V tomto článku vám řeknu, proč by vás váš muž mohl podvádět a jak mu to můžete odpustit. A je jen na vás, zda zůstanete nebo odejdete, protože všechny případy jsou jedinečné a já nemám právo v této věci činit doporučení.

Jako psycholog mohu říci, že muži i ženy mají striktně definované důvody pro podvádění. V tomto článku vám představím pět nejčastějších důvodů, které tlačí muže k podvádění, a také to, jak odpustit podvádění a dostat se z depresivního stavu, ve kterém se nyní nacházíte. A pomůžu zlepšit vztahy s mužem a udržet rodinu, pokud máte takový cíl.

Učení o podvádění je jako učení o vážné, nevyléčitelné nemoci. Máte jasnou volbu. Když jste se dozvěděli o této nemoci, můžete okamžitě stárnout o deset let, usnout a žít posledních šest měsíců v depresi. Nebo se můžete podívat na svůj život z druhé strany a najít sílu v sobě a konečně začít žít tak, jak jste vždy chtěli. Běžte ráno, dělejte to, co máte rádi, projevte veškerou svou lásku k blízkým a upřímně si užívejte života. Ve druhém případě můžete žít až sto let a náhlá nemoc zmizí beze stopy.

Také se zradou. Máte na výběr - můžete být v depresi a po rozloučení se svým manželem proklínat všechny muže na světě až do konce svých dnů a zemřít v nádherné izolaci. Nebo se můžete podrobně podívat na vztah, který mezi vámi byl. Udělali jste všechno správně? Udělal všechno správně? Možná je tato zrada klíčem k tomu, abyste radikálně přehodnotili svůj vztah? Zkusme na to přijít společně.

Klíčová slova

Jako psycholog chápu dobře, co zažívá žena, kterou manžel podvedl. Není snadné si tuto zradu uvědomit a naučit se žít s touto myšlenkou s pochopením, že nejbližší a nejdražší člověk si může ve vztahu s vámi vybrat jinou osobu. Je ještě těžší přijmout svého manžela, i když udělal tuto strašlivou věc, zkuste mu znovu důvěřovat, budovat vztahy a poučit se z lekcí.

Nyní musíte žít bolest, kterou prožíváte, a být v ní. Není třeba se od toho bránit, popírat to nebo bojovat. Abyste mohli hru vyhrát, musíte přijmout její pravidla. Dokážu dlouho plakat o tom, jak špatný je váš manžel, že vám to udělal, naříkej: „Jak mohl!“, „To je nedůstojné!“, „Jak země nese takové lidi!“. A taková slova se skutečně odehrávají, bez ohledu na důvody zrady, i když velkou roli zde hrála i vaše odpovědnost. Ale tímto způsobem ve vás budu kultivovat pouze oběť, lituji a obviňuji druhou. A také tím, že obviním a kritizuji vašeho manžela, jen zvýším dobu, po kterou mu můžete odpustit. A odpustit teď je váš hlavní úkol, protože vám to chce usnadnit. Pojďme tedy na to.

Proč podváděl - 5 možných důvodů

V životě samozřejmě existuje více než pět důvodů, ale těchto pět je nejčastějších. Mýtus, že mnoho mužů podvádí, nevznikl z ničeho nic. Psychologie člověka je taková, že má prostě mnohem více důvodů k podvádění než žena. U žen je jedním z hlavních důvodů podvádění nedostatek pozornosti a touha naplnit tuto pozornost prostřednictvím jiné osoby. To je téměř jediný důvod ženské nevěry (druhá je podvádění z pomsty). A u mužů jsou důvody úplně jiné:

Důvod č. 1: Sexuální nespokojenost

Nespokojenost se sexuálním životem je možná tím nejpřirozenějším důvodem, proč může muž cizoložit. U mužského pohlaví je obzvláště důležité pravidelné uspokojování fyzických potřeb a také určitá rozmanitost sexuálního života.

Aby byla tato potřeba pravidelnosti a rozmanitosti neustále uspokojována po mnoho let nebo dokonce desetiletí se stejným partnerem, musíte neúnavně pracovat na sobě a na vztazích. A zároveň je důležité, aby oba partneři měli zájem na zachování věrnosti ve vztahu. Můžete si přečíst o tom, jak udržovat vztah v plamenech pro nadcházející roky.

Důvod č. 2: Soutěž a sebepotvrzení

Muži jsou od přírody zaměřeni na to, aby byli aktivní, vyhrávali a kvůli tomuto boji bojovali, vynikli a soutěžili. Díky věčné potřebě silnějšího pohlaví pro sebepotvrzení jde lidstvo kupředu. Touha dobýt, dobýt a ovládnout je hlavním důvodem vědeckých objevů, nových technologií, neobvyklých zařízení a obecně všeho nového, co provokuje evoluci.

Konkurenční instinkt je často základním důvodem podvádění. Je běžné, že se muž prosazuje. A pokud pro něj jeho žena není symbolem sebepotvrzení, najde tento symbol jinde. Co je potřeba k tomu, aby byl pro člověka symbol sebepotvrzení? To je individuální otázka. Pro některé je důležité, aby ta žena byla nejkrásnější. Pro ostatní je důležitá inteligence nebo charakter. Za třetí podpora. Obecně by žena měla pochopit, že pro jejího muže je hlavním faktorem sebepotvrzení, a odpovídat mu. Přemýšlejte, jaký je důvod vašeho manžela k spokojenosti? Čím je hrdý na to, že je jeho manželkou?

Důvod č. 3: Nespokojenost s hodnotami

Každý člověk má ve vztazích své vlastní hodnoty. Například pro muže může být důležité, aby byla žena krásná a dobře upravená, spokojený život, inspirativní, vděčný, sdílel své přesvědčení a byl jeho přítelem. Toto je příklad možných hodnot muže ve vztahu k ženě.

Jaké jsou hodnoty vašeho muže? Co je pro něj důležité ve vztahu? Můžete jmenovat alespoň pět z jeho hodnot ve vztahu právě teď?

Pokud jsou vztahy budovány na úrovni hodnot - to znamená, že navzájem znáte hodnoty a pokud je to možné, pokuste se je uspokojit, pak to už hovoří o vyspělosti vašeho vztahu. A pokud nemáte tušení, co je v rodině pro vašeho manžela nejdůležitější, pak pravděpodobně příliš nemluvíte o hlubokých tématech, neznáte se dobře a možná ve vašem vztahu není důvěra.

Lidské potřeby bývají uspokojovány bez ohledu na okolnosti. Pokud je záměrně neuspokojíte, vaše moudré podvědomí to udělá za vás. Například potřebujete pozornost a péči, ale v žádném případě to ostatním nedávejte najevo. Vaše tělo to může udělat například za to, že onemocní. V případě nemoci pravděpodobně uspokojíte svou nevyslovenou potřebu: vaše rodina vám bude věnovat zvýšenou pozornost, vaši blízcí se o vás postarají, zavolat, zajímat se, starat se. Tímto způsobem bude uspokojena potřeba péče a pozornosti. Ale za jakou cenu!

Uvedl jsem tento jednoduchý příklad, abyste pochopili, že hodnoty a potřeby vašeho partnera jsou vždy vědomě či nevědomě splněny. A je ve vašem nejlepším zájmu, abyste byli spokojeni vy a ne někdo jiný. Chcete-li to udělat, musíte si navzájem povídat, důvěřovat a důvěřovat. Zeptejte se svého partnera, co chce, co potřebuje. Vyjadřovat své vlastní potřeby, aby dosáhl jejich uspokojení, a zároveň ho stimulovat tímto způsobem k mluvení jeho touhy a hodnoty.

Důvod č. 4: Nedostatek energie

Kanál ženské energie je jednosměrný, žena může dát energii pouze jednomu muži. Důvodem jsou přirozené instinkty: žena si vybírá svobodného muže pro plodení a péči o potomky.

Muž je uvězněn, aby mohl čerpat energii z různých zdrojů, od mnoha žen. V tomto smyslu je žena dárcem a muž přijímajícím. To je hlavní obtížnost udržení monogamie - žena potřebuje udržovat a dodávat energii svému muži po celý život. Jinak vědomě nebo nevědomě „uspokojí svůj hlad“, uspokojí svou potřebu energie na boku. A nemusí to být podvádění. Může si například najmout ne padesátiletého asistenta s bohatými životními zkušenostmi, ale mladou dívku, od které se dá naplnit energií. Nebo se může přihlásit ne na box, ale na jógu, aby energicky „získal“ to, co mu doma chybí. To vše se může stát zcela nevědomě, a pokud tomu není v rodině věnována dostatečná pozornost, může se to postupem času vyvinout ve zradu.

Přečtěte si, jak nastolit správnou energetickou rovnováhu ve vztahu, jak dodávat člověku energii po celý život tak, aby ji nepotřeboval a nechtěl brát od ostatních, přečtěte si toto.

Důvod č. 5: Nuda

Všichni, muži i ženy, se ve vztazích dříve nebo později nudíme. V případě, že váš vztah trvá déle než pět let, už jste si navzájem osvojili návyky, váš vztah se přiblížil rutině a život se pravděpodobně začíná zdát monotónní.

Pokud vy sami žijete ve stejné roli, máte určitou postavu a máte sklon jednat určitým způsobem ve všech situacích, pak má člověk jako polygamní bytost nesnesitelnou touhu po rozmanitosti. Abyste tomu zabránili, musíte se neustále lišit. Současně je také důležité mít možnost cítit partnera a přizpůsobit se mu. Pokud má náladovou náladu, můžete ho podpořit a být hravý. Pokud přišel domů naštvaný a nešťastný, pak je lepší buď být měkký a uklidnit ho, nebo ho nechat na pokoji. Musíte být schopni v případě potřeby zahrnout malou princeznu, moudrou královnu, zlou čarodějnici, chladnokrevného muže nebo starostlivou matku.

Pouze tím, že se budete odlišovat a přizpůsobovat se touhám a potřebám, můžete přimět polygamního muže, aby se chtěl dívat pouze na vás a zůstal vám věrný bez ohledu na okolnosti.

Odpovědnost versus vina

Chápu, jak velké je nyní riziko obviňovat manžela ze všech potíží a do stavu sebelítosti. Chápu, jak silná je zášť a myšlenky, že „byl jsem zrazen“, „je na vině“, „jak by mohl“, „to bych nikdy neudělal“.

Bohužel, takové myšlenky jsou náhradou za sebelásku a nevedou k ničemu jinému než ke ztrátě energie, bezmocnosti a pěstování bolavé, soucitné části osobnosti. Nevedou k činu a pouze z vás udělají ještě slabší osobu a v žádném případě nepřispívají k dalšímu zlepšování vztahů s vaším manželem, spíše naopak.

Aby jste se naučili myslet jako silný člověk, přestali se litovat a místo toho začali jednat, napsal jsem pro vás knihu, která se skládá výhradně z úkolů, jejichž splněním se naučíte myslet tak, abyste okamžitě převzali odpovědnost za sebe a všechno změnili co byste chtěli změnit.

Touha litovat sebe a obviňovat ostatní se stane minulostí a dojde k poznání, že pouze převzetím plné odpovědnosti za všechno, co se stane, budete schopni situaci změnit.

Nezaměňujte vinu a odpovědnost: neviníte se tím, že podvádíte svého manžela, ale jste zodpovědní za to, že jste se oženili s někým, kdo vás podváděl.

Uznávat tento rozdíl a naučit se okamžitě jednat, aniž by někoho obviňovat, ale převzít odpovědnost - to je cílem mé knihy. Převzetí odpovědnosti a nalezení odhodlání jednat je vaším hlavním krokem k odpuštění.

Jak odpustit zradu svého manžela a jít dál - 3 kroky

To se již stalo. Znát důvod je důležité, aby se to ve vašem životě neopakovalo, na tom nezáleží, ani s tím druhým. Abyste tomu zabránili, musíte ve vztahu něco změnit. V každém konfliktu jsou vždy na vině dva a není třeba se zříkat odpovědnosti a zcela přepínat pozornost na toho, kdo podváděl. Muži nikdy nepodvádějí jen tak. V 95% případů je podvádění způsobeno jedním z pěti výše uvedených. Proto, abyste mohli dále budovat vzájemné loajální vztahy, najděte mezi nimi svůj rozum a ode dneška začněte budovat vztahy novým způsobem.

Nezáleží na tom, zda se chystáte opustit svého manžela nebo si chcete vztah udržet a začít ho budovat jinak, ve věrnosti a ve vzájemném respektu. Představuji vám tři kroky, kterými musíte projít, abyste odpustili svému manželovi a dostali se z nízké emoční úrovně, kde jste nyní. Jak tedy odpustit zradu svého manžela a jít dál, jsou tři kroky:

Krok 1: Přijměte a odpusťte

Pokračuj. Pokud zjistíte důvod, proč se to stalo, pak si upřímně, klidně, bez hysteriky promluvte se svým manželem o tomto důvodu. Pokud pro vás důvod zůstává nepochopitelný, pokuste se ho také pomocí upřímného rozhovoru zjistit jemně a trpělivě. Pokud má muž zájem, abyste mu odpustili, udělá vše pro to, aby vám sdělil pravou podstatu toho, co se stalo.

Důvody jako „nemohl jsem se ovládnout“ nebo „opil jsem se a nekontroloval jsem se“ nejsou vhodné. To jsou spíše důsledky nějaké hlubší příčiny. Pokud ve vaší rodině vládne harmonie, důvěra a porozumění, váš muž se nikdy nepřestane ovládat, to se mu prostě nestane. Hledejte tedy důvod hlouběji.

Pokuste se společně dostat na konec. Pokud máte pocit, že se váš manžel vyhýbá upřímnému vyznání, jemně pokračujte v rozhovoru. Pochopte, že život nás vždy vrací zpět do stejných situací, dokud se nepoučíme. Dokud se nedostanete na dno skutečného důvodu a nebudete se snažit zavřít oči, situace se bude ve vašem životě opakovat znovu a znovu. Proto je to důležité především pro vás. Když pochopíte důvod, měli byste se cítit lépe.

Krok 2: Jeho odpovědnost

Dalším krokem k odpuštění by měl být krok člověka. Musí převzít odpovědnost za to, co se stalo, a udělat vše z jeho strany, abyste mu odpustili. Vaše role v tom je říkat, co se vám nelíbí, mluvit, co chcete od něj slyšet, mluvit o vašich potřebách.

Pokud se vám to zdá obtížné nebo si myslíte, že muž neudělá to, co požadujete, pak jste pravděpodobně ve vztahu oběti. Jak z toho vystoupit a naučit se vyjádřit vše, co se vám nelíbí a nevyhovuje vám, přečtěte si v tomto.

Upřímně promluvte se svým manželem a řekněte mu přesně, jaké kroky musí podniknout, abyste mu mohli odpustit. Které jeho činy nebo slova vám mohou pomoci odpustit? Přemýšlejte o tom, co se musí stát, co by měl udělat, nebo jak se chovat, aby vám pomohl odpustit?

Krok 3: pustit

Posledním krokem odpuštění je symbolické zbavení se bolesti. Napište na kousek papíru všechny myšlenky spojené s touto zradou. Všechny myšlenky, které chcete pustit. Napište si a požádejte svého manžela, aby učinil totéž. Není třeba si navzájem číst listy. Shromážděte je a spálte je společně. Doporučuje se to dělat v blízkosti jakéhokoli vodního útvaru a protékat vodou. Nebo jako poslední možnost otevřete okno a vyhoďte spálenou plachtu na ulici.

Aby bylo zaručeno odpuštění zrady, proveďte tuto techniku. Osvobodíte se tedy od myšlenek, které vás utlačují, a od té chvíle budete moci budovat vztahy od nuly.

Jak přežít

Měli byste pochopit, že po zradě v každém případě po určitou dobu (od několika měsíců do roku) pocítíte nepříjemný tíživý pocit, že pro něj bude těžké to pochopit a bude pro něj těžké vysvětlit ho slovy.

Chcete-li to zažít, stejně jako bezpečně a klidně žít všechny emoce, které na vás čekají - od popření a hněvu až po depresi a přijetí, budete s psychologem mnohem jednodušší a rychlejší. V tomto případě bude psycholog působit nejen jako podpůrný článek, ale také pomůže odpustit a také vám ukáže, co přesně formovalo takový mužský přístup k vám (vaše přesvědčení, sebeúcta nebo dětská zkušenost) a jak to můžete změnit tak, abyste budovali pouze šťastné vztahy kde jsou si oba partneři navzájem věrní.

Jak dál žít

Pokud se rozhodnete udržet si rodinu a žít společně, musíte změnit tu část vašeho vztahu, která vedla k zradě. Pokud například nespokojenost s hodnotami vedla k podvádění, začněte více mluvit se svým manželem. Zjistěte, co je pro něj ve vztahu důležité, co by chtěl. Sdílejte také své hodnoty. Začněte navzájem uspokojovat jasná a nevědomá přání. A postupem času si všimnete, že vztah se stal harmoničtějším a šťastnějším.

Pokud byl například důvodem zrady nedostatek rozmanitosti v životě, pak je čas začít na sobě vážně a plodně pracovat. Abyste se neustále odlišovali, musíte se duchovně rozvíjet, číst, přijímat rozmanitější informace a zvyšovat povědomí. Zpravidla platí, že čím je život člověka méně intenzivní a různorodý, čím je méně flexibilní, tím obtížnější je pro něj změnu. Muži jsou polygamní, což znamená, že pokud chceme, aby nám byli věrní, v zásadě je chceme změnit. A proto se musíme neustále měnit.

Závěr

V tomto článku jste se naučili, jak odpustit zradu svého manžela a jít dál, stejně jako pět nejčastějších důvodů, které nutí muže podvádět. Shrňme:

Muži nejen podvádějí. Mají pro to přesně definované důvody. Být neustále odlišní, uspokojovat hodnoty a fyzické potřeby, být symbolem sebepotvrzení i inspirovat a dodávat muži energii - to vše musí být člověku poskytnuto v hojnosti, pokud chcete zůstat věrní ve vztahu.

Muž je stvoření polygamní, a pokud chcete skutečně skutečný vztah, kde vládne vzájemná úcta, musíte na sobě pracovat, rozvíjet sebe a vztah mezi vámi.

Abyste odpustili zradu svého manžela, musíte jasně definovat důvod jeho zrady. Další - promluvte s ním na toto téma upřímně, přimějte ho, aby uspokojil vaše potřeby, a společně s ním to všechno pusťte.

A nezapomeňte si pořídit moji knihu. Pomůže vám odpustit a zesílit.

Pokud potřebujete individuální pomoc ve vztahu nebo porozumění sami sobě, můžete se obrátit na mě o psychologickou pomoc. Pomůžu vám naučit se milovat sebe a budovat vztahy tak, aby věrnost a důvěra byly hlavními kritérii.

Na konzultaci se můžete zaregistrovat prostřednictvím v kontaktu s, instagram nebo Můžete se seznámit s náklady na služby a schématem práce. Můžete si přečíst a zanechat recenze o mně a mé práci.

Přihlásit se k mému Instagram a Youtube kanál. Zlepšujte se a rozvíjejte se mnou!

Milujte se a buďte si navzájem věrní!
Vaše psychologka Lara Litvinová

Takové objevy přicházejí vždy jako blesk z čistého nebe.

A bez ohledu na to, jak se uklidnili a podpořili, člověk vždy prožívá hořkost zrady sám, ponoří se do ní jako v písku. A myšlenka „jak odpustit zradu?“ přijde mnohem později - pokud to vůbec přijde.

Lidská psychika je uspořádána tak, že je pro něj snazší utopit se v zášti, nalít obvinění nebo vymyslet plány pomsty - než odpustit ... Lidé mají blíže k utrpení než touze pustit se z negativního. První - děje se samo o sobě, automaticky, rozdrcení let života, druhá - musíte se učit, vědomě přistupovat k situacím a rozumět jim a v sobě.

Jak odpustit zradu manžela? Jak odpustit zradu manželky? Je zde zvykem obviňovat vinnou stranu.

Ano, ten, kdo podváděl, je vinen - ale ne tolik před někým, jako před sebou.

Slovo zrada znamená pomstu a trest. Myslíte si, že podváděním se člověk mstí někomu - jeho manželce, manželovi, milované osobě, když mluvíme o vztahu mezi mužem a ženou. Ale opak je pravdou! Zrádce se pomstí sám sobě a potrestá se. Důvěřují mu, nechají ho vstoupit do svého světa, uzavírají duchovní dohodu o úctě, vzájemné podpoře, a pokud má štěstí, i o lásce, kterou porušuje, aby potěšil jeho fyziologické rozmary.

Rozumíš? Proud zrady a zrady vztahů je primárně namířen proti tomu, kdo se dopustí zrady.

Ano, můžete se omluvit, říkají: „démon očarován“, „nebyl jsem sám sebou“, „řídil jsi mě (a)“, „pil jsem a nic si nepamatuji.“ Ve vesmíru však vždy funguje jedno zlaté pravidlo: to, co se stane, vždy splňuje naše touhy, častěji skryté než explicitní.

Mění se nejen fyzicky. Sexuální fantazie v myšlenkách, odmítnutí slíbené podpory a pomoci, zrada přátelství nebo společná věc - duševní nebo duchovní zrada je mnohem silnější.

Zde musíte pochopit hlavní věc - zrada se vyskytuje pouze tam, kde existuje počáteční dohoda s někým.

Žádný souhlas - žádná zrada. K čemu jsem Pokud neexistuje obecná dohoda s mužem nebo ženou o tom, že budete spolu, postavit dům a rodinu - proč začít zármutkem a slzami, když se na obzoru objeví nový partner nebo partner. Nevytvářejte drama, kde neexistuje primární scénář pro celkovou hru!

Proč se lidé navzájem podvádějí?

Z různých důvodů:

• nuda
• ze zášti
• zvědavost
• sebepotvrzení
• upoutat pozornost
• injekce adrenalinu
• touha po chtíči.

Ať už je důvod jakýkoli - pokud někdo dá své emocionální a fyziologické výbuchy před upřímný vztah - stojí za to truchlit nad tím, co se stalo? .. Naopak, nakonec objasnili, kdo je opravdu vedle vás ...

A nyní se ve světle výše uvedeného pokusme odpovědět na otázku

Jak odpustit zradu manžela nebo manželky a žít dál?

V žádném případě, o to jde. Situace zrady jednoduše ukazuje, jaké jsou možnosti člověka, čeho je schopen. A to je vše. Jak mu odpustíte jeho vlastní vnitřní bytí - absurdní, souhlasíte?

Pokud stále trváte na tom, jak odpustit zradu, a obáváte se, jak dál žít, pak nemůžete odpustit, nebo spíše nechcete.

Díky neodpustení je vaše spojení silnější, to znamená, že ve skutečnosti nechcete osobu pustit, navzdory zradě.

Ten, kdo podváděl, si již vysloužil nepříjemnou karmu. S ním žít. Nepředpokládejte, že s tím nemáte nic společného - zeptejte se sami sebe:

• Proč jsem potkal někoho, kdo mě podváděl?
• Jak jsem ho přilákal?

Aniž byste si to uvědomili, riskujete, že se znovu ocitnete v podobných podmínkách. Jen o jednu zatáčku níže. V tekutém písku se každý nesprávný (!) Pohyb stáhne dolů. A než bude příliš pozdě, zeptejte se sami sebe místo toho, „jak odpustit zradu manžela / manželky?“, Co v sobě změnit, aby se to už neopakovalo?

Na závěr vám nabízím nečekané řešení, jak odpustit zradu? - Odpusť si.

Ano, ano, odpusťte si, že jste si vybrali takového člověka,

žil s ním nebo s ní, nesl po mnoho let zášť velezrady a částečně se stal její příčinou. Změňte svůj úhel pohledu - a země pod vašimi nohama bude silnější, věřte mi.

Naše pocity nejsou vždy vzájemné. Nebo láska může přinést více utrpení než radosti. Pokud jste v kleci svých vlastních zkušeností, nejlepším řešením je přijít na to, jak osobu vypustit z myšlenek.

Přinese vám dlouho očekávanou úlevu a úžasné nové životní příležitosti. V tomto ohledu bude nejužitečnější rada psychologa, o níž budeme v tomto článku diskutovat postupně.

Mnoho lidí si pletou pojmy „nechat jít“ a „zapomenout“ nebo „vypadnout z lásky“ úplně. To je nejjednodušší pochopit, když přemýšlíte o doslovném významu „pustit“.

Například koupili balón pro malou holčičku. Byla s ním velmi šťastná a dlouho si s ním hrála. Brzy si ale chtěla hrát s jinými hračkami. Takže zvedla a uvolnila nit. Míč vyletěl do nebe a osvobodil se.

Stejně tak je nutné přejít na jiného a osobu fixovanou na zátěžový vztah. To ale neznamená, že si v této fázi nebude pamatovat na svého milovaného a úplně na něj zapomene.

• Nechat jít je přestat zasahovat do vašeho osobního života, snažit se ovládat a být si vědom všeho
• Začněte žít svůj vlastní život, aniž byste se dívali zpět na osobu, na kterou myslíte
• Užijte si svobodu
• Buďte připraveni na novou lásku
• Pochopte poučení z minulosti
• Odpusťte sobě a svému blízkému
• Najděte harmonii a radost z každého nového dne
  

  Proč to vůbec potřebujete?

Existuje kategorie lidí, kteří nechápou, proč by měli člověka opustit. Pevně \u200b\u200bvěří, že s nezbytnou vytrvalostí a vynalézavostí lze dosáhnout vzájemnosti. Abych to řekl na rovinu, milujte se. Ale to je velká chyba.

Řekněme, že člověk miluje ananas. A zacházet s hruškami lhostejně nebo obecně je nevydrží. A bez ohledu na to, jak moc předstíráte, že jste ananas, nepřestanete být hruškou. Tak se vyvinuly okolnosti.

Existuje však mnoho lidí, kteří naopak dávají přednost hruškám před jiným ovocem. Možná byste tedy měli zvážit jiné možnosti a najít lepší?

Nevýhody pokusu uchopit „špatnou“ osobu:

1. Jaké kroky se nepodnikají, ale nemůžete ovlivnit osobu tak, aby vám to oplácela.
2. Místo očekávaného štěstí máte pouze sebe lítost, zášť a nespokojenost.
3. Pouze prodlužujete své utrpení. Nakonec stejně nebudete spolu.
4. Osoba z neustálých zásahů k vám začne projevovat neúctu, bude naštvaná. Budete neustále nuceni se ponižovat.
5. Výsledkem takového pronásledování budou nervózní nervy a sklon k depresi.
6. Ztratíte zájem o svůj vlastní život, své cíle, aspirace. Pokud budeme pokračovat ve stejném duchu, pak propouštění z práce, vyloučení z ústavu a další potíže nejsou daleko.
   
   Cítíte se díky tomu lépe?

Rada psychologa: Vztahy jsou to, co nám dává pozitivní emoce, nikoli nás ničí. Jako každá živá bytost jste hodni lásky. Nemusíte jít z cesty, abyste potěšili, změňte své zásady. Bez něj vás ocení spousta lidí.

Proč nepustíš myšlenky na člověka?

Pokud na někoho nemůžete zapomenout, byla pro vás tato osoba velmi důležitá. Vaše city k němu jsou velmi silné, takže se k němu myšlenky neustále vracejí. Nebo vám předmět způsobil velké zranění a zklamání. A teď k němu máte negativní pocity nebo dokonce touhu po pomstě za všechno, co vám udělal. V každém případě byste měli zbytečné myšlenky odhodit co nejrychleji. Aby neležela mrtvá váha ve vaší duši.

Případ z praxe:

Příběh Iriny: „Velmi dlouho mě pronásledovaly myšlenky na jejího bývalého milovaného manžela. Byli spolu 6 let, 3 roky v legálním manželství. Rozchod se ukázal být velmi rychlý a nepředvídaný. Za pouhý měsíc se jeho přístup hodně změnil. Všechny mé pokusy potěšit byly marné.

Pak odešel, aniž by něco opravdu vysvětlil. Po dobu 1,5 roku jsem čekal, až se vrátí a řekne, že se mýlil, požádal o odpuštění. Ale místo toho jsem zjistil, že se oženil s někým jiným a oni čekají dítě. Byl to skutečný šok! Uvědomil jsem si, že to sám nedokážu.

Pocity nikdy nevychladly, nechtěl jsem se ani dívat na ostatní muže. Rozhodl jsem se poradit se s psychologem. Výsledek mě velmi potěšil. Po několika sezeních jsem byl o situaci mnohem klidnější, byl jsem schopen ji přijmout.

Postupně jsem si uvědomil, že život jde dál a myšlenky toho prvního mě opustily. Pouze psycholog mi pomohl začít budovat nové vztahy. “

Jak vymazat osobu, kterou milujete, ze svých myšlenek?

Takže chápete nevyhnutelnost a důležitost tohoto okamžiku. Gratulujeme, to znamená, že jste již prošli polovinu cesty!

Bude velmi užitečné mít možnost dané osobě poděkovat. Rozchod není ztráta, ale akvizice. Nejdůležitější věcí v životě je zkušenost. A z této zkušenosti se musíte poučit, abyste našli své chyby a neopakovali je v budoucnu.

I když jste dostali jen utrpení a bolest, nezoufejte. Je to příležitost vyrůst, nebýt příliš připoután k lidem, naučit se budovat harmonické vztahy.

Chcete-li se s člověkem rozloučit správně, je důležité dělat vše postupně. Nedoporučuje se přeskakovat žádnou z fází. Jinak to, co jste zmeškali, stejně přijde a ten okamžik nebude nejvhodnější.

1. Uvolněte své emoce. Nepokoušejte se přehlušit negativní. Můžete plakat, křičet, hněvat se, vzlykat. Pokud se po velké zmrzlině budete cítit lépe, použijte také tuto metodu. Někteří lidé rádi píší své zkušenosti na papír.
2. Poté, co si trochu přijmete rozum, pokračujte v analýze situace. Postavte se tomu. Nepokoušejte se situaci a zesnulého přikrášlit. Do sloupce 1 si zapište všechny klady tohoto vztahu, do 2. sloupce - všechny minusy. A pak se znovu zamysli, byli opravdu tak dobří?
3. Poděkujte svému bývalému milenci za všechno dobré, co se stalo. Upřímně mu přeji štěstí.
4. Nyní byste neměli hledat viníka a dopřát si. Bude snazší si věci promyslet, až se uklidníte až do konce.
5. Proveďte suspenzi. Vyhoďte nebo odložte dárky a fotografie, které vám připomínají minulost. Nenechte se unést melodramaty a hudbou o nešťastné lásce. Změňte své telefonní číslo, abyste nemuseli čekat na hovor. Stručně řečeno, vymažte minulost.
6. Změňte svůj vzhled. Pomáhá také psychologicky se naladit na nový život. Změňte svůj účes, šatník. Dopřejte si cvičení v tělocvičně. I když není nadváha, nikdy vás nebude bolet utahovat postavu. Také dobře zvyšuje sebevědomí.
7. Přemýšlejte o tom, jak byste mohli vyplnit mezeru v sobě. Něco hezkého a zajímavého. Nová aktivita, mazlíček, kniha o vztazích a osobním růstu. Nevstupujte do sebe, více komunikujte. Pokud si to můžete dovolit, bylo dobré cestovat.
8. Naučte se znovu si užívat života. Užívej si drobnosti. Splňte si své touhy.
9. Naplánujte si svůj budoucí život. Karta přání v tom dobře stimuluje.
10. Nyní můžete studenou minulost analyzovat. Přemýšlejte o chybách a poučeních.

Po všech krocích se budete určitě cítit svěží. A vaše bolest pomine.

V různých případech trvá celý proces různou dobu. Od měsíce do roku. Ale čím dříve z této cesty vyjdete, tím rychleji se zátěže zbavíte.

Důležitý tip: Nenechte se opít sebelítostí. Nestíhejte myšlenky na to, jak nešťastný je váš osud. Jak jsi osamělý Je lepší si v těžkých chvílích pamatovat ty, kteří jsou ještě horší. O sirotcích, invalidech, osamělých starých lidech.

Ještě lépe, přemýšlejte o tom, jak jim můžete pomoci zmírnit jejich utrpení. A pak zapomenete na svou vlastní bolest.

Užitečná meditace

Když se musíte rozloučit s milovanou osobou, přirozeně vznikají myšlenky, které už nikdy nebudete moci milovat. Jen nechci znovu cítit stejnou bolest.

Ale tento názor nemusíte pěstovat v sobě. Koneckonců, bez lásky je život nudný a nudný. Místo toho proveďte skvělou meditaci, která vám pomůže obnovit zdravý vztah s láskou.

1. Když jste sami a nikdo vás neruší, ztlumte světla a udělejte si pohodlí.
2. Soustřeďte se a zavřete oči. Zvažte, kde by mohla být vaše kapacita pro lásku.
3. Když najdete správné místo, uzamkněte ho.
4. Představte si, jak světlo vyzařuje z tohoto bodu do vašeho těla. Mentálně to nasměrujte na svého milovaného mazlíčka nebo milovaného člověka.
5. Pokud jste udělali všechno správně, budete mít touhu udělat něco dobrého pro lidi kolem vás. Na ty lidi, na které byla nasměrována záře.
   
   Pokud toto cvičení provádíte každý den, aniž byste o tom věděli, najdete uvnitř urážku a nahradí vás skutečná láska k životnímu prostředí.

Pustit srdce a myšlenky

Nemůžete na člověka dlouho zapomenout? Tato praxe pomůže prolomit i dlouhotrvající spojení a zbavit se negativity.

1. Odejděte na klidném místě, udělejte si pohodlí.
2. Zavřete oči, představte si pódium pro představení. Na jevišti muž, který způsobil mnoho utrpení.
3. Nyní si představte sebe, jak jste na plošině nad touto osobou nebo se vznášíte ve vzduchu.
4. Soustřeďte se na svého násilníka. Představte to velmi podrobně až do nejmenších detailů.
5. Pociťte všechny pocity, které pro něj zažíváte, co nejostřeji a nejživěji.
6. Pak si představte, jak to spojení mezi vámi vypadá? Jemné prameny nebo silné lano? Nebo možná plastová trubka? Co spojují? Hrudník, krk, břicho nebo krk?
7. Tento stav si na chvíli představte.
8. Přemýšlejte o tom, jaké osobní povahové vlastnosti vám a této osobě chybí, aby se spojení stalo méně bolestivým. Možná trpělivost, statečnost, sebevědomí? Pečlivě zvažte všechny své možnosti.
9. Nyní si představte, jak se nad jevištěm zjevuje Bůh nebo anděl strážný, který má dostatek všech kvalit.
10. Obraťte se na něj s žádostí o vydání pohřešovaných. Začněte si představovat, jak vás naplňuje vše, co potřebujete. Cítíte velmi jasně, jak se od toho měníte.
11. Představte si, jak směrujete chybějící vlastnosti osobě, která je s vámi spojena. Nechte to naplnit až do konce.
12. Pak se na to podívej znovu. Změnil se od té doby? Co přesně se změnilo: emoce, úsměv na tváři, držení těla?
13. V případě potřeby s ním promluvte. Určitě vám dal dobrou lekci, naučil vás něco nového. I přes bolestivé zážitky. V každém případě požádejte o odpuštění, i když je před vámi vinen více.
14. Pak si představte přerušení spojení. Jak byste to chtěli udělat? Nůžkami nebo řezanými mečem? Pamatujte, jak vypadáte odděleně, bez sebe.

Jak pustit zesnulého milovaného člověka

Smrt milovaného člověka je skutečnou tragédií pro ty, kteří se s ním musí vypořádat. Po takové ránu osudu není snadné postavit se na nohy a pokračovat v normálním životě. Zvláště když umírá mladý člověk v naší blízkosti nebo dokonce dítě.

Mnozí nemohou přijmout nespravedlnost toho, co se stalo. Existují lidé, kteří se s touto situací nedokáží vyrovnat ani rok po smrti. Se zesnulým často vedou neustálý dialog, jako by byl stále naživu.

Rada:

1. Nikdo nepopírá vaši obtížnou situaci. Ale nezapomeňte na zdravý rozum. Zkuste se přesvědčit o nutnosti vrátit se k životu. Koneckonců se to již stalo a nic nelze změnit. Zvláště se slzami a hysteriemi.Pokud nyní přestanete žít, je možné podkopat vaše zdraví a psychiku. A už to nebude lepší, že? Pomysli na své blízké, kteří přežili.
2. Silné zkušenosti často straší, když se člověk cítí provinile před zemřelým. Možná jste se k němu nechovali velmi dobře, byli jste hrubí nebo jste nebyli dostatečně pozorní, nepomohli jste, když to potřeboval.Ale teď už se nedá nic změnit. A vaše utrpení nepomůže ani příčině. Proto se lépe soustřeďte na živé lidi. Pokuste se v těchto situacích chovat lépe. Určitě mnoho vašich blízkých přátel také potřebuje pomoc a podporu.
3. Přemýšlejte takto: staral se o mě. Proto by mě nechtěl vidět v úzkosti a smutku. Nikdo by se ve skutečnosti nechtěl stát příčinou utrpení milovaného člověka.
   
4. Snažte se dát veškerou sílu do práce. Dobrý způsob, jak zlepšit záležitosti a zapomenout na bolestivé myšlenky. Protože na ně prostě nebude čas.
   
5. Mysli na to, že zesnulý odešel do lepšího světa. Podle křesťanství je lidská duše nesmrtelná, umírá pouze tělo. Modli se za něj. Pokud to nefunguje, promluvte si s knězem.Zeptejte se na všechny otázky. Nepotlačujte nic. Někdy, abyste našli mír, stačí mluvit. Případ z praxe:

Příběh Victoria: „Nikdy jsem si nemyslel, že by se v mém životě mohl stát takový zármutek. Můj milovaný syn zemřel ve věku 7 let. Dlouho jsem nemohl uvěřit tomu, co se stalo. Zdálo se, že se mi to všechno neděje.

Realita však byla obludná. Život mě úplně přestal zajímat, přestože zůstali další blízcí lidé - můj manžel a nejstarší dcera. Můj manžel mě přihlásil k psychologovi a doslova mě přinutil jít. K mému překvapení jsem se po prvním rozhovoru cítil trochu lépe.

Proto jsem pokračoval v léčbě. Psycholog mi pomohl podívat se na to, co se stalo z druhé strany, vzpomenout si, že mě ostatní milovaní potřebují, pochopit, že člověk může i nadále žít i po smrti dítěte.

Chcete-li přestat ve své hlavě přemýšlet o minulosti a zapomínat na člověka, potřebujete odvahu a moudrý přístup k situaci. Pokud jste v obtížné situaci, naši specialisté vám určitě pomohou online konzultace psychologů.Nenechte se izolovat v sobě a ve svém zármutku.

Čím rychleji uděláte první krok, tím méně dní budete muset strávit v agónii. Zkušený psycholog je nejlepší lék na duši a harmonický život.

Každá žena se snaží udělat vše pro to, aby se její manžel cítil dobře, byl vždy dobře upravený, krmený, přišel do čistého a pohodlného domu. A každý si myslí, že dělá všechno proto, aby se nedíval na jiné ženy, vždy se snaží co nejdříve přijít domů. A pak jako sníh na hlavě zjistíte - váš manžel má další! Jak se s touto situací vyrovnat, budeme hovořit v tomto článku.

U ženy je na druhém místě zrada jejího manžela, pokud jde o stres (první je smrt milovaného člověka). A tato zpráva je opravdu schopná srazit ženu. Moderní psychologové o tom mluví čtyři fáze prožívání podvádění ženy... Ale doba jejich průchodu je velmi individuální. Jedna žena může projít všemi fázemi během několika měsíců a druhá zažije jednu fázi několik let.

V každém konkrétním případě se žena sama rozhodne, co má dělat, ale trvání jejích zkušeností velmi závisí na tom, jaký psychologický krok nyní podniká.

První fází je klid před silnou bouří.

Žena odmítá věřit, že její manžel je jí nejbližší osobou, mohl by to pro ni znamenat. Začne hledat alespoň ponětí, že se jedná o omyl. Existuje kategorie žen, které v této fázi uvízly. Prostě nechtějí vidět skutečné důkazy o podvádění. Prostě nemohou uvěřit, že oni, tak dobří, byli zrazeni. V této situaci proto lze přijmout i tu nejnezrozumitelnější mužskou výmluvu.

Muži usvědčeni ze zrady, odolávají do posledního. Přicházejí s nejhloupějšími výmluvami. A dokud tomu ženy budou chtít věřit, bude to pokračovat. Ve vztahu je to jako zdání, že je všechno v pořádku. Pro ženy je těžké si tuto zradu uvědomit, někdy musí uplynout poměrně dlouhá doba. A muž si nakonec zvykne žít ve dvou rodinách a začne být velmi překvapen, když jeho žena vstoupí do druhé etapy.

Druhou etapou je hurikán.

Každý člověk má velmi hluboký dětinský strach, že bude opuštěn. Je to zrada manžela, která ženu bije pro tento strach. A mnozí na to reagují dětinsky. Žena je schopna se tak hluboko ponořit do tohoto dětinského stavu, že se drží svého manžela, jako dítě své matky, a pláče: „Nikomu tě nedám! Nechoď pryč! “

Rozsah reakcí dítěte může být velmi široký. V zásadě lze ale vysledovat následující sekvenci:

Slzy.

-Útěk do sebe, odmítnutí kontaktu.

-Hněv, křičící nároky nahromaděné v průběhu let.

Od dětství má každý svůj vlastní způsob, jak řeší své problémy. Každý proto jedná jinak. Některé ženy začnou hněvat a stěžovat si, jiné pláčou pod přikrývkou a další, protože prostě nevědí, jak reagovat nebo se bojí, předstírají, že se nic neděje.

Ale manžel není rodič. Reaguje jako muž. První reakcí na slzy manželky je uklidnění. Slibuje, že „to bylo naposledy“, kdyby žena přestala plakat. Existuje 80% šance, že manžel bude lhát, protože chce, abyste přestali plakat. Existuje však i jiná možnost - muž může utéct, aby neviděl utrpení své ženy.

Muž reaguje na našpulené rty a demonstrativní ticho s pocitem viny. A může se začít obdarovávat, aby svou vinu nějak odčinil.

Ale pokud žena křičí a tvrdí, pak může muž odejít, zabouchnout dveře, udeřit do ženy (to dělají nejnižší představitelé mužského pohlaví) a křičet ošklivé věci. Po těchto scénách přichází třetí fáze.

Třetí etapou jsou jednání.

Když žena najde sílu vrátit se do stavu dospělého, začne chápat, že se musí „posadit k jednacímu stolu“, aby se mohla dohodnout, jak dál žít. Koneckonců, způsob, jakým to bylo dříve, už nebude. Buď musíte tomuto muži odpustit a začít s ním žít od nuly, nebo zčásti. Různé ženy volí různé vyjednávací styly. Níže jsou uvedeny ty nejběžnější.

Vyhrožování a vydírání dětmi, materiální složka rodiny.

Tato metoda funguje velmi dobře, pokud chcete, aby muž zůstal oficiálně v rodině a někdy se vrátil domů. Ale psychologie člověka je uspořádána úplně jiným způsobem a on to chápe po svém. Řeknete mu: „Buď ji opustíš a staneš se dobrým manželem, nebo k ní půjdeš, ale bez čehokoli.“ A muž tomu rozumí: „Neodejdu, v očích všech zůstanu jako tvůj manžel, ale udělám si, co chci.“ Manželka, která začíná vyhrožovat, je vymazána z jeho seznamu blízkých lidí pro muže a jeho vztah k ní se stává čistě obchodním.

„Moudrý“ přístup.

Manželka začíná mluvit o pocitech: „Jsem připravena ti odpustit, ale bolí to to.“ A začíná se chovat, jako by složil zkoušku z titulu ideální manželky: lahodná večeře, erotická masáž. Jak může člověk nepodlehnout? Ale milenka také nespí - není připravena vzdát se svého. Muž se začne cítit jako velmi cenná cena a postupně se stává drzým. Dnes je s jedním, protože se mu líbila lépe, a zítra s druhým. Ale použití takové taktiky většinou vede k tomu, že po nějaké době mužova síla slabne a stále zůstává v rodině.

"Poměrně."

Svému manželovi můžeš říct: „Zlato, protože jsi si vybral tu ženu, tak tam jdi a zkus to. Jsi mi drahý a přeji ti štěstí. A pokud tam selžete, můžete se vrátit. “ Muž velmi často spolkne návnadu, sbalí si věci a běží, aby vyzkoušel nový „šťastný“ život. A po chvíli, obvykle až roce, se vrací ke své bývalé rodině. Podle statistik pouze 10% mužů zůstává se svými milenkami.

„Nechci tě znát!“

Pokud má žena vysokou sebeúctu, může ji okamžitě ukončit. A v tomto případě může mít muž 2 možnosti reakce. V prvním případě bude zrádce spěchat znovu k nohám své manželky a bude se ji všemožně snažit získat. Ve druhém případě bude muž uvažovat, že neexistuje žádná láska a nikdy nebyla. Musíte tedy dát tečku.

„Jděte všemi čtyřmi směry!“

Manželka se usmívá na svůj odraz v zrcadle a říká si: „Ať se stane cokoli!“ Nechává svého manžela jít vnitřně. Pro podvádějícího manžela je nejhorší fáze pokory. Koneckonců, neexistuje prakticky žádný způsob, jak od ní manželku vrátit. Ale tady funguje zákon podlosti a v tuto chvíli se vinní manželé chtějí znovu vrátit do rodiny ...

Život je velmi mnohostranný a různorodý. Ve skutečnosti nevíme, co se může stát ve snech za minutu, za dalších 5 sekund. Ale život jde dál. Nastávají různé situace, příjemné a nepříliš příjemné. Osoba ne vždy pochopí, proč k té či oné události dochází.

Poté, co chodil do školy ve městech jako Čeljabinsk, Kurgan, Jekatěrinburg, Novosibirsk, Ťumeň, Ufa„Omsku, naučíš se lépe rozumět sobě a lidem kolem sebe.

Moudrost vám, má drahá, porozumění a lásko!

Vždy tvoje, Irina Ordo!



řekni to přátelům

Po zradě milovaného člověka vyvstává v duši prázdnota, v srdci se usadí zmatek a zmatek a v hlavě mi tluče jedna otázka: „jak přežít zradu“, abys nedělal věci, které budeš muset dlouho litovat.

Je docela těžké po takové události znovu získat klid a kromě toho se musíte rozhodnout, jak dále žít, rozumět sami sobě a pochopit, zda stojí za to se pokusit obnovit rodinu.

Co dělat, když se dozvíte o podvádění

• Pokud zprávy způsobily vztek a zášť, zkuste se uklidnit. Chcete-li to udělat, můžete vypít sedativum nebo dát průchod slzám a zavřít se ve svém pokoji.
• Cvičení je dobré pro vypouštění páry. Jděte do posilovny nebo na bazén a trénink využijte naplno. Hlavní věc je osvobodit se od nenávisti a hněvu, protože vás začnou ničit zevnitř, a to jen zhorší.
• Nemusíte poslouchat rady přátel a známých, jak přežít zradu svého manžela, máte individuální situaci, na kterou musíte myslet.
• Chcete-li to provést, vezměte děti k babičkám a odejděte z domu na neurčitou dobu, nechte manžela přemýšlet o tom, kde jste zmizeli.
• Žijte několik dní, dejte své pocity do pořádku a rozhodněte se, jak dál žít.

Máte dva způsoby: opustit manžela navždy nebo zůstat a pokusit se zapomenout, co se stalo. Přemýšlejte o tom, zda jste schopni odpustit svému manželovi a žít s ním po jeho zradě.

Při rozhodování je důležité vědět, zda manžel jednou klopýtl, nebo zda má trvalou milenku, ke které může jít. Pokud manžel činí pokání, odřízne telefon a požádá o něj, musíte si položit otázku: „jak přežít zradu a odpustit svému manželovi?“

Způsoby, jak se uklidnit

Když ve vaší duši zůstane láska a myšlenka na odloučení je nesnesitelná, měli byste se pokusit tento vztah zachovat. Ve skutečnosti jsou za zradu často obviňováni oba partneři.

Možná jste přestali věnovat svému manželovi náležitou pozornost, byli jste příliš zaneprázdněni prací a přáteli, váš manžel se cítil osamělý a narazil. Proto, až budete připraveni mluvit, vysvětlete svému manželovi a zjistěte, co mu nevyhovovalo.

• I když si rozumíte, neměli byste plakat a trpět nepřetržitě, toto chování vám nepřinese dobré.
• Když máte velké bolesti a nevíte, jak přežít zradu svého manžela, dávejte na sebe pozor. To vás odvede od nepříjemných myšlenek a dodá vám sebevědomí.
• Jděte do salonu krásy, změňte účes, barvte si vlasy.
• Osvěžte svůj šatník, změňte svůj styl oblečení. Tyto experimenty vás odvedou od neustálých myšlenek na zradu a nedovolí vám proměnit se v slzou potřísněného mučedníka.
• Je dobré jet na dovolenou. Pokud je to možné, jděte na pár dní k moři nebo navštivte jiné město. Změna prostředí uklidní duši a dodá sílu.
• Zkuste na chvíli zapomenout na svého manžela a jeho zradu, obnoví to vnitřní harmonii.

Důležitá konverzace

Až budete mít sílu mluvit se svým manželem, vraťte se domů a ohromte svého manžela svým krásným vzhledem a sebevědomím. S největší pravděpodobností očekává, že vás uvidí ohromené a depresivní a bude odradeno, aby se setkal s oslnivou krásou, která nepláče ani neplače.

Pokud předtím měl myšlenky na to, že vás opustí a uvidí před sebou nádhernou ženu, pochopí, že ani vy nezůstanete osamoceni a s největší pravděpodobností změní své plány.

• Posaďte se společně a vyřešte důvody, které vedly vašeho manžela k podvádění. Nechte ho vysvětlit, s čím ve vztahu nebyl spokojený, a diskutujte o možnosti usmíření.
• Pokud zrada není zahrnuta v systému, manžel upřímně lituje a vy nechcete odejít, odpusťte svému manželovi.
• Upřímné odpuštění je důležitým předpokladem pro zvládnutí zrady vašeho manžela, pokud jste odhodláni obnovit svou rodinu.
• Nevyvolávejte minulost, nepřipomínejte člověku zradu, začněte život od nuly. To je jediný způsob, jak počítat se šťastným manželstvím, ve kterém nedojde ke vzájemným výtkám a stížnostem.
• Pokud nemůžete hned najít společný jazyk, nezabývejte se tímto problémem. Místo toho najděte něco, co chcete dělat, a zabere vám to veškerý čas. To vám nedovolí neustále přemýšlet o zradě a vyvolávat zášť ve vaší duši.
• Nepronásledujte svého manžela ani neproste o návrat. Nechte ho vidět, že můžete žít bez něj a zůstat šťastní. Když se žena neváže k sobě a nedělá scény, většina mužů si začíná uvědomovat, že prohrála, a sami se snaží vrátit do rodiny.

Co se absolutně nesmí dělat

Po zradě podráždění a vztek dlouho nepustí. Žena trpí, prožívá a postupně stres začíná ničit tělo. Nastává nespavost, stoupá krevní tlak, bolesti hlavy trápí.

Z nervového stresu se vyvíjejí nemoci žaludku a dalších orgánů, takže je velmi důležité dát se dohromady a uhasit nenávist. Konec konců, zneužití vašeho manžela nestojí za vaše zdraví. Mysli na své děti a na sebe. Abyste mohli žít, vychovávat děti a stát se znovu šťastnými, potřebujete zdraví.

Když jsou v rodině děti, je rozchod mnohem bolestivější, protože dítě miluje rodiče stejně a během jejich hádek velmi trpí.

• Pokud otec a matka dočasně nežijí společně, nevyžadujte od dítěte nekomunikování s otcem, neobracejte dítě proti němu. Ať se mezi vámi stane cokoli, vždy zůstane otcem pro děti, které potřebují. Dětská psychika je hubená, dítě může být nervózní kvůli nervozitě, takže ho nepřitahujte do svého souboje a nikdy neříkejte, že otec je špatný.
• Zažeňte touhu po pomstě. Tento pocit nepřinese uspokojení, pokud bude realizován. Nepokoušejte se svého manžela také podvádět, podvádět s prvním příchozím. Poté se přidá sebe-hanba k nelibosti a hořkosti. Můžete se uklidnit změnou prostředí a úplným zaměstnáním se nějakým obchodem.

Alkohol a prášky

Je důležité, abyste nebyli závislí na alkoholu. Sklenka vína není nic moc, po čemž se stává v duši lehkým a příjemným. Ale ve snaze zmírnit vnitřní bolest můžete začít užívat tento lék pořád, a to je velmi špatné. Ani ten nejkrásnější muž nestojí za vaše zdraví a takové utrpení.

Také byste se neměli nechat unést sedativními pilulkami. Mohou se jednou nebo dvakrát vypít, aby se vzpamatovali ze zprávy o zradě, ale nemůžete to zabudovat do systému. Z tohoto. Každý den budete potřebovat více pilulek, abyste měli nervy v pořádku. A za pár měsíců se můžete změnit na narkomana.

Nervový stres

Některé ženy po zradě pociťují nervový stres. A dokonce i myšlenky na sebevraždu přijdou na mysl. To je to nejhorší, co se může stát. Pokuste se pochopit, že všechno na světě je vzájemně propojeno a tento test vám není dán náhodou.

Možná to bylo posláno, abychom ocenili nového životního partnera, který určitě bude dávat radost a štěstí. Pokud je obtížné zbavit se špatných myšlenek a nevíte to po zradě svého manžela, navštivte profesionálního psychologa. Specialista pomůže obnovit klid v duši.

• Pamatujte, že rozvod vám bolest nezachrání. Léčení trvá nějakou dobu.
• Ještě jsem nepřišel na to, jak rychle projít zradou.
• Můžete zkusit proces urychlit pomocí jógy. Dobře relaxují a navracejí duši klid a pohodu.
• Pokud je pro vás současná situace jako hrozný sen a sníte o probuzení a návratu do minulého života, musíte manželovi odpustit všechny přestupky a začít s ním znovu. Když chce totéž, je snadné vybudovat rodinu. Musíte k sobě být upřímní a vysvětlovat to přímo. Poslouchejte touhy svého manžela, vyslovte své a zkuste rodinný život udělat tak, aby myšlenka na podvádění nikdy nenapadla člověka.

Jak se chovat po usmíření

1. Chcete-li to udělat, musíte věnovat více času svému vzhledu. Zhubněte, pořiďte si krásné vlasy a vždy s úsměvem pozdravte svého manžela.
2. Snažte se manželovi méně nadávat. Nechte ho po práci odpočívat ve vaší společnosti na zajímavém rozhovoru nebo filmu a neposlouchejte reptání nebo nároky jeho manželky.
3. V intimním vztahu je lepší být osvobozen a vyzkoušet vše, co manžel chce, jinak může jít hledat to, co chce, na stranu. Takto funguje jejich povaha.
4. Zkuste se podělit o zájmy svého manžela, být zábavný, krásný, spokojený život a budete mít úspěch.
5. Hlavní věc je, že touha obnovit manželství byla vzájemná. Pokud to manžel nemá a on souhlasil s návratem do rodiny ze zoufalství, situace se bude opakovat znovu. A znovu bolest, zklamání, slzy ...
6. Každá žena, která prošla zradou, má svůj vlastní recept, jak přežít zradu svého manžela, ale základní pravidlo zůstává nezměněno - to je schopnost odpouštět chyby. To je jediný způsob, jak začít nový šťastný život.