Nástup růstu prsou je jedním z prvních příznaků puberty u dívek. První známky zvětšení prsou se zpravidla objevují již v 10,5 - 11,5 letech. Prsa obvykle začínají růst přibližně 2-3 roky před objevením prvních prsou.

Jak dlouho trvá, než narostou prsa?

Celý proces růstu a vývoje mléčných žláz trvá od 3 do 5 let, ale u některých dívek to může trvat až 10 let.

Je pravda, že když rostou prsa, bolí?

Ano, je to pravda. Mnoho dívek může pociťovat bolest prsou, když rostou. Tohle je fajn.

Kromě bolesti na hrudi si můžete také všimnout, že kůže na hrudi pravidelně svědí - je to způsobeno tím, že se kůže natahuje pod „tlakem“ rostoucího prsu.

Fáze vývoje prsou

Abyste mohli určit, jak správně a včas se vaše prsa vyvíjejí, věnujte pozornost charakteristikám mléčných žláz charakteristických pro každý věk:

Od narození do 9,5 - 10,5 let : Prsní žlázy jsou nevyvinuté, mají plochý tvar a neliší se od mléčných žláz u chlapců.

Od 10,5 do 11,5 let : objevují se úplně první známky růstu prsou. Dívky si velmi často nevšimnou, že jejich prsa začala růst, protože tento proces je velmi pomalý. Vaše prsa mohou stále vypadat plochá, a přesto, když se podíváte pozorně, všimnete si změn: dvorec bradavky (tmavší kůže kolem bradavky) je širší než dříve a oblast pod bradavkou vypadá trochu „naběhlá“.

Od 12,5 do 13 let : Mléčné žlázy se pomalu, ale jistě zvětšují. Zpočátku mohou mít prsa kónický tvar (ve tvaru trojúhelníku, jehož vrcholem je bradavka). Postupně získávají prsa zaoblenější tvar. Areoly bradavek mírně ztmavnou a oblast pod nimi může vypadat ještě „otekleji“ než dříve. Bradavka může trochu vyčnívat, ale ne všechny dívky ji mají (někdy je bradavka plochá a nevyčnívá nad kůži).

Od 13 do 13,5 let : Prsní žlázy dále rostou a zvětšují svůj objem. U některých dívek v tomto věku mohou mít prsa trochu neobvyklý (ale z lékařského hlediska normální!) tvar v podobě kužele na kuželu. To znamená, že na větším kuželu (samotná mléčná žláza) vyčnívá druhý menší kužel (oteklá oblast dvorce s bradavkou).

Od 13,5 do 15 let : Prsa dosahují svého vrcholu růstu. Mizí tvar prsu „kužel na kužel“ a mléčná žláza získává jednotný, kulatý tvar s vyčnívající bradavkou nahoře.

Pozor: Rychlost růstu mléčných žláz je u všech dívek různá. Pokud velikost vašich prsou neodpovídá vzoru pro váš věk, neznamená to žádné abnormality. Pouze lékař může určit, zda se vaše prsa vyvíjejí správně a pouze přímým vyšetřením.

Narostou mi prsa?

V komentářích k tomuto článku se často ptáte, zda vám ještě porostou prsa. Na tuto otázku nemůžeme odpovědět, protože nikdo na světě nedokáže odhadnout, zda vaše prsa porostou a pokud ano, do jaké velikosti. Komentáře obsahující tuto otázku budou od nynějška mazány.

Mohou prsa růst po 15 letech?

Obvykle končí růst mléčných žláz ve věku 15-16 let, ale u některých dívek se mohou prsa dále mírně zvětšovat až do věku 18-24 let. Ale neměli byste očekávat, že po 15 letech se velikost vašich prsou dramaticky změní - s největší pravděpodobností se to nestane.

Během těhotenství a kojení vám však mohou prsa výrazně narůst.

Co kdyby prsa začala růst před dosažením věku 10 let?

Pokud vám ještě není 10 let, ale již jste zaznamenali známky zvětšených mléčných žláz, pak je to s největší pravděpodobností normální a nenaznačuje to abnormality. U některých dívek se první známky růstu prsou objevují mezi 8. a 10. rokem.

Pokud se růst prsou a další známky puberty (příchod menstruace, výskyt ochlupení v podpaží a ohanbí) objeví před 8. rokem věku, pak byste se měli poradit s lékařem.

Co když prsa nezačnou růst v 10 nebo 11 letech?

Pokud je vám již 10-11 let, ale nepozorujete známky růstu prsou, nebuďte naštvaní. U některých zdravých dívek mohou prsa začít růst ve věku 12-13 let, což je zcela normální. Takové dívky se nijak neliší od svých vrstevnic.

Pokud vaše prsa nezačala růst do 13 let a stále máte prsa, musíte navštívit lékaře.

Co určuje velikost prsou?

Velikost prsou je dána tím, kolik tukové tkáně obsahuje. To znamená, že samotné mléčné žlázy (produkující mléko) jsou u všech žen stejně velké, bez ohledu na velikost prsou.

To znamená, že i když máte malá prsa, budete moci své nenarozené dítě živit o nic horší než žena s velkými prsy - protože velikost vašich mléčných žláz je přibližně stejná.

Právě kvůli většímu množství tukové tkáně mívají kypré dívky a ženy obvykle větší prsa než hubená.

Proč mám malá prsa?

Velikost prsou je určena několika různými faktory:

Dědičnost: pokud všechny ženy ve vaší rodině měly malá prsa, je nepravděpodobné, že vám narostou velká prsa. Velikost prsou závisí na genech, které jste zdědili po své matce a babičce, a geny nelze opravit.

Hladina ženských pohlavních hormonů estrogen v krvi. Právě estrogeny jsou zodpovědné za růst prsou v období dospívání. Pokud máte v krvi málo estrogenu, nemusí vám růst prsa.

Hladiny hormonů štítné žlázy. Dívky s nízkou hladinou hormonů štítné žlázy mívají menší prsa.

Jiné hormonální poruchy: Mnoho dalších hormonů může také zasahovat do růstu prsou. Proto při návštěvě lékaře ohledně malých prsou jako první doporučí lékař vyšetření krve na hormony.

Tvá váha. Jak jsme se již shodli, velikost prsou závisí na tom, kolik tukové tkáně je v nich obsaženo. Pokud jste hubená, vaše váha je na spodní hranici normálu nebo pod normálem, pak vám pravděpodobně nenarostou velká prsa.

Jak si sama zvětšit prsa?

Bohužel neexistují žádné vědecky ověřené metody pro zvětšení prsou doma. Různé přístroje, pilulky, doplňky stravy (BAS), masáže, cvičení, dieta atd. vám nepomůže radikálně změnit situaci.

Například speciální cviky na hrudník pomohou jen trochu ho zvednout, ale ke zvětšení prsou to nepomůže. Totéž lze říci o dietě: známé zelí, stejně jako jiné potravinářské výrobky, není schopno růst prsou. Ale alespoň jsou tyto metody bezpečné.

Ale doplňky stravy, tablety, masti na prsa a další produkty neznámého původu mohou vážně poškodit vaše zdraví. Tyto prostředky zpravidla opravdu fungují a při jejich užívání se vám mohou o něco zvětšit prsa. To je způsobeno tím, že tyto produkty obsahují stejné hormony, estrogeny, které způsobují růst prsou. Pouze dávka estrogenu v takových lécích je obvykle neznámá, což znamená, že jejich účinek na tělo může být také nepředvídatelný. Užívání takových léků může způsobit děložní krvácení, hormonální nerovnováhu a dokonce. Kromě toho se prsa zvětší pouze při užívání těchto léků, ale brzy po ukončení této pochybné „léčby“ se vrátí k původní velikosti.

Co může dělat lékař?

Pokud jste již ve věku 15-16 let a vaše prsa nenarostla, musíte navštívit lékaře (gynekologa, endokrinologa nebo mammologa). Lékař nejprve vyšetří vaše prsa a určí, zda je skutečně důvod k obavám. Pokud vaše prsa opravdu vypadají nedostatečně, dostanete seznam testů, které určí příčinu:

Ultrazvuk dělohy a vaječníků

Ultrazvuk mléčných žláz

krevní test na hormony

Ultrazvuk štítné žlázy

Seznam vyšetření se může měnit v závislosti na informacích, které váš lékař během vyšetření obdrží.

"Léčba" pro malá prsa

Malá prsa samozřejmě nejsou nemoc a slovo „léčba“ je záměrně uvedeno v uvozovkách. Existuje však několik vědecky ověřených a bezpečných způsobů, jak zvětšit velikost prsou, a my si o nich povíme.

Hormonální léčba

Pokud krevní test na hormony ukáže, že nemáte dostatek hormonu v krvi (estrogen, hormony štítné žlázy atd.), pak vám může lékař doporučit hormonální léky.

Například během používání se mohou prsa mírně zvětšit, ale tento efekt nebude trvat dlouho. Ihned po vysazení antikoncepčních pilulek se prsa obvykle „vrací“ do své předchozí velikosti.

U hormonů štítné žlázy je to trochu jinak: pokud vám byl zjištěn nedostatek těchto hormonů a začala jste léčbu včas, pak se vaše prsa mohou mírně zvětšit a zůstat „zvětšená“ i po ukončení léčby.

To vše je individuální, proto se zeptejte svého lékaře, jak dlouho vydrží efekt Vám předepsané léčby.

Operace zvětšení prsou

Pouze operace zvětšení prsou může zaručit trvalý efekt, který nezmizí po několika měsících nebo letech. Takové operace se obvykle provádějí u dívek a žen starších 18 let, pokud vyšetření prokázala, že prsa již sama od sebe neporostou.

Proč jsou malá prsa dobrá?

Mnoho žen po celém světě, které mají malá prsa, je s tímto faktem velmi spokojeno a nesnaží se jejich velikost zvětšovat. Malá prsa mají skutečně řadu výhod:

Malá prsa mají téměř vždy krásný tvar a mnohem méně často ochabují

Mnoho mužů považuje malá prsa za esteticky atraktivnější

Malé velikosti poprsí neruší sportovní aktivity a nevyžadují tak pečlivý výběr podpůrných podprsenek

Je mnohem jednodušší najít krásné sexy prádlo pro ženy s malými prsy. Totéž lze říci o plavkách.

Mnoho lidí si všimne, že ženy s malými prsy vypadají mladší než jejich vrstevnice, které mají ladné postavy.

Žena s malými ňadry si může svou velikost vždy trochu „upravit“, pokud chce: různé vycpávky, push-up podprsenky a další pomůcky vám dočasně pomohou stát se prsatou kráskou a pak se bezbolestně vrátit do vaší pohodlné velikosti. Na rozdíl od těch s křivkami, pro které je mnohem problematičtější „schovat“ ňadra.

Samozřejmě jen vy můžete rozhodnout, jak pohodlně se cítíte se svými „přirozenými“ parametry. Pokud jste spokojená se svými malými prsy a žijete v harmonii sama se sebou, pak je to prostě úžasné. Pokud si všimnete, že malá prsa se pro vás stala problémem, můžete to vždy vyřešit kontaktováním zkušeného lékaře.

Každá žena chce mít krásnou postavu. A i když jsou představy každého o ideálu jiné, existují otázky, které zajímají každou dívku. Jednou z nejoblíbenějších otázek je, jak dlouho trvá růst prsou a zda lze tento proces nějak ovlivnit. Samozřejmě, načasování tvorby poprsí je velmi individuální, ale existují vzory, které by měl znát každý zástupce něžného pohlaví.

Kdy začínají růst prsa?

Růst prsou u dívek ve většině případů probíhá paralelně s pubertou. Postupně se mění hormonální pozadí, formuje se váš vlastní menstruační cyklus a postava začíná získávat ženský tvar. Obvykle začnou prsa růst s příchodem první menstruace, ale malé bulky se mohou objevit mnohem dříve, v 9-10 letech. Některým dívkám rostou prsa velmi rychle a do roku a půl se mohou pochlubit nádhernými tvary. U jiných se vše děje mnohem pomaleji a výsledný vzhled postavy lze posoudit až po pár letech či dokonce dekádě.

Pokud růst prsou začal příliš pozdě nebo probíhá pomalu, nebuďte naštvaní. Ke změnám v mléčné žláze na buněčné úrovni dochází po celý život. Je možné, že se jeho velikost po těhotenství a kojení zvětší.

Věk, ve kterém se začnou tvořit prsa, a jejich budoucí velikost obvykle závisí na genetice. Pokud má dívčina matka a blízcí příbuzní velké poprsí, může počítat s podobnou postavou. Je třeba také vzít v úvahu, že 80 % prsou tvoří tukové buňky. Proto hubené dívky mají jen zřídka přirozeně velké poprsí.

Kdy se zastaví růst prsou?

Období aktivního růstu prsou obvykle začíná příchodem první menstruace a trvá 2-3 roky. Pokud to začíná ve 13 letech, pak asi do 15-16 let budou prsa plně formována. To ale neznamená, že v budoucnu nedojde k žádným změnám, časem se může ještě mírně zvýšit, ale tento proces bude probíhat mnohem pomaleji. Přibližně ve 21 letech se lidské tělo plně formuje a růst prsou se zastaví.

Během těhotenství dochází k prudké změně hormonálních hladin, takže během této doby se mohou prsa zvětšit o 1-2 velikosti. Obvykle po porodu se poprsí vrátí do původního objemu, ale ne vždy.

K zastavení růstu prsou obvykle přispívá několik faktorů:

• Starý věk. Jak naše tělo dospívá, mění se fungování jeho systémů. Přestáváme růst. Růst prsou se také zastaví. A pokud některé změny ve stravování a intenzitě fyzické aktivity mohou vyvolat růst svalů nebo tukové zásoby, pak s prsy je vše složitější. Postupně se sníží, ztratí svůj tvar a citlivost.
• Konec období laktace. Když se prsa naplní mlékem, zvětší se a může se zdát, že rostou. Ve skutečnosti, jakmile přestanete kojit, velikost vašeho poprsí se zmenší.
• Nedostatek hormonu estrogenu v těle. Pokud to nestačí, poprsí roste pomalu nebo přestane růst úplně.
• Nemoci prsu. Existují nemoci, které ovlivňují velikost prsou, zvětšují nebo zmenšují je.

Co ovlivňuje růst prsou

Hlavními faktory ovlivňujícími velikost prsou, stejně jako načasování jejich vzniku, jsou genetická predispozice a přítomnost tělesného tuku. Problémy s dědičností většinou nejsou, tvar prsou matek a dcer je velmi často podobný a nelze to ovlivnit. Co se týče tuku, asi všechny dívky si všimly, že při náhlém hubnutí se zmenšují prsa a s přibíráním se mírně zvětšují. Je to dáno tím, že většinu tvoří tukové buňky.

Kromě těch, které jsou uvedeny, existuje řada faktorů, které mohou ovlivnit intenzitu a trvání růstu prsou:

• Ekologická situace v místě bydliště dívky. Život ve znevýhodněné oblasti může negativně ovlivnit zdraví dívky a způsobit, že její prsa rostou pomalu a doba růstu je krátká.
• Kvalita potravinářských výrobků a zajištění všech potřebných živin. Nedostatek vitamínů a živin může bránit růstu poprsí.
• Časté přepracování. To také negativně ovlivňuje zdraví dívky a velikost prsou.
• Psycho-emocionální stav dívky. Ovlivňuje výživu a životní styl, nepřímo ovlivňuje poprsí.
• Úroveň aktivity, sportovní aktivity. Nadměrná účast na některých sportech může zpomalit nebo zlepšit růst prsou. Například plavci mají dobře vyvinuté prsní svaly, které brzdí růst poprsí. Naopak volejbalistky mají dobře vyvinutá prsa.
• Přítomnost častých zranění. Údery do hrudníku mohou narušit jeho tvorbu.

Naše držení těla má obrovský vliv na růst poprsí a jeho budoucí tvar. Pokud se dívka neustále hrbí, její hrudník je deformovaný. To vede ke stlačení prsní tkáně, takže roste pomaleji. Růst může také probíhat nerovnoměrně. Proto, abyste měli krásná prsa, musíte si hlídat držení těla, mít rovná záda a rovná ramena.

Dnes neexistují žádné léky s prokázanou účinností, které by mohly ovlivnit velikost prsou. Nebylo také prokázáno, že by tradiční metody nějak fungovaly.

Pravidelným cvičením můžete posílit prsní svaly a zvětšit je, díky čemuž budou vaše prsa vypadat větší. Ale velikost samotné mléčné žlázy se nemění. Pro dosažení plnějšího poprsí je také nemožné nějak prodloužit dobu růstu.

Jaké nemoci narušují růst prsou?

Samozřejmě, že většina nemocí v dětství může ovlivnit velikost dívčích prsou v budoucnu. Pokud je dívka hubená a nemocná od raného věku, pravděpodobnost, že bude mít velké poprsí, je nízká. Ale tento vliv je nepřímý. Tři skupiny patologických stavů mohou přímo ovlivnit růst a tvorbu prsu:

• zánětlivá a jiná onemocnění;
• vývojové vady;
• zranění.

Porušení normálního růstu prsu je pozorováno u malformací jeho vývoje, jako jsou:

• atelia (absence bradavky);
• polytelie (přítomnost několika bradavek);
• polymastie (přítomnost dalších mléčných žláz);
• amastia (absence mléčné žlázy nebo její části).

Jedná se o patologické stavy spojené s problémy v nitroděložním vývoji člověka. V naší době lze problém vyřešit pomocí estetické chirurgie, kdy je dokončena tvorba mléčné žlázy.

Různá poškození a poranění mléčných žláz mohou vést ke zpomalení růstu prsou nebo dokonce k jeho zastavení:

• těžké popáleniny;
• modřiny;
• rány a hnisání;
• píštěle

Nemoci jako mastopatie, hypermastie, hypomastie, telitida, galakorea, gynekomastie, tromboflebitida, aktinomykóza, papilární fisury atd. mají také negativní dopad na proces růstu poprsí.

Někdy se v mléčných žlázách tvoří benigní nádory. Jejich odstranění negativně ovlivňuje i velikost a tvar prsou.

Problémy s růstem prsou jsou často způsobeny změnami ve fungování endokrinního systému těla nebo jinými vážnými problémy. Pokud si tedy myslíte, že se tvorba poprsí zastavila příliš brzy, měli byste se poradit s lékařem, abyste zjistili důvody.

Jak stimulovat růst prsou

Růst prsou nastává během puberty a je omezen na tuto dobu. Pokud tedy chcete mít nádherné poprsí, musíte se pokusit maximálně využít období, které vám příroda nadělila. Na to existuje několik metod. Přestože jejich účinnost nebyla vědecky prokázána, můžete zkusit:

• Správná výživa pro růst prsou. Nemůžete příliš omezovat příjem tuků. Mnoho dívek, snících o štíhlé postavě, radikálně omezilo svůj jídelníček. To vede k nedostatku tukové tkáně na těle, nestabilitě menstruačního cyklu a pomalejšímu růstu prsou. Proto byste rozhodně měli konzumovat zdravé tuky s mírou, které se nacházejí v olivovém oleji, ořeších, rybách, avokádu a mléčných výrobcích. Do jídelníčku byste měli zařadit i potraviny bohaté na fytoestrogeny. Jedná se o rostlinnou obdobu ženského hormonu, který se nachází v dýních, fazolích, lilku a lněných semínkách. V sójových pokrmech je ho hodně. Je velmi důležité vyhýbat se potravinám, které spouštějí produkci testosteronu. Jedná se o mužský pohlavní hormon, který zpomaluje růst prsou. Jeho tvorba v těle se zrychluje po konzumaci chipsů, sušenek, pečiva a dalších potravin bohatých na sacharidy.
• Speciálně vybraná tělesná cvičení. Musíte si vybrat něco, co zpevní páteř a zlepší držení těla, jako je pilates nebo jóga. Zátěže je nutné vybírat s pomocí trenéra, jinak hrozí velké riziko chyby a naopak zpomalení růstu poprsí.
• Lehká masáž hrudníku. Může teoreticky zvýšit průtok krve do tohoto orgánu, a tím stimulovat jeho růst.
• Užívání antikoncepčních pilulek obsahujících estrogen. O užívání takových léků se můžete poradit se svým lékařem. Pomalý růst prsou je často spojován s hormonální nerovnováhou. Antikoncepční medicína to pomůže napravit a zvětšit poprsí.

Můžete také zkusit nějaké manipulace s podprsenkou. Za prvé, existuje názor, že vzdání se tohoto šatníku stimuluje růst poprsí. Za druhé, pokud ještě nemůžete nic dělat s velikostí, můžete zvolit spodní prádlo s push-up efektem.

Někdy se doporučuje stimulovat růst prsou pomocí bylinných odvarů. Ale to je příliš riskantní. Účinnost rostlinných přípravků je velmi nízká a pravděpodobnost vedlejších účinků je příliš vysoká.

Mýty a pravda o růstu prsou

Velikost poprsí je problém, který trápí téměř všechny dívky. Proto se kolem této části těla soustředilo mnoho mýtů a fám. Všechny mají různou míru spolehlivosti, takže dodržování některých rad může být přímo nebezpečné.

• Mýtus č. 1. Čím větší prsa, tím krásnější. Ve skutečnosti asi polovina mužů považuje za nejatraktivnější prsa velikosti 2 a jen 15 % dotázaných má rádo opravdu plné poprsí. Navíc velká prsa mohou být zdraví nebezpečná. Často způsobuje bolesti zad a ramen a překáží při sportování a výběru pohodlného oblečení. Další nevýhodou je, že velká prsa jsou náchylná ke stárnutí a dříve ochabují.
• Mýtus č. 2. Časté laskání a aktivní sexuální život pomáhají zvětšit vaše poprsí. Obvykle se takové mýty šíří mezi teenagery. Buď tvrdí, že s nástupem sexuální aktivity se růst prsou zastaví, nebo naopak přesvědčují, že sexem se poprsí zvětšuje. Ve skutečnosti neexistuje žádný vztah mezi intenzitou sexuální aktivity a růstem prsou.
• Mýtus č. 5. Hořčičné náplasti pomáhají zvětšit prsa. Existuje názor, že pravidelné hořčičné omítky na hrudi nejen pomohou urychlit jeho růst, ale také prodlouží toto období. To je velmi nebezpečná mylná představa. Kůže na hrudi je jemná a hořčice může snadno způsobit popáleniny. Také časté přehřívání v této oblasti je v budoucnu spojeno s rozvojem nádorů. Jakékoli teplé obklady na tuto část těla jsou proto přísně zakázány.
• Mýtus č. 6. Syrové těsto pomáhá stimulovat růst prsou. To není pravda. V testu nejsou žádné látky, které by mohly ovlivnit rychlost tvorby ženského těla.
• Mýtus č. 7. Spánek na břiše pomáhá zastavit růst prsou. Ve skutečnosti růst prsou neskončí předčasně, pokud dívka spí v této poloze.
• Mýtus č. 8. Konzumace kvasnic má pozitivní vliv na růst prsou. Ve skutečnosti maximální účinek, který kvasinky poskytují, je průjem. Mohou způsobit dysbiózu a negativně ovlivnit trávení. Ale tento produkt vám rozhodně nezvětší prsa.
• Mýtus č. 9. Světlé pivo zvětšuje prsa. Tento nápoj totiž obsahuje fytoestrogeny a u mužů se při časté konzumaci piva zvětšují prsa a vzniká obezita ženského typu. Je docela možné, že dívce po tomto nápoji naroste poprsí. Musíte však pochopit, že musíte pít každý den několik let a kromě prsou budete muset získat nadváhu, „pivní knír“, váčky pod očima, cévní síť na obličeji, špatné srdce , otoky, a také hlavní cena – alkoholismus. Pivo proto není zdaleka nejlepší metodou, jak prodloužit období růstu prsou.
• Mýtus č. 10. Existují mazání nebo krémy, které podporují růst prsou. Takové léky neexistují. Většina navrhovaných látek buď prsa nijak neovlivňuje, nebo působí negativně. Mohou vyvolat rozvoj zánětlivých onemocnění a nádorů.

Už jsme vám to řekli dříve

Prsa byla odedávna kritériem krásy a sexuality. V mnoha kulturách je ženské poprsí považováno za symbol plodnosti a života. Například akkadská bohyně plodnosti Ištar byla zobrazována s mnoha prsy.

Většina mužů má ráda křivky, takže pro ženy je tento problém velmi akutní a malá prsa způsobují mnoho komplexů. V jakém věku se mléčné žlázy přestanou zvětšovat a jak tento proces prodloužit, znepokojuje všechny dívky.

Během puberty se v těle a těle dívky začnou objevovat změny:

• Vaše menstruace začíná.
• Ustavuje se menstruační cyklus.
• Změny hmotnosti.
• Změny nastávají v psycho-emocionálním stavu.
• Začnou růst prsa.

Ne každý vnímá všechny tyto změny s radostí. Dívky se začínají srovnávat s kamarády a vrstevníky a hledat na sobě nedostatky. Nejvíc komplexů způsobuje způsob růstu prsou. Někomu se nelíbí, že je příliš velký, jiným vadí malé rozměry.

Pro každou dívku je to velmi těžké období. Neustále mě pronásleduje pocit pochybností o sobě samém, moje vlastní tělo mi připadá neatraktivní. U mnoha lidí se vyvine komplex „ošklivého káčátka“.

U každého trvá puberta jinak. Hormonální rovnováha v těle se u každého nastavuje v jinou dobu. Lze přesně posoudit pouze začátek tohoto období: objeví se první menstruace a začnou růst prsa.

Do jakého věku a velikosti se mléčné žlázy zvyšují, žádný odborník nemůže s jistotou říci. Tento proces obvykle trvá několik let.Ve většině případů zjistíte, kdy se růst prsou zastaví, přidáním dvou let k začátku vaší první menstruace.

Co ovlivňuje velikost prsou?

Když se poprsí začne zvětšovat, dívky tento proces pečlivě sledují. Přesnou velikost bohužel nelze odhadnout, lze to pouze předpokládat.

Těhotenství a kojení se také přizpůsobují velikosti poprsí.

Nemyslete si, že jediné, na čem záleží, je, kdy vám začnou a přestanou růst prsa. Změny se vyskytují v průběhu života, ale pouhým okem jsou těžko postřehnutelné.

Věk, do kterého poprsí vyroste, je ovlivněn několika faktory:

1. Dědičnost. Pokud mají vaši nejbližší příbuzní malá prsa, pak si o křivolakých postavách můžete nechat jen zdát.
2. Stavět. Malé množství podkožního tuku velikosti neprospěje. Za takových podmínek je nepravděpodobné, že by prsa dorostla do velikosti 3 nebo větší. Proto mají štíhlé a křehké ženy nejčastěji malé poprsí. Kromě toho, pokud začnou prsa tenké dívky růst do přemrštěné velikosti, je nutné se poradit s lékařem, protože to naznačuje hormonální poruchy.
3. Důležitou roli hraje i oblast, ve které dívka vyrůstala. Podle výzkumu obyvatelé jihu a východu dospívají mnohem dříve než Evropané. Často si můžete všimnout, že obyvatelé vesnice mají bujná a pevná prsa. To je usnadněno čerstvým vzduchem, měřeným životním tempem a přírodními produkty.
4. Když začnou prsa růst, je třeba věnovat velkou pozornost estrogenům. Tyto hormony mají přímý vliv na formování ženského těla. Nedostatek estrogenu může negativně ovlivnit velikost poprsí.
5. Nesprávné držení těla a nedostatek fyzické aktivity mají negativní dopad na vývoj ženského těla. V dospívání je potřeba si hlídat držení těla a nehrbit se, protože to může stlačit hrudník a zpomalit růst mléčných žláz.
6. Kvalita výživy má nepřímou souvislost s růstem ženských prsou. Nedostatek živin potřebných pro tělo může vést k vadnému vývoji celého těla.Někteří lidé si myslí, že když začnou růst prsa, musíte více jíst. Kypré ženy mají totiž vždy větší poprsí. To je ale mylný názor. Kila navíc se mohou úplně pokazit tam, kde byste chtěli, a značně zkazí váš vzhled.
7. Tvar poprsí je ovlivněn podprsenkou. Je navržen tak, aby podpíral tuto část těla a tráví zde většinu času. Podprsenka by proto měla být dost těsná, ne příliš těsná, protože to může narušovat krevní oběh a vést ke křečím, ale ne volná.

Ženská ňadra jsou po celý život vystavena různým hormonům. Kromě toho existuje přísně vyvážený soubor specifických složek odpovědných za tuto část těla.

Za tvar a velikost mléčných žláz jsou zodpovědné zejména tři hormony:

• Estrogen.
• Progesteron.
• Prolaktin.

Tyto látky působí na organismus žen od začátku menstruačního cyklu až do menopauzy. Vylučují je vaječníky a nadledvinky.

Podle odborníků má hlavní vliv na krásu a zdraví ženských prsou pravidelnost a rychlost tvorby menstruačního cyklu. Každý měsíc před ovulací dochází v těle ke změnám, které vedou k překrvení a otoku prsů a zvýšené citlivosti.

Bohužel po skončení menstruace se prsa vrátí do původního stavu.

Tento předchozí stav přímo souvisí s konečným ustavením menstruačního cyklu, po kterém poprsí přestává růst. Ale ani pak nelze říci, že proces tvorby prsou je dokončen.

Prsní žlázy mohou dosáhnout největší velikosti během těhotenství a kojení, k čemuž opět dochází vlivem hormonů. Mnoho odborníků tvrdí, že nulipary mají nedostatečně vyvinutá prsa.

Proto je velmi důležitá normální hormonální rovnováha. To je hlavní faktor, podle kterého lze posoudit, v jakém věku ženě narostou prsa. Dívky, které jsou se svými prsy nespokojené a považují to za důsledek hormonální nerovnováhy, by se měly poradit s lékařem.

Po sérii testů předepíše vhodnou léčbu. V tomto případě není vhodné situaci napravovat sami. To může mít vážné následky pro celé tělo.

Existuje několik názorů na to, jak se můžete stát majitelkou elegantního poprsí. Některé z nich jsou pravdivé, jiné zavádějí dívky.

Nejčastějším mýtem je, že když vám začnou růst prsa, musíte jíst více zelí, pak budou velké. Vůbec to tak není. Ani zelí, ani, jak se mnozí domnívají, luštěniny, obilí, červené ryby, ovčí játra, nemají nic společného s velikostí ženských prsou. Zelí pouze snižuje pravděpodobnost vzniku mastitidy a rakoviny.

Pravdivá fakta:

1. Bujné poprsí je poskytováno ženám s nadváhou, protože se skládá z velké části z tukové tkáně. Asi není žádným tajemstvím pro všechny ženy, že jakmile začnete hubnout, první věc, která zmizí, jsou vaše prsa.
2. Potraviny, jako jsou vlašské ořechy, dýně a lněná semínka, pomohou učinit mléčné žlázy pružnějšími. Do jídelníčku je také nutné zařadit potraviny s vysokým obsahem kyseliny listové. Jedná se o obiloviny, mléčné výrobky, vepřové maso.
3. Fyzická cvičení mohou mít pozitivní vliv na růst prsou: kliky a cvičení s odporovými gumami. Tím zlepšíte tvar a zpevníte svaly.
4. Někteří věří, že poprsí se začíná zvětšovat od sexu. Tato skutečnost ale zatím není s jistotou ověřena. Vědci jsou toho názoru, že prudké uvolnění estrogenu stimuluje růst prsou, ale k dosažení tohoto efektu je nutná dlouhodobá abstinence. Pouze sex po dlouhé nepřítomnosti může vyvolat takový nával.
5. Antikoncepční pilulky ovlivňují růst prsou. Poprsí se může zvětšit o několik velikostí. Ale takové léky musí být užívány pravidelně a tento jev naznačuje porušení normální hormonální rovnováhy.

Takže konečnou fází procesu růstu prsou je konečná formace menstruačního cyklu. Zhruba tedy můžeme říci, že se mléčné žlázy zvětšují do 16-22 let. U většiny žen dosáhnou prsa své konečné velikosti ve věku 18 let.

V tomto případě je nutné vzít v úvahu nejen věk, ale i samotný proces. U některých dívek se mléčné žlázy nezačnou dlouho zvětšovat. Stává se to zřídka, ale nemělo by to vyvolávat obavy. Časem se vše změní, pokud nedojde k hormonální nerovnováze.

Každá dívka si může vypočítat přibližný věk, ve kterém se její poprsí zvětší. Ale nenechte se touto otázkou zavěsit. Objem mléčných žláz není hlavním kritériem krásy. Míru sexuality si každý nastavuje sám, hlavní je, jak se k sobě dívka chová. Každý muž má svůj vkus. Není možné vyhovět všem preferencím.

Vysoká a pevná ňadra jsou snem mnoha dívek. Dodává sebevědomí a dělá svého majitele atraktivnějším v očích mužů. Níže jsou uvedeny odpovědi na nejoblíbenější otázky související se zvětšením a zlepšením prsou.

U většiny dívek končí růst prsou ve věku 15-16 let. Ale v lékařské praxi existují případy, kdy se prsa dále zvětšovala až do věku 18-20 let. Po 15 letech byste však neměli očekávat výrazné změny velikosti prsou. Mléčné žlázy se mohou zvětšovat pouze během těhotenství.

Proč se nevyvíjejí mléčné žlázy?

Důvodů je poměrně hodně. Patří mezi ně: nedostatečná hladina estrogenů (ženských hormonů), genetické dispozice, špatná výživa, neustálé fyzické a psychické přetěžování, nedostatek důležitých vitamínů, různá zranění a nepříznivé podmínky prostředí.

Chcete-li určit konkrétní příčinu, stojí za to kontaktovat specialisty a podstoupit komplexní vyšetření.

Co dělat a jak je nechat růst?

Zde je nutný integrovaný přístup. Zařaďte do svého jídelníčku potraviny obsahující kyselinu listovou (obiloviny, mléčné výrobky, luštěniny, červené ryby, vepřové maso, ovčí játra) a fytoestrogeny (sýr tofu, lněná semínka).

Dělejte cviky na posílení prsních svalů. To by mohlo zahrnovat kliky a trénink s odporovými pásy. Jemná masáž bude mít blahodárný účinek. Můžete to udělat sami nebo se přihlásit na sezení s profesionálním masérem.

Všechny tyto metody mohou pomoci zlepšit tvar a tonus prsou. Ale neměli byste očekávat drastické změny velikosti.

Kdy se začnou prsa zvětšovat?

Růst mléčných žláz u dívek naznačuje začátek procesu puberty. První známky zvětšení prsou lze zjistit ve věku 10-11 let. K tomu obvykle dochází několik měsíců před začátkem první menstruace.

Roste ze zelí?

Rád bych tento mýtus okamžitě vyvrátil. Ruští a západní vědci opakovaně provedli studie, které neodhalily žádnou souvislost mezi konzumací zelí a zvětšenými mléčnými žlázami. Ale samotný produkt má příznivý vliv na zdraví ženských prsou: pomáhá udržovat pevnost a zabraňuje rozvoji nádorů a mastitid.

produkty

Pokud si myslíte, že existují „kouzelné“ produkty, které dokážou během krátké doby proměnit vaše první prsa na třetí, jste na velkém omylu. Pokud ale potřebujete trochu upravit tvar svého poprsí a vrátit pleti dřívější pružnost, pak věnujte pozornost přípravkům s obsahem fytohormonů. Patří sem: luštěniny, vlašské ořechy, sójové boby, dýňová a lněná semínka.

Aby spolu s prsy nepřibíraly i další části těla, je nutné dodržovat střídmost v konzumaci výše popsaných produktů.

Video: Plastická operace na zvětšení poprsí

Pomáhá v tom sex?

Odborníci na toto téma stále živě debatují. Francouzští vědci jsou přesvědčeni, že intenzivní sex po určité době abstinence přispívá ke zvětšení ženských prsou. Vysvětlují to tím, že během úspěšného pohlavního styku dochází v ženském těle k prudkému nárůstu uvolňování estrogenu.

Kdy přestane růst?

Je poměrně obtížné stanovit přesné časové rámce a termíny. Lékařská praxe však ukazuje, že konečná tvorba mléčných žláz u dívek končí ve věku 16-20 let.

Taková nestabilita je způsobena různými faktory: životním stylem, kvalitou výživy, národností, genetickými dispozicemi a hormonálním stavem těla.

Pomáhá cvičení?

Cvičením se velikost ženských prsou nezvětší. Jediný efekt, který pravidelným cvičením získáte, je zlepšení stavu svalů a tónu pleti. Prsní sval se mírně zvedne. Díky tomu budou vaše prsa vizuálně větší. Jako pohybová aktivita je vhodný trénink s expanderem, kliky a cvičení na fitballu.

A co hormonální nebo antikoncepční pilulky?

Některé ženy, které pravidelně užívají OC, zaznamenají zvětšení velikosti prsou o 1-2 velikosti.

Tady se ale není z čeho radovat. Ostatně je to jeden z vedlejších účinků, které se objevují při užívání antikoncepčních léků.

Odborníci varují:

Perorální antikoncepce by měla být používána přísně k určenému účelu, to znamená k ochraně ženy před nechtěným těhotenstvím.

V žádném případě byste neměli užívat takové léky ke zvýšení velikosti mléčných žláz. Nadměrné množství estrogenu může způsobit vznik rakovinných nádorů v prsu.

Je pravda, že k tomu pivo pomáhá?

Částečně ano. Pivo vyráběné v těchto dnech obsahuje fytoestrogeny. Právě ony dokážou mírně zvětšit objem prsou. Je však nepravděpodobné, že budete moci dosáhnout znatelných výsledků konzumací většího množství tohoto nápoje. Pokud se fytoestrogeny dostávají do těla v nadměrném množství, může dojít k opačnému účinku.

Video: Jak zvětšit prsa: mylné představy a pracovní metody

Je normální, že prsa v těhotenství nerostou?

Nemáte důvod se znepokojovat. Některé ženy, které jsou v „zajímavé“ pozici, nepociťují zvětšení prsou. To však neznamená, že by došlo k nějakému porušení. Takové ženy také nebudou mít problémy s kojením.

Normou je nejen zvětšení mléčných žláz o několik velikostí před porodem, ale také absence jakýchkoli změn v prsou.

Co třeba masáž?

Masáž prováděná podle všech pravidel skutečně přispívá k mírnému zvětšení objemu prsou. Ale to je dočasný efekt. Tento postup zlepšuje krevní oběh v mléčných žlázách a obnovuje elasticitu pokožky.

Roste během menstruace?

Růst prsou jako takový nenastává. Ale jeho objemy se mohou před menstruací mírně zvýšit. To se vysvětluje tím, že progesteron produkovaný ve vaječnících způsobuje růst epitelu žláz a zvýšenou produkci jejich sekretů. Na konci menstruace ztrácí progesteron svou aktivitu.

Je pravda, že push-up může způsobit růst prsou?

To není pravda. Pokud budete dělat kliky pravidelně, můžete dosáhnout pouze vizuálního zvětšení prsou.

To se děje proto, že se prsní sval zvětšuje a mírně stoupá. Podobného efektu lze dosáhnout správným rozložením zátěže.

Některé dívky místo krásných a vysokých prsou napumpují tricepsy a mohutná záda.

Dobrý den, mladí čtenáři, které zajímá otázka: „do jakého věku rostou prsa“ a všichni, kterým toto téma není lhostejné. Dnes si povíme o růstových faktorech poprsí a prahu, do kterého je ještě možné ovlivnit vývoj žlázové tkáně.

Roste nebo neroste poprsí: stále se hádáme

Lékařská komunita dnes není připravena uvést konkrétní věk pro začátek procesu ve vás. A když se vaše poprsí konečně a nenávratně přestane měnit.

Průměrná doba růstu je 11-16 let. V závislosti na:

• o regionu bydliště a klimatu;
• genetické a národní vlastnosti;
• výživa a fyzická aktivita;
• obecné zdraví;
• začátek sexuální aktivity.

Tyto hranice se mohou posunout jakýmkoli směrem. Tvorba tkáně někdy začíná ve věku 10 let a někdy ve 13 letech, a proto se žlázy přestanou vyvíjet ve věku 15 nebo 18-20 let. Čím dříve budete s menarché spokojeni, tím dříve se žlázy začnou rychle rozvíjet. Navíc u 10 % dívek po 2 letech prsa „získají“ svůj konečný objem. Zároveň se během života bude měnit tvar mléčných žláz a jejich „elevace“. Znatelné změny po:

• nárůsty hmotnosti;
• těhotenství;
• aktivní fyzické vlivy působící na horní pletenec ramenní.

Do kolika let poroste žlázová tkáň vašeho poprsí, můžete odhadnout na základě:

• jak brzy přišla vaše menstruace;
• když se vytvořily žlázy vašich nejbližších příbuzných;
• Kdy jsi měl první sexuální zkušenost?

Při odhadování „od oka“, jak moc poprsí vyroste a jaké velikosti dosáhne, mějte na paměti, že celkový vzhled, tvar a objem tvoří nejen žlázová tkáň. Do procesu se zapojují svaly a tuk.

Endokrinologové na základě empirických zkušeností navrhují vypočítat přibližnou dobu, kdy mléčné žlázy přestanou samy růst: přidejte 3–4 roky k datu první menarche a získejte přibližné datum „připravenosti“ vašeho poprsí.

Pokud u dospívajících dívek je nárůst objemu způsoben hlavně aktivním růstem žlázové tkáně a určitým nárůstem tuku, pak se u zralých žen kolísání objemu vysvětluje akumulací a ztrátou tukové tkáně.

Faktory ovlivňující růst prsou

Základem růstu mléčných žláz a jejich velikosti je genetika. Pokud jste štíhlá a máte úzký hrudník, je nepravděpodobné, že byste „nosili“ velikost poprsí 3-4. Intenzivní růst žláz u křehkých dívek je důvodem ke konzultaci s mamologem. Protože na křehkém těle s malými kostmi je velké poprsí známkou endokrinních poruch.

Velké a baculaté dámy jsou obvykle obdarovány velikostí prsou 4-6. Takové poprsí se lidově říká „mléko“. Ale nenechte se mýlit, schopnost žlázové tkáně produkovat mléko přímo nesouvisí s velikostí žláz. Ženy s úhlednou velikostí 2 dobře kojí své děti. Někdy dokonce lepší než jejich velcí rozbití soudruzi.

Růst žlázové tkáně může být nepřímo ovlivněn:

• strava;
• správný výběr spodního prádla;
• udržení správného držení těla.

V období růstu žlázových tkání může rostlinná hmota obsažená v potravinách mírně stimulovat růst žlázových tkání. Neočekávejte však, že touto metodou dosáhnete dramatických výsledků. Zařaďte do svého jídelníčku luštěniny a lněné semínko, dýňová semínka a dýně, ořechy (dobré jsou vlašské ořechy) a sýr tofu, červené ryby a mléčné výrobky.

Správný výběr spodního prádla ovlivňuje prokrvení mléčných žláz, a tedy i přísun živin do tkání. Podprsenka by měla být:

• pohodlný;
• nemačkejte si prsa, nenoste neustále push-up spodní prádlo;
• s dostatečně širokými popruhy, aby nedošlo k poranění ramen.

Cvičení, abyste udrželi svaly hrudníku v kondici, je důležité. Neměli byste to s nimi ale přehánět. Je nepravděpodobné, že jste u sportovkyň viděli „mléčná“ prsa.

Správné držení těla umožňuje mléčným žlázám růst a rozvíjet se podle anatomického „designu“ přírody. Shrbení a deformace páteře negativně ovlivňují nervy a cévy kolem obratle a vnitřních orgánů. Které jsou jednoduše mechanicky stlačeny. V tomto případě se nebavíme o žádné kráse poprsí.

Bez ohledu na to, co vám příroda „poskytne“, dívka nejsou její mléčné žlázy. Milujte se taková, jaká jste, a nesoustřeďte se na velikost košíčků podprsenky. Tímto naše recenze končí, doufáme, že pro vás byla užitečná. Přijďte nás znovu navštívit a pozvěte své přátele a rodinu prostřednictvím sociálních sítí.