Byl jsi zrazen a tvé srdce zlomené? A všude se rozházely tisíce úlomků, ale uvnitř zůstala prázdnota. Zdá se, že se celý svět zhroutil během okamžiku a nemůžete uvěřit, že se to opravdu děje. Jak přežít zradu milovaného člověka?

Bolest ze zrady je tak silná, že někteří lidé upadají do apatie a deprese, přestávají komunikovat s přáteli, pracovat a žít svůj obvyklý život. To je ale velká chyba. Zatímco se vrháte po hlavě do utrpení, odcizujete si jakoukoli možnost zotavení se z úderu. Co tedy radí psychologové, aby se s touto pohromou vyrovnali?

Pokud vás zradila milovaná osoba a vy stojíte před úkolem, jak přežít zradu svého přítele, pak musíte především pochopit, že to není konec světa. Ve vašem životě a vztahu s věrnějším člověkem vás čeká mnohem více šťastných okamžiků, pokud se je rozhodnete ukončit.

Aby vám váš život rychle začal přinášet opět radost, musíte sebrat veškerou svou vůli v pěst a nekulhat. Toho lze dosáhnout pochopením, že vše v životě lze přežít a pouze postoj k situaci to barví do černa. Ve skutečnosti je pro vás zrada jen velká lekce do života.

Modlil ses za noc Desdemonu?

Měli bychom odpustit zradu a zachránit vztah?
Zrádci je nutné v každém případě odpustit: ať už se rozhodnete vztah udržet nebo ukončit. To je nutné především pro vás, a ne pro vašeho vyvoleného. Pokud neodpustíte osobě, která vás zradila, pak vám toto břemeno zášti nedovolí žít život naplno a den za dnem tiše otravuje vaši duši.

Musíte také odpustit sami sobě. Samozřejmě je velká pravděpodobnost, že za zradu mohou oba partneři. A stojí za to pečlivě přemýšlet o této otázce, co vašemu příteli ve vztahu chybělo, protože podváděl. Ale nemá smysl se za to obviňovat a vyčítat. Každý dělá chyby a my se z chyb učíme a stáváme se moudřejšími.

Je na vás, abyste se rozhodli, zda ve vztahu pokračovat nebo ne. Chcete-li učinit informované rozhodnutí, strávte několik dní o samotě. Zvažte pro a proti. Dokážete zapomenout na zradu a dál žít s tímto člověkem, nebo je pro vás zrada 100% důvodem k rozchodu?

Ničení stereotypního myšlení společnosti

• Lidé mají takový názor, že lidé podvádějí poražené a lidi hodné soucitu. Ženské časopisy jsou plné obrázků v článcích o nevěře, kde manželka v natáčkách a sepraném hábitu nevypadá o nic lépe než Baba Yaga, až na to, že chybí koště a manžel je doma v teplákách s roztaženými koleny, neoholený a s pivním břichem.A když nás přepadne zpráva o nevěře, začneme se s takovými postavami nedobrovolně spojovat. Koneckonců, manžel nebo manželka nepůjdou nalevo od adekvátního, zajímavého člověka. Ale na tomto stereotypu je jen málo pravdy. Chyba je v tom, že byste neměli hledat hlavní příčinu ve svém vzhledu nebo ve své postavě jako celku. A také podceňujte svá data. Pokud se lidé vzali nebo prostě začali žít spolu, ale první jiskra lásky se nerozvinula v silný milostný cit, pak ani vzhled Scarlett Johansson ani postava zkušené jeptišky toho člověka vedle vás neudrží.

  Rodina vzniká vzájemnou touhou obou partnerů. Lidé si jeden druhého váží, dokud k tomu existují důvody. V případě odeznění citů nepomůže ke vzkříšení svazku ani apel na svědomí, ani smysl pro povinnost. Uplakané děti tahající za rukáv, společný život a nabytý majetek také nejsou překážkou rozvodu, pokud člověk pochopí, že se spojení přerušuje.

  Podvádějí všechny: královny krásy, obyčejné dívky, dolarové milionáře i středoškolské učitele. Naučte se to dobře a přestaňte se cítit pod úrovní.

• Druhým běžným stereotypem je myslet si, že váš protivník je mnohem lepší než vy.
  Koneckonců nechodí k ženě, která je méně hodná. Muži obvykle rádi chodí s mladšími ženami. Ale ve skutečnosti je žena, ke které manžel odešel, prostě jiná, ne jako ty. Možná v ní váš bývalý manžel našel přesně to, co vám chybělo, ale to zase není důvod k výčitkám. Je lepší si myslet, že se vaše cesty rozešly a tohle nebyl váš muž. Navíc dívka, která rozbije rodinu, není tak soběstačná a úspěšná. Nemohla najít svobodného muže, bylo nutné rozbít již vytvořený pár.

Ve 40 nebo zase Baba Berry

Další unavenou šablonou je opuštěná stárnoucí žena nebo muž. Kdo mě teď bude potřebovat? Všechna nejlepší léta mého života už uplynula a kromě toho mám v prsou děti. Nyní musíte strávit svůj život o samotě a trávit dny u televize. To jsou skutečně absurdní myšlenky. Nezáleží na tom, kolik je vám let – 30, 40 nebo 50 – není to důvod, proč lomit rukama a rezignovat na život.

Hledejte pozitivní změny. Dříve jste byli vázáni povinnostmi, neustále nuceni dělat ústupky a kompromisy a měli jste na sebe málo času. A teď máte úplnou svobodu a celý svět je před vámi. Zpočátku není snadné zvyknout si na něco nového, ale je to docela možné. A navíc, pokud chcete znovu založit rodinu, není to problém, i když je vám 90. Ano, i takové případy jsou, tak se nenechte odradit.

Analyzujeme situaci

Nic se neděje náhodou. Zrada je jen jakýmsi katalyzátorem ukazujícím, že v alianci je problém. Nejčastější překážkou dlouhého a věrného rodinného života je nuda. Ano, to je ta pověstná nuda a monotónnost šedého všedního dne.

Když je každý den podobný tomu předchozímu a prožíváme Hromnice v jednom bytě. A zdá se, že vzhledově jsme pár, ale to je jen zdání zvenčí. A uvnitř každý existujeme odděleně v této šedé nudné realitě.

Každý muž v hloubi duše chce být ochráncem a hrdinou dámy svého srdce. A v šedém každodenním životě, jen když je hlavní povinností vynést odpadky a vysát podlahy, je těžké cítit se jako hrdina. Takže neúspěšného rytíře to táhne do dobrodružství, kde jsou vztahy stále podkopávány každodenním životem.

Pro ženy je často stejně těžké nést tíhu rodinného života jako pro muže. Koneckonců, tak potřebují obdiv, komplimenty, známky pozornosti. Ale ve skutečnosti je tam jen praní, úklid, vaření – běhání v kruzích. Takže vzhled se stává unaveným a nudným a výraz ve tváři je nespokojený.

Obecně platí, že pokud se vám nedaří vytvořit v manželství alespoň trochu nečekané momenty a zpestření, pak musíte přehodnotit své chování a urychleně něco vymyslet. Jinak nemá smysl čekat na změny.

Nejčastějším důvodem nevěry je nuda, ale jsou i další. A vaším úkolem je pochopit, co přesně vedlo vašeho společníka k porušení manželských povinností. Promluvte si s manželem od srdce k srdci, bez ohledu na to, jak je to pro vás nepříjemné. I když jste se již rozhodli rozejít, bude se vám to hodit pro uplatnění v novém vztahu. Toto je nezbytný okamžik k vyřešení chyb.

Případ z praxe

„S manželem jsem se rozvedla v 37 letech a zanechala po sobě 3 dcery. Můj manžel má na své straně jinou ženu. Samozřejmě to pro mě byla silná rána, ale v zásadě jsem s ním sama žila jen kvůli rodině a dětem. Proto jsem se ho nesnažil získat zpět, jen jsem ho nechal jít.

Předtím k dětem neprojevoval žádné zvláštní city a nestaral se o ně a po rozvodu se staly plně mou zodpovědností. Sice si umím vydělat slušné peníze, ale se 3 dětmi to bylo trochu těžké. Domluvila jsem si schůzku s psychologem, abych znovu získala dřívější sebevědomí a naději na šťastný život.

Nechtěla jsem zůstat sama, až moje dcery vyrostou a odstěhují se. Ze všeho nejvíc mě děsil strach být sám ve stáří. A jak se říká, to, co nás děsí, nás pronásleduje. Chodil jsem do poradny asi rok a nakonec jsem tento strach překonal.

Potkala jsem muže svých snů, který mi byl opravdu blízký. Měl i děti z prvního manželství, ale byly už dospělí, jako já. Abychom si mohli užívat života sami."

Nestojíme na místě

Zapomenout na minulost je vaší první prioritou. Může být hezké oddávat se nostalgickým vzpomínkám, ale tímto způsobem přicházíte o šanci začít nový, jasný život a získat vzrušující dojmy a dosáhnout nových výšin.

Pamatujete si senzační příběh o rozvodu slavného komika Garika Kharlamova a Julije Leshchenko? Chodili spolu 7 let a byli manželé 2,5 roku. Poté Garik začal románek s herečkou Christinou Asmus, což byl důvod jejich rozvodu. Julia nebyla na rozdíl od svého manžela taková celebrita, a když byla vdaná, nepracovala, ale zabývala se pouze manželem a rodinou.

Projít rozvodem pro ni tedy také nebylo jednoduché, ale nepropadla panice a pokusila se rozbitou vázu opravit. Nyní žije sama a užívá si života, hodně cestuje a přemýšlí o budoucích plánech.

Tak si, milé dámy, vezměte příklad z tak rázných žen. Nenechte se po rozvodu odradit, protože celý váš život je před námi a je plný nových zvratů a zákrutů osudu. Jen vy můžete rozhodnout, kam povedou. Není lepší dát se dohromady a radikálně změnit svůj život, než brečet a stěžovat si přátelům a příbuzným?

Realizujte se ve své profesi, koníčku a pak s vámi bude toužit komunikovat mnoho zajímavých lidí. Zbývá jen vybrat tu správnou vyvolenou. A pak už zbývá jen podruhé neudělat s výběrem chybu.

Ne nadarmo i v psychologii existuje termín jako „magický úplatek“. Když ji obdržíte při rozpadu starého vztahu, budete moci zcela přetvořit svůj způsob života. Nevzdávejte svou druhou šanci na úspěch!

Návod krok za krokem

Jak přežít zradu milovaného člověka, pokud se rozhodnete vztah ukončit?

1. Nenechávejte si své emoce pro sebe, zahoďte všechnu zášť a hněv. Můžete plakat, rozbíjet nádobí, křičet, dokud nepocítíte úlevu. Ale neměli byste to dělat každý den. Nyní potřebujete sílu začít nový život.
2. Neobviňujte se. Nevěra milovaného člověka velmi ovlivňuje naše sebevědomí. Nepodléhejte proto sebezkoumání a obviňování vaším směrem. Jediné, co má smysl, je v klidu rozebrat váš společný život a zjistit své chyby. Ale nelitujte toho, co jste promeškali, ale v případě nového vztahu to prostě berte v úvahu.
3. Nenechte se zavěsit myšlenkami na nedůvěru lidem. Zradu milovanou osobou lze přirovnat k bodnutí do zad. "Jak po tomhle můžeš lidem věřit?" - ptáte se - „Do vytvoření tohoto vztahu jsem vložil celou svou duši, všechny své talenty a vlastnosti. A co jsi dostal za odpověď?" Situace je nepříjemná, ale není třeba být paranoidní, jen čekat na podvod a zradu od lidí kolem vás. Prostě přijměte, že všichni lidé mají právo dělat chyby.
4. Odstraňte z bytu všechny věci svého bývalého milovaného, ​​vyhoďte a smažte všechny fotografie z počítače, dárky a jakoukoli jeho připomínku. Omezíte tak nepříjemné připomínky vaší bolesti.
5. Odolejte depresi a touze stáhnout se do sebe. Nic dobrého vám to nepřinese. Jen se zdá, že tímto způsobem můžete přežít bolest. Pokud podlehnete depresivní náladě, vtáhne vás jen hlouběji do své černé díry.
6. Neuzavírejte se sami mezi čtyřmi stěnami. Více komunikujte s příbuznými a přáteli, choďte na procházky, choďte do kina a divadla, navazujte nové známosti. Je čas začít dělat to, co jste už dlouho chtěli. Snili jste o absolvování kurzu angličtiny nebo tance, nyní je na to ten nejlepší čas. Nové koníčky vám pomohou zbavit se smutných myšlenek.
7. Naložte se prací, naplánujte si celý den, naplňte ho zajímavými aktivitami a akcemi, takže vám rozhodně nezbude čas na lítost a oddání se melancholii.
8. Pokud je to možné, přestaňte komunikovat se společnými přáteli, čím méně zmínek o zrádci, tím lépe.
9. Přestaňte si v hlavě probírat možné výsledky událostí. Co kdybych udělal tohle? Co kdybych to řekl? Nic nelze změnit. Přestaň lpět na minulosti jako tonoucí lpí na slámě. Jen se díky tomu cítíte hůř. Místo vytváření nových plánů pro svůj život utrácíte svou energii na tyto nesmyslné vzpomínky a hry mysli.
10. Nezneužívejte alkohol. Jen ve filmech vypadá krásně a pomáhá zabíjet smutek. Alkoholické nápoje v malých dávkách totiž soustředí vaši pozornost na neštěstí, které se stalo, a ve velkých dávkách přidají i fyzickou bolest.

Dodržujte tato pravidla a jak čas plyne, vaše rány se začnou hojit. Přijde čas a budete na to vzpomínat v klidu, bez slz a hořkosti. Samozřejmě, že doba, po kterou je možné zradu přežít, je u všech lidí různá a ne každý to dokáže zvládnout jen s pomocí přátel a příbuzných. Může vám pomoci pochopit sami sebe a vyrovnat se se zradou

Dobrý den, moji milí čtenáři. Někdy se v životě stanou věci, ze kterých je velmi těžké se vzpamatovat. Je to obzvlášť těžké, pokud jste to vůbec nečekali. V tomto stavu je velmi snadné upadnout do deprese, ztratit zájem o život, být apatický a nejistý sám sebou. Proto bych dnes chtěl mluvit o tom, co dělat, když vás zradil váš blízký.

Obranná pozice

Člověk není vždy schopen předvídat špatnou událost. Obvykle doufáte v pozitivní výsledek. Zvláště pokud jde o romantické vztahy. Pochybuji, že když mladý muž potká dívku, zamiluje se a začne si románek, každý den před spaním přemýšlí: kdy mi strčí nůž do zad?

Lidé chtějí být šťastní, a proto neočekávají špatné věci. Kromě těch, kteří už na zradu narazili několikrát. Mám jednoho kamaráda, který z principu lidem nevěří. Jeho rodiče ho opustili jako dítě, pak mu jeho nejlepší přítel ukradl ženu a jeho druhá žena utekla se všemi svými úsporami. Dnes zaujímá defenzivní postoj. Jako, že nikomu nevěříte, neočekáváte od nikoho nic dobrého, což znamená, že vám nemůže ublížit.

V mé praxi existuje opačný příklad. Jedna žena čas od času narazí na zlé muže. Jeden ji zbil, další ukradl peníze, třetí ji dokázal připravit téměř o byt a tak dále. Každý její nový milenec je horší než ten předchozí. Ale dál věří a doufá v zázrak.

Upřímně, řeknu vám, že obě tyto možnosti nejsou nejpřijatelnějšími případy pro šťastnou budoucnost. Jeden se uzavřel a může svůj osud snadno minout, zatímco druhý nadále ignoruje některá základní vodítka, že ten člověk není nejčestnější.

Šťastný člověk je někde mezi těmito dvěma příklady. Lidem důvěřuje, ale zpočátku je nepouští příliš blízko. A své jednání velmi dobře sleduje. O člověku totiž mluví činy, ne jeho slova.

Pomsta se podává studená

Nikdy jsem nebyl zastáncem pomstychtivých lidí. Abych byl upřímný, nikdy jsem se sám nemstil a nikomu jsem to neradil. Samozřejmě je velmi těžké být v situaci zrady, bolí vás duše, je tu nekonečný proud slz, v noci se budíte, protože se začínáte dusit.

Ale pro mě to nikdy nebyl důvod se někomu mstít. Zvlášť, když jsem ho milovala nebo stále miluji. Samozřejmě se dá říct spousta zbytečných věcí na základě citu, všechno uvnitř je na roztrhání a někdy člověku prostě chce dát pořádnou ránu.
Věřím, že jsou zajímavější způsoby, jak člověku ukázat, že je u vás všechno v pořádku a tím ho víc píchnout.

Jedna z mých kamarádek se stala obětí zrady mužem, kterého milovala. Opustil ji kvůli mladší ženě, ačkoli se chystali vzít. Měsíc byla ve velmi nebezpečném stavu, když k ní její sestra přijela z jiného města. A jednoho krásného dne jsem se probudil a uvědomil jsem si, že chci dál žít, že chci najít své štěstí.

Zaměstnávala se, změnila šatník, stala se stálicí v kosmetických salonech a po šesti měsících už nebyla k poznání. Byla to skutečná žena, která udivovala muže svou krásou. A pak jsme jednoho dne seděli v restauraci a slavili narozeniny společného přítele, když se najednou z ničeho nic na obzoru objevila bývalá žena naší krásky. Přišel pozdravit s omámenýma očima. Požádal jsem o setkání, ale ona odpověděla kategorickým odmítnutím. Takže jí stále volá a prosí o setkání.

To je podle mého názoru nejlepší příklad, jak svému pachateli něco dokázat. Dívky, ať vás muž, kterého milujete, vidí šťastné, krásné, zamilované do života a velmi lituje, že vás tehdy opustil. Stejný příběh může klidně hrát do karet i mladým lidem. Pomsta vás soustředí na objekt zrady, v tomto stavu vás zamrazí a nepustí.

Odpuštění

Odpustit člověku, který vás zradil, je velmi těžké. Někdy bych dokonce řekl, že je to nemožné. Časem ale přichází klid a v tuto chvíli je velmi důležité pustit situaci z hlavy a jít dál. Nemluvím o odpuštění, které člověku dáte a přijmete zpět. Ne. Mluvím o tvém vnitřním odpuštění.

Nejprve si odpusťte. Protože se ve vašem životě stala taková katastrofa, že jste propadli trikům zrádce, že jste si nevšimli snad zjevných skutečností. Odpusťte si a nechte se jít dál.

Za druhé, odpusťte osobě, která vás urazila. Pro nás samotné, uvnitř. Odpusťte mu a nechte ho jít. Nechte ho žít s tímto pocitem sám. Neberte na sebe všechnu tu negativitu. To je asi to nejtěžší. A taková chvíle nepřijde příliš brzy. Čas musí uplynout, uklidníte se, emoce opadnou a pak dokážete odpustit.

Myslete nejprve na sebe. Potrestání zrádce je dílem osudu, života a náhody, ne vaším. Vaším úkolem je, aby byl váš život šťastný, naplňující, harmonický a takový, jaký chcete. Nezáleží na tom, zda jste dívka nebo dospělý muž, žena s dětmi nebo mládí, buďte si jisti, že máte celý život ještě před sebou a do cesty vám přijde tolik zajímavých věcí.

Pokud máte pocit, že si nevíte rady a nemůžete najít odpovědi na důležité otázky, společně situaci zanalyzujeme a najdeme řešení.

Co dělat

Ale když se takový příběh stane, vždycky si říkáte: jak to přežít? Abych byl upřímný, vše záleží jen na vás. Pokud chcete situaci řešit, určitě si způsob, jak to udělat, najdete. Někdy si myslím, že lidé rádi příliš trpí. Zvláště v naší zemi.

Pamatujte, že vždy se můžete obrátit o pomoc na odborníka. Pokud chápete, že v tomto příběhu začínáte ustrnout a nedokážete si poradit sami, pak vám dobrý psycholog určitě pomůže. Pomůže vám přežít počáteční fázi, kdy se svět rozpadá, dostat se na novou úroveň a navíc se stát šťastným člověkem.

Navíc se můžete vrhnout do práce. Dát si pauzu je dobrá volba. Když máte hlavu zaneprázdněnou jinými věcmi, nemáte zkrátka čas přemýšlet o tom, co se stalo. Ale pamatujte, že po práci přijdete domů, kde budou zdi a vy. A to je místo, kde vás všechny tyto myšlenky mohou dohnat.

Je velmi důležité, aby se člověk vyjádřil. Pokud máte dobré, vždy vás mohou vyslechnout a poskytnout rady, které vám mohou pomoci. Čím méně času strávíte na začátku o samotě, tím menší je pravděpodobnost, že se ztratíte ve svých vlastních myšlenkách na dané téma.

Pokud jste nyní v obtížné situaci, byli jste zrazeni a nevíte, co dělat, kontaktujte mě pro pomoc. Společně si poradíme s každou situací, překonáme všechny potíže a dostaneme se na novou úroveň. Stanete se šťastným, spokojeným a radostným člověkem.

Jsem si jistý, že všechno ve vašem životě bude úžasné. Trpělivost a sílu pro vás!

Velmi často se v našem životě stává, že se dva lidé seznámí, pak k sobě cítí sympatie, snaží se potěšit, překvapit a zamilovat se do sebe a také ukázat a ukázat všechny své nejlepší charakterové vlastnosti. Čas plyne a vy zjistíte, že vás váš milovaný podvedl a zradil? Samozřejmě se v tuto chvíli zdá, že život skončil, nikdo vás nepotřebuje, už vás nic nezajímá, cítíte naprostou apatii ke všemu, z čeho jste možná dříve zažívali štěstí, radost a spokojenost. V této situaci si většina z nás, milé ženy, nedokáže ani představit, jak přežít zradu milovaného člověka a začít nový život.

Samozřejmě je velmi těžké přežít odchod milovaného člověka, ale je to možné. Jak ale přežít zradu milovaného člověka a jak změnit a zlepšit svůj život bez něj, záleží jen na vás. Některé ženy se morálně zhroutí navždy, zatímco jiné se dají dohromady a dosahují nových osobních a profesních výšin. Milé ženy, pamatujte: vše, co se nám děje, nás jen posiluje a vyšší síly nemohou posílat zkoušky, s nimiž se nedokážeme vyrovnat.

Jak přežít zradu milovaného člověka Potřebujete se vyrovnat se svými pocity, hněvem, záští, melancholií, nenávistí. Chcete-li to provést, přihlaste se do posilovny; návštěva tam vám pomůže uvolnit napětí a zbavit se negativních emocí. Měli byste také mluvit nahlas, nikdy v sobě nenechávejte destruktivní věci, musí vás rozhodně opustit. Promluvte si se svými nejlepšími přáteli nebo rodinou, pokud je pro vás těžké s někým mluvit, vezměte si kus papíru a zapište si vše, co si myslíte a co vás trápí. Plačte, protože je to kupodivu velmi užitečné, křičte, vezměte prázdnou láhev a tlučte polštář, dělejte si, co chcete, samozřejmě v rozumných mezích, ale osvoboďte se od těchto emocí.

Také důležitým pomocníkem při hledání odpovědi na otázku, jak přežít, je zjišťování objektivních důvodů jeho jednání. To lze provést nezávisle, po analýze všeho, co se stalo, nebo s pomocí blízkých a případně s pomocí kvalifikovaného psychologa, který vám spolu s vámi pomůže pochopit situaci, která se stala. Zároveň se neobviňujte za to, co se stalo, protože ve všech konfliktních situacích jsou vždy na vině dva lidé, kteří nedokázali najít kompromisy, naučit se milovat, důvěřovat, respektovat a být pro sebe hodným párem.

Jen si představte, kolik žen přemýšlí o tom, jak přežít zradu milovaného člověka, a mnoho z nich nechá svého muže jít, přeje jim štěstí a začne svůj život znovu s novým listem. Podívejte se na sebe do zrcadla, usmějte se na sebe, protože tam život nekončí. Vzpomeňte si, kolikrát jsme trpěly, když jsme byly školačky, protože naše sousedka Míša nám už netahala copánky. Čas plynul a vy si to ani nepamatujete. S ním to bude stejné, jen je potřeba se sebrat a změnit svůj život.

Začněte nákupem nových věcí, pak si pořiďte neodolatelný účes. V žádném případě nezůstávejte doma sami, choďte ke svým přátelům, navštěvujte rodiče. Vymyslete si nový koníček, koníček, je to velmi dobré odreagování od nejrůznějších problémů, od špatných myšlenek a zároveň přináší duševní i mravní potěšení. Začněte navštěvovat divadla, kina, choďte s přáteli na přeplněná místa, protože tam můžete vidět tolik krásných, pozorných a cílevědomých mužů, kteří si stejně jako vy chtějí založit rodinu a změnit svůj život.

Uplyne trochu času a otázka, jak přežít zradu milovaného člověka, nezpůsobí žádnou reakci, protože ve vašem novém životě budou zcela jiné starosti, plány, cíle, lásky a zájmy!

Téměř ve všech světových náboženstvích byla a je zrada považována za jeden z nejstrašnějších hříchů: Jidáš zradil Krista a navždy zůstal ztělesněním apostaze. Téměř v každé legislativě je vlastizrada považována za jeden z nejzávažnějších zločinů proti státu.

Morální kategorie, a zrada je jednou z nich, se ukazuje jako velmi důležitá jak pro velké státy, tak pro jednotlivce – každý si váží oddanosti a pohrdá zradou. Pokud se ale nejlepší právníci světa a mezinárodní i národní soudy zabývají zradou na státní úrovni, pak zrada v rodině nebo prostě v mezilidských vztazích zůstává opravdu jen na svědomí (či nesvědomí) toho, kdo o ní rozhodl . Proč se člověk může stát zrádcem, odpadlíkem, udavačem, špiónem, tedy prostě zrádcem?

Okolnosti mohou být velmi různé – může to být žárlivost, závist, strach, může to být fanatismus nebo chamtivost, neschopnost držet jazyk za zuby, fyzická slabost nebo obyčejná hloupost. Vyjmenovat všechny důvody, které člověka tlačí ke zradě, je asi prostě nemožné, ale výsledek je vždy prakticky stejný – blízký člověk odešel v nesnázích nebo bez potřebné pomoci či velezrady.

Která z těchto zrad je větší – zrada, cizoložství nebo náboženská apostaze (tzv. odpadlictví)? Jak to měřit - materiální ztráty nebo morální ztráty? Jak se člověk stane zrádcem a co se stane s jeho viděním světa? Pro zradu a zrádce není žádné ospravedlnění (alespoň nebylo nalezeno), ale jak přežít zradu člověka, který porušil věrnost nebo nesplnil svou povinnost?

Jak přežít zradu milovaného člověka?

V běžném životě se lidé nejčastěji setkávají s tzv. „každodenní“ zradou: opuštění blízcí, opuštěné děti, zrada kvůli hmotnému prospěchu či kariérnímu růstu, oddání se vlastním nebo cizím rozmarům... Někdy se taková zrada zdá malá a nepatrný (možná vůbec ne).zrada). Ale může být zrada malá a může být klam něčích nadějí bezvýznamný?

Bohužel se se zradou lidé nejčastěji seznamují v dětství a děti prožívají zradu mnohem hůř, než by stejné události mohli prožívat dospělí. S věkem a s nabytím životních zkušeností člověk mnohem lépe rozumí lidem, umí se distancovat od některých událostí či slov, proto se reakce různí a dospělí reagují na mnohem menší počet událostí.

V různém věku však lidé reagují na zcela odlišná slova a činy. To, co bylo v dětství vnímáno jako zrada, může dospělý jednoduše ignorovat - každý rok mění mnoho priorit a preferencí. I když, když se podíváte pozorněji, v každém věku člověk akutně vnímá jednání svých přátel, ale čím je člověk starší, tím je selektivnější, pokud jde o pojem přátelství, a tím méně lidí kolem sebe nazývá skutečnými přáteli.

Ale s věkem přichází láska do života každého člověka. A právě s láskou je spojeno obrovské množství zrad a zrad nebo toho, co lidé za zrady a zrady považují, protože často jsou zrady v běžném životě, včetně lásky, imaginární, přitažené za vlasy. Jeden z páru nesprávně vyhodnotí vznikající či navázaný vztah a proto některé jednání své partnerky, která všechny vztahy a veškeré dění vnímá, považuje za zradu.

Například jeden z páru je skutečně zamilovaný a z tohoto pohledu hodnotí vše, co se děje, ale druhý partner se prostě nechá milovat nebo dokonce bydlí poblíž z nějakých vlastních důvodů, které s láskou nemají nic společného: blízko do práce, nemusíte si sami platit byt, nemusíte řešit žádné domácí práce... A co s tím má společného láska? Kde je tedy zrada?

Pravděpodobně ty páry, které si hned stanoví, jak a proč spolu budou žít nebo na jakých základech je jejich vztah postaven, jednají mnohem upřímněji, protože v tomto případě není ve vztahu prostor pro iluze a nesprávná hodnocení. Koneckonců, pokud člověk nemiluje a nehodlá na sebe brát žádné závazky a zůstat věrný, pak v takových vztazích není místo pro zradu. Mnozí se však často raději nechají oklamat stavbou vzdušných zámků.

Ale někdy ty páry, jejichž vztahy byly, zdá se, postaveny na lásce, musí také čelit zradě. V důsledku toho se rodiny rozpadají, děti zůstávají opuštěné a handicapovaní lidé mohou zůstat bez potřebné podpory...

Zrazují záměrně lidi, kteří byli dříve blízcí, drazí a milovaní? Ano, zrádce můžete ospravedlnit tím, že takto jednat neplánoval, že okolnosti se ukázaly být silnější, že člověk je od přírody slabý, že prostě neměl dost síly a odvahy na poctivého a upřímný rozhovor, že některé činy jsou spáchány pod vlivem momentálních nálad a obecně bezmyšlenkovitě ...

Ale přestává být zrada zradou, i když je to všechno pravda? A bude to snazší pro toho, kdo byl zrazen? Ano, dá se říct, že musíme být pozornější a vybíravější, že musíme být ostražitější, každý si buduje vztahy podle svého uvážení a představ... Ale usnadní to? Jak přežít zradu člověka, který se zdál být spolehlivou oporou, který byl vnímán jako něco neotřesitelného a stálého, komu se věřilo a který nebyl jen jeden, ale jediný?

Asi by nebylo na škodu se nejprve pokusit zjistit, co se vlastně stalo. Možná tam nebyla žádná láska - alespoň na straně zrazující. Pak nedochází ke zradě, ale prostě ke konci vztahu, který jedna ze stran postavila na úplně jiných základech. Pokud se však objasňování stane příliš vleklým, bolestivým nebo tíživým, pak je nanejvýš správné nezjišťovat důvody již uskutečněného jednání a dokonaný skutek, ale prostě to přijmout jako fakt, jako něco, co se stalo a nelze vrátit zpět.

Mám odpustit zrádci? Ale odpustit zradu je velmi těžké, pokud je to vůbec možné. Řídit se pravidlem projevovat toleranci k cizím chybám? Ale co když tato „chyba“ zničila obrovskou část světa, zranila duši a podkopala důvěru v ostatní? Jak se posunout dál a jak budovat nové vztahy s lidmi?

V psychologii se v takových případech doporučuje použít copingovou techniku ​​(činnost člověka napomáhající vyrovnat se se stresem), podle níž je nutné ze všeho, co se stalo, vytěžit životní zkušenosti, abychom nešlápli na stejné hrábě. příště.

Pokud se zdá, že zrazená osoba je stále drahá a potřebná, musíte si dobře rozmyslet, zda je to skutečně tak. A pokud je odpověď ano, pak se můžete pokusit s touto osobou znovu vybudovat vztah, opravdu s ohledem na všechny jeho nedostatky a bez vytváření iluzí. Ale pokud je bolest ze zrady příliš silná a není možné zapomenout na to, co se stalo, pak bude pokračování vztahu velmi obtížné, pokud je to vůbec možné, takže byste to neměli ani zkoušet.

Je naprosto nepřijatelné pěstovat zášť, litovat se a pěstovat pocit viny za to, co se stalo, což ve výsledku může vést k depresím a mnoha dalším potížím. Ale také nestojí za to předstírat, že se nic vážného nestalo, protože „skrytá“ zášť nezmizela a bude člověka na dlouhou dobu korodovat zevnitř.

Jak přežít bolest ze zrady?

Když je člověk postaven před zradu, vždy má otázku, zda se jí dalo vyhnout, protože kdyby nebyla zrada, nebyla by bolest, žádné starosti, žádné trápení... Samozřejmě je to možné aby nedošlo ke zradě. Otázka ale zní: je člověk připraven zaplatit cenu, která zaručí, že nedojde k žádné zradě? A touto cenou je život bez blízkých, bez přátel a bez blízkých, bez důvěrných rozhovorů, bez společných radostí a strastí, bez důvěry v lidi. To je pravda: pokud člověk nikomu nevěří, nikdo ho nezradí. Ale kdo mu bude v tomto případě věřit?

Když se člověk narodí, naučí se důvěřovat druhým a budovat s nimi vztahy založené na důvěře. A pouze prožitá zrada, která se nikdy nesmiřuje, učí člověka nikomu nevěřit a odsoudí ho k životu v osamění. Ukazuje se, že možnost být přáteli a milovat a oplácet má stinnou stránku – riziko, že budete zrazeni a zažijete všechnu hořkost opuštěnosti a osamělosti. Mám toto riziko podstoupit? Toto rozhodnutí je velmi individuální, které je založeno na životních zkušenostech a morálních kvalitách každého člověka, včetně schopnosti a ochoty odpouštět.

Každý však dokonale chápe, že žádná slova a žádné vysvětlování nemohou srovnat nebo dokonce výrazně zmírnit ránu způsobenou zradou milované osoby. I když na druhou stranu jsou lidé cizinci, outsideři, vzdálení lidé a nemohou zradit, protože jsou daleko od vnitřního světa člověka, od jeho tajemství a bolestivých bodů. Ne nadarmo se říká, že nejbolestivější rány zadělují ti nejbližší.

Zrada vás často nutí přehodnotit životní priority, životní hodnoty a dokonce i životní plány. A pokud nejen milovaný, ale milovaný člověk zrazuje, tak mnozí mají pocit, že jim spadlo nebe na hlavu, že se život zastavil, že už se nikdy nic dobrého nestane.

Ale ve skutečnosti obloha zůstala na svém správném místě a život stále pokračuje. Říká se, že Pán nikdy neposílá na člověka více zkoušek, než může člověk unést. To znamená, že musíme také přežít zradu a považovat ji za další zkoušku. „A to také pomine“ – to je to, co bylo napsáno na prstenu krále Šalamouna, a všechno skutečně pomine: nejprve se ztrácí bystrost vnímání a pak, i když velmi postupně, nové činy a dojmy zakrývají starý život a stará bolest. Samozřejmě změníte názor a hodně zažijete, ale nejdůležitější není jen bezútěšně trpět, ale udělat vše pro to, abyste si tyto nepříjemné (a dokonce destruktivní) pocity uvědomili a co nejrychleji je nechali v minulosti .

Abyste přežili bolest ze zrady, musíte si především uvědomit, co se skutečně stalo, tedy ne skutečnost sama o sobě, ale důvod toho, co se stalo. Proč tě tvůj milovaný zradil? Možná se vztah už dávno vyčerpal a držel pohromadě jen zvyk?

A takových „možná“ lze najít mnohem více. Pokud se ale člověk, který býval blízký a drahý, skutečně ukáže jako zbabělý a neschopný dodržet slovo, pak ještě stojí za zvážení nepříjemná, ale velmi pravděpodobná možnost: je dobře, že se stalo to, co se stalo, protože život s potenciálem zrádce, který dokáže „bodnout do zad“ moment je ještě horší. Život neustále učí člověka a jednou z nich je zrada bližního. A teď je důležité, abyste z této lekce vytěžili maximum: naučte se pozorovat, vyvozovat závěry, hodnotit nejen slova, ale i skutečné činy...

Aby bolest ze zrady přežila co nejrychleji a nejsnáze, je nutné (ano, opravdu nutné) souhlasit s tím, že člověk, který zradu přežil, má právo na slabost, a neměl by se chovat jako nezlomný cínový vojáček.

Všichni samozřejmě pamatují, že jakékoli zkoušky je třeba vydržet bez ztráty tváře, ale v případě zrady se můžete pohádat, plakat, hodit pár talířů nebo svatebních skleniček na zem, skartovat fotky lépe než kdejaká skartovačka, vyhodit dárky a mazat kontakty na sociálních sítích... Vypadá to jako hysterie? Pokud se to neprotáhne, není to tak děsivé - emoce je třeba vyhodit, aby se pak mohl vrátit do normálního života. Ano, tento život se bude poněkud lišit od toho předchozího (a s největší pravděpodobností v mnoha ohledech), ale nebude v něm žádná zrada, a to stojí za hodně. Došly vám svatební brýle? Proměnily se všechny vaše společné fotky v prach? Nyní je možné a nutné (životně důležité) obnovit duševní rovnováhu.

Potřebujete se ze zrady dostat co nejrychleji a bezbolestně? To znamená, že musíte pochopit, že život jde dál: přátelé a kolegové zůstávají, práce nebo studium zůstává, hudba, koníčky, lahodné khachapuri, jablka a salát z mořských plodů zůstávají, Formule 1 zůstává, vaše oblíbené detektivky jsou stále tam, a dokonce i zcela nenáročný počítač „Klondike“ nikde nezmizel. Sousedé stále hlasitě třískají dveřmi, máma stále zapomíná zavolat, kočka stále okusuje nadýchaný chřest... Jen je tu jedno méně významné riziko - toť vše.

Jak přežít zradu? Ano, to je pořádná rána a velmi silný dojem, který vyvolal bouři silných emocí. Už dávno se ale ví, že některé dojmy lze nahradit jinými, a tak je potřeba (v tomto případě opravdu nutné) nacházet nové zážitky a emoce.

Kino, divadelní premiéra, fotbalový zápas, hodina karate, výchova štěněte nebo kotěte, výuka hry na housle nebo bicí soupravu, nový projekt v práci, výuka japonštiny – hodí se naprosto cokoliv. Noví lidé, nové aktivity, nové dojmy postupně vytěsní minulost, i ty nejbolestivější, z paměti. A nestojí za to vzkřísit duchy minulých událostí, protože musíte žít teď, ne včera, a má smysl snít pouze o budoucnosti, ale ne o minulosti (pokud se nepoužívají historické restaurování).

A ještě jedna věc: abyste přežili bolest ze zrady, stačí odpustit a pustit zrádce. Není to snadné, ale je to nutné. Vždyť kdo řekl, že pro zrádce je to snadné a klidné? Vzpomeňme na Jidáše, třicet stříbrných, osiku na konci cesty...

Samozřejmě, že ne všichni zrádci si takový konec zvolí, ale nic je nezachrání před soudem jejich svědomí. A pro zrádce to bude nakonec vždy těžší, protože odpustit si za vlastní neslušné (mírně řečeno) činy je mnohem těžší než odpustit někomu jinému... Odpustit. Nechat jít v klidu. Přijměte, že každý si buduje prosperující život po svém. A jít životem dál. A jedině tak! Život jde dál.

Rada psychologa: jak rychle překonat zradu milovaného člověka

Někdy se zrada někoho blízkého stane důvodem návštěvy psychologa nebo psychoterapeuta. Samozřejmě, že po podrobném rozhovoru (nebo dokonce více než jednom) lékař dá určitá doporučení, jak rychle a bezbolestně přežít tuto extrémně nepříjemnou situaci, která někdy vypadá jednoduše tragicky.

Psycholog vám v první řadě poradí, abyste ze sebe vyhodili negativní emoce, aniž byste ublížili jiným lidem. Můžeš plakat. Můžete si stěžovat svým přátelům na sociálních sítích. Můžete dělat fyzickou práci nebo cvičit. Můžete se ponořit do úředních povinností nebo společenských aktivit... Možností emoční úlevy je mnoho, ale hlavní je znovu získat schopnost racionálně uvažovat a správně a adekvátně se rozhodovat.

Každý psycholog jistě vysloví velmi důležité a vážné varování - ani pod vlivem těch nejsilnějších emocí byste neměli jednat v souladu s mylnými a nebezpečnými stereotypy, které jsou docela schopné zničit váš život tak, že ani nebudete muset přemýšlet o zradě. Nemůžete se ponořit do svého utrpení, a co je ještě horší, uměle ho hýčkat a zhoršovat.

Nejdůležitějším pravidlem, které je třeba mít na paměti v každé obtížné, nepříjemné nebo dokonce tragické situaci, je pevné „ne“ jakémukoli alkoholu. Nechci ani mluvit o tom, že opilý člověk vypadá v nejlepším případě pateticky a nejčastěji hnusně, protože to bylo řečeno nesčetněkrát. Navíc nekontrolovaná konzumace alkoholu (pod jakoukoliv záminkou) může vést k alkoholismu, který se nejčastěji ukazuje jako jednosměrná jízdenka – dostat se z náruče zeleného hada je nesrovnatelně obtížnější, než se do této náruče dostat. Ale to není všechno.

Nejsmutnější na situaci s alkoholem je, že ani vodka, ani koňak, ani pivo, ani žádný jiný alkoholický nápoj problém neřeší, ale pouze zhoršuje a přidává nové potíže.

Psycholog samozřejmě také upozorní na nebezpečí, které může způsobit touha pomstít se za svou bolest celému světu, bez ohledu na to, jak moc je zbytek světa v obtížné situaci zapojen. Zrádce možná neví o spáchaných „vykořisťování“, ale kolik nezaslouženě uražených zůstane? Ale často se objeví takové pokušení - zničit život každému, kdo přijde pod ruku... To nejenže není nejlepší nápad, ale nápad je kategoricky špatný a extrémně nebezpečný, protože takto můžete přijít o všechny své blízké, včetně přátel a známých. Není vinou světa, že dokonalost neexistuje, ale ve světě jsou možné nejen ztráty a utrpení, ale také nová setkání, nová láska a nové radosti.

Je velmi důležité nezabývat se svými problémy, i když se zdají být jednoduše univerzální, protože Vesmír dál žije. Hvězdy a planety víří stejně, řeky také tečou a ledovce tají, děti se stále rodí a nové páry se do sebe zamilují. A stejně tak pomoc potřebuje nejen jeden člověk, protože se ukazuje, že zrada ani toho nejbližšího není ve světě, kde jsou zemětřesení a záplavy, ekologické katastrofy a války, tím největším smutkem. Možná by stálo za to podívat se na okolní realitu trochu blíže a najít pro sebe využití například při pomoci raněným na bojišti nebo při pomoci nemocným dětem?

Někdy může psycholog doporučit vést si „Deník štěstí“, do kterého si musíte zapsat všechny dobré věci, které se během dne staly. Duha, zajímavý film, roztomilé kotě hrající si na trávníku - z takových maličkostí se skládá celý život a právě z nich se tvoří štěstí.

Každý psycholog samozřejmě důrazně doporučí zapnout pozitivní myšlení: není třeba myslet na své ztráty a neštěstí, ale souhlasit se známou pravdou, že každé „plus“ se skládá ze dvou „mínusů“, takže byste měli vždy ve všem hledejte „plusy“. Být zrazen je „mínus“, ale zrádce už tu není, a to je „plus“.

Počasí je dobré, plat se zvýšil (nebo dokonce jen slíbil), párty na vysoké škole nebo v práci se vydařila - to jsou malé nebo dokonce drobné „plusy“, na které byste se měli zaměřit, abyste se necítili jako ztělesnění univerzálního smutku a smutku.

Samozřejmě v individuálním rozhovoru bude psycholog schopen dát spoustu dalších rad, pomocí kterých se v praxi bude možné zbavit pocitu ztráty, beznaděje a dalších apokalyptických dojmů.

závěry

Když se člověk narodí, ještě neví nic o lásce nebo nenávisti, věrnosti nebo zradě. Pak se ten člověk naučí usmívat, chodit, mluvit, věřit a důvěřovat. A opravdu nechci, aby lidé ztratili důvěru ve své okolí, aby se svět změnil z barevného a teplého na černobílý a studený.

Ale v životě musíte za všechno platit a peníze jsou nejjednodušší a nejbezbolestnější způsob platby. Často musíte platit svými emocemi, zvyky, náklonností, přátelstvím, láskou, loajalitou... Je to těžké, je to velmi obtížné a obtížné. Ale za každým nejtemnějším mrakem se skrývá jasné a teplé slunce, které určitě vyjde. Ale život je nekonečný, a proto konec jedné věci znamená začátek něčeho dalšího.

Jak přežít zradu? Ano, jen žít. Žijte tím, že budete pomáhat druhým, vychovávat děti, pěstovat kaktusy na parapetu a cvičit veselé štěně, dělat plány na léto a navštěvovat bazén nebo posilovnu...

V životě by nemělo být místo pro beznaděj, i když se najednou zdá, že je po všem a vše je ztraceno, protože život je moudrý a krásný i ve své složitosti a protože život je nekonečný a nevyčerpatelný.

„Nevím, co se se mnou stane, když mě přestaneš milovat! asi umřu! - hlasitá a známá slova, která si mezi sebou říkají zamilovaní lidé, mladé i ne tak mladé manželské páry. Krásné sliby, sliby věčné lásky, chutné snídaně, teplé večery s čajem... A najednou vše končí. A uvědomíte si, že vás zradila osoba, která je vašemu srdci drahá.

Zrada je samozřejmě těžká rána jak pro sebeúctu, tak pro jemnou duševní organizaci, ale přesto není fatální. Nedostatek kyslíku, šílená zášť, touha hned před dnem ublížit milované osobě. Mnoho lidí tento pocit zná. Po nějaké době stojí člověk unavený smutkem před několika otázkami: je možné přežít zradu a jak to udělat, odpustit nebo neodpustit zradu, jak jít dál. To zjistíme.

Je možné přežít zradu a jak to udělat?

Pokud před vámi tato otázka přesto vyvstala, pak je možné, že ve vás stále promlouvá ten samý mladistvý maximalismus. Samozřejmě se dá přežít. Všechno je skutečné, věřte mi. Je to velmi bolestivé, rozumím vám, ale život tím nekončí.

Přijměte situaci. Co je hotovo, je hotovo, neopakujte to. Osoba náhodně nebo úmyslně klopýtla. A to dokonce tak, že jste se o tom dozvěděli. Nepřemýšlejte o tom, nesnažte se to pochopit, analyzovat. Myšlenky na tento čin vašeho milého vás potáhnou ještě dále na dno deprese.

Dovolte si být pár dní nešťastným člověkem. Emoce musí mít výstup. Bez použití alkoholu a jiných škodlivých věcí. Rozbíjejte nádobí, stříhejte závěsy, trhejte fotky, křičte, brečte, mluvte s blízkými, dožadujte se podpory, to teď potřebujete.

Dát si pauzu. Musíte si najít něco, co se vám líbí, změnit své okolí, možná změnit styl oblečení, účes, barvu vlasů, dokonce i oči (čočky).

Nebuďte izolovaní. Chatujte s přáteli a příbuznými, navazujte nové známosti. Čtyři stěny domu jsou nejnevděčnějšími rádci, zvláště pokud vám vše v tomto domě připomíná minulé příjemné časy.

Uvědomte si, že ten člověk není mrtvý. Vše se dá ještě změnit. Vytrhnout si vlasy na hlavě se vyplatí až ve chvíli, kdy na víko rakve padnou kusy zeminy a do té chvíle lze vyřešit jakoukoli situaci.

Dostáváme se tedy k otázce, zda je možné odpustit zradu a jak znovu získat důvěru.

Jak odpustit zradu milované osoby?

Naše babičky a prababičky říkaly toto: "Meč neseťe hlavu provinilce." Přišel muž s pokáním, odpusť mu.

Stojí za to odpustit - samozřejmě. Jiná věc je, zda s touto osobou budete chtít udržovat jakýkoli vztah i v budoucnu. Vše záleží na situaci. Existují miliony scénářů takového konfliktu.

Jste spolu mnoho let. Vaše spřízněná duše jde doleva a vy o tom budete vědět. Zda vám to ten člověk řekl sám, nebo jste se to dozvěděli od přítelkyň, přátel nebo od samotného vrakovníka, není důležité. Samotný fakt, podvod byl odhalen. Milovaný se omluví, požádá o další šanci nebo požádá o odpuštění, ale řekne, že to bylo naprosto informované rozhodnutí a románek lze ukončit. Hlavní je upřímnost.

Pokud i po této zprávě zažíváte hluboké pocity, má smysl pokusit se vybudovat nový vztah, na tuto situaci zapomenout a nikdy si nevzpomenout, protože to nikomu dobré nepřinese a může vás to v první řadě snadno zničit. Odpuštění je pro silné lidi. Aniž byste přišli na to, jak, s kým, prostě odpustit a zapomenout, dál žít a milovat.

Pokud vaše drahá polovička oznámí konec vztahu, ale ve vaší duši je oheň a vy nejste připraveni se rozejít, budete si muset pamatovat lidovou moudrost: „Nemůžeš být milý násilím“. Odpustit a nechat jít. To je východisko ze situace. Není třeba padat k nohám, prosit nebo tlačit na své svědomí. Ten člověk už o všem rozhodl, přijměte jeho rozhodnutí a nechte ho jít. Hlavní je v sobě neskrývat vztek a zášť. Nebude to jednoduché, ale zvládneš to. Tímto způsobem můžete připravit své srdce na nový vztah.

Bohužel, člověk je od přírody velmi slabý a kdokoli může zatočit špatně. Nejtěžší otázka, která může vyvstat, je: jak znovu získat důvěru? Pokud jste dokázali odpustit, zachránit svou rodinu, své pocity, pak myšlenka na relaps bude stále někde podvědomě žít. Knihy a internet jsou plné rčení: "Jednou zrazen, znovu zrazen!", "Lidé se nemění!" a tak dále. Nepřemýšlej o tom, nečti špatné rady. Pusťte situaci. Pokud se vám po zprávě o zradě podařilo nezničit svět a zachovat lásku, žijte ji dnes, zítra... Není třeba hádat dopředu.

Existuje zajímavá technika. Pamatujte na sebe jako dítě a na své rodiče. Rozbitý pohár způsobil hněv nebo smutek, ale to z vás neudělalo nikoho v životě vaší rodiny. A možná vaše matka schovala poháry výše, protože se bála opakování situace, ale také jste se snažili svého milovaného rodiče už nerozčilovat.