První měsíc těhotenství je nejdůležitějším obdobím celého období těhotenství, během kterého dochází k početí. Ve většině případů si nastávající maminky v této fázi ani neuvědomují svou zajímavou situaci a skutečnost, že v těle dochází k vážným změnám a srdce jejich malé krve začíná bít.

První měsíc těhotenství: příznaky a pocity

První měsíc těhotenství v porodnické praxi začíná prvním dnem poslední menstruace, tedy okamžikem, kdy se z vaječníků uvolní potenciál vajíčka k oplodnění. Ve skutečnosti se ještě nejedná o těhotenství, a proto dívky, zejména ty, které se na mateřství připravují poprvé, jsou často zmateny, proč při návštěvě prenatální poradny, kdy je zpoždění menstruace jen několik dní, po dobu 4-5 týdnů.

Jak odpovědět na otázku - „Kolik týdnů je první měsíc těhotenství“? Je to jednoduché. Podle lékařských ukazatelů tento tajemný měsíc zahrnuje 6 porodnických týdnů, z nichž dva se odehrávají během početí a „cesty“ oplodněného vajíčka vejcovody, dokud se nepřipojí k děloze.

Všechny tyto závažné procesy se často vůbec neprojevují, takže jejich známky a příznaky jsou nepostřehnutelné. Ale do 3. týdne se situace dramaticky změní a tělo matky začne reagovat na vzhled „cizího těla“.

Hlavní příznaky prvního měsíce jsou:

1. podrážděnost;
2. ospalost;
3. rychlá únavnost;
4. časté nutkání močit;
5. zvýšení bazální teploty na 37,0 - 37,5 stupňů.

Všechny tyto příznaky se objevují v důsledku hormonálního boomu v těle nastávající matky, které je přestavěno tak, aby poskytlo embryu všechny podmínky.

První měsíc těhotenství: co se stane

Co se děje v ženském těle v raných fázích, co potřebuje matka vědět? Počátek těhotenství ženy začíná v okamžiku, kdy se „nejsilnější“ vajíčko uvolněné z vaječníků setká se spermií a začíná složitá cesta do děložní dutiny, která se na dalších devět měsíců stane „domem“ miminka.

Tento okamžik je obtížné vysledovat, ale je to možné. Pokud se těšíte na početí dítěte, pak si můžete vést graf bazální teploty (měřeno ráno, bez vstávání z postele, v řiti). Během ovulace se teplota zvýší o 0,5-0,6 stupně a pokud došlo k oplodnění, neklesne až do konce prvního trimestru. V tuto chvíli je důležité, aby nastávající matka věděla, jak se chovat, aby „pomohla“ procesu početí. Pro úspěšné těhotenství musí žena vést zdravý životní styl, nepřetěžovat se fyzicky a emocionálně, zajistit naprostý klid.

První měsíc těhotenství: co se stane s plodem

Po oplodnění probíhají ve vajíčku složité biologické procesy, při kterých se zjišťují vlastnosti plodu a jeho pohlaví. Po přichycení oplodněného vajíčka na stěnu dělohy, ke kterému dochází ve 3. týdnu po oplodnění, připomíná zrnko máku o velikosti 0,1-0,2 mm.
Jak vypadá ovoce? V pátém týdnu se oplodněné vajíčko promění v embryo - malého „pulce“ o velikosti 4–5 mm. Jeho tělo má pouze hlavu a ocas, je velmi malé a průhledné. V této fázi začíná aktivní vývoj plodu.

Břicho v prvním měsíci těhotenství

V 1 měsíci těhotenství vypadá bříško ženy stejně jako před početím. Není zaoblená, nemění velikost, ale zároveň může nepřímou formou „signalizovat“ zajímavou pozici.

Ve dnech, kdy měla začít menstruace, si mnoho maminek stěžuje, že je bolí podbřišek a jsou napjaté. Tento příznak je považován za normální, pokud je bolest mírná a rychle odezní. Pokud je žaludek na dotek velmi tvrdý a bolest se zvyšuje, musíte naléhavě kontaktovat gynekologa, abyste eliminovali hrozbu potratu.

Prsa v prvním měsíci těhotenství

Nezkušené dívky, které se teprve chystají stát se matkami, se snaží zjistit co nejvíce informací o své zajímavé situaci, aby byly připraveny na „překvapení“ těhotného stavu. Jednou z častých otázek je téma bolesti na hrudi.

Bolí vás v prvním měsíci prsa? Ne vždy. Příprava mléčných žláz na krmení nenarozeného dítěte se u všech žen vyskytuje odlišně v závislosti na individuálních vlastnostech těla. Některé nepociťují zvětšení prsou až do porodu, ale pro mnohé tento proces začíná ode dne početí.

Obě možnosti jsou v porodnické praxi považovány za normu. Pokud tedy prso „nereaguje“ na zrození nového života, neznamená to, že mléka bude málo a dítě bude muset být ihned po narození převedeno na umělou výživu.

Výtok v prvním měsíci těhotenství

Na začátku těhotenství poševní výtok nezpůsobuje ženě prakticky žádné potíže. Vypadají jako bílek syrového vejce a nemají žádný zápach, což je považováno za normální.

Pokud zaznamenáte krev ve výtoku, měli byste okamžitě navštívit gynekologa. Krvácení v raných stádiích je příznakem potratu. Před návštěvou prenatální poradny ale nepropadejte panice a bijte na poplach – často dochází k případům, kdy se během dnů implantace oplodněného vajíčka do dělohy objeví špinění, které na tento proces reaguje po svém.

Menstruace v prvním měsíci těhotenství

Těhotenství a menstruace jsou docela kompatibilní pojmy, zvláště v prvních měsících. Menstruace nastává ve 3-4 týdnech, pokud se oplodněné vajíčko nepřipojilo k děloze, v důsledku čehož ještě nedošlo k hormonálním změnám v těle ženy. Tento jev je považován za normu v porodnické praxi.

Není neobvyklé, že těhotné ženy mají menstruaci až v polovině těhotenství kvůli hormonální nerovnováze. V tomto případě gynekologové často předepisují pacientkám léky obsahující hormony, aby stabilizovali situaci a zabránili selhání těhotenství.

Jaká období jsou na začátku období považována za normální? Příznaky „bezpečné“ menstruace:

• začíná několik dní před plánovaným termínem;
• mírný výtok (ne těžký, ale ne skvrnitý);
• bez jakékoli příměsi necharakteristických odstínů (hnědý nebo černý výtok);
• bez křečovitých bolestí.

Potrat v prvním měsíci

Indikace pro potrat v počáteční fázi mohou být lékařské indikace a touha samotné ženy. Mnoho dívek, které neplánují porod, po zpoždění začne hledat způsob, jak ukončit těhotenství doma bez pomoci lékaře. Dnes existuje několik způsobů, jak se zbavit nechtěného těhotenství, ale za bezpečné jsou považovány pouze lékařské metody: lékařské, vakuové nebo chirurgické potraty, které jsou možné až do 12. týdne těhotenství.

Pamatovat si! „Umělé“ ukončení těhotenství negativně ovlivňuje ženské tělo a může vést k vážným následkům, včetně neplodnosti. Proto je lepší těhotenství před početím předcházet, než přemýšlet o tom, jak se ho zbavit později.

Ultrazvuk - 1 měsíc těhotenství

V počátečních stádiích pomáhá ultrazvuk přesně určit skutečnost těhotenství. Výzkumný přístroj dokáže rozpoznat plod již 3. týden po početí. Při první návštěvě prenatální poradny lékař vždy předepíše plánované ultrazvukové vyšetření - je sice „nezajímavé“, jelikož zatím nebude možné miminko vyšetřit, umožňuje stanovit přesné datum a identifikovat případné patologie.

Kromě ultrazvuku musí nastávající maminka při registraci podstoupit řadu testů, které určí její krevní skupinu a Rh faktor, přítomnost infekcí v těle a také kontroly na nemoci jako HIV/AIDS, hepatitida a syfilis.

Výživa v prvním měsíci těhotenství

Výživa těhotné ženy v prvním měsíci je často obtížně regulovatelná, protože žena se ne vždy dozví o své zajímavé situaci včas. Nyní je však lepší přehodnotit svůj jídelníček a vyloučit z něj všechna „nezdravá“ jídla.

Při plánování dítěte je to samozřejmě snazší, ale i když k početí došlo náhodou, neměli byste zanedbávat pravidla těhotné výživy, i když vás nepřekonává toxikóza.

Co nejíst a nepít:

1. Mastná, kořeněná a uzená jídla
2. Maso a ryby, které neprošly kompletní tepelnou úpravou
3. Kečupy, omáčky, majonézy
4. Syrová vejce a mléko
5. Káva, čaj, tonikum

Do jídelníčku určitě zařaďte zeleninu a ovoce v neomezeném množství. S jejich pomocí můžete dokonce zabránit toxikóze.

Sex v prvním měsíci těhotenství

V raných fázích je lepší odložit sex - jakékoli kontrakce a tonus dělohy mohou vést k poruše. Podle lékařů, když se oplodněné vajíčko přichytí k děloze, je lepší poskytnout mu „pohodlné podmínky“.

Nejde však o kategorický zákaz, protože manželské páry si po 1-4 týdnech ne vždy uvědomují, že se připravují stát se rodiči. Gynekologové nicméně doporučují, aby se manželé na krátkou dobu vzdali intimity a umožnili tak embryu bezpečně se „usadit“ v matčině lůně.

1 měsíc těhotenství: co dělat a co ne

Po početí dítěte musí všechny maminky bez výjimky přejít do těhotenského režimu. Více se procházejte a odpočívejte, jezte správně a výživně, pečujte o své zdraví, pozor na nachlazení, které může vyvolat samovolný potrat.

Co byste rozhodně neměli dělat:

• kouřit a pít alkohol;
• přetěžujte se fyzicky;
• užívat jakékoli léky bez lékařského předpisu;
• být vystaven stresu;
• zvedat závaží.

Pokud tedy cítíte příznaky zajímavé situace, měli byste se o sebe a své miminko postarat. Zkontrolujte si svůj pracovní rozvrh – silné tempo teď není pro vás, vzdejte se aktivního tréninku v tělocvičně, snažte se nejezdit veřejnou dopravou a nahraďte ji chůzí.

Pokud žena pila a kouřila, již nosí pod srdcem dítě, ale nemá podezření na zajímavou situaci, měla by o tom říci lékaři - předepíše další studie, aby odstranil možné důsledky závislostí.

Konzultace s gynekologem je nutná i v případě, že plánujete let letadlem. Na otázku „je možné létat v rané fázi“ neexistuje jediná odpověď – vše závisí na stavu matky a plodu, pro které může let i změna klimatu představovat nebezpečí.

Hlavní doporučení pro časné těhotenství jsou klid a klid. I když se necítíte dobře, neustálá ospalost, která vám neumožňuje vést váš obvyklý životní styl, pak, co je nejdůležitější, nalaďte se na pozitivní náladu. „Nežádoucí účinky“ raného období velmi rychle pominou, je důležité se správně zorganizovat.

Věnujte se svému oblíbenému koníčku, přihlaste se na gymnastiku nebo jógu pro těhotné ženy, jděte na procházku a užijte si svou situaci - tyto pocity jsou nezapomenutelné. Zkušené maminky a lékaři vás také nabádají, abyste neposlouchali pověry, které tvrdí, že v těhotenství byste neměli plést, stříhat se nebo kupovat věno pro své nenarozené miminko. Všechny tyto faktory nemají žádné vědecké vysvětlení a žádný vztah k porodu dítěte.

Po početí prochází ženské tělo rychlými hormonálními změnami. Výsledky tohoto procesu často ovlivňují pohodu nastávající matky a také změny v jejím menstruačním cyklu. Na konci prvního měsíce těhotenství změny, ke kterým došlo v těle, jen zřídka zůstanou bez povšimnutí a poté, co své odhady podpoří testy a analýzami, se žena dozví, že čeká dítě.

Hormonální změny

Aby se oplodněné vajíčko v děložní dutině úspěšně vyvíjelo, endokrinní systém ženy začne produkovat určité koncentrace hormonů, na kterých závisí udržení těhotenství. Pokud nestačí, gynekolog předepisuje další korekci hormonů syntetickými analogy.

Progesteron– hladina tohoto hormonu se do konce prvních 4 týdnů zvyšuje a dosahuje 10-30 ng/ml. Je nutné udržet těhotenství, způsobuje zvýšení bazální teploty, absenci menstruace a celkovou malátnost v podobě slabosti a ospalosti.

Testosteron– během těhotenství se koncentrace hormonu v krvi postupně zvyšuje. Po prvních 4 týdnech se zvyšuje asi jedenapůlkrát oproti normě u netěhotné ženy.

Estradiol– s nástupem početí dochází k prudkému zvýšení množství hormonu. Před těhotenstvím je tedy norma estradiolu ve folikulární fázi 57 - 227 pg/ml a na konci 4. týdne gestace tyto hodnoty stoupají na 380 - 680 pg/ml.

Lidský choriový gonadotropin (hCG)– tento hormon se začíná intenzivně produkovat po implantaci oplodněného vajíčka do dutiny děložní. Každé dva dny se jeho koncentrace v krvi zdvojnásobí a do konce prvního měsíce dosáhne 1500-5000 mIU/ml.

Hormonální nerovnováha během těhotenství může způsobit potrat nebo zmeškané těhotenství. Proto je v prvních týdnech lepší sledovat koncentraci hormonů pomocí testů.

Změny symptomů

Některé ženy na konci 4. týdne těhotenství ještě necítí známky své situace, ale některé nastávající maminky již pociťují následující příznaky:

• Vzhled nevolnosti, zvracení
• Zvýšená únava
• Zvýšená ospalost
• Podrážděnost nebo naopak – nadměrný klid
• Nestabilní psycho-emocionální stav
• Závislost na určitém druhu jídla
• Nechuť k určitým vůním
• Citlivost prsou (většinou po stranách)
• Ztmavnutí dvorce bradavky
• Brnění na jedné straně podbřišku
• Zastavení menstruace

Těhotná žena může pociťovat všechny tyto příznaky nebo jen malou část z nich.

Nutná vyšetření

První měsíc ještě není zatížen velkým množstvím testů a vyšetření. Mnoho gynekologů v tuto chvíli s registrací ani nespěchá (zpravidla se snaží počkat 6-8 týdnů). Existují však postupy, které musí být v této fázi dokončeny.

Sledování hCG v průběhu času – zahrnuje pravidelné odběry krve ke stanovení koncentrace hormonu v krvi. Takové manipulace vám umožní včas sledovat zmrazené těhotenství, zjistit přítomnost dvojčat nebo trojčat a zjistit, že oplodněné vajíčko se nepřipojilo v děloze, ale ve vejcovodu.

Ultrasonografie – provádí se nejdříve 21 dní po ovulaci. V kratší době s největší pravděpodobností zařízení ještě nic neuvidí. Ultrazvuk určí přítomnost těhotenství v děloze, počet miminek, velikost a tvar oplodněného vajíčka, místo jeho uchycení a také přítomnost tonusu v děloze nebo odchlípení.

Změny v embryonálním vývoji

Během prvního měsíce těhotenství se embryo neustále vyvíjí. Ihned po početí se bude neustále dělit jen několik buněk. Implantace oplodněného vajíčka nastává 3 až 12 dní po oplodnění a do této doby počet embryonálních buněk dosáhne 100-120. Pokud počítáte čas v porodnických týdnech, pak implantace proběhne pouze ve 3 týdnech.

V této fázi se tvoří budoucí placenta, chorion. Tento orgán začíná být zodpovědný za výživu embrya, za tvorbu sítě krevních cév spojujících oplodněné vajíčko s tělem matky. Ze tří zárodečných vrstev, viditelných pouze pod mikroskopem, se embryo během měsíce rychle zvětší na délku a stane se vizuálně rozlišitelným, velikosti zrnka máku. Rozdělení na hlavní části těla zatím neexistuje, ale během prvních čtyř týdnů těhotenství dochází k formování srdce, páteře a centrálního nervového systému.

Čeho byste se měli vyvarovat?

V prvních týdnech těhotenství je život a zdraví plodu velmi zranitelné, a to především z toho důvodu, že většina nastávajících maminek si svou situaci ještě neuvědomuje a nadále vede svůj obvyklý životní styl, který zahrnuje vystavení se faktorům nepříznivým pro vývoj dítěte. Mezi nimi jsou následující:

• rentgenové vyšetření.
• Špatné návyky: alkohol, kouření.
• Během těhotenství je zakázáno užívat léky.
• Zvýšená fyzická aktivita, která může tónovat dělohu.
• Jíst nezdravá jídla, která obsahují vysoké množství dusičnanů a dalších škodlivých chemikálií.
• Kontakty s lidmi nebo zvířaty trpícími závažnými vysoce infekčními chorobami.
• Pobyt v místech s vysokou úrovní radiace a dalších látek znečišťujících ovzduší.

Při plánování těhotenství se lze většině těchto faktorů vyhnout, pokud však k početí dojde neočekávaně, je embryo zpočátku ohroženo.

• První týdny jsou obdobím, kdy je potřeba tělo intenzivně obohacovat o vitamíny, především kyselinu listovou. Pak může začít toxikóza (v některých případech závažná), v důsledku čehož se koncentrace prospěšných látek rychle sníží.
• Pokud předem víte o nedostatečné produkci progesteronu, musíte se co nejdříve dozvědět o početí (analýza hCG, počínaje 7. dnem po ovulaci) a začít užívat syntetický analog tohoto hormonu - Duphaston nebo Utrozhestan. Nedostatek progesteronu může vyvolat oddělení oplodněného vajíčka v prvních čtyřech týdnech jeho vývoje.
• Návštěvu ultrazvukové místnosti byste neměli odkládat na později. Vyšetření nepředstavuje pro miminko žádné nebezpečí, proto by první návštěva odborníka měla proběhnout před druhým měsícem těhotenství, aby se vyloučila možnost uhnízdění oplodněného vajíčka mimo tělo dělohy.

První 4 týdny těhotenství jsou nejdůležitější fází vývoje embrya. Čím méně negativních faktorů v tuto chvíli ovlivňuje těhotnou ženu, tím větší je její šance na narození zdravého dítěte.

Video 1 měsíc těhotenství

Články na dané téma

První měsíc těhotenství projde pro většinu žen téměř bez povšimnutí, protože se o své situaci dozvědí do konce tohoto měsíce nebo dokonce na začátku příštího. Ale právě během prvního měsíce dochází k nejglobálnějším událostem ve vývoji embrya. I když si ani neuvědomujete, že se ve vás rodí nový život. V porodnictví se gestační věk obvykle zvažuje ode dne poslední menstruace, i když k ovulaci a početí dochází přibližně o 2 týdny později než menstruace. Proto je těhotenství považováno za těhotenství v průměru 40 týdnů (280 dní) nebo, jak je nám známější, 9 měsíců.

Změny v těle matky v prvním měsíci těhotenství

V prvním týdnu měsíce žena menstruuje a mozek již aktivně restrukturalizuje ženské tělo, aby se setkal s dítětem. Jedno z tisíce vajíček začne dozrávat a děložní sliznice odmítne již přestárlou slizniční vrstvu a začne tvořit novou.

Ve druhém týdnu se objeví vedoucí vajíčko, které se nachází ve speciálním vezikulu na povrchu vaječníku. Do konce druhého týdne těhotenství dochází k ovulaci, prasknutí váčku a uvolnění vajíčka do dutiny břišní. Okamžitě je zachycen „nohami“ vejcovodu a vstupuje do něj, kde zůstává v bezpečí a zdravý asi 1-2 dny.

To je vše, nastala chvíle - je čas, aby tátovo sperma vyrazilo na dlouhou cestu, jejímž výsledkem bude zrození nového života. V den ovulace mohou některé ženy zaznamenat protažení v podbřišku a zvýšení bazální teploty (v konečníku).

Pokud se spermie setká s vajíčkem, začne se tvořit žluté těhotenské tělísko místo vajíčka uvolněného z folikulu. V procesu udržení těhotenství je zpočátku velmi důležitý – vylučuje progesteron a estrogeny nezbytné k udržení těhotenství. Kromě toho je výskyt toxikózy také spojen s prací žlutého tělíska od okamžiku, kdy jsou síly žlutého tělíska přeneseny do placenty (do 14-16 týdnů), toxikóza obvykle zmizí.

Ve 3-4 týdnech těhotenství se embryo implantuje do tloušťky děložní sliznice. Poté se děložní čípek změní, změkne a zhoustne, lumen děložního čípku se uzavře hustou hlenovou zátkou, která spolehlivě chrání dítě před infekcí. Navíc se celé vaše tělo začne aktivně přizpůsobovat zázraku, který se ve vašem těle udál – život vznikl, teď mu musíte dát příležitost růst a rozvíjet se!

Pocity nastávající matky v prvním měsíci těhotenství

V prvním měsíci si mnoho žen svou polohu ani neuvědomuje, i když s pečlivou pozorností lze zaznamenat zvýšenou citlivost a mírný otok prsů, někdy dochází k mírnému natažení v podbřišku a v době implantace může se objevit lehké špinění.

Tělo však již mocně a hlavně restrukturalizuje svou práci - zvyšuje objem a tekutost krve, ledviny pracují aktivněji. A progesteron nutí ženu chodit častěji na záchod. V ústech se může objevit kovová chuť nebo touha jíst nová jídla – může se změnit slaná, kořeněná nebo citlivost na čich. Únava a ospalost se často objevují, zejména v přechodných obdobích roku, příroda dává signál ke snížení zběsilého rytmu života a umožňuje sotva narozenému životu posílit v těle matky. někdy u některých žen se vzhled těhotenství projevuje zvýšením tělesné teploty na 37-37,5 stupňů (neměly by však být žádné známky nachlazení).

Ženám, které těhotenství neplánovaly, uběhne první měsíc psychologicky v klidu, prostě si svou situaci ještě neuvědomují. Ale okamžik, kdy se na testu objeví druhý řádek během zpoždění, se může stát skutečným stresem - radostným nebo ne.

Pro ženu, která si pečlivě naplánovala početí, může být čekání na výsledek na konci měsíce obtížné – nervózní z výsledku. Žena zvyšuje hladinu adrenalinu a stresových hormonů v těle, což může narušit normální implantaci a tvorbu žlutého tělíska – lékaři proto manželům často radí, aby si během plánovacího období vzali „měsíční pauzu“ a šli do letovisko. Ale nepoužívejte žádnou ochranu. Často se odtamtud vracejí všichni tři!

Vaše dítě (vývoj plodu v prvním měsíci těhotenství)

V okamžiku početí se vajíčko a spermie, z nichž každá obsahuje polovinu genetické informace, spojí a dají vzniknout novému organismu, kde 50 % vlastností získává od otce a totéž od matky. Ale v jaké kombinaci jsou smíchány, je věcí náhody - proto se oči mohou ukázat jako matčiny a otcovy vlasy a nos. Dědí se jak vnější rysy, tak povaha, vývojové rysy a dokonce i sklon k některým nemocem či poruchám.

Kromě toho pouze otec určuje, zda vaše dítě bude chlapec nebo dívka, protože informace o pohlaví dítěte nese spermie. Pokud se to stane Y-spermie- narodí se chlapec, pokud X-spermie–bude to holčička.

Od této chvíle vaše miminko, stále jednobuněčné, urazí ohromnou cestu – za den už budou dva. Myšlenka je 4, 8 a 64 buněk, rychle se začnou dělit exponenciálně. Do konce týdne se embryo podobá kouli s tekutinou uvnitř, pohybuje se podél vejcovodu do dělohy a proniká do její stěny. Vyčnívá speciální klky, pronikající děložní sliznicí, čímž vzniká placenta. Nyní bude vyživován přísunem živin do dělohy a až se vytvoří placenta, bude výživu dodávat miminku.

Pokud vše proběhlo v pořádku, dítě začne růst a vyvíjet se. Pokud je žena nemocná, embryo bylo vystaveno škodlivým látkám nebo je něco v jeho struktuře špatně, příroda spustí odmítavý mechanismus – nastává menstruace a uvolní se neživotaschopné embryo.

Od třetího týdne, kdy se embryo usadilo v děloze, začíná tělo matky intenzivně produkovat speciální hormon - hCG, který progresivně roste podle délky těhotenství přibližně do druhého trimestru. Podle jeho hladiny v krvi můžete určit délku těhotenství a podle jeho výskytu v moči se přítomnost těhotenství určuje pomocí testovacího proužku.

Na konci prvního měsíce života se z plodu stává embryo. Obsahuje již tři speciální „listy“, základy tkání, ze kterých se později vytvoří orgány a systémy. Z ektodermu neboli vnější části vzniká kostra, svaly a kůže, mezoderm neboli střední část se přeměňuje na oběhový systém se srdcem, ledvinami a genitáliemi, z endodermu nebo vnitřní části vzniká trávení a dýchání.

Navíc v této době vznikají ještě dva důležité orgány - chorion - ze kterého vyrůstá placenta, a amnion - ze kterého se tvoří plodové blány, bez nich je vývoj embrya nemožný. Vaše dítě je stále velmi malé a ještě nevypadá jako člověk - spíše jako červ o velikosti 0,5-1 mm.

Nebezpečí prvního měsíce těhotenství

První měsíc je jedním z kritických období v těhotenství, proto je třeba počítat s možnými obtížemi. Nejnebezpečnější z nich je mimoděložní těhotenství, ke kterému dochází, pokud dojde k implantaci předčasně a embryo se nestihne dostat do dělohy. podmínky pro vývoj oplodněného vajíčka mimo dělohu jsou nepříznivé a taková těhotenství jsou ukončena, někdy i s ohrožením života. Proto, pokud máte podezření na vývoj těhotenství, musíte se poradit s lékařem a provést ultrazvuk, abyste objasnili polohu oplodněného vajíčka a načasování.

Lékařské pozorování prvního měsíce těhotenství

V normálním těhotenství není během prvního měsíce nutná žádná lékařská manipulace, skutečnost těhotenství je určena těhotenským testem prováděným doma. Hlavním principem v nich je stanovení hCG v moči ženy a těhotenství lze přesně potvrdit pouze v raných fázích ultrazvukem. Hlavní věc, kterou lékař doporučí, je pečovat o sebe, začít užívat multivitaminy – důležité jsou především vitamíny A a E a kyselina listová. Hodně choďte, dobře jezte, vzdejte se špatných návyků a získejte pozitivní emoce – do schůzky máte před sebou ještě celých 8 měsíců!

V prvním měsíci těhotenství dochází k tvorbě a dozrávání vajíčka, které je nositelem 23 mateřských chromozomů. Asi po 2 týdnech je zralé vajíčko vypuštěno do vejcovodu (vajcovodu), kde čeká na setkání s jedinou spermií - nositelkou 23 chromozomů otce, která dá vzniknout novému životu. V této době vnitřní vrstva dělohy zesílí a pokryje se sítí krevních cév, čímž se připraví „půda“, aby se k děloze mohlo připojit oplodněné vajíčko.

K oplodnění dochází zpravidla během třetího týdne. Po kontaktu jader a rozpuštění membrán spermie a vajíčka se všech 46 chromozomů spojí a rozdělí se do párů. Od této chvíle jsou určeny všechny fyzické vlastnosti a znaky nového človíčka. A pouze jeden 23. pár chromozomů určuje pohlaví nenarozeného dítěte. Výsledkem tohoto historického setkání, spermie a vajíčka, se stává zygota - předchůdce všech buněk a orgánů budoucího dítěte. Zygota se začne aktivně dělit, zatímco stále prochází vejcovodem na cestě do dělohy. Přibližně 72 hodin po oplodnění má plod již 32 buněk. V této podobě se začne uchycovat k děložní dutině. Velikost plodu v prvním měsíci těhotenství dosáhne do 3. týdne průměru 0,1-0,2 mm, počet buněk bude 250 a budoucí miminko bude vypadat jako dutá koule.

Do konce 3. týdne těhotenství je oplodněné vajíčko implantováno do měkké stěny dělohy. Jakmile je bezpečně připevněna, můžete bezpečně říci, že došlo k početí a jste oficiálně těhotná!

První měsíc těhotenství končí přeměnou oplodněného vajíčka v embryo. Nyní je váš krevní oběh spíše jako plochý disk, skládající se z listových vrstev, které se brzy přemění na orgány a systémy.

• Příznaky apocity v prvním měsíci těhotenství

1. Opožděná menstruace. Menstruace by měla chybět v prvním měsíci těhotenství, stejně jako v dalších devíti. Zpoždění menstruace u sexuálně aktivní ženy bez spolehlivé ochrany je nejčastěji příznakem těhotenství. Zpoždění však může mít i jiné důvody nesouvisející s těhotenstvím, například: nachlazení, stres, exacerbace některých chronických onemocnění, patologie vaječníků nebo štítné žlázy atd.

2. Toxikóza. V V prvním měsíci těhotenství jsou příznaky zajímavé situace právě pocity nevolnosti a zvracení. Tyto příznaky jsou společné mnoha ženám, ale v různé míře. Někteří lidé pociťují před snídaní mírnou nevolnost, zatímco jiní „vyhazují“ vše, co snědí nebo vypijí, může být toxikóza tak závažná, že bude nutné ošetření v nemocnici. Porazit toxikózu - vyhlídka je pochybná, je třeba ji vydržet a pokud možno zmírnit. Tyto pocity malátnosti obvykle zmizí do 12-14 týdnů.

3. Překrvení mléčných žláz. V Během prvního měsíce těhotenství dochází k otoku a překrvení prsou. Navíc je tak nápadná, že je nesrovnatelná se situací charakteristickou pro téměř každého před nástupem menstruace. Prsa se mohou zvětšit a stát se „plnými“. V prvním měsíci těhotenství většina žen pociťuje pocit plnosti v mléčných žlázách, vícerodičky tento pocit popisují jako podobný přívalu mléka. Někdy, již v tak raném stádiu, se může z prsu uvolnit trochu kolostra.

4. Zvýšená bazální a tělesná teplota. To se děje v důsledku působení hormonu progesteronu. Obvykle (v řiti) nad 37 stupňů. Během prvních týdnů vám také může být horko. To je samozřejmě nepříjemný jev, ale dočasný. Hlavní věc je nezaměňovat s infekcí nebo exacerbací nějakého chronického onemocnění.

5. Výtok v prvním měsíci těhotenství je často bohatý a jasný. To je také charakteristický znak početí spojený s hormonálními změnami v těle - normální jev. Jiná věc je, když se v prvním měsíci těhotenství objeví krvavé špinění nebo s příměsí hnisu a nepříjemného zápachu - v tomto případě byste měli určitě jít ke gynekologovi a nechat si odebrat stěry na analýzu. Pár kapek krve nebo sotva znatelné špinění ve druhém nebo třetím týdnu může být normou v důsledku implantace oplodněného vajíčka do dělohy.

6. Stává se, že vás v prvním měsíci těhotenství bolí břicho. Tyto pocity jsou nepříjemné, ale pokud nezpůsobují mnoho nepohodlí, nejsou časté nebo pravidelné, pak nemáte důvod se znepokojovat.

To samozřejmě nejsou všechny možné známky a příznaky těhotenství, ale ty hlavní. Může dojít i ke ztrátě nebo naopak zvýšené chuti k jídlu, zvýšenému močení, únavě atp. Ale tyto znaky jsou považovány za individuální, lze je pozorovat u velmi citlivých, netěhotných žen.

Těhotenství lze přesně určit v prvním měsíci pouze pomocí krevního testu na hCG a ultrazvuku. Těhotenské testy často dělají chyby v tak raných fázích, stejně jako lékaři během vyšetření.

• Možné patologie

První měsíce jsou pro potraty nejnebezpečnější. V některých případech neexistuje způsob, jak se tomu vyhnout, a možná to ani nestojí za to... chromozomální nebo jiné patologie u plodu jsou často neslučitelné se životem. V jiných případech není změna situace k lepšímu obtížné, pokud přijmete včasná opatření.

1. Hypertonicita dělohy. Jednotlivé kontrakce svalů dělohy, krátkodobé, vzácné, mohou být variantou normy, ale pro svůj vlastní klid nezapomeňte informovat svého lékaře o tónu dělohy. Je také normální, když vás v prvním měsíci těhotenství bolí břicho v oblasti dělohy. Pokud vás ale stahy dělohy začnou pravidelně obtěžovat, zesílí a trvají několik minut, určitě navštivte lékaře. Mohou hrozit ukončením těhotenství.

2. Vybít. Normálně by měl být výtok čirý a bez zápachu. Nepříjemný zápach může naznačovat infekci nebo vaginální dysbiózu. Dá se snadno léčit bez následků, pokud se včas poradíte s lékařem. Krvavé špinění v prvním měsíci těhotenství je mnohem nebezpečnější. Nastávající matky nemají menstruaci a krev z pochvy zpravidla naznačuje odtržení placenty, které hrozí samovolným potratem. Pokud vás bolí i břicho, a vaše tělesná teplota stoupla nad 37, doporučujeme zavolat sanitku.

3. Časté močení. Mnoho žen se mylně domnívá, že časté močení je známkou těhotenství. Ale v raných stádiích je to spíše známka onemocnění močového systému, často zánět močového měchýře, cystitida. Močení s tímto onemocněním je obvykle bolestivé.

4. Těžká toxikóza, časté zvracení. Toxikóza, jak již víte, může být různá a je důležité tento rozdíl pochopit. Pokud není jídlo vůbec stráveno, zvracení se objevuje po každém jídle nebo pití, těhotná žena vyžaduje naléhavou léčbu, aby se zabránilo dehydrataci.

• Výživa
  

Výživa v prvním měsíci je nesmírně důležitou složkou, na které hodně záleží. Nedostatek jakýchkoli živin v raných stádiích může mít velmi negativní dopad na vývoj embrya.

Nastávající maminka by měla jíst o něco sytěji než před těhotenstvím. Asi 300 kcal za den. V tomto případě by měly ve stravě převládat bílkovinné potraviny, ale pokud možno ne živočišné bílkoviny a tuky, protože vedou k nežádoucímu rychlému přibírání na váze. Průměrný denní příjem nastávající maminky by měl být 2500 kcal.

Mezi vitamíny je zvláště důležité vyzdvihnout. Potřeba vitamínu B9 u nastávajících maminek je 2x větší než u běžného člověka – minimálně 400 mcg denně. Získání takového množství vitamínu z jídla může být docela obtížné. Kyselina listová přitom nechybí pouze vegetariánům, protože se nachází v zeleném salátu, hrášku, petrželce atd. - ve výrobcích, které nejsou na stole každý den, zejména v zimě. Proto lékaři doporučují užívat tablety kyseliny listové, a to i (2-3 měsíce před početím), a ještě více v raných fázích. V užívání vitaminu musíte pokračovat během první poloviny těhotenství. Je nutné předcházet patologiím fetální neurální trubice a dalším patologiím vývoje dítěte. se vybírá individuálně. U žen, které dříve potratily, je dávkování vyšší.

Doporučený jídelníček pro nastávající maminku se v různých trimestrech mírně liší. Například v prvním trimestru těhotenství je důležitá pestrá, na čerstvé potraviny bohatá, dostatečná a dokonce vydatná strava. Ve třetím trimestru je zapotřebí jídlo obsahující velké množství vápníku, protože v tomto období se vyvíjí kosterní systém. Pokud je vápníku nedostatek, dítě si vezme svůj vlastní z matčiných tělesných zásob, což způsobí zhoršení zoubků, drolení nehtů a vlasů. Je také důležité, aby matka nepřibírala více než normálně, protože obezita negativně ovlivňuje těhotenství.

• Co ještě potřebujete vědět?

Je na čase, aby si každá nastávající maminka uvědomila, že její životní styl, její návyky a výživa ovlivňují zdraví jejího nenarozeného miminka. Proto byste se měli alespoň zbavit zvláště nebezpečných návyků, které jsou pro dítě „jedovaté“, jako je kouření a pití alkoholu v jakékoli formě a množství. Existuje rozšířený mýtus, že přestat kouřit během těhotenství je škodlivé - to není pravda. Přestat kouřit je vždy užitečné pro každého a nyní je to také snadné - tělo je přestavěno novým způsobem, stimulována psychika. V raných stádiích se díky hormonům v mozku tvoří tzv. „těhotenská dominanta“, která odsouvá všechny potřeby ženy do pozadí.

Potenciálně nebezpečná dieta by nyní měla být opuštěna. Mezi potenciálně nebezpečné a jednoduše zbytečné potraviny patří: zpracované potraviny, smažené koláče, rychlé občerstvení atd.

Všechny těhotné ženy mají sníženou imunitu a je velmi snadné chytit všechny druhy infekcí. Proto je nutné se co nejvíce chránit před potenciálními zdroji nákazy. Zkuste méně často využívat veřejnou dopravu a navštěvujte přeplněná místa. Zkuste si zvyknout na používání oxolinové masti, mazání nosní dutiny v zimě a mimo sezónu, během běsnění ARVI a chřipky.

Pokud je nutná nějaká léčba, neříkejte o svém těhotenství žádnému lékaři. Například fluorografie je kontraindikována pro nastávající matky a mnoho léků je zakázáno. Některé léky jsou obecně toxické pro plod a mohou ohrozit jeho smrt. Jakékoli léky a procedury by proto měl předepisovat lékař, který si je vědom stavu a situace pacienta.

A samozřejmě nezapomeňte na psychickou pohodu. Zkuste se méně bát, méně číst a poslouchat strašidelné příběhy o těhotenství a porodu. Hodně spěte, odpočívejte, naberte sílu. Nezáleží na tom, že bříško je v prvním měsíci těhotenství zcela neviditelné, důležité je, že se uvnitř vyvíjí malé miminko a cítí se stejně jako maminka.

Mějte příjemné a pohodové těhotenství!

Yana Lagidna, speciálně pro Moje máma . ru

1 Měsíctěhotenství, video:

Obvykle první měsíc těhotenství projde pro nastávající matku zcela bez povšimnutí a nazývá se „měsícem nevědomosti“ o její nové pozici. Vnitřní změny jsou samozřejmě docela globální, ale ve vzhledu a pohodě ženy nedochází k žádným výrazným změnám. Jde o to, že začátek těhotenství nastává s dozráváním a uvolňováním zralého vajíčka a jeho oplodněním v genitálním traktu ženy. K oplodnění dochází přibližně dva týdny od začátku poslední menstruace a počínaje dělením a růstem prochází oplodněné vajíčko náročnou cestou z vejcovodu do dělohy, kde dochází k implantaci a spolehlivé fixaci embrya v děloze.

Příznaky a příznaky

Proces implantace nastává přibližně jeden až dva týdny od okamžiku oplodnění a začíná vývoj dítěte, které se narodí za méně než 9 měsíců. Nyní jste těhotná a rozvíjí se ve vás nový život, každý měsíc pocítíte na svém těle stále nové a nové změny. Nyní je ve vašem těle embryo, které se brzy stane embryem a poté plodem, ale zatím je to jen skupina buněk. Jak rozpoznat příznaky těhotenství tento měsíc?

V první řadě se opozdí menstruace, stejně jako dalších osm měsíců před narozením dítěte. Obvykle je zpoždění menstruace u sexuálně aktivní ženy v plodném věku jedním z prvních příznaků zajímavé situace. Zpoždění však může mít i jiné důvody, proto tento znak sám o sobě nestačí.

Na začátku se mohou objevit první projevy toxikózy - nevolnost, méně často se zvracením. Závažnost těchto příznaků se může lišit, od téměř nepostřehnutelných až po závažné. Ráno nalačno se může dostavit lehká nevolnost, nebo se může objevit opakované zvracení jídla či dokonce vody. Toxikóza obvykle začíná o něco později, ale může se také stát v prvním měsíci. Blíž ke třetímu měsíci se zastaví. Léčba bude nutná pouze v případě, že je závažná, v jiných případech stojí za to ji přežít.

Příznakem situace může být zvětšení a překrvení prsu v prvním měsíci se zvětšuje a stává se citlivým a bolestivým, zejména v oblasti bradavek. V tomto případě mohou být prsa hustá, plná a pod kůží se objevují věnce. V prvním měsíci můžete pociťovat pocity rozšíření hrudníku, plnosti, bolestivosti a nepohodlí při dotyku. K tomu dochází v důsledku působení hormonů a je to zcela normální.

Může dojít ke zvýšení bazální i celkové tělesné teploty nad 37 stupňů, nejvýše však o 37,3 stupňů bez známek nachlazení. Během prvních týdnů můžete cítit tělesné teplo, ale neprojevují se žádné nachlazení nebo chronická onemocnění.

Může dojít ke zvýšení vaginálního výtoku, který je čirý a řídký, a může se také objevit tahání a citlivost břicha. V tomto případě by se na spodním prádle nemělo vyskytovat žádné špinění nebo krev, ani dráždivá bolest v dolní části zad (jako při menstruaci). Můžete také zaznamenat takové pocity, jako je ztráta chuti k jídlu nebo její zvýšení, zvýšené močení, těžká ospalost a únava, podráždění a nevolnost ze silných pachů, nevolnost při přepravě. Přesné stanovení stavu je možné pomocí testu a krevního testu na hCG, stejně jako ultrazvuku k detekci plodového vajíčka.

Mohou se objevit i náhlé změny nálad a zvýšená emocionalita, touha plakat, jíst neobvyklá jídla a neustálá touha spát.

Co se děje s tělem za 1 měsíc

První týdny těhotenství jsou nejdůležitějším obdobím - okamžikem početí dítěte, procesem oplodnění a implantace vytvořeného embrya do stěny dělohy. Na začátku menstruačního cyklu, od prvního dne menstruace, dozrává v jednom z vaječníků vajíčko, které v době ovulace (cca 14-16 dní) opustí vaječník a dostane se do dutiny vejcovodu. Tam se setkává se spermiemi, které se k ní pohybují z děložní dutiny. Vajíčko má polovinu sady chromozomů a druhou polovinu z nich obdrží při splynutí se spermií, která má také poloviční sadu chromozomů. V důsledku toho se vytvoří plnohodnotná buňka s plnou sadou chromozomů, která se začne pohybovat směrem k děložní dutině, současně se dělí na buňky a roste. Jak se oplodněná buňka pohybuje směrem k děloze, stěny dělohy se připravují na setkání s ní – endometrium roste a vytváří síť krevních cév, které vyživují embryo. Tři dny po početí má embryo 72 buněk a poté postupně roste a do konce prvního měsíce dosáhne velikosti 0,1-0,2 mm, zatímco embryo vypadá uvnitř jako prázdná kulička.

Do třetího týdne je oplodněné vajíčko implantováno do stěny dělohy a mělo by se uchytit podél zadní stěny co nejblíže k fundu dělohy. Pokud je embryo bezpečně fixováno, můžete s důvěrou mluvit o svém těhotenství. Konec prvního měsíce znamená přeměnu oplodněného vajíčka na malé embryo. Nyní to vypadá jako plochý disk tří slov různých buněk, ze kterých se postupně vytvoří všechny vnitřní orgány a systémy. Nyní je embryo ještě velmi malé a citlivé na všechny negativní vlivy.

Vybít

Za normální výtok na začátku těhotenství se považuje lehký, průhledný výtok, který nemá prakticky žádnou barvu ani zápach. Pokud se objeví nepříjemný zápach nebo se změní barva výtoku, může to znamenat sexuálně přenosné infekce, afty nebo bakteriální vaginózu. To se musí rychle léčit, aby zánět nezpůsobil potrat a problémy s vývojem plodu.

Krvavý výtok, zejména výtok tmavé nebo šarlatové krve, je také považován za abnormální; Během období implantace se mohou ve třetím nebo čtvrtém týdnu objevit krvavé šmouhy, které jsou však velmi skrovné a světlé. Pokud máte bolesti břicha nebo pocit tahu v dolní části zad nebo pokud se vaše teplota zvýší, může dojít k potratu – měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Jaké testy podstoupit

V prvních týdnech těhotenství nejsou ještě předepsány rutinní testy, protože mnoho nastávajících matek se o své situaci dozví později než v tomto období. Ale jedním z testů, které lze v tomto období provést, je krevní test na hladinu lidského choriového gonadotropinu hCG, jehož úroveň zvýšení bude spolehlivě indikovat skutečnost početí. Tento hormon se začíná progresivně zvyšovat od druhého dne implantace vajíčka do stěny dělohy a přibližně se denně zdvojnásobuje. Do konce prvního měsíce hladina tohoto hormonu dosáhne hladiny, kterou lze zjistit testem, který je založen i na stanovení hladiny hCG. Pokud jsou data pochybná, měli byste počkat jeden nebo dva týdny a analýzu zopakovat.

Rýma a horečka

V raných fázích je nachlazení velmi nežádoucí a nastávající maminka by neměla onemocnět vůbec. Přítomnost virové nebo mikrobiální infekce v prvním trimestru skutečně ohrožuje další vývoj těhotenství a může vést k potratům. Často může nachlazení narušit proces implantace, tvorby nebo dalšího vývoje embrya. Podle pozorovacích údajů může vývoj ARVI v prvním měsíci těhotenství s největší pravděpodobností vést k ukončení těhotenství a potratu. Ještě před nástupem opožděné menstruace, aniž by přemýšlela o možném výskytu těhotenství, žena léčí nachlazení tím, že se uchýlí k tradičním lékům. Tyto léky mohou mít extrémně negativní dopad na vývoj plodu a jeho další existenci jako celku.

Zároveň si žena může zaměnit nadcházející potrat za další menstruaci, která přišla s určitým zpožděním. Tento stav bude neméně nebezpečný, pokud žena o situaci ví, se zpožděním menstruace a pozitivním testem. Obavy jsou zcela oprávněné - jde o to, že buňky embrya se aktivně dělí a tvoří, a když viry vstoupí do těla, mohou výrazně narušit proces tvorby budoucího plodu a způsobit zrod defektů a deformací neslučitelných s život. Řada medikamentů využitelných při léčbě nachlazení a akutních respiračních virových infekcí nemůže neméně aktivně ovlivnit vývoj embrya a bez léčby jsou pravděpodobné i komplikace v těhotenství a vývoji plodu.

Obvykle se při léčbě ARVI a nachlazení v prvním měsíci těhotenství obvykle používají rostlinné přípravky, které jsou předepsány po konzultaci s lékařem. Některé z léčivých bylin mohou být nebezpečné i pro těhotné ženy. Během tohoto období byste se samozřejmě měli snažit vyhnout nachlazení, protože imunita nastávajících matek je fyziologicky snížena. Abyste předešli nachlazení, měli byste se vyhýbat přeplněným místům, cvičit otužování, přísně dodržovat denní režim a odpočívat, dobře jíst a přijímat tekutiny a vyhýbat se komunikaci s lidmi, kteří mají příznaky nachlazení.

Vysoká teplota na začátku těhotenství bude neméně nebezpečná. Známou vlastností vysoké teploty v těhotenství je zastavení vývoje plodu a jeho vyblednutí s následným potratem. Horečka také sama o sobě vyvolává potraty a může vést k abnormalitám při tvorbě orgánů a narození dítěte s vývojovými vadami. Potíž bude v tom, že většina antipyretik bude v této fázi těhotenství zakázána, negativně ovlivňují i ​​plod. Při zvýšení teploty je důležité poradit se s lékařem o pomoc a těhotné ženy většinou srážejí teplotu pomocí nelékových léků - klid na lůžku s dostatkem pití bylinných čajů a odvarů, maliník, lipový květ, slabý čaj s citronem a medem. Ale s bylinkami, stejně jako s léky, musíte být velmi opatrní - neměly by se používat bez souhlasu lékaře. Je důležité si uvědomit, že horečku doprovází nejen nachlazení, ale i mnoho dalších onemocnění – může jít o exacerbace somatických onemocnění, které vyžadují rozhodnutí o osudu těhotenství.

Bolení břicha

Nejnebezpečnější první měsíce bolesti břicha jsou rozvoj spontánních potratů a někdy je nemožné jim zabránit kvůli skutečnosti, že embryo má těžké chromozomální nebo genové mutace, patologie, které jsou neslučitelné se životem, a pak je to prostě “ zamítnuto.” Většinou se tak děje v raných fázích, kdy maminka o radosti ještě nemusí vědět a pak je to vnímáno jako další menstruace. Ale často na konci prvního měsíce lze již zaznamenat známky potratu s pozitivními výsledky testů.

Obvykle v prvním měsíci nejsou žádné bolesti břicha, protože těhotenství se vyvíjí zcela normálně. Když hrozí potrat nebo potrat začal, objevují se bolesti v podbřišku a kříži, podobné bolestem při menstruaci. To je zvláště alarmující, pokud se v podbřišku objeví špinění nebo krvavý výtok, křečovité bolesti nebo neustálá dráždivá bolest.

Mohou se také objevit silné bolesti břicha, které se objevují v důsledku mimoděložního těhotenství, jsou lokalizovány v podbřišku, blíže k jedné straně břicha, se zvyšující se intenzitou. Pokud zaznamenáte takovou bolest, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.

Dieta a vitamíny

V počátečních fázích je velmi důležité jíst správně, protože hodně při početí a vývoji dítěte může záviset na dodávce živin. Pokud je nedostatek určitých živin, těhotenství se prostě nemusí rozvinout. V průměru potřebuje nastávající maminka v prvním měsíci o 200–300 kcal více než dříve a kalorie by měly pocházet z bílkovin a rostlinné stravy, zeleniny a ovoce, aby nedocházelo k přibírání na váze. Těhotné ženy potřebují asi 2500 kcal denně.

Důležitý je zejména přísun kyseliny listové, která je potřebná pro správnou tvorbu nervové tkáně, obvykle se podává těhotným ženám, protože může chybět v běžné potravě. Jeho zdrojem by měla být také zelená zelenina a ovoce. V prvním měsíci je také nutný dodatečný příjem vitamínu E do těla V této fázi těhotenství stojí za to vzdát se alkoholu, zpracovaných potravin a rychlého občerstvení, produktů s velkým množstvím potravinářských chemikálií, jedním slovem - přechod. na správnou výživu. Ve stravě stojí za to výrazně omezit silný čaj a kávu, sladkosti a tučná jídla, sůl a cukr. Je důležité jíst v malých porcích a často, vyhýbat se hladovým pauzám, což také pomůže v boji proti toxikóze. Vyplatí se také zvýšit objem potravin s vápníkem – mléko a mléčné výrobky.

Sex

V prvním měsíci je sex celkem přijatelný, protože k početí dochází prostřednictvím intimity. Vajíčko navíc zůstává poměrně dlouho i mimo dutinu děložní a intimní intimita, ať už je jakákoliv, nemá vliv na těhotenství. Orgasmus navíc pomůže zlepšit krevní oběh v oblasti pánve a pomůže vytvořit adekvátní podmínky pro implantaci a další vývoj embrya.

Názory odborníků na sex v tomto období se liší – od kategorického ne po bezpodmínečné ano a každá strana bude mít svou vlastní motivaci. Je docela možné praktikovat intimitu, pokud nejsou žádné problémy s početím nebo ohrožení těhotenství. Pokud je toto těhotenství zpočátku problematické, dříve došlo k neplodnosti nebo potratům, stojí za to se na chvíli vzdát intimního života.