Миссионеры не зря называли кокосовую пальму «деревом лентяев», ведь благодаря плодам этого древесного растения можно безбедно существовать, получая еду, напитки, наполнители для подстилок и косметические средства. Кстати говоря, аборигены в тропиках так и поступали. Кроме полезного лакомства и освежающего молока, из мякоти кокосовых орехов производят ценное масло, широко используемое в кулинарии, косметологии и медицине. Продукт не только превосходно питает, увлажняет и защищает кожу, но и помогает в лечении кожных заболеваний, уничтожает бактерии и грибки, поэтому производители часто вводят его в состав лекарственных препаратов и косметологических средств (мыло, шампуни, кремы). Грамотное использование масла кокоса для кожи позволит надолго сохранить её молодость и красоту.

Полезные свойства для кожи

Кокосовое масло имеет свойство удерживать влагу внутри клеток, поэтому оно полезно для кожи сухого типа, склонной к шелушению и раздражению, а также для зрелой и увядающей кожи. Продукт заживляет трещины и микропорезы, уменьшает воспаления. Особенно он подходит для ухода за тонкой и чувствительной кожей вокруг глаз. Единственный тип, требующий осторожности в применении масла, - жирная и проблемная кожа, которая может отреагировать усилением угревой сыпи.

Легенды гласят, что царица Клеопатра регулярно нежилась в ванне, наполненной молоком ослицы с добавлением кокосового масла.

Ценность этого продукта объясняется его полезным составом. В него входят витамины A, C, E, K, PP, а также группы B, фитостеролы, аминокислоты и главное - большое количество полезных жирных кислот, каждая из которых обладает своим специфическим действием:

• Преобладает в составе лауриновая кислота. Её количество может доходить до 55%. Лауриновая кислота известна своими антисептическими свойствами, благодаря которым она быстро восстанавливает повреждённую кожу, а также повышает упругость и предотвращает появление морщин. Именно этот компонент эффективно борется с бактериальными, микробными и грибковыми поражениями кожи.
• Сходное действие имеет и каприловая (октановая) кислота с содержанием около 10%. Особенно выражен её противогрибковый эффект.
• Следующий компонент - миристиновая кислота (до 23%) - помогает проникать в кожу другим полезным веществам и повышает её защитные свойства. Однако именно она обладает камедогенным действием, то есть закупоривает поры.
• За глубокое увлажнение кожи, защиту и питание кислородом отвечают олеиновая и каприновая кислоты, содержащиеся здесь в относительно небольшом количестве (примерно по 10% на каждую), но отлично справляющиеся со своей функцией.
• Пальмитиновая, стеариновая и гиалуроновая кислоты находятся на последнем месте в составе масла (менее 5%), а основными их свойствами являются удержание влаги, создание защитной плёнки на коже и восстановление повреждений.

Кокосовое масло обладает набором универсальных свойств, что позволяет использовать его в различных областях косметологии

Масло кокоса можно применять для очищения лица от косметики. Оно легко распределяется и быстро впитывается. После его применения кожа становится нежной и бархатистой, улучшается цвет лица.

С помощью кокосового масла можно удалить даже водостойкую тушь! К тому же оно стимулирует рост и улучшает внешний вид ресниц, особенно в смеси с касторовым маслом (в равном соотношении).

Экстракт кокоса предотвращает появление и разглаживает уже имеющиеся мелкие морщины, особенно в области вокруг глаз. Такой эффект достигается за счёт стабилизации выработки кожного сала и доставки в дерму питательных веществ. Повышается тургор кожи, замедляются процессы старения, что особенно актуально для зрелой кожи.

Простая, но действенная маска от морщин для зрелой кожи: смешайте в равных пропорциях оливковое масло и растопленное масло кокоса, добавьте измельчённую в блендере мякоть авокадо и нанесите на лицо на 20 минут.

Кокосовое масло часто используют в качестве бальзама для губ, ведь помимо увлажнения и создания защитной плёнки, оно отлично заживляет трещинки и предотвращает появление герпетических высыпаний. Рецепт прост - нанести его на губы толстым слоем. Особенно хорошо так применять масло перед выходом на улицу в холодную погоду.

Масло кокоса послужит отличным защитным бальзамом для губ осенью и зимой

Ещё одна полезная функция выжимки кокоса - защита от неблагоприятных факторов окружающей среды в мегаполисах и крупных городах. Слой, который образуется на коже после использования продукта, препятствует иссушению, загрязнению и появлению раздражений. Нужно только нанести средство на чистую кожу лица, рук и зоны декольте перед выходом на улицу.

Мужчины могут использовать масло кокоса в качестве средства после бритья. Оно отлично смягчает и увлажняет кожу, заживляет микропорезы.

Видео: 15 способов использования кокосового масла

Применение кокосового масла для тела

Экстракт мякоти кокосового ореха является универсальным средством, ведь он применяется для ухода за кожей всего тела, а также за волосами и полостью рта. Самое полезное кокосовое масло для кожи - нерафинированное, или холодного отжима. Оно отличается нежным запахом кокоса, плотностью и молочным оттенком, тогда как рафинированное масло обладает белоснежным цветом и к тому же почти не имеет запаха. Зато оно более безопасно, так как очищено от примесей - его можно рекомендовать при склонности к аллергическим реакциям. Продукт не создаёт устойчивой защитной плёнки и поэтому больше подходит для ухода за жирной кожей. При температуре ниже 25 °C масло кокоса становится твёрдым, но легко плавится под воздействием тепла. Для нанесения на кожу его нужно немного разогреть в руках, а затем втирать массажными движениями. Для ускорения процесса можно растопить продукт на водяной бане или подержать бутылочку с маслом под струёй тёплой воды.

Выжимка мякоти кокоса легко сочетается и смешивается с различными кремами и лосьонами, поэтому её можно добавлять в свои любимые косметические средства. Рекомендуемые дозы: в крем для лица - 10%, в молочко или лосьон для тела - 30%.

На ночь можно нанести на кожу лица, рук, всего тела чистое масло кокоса - так оно послужит полноценной заменой ночному питательному крему. А ещё это отличная основа для самостоятельного изготовления средств по уходу за кожей. К нему можно добавлять любые другие базовые, эфирные масла, жидкие витамины и другие компоненты. Смесь продукта с базовыми маслами больше подходят для сухой кожи, а для жирной нужно вводить в состав средств подсушивающие ингредиенты, к примеру, белок яйца, травяные отвары или цитрусовые эфиры.

Для загара и от солнечных ожогов

Кокосовое масло применяется как средство для красивого и безопасного загара и часто входит в состав солнцезащитных кремов. Полезные кислоты, в том числе гиалуроновая, нормализуют водный баланс кожи, предотвращая потерю влаги и старение, а также активизируют выработку меланина. Тонкая плёнка масла на поверхности кожи помогает защититься от вредных ультрафиолетовых лучей. А лауриновая кислота обеспечивает антибактериальное и противовоспалительное действие, устраняя красноту и раздражение.

Кокосовое масло поможет сделать загар равномерным и придаст ему красивый шоколадный оттенок. Его можно использовать в чистом виде или добавлять к лосьонам и кремам для загара.

Масло кокоса можно добавить в любой солнцезащитный крем или использовать в чистом виде

Чтобы средство проявило свои полезные свойства в полной мере, необходимо соблюдать несколько простых правил:

• Людям с жирной и проблемной кожей использовать кокосовое масло для загара не рекомендуется.
• Перед выходом на солнце нужно воспользоваться скрабом или мочалкой и нанести масло кокоса на сухую кожу тела массажными движениями. Необходимо сделать это заранее, за полчаса-час до принятия солнечных ванн.
• Если средство впитывается хорошо, то можно нанести его ещё раз. Тогда защита сохранится даже при активных водных процедурах. Но надёжнее будет обновлять слой каждые 60–90 минут.
• Принимать солнечные ванны лучше с 8 до 11 часов и после 16 часов, чтобы избежать ожогов.
• Необходимо помнить, что степень защиты от солнца у кокосового масла примерно соответствует SPF 8, тогда как для белой кожи требуется степень от SPF25. Без дополнительной защиты в таком случае не обойтись - понадобятся надёжные средства.
• После принятия солнечных процедур нужно смыть излишки жира в прохладном душе. Масло кокоса с трудом смывается простой водой, поэтому придётся воспользоваться гелем или мылом.

Усилить уровень защиты кокосового масла поможет масло ши, ведь оно обладает гораздо большим фактором - примерно SPF 16. Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла и по одной растопленного кокосового и масла ши. Нанесите состав на кожу тела за час до выхода на пляж.

Кокосовое масло не только увлажняет и защищает кожу на солнце, но и способствует её активной регенерации, поэтому его применяют и после загара. К тому же оно снимает воспаление и обеспечивает обезболивающий эффект. Масло кокоса ускорит заживление кожи и при термических ожогах. Однако его не рекомендуют наносить на свежие раневые поверхности, так как оно создаёт плёнку, перекрывающую доступ воздуха к повреждённым клеткам, тем самым усиливая воспалительный процесс. Безопаснее использовать его на этапе заживления кожи.

Если дермальный слой сильно пострадал от солнца, смешайте экстракт кокоса с пантенолом или соком алоэ в равном соотношении. Такой состав быстро охладит и успокоит раздражённую кожу, активизирует процесс регенерации.

Масло кокосовых орехов является одним из лучших восстанавливающих средств для кожи после загара

Лучше использовать для солнечных процедур рафинированный продукт - он меньше закупоривает поры и реже вызывает аллергию. Масло всегда нужно наносить на очищенную кожу, чтобы избежать развития воспалительных процессов.

Для массажа и обёртываний

Масло из мякоти кокоса является одним из любимых средств у профессиональных массажистов, ведь оно хорошо впитывается, прекрасно увлажняет и подходит для работы с глубокими слоями кожи. Массаж с этим продуктом усиливает кровообращение, повышает упругость и эластичность дермального слоя, уменьшает проявления целлюлита. Кожа после сеанса становится гладкой, мягкой и бархатистой, быстрее заживают мелкие царапины и прыщи.

Нежный аромат кокоса при массаже приносит дополнительное удовольствие

Для домашней процедуры можно взять кокосовое масло в чистом виде или делать смеси с базовыми и эфирными маслами, а также обогащать им свои любимые косметические средства. Если аромат кокоса приятен, и хочется чтобы кожа после массажа благоухала, то лучше использовать масло холодного отжима, отличающееся стойким нежным запахом. Если нет, то можно взять рафинированный продукт, который при желании можно ароматизировать эфирным маслом.

Приятным запахом и антицеллюлитным эффектом будет обладать массажная смесь из 100 граммов масла кокоса с 3–4 каплями масел апельсина, мяты, можжевельника и жожоба. Такое средство можно использовать и для расслабляющего, и для антицеллюлитного массажа.

На основе экстракта кокоса получаются отличные скрабы, обладающие множеством полезных свойств. В качестве абразивной составляющей выступают каменная соль, сахар, кофейная масса. Твёрдые частицы отшелушивают мёртвые клетки, помогая маслу кокоса проникнуть внутрь и в полной мере проявить свои способности по омоложению кожи.

Смешайте соль и тростниковый сахар с кокосовым маслом в соотношении 3:1. Наносите получившийся состав на кожу тела, особенно на проблемные места, и массируйте круговыми движениями 2 раза в неделю. Скраб быстро убирает верхний слой омертвевших клеток, делает кожу идеально гладкой, упругой и ухоженной.

Смесь из кокосового масла и молотого кофе служит прекрасным увлажняющим скрабом для кожи

Обёртывания с кокосовым маслом часто предлагают клиенткам косметических и спа-салонов, ведь это эффективное средство против целлюлита. Процедуры можно проводить и дома с помощью пищевой плёнки. Обёртывание бывает горячим и холодным. Первый вариант более эффективен против целлюлита и растяжек, а второй рекомендуется применять при варикозе.

Холодное обертывание: смешать равное количество белой глины и кокосового масла и добавить 5 капель апельсинового масла. Нанести на проблемные места на 20 минут, замотав поверх пищевой плёнкой.

Любые обертывания проводят примерно по такой схеме: один раз в 2–3 дня в течение месяца или 7–10 процедур через день. Перед обёртыванием нужно тщательно очистить кожу, лучше всего жёсткой мочалкой или скрабом. После процедуры смыть остатки средства и нанести антицеллюлитный крем.

Горячее обертывание: к 3–4 столовые ложки подогретого масла кокоса добавить 2 столовые ложки какао без добавок. Тщательно перемешать и нанести в теплом виде на тело, обмотать плёнкой и выдержать 30 минут.

Провести обертывания в домашних условиях поможет обычная пищевая пленка

Проведение обёртываний противопоказано беременным женщинам, при гинекологических и кожных заболеваниях, проблемах с почками, онкологии и аллергии.

Для рук и ногтей

Экстракт мякоти кокосовых орехов, особенно в нерафинированном виде, служит полноценным кремом для рук и ногтей, ведь он обладает отличными увлажняющими и укрепляющими ногтевую пластину свойствами. Средство ускоряет заживление ссадин и царапин, помогает лечить кожные заболевания, проявляющиеся на руках (псориаз, дерматиты и т. д.), а также образует защитную плёнку, не пропускающую патогенные микроорганизмы.

Огрубевшую и заскорузлую кожу рук и локтей масло кокоса быстро смягчит и успокоит, а при регулярном применении вернёт в нормальный вид. Для этого нужно наносить масло на проблемные участки кожи 1–2 раза в день в течение 2–3 недель.

Продукт смягчает кутикулу, препятствует образованию заусениц и заживляет ранки, благодаря чему часто используется для процедур маникюра и педикюра в салонах красоты. Его наносят на кутикулу с помощью ватной палочки, специальной кисточки или просто втирают в область вокруг ногтя массажными движениями.

Мастера по маникюру часто используют кокосовое масло как средство для ухода за кутикулой

Для укрепления ногтевой платины и смягчения кутикулы хорошо подойдёт такой крем: взять по 1 столовой ложке масла кокоса и глицерина, чайную ложку эфирного масла ромашки и по 5 капель масла апельсина и лимона. Компоненты тщательно перемешать и регулярно наносить на кожу вокруг ногтей в течение 1–2 недель в зависимости от состояния кутикулы.

Для ног

Универсальные свойства выжимки кокоса позволяют избавиться от огрубевшей кожи на стопах и коленях, одновременно дезинфицируя и заживляя трещины, мозоли и потёртости. Противогрибковое действие продукта пригодится в комплексном лечении таких заболеваний, как микозы и кандидозы.

Перед сном нерафинированное масло кокоса слегка согрейте в руках, нанесите на кожу стоп и вокруг ногтей лёгкими массажными движениями, наденьте носки из хлопчатобумажной ткани. Оставьте до утра. Такая маска сделает кожу пяток нежной как у младенца. Для долговременного эффекта повторяйте процедуру раз в 3 дня в течение месяца.

Для того чтобы усилить противогрибковое действие экстракта кокоса, можно добавить эфирные масла. Также эффективны масла чайного дерева, лимона, герани, эвкалипта, кипарисовое, кедровое, пачули. Примерное соотношение - на одну столовую ложку основы добавляют 4 капли эфирного масла. Наносить такую смесь на стопы и ногти лучше на ночь. Курс должен длиться 30 дней, затем можно сделать перерыв.

Применение кокосового масла после депиляции успокаивает раздражённую кожу и помогает ей быстро восстанавливаться. В чистом виде продукт прекрасно заменит любое средство после депиляции, но также можно добавить до 40% масла в готовый крем.

Кокосовое масло отлично смягчает и успокаивает кожу после депиляции

Для восстановления сухой и потрескавшейся кожи на ногах пригодится следующий рецепт:

• 1 столовая ложка кокосового масла;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 столовая ложка растопленного пчелиного воска.

Ингредиенты перемешать, нанести средство в теплом виде на проблемные места и выдержать не меньше часа, затем излишки можно убрать салфеткой. Но рекомендуется оставить на ногах до утра. Состояние кожи улучшится с первого раза, но для полного восстановления необходимо повторять процедуру каждый день в течение 1–2 недель.

Для интимной смазки

Кокосовое масло является абсолютно натуральным продуктом с полезным составом, что позволяет использовать его в качестве дополнительной смазки при половом акте. Отсутствие консервантов, красителей и других химических добавок снижает вероятность аллергических реакций. По качеству скольжения и длительности эффекта экстракт кокоса превосходит смазки на водной основе и положительно влияет на ощущения пары во время близости.

Обязательно убедитесь в отсутствии аллергической реакции на кокос. Для этого нанесите капельку масла на кожу запястья и подождите 2 часа. Если покраснение и раздражение кожи не возникли, то это не случится и на более интимных местах.

Экстракт кокоса является природным лубрикантом и защищает от молочницы

Противогрибковые и антисептические свойства экстракта кокоса позволят улучшить качество интимной гигиены, восстановить микрофлору при заболевании молочницей (кандидозом).

Лауриновая кислота губительно действует именно на грибки Candida. Чтобы избавиться от молочницы, рекомендуется в течение месяца на ночь вводить во влагалище гигиенический тампон, пропитанный растопленным кокосовым маслом. Но предварительно нужно проконсультироваться с врачом. Поражённые кандидозом слизистые оболочки и кожу надо смазывать маслом 2–3 раза в сутки в течение 10 дней или до облегчения состояния.

Для груди

Масло кокоса входит в состав многих кремов для бюста. Не удивительно, ведь оно оказывает омолаживающее и питательное действие, разглаживает мелкие морщинки, повышает эластичность и упругость кожи груди. У беременных женщин служит профилактической мерой против растяжек при увеличении бюста, а кормящим мамам помогает вылечить трещины на сосках.

Для получения быстрого и видимого результата необходимо втирать средство в кожу груди по массажным линиям каждый день в течение месяца. Перед процедурой нужно принять душ и очистить кожу. Масло должно быть тёплым - это способствует скорейшему проникновению полезных веществ в глубокие слои кожи. Рекомендуется делать массаж не менее 10 минут в день, тогда грудь быстро подтянется и приобретёт упругость. Остатки масла можно промокнуть бумажной салфеткой или осторожно удалить полотенцем, смоченным тёплой водой.

Регулярный массаж груди с кокосовым маслом увеличит упругость и придаст коже сияющий вид

От рубцов и растяжек

Масло кокоса не зря является излюбленным средством специалистов по массажу, ведь оно уменьшает и предотвращают целлюлит, а также делает менее заметными имеющиеся растяжки. Если предстоит беременность или планируется значительное снижение веса, то регулярное использование этого натурального средства защитит от появления растяжек на коже живота, груди и других проблемных местах. Нужно просто подогреть масло на водяной бане и делать с ним массаж проблемных мест ежедневно по 5–10 минут. Если пользоваться таким средством всю беременность, то кожа после родов быстро восстановит упругость.

Действующие вещества масла имеют способность проникать глубоко в кожу и работать на клеточном уровне

Масла, которые усилят действие кокосовой выжимки против растяжек и рубцов: оливковое, льняное, миндальное, масло какао, эфирные масла цитрусов, лаванды, шалфея и другие. Прекрасным дополнением послужит витамин Е из аптеки. Смеси из этих компонентов быстро восстанавливают и обновляют клетки эпидермиса.

Для эффективного проникновения в места растяжек полезных веществ, кожу необходимо предварительно очистить от ороговевших клеток жёсткой мочалкой или воспользоваться скрабом. Усиление кровообращения в этих зонах от такой процедуры также будет способствовать уменьшению стрий.

После проведения массажа с тёплой смесью можно укутать проблемные места плёнкой и накрыть полотенцем или пледом. Такое прогревание усилит эффект от процедуры.

Видео: кокосовое масло для омоложения тела и организма

Противопоказания

Выжимка мякоти кокоса является настолько ценным и безопасным продуктом, что противопоказания скорее связаны с осторожностью его применения:

1. Как и на любое растительное масло, на него тоже могут возникнуть аллергические реакции или индивидуальная непереносимость. Чтобы избежать этого, нужно проверить у себя наличие аллергии и соблюдать разумные дозировки.
2. Людям с жирной кожей и склонностью к образованию камедонов лучше не применять масло кокоса в косметических целях.
3. При нанесении на кожу нерафинированного масла в чистом виде нужно наблюдать за реакцией кожи, поскольку концентрированное средство не всеми переносится без последствий. Для чувствительной кожи, склонной к раздражению, а также для загара лучше использовать рафинированное масло.
4. При принятии солнечных ванн необходимо помнить, что на активном солнце кокосовое масло может усилить проникновение ультрафиолетового излучения в кожу и привести к ожогам. Красивый и безопасный загар лучше получать по утрам и ближе к вечеру.
5. Масло кокоса должно быть качественным и иметь нормальный срок годности.

Используя кокосовое масло для тела, можно добиться удивительных результатов: кожа станет гораздо нежнее, ее рельеф выровняется, исчезнут растяжки и раздраженные участки, в целом, она будет выглядеть ухоженной, молодой и здоровой. По этим причинам средства на основе масла кокоса сегодня выбирают многие современные красавицы. А вы желаете испробовать действие этого чудесного заморского продукта?

Влияние на кожу

Кокосовое масло имеет уникальный набор биологически активных веществ в своем составе, а потому его польза для тела неоценима:

• лауриновая кислота оказывает значительную помощь в восстановлении поврежденных участков кожи и обеспечивает ее активное питание;
• фолиевая кислота защищает покровы от агрессивного влияния различных внешних факторов;
• тиамин приостанавливает процессы старения и обеспечивает тем самым продление молодости;
• ниацин снимает воспалительные процессы и ускоряет регенерацию тканей;
• пантотеновая кислота предупреждает образование морщин и снижает выраженность растяжек и складок;
• витамины С и Е проявляют дополнительный омолаживающий эффект.

Свойства кокосового масла многочисленны, а особая мягкая консистенция делает его еще и очень удобным в применении. Этот продукт быстро впитывается в кожу и при этом не оставляет на ее поверхности жирного блеска, и в то же время создает тончайшую пленку, которая обеспечивает надежную защиту от пыли, грязи и не допускает обезвоживания.

Наибольшую ценность кокосовое масло представляет для увядающей кожи, на которой имеются видимые растяжки и морщины. Используя средства на основе этого продукта при массаже, можно за несколько процедур значительно улучшить состояние проблемных зон.

На заметку! Рассматривая омолаживающее действие кокосового масла, стоит принять во внимание, что его рекомендуется использовать именно для увядающей, а не для состарившейся кожи. В последнем случае, чтобы получить желаемый эффект, необходимо обратить внимание на масла, омолаживающее действие которых является более сильным, например, жожоба либо зародышей пшеницы!

Правила использования

Применение кокосового масла для тела может быть различным – его используют и в чистом виде, и соединяют с другими компонентами. Для обработки грубых либо очень сухих участков небольшой кусочек натурального масла необходимо растопить в ладони, после чего нанести на проблемную область. Кроме того, несколько капель этого продукта можно также добавить во флакон с косметическим средством, которым вы пользуетесь ежедневно, это может быть лосьон, тоник, молочко, крем, скраб и пр. Натуральное масло усилит действие косметических средств и подарит коже всего тела дополнительное питание.

Применение кокосового масла в чистом виде может оказаться весьма полезным в холодное время года, когда на улице стоит ветреная либо морозная погода. Тонкий слой, нанесенный на область шеи и кожу лица, обеспечит надежную защиту от агрессивного влияния неблагоприятных факторов.

Довольно хорошие результаты приносит применение кокосового масла во время и после водных процедур. Собираетесь принять ванну? Попробуйте добавить пару колпачков растопленного масла. Теплая вода поможет порам раскрыться, благодаря чему компоненты средства проникнут в самые глубокие ее слои. После такой процедуры ваша кожа начнет сиять красотой, она станет бархатистой и необычайно нежной. Не менее полезно использовать кокосовое масло для тела и после душа. Наносят его на влажную кожу и слегка втирают легкими массажными движениями.

Еще одно полезное свойство кокосового масла относится к предотвращению солнечных ожогов. Однако в данном случае использовать его можно только после солнечных ванн – нежнейшее масло кокосовой мякоти быстро успокоит слишком разогретые участки кожи и предотвратит их шелушение.

Важно! Применять кокосовое масло как средство для загара крайне не рекомендуется, так как риск получения солнечных ожогов в данном варианте возрастает в разы!

В целом применение кокосового масла для тела будет полностью оправдано в таких случаях:

• для питания и увлажнения сухой кожи, а также при появлении трещинок на локтях, коленях и пятках;
• при появлении растяжек и целлюлита;
• при повышенной ломкости ногтей;
• для размягчения огрубевших кутикул;
• для защиты кожи после загара;
• при увядающей коже.

Простые рецепты для красоты и молодости кожи всего тела

Итак, как же на практике применяется этот заморский продукт?

Увлажнение и очищение

Как было сказано выше, для увлажнения и оптимального питания кожи применять кокосовое масло вполне возможно в чистом виде – разогреваем примерно столовую ложку продукта и наносим его на влажное тело после ванны либо душа.

Но можно также приготовить на его основе прекрасный очищающий скраб. Существует несколько рецептов подобных средств и вот лучшие из них.

• Растапливаем пару столовых ложек кокосового масла на водяной бане и добавляем к нему небольшое количество пищевой соды – достаточно одной чайной ложки без горки. Полученной смесью очень аккуратно обрабатываем кожу, оставляем на несколько минут, после чего смываем теплой водой. Это средство работает как деликатнейший пилинг и мягко устраняет ороговевшие частички кожи.
• Для приготовления второго очищающего скраба следует смешать в одинаковом соотношении сахарный песок (желательно тростниковый) и морскую соль. Вводим сухую смесь в растопленное кокосовое масло и наносим на тело. Делаем мягкий массаж и смываем. Такая смесь позволяет не только хорошо очистить кожу, но и прекрасно увлажняет ее.

Проведение массажа

Нередко кокосовое масло применяют для массажа. Такая процедура помогает максимально интенсивно оздоровить кожные покровы, сделать их более эластичными и подарить упругость. Кроме того, кокосовый массаж способен обеспечить профилактику обвисания кожи и помогает в похудении.

При самомассаже кокосовое масло принято использовать в области груди и в воротниковой зоне. Таким образом, вы самостоятельно в домашних условиях сможете заметно улучшить состояние кожи на этих участках, сделав ее более подтянутой и в то же время нежной.

На заметку! Подобная процедура будет полезна не только для кожи – массаж отлично расслабляет мышцы, а приятный аромат масла успокаивает и закрепляет терапевтический эффект!

В чистом виде использовать для массажа можно только натуральное кокосовое масло, в качестве и чистоте которого вы полностью уверены. Оно не должно содержать каких-либо примесей, добавок, наполнителей, ароматизаторов и т.д. Идеальный вариант – масло органическое. В данном случае так будет максимально безопасно и исключительно полезно. А это очень важно, особенно, если ваша кожа является чувствительной.

Борьба с целлюлитом

От целлюлита кокосовое масло обычно используют в сочетании с молотым кофе. Эта смесь являет собою натуральный пилинг, который одновременно и очищает, и подтягивает кожу, и устраняет неприятные проявления целлюлита.

• Для начала следует приготовить само средство. Для этого соединяем молотый кофе и кокосовое масло таким образом, чтобы в результате получилась пастообразная масса.
• Готовое средство можно перелить в формочки для льда (удобней в крупные) и поставить в холодильник. В результате вы получите твердое скрабирущее средство, которое будет удобно наносить на тело.
• Перед тем как применить пилинг, необходимо принять душ, но при этом не следует использовать ни гель, ни мыло. Просто намочите и слегка разогрейте кожу.
• Теперь наносим на тело наш скраб и делаем легкий массаж. Спустя 10 минут смываем средство теплой водой и промакиваем тело полотенцем. Для закрепления результата в конце процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитный крем либо лосьон.

Положительный результат вы сможете заметить уже после второй-третьей процедуры: кокосово-кофейный скраб несколько разгладит бугорки на проблемных участках и сделает кожу гораздо более нежной. Кроме того, будет обеспечена отличная профилактика появления растяжек.

Забота о ногтях

В кокосовом масле содержится витамин Е, который обеспечивает оптимальный уход за ногтевой пластиной и кутикулами. Это вещество отвечает за укрепление ногтей, делает их поверхность гладкой и устраняет небольшие дефекты. Параллельно осуществляется их глубокое питание и увлажнение. При использовании данного средства в уходе за кожей рук, кутикула становится гладкой и практически незаметной. Причем весьма хорошие результаты оно показывает как при индивидуальном применении, так и в смеси с прочими маслами.

Способы применения кокосового масло для ногтей могут быть различными. Самый простой вариант – ежедневно втирать небольшое количество масла в ногтевую пластину и кожу вокруг нее. Это поможет сделать ногти блестящими, более крепкими, ускорит их рост и избавит от сухости кутикулы.

• При повышенной ломкости ногтей – растворяем столовую ложку кокосового баттера (твердого масла) на водяной бане и вводим в него 5 капель эфирного масла лимона, перемешиваем и добавляем глицерин, примерно столовую ложку. Готовое средство используем через день, храним в основном отсеке холодильника.
• Для увлажнения тусклых ногтей – прогреваем столовую ложку масла кокоса, добавляем к нему по пару капель эфирных масел лимона и апельсина, перемешиваем и разводим в полученной смеси половину столовой ложки глицерина и 5 мл масла ромашки. Наносим и втираем в ногтевые пластины каждый день.
• Питательное средство – для его приготовления необходимо соединить в равном соотношении несколько масел: кокосовое, авокадо и жожоба. Далее добавляем к этой смеси по пару капель масел эфирных: лавандового и вечерней примулы. Используем ежедневно.
• Восстанавливающий крем – этот препарат поможет вернуть ногтям естественный блеск, быстро укрепит их и сделает здоровыми. Готовится он следующим образом: на пару столовых ложек разогретого кокосового масла добавляем 3 капли апельсинового эфира, пару капель эфира иланг-иланга и 1,5 чайные ложки камфорного спирта. Все перемешиваем и наносим на ногтевые пластины, спустя 2 часа снимаем остатки крема ватным диском.
• Ухаживающая маска – для ее приготовления понадобится кокосовый баттер, эфир розмарина и натуральный жидкий мед. Разводим столовую ложку кокосового масла на водяной бане и вливаем аналогичное количество меда. Когда компоненты соединятся, добавляем пять капель эфира. Перемешиваем средство и держим его на водяной бане еще пару минут. Снимаем массу с плиты. Наносим маску на ногти и кутикулы, немного массируем и надеваем перчатки из полиэтилена. Утепляем руки полотенцем и выдерживаем так около четверти часа. По прошествии указанного времени смываем остатки препарата водой и наносим питательный крем.

Кроме того, кокосовое масло способно устранить белые пятна, которые вдруг появились на ногтях. Только в данном случае предварительно следует выяснить причину проблемы. Если ею окажется инфекция, то в такой ситуации понадобится медикаментозное лечение, которое способен назначить только врач. Если же согласно проведенным исследованиям инфекция исключена, то с белыми пятнами вполне способно справиться кокосовое масло. Его следует втирать в ногти трижды в день до достижения положительного результата.

Здоровье

Кокосовое масло быстро набирает популярность благодаря множеству применений и полезных свойств. Его используют в различных областях, начиная от приготовления пищи до ухода за кожей и волосами.

Кокосовое масло обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Существует несколько видов кокосового масла :

Рафинированное - этот тип масла не пахнет и не имеет вкуса кокосового масла. В процессе рафинирования из него уходит часть питательных веществ, и хотя оно тоже полезно, оно может быть не так эффективно, как нерафинированное масло.

Нерафинированное – также называемое "экстра-класса". Этот тип масла не проходит процесс рафинирования и сохраняет свой вкус и запах. При приготовлении или нанесении на кожу оно вырабатывает легкий кокосовый аромат. Также такое масло сохраняет большую часть полезных веществ.

Свойства кокосового масла

Одна столовая ложка кокосового масла содержит 117 калорий, а также:

· 0 грамм белков,

· 0 грамм углеводов

· 13,6 грамм жиров (11,8 насыщенных, 0,8 ненасыщенных и 0,2 полиненасыщенных).

Кокосовое масло состоит практически из одного жира. Однако структура этого жира отличается от других насыщенных жиров, содержащихся в основном в продуктах животного происхождения.

Кокосовое масло содержит большое количество жирных кислот со средней длиной цепи , которые сложнее переводятся в жировые запасы и они легче сгорают, чем длиноцепочные жирные кислоты.

Среднецепочные жирные кислоты :

· Легче перевариваются

· Не хранятся в качестве жировых запасов

· Обладают противомикробными и противогрибковыми свойствами

· Являются источником энергии

Польза кокосового масла

Вот несколько полезных свойств кокосового масла:

Укрепляет иммунитет

Лауриновая, каприновая и каприловая кислоты в кокосовом масле убивают вредные бактерии и вирусы, а также грибки, предотвращая инфекцию.

Уменьшает аппетит

Это связано с тем, как преобразуются жирные кислоты. В умеренном количестве кокосовое масло положительно влияет на вес и состав тела.

Предотвращает болезнь Альцгеймера

Исследования показали, что кокосовое масло предотвращает болезнь Альцгеймера, создавая источник энергии, который поддерживает функцию мозга и улучшает память.

Снижает уровень холестерина

Кокосовое масло повышает уровень полезного холестерина и снижает риск сердечных заболеваний.

Улучшает пищеварение

Кокосовое масло улучшает пищеварение, помогая организму поглощать жирорастворимые витамины, кальций и магний. Также оно помогает избавиться от вредных бактерий и грибков, которые могут вызвать воспаление и плохое переваривание.

Здоровье волос и кожи

Жирные кислоты кокосового масла смягчают волосы, уменьшают сухость кожи, помогают избавиться от грибковой инфекции, вызывающей перхоть.

Применение кокосового масла для волос

Кокосовое масло улучшает здоровье волос, борется с грибком, вызывающим перхоть, способствует росту волос, добавляя блеск и здоровый вид волосам .

Во многих косметических продуктах содержится кокосовое масло, и оно лучше минерального или подсолнечного масла, уменьшая потерю белков, которые ведут к сухости и ломкости волос.

Лауриновая кислота в кокосовом масле имеет низкий молекулярный вес и лучше проникает в волосяной стержень, питая волосы витаминами, минералами и среднецепочными жирными кислотами.

Также кокосовое масло предотвращает повреждение волос при расчесывании, его можно использовать, как кондиционер.

Кондиционер для волос

Используйте 1/4 (для коротких волос) или 1/2 чайной ложки кокосового масла, согрев его в руках, в качестве кондиционера для волос. Распределите по волосам и уложите, как обычно.

Для интенсивного восстановления волос, нанесите 1-2 чайные ложки кокосового масла в зависимости от длины волос на корни волос и вотрите в кожу головы. Накройте шапочкой и оставьте на 1-2 часа или на ночь. Смойте мягким шампунем и уложите как обычно.

Для сухих и поврежденных волос добавьте несколько капель сандалового масла или масла герани, которые помогут сохранить влагу.

Маска для роста волос

Кокосовое масло может способствовать росту волос, делать их гуще и длиннее. Здоровье волос во многом зависит от внутреннего состояния, и потому важно включать в свой рацион продукты богатые жирными кислотами омега-3, тыквенные семечки, чиа, семена льна, зеленый чай.

Для роста волос мягкими массажными движениями втирайте кокосовое масло в кожу головы в течение 10 минут 3-4 раза в неделю. Вам понадобится около 1 чайной ложки масла. Также можете добавить 4 капли розмаринового масла , которое улучшает циркуляцию в коже головы.

После того, как вы помассировали голову в течение 10 минут, наденьте шапочку и оставьте на 40 минут или больше. Смойте шампунем

Средство от перхоти

Перхоть может быть вызвана сухостью кожи, чувствительностью к агрессивным химическим веществам в шампунях и других средствах и грибковой инфекцией.

Лауриновая и каприновая кислота в кокосовом масле обладает противогрибковыми и другими полезными свойствами.

Используйте эфирные масла лаванды, тимьяна и чайного дерева для борьбы с перхотью. Для лечения от перхоти смешайте 2 чайные ложки кокосового масла с 5 каплями одного из эфирных масел или смеси масел и вотрите в кожу головы. Накройте шапочкой и оставьте на 20-30 минут. После этого смойте мягким шампунем. Для более глубокого действия можно оставлять смесь на ночь. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

Укладка

Фены, утюжки, плойки и другие средства для укладки лишают волосы влаги, из-за чего волосы становятся ломкими и склонны к спутыванию.

Кокосовое масло предотвращает термическое повреждение и помогает разгладить волосы.

Нанесите 1/4 – 1 чайную ложку кокосового масла в зависимости от длины волос, распределите по всей длине, высушите и уложите по желанию волосы. Ваши волосы будут мягкими, блестящими и податливыми.

Если у вас секутся кончики, используйте несколько капель кокосового масла, чтобы втереть в кончики.

Также можете использовать кокосовое масло для защиты от Солнца, так как оно является естественным солнцезащитным средством , которое подходит и взрослым и детям.

Если ваши волосы спутались, нанесите немного кокосового масла в области спутанности и расчешите их.

При укладке используйте немного кокосового масла и не наносите на кожу головы, так как оно может утяжелять волосы.

Средство от педикулеза

Есть также сведения, что кокосовое масло помогает избавиться от педикулеза. Так как кокосовое масло проникает в волосяной стержень, он предотвращает прикрепление яиц вшей к волосам.

Нанесите смесь из 3 столовых ложек кокосового масла и 1 чайной ложки масла аниса, иланг-иланга и чайного дерева по всей длине волос и распределите расческой с частыми зубьями. Накройте шапочкой и оставьте, по меньшей мере, на 2 часа. Снимите шапочку, вновь расчешите волосы. Пока волосы еще влажные, нанесите на них смесь из двух чашек яблочного уксуса и 1 чашки воды с помощью распылителя. Снова расчешите и смойте шампунем.

Эту процедуру нужно повторять каждые 5-10 дней несколько недель, чтобы избавиться от вшей. Однако такой метод может быть не такой эффективный от гнид, которых нужно вытаскивать вручную.

Кокосовое масло для лица и для тела

Крем для век и увлажняющее средство

Легко втирайте кокосовое масло в область под глазами и на лицо в качестве увлажняющего средства на ночь. Использование кокосового масла в области век и под глазами, помогает предотвратить появление морщинок, отечности и мешков под глазами.

Лосьон для тела

Наносите кокосовое масло на все тело вместо обычного лосьона для тела, чтобы смягчить кожу. Магазинные лосьоны обычно делают на нефтяной или водной основе, в то время как натуральные ингредиенты кокосового масла увлажняют кожу более эффективно.

Крем для кутикул

Потрескавшиеся кутикулы и заусеницы не только имеют неприглядный вид, но могут вызывать неприятные ощущения. Втирайте кокосовое масло дважды в день в кутикулы в качестве лечебного средства.

Масло для ванны

Вместо пены для ванной, добавляйте кокосовое масло. В горячей воде масло растопится в жидкость, и вы сможете получить максимуму пользы.

Увлажняющее средство

Чтобы ваша кожа была мягкой, используйте кокосовое масло вместо крема. Оно борется с покраснениями и раздражением, уменьшает акне и увлажняет кожу. Жирные кислоты восстанавливают липидный барьер кожи, удерживая влагу.

Крем для бритья

Вместо крема для бритья, попробуйте применить кокосовое масло. Намочите область, нанесите кокосовое масло и сбрейте ненужные волоски. Кокосовое масло обеспечивает легкое скольжение бритвы и увлажняет кожу в процессе.

Массажное масло

Кокосовое масло также можно применять для массажа, а его приятный запах унесет вас в солнечные дни на тропическом пляже.

Сухость кожи

Если на локтях, ступнях или в других областях появились сухие участки, втирайте кокосовое масло, чтобы заживить шелушащиеся области. Чтобы предотвратить кровотечение из носа и облегчить заложенность, втирайте кокосовое масло внутри носа.

Скраб для тела

Смешайте сахар или соль с кокосовым маслом, чтобы удалить отмершую кожу, но не лишая ее влаги.

Хайлайтер

Втирайте немного кокосового масла в область скул, чтобы придать естественный, освежающий блеск.

Средство для удаления макияжа

Смените свое средство для удаления макияжа на кокосовое масло. Масло легко удаляет остатки макияжа. Излишки масла убирайте салфетками или ватными дисками, чтобы они не раздражали глаза.

Средство для очищения кистей для макияжа

Сделайте смесь из антибактериального мыла и кокосового масла, чтобы тщательно почистить все остатки с кистей и восстановить щетинки.

Гигиеническое средство для губ

Кокосовое масло прекрасно подходит в качестве бальзама для губ, а также средства для потрескавшихся губ.

Уход за царапинами

Втирайте тонкий слой кокосового масла на небольшие царапины и синяки. Масло успокаивает кожу и создает барьер против грязи и бактерий.

Маски с кокосовым маслом

Маски с кокосовым маслом для лица

Наносите эти маски на 15-20 минут на чистую кожу, а затем смывайте.

Рецепт 1.

· 2 чайные ложки меда

· 1/2 чайной ложки лимона

Такая маска поможет очистить кожу и сделает ее мягкой и сияющей.

Рецепт 2.

· 1 столовая ложка кокосового масла

· 1/2 спелого банана

· Щепотка куркумы

Такая маска борется с акне и увлажняет кожу.

Рецепт 3.

· 1 столовая ложка кокосового масла

· 1/2 чайной ложки мускатного ореха

· 1/4 спелого авокадо

Это увлажняющая, питательная и очищающая маска.

Маски с кокосовым маслом для волос

Розмарин + авокадо + кокосовое масло

Масла авокадо и кокоса увлажнят ваши волосы, а несколько капель эфирного масла розмарина придаст блеск.

Кокосовое масло + мед

Растопите мед и кокосовое масло и смешайте в равных частях. Нанесите на сухие волосы, секущиеся кончики и кожу головы. Помассируйте пальцами и оставьте на 20 минут, перед тем как смыть.

Кокосовое масло + яйцо

Можете добавить к маске из меда яйцо для питания ваших волос

Кокосовое масло + мед + банан

Если у вас зуд кожи головы, для поддержания здоровья волос и против выпадения волос используйте раз в неделю маску из кокосового масла, меда и банана.

Кокосовое масло + витамин Е

Чтобы разгладить волосы, смешайте эти ингредиенты, предварительно разогрев масло, чтобы оно лучше проникло в волосы, и оставьте на 40 минут, после чего смойте.

Кокосовое масло + аргановое масло

Этот простой рецепт из двух ингредиентов придаст вашим волосам мягкость и шелковистость. Втирайте смесь в кожу головы и распределите по всей длине.

Применение кокосового масла для еды

Придать вкус кофе или чаю

В следующий раз, когда вы будете пить ваш любимый утренний напиток, вместо сахара добавьте в него кокосовое масло. Можете также добавить мед, щепотку корицы и молоко. Кокосовое масло превратится в эмульсию в напитке и добавит приятный кокосовый привкус.

Приготовление еды

Кокосовое масло является более здоровой альтернативой другим маслам. У этого масла высокий порог дымообразования, то есть оно не будет выделять вредные свободные радикалы так же быстро, как другие масла. Именно поэтому лучше всего жарить и готовить на кокосовом масле. Оно легче переваривается, быстро поглощается печенью и сжигается в качестве топлива для организма.

Уход за кожей тела предоставляет кокосовому маслу самое широкое поле для проявления его полезных свойств и реализации целебных возможностей. Используйте их по максимуму - это даст отличные результаты для красоты и здоровья вашей кожи.

Целебные свойства кокосового масла обусловлены уникальной комбинацией содержащихся в нём полезных жирных кислот и витаминов. Основной вектор благотворного воздействия на кожу проявляется в следующих качествах этого продукта:

• антиоксидантном;
• противовоспалительном;
• восстанавливающем;
• увлажняющем;
• ускоряющем метаболизм;
• подтягивающем;
• омолаживающем;
• иммуномоделирующем.

Это прекрасное увлажняющее и питательное средство для кожи всего тела, причём масло универсально - оно благотворно воздействует на любой тип дермы, годится как для совсем молодых, так и для пожилых людей.

Выбирайте для себя только самое полезное - нерафинированное кокосовое масло класса extra virgin. Оно белое и твёрдое, но в тепле или же просто при соприкосновении с кожей легко тает и моментально впитывается.

О преимуществах качественного масла кокоса - видео

Готовим масло в домашних условиях

Кокосовое масло давно перестало быть экзотикой - оно очень популярно и востребовано, а приобрести этот продукт в последнее время не составляет никакого труда. Но главный вопрос состоит в том, где взять гарантированно качественный и стопроцентно натуральный продукт, ведь эффективность от его применения будет наиболее высокой. Ответ прост: если хотите надёжных гарантий - приготовьте кокосовое масло самостоятельно, тем более что это совершенно несложно.

1. Проделать (большим гвоздём или отвёрткой) дырочки в двух из трёх углублений на кокосе - через них нужно слить всю жидкость, находящуюся внутри ореха.
2. Расколоть орех молотком, очистить белую мякоть от кожуры и покровной коричневой плёнки.
3. Мякоть поломать на кусочки, поместить в блендер и залить холодной кипячёной водой - примерно литр воды на один орех среднего размера.
4. Измельчённую в блендере массу откинуть на ситечко, чтобы дать стечь кокосовому молоку - жмых позднее можно будет использовать в кулинарных целях.
5. Молоко поставить на ночь в холодильник - к утру оно полностью расслоится, и вам останется только аккуратно собрать с поверхности затвердевшее масло.

Рецепт «домашнего» кокосового масла - видео

Способы применения

Самый простой и довольно эффективный способ регулярного применения кокосового масла для тела - втирать его массажными движениями в кожу сразу после принятия душа. Не пропускайте ни кусочка кожи, смажьте целебным маслом всю её, от пяток до макушки. А буквально через пять минут можно будет ещё раз ополоснуться тёплой проточной водой, чтобы смыть излишки невпитавшегося масла. А можно поступить иначе - просто промокнуть тело бумажным полотенцем.

Масло кокоса можно применять для кожи тела как в сугубо эстетических, так и в лечебных целях. При всей универсальности общего подхода (нанести на чистую кожу - дать впитаться - смыть или промокнуть) в каждом конкретном случае существуют свои особенности и нюансы применения, которые следует учитывать, чтобы достичь максимального успеха.

Для массажа

Для улучшения привычных массажных смесей целесообразно добавлять в них кокосовое масло - до десяти процентов от общего объёма основного средства. Но и в чистом виде качественное масло кокоса идеально для массажа:

• отлично впитывается и не вызывает аллергии;
• способствует глубокому очищению кожи;
• стимулирует движение лимфы и кровообращение;
• обновляет ткани, продуцирует выработку в них коллагена.

Если вы хотите справиться с воспалением на коже и заодно с её дряблостью и сухостью, сделайте своей обязательной процедурой массаж с кокосовым маслом.

1. Распарьте тело под горячим душем - поры раскроются, что будет способствовать лучшему впитыванию масла.
2. Мягким махровым полотенцем обсушите кожу так, чтобы она осталась немного влажной.
3. Щётку или массажную рукавицу для душа смочите в масле кокоса и приступайте к массажу.
4. Круговые массажные движения должны быть направлены от периферии к центру - к области сердца.
5. По завершении массажа минут десять полежать без движения, в расслабленном состоянии, а затем нужно будет снова ополоснуть тело под душем.

Для подтяжки

Кокосовое масло активно борется с процессами старения, поэтому его можно отнести к антивозрастным, омолаживающим продуктам. Хорошие результаты дают антицеллюлитные программы с маслом кокоса - скрабирование, массажи и обёртывания.

Скраб для упругости кожи

Приготовить это эффективное ухаживающее средство элементарно - оно состоит всего из двух компонентов, но регулярное его применение подтянет и омолодит кожу в проблемных зонах за рекордно короткие сроки. Соль в рецепте при желании можно заменить молотым натуральным кофе.

Ингредиенты:

• кокосовое масло - 1 столовая ложка;
• морская или крупная поваренная соль - 1 столовая ложка.

Применение:

1. Принять тёплый душ, чтобы очистить и распарить кожу.
2. Смешать компоненты и, не давая раствориться соли, втереть скраб сначала в проблемные зоны, а затем промассировать с ним и всё тело.
3. Процедуру повторять еженедельно.

Антицеллюлитное обёртывание

Простой и приятный метод избавиться от «апельсиновой корки» на бёдрах, ягодицах и животе.

Ингредиенты:

• кокосовое масло - 2–3 столовые ложки;
• влажная кофейная гуща - 0,5 стакана;
• коричневый сахар - 4 столовые ложки.

Применение:

1. Смазать растопленным маслом кокоса проблемные зоны тела и промассировать их.
2. Смешать кофейную гущу с сахаром и энергично втереть смесь поверх кокосового масла.
3. Обернуть обработанную кожу пищевой плёнкой и оставить действовать в течение часа, затем принять тёплый душ.
4. Процедуру можно проводить один-два раза в неделю.

От шрамов и рубцов

Хотя бы один небольшой шрамик наверняка имеется на теле у каждого из нас. А у многих есть и более крупные рубцы, оставшиеся после травм и операций. Конечно, современная эстетическая медицина предлагает немало способов избавиться от подобных неприятностей. Но можно попробовать сделать это и самостоятельно, в домашних условиях - например, с помощью всё того же кокосового масла.

1. Хорошенько очистить кожу на повреждённом участке - можно распарить её, обработать скрабом и немного потереть жёсткой мочалкой, а затем обсушить полотенцем.
2. В подготовленную кожу вмассировать пальцами нерафинированное кокосовое масло - один сеанс должен длиться не менее получаса.
3. Для того чтобы получить хороший результат, процедуру нужно повторять три-четыре раза в день на протяжении хотя бы трёх недель.

От трещин на пятках и руках

И летом, и зимой регулярно используйте кокосовое масло для заботливого ухода за кожей рук и ног. С особенной благодарностью воспримут это ваши пяточки, которые требуют дополнительного увлажнения.

1. С вечера распарьте и немного проскрабируйте ступни ног, обильно нанесите на них растопленное тёплое масло кокоса, тщательно втирая его в пятки.
2. Дайте продукту немного впитаться и наденьте носочки натурального состава.
3. Утром ополосните ноги тёплой водой.
4. Повторяйте процедуру два-три раза в неделю, и уже скоро вы не узнаете свои пяточки - они станут гладкими, как у младенца!

Отлично работает кокосовое масло и на загрубевшей коже рук, защищая её и при частом контакте с водой и химикатами, и от мороза в холодное время года. Средство успешно заживляет болезненные трещинки, борется с чрезмерной сухостью кожи, возвращая её гладкость и эластичность.

Для загара

Кокосовое масло - первый помощник для тех, кто мечтает о бронзовом загаре - ровном и красивом. Даже самая светлая и нежная кожа будет спасена от красноты и шелушения. Что интересно, это масло не только защищает кожу от солнечных ожогов, но и является активатором загара:

• притягивает к коже только полезный ультрафиолет;
• способствует выработке меланина;
• предотвращает пересушивание и преждевременное старение кожи;
• выравнивает тон загара и делает кожу бархатистой.

Несколько советов приверженцам безопасного загара с маслом кокоса:

1. Приобретайте только нерафинированный, твёрдый продукт - очищенное масло утрачивает большую часть своих полезных свойств.
2. Используйте кокосовое масло до, после и во время загара - непосредственно при принятии солнечных ванн следует смазывать тело маслом каждые полчаса.
3. Наносите средство сразу после принятия душа, на мокрую кожу, чтобы лучше удержать в ней влагу.
4. Применяйте кокосовое масло для загара как в чистом виде, так и в смеси с другими маслами (оливковом, касторовым, ши, жожоба и т. д.).

Важный момент: наносить масло кокоса следует только на подготовленную кожу - когда она уже хотя бы немного загорела. В первый раз лучше защитить тело от ультрафиолета всё же специализированным кремом и побыть в тени, а не под открытым солнцем.

Кокосовое масло даёт отличные результаты как при естественном солнечном загаре, так и при искусственном - в солярии.

От веснушек и пигментных пятен

На спине, плечах, верхней части груди вследствие неправильного загара нередко остаются множественные трудновыводимые пигментные пятна. Кокосовое масло поможет если не окончательно избавиться от них, то существенно осветлить и сделать почти незаметными.

Ингредиенты:

• касторовое масло - 2 столовые ложки;
• масла кокоса и облепихи - по 1 столовой ложке.

Применение:

1. Приготовить смесь базовых масел и немного подогреть её.
2. Ежедневно втирать тёплое средство в участки кожи с пигментацией.
3. Оставлять на полчаса, затем промакивать досуха бумажными салфетками.

Польза и применение кокосового масла - видео

В период беременности

Бурная гормональная перестройка в период вынашивания ребёнка зачастую негативно сказывается на коже женщины, что может проявляться в таких факторах:

• повышенная сухость;
• шершавость и шелушение;
• пигментирование;
• высыпания;
• стрии (растяжки).

Кокосовое масло абсолютно безопасно как для будущей мамы, так и для её малыша. Регулярное использование этого средства порадует беременную женщину сохранением красивой, гладкой и упругой кожи. Можно сочетать масло кокоса и с другими гипоаллергенными базовыми маслами.

С помощью кокосового масла можно справиться даже с таким неприятным явлением, как стрии. Зачастую от них страдают женщины после беременности или резкого похудения. Превентивно смазывая в такие периоды кожу в проблемных зонах (на животе, ягодицах, бёдрах и груди) вполне реально предотвратить появление растяжек или же существенно уменьшить те, которые уже есть на вашей коже.

Крем для ухода за телом

Мягкое универсальное средство, которое хорошо увлажняет кожу, слегка отбеливает пигментированные участки и является профилактикой растяжек.

Ингредиенты:

• масло кокоса - 1 столовая ложка;
• масла оливы и какао - по 1 чайной ложечке.

Применение:

1. На водяной бане расплавить до жидкого состояния масла кокоса и какао, ввести оливковое масло.
2. Масляную смесь применять ежедневно, после принятия душа, нанося крем сначала на проблемные участки, а затем мягко растирая его по всему телу.

В детском возрасте

Абсолютно натуральное, гипоаллергенное масло кокоса очень полезно для нежной и чувствительной детской кожи, а использовать этот природный продукт можно буквально с первых дней жизни малыша. Средство обеспечивает коже младенца именно натуральную защиту, что очень важно при устранении следующих проблем:

• опрелости;
• покраснения;
• сыпь;
• чрезмерная сухость;
• корочки на коже головы.

Принципиальным моментом является использование качественного, без каких бы то ни было химических добавок, кокосового масла - им можно обрабатывать детскую кожу как в неразбавленном виде, так и в сочетании с другими натуральными компонентами.

Масляная смесь для новорождённых

Эффективное средство, которое подходит даже самым маленьким детям, проявляя противовоспалительные, заживляющие и восстановительные свойства.

Ингредиенты:

• кокосовое масло extra virgin - 1 столовая ложка;
• оливковое масло холодного отжима - 1,5 столовой ложки.

Применение:

1. Расплавить затвердевшее масло кокоса и соединить его с оливковым маслом.
2. Небольшое количество смеси нанести в тёплом виде на воспалённые участки кожи.

Кокосовое масло обязательно нужно взять с собой в отпуск - это отличный вариант и для защиты детской кожи от палящих лучей солнца, и для лечения воспалений после комариных укусов.

Кокосовое масло для подростков

У детей в подростковом возрасте частой проблемой являются различные высыпания на теле, после которых могут оставаться рубцы на коже. Для профилактики и лечения этих неприятностей успешно применяется кокосовое масло - его ежедневно наносят на проблемные зоны, предварительно хорошо очистив кожу.

Предостережения

Несмотря на то, что качественное кокосовое масло безопасно для применения в подавляющем большинстве случаев, не помешает заблаговременно протестировать этот продукт на предмет индивидуальной переносимости. Сделать это просто - небольшую дозу кокосового масла (или готовой смеси, в которой оно присутствует) следует нанести на кожу кисти руки и подождать хотя бы минут 15–20. Если за это время не появится каких-то признаков аллергии, масло можно применять.

Не стоит сверх всякой меры увлекаться маслом кокоса обладательницам слишком жирной, с расширенными порами кожи - передозировка продукта может привести к закупорке пор и образованию комедонов.

Если кокосовое масло сушит кожу вместо того, чтобы её увлажнять, попробуйте применять продукт не в сольном варианте, а в сочетании с другими базовыми маслами и обязательно наносите средство на мокрое тело, сразу после принятия душа.

Кокосовое масло выжимают из мякоти ореха кокоса. В нем содержатся все те же вещества, что и в самой мякоти: витамины, жирные кислоты, микроэлементы. Это масло является одним из ценных компонентов в косметологии. Оно универсально: его применяют при производстве мыла, гелей для душа, лосьонов и кремов.

Польза кокосового масла для кожи

Полезно ли кокосовое масло для кожи? Безусловно, да! Его состав настолько ценный и насыщенный, что кокосовое масло употребляют в пищу – на нем жарят, добавляют в кондитерские изделия. Но в уходе за кожей ему нет равных.

Самые ценные компоненты при :

• лауриновая кислота – она составляет почти 50% объема. Улучшает обменные процессы, ускоряет регенерацию, убивает бактерии. Это соединение входит в состав кожного сала. Поэтому кожа воспринимает кокосовое масло как «родное» вещество. Кроме того, лауриновая кислота проникает в клеточные мембраны, делая их более эластичными, оказывает омолаживающий эффект;
• миристиновая кислота (около 20%) улучшает проникновение в клетки других компонентов, в частности, минералов и витаминов. Помогает маслу лучше сцепляться с клетками кожи, быстрее впитываться;
• витамин Е – натуральный антиокислитель, оказывает омолаживающий эффект, замедляет процессы старения.

Полезные свойства кокосового масла для кожи

Оно полезно не только для волос (подробнее о применении ). Кожа тела тоже нуждается в питании и увлажнении. На поверхности всего тела сальных желез не так много – в основном, они концентрируются на лице и спине. В остальных местах кожа часто пересыхает и шелушится.

Кокосовое масло помогает:

• убрать раздражение;
• насытить клетки влагой и ценными компонентами;
• улучшить эластичность, предупредить образование морщин;
• улучшить обменные процессы;
• восстановить кожу после микротравм, солнечных ожогов, обветривания;
• вывести токсины и свободные радикалы, сохранить молодость;
• глубоко очистить от загрязнений.

Входит в состав питательных бальзамов для очень сухой кожи, массажных и антицеллюлитных масел, средств после загара, обертываний. Кокосовое масло способно напитать и восстановить даже очень сухую кожу на локтях и пятках.

Рафинированное или нерафинированное масло для тела?

Теперь поговорим о том, для своего типа кожи.

Нерафинированное – более жирное и густое. Но и питательных компонентов в нем намного больше. Для кожи тела лучше выбирать насыщенное нерафинированное – оно интенсивно увлажняет, смягчает. К тому же, придает телу легкий и приятный кокосовый аромат.

Если вы выбираете кокосовое масло для ухода за детской кожей или для беременных женщин — лучше остановиться на рафинированном. Оно более легкое, лучше впитывается и содержит меньше веществ, которые могут спровоцировать аллергию.

Кокосовое масло: польза и вред для кожи тела

Особенно ценен этот компонент при уходе за иссушенной, обгоревшей кожей, при наличии целлюлита и растяжек. За счет интенсивного увлажнения дефекты становятся менее заметными.

Также это средство известно своими заживляющими свойствами. Часто при сильном пересыхании на поверхности эпидермиса образуются болезненные трещинки. Кокосовое масло способно их залечить быстро и эффективно. Его нужно втирать в чистом виде или в смеси с маслами чайного дерева или эвкалипта – для антибактериального эффекта и ускорения регенерации.

Не стоит применять чистое кокосовое масло на коже спины, если кожа сама жирная, склонная к угревым высыпаниям. Лучше взять кокосовое рафинированное масло для тела и разбавить его более легким маслом – персиковым, миндальным или виноградным.

При наличии индивидуальной непереносимости также стоит отказаться от использования масла. Перед применением нанесите одну его каплю на запястье. Если кожа покраснеет, начнет чесаться – этот компонент вам не подходит.

Как использовать кокосовое масло для тела?

Его применяют в составе:

• скрабов для тела, в том числе антицеллюлитных. Для этого основной компонент смешивают с морской солью или молотым кофе, втирают во влажную кожу. Для очень легкого пилинга чувствительной кожи можно взять крупный сахар-песок. После легкого массажа средство оставляют на 5-10 минут, затем смывают теплой водой. Благодаря соли и кофе масло смывается легче. Но если остается ощущение жирной пленки, то можно добавить немного меда – чайную ложку на 50 г масла (при условии, что нет аллергии на продукты пчеловодства);
• питательных кремов и бальзамов. Для очень сухой, кожи после загара и раздраженной подойдет взбитое масло. Для этого 50 г масла кокоса необходимо смешать со столовой ложкой авокадо, жожоба. Можно добавить чайную ложку меда. И по 5 капель эфирных масел лаванды, можжевельника или розмарина. Взбить миксером, втирать в сухую кожу после душа массажными движениями;
• антицеллюлитных средств. На 50 г масла взять по 10 капель апельсинового, лимонного и масла кедра, тщательно размешать. Можно использовать для массажа проблемных зон или обертывания.

Суперпитательный восстанавливающий бальзам для кожи стоп, локтей: масло кокоса (50 г), жожоба (20 г) и пчелиный воск (5 г) подогреть и смешать, добавить 10 капель эфирного масла ромашки (или любого другого с противовоспалительными свойствами). Можно добавить половину чайной ложки облепихового, но с ним осторожно – оно окрашивает кожу. Также не повредит половина чайной ложки витамина Е. Воск в этом случае дает густоту и позволяет создать на коже защитную пленку. Смешать, переложить в чистую баночку, наносить дважды в день на проблемные зоны. На руки и стопы эффективно использовать на ночь – под хлопчатобумажные перчатки и носочки.

Применение кокосового масла для рук

Руки постоянно подвергаются негативному воздействию: обветриваются, часто контактируют с водой и бытовой химией. Те, кто часто моет руки, могут столкнуться с чрезмерной сухостью и растрескиванием, при которых больно даже держать ложку и выполнять любые привычные дела. В этом случае масло кокоса можно использовать вместо крема для рук. В течение 5 минут втирать его в кожу (можно добавить каплю эфирного масла лимона, чайного дерева или лаванды), а затем оставить для впитывания или надеть перчатки.

Важно проводить процедуру каждый день минимум 2 недели. Это позволит интенсивно увлажнить кожу. А в зимний период, особенно если руки часто мерзнут, можно добавлять масла корицы, мандарина и гвоздики – они помогут улучшить кровообращение.