslíte, že PMS je ženský vynález, řekněte o tom u anglického soudu, kde se PMS používá jako polehčující okolnost. První takový precedens byl zaznamenán v 80. letech, kdy 18letá Anna Reynoldsová, která zabila svou matku, prokázala, že v době činu trpěla PMS, a snížila svůj trest na „zabití z nedbalosti“. 29letý barman Sandy Craddock zabil kolegu a za mřížemi čekal na rozsudek. Dozorci, kteří ji pozorovali, zjistili, že Sandy každých 29 dní vstoupila do konfliktů s jinými vězni nebo si pořezala zápěstí. S ohledem na silný účinek PMS na Sandy soud kvalifikoval její případ jako „vraždu z nedbalosti“. Ale v Rusku není PMS uznáván jako polehčující okolnost. Sbohem. (Zlověstná hudba.)

Chcete-li lépe porozumět tomu, jak se vypořádat s příznaky PMS, je dobré nejprve pochopit původ problému, abych tak řekl. PMS je komplex tělesných a behaviorálních symptomů, které se objevují 2–10 dní před menstruací výhradně u žen v plodném věku. Římský lékař Soranus z Efesu psal o existenci PMS ve 2. století našeho letopočtu. E. Ve svém rozsáhlém díle Gynekologie zmiňuje, že „krátce před krvácením“ začnou ženy pociťovat různé nepříjemné příznaky, jako jsou otoky končetin, ospalost, nemotornost a dokonce „zarudnutí tváří“.

Vzhledem k tomu, že Soran z Efezu již zemřel, obrátili jsme se s prosbou o radu na jiného lékaře - kandidáta lékařských věd, porodníka-gynekologa na klinice + lékařské centrum 31 Madinu Kuchukovou. A to nám řekla: „Dnes převažuje hormonální teorie vzniku PMS. Zvyšuje se hladina estrogenu, což způsobuje hypoglykémii, která se vyznačuje únavou. Zároveň se snižuje hladina hormonu progesteronu a začíná zadržování tekutin v těle.“ Náš specialista také našel vědecké vysvětlení, proč si dívka během PMS osvojí zvyk vyhodit vaši drahocennou vinylovou sbírku z 16. patra: „Pohlavní hormony ovlivňují produkci důležitého peptidu v hypofýze – melanostimulačního hormonu. Tento hormon, interagující s endorfinem, může zvýšit produkci aldosteronu, který způsobuje mnoho změn v těle, včetně změn nálady. Madina nám také řekla, co můžeme očekávat od dívky trpící PMS.

Praktická část

Musíte být ve střehu, nenechte nepřítele, aby se bez povšimnutí připlížil. Pokud jednoho slunečného rána zjistíte, že jste nejen nedostali snídani, ale navíc vás poslali ven s houpacím křeslem a třemi dětmi, můžete si za to sami. Včasné rozpoznání PMS výrazně sníží vaše ztráty.

Samozřejmě nečekáme, že si do kapesního kalendáře zaznamenáte koloběh žen, které jsou vám blízké. Žijeme přece v 21. století: webové stránky jsou dávno vynalezeny na všechno! Zaregistrujte se na pmsbuddy.com. Zadejte údaje o předpokládaném nástupu PMS u pěti žen, od vaší milenky až po vaši concierge, a stránka vám bude každý měsíc posílat varování o blížící se katastrofě. Poté postupujte podle našich pokynů níže. A ať vám pomůže váš děravý klakson na kolo (nebo jakýkoli maskot, který máte)!

Dobrý nápad

Ať je sama
Je čas navštívit rodiče nebo oblíbenou zebru v zoo. Během prvních fází PMS se u žen zvyšuje hladina testosteronu. Jedním z výsledků procesu je touha po osamělosti. Není bezpečné porušovat přirozené potřeby jejího těla – doporučujeme, abyste se na chvíli stáhli.
Pošlete ji cvičit
Dejte jí jednorázový certifikát do posilovny, který vám prý dali kolegové, klienti nebo maminka. Michelle Becková, autorka knihy Zkrocení měsíční čarodějnice, tvrdí, že „cvičení může snížit úzkost, změny nálad a další příznaky PMS díky hormonům štěstí, endorfinům, které se uvolňují do krevního oběhu během cvičení.

Naplňte ledničku speciálními potravinami, nebo dokonce připravte večeři
Naše odbornice Madina Kuchuková doporučuje věnovat zvláštní pozornost produktům obsahujícím hořčík, vitamíny B6 a C. „Vitamin B6 a hořčík jsou nezbytné pro normální fungování nervového systému,“ vysvětluje Madina. "Vitamin C má antioxidační a imunostimulační účinek, což je velmi aktuální, protože imunitní systém je během PMS oslaben." Proto vám radíme zásobit se vejci, obilovinami, luštěninami, ořechy, krevetami, játry, jehněčím masem, kuřecím masem a kiwi. Ale teorie, že by žena měla být během PMS namazána máslem čokoládou, při kontrole neobstála. „Potraviny jako sýr, káva a čokoláda mohou při PMS vyvolat úzkost, migrény a bušení srdce,“ vysvětlil nám lékař.

Nebuď ji za úsvitu
Můžete se dokonce uchýlit k tomu, že budete hrát špinavě a vypnout mobil na jejím iPhonu. Je lepší, když přijde pozdě do práce ráno, než aby měla večer čas způsobit skandál. „Žena by měla během PMS spát 8–9 hodin,“ říká autoritativně lékařka Kuchuková. "Nedostatek spánku zhoršuje úzkost a další negativní emoce a zvyšuje podrážděnost."

Dejte jí romantickou komedii

Protože se stále potřebuje smát, plakat a smrkat, nechte ji to udělat s pomocí návštěvy Adama Sandlera.

Převezměte některé povinnosti v domácnosti
I když po celých 58 let, co jste v nezávazném vztahu, byla to ona, kdo myje, čistí, leští, voskuje a mastifikuje, ale během jejích dnů PMS byste měli převzít část domácích povinností. Narovnat ponožku na sušák, vyprat vidličku, hodit kočce míč - všechno je lepší, než ještě jednou poslouchat výčitky.

Masírujte jí krk
"Rychlé hladiny estrogenu mohou způsobit premenstruační migrény, které se zhoršují hlasitými zvuky a jasnými světly," říká Stephane Jaskell, autor knihy The Man's Guide to PMS. Uvádí také podrobnou masážní techniku, kterou jsme zredukovali na jednu větu: masírujte dívce krk zezadu (jinak si bude myslet, že jste se ji rozhodli uškrtit), tlakem na oblast u kořene lebky. Jsou tam svaly, které mohou masáží zmírnit bolesti hlavy.

Obklopte ji příjemnými vůněmi
Žena s PMS je obzvláště citlivá na pachy. Kebab, který vám dali vaši přátelé k promoci, můžete jen vyhodit z lednice, nebo můžete jít dál. "Vůně vanilky, jahody a levandule působí na ženu jako afrodiziakum," svěřil se nám Stephane Jaskell. Pro každý případ si pořiďte sprchové gely se zmíněnými vůněmi (tedy, až na jahodu).

Ukažte znepokojení
"Nejsi příliš unavený?", "Je polštář dostatečně měkký?", "Mám ti umýt další meloun?" - tyto puntičkářské otázky vás v jejích očích dokážou během pár vteřin proměnit z neužitečného chlupatého kusu masa v rytíře v pantoflích.

Souhlaste se sexem, pokud bude chtít
Během prvních fází PMS u žen prudce stoupá hladina testosteronu, hlavního mužského hormonu. Stephane Jaskell vysvětluje: "Testosteron je zodpovědný za její touhu po agresivním sexu, iniciativu a demonstraci dominance ve vztazích." Nesnažte se vinit svou bolest hlavy a únavu – ona se vás hezky zeptá jen jednou.

Špatný a velmi špatný nápad

Jděte daleko a dlouho
Toto rozhodnutí je nejen nesportovní, ale také nebezpečné. Žena s PMS by se neměla dlouho dusit ve vlastní šťávě. Bude si myslet, že se jí záměrně vyhýbáte (což je pravda, ale pro ni je lepší to nevědět). Po svém návratu budete čelit skandálu s obviněními typu „Mohl jsem zemřít a ty bys přišel pozdě na můj pohřeb a nikdy by ses nesetkal s mou matkou“.

Sportujte spolu
Potit se před opačným pohlavím při PMS si může dovolit jen chronicky sebevědomá žena (a tento druh je na pokraji vyhynutí). Nyní se cítí tlustší, nemotornější, červenější a rozcuchanější než obvykle. Nemá ráda sama sebe. To ji rozzlobí. S velkou pravděpodobností si vztek vybije na samci, který bezohledně skáče s raketou na druhé straně kurtu.

Uspořádejte večírek s překvapením

Pokud si myslíte, že několik desítek nejlepších přátel a neznámých lidí, kteří se potulují po vašem domě v barevných čepicích, jí zabrání v tom, aby na vás vrhla skandál, jste osudově na omylu. Proti. Každá párty je stresující a jakýkoli stres během PMS je plný. „Odložte velké události a velké zprávy na lepší čas, až bude zase při smyslech. „Předstírat, že jste vstřícná hostitelka“ je nyní na jejím seznamu priorit nízko,“ říká Stephanie Eldred, autorka článku „Manage Her PMS“, na askmen.com.

Dávat jí alkohol v naději, že ji uspat
Alkohol se změní z vašeho spojence ve vašeho nepřítele, když ho nalijete do ženy trpící PMS. Navíc byste neměli doufat, že alkohol člověka, který je v epicentru hormonální bouře, uklidní nebo dokonce ukolébá. Michelle Beck trvá na tom, že „alkohol a cigarety zhoršují příznaky PMS“. Riskujete, že dostanete opilý vztek, který chce věci vyřešit až do svítání. Skryjte láhev.

Vezměte mě na výstavu válečných fotografií
Jakékoli silné otřesy během PMS nevyhnutelně povedou k tomu, že si začne klást prozřetelnostní otázky: „Proč se lidé zabíjejí?“, „Pamatují si nás naši potomci?“, „Mám se s ním rozloučit hned na výstavě? “ Věřte mi, že na ně nechcete odpovídat.

Chovejte se přesně jako obvykle
Ignorovat testosteron zlověstně zářící v jejích očích je přinejmenším krátkozraké. Stephanie Eldred si o tom myslí toto: „Vyhýbejte se běžným konfliktům – kvůli nešťastně zvednutému záchodovému prkénku, přetékajícímu koši špinavého prádla – pokud víte, že hledá jakoukoli příležitost k pláči.“
Dotkněte se jejích prsou
Ano, vypadá to skvěle. Přesně tak, jak to má být. Nic víc a nic míň. Dotkněte se a dotkněte se. Ale ne, během PMS se vlastní ňadra ženy stávají těžkým břemenem. Nejen, že se zvětšuje, ale také bolí, svědí a dělá další nepříliš příjemné věci, o kterých nemusíte vědět. Je to smutné, ale pravdivé: obdivovat můžete pouze vizuálně.

Je tam česnek

Bohužel teď není čas na váš slavný česnekový durian a brie koláč. Pokud nepříjemné pachy obvykle způsobují podráždění u dívky, u dívky s PMS mohou vyvolat hysterii. Neriskujte.

Žertovat o PMS, říkat, že rozumíte jeho stavu, nebo přinášet žhavá témata
Říkat ženě s PMS vtip o PMS je jako říkat holohlavému příteli vtip o plešatých lidech. Raději řekněte vtip o PMS svému holohlavému příteli. Nemá také smysl se příliš vcítit. Čím více je výzkumů o PMS, tím více se ženy chlubí svou situací. Tím, že dívce řeknete, že rozumíte jejímu stavu, za prvé lžete a za druhé ji připravujete o pocit výlučnosti. A samozřejmě byste s ní ani teď neměli sdílet své myšlenky o zániku instituce manželství.

Požadujte sex, pokud ho nechce
Mužský průvodce PMS nám říká, že „progesteron, který se během PMS snižuje, zabíjí touhy ženy a snižuje produkci feromonů v jejím těle“. To znamená, že ona nechce a vy už svou zamračenou přítelkyni nepovažujete za atraktivní. Hledat sex tam, kde není cítit, je nevděčný úkol.

Graf emocí

Premenstruační syndrom je komplex příznaků, který je charakterizován neuropsychickými, metabolicko-endokrinními a vegetativně-vaskulárními poruchami, které se vyskytují ve druhé fázi menstruačního cyklu (asi 3-10 dní) a ustávají buď na začátku menstruace nebo bezprostředně po jejím skončení. .

Jiné názvy pro premenstruační syndrom (PMS) jsou premenstruační onemocnění, syndrom premenstruačního napětí nebo cyklické onemocnění.

Zpravidla je PMS diagnostikován u žen po 30. roce věku (vyskytuje se u 50 % něžného pohlaví), zatímco v mladém věku jej zná pouze každá pátá žena.

Druhy

V závislosti na převaze určitých projevů se rozlišuje 6 forem premenstruačního onemocnění:

• neuropsychiatrické;
• edematózní;
• cefalgický;
• atypické;
• krize;
• smíšený.

Na základě počtu projevů, jejich trvání a intenzity se rozlišují 2 formy PMS:

• světlo. 3-4 příznaky se objevují 3-10 dní před menstruací a nejvýraznější z nich jsou 1-2;
• těžký. 5-12 příznaků se objeví 3-14 dní před menstruací a 2-5 z nich nebo všech 12 je maximálně vyjádřeno.

Ale i přes množství příznaků a jejich trvání v případě snížené výkonnosti hovoří o těžkém průběhu PMS.

Fáze PMS:

• kompenzováno. Příznaky se objevují v předvečer menstruace a mizí s jejich nástupem, zatímco příznaky se v průběhu let nezintenzivňují;
• subkompenzované. Dochází k progresi příznaků (zvyšuje se jejich počet, trvání a intenzita);
• dekompenzovaný. Je pozorován závažný průběh PMS, v průběhu času se doba „lehkých“ intervalů snižuje.

Příčiny premenstruačního syndromu

V současné době nejsou příčiny a mechanismus rozvoje PMS dobře pochopeny.

Existuje několik teorií vysvětlujících vývoj tohoto syndromu, i když žádná z nich nepokrývá celou patogenezi jeho výskytu. A pokud se dříve věřilo, že cyklický stav je typický pro ženy s anovulačním cyklem, dnes je již spolehlivě známo, že pacientky s pravidelnou ovulací trpí i premenstruačním onemocněním.

Rozhodující roli při vzniku PMS nehraje obsah pohlavních hormonů (to může být normální), ale kolísání jejich hladiny v průběhu cyklu, na které reagují oblasti mozku odpovědné za emoční stav a chování.

Hormonální teorie

Tato teorie vysvětluje PMS porušením podílu gestagenů a estrogenů ve prospěch posledně jmenovaných. Pod vlivem estrogenů se sodík a tekutina zadržují v těle (edém), navíc vyvolávají syntézu aldosteronu (retence tekutin). Estrogenní hormony se hromadí v mozku, což způsobuje neuropsychiatrické příznaky; jejich nadbytek snižuje obsah draslíku a glukózy a přispívá k výskytu srdečních bolestí, únavy a fyzické nečinnosti.

Zvýšený prolaktin

Teorie intoxikace vodou

Vysvětluje PMS jako poruchu metabolismu voda-sůl.

Mezi další verze, které zvažují příčiny PMS, lze zaznamenat teorii psychosomatických poruch (somatické poruchy vedou k duševním reakcím), teorii hypovitaminózy (nedostatek vitamínu B6) a minerálů (hořčík, zinek a vápník) a další.

Predisponující faktory pro PMS zahrnují:

• genetická predispozice;
• duševní poruchy v dospívání a v poporodním období;
• infekční choroby;
• špatná výživa;
• stres;
• časté změny klimatu;
• emoční a duševní labilita;
• chronická onemocnění (hypertenze, srdeční onemocnění, patologie štítné žlázy);
• konzumace alkoholu;
• porod a potrat.

Příznaky

Jak již bylo zmíněno, známky PMS se objevují 2-10 dní před menstruací a závisí na klinické formě patologie, to znamená na převaze určitých příznaků.

Neuropsychická forma

Vyznačuje se emoční nestabilitou:

• plačtivost;
• nemotivovaná agrese nebo melancholie vedoucí k depresi;
• poruchy spánku;
• podrážděnost;
• slabost a únava;
• období strachu;
• oslabení libida;
• myšlenky na sebevraždu;
• zapomnětlivost;
• zvýšený čich;
• sluchové halucinace;
• a další.

Kromě toho existují další příznaky: necitlivost rukou, bolesti hlavy, snížená chuť k jídlu, nadýmání.

Forma edému

V tomto případě platí následující:

• otoky obličeje a končetin;
• bolestivost a překrvení mléčných žláz;
• pocení;
• žízeň;
• přírůstek hmotnosti (a v důsledku skrytého edému);
• bolesti hlavy a kloubů;
• negativní diuréza;
• slabost.

Cefalgická forma

Tato forma se vyznačuje převahou vegetativně-vaskulárních a neurologických příznaků. Charakteristický:

• bolesti hlavy typu migrény;
• nevolnost a zvracení;
• průjem (příznak zvýšených prostaglandinů);
• bušení srdce, bolest srdce;
• závrať;
• nesnášenlivost zápachu;
• agresivita.

Krizová forma

Vyskytuje se podle typu sympatoadrenálních krizí nebo „psychických záchvatů“, které se liší:

• zvýšený krevní tlak;
• zvýšená srdeční frekvence;
• bolest srdce, i když na EKG nejsou žádné změny;
• náhlé záchvaty strachu.

Atypická forma

Vyskytuje se jako hypertermická (se zvýšením teploty na 38 stupňů), hypersomnická (charakterizovaná denní ospalostí), alergická (vznik alergických reakcí, nevyjímaje Quinckeho edém), ulcerativní (gingivitida a stomatitida) a iridocyklická (zánět duhovky a řasnaté tělísko) formy.

Smíšená forma

Vyznačuje se kombinací několika popsaných forem PMS.

Diagnostika premenstruačního syndromu

• duševní patologie (schizofrenie, endogenní deprese a další);
• chronická onemocnění ledvin;
• mozkové formace;
• zánět míšních membrán;
• arteriální hypertenze;
• patologie štítné žlázy.

U všech těchto onemocnění si pacientka stěžuje bez ohledu na fázi menstruačního cyklu, zatímco u PMS se příznaky objevují v předvečer menstruace.

Kromě toho jsou samozřejmě projevy PMS v mnohém podobné příznakům těhotenství v raných fázích. V tomto případě je snadné vyřešit pochybnosti nezávislým provedením domácího těhotenského testu nebo darováním krve pro hCG.

Diagnostika premenstruačního tenzní syndromu má určité potíže: ne všechny ženy se obracejí se svými stížnostmi na gynekologa, většinu z nich léčí neurolog nebo terapeut.

Při objednávání musí lékař pečlivě shromáždit anamnézu a stížnosti na studium a během rozhovoru zjistit spojení uvedených příznaků s koncem druhé fáze cyklu a potvrdit jejich cykličnost. Stejně důležité je ujistit se, že pacient nemá duševní onemocnění.

Poté je žena požádána, aby označila znaky, které má, z následujícího seznamu:

• emoční nestabilita (pláč bez důvodu, náhlé změny nálady, podrážděnost);
• sklon k agresi nebo depresi;
• pocit úzkosti, strach ze smrti, napětí;
• nízká nálada, beznaděj, melancholie;
• ztráta zájmu o její obvyklý způsob života;
• zvýšená únava, slabost;
• neschopnost soustředit se;
• zvýšená nebo snížená chuť k jídlu, bulimie;
• poruchy spánku;
• pocit překrvení, citlivost mléčných žláz, dále otoky, bolesti hlavy, patologické přibírání na váze, bolesti svalů nebo kloubů.

Diagnóza „PMS“ je stanovena, pokud odborník u pacienta zjistí přítomnost pěti příznaků, přičemž jeden z prvních čtyř uvedených je povinný.

Ve druhé fázi cyklu je nutný krevní test na prolaktin, estradiol a progesteron, na základě získaných výsledků se určí očekávaná forma PMS. Edematózní forma je tedy charakterizována poklesem hladiny progesteronu. A neuropsychické, cefalgické a krizové formy se vyznačují zvýšeným prolaktinem.

Další vyšetření se liší v závislosti na formě PMS.

Neuropsychiatrické

• vyšetření neurologem a psychiatrem;
• radiografie lebky;
• elektroencefalografie (detekce funkčních poruch v limbických strukturách mozku).

Otok

Zobrazeno:

• doručení BAC;
• studium vylučovací funkce ledvin a měření diurézy (vylučovaná tekutina je o 500-600 ml méně než spotřebovaná);
• mamografii a ultrazvuku mléčných žláz v první fázi cyklu za účelem odlišení mastopatie od mastodynie (bolest v mléčných žlázách).

Křížovaya

Nezbytně:

• Ultrazvuk nadledvin (k vyloučení nádoru);
• testování na katecholaminy (krev a moč);
• vyšetření oftalmologem (fundus a zorná pole);
• Rentgenový snímek lebky (známky zvýšeného intrakraniálního tlaku);
• MRI mozku (kromě nádoru).

Je také nutné poradit se s terapeutem a vést si deník krevního tlaku (k vyloučení hypertenze).

Cefalgický

Držený:

• elektroencefalografie, která odhaluje difúzní změny v elektrické aktivitě mozku (druh desynchronizace kortikálních rytmů);
• CT vyšetření mozku;
• vyšetření oftalmologem (fundus);
• Rentgenový snímek lebky a krční páteře.

A u všech forem PMS jsou nutné konzultace s psychoterapeutem, endokrinologem a neurologem.

Léčba premenstruačního syndromu

Terapie PMS začíná vysvětlením stavu pacientky, normalizací režimu práce, odpočinku a spánku (minimálně 8 hodin denně), odstraněním stresových situací a samozřejmě předepsáním diety.

Ženy se syndromem premenstruačního napětí by měly zejména ve druhé fázi cyklu dodržovat následující dietu:

• Horká a kořeněná jídla jsou vyloučena:
• sůl je omezena;
• je uložen zákaz konzumace silné kávy, čaje a čokolády;
• snižuje se spotřeba tuků a u některých typů PMS se snižují živočišné bílkoviny.

Hlavní důraz diety je kladen na konzumaci komplexních sacharidů: celozrnné cereálie, zelenina a ovoce, brambory.

V případě absolutního nebo relativního hyperestrogenismu jsou v druhé fázi cyklu předepsány gestageny (Norkolut, Duphaston, Utrozhestan).

U neuropsychických příznaků PMS se doporučuje užívat 2-3 dny před menstruací sedativa a mírné trankvilizéry (Grandaxin, Rudotel, fenazepam, sibazon), dále antidepresiva (fluoxetin, amitriptylin). MagneB6 má dobrý uklidňující, spánek normalizující a relaxační účinek. Bylinné čaje, jako je „Aesculapius“ (denní) a „Hypnos“ (v noci), mají také sedativní účinek.

Pro zlepšení cerebrální cirkulace (cefalgická forma) se doporučuje nootropil, piracetam a aminolon.

Při otocích se předepisují diuretika (spironolakton) a diuretické čaje.

Antihistaminika (teralen, suprastin, diazolin) jsou indikována u atypických (alergických) a edematózních forem PMS.

Cefalgické a krizové formy PMS vyžadují užívání bromokriptinu ve druhé fázi cyklu: tento lék snižuje hladinu prolaktinu. Mastodinon rychle zmírňuje bolest a napětí v mléčných žlázách a Remens normalizuje hladinu hormonů v těle.

U hyperprostaglandinemie jsou indikována nesteroidní antirevmatika (ibuprofen, indometacin, diklofenak), která tlumí tvorbu prostaglandinů.

A nepostradatelnými léky na PMS jsou samozřejmě kombinovaná perorální antikoncepce z monofázové skupiny (Jess, Logest, Janine), která potlačuje tvorbu vlastních hormonů, čímž vyrovnávají projevy komplexu patologických příznaků.

Průměrný průběh léčby syndromu premenstruačního napětí je 3-6 měsíců.

Důsledky a prognóza

PMS, na který se žena neléčí, ohrožuje do budoucna těžký průběh menopauzálního syndromu. Prognóza premenstruačního onemocnění je příznivá.

PMS – Premenstruační syndrom je celý komplex příznaků, které se objevují měsíčně v druhé polovině menstruačního cyklu.

U dívek má toto onemocnění individuální průběh, protože soubor příznaků PMS se u každého zástupce spravedlivého pohlaví liší.

Několik dní před příchodem kritických dnů se mohou objevit bolesti hlavy, podrážděnost, deprese, nevolnost, zvracení, bolesti v podbřišku nebo v oblasti srdce, kožní problémy, otoky atd. A v závažnějších případech se rozvíjí neuróza.

V tomto článku můžete získat úplné a komplexní informace o premenstruačním syndromu: co to je, jak PMS znamená, co syndrom způsobuje a také jaké jsou příznaky a léčba této poruchy.

Koncept PMS

Premenstruační syndrom je zkratka pro PMS. Toto onemocnění je kombinací různých změn a poruch v těle, které ovlivňují fyzický i psycho-emocionální stav ženy.

Vyznačuje se velkým množstvím příznaků, které se začínají objevovat 2–10 dní před začátkem menstruace, v průměru PMS začíná týden před pravidelnou menstruací.

Kromě hormonální nerovnováhy zažívá žena v tomto období nedostatek mikroelementů, což vede k častým změnám nálad a nepohodlí.

Vzhledem k tomu, že PMS má cyklickou povahu, nazývá se také cyklický syndrom, ale anglická verze tohoto onemocnění je doslova přeložena jako „syndrom premenstruačního napětí“

Podle statistik se s tímto syndromem potýká pouze pětina žen do třiceti let, zatímco ženy do 40 let již v polovině případů trpí tím či oním projevem PMS.

Na konci reprodukčního věku má 60 % žen premenstruační příznaky. Ohroženy jsou bělošské ženy, které mají podváhu a jsou vystaveny nadměrné psychické zátěži.

S věkem se doba, kdy se objeví příznaky PMS, prodlužuje a příznaky se zhoršují. Nejznámějším příznakem PMS jsou náhlé změny nálady a podrážděnost.

Často se objevují bolesti v podbřišku a otoky mléčných žláz. Některé příznaky cyklického syndromu jsou podobné těhotenství, ale čím déle žena zažívá PMS, tím přesněji dokáže odlišit poruchu od početí.

Proč PMS vzniká?

Na otázku, proč premenstruační syndrom vzniká, bohužel moderní medicína nemá přesnou odpověď. Existuje mnoho různých teorií vysvětlujících vývoj této poruchy:

Skrýt reklamu

• porušení rovnováhy voda-sůl, což vede k „intoxikaci vodou“;
• alergická reakce těla na endogenní progesteron;
• psychosomatické povahy.

Nejpravděpodobnější a nejpravděpodobnější je hormonální teorie vzniku PMS, která uvádí, že PMS je důsledkem hormonálních rázů ve 2. fázi menstruačního cyklu. Správná kombinace hormonů zajišťuje normální fungování ženského těla:

• estrogeny zlepšují pohodu, aktivují mozkovou aktivitu a zvyšují vitalitu;
• nadbytek progesteronu má sedativní účinek, což vede k depresi ve 2. fázi cyklu;
• Androgeny mohou ovlivnit sexuální touhu, zvýšit produktivitu a energii.

Po ovulaci, se začátkem druhé fáze menstruačního cyklu, se hormonální rovnováha ženy zcela změní, tělo může na tyto změny reagovat různými způsoby.

Byly zaznamenány případy, kdy PMS přešlo na další generaci.

V důsledku endokrinní nestability premenstruačního období dochází v těle k somatickým a psycho-vegetativním změnám. Jsou způsobeny hormonálními „výkyvy“ v průběhu celého cyklu a reakcí viscerálního mozku na ně:

• Jak se estrogen zvyšuje, hladiny progesteronu se nejprve zvyšují a poté snižují. Z tohoto důvodu se objevuje otok, mléčné žlázy bolí, fungování kardiovaskulárního systému je narušeno, krevní tlak skáče, žena se stává agresivní a podrážděná;
• se zvýšením produkce prolaktinu se v těle zadržuje více tekutin;
• se zvýšením hladiny prostaglandinů se mohou objevit vegetativně-cévní poruchy, problémy s trávicím systémem a bolesti hlavy.

Všechny příčiny PMS vedou k hormonální nerovnováze, ale důvody pro její projev mohou spočívat v následujících faktorech:

• pokles serotoninu, který způsobuje duševní symptomy PMS: melancholii, depresi, plačtivost;
• nízké hladiny vitaminu B6 přispívají k hromadění tekutin v těle, zvyšují citlivost mléčných žláz a přispívají k náhlým změnám nálad;
• nedostatek hořčíku může způsobit tachykardii, závratě, bolesti hlavy a touhu jíst sladkosti;
• tabák – u žen, které kouří, je 2x vyšší pravděpodobnost, že budou trpět příznaky PMS;
• problémy s nadváhou – u žen s indexem tělesné hmotnosti přesahujícím 30 jednotek je pravděpodobnější, že se projeví účinky PMS;
• PMS může být zděděno;
• komplikovaný porod, potrat, samovolné potraty, gynekologické operace;
• stresové situace.

Formy, stupně, fáze PMS

Syndrom premenstruačního napětí, nebo, jak se častěji nazývá, PMS, má velmi širokou klasifikaci. Podle závažnosti symptomů má porucha následující formy:

• edematózní – vyznačuje se otoky nohou a obličeje a také zvýšeným pocením;
• neuropsychická forma je charakterizována prudkými změnami v emočním pozadí;
• cefalgický - hlavním příznakem je silná bolest v hlavě;
• krize - doprovázená ostrým a silným skokem v krevním tlaku;
• atypické – charakteristickým příznakem je zvýšená tělesná teplota a migréna;
• smíšené – kombinuje příznaky různých forem poruchy.

Podle závažnosti PMS u dívek může být těžký nebo mírný. V prvním případě se neobjeví více než 10 znaků, z nichž 5 je nejvýraznějších.

S mírným stupněm nemá žena více než 5 znaků, z nichž pouze 2 budou vyslovovány.

Existují 3 fáze manifestace onemocnění:

1. Kompenzováno. Známky jsou slabé nebo se vůbec neobjevují a s nástupem menstruace úplně mizí.
2. Subkompenzované. Příznaky jsou výrazné a negativně ovlivňují výkon. Zesiluje se s věkem ženy.
3. Dekompenzovaný. Příznaky jsou velmi intenzivní, ale s nástupem kritických dnů okamžitě mizí.

Všechny formy a stadia PMS jsou léčitelné, ale vyžaduje to hodně úsilí a času.

Příznaky – PMS

Seznam příznaků premenstruačního syndromu může zahrnovat až 150 různých projevů. Příznaky tohoto stavu jsou velmi nápadné a rozmanité a v některých případech jsou klinické příznaky PMS velmi podobné těhotenství nebo různým gynekologickým onemocněním.

Pokud dívka prodělá PMS s maximálně čtyřmi příznaky, je to normální.

Pokud se objeví 4-10 příznaků - syndrom střední závažnosti, kdy je zaznamenáno více než 10 příznaků - závažné stadium, které může vést k invaliditě ženy.

Pokud znáte všechny příznaky PMS, snadno tento stav odlišíte od jiných onemocnění nebo těhotenství.

Fyziologické příznaky

Po prasknutí folikulu a uvolnění vajíčka do děložní dutiny začne na jeho místě produkovat žluté tělísko vylučující progesteron.

Právě tento hormon ve druhé fázi cyklu před menstruací připravuje tělo na nový cyklus a podporuje růst endometria. V důsledku zvýšení koncentrace progesteronu se mohou objevit následující příznaky cyklického syndromu:

• Sexuální touha klesá a prudce se zhoršuje bezprostředně před kritickými dny;
• suchost nebo nadměrný vaginální výtok;
• otok těla a ve formě otoku mléčných žláz;
• otok na obličeji v důsledku zadržování tekutin v těle;
• vzhled vyrážky na bradě;
• tahání bolesti v dolní části břicha;
• změny chuti k jídlu a gastronomických preferencí, můžete náhle toužit po slaných nebo sladkých jídlech;
• častá touha pít;
• nadýmání, zácpa, průjem, plynatost a další problémy s trávicím systémem;
• bolesti svalů a kloubů.

Vegetativně-cévní projevy

Nadměrné hladiny prostaglandinů v těle během PMS vedou k problémům s kardiovaskulárním systémem a je také zaznamenán projev vegetativně-vaskulárních příznaků syndromu:

• náhlé změny hodnot krevního tlaku a vaskulární poruchy;
• nevolnost až zvracení;
• závrať;
• problémy se srdečním rytmem;
• bolest srdce.

S věkem je cyklický syndrom spojen s bolestmi hlavy a migrénami.

Psycho-emocionální příznaky

Duševní poruchy spojené s cyklickým syndromem jsou nejvíce nápadné pro ostatní, takže téměř každý ví o emočních výkyvech jako o předzvěsti PMS. Existují však další příznaky tohoto typu:

• prudce se měnící nálada;
• deprese a deprese;
• zvýšená podrážděnost;
• nespavost nebo prodloužená „hibernace“;
• nepřítomná pozornost;
• silná agrese;
• myšlenky na sebevraždu a záchvaty paniky (symptomy, které jsou velmi vzácné).

Pokud je PMS provázeno pouze mírným nepohodlím, pak není třeba se znepokojovat, ale u závažnějších příznaků, včetně nervů, může být nutná medikamentózní léčba.

Kdy to začíná a jak dlouho to trvá?

Mnoho žen, zejména těch, které se s cyklickým syndromem nikdy nesetkaly, se zajímá o to, kolik dní před menstruací začíná a jak dlouho trvá PMS.

Přesné načasování nástupu premenstruačního syndromu neexistuje. Příznaky se u každého projevují jinak. Při mírném stupni poruchy se 2-10 dní před regulací mohou objevit 3-4 příznaky, z toho 1 nebo 2 výrazné.

Když začne těžký PMS, příznaky se objeví 3-14 dní před menstruačním tokem. V tomto případě můžete počítat 5 nebo více příznaků syndromu, z nichž 3 budou jasně vyjádřeny.

Doba trvání poruchy je u každého také individuální, nejčastěji však PMS u dívek přetrvává do nástupu menstruace.

Pokud příznaky přetrvávají po celý cyklus, měli byste se určitě poradit s odborníkem, protože to může znamenat přítomnost jiných onemocnění.

Mastopatie, neurózy a onemocnění štítné žlázy mohou být maskovány jako PMS. Pokud se příznaky objeví až před menstruací, jsou s největší pravděpodobností přítomna gynekologická onemocnění a novotvary.

Kurz PMS

PMS postihuje ženy různě. U některých se symptomy objeví ve stejnou dobu a zmizí s nástupem regulace. V závažnějších případech se stav pacienta může v průběhu let pouze zhoršovat a počet příznaků se s každým cyklem neustále zvyšuje.

V těžkých případech příznaky PMS neodezní s nástupem kritických dnů, ale přetrvávají i po jejich skončení, časem se období bez premenstruačních příznaků výrazně zkracuje.

To vede ke ztrátě schopnosti pracovat. Existují případy, kdy se během menopauzy objevují známky cyklického syndromu. Tento stav se nazývá „transformovaný PMS“.

Ženy s mírným PMS mohou pociťovat mírné nepohodlí, které nemá negativní dopad na kvalitu života. Těžký stupeň syndromu ovlivňuje osobní život, vede ke ztrátě schopnosti pracovat a v některých situacích vyžaduje vystavení potvrzení o pracovní neschopnosti.

Diagnostika – PMS

Zkušený odborník dokáže PMS snadno diagnostikovat na základě příznaků, které žena má, zvláště pokud má jejich projev určitou cyklickou povahu.

Toto onemocnění je výjimkou z lékařských pravidel, protože pacient může o známkách PMS říci specialistovi více než vyšetření a vyšetření. K diagnostice PMS se však používá celá řada studií a analýz:

• rozhovor s pacientkou o její fyzické a emocionální pohodě a shromažďování informací o známkách PMS;
• krevní test na koncentraci hormonů v krvi;
• Ultrazvukové vyšetření prsu, pokud je tíže a bolest;
• Rentgen;
• CT a MRI;
• 24hodinový test moči;
• měření krevního tlaku;
• další konzultace s vysoce specializovanými specialisty (neurolog, psycholog, neurolog, kardiolog atd.).

Aby bylo stanovení přesné diagnózy a předepsání účinné léčby snazší a rychlejší, doporučují gynekologové všem ženám v reprodukčním věku vést menstruační kalendář.

V něm si musíte zaznamenat nejen začátek a konec menstruace, ale také své pocity v průběhu celého menstruačního cyklu.

Léčba

Ne každá žena ví, co dělat s projevy premenstruačního syndromu, jak se jich zbavit a zabránit jejich výskytu v budoucnu. Léčba PMS musí být komplexní.

Aby léková terapie přinesla maximální výsledky, musí žena zcela změnit svůj životní styl a stravu. Bylinná léčba, aromaterapie a jóga vykazují velmi dobrý efekt při odstraňování nepříjemných příznaků PMS. O všech metodách léčby syndromu budeme psát podrobněji.

životní styl

Medikamentózní léčba PMS nepřinese stabilní a dlouhodobé výsledky, pokud žena nezmění svůj životní styl.

Abyste předešli negativním příznakům premenstruačního syndromu, měli byste provést určité úpravy svého denního režimu. Následující doporučení vám pomohou přežít PMS:

• Měli byste svému tělu zajistit správný odpočinek, k tomu potřebujete spát 8-10 hodin denně. Většina žen trpících mírnými příznaky PMS zaznamenala po normalizaci spánku výrazné zlepšení svého stavu. Dostatečný odpočinek odstraňuje úzkost a podrážděnost, snižuje míru agresivity, zlepšuje imunitu. Pokud máte problémy se spánkem, večerní procházky a větrání místnosti mohou zmírnit nespavost;
• Abyste překonali depresi, musíte se systematicky věnovat mírné fyzické aktivitě 2-3krát týdně. Cvičení zvyšuje hladinu endorfinů v krvi, a tím zlepšuje náladu a pohodu. Jóga, tanec, bodyflex, běh a další rozumné cvičení mohou mít na tělo pozitivní vliv;
• dobrá výživa by měla být doplněna užíváním vitamínových komplexů, které zahrnují hořčík a vitamín B6, E, A. Díky tomuto složení můžete odstranit výrazné příznaky PMS: snížit srdeční frekvenci, odstranit nespavost, úzkost, únavu a podrážděnost;
• pro tuto praxi jógy a meditace se musíte vyhýbat stresovým situacím a nasměrovat své myšlenky pozitivním směrem;
• sex by měl být pravidelný. Aktivní sexuální život uvolňuje stres, odstraňuje špatné emoce, zlepšuje imunitu a zvyšuje hladinu endorfinů.

Výživa

Správná a vyvážená výživa pro PMS pomáhá zbavit se nepříjemných příznaků tohoto stavu. Pokud například snížíte množství zkonzumovaného kofeinu, to znamená, že budete pít méně kávy, Coca-Coly a nebudete jíst čokoládu, můžete eliminovat výkyvy nálad a bezpříčinnou úzkost.

Dieta by neměla být přísná, důležité je, aby strava obsahovala hodně potravin obsahujících vápník a vlákninu, to znamená, že by na stole měla být vždy čerstvá zelenina a ovoce a také mléko v různých formách.

Takové jídlo zlepšuje funkci střev a odstraňuje přebytečnou vodu z těla. Strava by se měla skládat ze 75 % sacharidů, 15 % bílkovin a pouze 10 % tuků.

Je lepší omezit množství tučných, horkých a kořeněných jídel, protože brání játrům v účasti na metabolismu estrogenů. Z jídelníčku je také lepší odstranit hovězí maso, které je zdrojem umělého estrogenu.

Je lepší pít bylinkové čaje, čerstvě vymačkanou citronovou šťávu, mrkev a čistou pitnou vodu. Omezit by se měly alkoholické nápoje, které z těla vyplavují vitamíny a minerály a pod vlivem alkoholu se játra hůře vyrovnávají s využíváním hormonů.

Pokud jde o stravu, měla by být zlomková. Abyste se vyhnuli přejídání a udrželi si potřebnou hladinu inzulinu v krvi, musíte jíst 5-6krát denně v malých porcích.

Vzhledem k tomu, že PMS je charakterizováno kolísáním chuti k jídlu, je zcela přirozené, že krátce před menstruací si žena může přát něco slaného nebo „škodlivého“, není na tom nic špatného, ​​někdy byste měli uspokojit potřeby svého těla, abyste se cítili pohodlněji .

Léky

Vzhledem k tomu, že PMS má velmi velký počet příznaků, je léčba premenstruačního syndromu symptomatická. Léky proti PMS by se měly užívat pouze podle pokynů lékaře.

PMS lze léčit následujícími skupinami léků:

• ke snížení emočních výkyvů, odstranění deprese a podrážděnosti jsou sedativa předepisována v kombinaci s psychoterapií a relaxačními sezeními;
• K odstranění bolesti v břiše a dolní části zad, jakož i ke zmírnění bolesti hlavy jsou předepsány nesteroidní protizánětlivé léky - Nimesulid, Ketanov, Ibuprofen;
• k odstranění přebytečné tekutiny z těla a zbavení se otoku během PMS lze předepsat diuretika;
• pokud výsledky rozborů a testů prokážou hormonální poruchy ve druhé fázi menstruačního cyklu, může být předepsána hormonální terapie, která zahrnuje gestageny. Medroxyprogesteron acetát nebo Duphaston bude nutné užívat od 16. do 25. dne menstruačního cyklu;
• ke snížení podrážděnosti, nervozity, agresivity, nespavosti a dalších neuropsychických projevů PMS se předepisují trankvilizéry a antidepresiva - Rudotel, Zoloft, Sertralin, Prozac, Sonapax, Tazepam atd. Berou se ve 2. fázi cyklu, 3. den po nástupu příznaků;
• pokud má PMS krizovou nebo cefalgickou formu, ve 2. fázi cyklu je potřeba pít Parlodel. Pokud testy ukazují zvýšené hladiny prolaktinu, tento lék by měl být užíván nepřetržitě;
• při edematózní nebo cefalgické formě jsou pro 2. fázi cyklu předepsány antiprostaglandiny - Naprosyn, Indometacin;
• pokud se hladiny serotoninu a histaminu zvýší, je předepsána antihistaminika. Nejprve je třeba sledovat, kdy se objeví první známky PMS, a v dalším cyklu 2 dny před vznikem syndromu užívat antihistaminika do 2. dne menstruace;
• pro zlepšení krevního oběhu byste měli užívat Nootropil, Aminolol nebo Grandaxin po dobu 3 týdnů;
• K normalizaci metabolismu neurotransmiterů v centrálním nervovém systému v případě rozvoje cefalgických, neuropsychických a krizových forem PMS je třeba užívat Difenin nebo Peritol. Průběh léčby je 3-6 měsíců;
• Kromě toho může lékař předepsat homeopatické léky Remens nebo Mastodinon a také užívat vitamínové komplexy na depresi.

>Lidové prostředky

Pro zlepšení terapeutického účinku se metody tradiční medicíny nejlépe doplňují s tradiční medikamentózní léčbou.

V boji s PMS nejlépe pomáhají bylinky, uvařit si můžete čaje z heřmánku, máty, třezalky, petrklíče a dalších bylinných nálevů. Dobrý účinek má i nálev z mateřídoušky nebo kozlíku lékařského. Musí se užívat 30 kapek 3krát denně.

Pokud žena není alergická, můžete se věnovat aromaterapii a složení tvoří různé éterické oleje, včetně levandule, pelargónie, růže, bergamotu, jalovce, bazalky a šalvěje.

Doma si můžete 2 týdny před začátkem menstruace dopřát relaxační koupele, stačí kápnout pár kapek výše uvedených olejů do vody.

Prevence

Abyste zabránili rozvoji premenstruačního syndromu, měli byste dodržovat jednoduchá, ale velmi účinná doporučení:

• dodržovat dietní výživu. Strava by měla být vyvážená, rozhodně by v ní měly být potraviny bohaté na vitamíny, draslík, hořčík a vápník. Tyto prvky můžete konzumovat jako součást vitamínových komplexů;
• kontrolujte svou tělesnou hmotnost, vyhněte se přejídání a přísným dietám;
• nevystavujte své tělo těžké fyzické aktivitě a nepodléhejte psycho-emocionálním poruchám;
• vést zdravý životní styl, vzdát se špatných návyků a pravidelně cvičit;
• pravidelně mít chráněný sex, nejlépe s pravidelným partnerem;
• chodit na preventivní prohlídky ke gynekologovi alespoň jednou za půl roku;
• pokud máte předepsanou hormonální terapii, užívejte včas všechny v ní obsažené léky a také informujte odborníka o všech změnách svého zdravotního stavu, aby mohl lék včas změnit nebo vysadit bez újmy na zdraví;
• Pokud se PMS objeví, nikdy jej neléčte sami, všechny léčebné metody proberte se svým lékařem.

Pravidelný menstruační cyklus naznačuje včasnost a správnost procesů probíhajících v ženském těle. Ale tento jev není pozorován u všech dívek. Někteří trpí nedostatečným uvolňováním buněk, jiní trpí nepravidelnou menstruací, zatímco jiní zažívají všechny slasti PMS. Zároveň je zpoždění PMS jimi vnímáno jako známka těhotenství. Uvažujme, jak moc je to pravda.

Opožděný PMS a jeho příčiny

Premenstruační syndrom je komplex fyzických a psychických symptomů, které se objevují 3-5-7 dní před začátkem nového cyklického procesu. Někdy může být PMS opožděn až o 5 dní, tento stav není považován za patologii a nejčastěji se vrátí do normálu bez následků.

formuláře PMS

Byly identifikovány následující formy PMS:

• neuropsychické, které se projevuje agresivitou a podrážděností;
• edematózní, kdy dochází k otoku a citlivosti hrudníku, otoku obličeje, bolesti v dolní části břicha a dolní části zad;
• krize, doprovázená vysokým krevním tlakem, bušením srdce, tlakovou bolestí v srdci;
• cefalgické, charakterizované silnou pulzující bolestí hlavy s normálním tlakem, hojným pocením, zejména v noci;
• atypické, které spočívá v kombinaci příznaků různých forem.

Existují různé důvody pro zpoždění PMS. Nejčastější je hormonální nerovnováha mezi estrogenem a progesteronem. Kromě toho jsou důvody:

• sedavý nebo příliš zaneprázdněný životní styl;
• nadváha nebo podváha;
• stres, obtížné životní situace;
• předchozí potrat nebo potrat, neschopnost otěhotnět, nebo naopak časté početí;
• vzácný nebo častý pohlavní styk;
• užívání antikoncepce;
• různé nemoci, infekční, endokrinní;
• špatné návyky.

Kromě hormonální nerovnováhy mohou být důvody zpoždění: změny v životní aktivitě, váha, obavy, předchozí operace, špatné návyky

PMS a těhotenství - příznaky a rozdíly

Příznaky PMS během zpoždění

Příznaky PMS se zpožděním menstruace lze zaměnit za projevy raného těhotenství. Nyní se na ně podívejme ve srovnání:

• V obou případech dochází ke změně preferencí v jídle, ale u PMS se dává přednost slaným a sladkým jídlům a v těhotenství chcete něco netypického a někdy i nepoživatelného, ​​co dívka ještě nikdy nejedla.
• Pro PMS je typičtější nechuť k jídlu, protože toxikóza se vyskytuje nejčastěji v 5-6 týdnech.
• Zvětšení a citlivost prsou jsou pozorovány v obou případech, ale s PMS tento stav odezní za 1-2 dny a během těhotenství trvá celou dobu.
• Pro oba stavy je typická neustálá únava a únava, která však u PMS odezní hned po začátku menstruace.
• Bolest v podbřišku je charakteristická pro PMS, protože se odlupuje horní vrstva endometria, která se připravovala na přijetí oplodněného vajíčka. V těhotenství je způsobena implantací embrya do stěny dělohy, zde je tedy krátkodobá a netrvá déle než 1-2 dny.
• Změny nálady jsou možné za obou podmínek. Bez oplodnění jsou spíše negativní, projevují se podrážděností a v přítomnosti vyvíjejícího se miminka prostě dochází ke změně nálady se spoustou pozitivních emocí.

Příznaky těhotenství

Chcete-li zjistit, jak odlišit PMS od těhotenství před zpožděním, pomohou příznaky, které jsou jedinečné pro početí:

• Časté močení, které je způsobeno změnami metabolismu v těle nastávající matky. Ledviny začnou pracovat aktivněji, protože musí také sloužit malému muži, který se vyvíjí v děloze.
• V časných stádiích se někdy vyskytuje toxikóza s přítomností nevolnosti a zvýšeného slinění.
• Malý nahnědlý výtok 7-10 dní po ovulaci, potvrzující skutečnost připojení oplodněného vajíčka k endometriu.

Jak vidíte, je těžké určit: PMS nebo těhotenství. Rozdíly před zpožděním jsou velmi malé. V tomto případě pomůže vyšetření na stanovení hladiny hCG v moči. Použití ultracitlivých moderních testů umožňuje provádět výzkum 10. den po početí, tedy přibližně 5 dní před očekávaným datem další menstruace, kdy je těhotenský hormon 10 mIU/ml. Pozitivní výsledek potvrdí těhotenství a negativní výsledek ukáže, že se jedná pouze o premenstruační syndrom.

Kdy je nutná léčba?

Na pozadí PMS nemusí zpoždění menstruace vždy znamenat těhotenství. Často může být tento stav způsoben některými onemocněními, jako je syndrom polycystických ovárií, některá zánětlivá gynekologická a infekční onemocnění a mnoho dalších faktorů. Pravý důvod, proč v konkrétním případě dochází k opoždění PMS, zjistí gynekolog po příslušném vyšetření. V případě potřeby také předepíše léčbu.

Pokud je PMS opožděný a test je negativní, nelze vyloučit mimoděložní těhotenství. S tím existují všechny známky úspěšného početí, ale hladina hCG je příliš nízká, protože se plně produkuje pouze během normálního těhotenství. V tomto období byste si měli dát pozor na další vjemy: dotěrnou bolest v podbřišku, hnědý poševní výtok, který potvrdí podezření a donutí vás okamžitě navštívit prenatální poradnu, abyste neohrozili svůj život.

Léčba premenstruačního syndromu spočívá v odstranění příčiny, která jej vyvolala.

Pokud pokus selže, lékař předepíše:

• hormonální léčba progesteronem ve druhé fázi cyklu;
• užívání vitamínů a mikroelementů nezbytných v tomto případě;
• sedativa, bylinné přípravky (valeriána lékařská, tinktura z mateří kašičky atd.);
• fyzioterapie, masáže, vodní procedury, bazén.

Zpoždění PMS o 10 dní vyžaduje testování. Odpověď může být negativní, pokud jste brala antikoncepci. Po jejich zrušení jsou možné poruchy v cyklu. Tělo si zvykne na hormony přicházející zvenčí a nějakou dobu trvá, než se obnoví jeho přirozený stav.

Odložení PMS o 2 týdny také vyžaduje nejprve vyloučit těhotenství. I když jste si jisti, že k početí nemohlo dojít, proveďte test. Můžete počkat ještě pár týdnů a studii zopakovat. Nově obdržená negativní odpověď a absence menstruace vyžadují návštěvu lékaře.

PMS (video)

29.06.2018

Často se klade otázka: co je PMS u dívek? Mnozí o tom slyšeli, ale ne každý má jasnou představu o tom, co způsobuje nervové zhroucení a špatnou náladu u žen tři až čtyři dny před nástupem menstruace.

Co je PMS u dívek?

Měli byste začít dešifrováním PMS. Jedná se o premenstruační syndrom, který je typický pro většinu dívek a žen. Jeho vlivu podléhá asi 70 % něžného pohlaví.

PMS se vyskytuje jednou za měsíc 2-12 dní před menstruací a trvá od 3 do 6 dnů. Během tohoto období ženy reagují odlišně na procesy probíhající v jejich těle. Někteří nepociťují prakticky žádné změny, zatímco jiné je lepší nechat o samotě.

Od starověku se lékaři snažili tento jev rozluštit. Byly učiněny různé předpoklady, že PMS souvisí s charakteristikami oblasti, kde žena žila, jejím zdravotním stavem a dokonce i s měsíčními fázemi. Lékaři dokázali přijít na dno pravdy až ve dvacátém století a ve studiu tohoto fenoménu pokračují dodnes.