Ve druhém trimestru těhotenství dochází u plodu k důležitým změnám: roste a vyvíjí se, dozrává většina jeho orgánů a tělesné systémy začínají plnit své základní funkce.

Dítě v 16. týdnu těhotenství se volně pohybuje, otáčí hlavu do stran a kope. Zkoumá okolní prostor, saje končetiny, polyká plodovou vodu a předvádí různé pohyby obličeje. Samozřejmě, že plod ve věku 16 týdnů již velmi připomíná skutečné dítě.

Fyziologický vývoj dítěte v 16. týdnu těhotenství

Ve čtvrtém měsíci těhotenství se u plodu objevují nové výrůstky, a to jak fyziologicky, tak psychicky. Od 16. týdne dostává dítě všechny potřebné živiny, vitamíny, minerály, vodu a kyslík prostřednictvím konečně vytvořeného „místa pro miminko“ – placenty. Placenta je nejdůležitější multifunkční orgán: poskytuje imunologickou ochranu plodu a tvoří hematoplacentární bariéru.

V 16. týdnu se velikost plodu zvětšuje: od oplodnění vajíčka uběhly celé 4 měsíce a z maličké buňky se zárodek vyvinul ve skutečné dítě dlouhé 108-116 mm od temena k zadečku a hmotnost od 80 do 110 gramů. V 16. týdnu těhotenství lze změřit velikost plodu pomocí ultrazvuku.

Obvod hlavičky miminka se pohybuje mezi 112-136 mm, obvod bříška je 88-116 mm. Předloktí roste asi 12-18 mm dlouhé a humerus - 15-21 mm. Nohy jsou prodloužené: délka stehna je v rozmezí 17-23 mm, délka bérce je 15-21 mm. V 16. týdnu těhotenství lze velikost plodu přirovnat k avokádu.

Jak vypadá plod v 16. týdnu?

Miminko ve 4-5 měsících těhotenství už vůbec nevypadá jako plod, ale vypadá jako skutečné dítě, jen malinké. Jeho hlava je stále velká, ale rozdíl mezi hlavou a tělem se vyrovnává, dítě se stává proporcionálnějším. Obličej je již plně formován. Krk se prodlouží a záda se narovnají. Ruce a nohy se prodlužují a zlepšuje se koordinace pohybů.

Dítě se nejen aktivně pohybuje, ale také se učí držet hlavu rovně. Dítě v 16 týdnech těhotenství může dělat pohyby obličeje: mračit se, dělat grimasy, mimovolně mžourat, otevírat ústa, to vše díky rozvoji obličejových svalů. Se zavřenými víčky dělá pohyby očí a cucá palec

Končetiny plodu se prodlužují a na prstech se objevují nehty. Konečky prstů dostávají jedinečný vzor kůže. Kůže je stále velmi tenká, průhledná, je pokryta chloupky, stejně jako speciální ochrannou vrstvou sekretu - produktů kožních žláz. Plod v 16. týdnu rychle roste, v tomto období jsou již plně vytvořeny vnější genitálie, což umožňuje rodičům zjistit pohlaví dítěte pomocí ultrazvuku.

Vývoj vnitřních orgánů a systémů plodu

Plod má uzavřený krevní oběh a jeho srdce každý den přepumpuje od 23 do 30 litrů krve. Čtyřměsíční plod si reguluje metabolismus a provádí cvičné dechové pohyby. V 16. týdnu plod postupně posiluje svaly a kosti, rozvíjí svůj urogenitální systém: ledviny filtrují krev a každých 40 minut dochází k močení.

Játra začínají plnit své trávicí funkce a kostní dřeň plodu je nyní plně zodpovědná za krvetvorbu. Krev dítěte obsahuje všechny buňky, jako dospělí - červené krvinky, lymfocyty, monocyty, ale červené krvinky se skládají ze speciálního hemoglobinu - „fetálního“. V 16. týdnu začíná u plodu fungovat hypofýza a nervový systém posiluje kontrolu nad tělem. V mozku pokračuje aktivní tvorba nervových buněk a vláken.

16 týdnů těhotenství: vývoj plodu

Přibližně v 16. týdnu těhotenství prochází plod obrovským skokem v duševním vývoji: otevírají se jeho sluchové schopnosti. V 16. týdnu těhotenství začíná miminko slyšet různé a intenzivní nitroděložní zvuky: tlukot matčina srdce, zvuk krve v cévách, střevní peristaltiku, pohyb tekutin v těle.

Dítě si „pamatuje“ zvuk matčina srdce i po narození a vždy se uklidní, pokud jej slyší. Také plod v 16. týdnu těhotenství slyší vnější zvuky, i když v poněkud transformované podobě kvůli průchodu zvuku tkáněmi a plodovou vodou obklopující dítě. S rozvojem sluchu začíná plod vykazovat motorickou aktivitu, reaguje na hlas matky.

Chuťová citlivost se u plodu vyvíjí od 3 měsíců, ale do 4-5 měsíců je plod schopen reagovat na změny chuti plodové vody různými grimasami: pokud voda zesládne, objeví se na tváři miminka grimasa rozkoše, a naopak - je-li hořký, pak grimasa zármutku.

V 16-17 týdnech není vidění ještě vyvinuto, ale to je pochopitelné - neexistuje žádná přirozená potřeba vývoje vidění v děloze, je tam téměř vždy tma. Ale v 16. týdnu těhotenství už miminko začíná mít pohyby očí, umí přimhouřit oči a o něco později začne reagovat na osvětlení břišních stěn.

V 16. týdnu těhotenství dosahuje vývoj plodu určité úrovně, dochází k tvorbě a vývoji mozku, kostní kostry a svalové struktury. Činnost vnitřních orgánů plodu, jater, ledvin, gastrointestinálního traktu a srdce se zlepšuje a rozvíjí.

Plíce plodu ještě nejsou vyvinuty, ale přesto se dítě připravuje na dýchání v budoucnu a provádí cvičné dýchací pohyby. Miminko slyší matčin hlas a začíná projevovat první reakce na smyslové podněty.

16 týdnů vývoje těhotenství. Do této doby se tělo nastávající matky zcela přizpůsobilo novému stavu: její chuť k jídlu byla vynikající a toxikóza ji neobtěžovala, její výkyvy nálad zmizely a problémy s častým nutkáním na toaletu ji již netrápily. Dítě stále rychle roste a v této fázi matky často cítí první pohyby plodu. V této fázi je již jasně viditelné zaoblené bříško a je čas myslet na prevenci strií.

Co se stane v 16 týdnech těhotenství.

Na 16 týdnů, normálně se vyvíjející těhotenství by nemělo trápit žádné neduhy ani bolesti. Jedinou výjimkou je mírná slabost nebo charakteristická tíha v dolní části zad po cvičení. Pokud žena zaznamená jakoukoli bolest v podbřišku nebo se necítí dobře, měla by se okamžitě poradit s lékařem.

Do této doby jsou prsa zvětšená, ale stávají se méně bolestivými než dříve.

Některé nastávající maminky pohyb miminka cítí poprvé v tomto období. Někdy si žena ani neuvědomuje, že je to dítě, které se pohybuje. Kopy dítěte připomínají velmi lehké pohyby, jako by se ryby rychle a jemně dotkl ocasem.

Plod v 16 týdnech těhotenství.

V šestnáctém týdnu těhotenství Velikost plodu ve váze je 100-120 g a výška od kostrče k temeni je 11 cm.Miminko již umí držet krk rovně a otáčet hlavičku na stranu. Srdce dítěte tvrdě pracuje. Játra začala plnit trávicí funkci. Aktivně začínají pracovat i ledviny a močový měchýř.

V této době se složení krve dítěte plně vytvořilo a je již možné určit krevní skupinu dítěte i jeho Rh faktor. Fetální hemoglobin je stále produkován v krvi. Ale již šest měsíců po narození dítěte nahradí normální hemoglobin fetální hemoglobin.

Staňme se optimisty. Do této doby se u ženy ustálily hormonální hladiny. Změny nálad zůstávají pozadu. Obavy o život dítěte jsou také minulostí, protože druhý trimestr je zřídka provázen potraty. Mnoho maminek začíná shánět věci pro své miminko. Všechny tyto příjemné práce nastávající maminku dobře naladí a dají jí možnost si svou situaci naplno užít.

Hmotnost a správná výživa v 16 týdnech těhotenství.

NA šestnáctý týden těhotenství, žena již přibírá na váze 2-2,5 kg. Od tohoto okamžiku bude přibývat na váze rychlejším tempem, takže byste jej měli pečlivě sledovat. Aby si žena udržela váhu pod kontrolou, měla by dodržovat zdravou a správnou stravu. Jídla by měla být rozdělena do 4-5x denně. Je lepší jíst častěji, ale v malých porcích. Určitě musíte mít plnou snídani, ale večeře může být docela lehká. Měli byste omezit konzumaci soli, cukru, velmi kořeněných a uzených jídel.

Doplňkové testy a vyšetření v 16. týdnu těhotenství.

V tuto chvíli může váš lékař nařídit krevní test, aby zhodnotil vaše hladiny alfa-fetoproteinu, nekonjugovaného estriolu a hCG. Studium těchto látek pomáhá určit, zda má plod chromozomální abnormality. Ale i když je tato analýza nepříznivá, na konečnou diagnózu je příliš brzy. Ještě je nutné provést další výkon amniocentézy.

Amniocentéza je odebrání vzorku plodové vody pro analýzu. Tato analýza vody umožňuje diagnostikovat více než 40 možných malformací plodu. Tento postup je nebezpečný, proto má žena právo jej odmítnout.

Změny vzhledu po 16 týdnech těhotenství.

V termínu 16 týdnů těhotenství, břicho ženy již znatelně vyčnívá dopředu a při druhém těhotenství je to obvykle výraznější, protože svaly a vazy jsou již natažené.

U některých těhotných žen začíná tmavnout pruh kůže na břiše, který vede od pupíku ke pubis. Na obličeji se může objevit pigmentace, ale tento jev není nebezpečný a po porodu vše zmizí.

Jak se prsa zvětšují, je nutné zajistit, aby spodní prádlo nezpůsobovalo nepohodlí, bylo pohodlné a odpovídající velikosti.

Pozornost se vyplatí věnovat i stavu vašich zubů a dásní. Pokud máte nějaké problémy, rozhodně byste měli navštívit zubaře.

Dobrý den, milé dívky! Těhotenství 16 týdnů- je to skvělé období, kdy jsou hormonální výkyvy za námi a plod je ještě příliš malý na to, aby způsobil matce vážné nepříjemnosti. Právě v tomto období si ženy uvědomují krásu choulostivé situace. Procházka v parku sama se svým miminkem, které už slyší maminčin hlas a tlukot srdce, zůstane navždy v jeho paměti. Zajímá vás, jaké změny se nyní dějí s vaším miminkem? Na co by měla být žena připravena v 16. týdnu těhotenství? Promluvme si o tom více.

16. týden těhotenství: jak se vyvíjí miminko

Zatímco těhotná slečna si užívá skvělé dny, uvnitř jejího těla se tvrdě pracuje – nitroděložní vývoj plodu se ani na vteřinu nezastaví. Výška dítěte je již 10-12 cm a jeho hmotnost se může pohybovat mezi 80-100 gramy. Během aktivního období se dítě neustále „trénuje“, aby získalo dovednosti, které bude po narození potřebovat. A umí toho docela dost!

Zajímá vás, jak se vaše miminko v poslední době změnilo? Tak…

1. Plod provádí reflexní pohyby končetinami a neustále zlepšuje koordinaci pohybů. Ruce a nohy se ohýbají mnohem častěji.
2. Miminko se už umí mračit, mrkat, hýbat obočím, zavírat a otevírat ústa.
3. Dítě pravidelně polyká plodovou vodu a močí každých 45 minut. Plod produkuje 300-500 ml moči denně. To znamená, že ledviny a močový měchýř aktivně fungují.
4. Svalový korzet pokračuje v posilování. Silnější krční svaly umožňují miminku otáčet hlavičkou různými směry.
5. Formování obličeje je dokončeno. Kdyby ses mohla podívat do bříška, tak bys s největší pravděpodobností viděla, jak už miminko vypadá.
6. Objevují se první vlasy: řasy, obočí, chmýří na hlavě.
7. Vnitřní a vnější pohlavní orgány se intenzivně vyvíjejí: miminka již vytvořila dělohu, vejcovody a pochvu a počet vajíček neustále roste a může dosáhnout až 5 milionů.
8. Na prstech se nadále tvoří nehtové ploténky.
9. Povrch těla je pokryt hustou bílou látkou, která plní ochrannou funkci. Dítě se narodí s tímto lubrikantem.
10. Kůže je tenká a průhledná, krevní cévy jsou viditelné.
11. Tepová frekvence dosahuje až 160 tepů za minutu. V 16. týdnu mohou lékaři určit, jakou krevní skupinu a Rh faktor bude dítě mít.

16. týden těhotenství: pohoda nastávající maminky

Od početí uplynulo 14 týdnů a vaše tělo prošlo velkými změnami. Většina žen v tomto období uvádí dobrý zdravotní stav, i když jsou možné některé nepříjemné chvíle. Co očekávat od 16. týdne?

1. Vaše zdravá chuť k jídlu se vrátí. Nezapomeňte být v jídle vybíraví a dodržovat zásady zdravé výživy.
2. V důsledku toho se tělesná hmotnost začne rychle zvyšovat. Pokud jste přibrali více než 3 kg a nemáte žádné otoky, je docela možné, že jste příliš horliví a jíte „za dva“. trochu zpomal...
3. V 16 týdnech je již obtížné skrýt své těhotenství, protože váš kulatý pas se „ukazuje“ ostatním. Ale stále mějte na paměti, že tvar a velikost bříška závisí na individuálních vlastnostech ženy: její postavě, genetické složce a počtu předchozích těhotenství.
4. Budete častěji navštěvovat dámské toalety, protože vaše zvětšená děloha vyvíjí zvýšený tlak na váš močový měchýř.
5. Pravděpodobnost krvácení z nosu se vyvíjí v důsledku skutečnosti, že krevní oběh těla matky se zdvojnásobí.
6. Můžete pociťovat určité potíže s dýcháním, protože se vaše děloha zvětšuje a vyvíjí tlak na vaši bránici. V tomto případě byste měli více odpočívat a udržovat klidný stav mysli.
7. Může se objevit fyziologická rýma nebo ucpaný nos. Z vlastní zkušenosti vím, že je to dost nepříjemné. Tento stav je však dočasný a nevyžaduje terapeutickou léčbu.
8. Ale cítíte první pohyby. To je nezapomenutelný pocit a zcela nová úroveň komunikace s dítětem, když vstoupíte do intimního dialogu pomocí vzájemných doteků. Pokud jste znovu těhotná, je 16. porodnický týden obdobím, kdy definitivně pocítíte radost z prvních nesmělých kopanců miminka.
9. Mléčné žlázy začnou produkovat kolostrum. Pokud se toho uvolní hodně, použijte speciální těsnění. Dbejte na výběr vhodné velikosti podprsenky. Pohodlné a zároveň krásné spodní prádlo s přírodním složením látky vám poskytne stav pohodlí a pocit sebevědomí.
10. Nadýmání a mělo by se řešit úpravou denního jídelníčku. Vaší volbou jsou produkty obohacené o přírodní vlákninu a vitamíny.

Skvělá zpráva: normálně se vyvíjející těhotenství nevylučuje sex. Zákaz pohlavního styku se ukládá pouze v případě, že hrozí potrat, nízká placenta nebo pokud čekáte dvojčata či trojčata.

Lékařské prohlídky v 16. týdnu těhotenství

Milé maminky, buďte ostražití na sebe a svou situaci – od 16. týdne nezapomeňte absolvovat řadu důležitých vyšetření. Promluvme si o tom podrobněji...

1. Speciální triple test nebo, jehož výsledky jsou platné od 16 do 20 týdnů. Detekuje hladinu estriolu, hCG a α-fetoproteinu. Analýza umožňuje odhalit abnormality ve vývoji plodu, jako jsou chromozomální abnormality, defekty ve vývoji míchy a onemocnění jater. Pomocí této metody je také diagnostikována placentární insuficience.
2. Pokud jsou výsledky triple testu abnormální, pak lékaři předepisují amniocentézu. Podstatou tohoto vyšetření je odběr plodové vody na rozbor. Lékaři izolují fetální buňky z plodové vody, aby vytvořili přesnější a podrobnější obraz o vývoji dítěte. Toto vyšetření nelze považovat za zcela bezpečné a předepisuje se pouze v případě naléhavé potřeby.

1. V 16. týdnu porodu se provádí obecný test moči. Také (pokud je to indikováno) může gynekolog dodatečně předepsat odběr krve ke kontrole základních ukazatelů a ke studiu hladin hormonů. Nepropadejte panice, pokud vám lékař nařídí další testy. Včasnou lékařskou péči považujte za výsadu moderní ženy.
2. Ultrazvuk po 14 týdnech od početí se provádí pouze tehdy, pokud existují stížnosti nebo podezření na vývojovou patologii. Na rozdíl od všeobecného mínění je určení přesného pohlaví dítěte stále poměrně problematické, a tak si netrpěliví rodiče budou muset s výběrem tapety do dětského pokoje počkat.

Možné problémy v 16. týdnu těhotenství

Bohužel průběh těhotenství není vždy bez mráčku:

1. Bohužel je nejčastěji diagnostikována v 16-18 týdnech. Bolestivost v oblasti dělohy, silný hnědý výtok, zvýšená tělesná teplota, slabost – to jsou příznaky, které vyžadují okamžitou lékařskou pomoc. Neohrožujte svůj život a zdraví, neztrácejte drahocenný čas.
2. Křeče a bolesti mohou být různého typu. Drobné bolesti v bederní oblasti, nohou, žebrech a bolesti hlavy svědčí o přepracování. Nechte celý svět čekat, ale vy si potřebujete pořádně odpočinout. Pokud bolest zesílí, určitě navštivte lékaře.
3. může být jiný. Normou je bezbarvý výtok bez zápachu. Bílý, sražený, žlutý nebo krvavý výtok vyžaduje okamžitou návštěvu prenatální poradny.
4. Nachlazení, které je doprovázeno zvýšením tělesné teploty nad 38 stupňů, se může stát vážnou hrozbou pro dítě. V žádném případě nebuďte bezdůvodně neopatrní a neprovádějte samoléčbu!

Závěr

Na závěr bych chtěl trochu odbočit od tématu. Moji milí čtenáři, během tohoto vzrušujícího období čekání nezapomeňte na svou spřízněnou duši. Někteří manželé přiznávají, že se ve druhém trimestru cítí nadbyteční, protože jejich manžel se zaměřuje pouze na těhotenství. Nechcete svého milého urazit, že ne? Nezapomeňte mu věnovat čas a pozornost, trávit večery v teplé, intimní atmosféře, například sledováním zajímavého filmu. Podělte se o své zážitky a radosti s partnerem. Až se dítě narodí, takových okamžiků bude, oh, tak málo.

Druhý trimestr je v plném proudu. Maminka se cítí pohodlně a vrací se k aktivnímu životnímu stylu.

Těhotenství není nemoc, je to přirozený stav ženy, která čeká dítě. Nastávající maminka může pracovat, řídit auto, navštěvovat fitness centra, chodit do divadla a přitom nezapomínat trávit co nejvíce času na čerstvém vzduchu a vyhýbat se jakékoli velké zátěži – mohou ublížit nenarozenému miminku.

Velikost plodu

V 16. týdnu dítě dosahuje délky 10–11,5 cm, velikostí se již dá přirovnat k poměrně velké bobule jako granátové jablko.

Váha miminka

Hmotnost dítěte v této fázi je asi 60–80 gramů.

Vývoj plodu v 16. týdnu těhotenství

Dítě se učí otáčet hlavičkou, postupuje mu trávicí trakt, dýchací, nervový, pohybový aparát, vestibulární aparát již funguje. Ledviny a močový měchýř aktivně pracují – nyní dítě čůrá každých 40–45 minut (když se moč dítěte dostane do plodové vody, podílí se na výměně tekutiny mezi matkou a plodem). Složení krve dítěte se plně vytvořilo - je již možné určit krevní skupinu dítěte a jeho Rh faktor. Kromě toho se zlepšuje sluch dítěte, začíná reagovat na hlasy blízkých a rozlišuje (samozřejmě stále špatně) zvuky hudby.

Tlukot srdce

Srdce dítěte stále bije rychlostí 140–160 tepů za minutu. Od 16. týdne lze srdeční rytmus poslouchat pomocí speciálního zdravotnického přístroje – stetoskopu.

Jak vypadá plod v 16. týdnu těhotenství?

Proporce miminka stále více připomínají novorozeneckou postavu – miminku se prodlužují končetiny, krk, formují se klouby rukou a nohou. Dítě se aktivně pohybuje v matčině břiše, otáčí hlavičkou ze strany na stranu, saje si prsty, prohmatává rukama obličej a pupeční šňůru a dělá grimasy. Celé jeho tělo je pokryto chmýřím, kterému lékaři říkají „lanugo“.

Změny těla a nové pocity pro ženy

V této fázi nastává dlouho očekávaná událost, o které žena snila už 15 týdnů – nyní konečně cítí první pohyby plodu v těhotenství. Jsou zde však určité nuance. Prvorodičky tedy pociťují třes později než vícerodičky a hubené těhotné ženy pociťují otřesy „v těle“ dříve než matky. Absence pohybů v 16. týdnu proto ještě není důvodem k obavám. Možná budete muset počkat do 22. týdne, což je také normální.

Pokud jde o zdraví nastávající maminky, ve druhém trimestru mohou ženu trápit křeče v nohách – to je způsobeno zvyšujícími se potřebami rostoucího plodu na různé živiny a mikroelementy. Pokud se objeví nepříjemné příznaky (křeče v těhotenství se nejčastěji objevují v noci), je třeba přitáhnout prsty k sobě. Dobrým preventivním opatřením je také masáž lýtkových svalů a chodidel. Chcete-li obnovit krevní oběh v nohou, musí být pohyby prováděny pouze ve vzestupné linii.

Přibývání na váze

Ve druhém trimestru dochází k nárůstu hmotnosti poměrně intenzivně, ale normálně by neměl překročit 400–500 gramů. za týden. Pokud těhotná žena za sedm dní přibrala více, měla by se o tom poradit se svým lékařem. Celkový přírůstek hmotnosti na konci 16. týdne u žen normální postavy je přibližně 4,3 kg.

Mámino břicho

V 16. týdnu těhotenství se fundus dělohy nachází přesně uprostřed mezi pupkem a stydkou symfýzou. Od tohoto období (u vícerodiček možná o něco dříve) bude gynekolog pravidelně měřit výšku dělohy a obvod břicha ženy.

Nedá se přesně říct, jaké by mělo být bříško v 16. týdnu. Lékaři měří jeho růst v čase, tento ukazatel je v medicíně považován za nejinformativnější.

Nastávající maminku může ještě bolet žaludek. Bohužel bolest v břišní dutině nevyhnutelně doprovází „zajímavou pozici“. Pokud se takové příznaky stanou silnými a pravidelnými, měli byste se poradit s lékařem (nepříjemné pocity mohou být například příznakem zvýšeného tonusu dělohy během těhotenství).

Testy a ultrazvuk

Ultrazvukové vyšetření v 16. týdnu těhotenství se běžně neprovádí. Pokud má ale lékař podezření, že se plod vyvíjí nějak špatně, může v této době navrhnout ženě opakovaný ultrazvuk a amniocentézu. Dnes je amniocentéza považována za jeden z nejpřesnějších genetických testů na malformace a různé chromozomální abnormality plodu, jako je Downův syndrom a Edwardsův syndrom (pravděpodobnost správného výsledku je asi 80,8 %). K provedení studie je ženě odebrána plodová voda k analýze, ve které jsou identifikovány buňky dítěte.

Amniocentéza je nebezpečný výkon a je spojena s určitými riziky (někdy může propíchnutí plodového vaku způsobit potrat). V některých vyspělých zemích je invazivní prenatální výzkum zahrnující průnik do ženského těla obecně zakázán - mnozí se domnívají, že je to velmi kruté vůči nenarozenému dítěti, protože po genetických testech často následují potraty.

Výživa v 16 týdnech těhotenství

Věděli jste, že křeče, ke kterým dochází při „zajímavé pozici“, jsou primárně spojeny se špatnou výživou? O vitamínech a minerálních doplňcích si povíme níže, ale zatím si dávejte pozor na to, jak často a v jakém množství jíte. Pokud je jídlo přijímáno zřídka, ale ve velkém množství, žena nesnídá a zároveň má těžkou večeři, může jí klesnout hladina cukru v krvi, což je v některých případech příčinou křečí v nohách v těhotenství.

Je také zbytečné připomínat, že správná výživa v „zajímavé situaci“ znamená pestré, kvalitní a čerstvé jídlo bez rychlého občerstvení, konzerv a kofeinových nápojů.

Vitamíny

Vzhledem k aktivnímu růstu plodu, tvorbě jeho kostí, zubních pupenů atd. může ženskému tělu chybět vápník, hořčík, draslík a také vitamíny B. Jejich nedostatek musí doplnit nastávající matka.

Sex v 16. týdnu těhotenství

Mnoho žen se během své „zajímavé situace“ stává smyslnějšími a osvobozenějšími, takže při sexu zažijí zcela nové pocity a emoce. Proto závěr – nastávající maminky se intimity vzdávat nemusí. Pokud však během těhotenství hrozí potrat nebo hypertonicita dělohy, může lékař ženě zakázat jakýkoli sexuální styk s partnerem. V tomto případě by se těhotná žena měla řídit radami lékaře.

životní styl

Pokud vás stále pronásledují obavy a strach z těhotenství, nyní je ten nejlepší čas na jógu. Předpokládá se, že jóga pro těhotné ženy je souborem nejšetrnějších a nejbezpečnějších fyzických cvičení pro nastávající matky. Speciální pozice (ásany) pomáhají vyrovnat se s pocity úzkosti a uvolňují emoční stres. Při hodinách se žena učí ovládat dech, relaxuje, „vykládá“ páteř a... komunikuje s ostatními nastávajícími maminkami, což je také důležité.

Krása a doplňky

Břicho ženy se každým týdnem zvětšuje a zvětšuje. Bojíte se, že vás nové velikosti učiní méně atraktivní? Nebojte se: výrobci těhotenského oblečení sledují módní trendy, takže pokud budete chtít, budete vždy vypadat stylově. Věnujte pozornost filmovým hvězdám a hvězdám showbyznysu: mnoho z nich své břicho neskrývá, naopak ho zdůrazňují a vybírá těsné modely i v „zajímavé pozici“. Následujte jejich příklad, neskrývejte svůj změněný stav, buďte na něj hrdí, protože se velmi brzy stanete matkou!

Čtyři úplné porodnické měsíce jsou přesně 16 týdnů těhotenství. Věk plodu je odpovídajícím způsobem 14 týdnů. 16. týden je součástí druhého trimestru.

V tomto nelehkém, ale tak důležitém období se v těle nastávající maminky i miminka rostoucího v ní odehrála spousta nejrůznějších úžasných změn.

Plod dále rychle roste a bříško se zase zakulacuje. Druhý trimestr, na rozdíl od předchozího, nadále potěší stabilním emočním stavem a nepřítomností. Nastal čas, kdy tělo matky soustředí všechny své síly na práci imunitního systému, možná ještě aktivnější než dříve.

Nejdůležitější věci v 16. týdnu těhotenství

Dětské velikosti:

• Růst: normálně se plod natahuje na 108 – 116 mm;
• Hmotnost: normální (průměrné parametry) asi 80 g;
• Puls: průměrná frekvence od 140 do 160 tepů za minutu;
• BPR (biparietální velikost hlavy)– od 31 mm do 37 mm;
• LZR (frontookcipitální velikost hlavy)- od 41 mm do 49;
• AB (obvod břicha dítěte)– 102 mm.

Cítit

16. týden těhotenství (podle porodnického kalendáře) předpokládá v zásadě dobré zdraví, a tedy i normální emocionální stav. Námaha může stále způsobit, že se cítíte unavení nebo slabí. Ale to vše se děje jednoduchým způsobem. Po krátkém odpočinku tyto pocity, pokud je vše normální, odezní.

Neustálá slabost a únava, stejně jako bolest v podbřišku v této době, jsou důvody, proč vyhledat radu od lékaře.

V některých případech, zejména při nošení dvojčat, se může objevit nevolnost a dokonce zvracení. Pokud nepříjemné příznaky přetrvávají, měli byste se také poradit s odborníkem.

V období 16. týdne některé ženy cítí první pohyb plodu. Pokud je to vaše první těhotenství, pak je těžké pochopit, že se tato dlouho očekávaná událost děje. Ostatně spíše to připomíná třepotání motýla uvnitř. Dítě se zpočátku připomíná velmi jemnými a lehkými tlaky.

Pokud pohyby nejsou cítit, pak je to také považováno za normální. Mnoho žen začíná pociťovat pohyb plodu až ve 20. týdnu.

Fyziologické změny

V těle nastávající matky nadále dochází k fyziologickým změnám. Týkají se různých systémů a orgánů.

Co se děje v těle ženy?

1. Za prvé, plod stále roste a podle toho i děloha a břicho. Zvyšuje se také množství tzv. plodové vody v děloze. V 16. týdnu se děloha nachází mezi pupkem a stydkou kostí. Jeho růst vyvolává natahování a ztluštění vazů. Na tomto pozadí může těhotná žena pociťovat bolest v bederní oblasti, kyčlích a dokonce i v tříslech.
2. Za rys tohoto období se považuje i nápadnější projev pigmentových skvrn na těle, které po nějaké době po porodu mizí.
3. Časté močení, pokud je těhotenství v normálních mezích, již v této fázi není problémem. Pomalé pohyby střev ale často vedou k zácpě, které bychom se neměli vyhýbat.
4. Mléčná žláza nadále mění svou velikost směrem ke zvětšení. V tomto období zůstávají prsa stále citlivá, ale bolestivé pocity postupně slábnou.
5. Pokud vás nic netrápí, a tak by to mělo být během normálního těhotenství, pak se apetit ženy zvyšuje. Výživná strava bez přejídání je důležitá jak pro nastávající maminku, tak pro rychle se vyvíjející plod.
6. Během tohoto období se zvyšuje potřeba jódu v těle nastávající matky. V tomto období se doporučuje užívat multivitaminy a potraviny bohaté na jód.
7. Vzhledem ke zvýšenému metabolismu je považováno za normální zvýšit tělesnou teplotu těhotné ženy v tomto období (16 porodnických týdnů) o 0,1 - 0,2 stupně. Doporučuje se měřit dvakrát denně.

Změny v těle dítěte. Jak se miminko vyvíjí?

Hlavním úspěchem dítěte v této fázi je jeho schopnost provádět různé pohyby obličeje - nyní se může mračit, když se mu něco nelíbí, mžourat a usmívat se, když má dobrou náladu. Miminko se už naučilo držet hlavičku rovně, gestikulovat rukama a otevírat ústa.

V této době je již celé tělo dítěte pokryto chmýřím, které se v medicíně nazývá lanugo. Chrání pokožku miminka, která je pokrytá sekrety, a zůstává na těle, dokud není nahrazena jemnými chloupky. Někdy zůstává lanugo na zádech dítěte ještě nějakou dobu po narození.

16. týden těhotenství je charakterizován počátkem tvorby hlasotvorného aparátu. Schopnost vydávat zvuky si ale dítě vyvine až před narozením.

Tento týden se střeva dítěte prodlužují a začínají se kroutit do smyček a začínají se tvořit vnější genitálie.

Citlivost pokožky je v tomto období velmi vysoká a v reakci na její podráždění dítě zatne pěstičky. Důvodem je aktivní vývoj nervového systému.

Během tohoto týdne se ruce dítěte stávají proporcionálnějšími k tělu a nohy zůstávají stále krátké.

Jeho srdcem už projde asi 25 litrů krve denně. Močový systém nadále aktivně funguje.

Přibývání na váze

Přijatelný váhový přírůstek pro matku při současném těhotenství je 450-550 g. Celkový průměrný přírůstek tělesné hmotnosti od začátku těhotenství do 16. týdne se může pohybovat od 2,2 do 4,7 kg. Toto číslo bude přímo záviset na postavě a výšce nastávající matky. U vícečetných těhotenství jsou tato čísla téměř dvakrát vyšší.

Velikost břicha

V této fázi je již maminčino bříško znatelně kulatější. Ale pokud zvolíte správný styl oblečení, může být stále skrytý před zraky ostatních. Děloha v této fázi váží přibližně 250 g a nachází se 7 cm pod úrovní pupku.

Rozbory a vyšetření

V této fázi bude nastávající matce předepsána řada testů podle jejího těhotenského plánu.

Bude muset darovat krev na alfa-fetoprotein (za účelem zjištění rizik vzniku vad u dítěte), na hormon lidský choriový gonadotropin (za účelem zjištění případných poruch v těhotenství včetně jeho vyblednutí).

Kromě toho musíte udělat test moči, abyste zkontrolovali přítomnost bílkovin a dalších patologických jevů. Bude monitorován krevní tlak, tělesná hmotnost a velikost břicha.

Na tento týden těhotenství je plánována i amniocentéza a jedná se o rozbor plodové vody. Jeho cílem je identifikovat různé genetické poruchy u dítěte. odběr plodové vody s sebou nese určité riziko, a proto lze tento typ výzkumu provádět pouze s plným souhlasem nastávající maminky.

Podle plánu bude naplánováno ultrazvukové vyšetření za účelem změření různých velikostí plodu. Mimochodem, v tomto období je již úroveň možnosti určit pohlaví dítěte vysoká.

Objektivní údaje

Výška fundu dělohy v této fázi je 14-16 cm. Samotné bříško těhotné ženy vypadá jako mírně protáhlá vertikální koule.

Kromě toho budou v tuto dobu ženě předepsány testy na infekce TORCH (gonokok, hepatitida B a C, syfilis, chlamydie, HIV, virus zarděnek a cytomegalovirus). Na základě výsledků těchto studií bude posouzeno napětí imunitního systému nastávající matky a míra pravděpodobnosti infekce plodu. Tyto výsledky posuzuje dermatolog.

Ultrazvukové vyšetření

V této fázi může ultrazvukové vyšetření ukázat pohlaví dítěte, nejpřesnější načasování těhotenství (na základě kokcygeálně-parietální velikosti plodu) a také sledovat váhu dítěte.

HCG v 16 týdnech těhotenství

V této době by se hladina hormonu lidského choriového gonadotropinu měla pohybovat v rozmezí 6140 – 103000 mIU/ml.

Faktory ovlivňující plod

Drogy, alkohol, vdechované částice ve vzduchu a další chemikálie, anabolické steroidy, tetracyklinová antibiotika a další léky, ionizující záření v jakékoli formě – to vše jsou faktory, které mohou způsobit nenapravitelné poškození vývoje dítěte uvnitř dělohy.

Je také nutné snížit intenzitu fyzické aktivity, aby nedošlo k vyprovokování vyblednutí plodu a potratu.

Negativní dopad má i profesionální sport s prvky soutěže. Na začátku těhotenství je důležité takové aktivity vyloučit a přejít na běžnou tělesnou výchovu s mírnou pohybovou aktivitou.

Možné komplikace během těhotenství

Vzhledem k tomu, že děloha stále více tlačí na střeva, může žena pociťovat zažívací potíže. Budou to zahrnovat: nadýmání, pálení žáhy, zácpa. Všechny tyto stavy lze napravit pomocí správně zvolené stravy.

Jaký druh výboje by tam mohl být?

Normální vaginální výtok v této fázi je hlenovitý bezbarvý nebo bělavý, nažloutlý výtok. Pokud dojde k neobvyklému výtoku, musíte okamžitě konzultovat s lékařem diagnózu a vhodnou léčbu.

Periodické bolesti v bederní oblasti nejsou během těhotenství nebezpečím. Pokud jsou však doprovázeny zvýšením tělesné teploty, může to být signál pro rozvoj potratu. V tomto případě je nutná hospitalizace ženy.

V této fázi těhotenství je třeba věnovat zvláštní pozornost klidovému režimu. Nemůžete se příliš unavit a snažit se více odpočívat. Pamatujte, že odpočinek může být mírně aktivní, například chůze na čerstvém vzduchu.

Je potřeba přehodnotit šatník a zvolit oblečení volnějšího střihu. Tento týden už nemůžete nosit přiléhavé oblečení, které vám brání v pohybu a stlačuje žaludek.

Výživa

Výživa v této fázi těhotenství by měla být vyvážená. Abyste předešli střevním poruchám (zácpa a pálení žáhy), musíte do svého jídelníčku zařadit co nejvíce čerstvé zeleniny a ovoce. Kromě toho je nutné udržovat v těle hladinu vápníku, který je obsažen v mléčných výrobcích.

Vitamíny

Rozhodně byste měli začít užívat multivitaminové komplexy, ale až po doporučeních a předpisu lékaře vedoucího těhotenství. Na základě výsledků testů si domluví schůzky.

Pokračujte v užívání kyseliny listové a vitamínu D.

Minulý týden byste měli přestat užívat vitamíny obsahující jód.

Sex

Pokud je nastávající matka v dobrém zdravotním stavu, sexuální vztahy jí nejsou zakázány. Sex byste měli odmítnout pouze v případě, že se necítíte dobře nebo máte bolesti v podbřišku nebo v kříži.

Sport

Mírná fyzická aktivita pro těhotnou ženu v této fázi bude pouze prospěšná. Doporučuje se cvičení v bazénu nebo venku. I nadále můžete navštěvovat lekce gymnastiky pro těhotné, a to ve skupině žen s příslušnou menstruací.

Léky a léčebné procedury

Užívání léků během těhotenství je zakázáno. V případě nachlazení nebo jakéhokoli jiného onemocnění je nutné, aby léčbu předepsal pouze ošetřující lékař s přihlédnutím k postavení ženy a všem rysům průběhu jejího těhotenství.

16. týden těhotenství s IVF

V této fázi těhotenství po mimotělním oplodnění je již výrazně sníženo riziko potratu nebo zmrazeného těhotenství. Téměř všechny příznaky toxikózy ustupují. Zlepšuje se nálada nastávající maminky a výrazně se zlepšuje její emoční pozadí.

Jinak takové těhotenství probíhá bez jakýchkoliv znaků, které ho odlišují od těhotenství při přirozeném početí.

Vlastnosti vícečetného těhotenství

Jediné zvláštnosti vícečetného těhotenství v této fázi zahrnují výrazné zvětšení dělohy a břicha ženy. Jinak probíhá stejně klidně a bez zvláštních obtíží jako jednočetné těhotenství.

Připomenutí a užitečné poradit

1. Nesmíme zapomenout na prevenci (správná výživa, ale v žádném případě nezávislé užívání projímadel);
2. Nezapomeňte si koupit oblečení pro těhotné ženy, ať se pro vás výlety do specializovaných obchodů stanou radostnou a příjemnou událostí;
3. Vyhněte se stresovým situacím;
4. Udělejte si dostatek času na odpočinek;
5. V noci se doporučuje spát pouze na boku, abyste nestlačili žaludek, pod nohy si můžete položit měkký polštář;
6. Omezte komunikaci s lidmi, kteří jsou vám nepříjemní, nebo ještě lépe, snažte se tomu úplně vyhnout, naplňte se dobrými emocemi, sledujte dobré filmy, čtěte pozitivní literaturu;
7. V každé situaci se snažte zachovat klid a sebeovládání.

Fotky bříšek

Fotografie z ultrazvuku

Video o 16 týdnech těhotenství