Není mnoho lidí, kteří se mohou divit, že někdo poblíž žvýká křídu. Ale odpovědět na otázku: odkud taková touha pochází, ne každý může. Otázka výhod jedlé křídy také není zdaleka nečinná.

Potravinová křída: co to je? Chemická analýza produktu

Přírodní křída je druh vápence nebo sedimentární horniny vzniklé v důsledku zoogenního faktoru. Tento bílý minerál má měkkou, drobivou strukturu, která se nerozpouští ve vodě.

Přírodní (přírodní) křída se skládá z uhličitan vápenatý s malým množstvím uhličitanu hořečnatého. Je také možná přítomnost oxidů kovů, malých částic křemene a kalcitu. Prehistorické fosilie jsou velmi časté.

Taková křída se samozřejmě nehodí do jídla. Za nepoživatelný je také považován produkt, který se používá ve škole, stavebnictví a průmyslu. Potravinová (lékařská) křída je zbavena škodlivých nečistot.

Proč lidé jedí křídu? Jaké to má využití?

Pro mnohé nezvyklý zvyk žvýkat křídu má ve skutečnosti své opodstatněné vysvětlení. Důvodem tohoto podivného chování může být:

• nedostatek železa v krvi(chudokrevnost z nedostatku železa, anémie).
• Dalším důvodem závislosti na křídě je nízký obsah vápníku v těle. Takový nedostatek lze vysvětlit podvýživou, zejména nevyváženou stravou.
• Častěji než ostatní mohou být těhotné ženy přistiženy při konzumaci křídy. A takové „jídlo“ by nemělo být připisováno podivným závislostem této kategorie lidí. Tělo ženy, která v sobě nosí plod, vyžaduje zvýšené množství vápníku pro vytvoření kostry nenarozeného dítěte.
• Změny v endokrinním systému také vyvolat touhu konzumovat přírodní vápník. Při onemocněních „štítné žlázy“ dochází ke zvýšenému vylučování vápníku z těla.
• Nedostatek vápníku v těle Ovlivňuje také vnější vzhled člověka: onemocnění zubů, matné a lámavé vlasy, exfoliační nehty. Takové příznaky jsou signálem nedostatku minerálu pro fungování vnitřních orgánů.

Pozornost! Potravinová (lékařská) křída není droga. Jedná se pouze o doplněk stravy, který může tělu dodat chybějící minerál.

Někdy přírodní zdroj vápníku konzumují lidé s vysokou kyselostí žaludku. Minerál rychle odstraňuje nepohodlí způsobené pálením žáhy. K odstranění těchto příznaků však není vůbec nutné používat křídu.

Farmaceutický průmysl vyrábí léky, které lze použít k normalizaci acidobazické rovnováhy v žaludku. Tyto stejné léky, které mají antacidní vlastnosti, jsou předepsány pro léčbu duodenitidy a žaludečních vředů.

Někdy můžete přistihnout malé dítě, jak jí křídu. Tato akce může být projevem dětské zvědavosti, protože děti milují ochutnávat všechno nové. Pokud se dítěti takové „jídlo“ líbilo a projevuje o něj výrazný zájem, je to pro rodiče již alarmující signál.

Toto chování ukazuje, že tělo malého člověka potřebuje další vápník. Důvodem může být nízký hemoglobin v krvi.

Malý kousek křídy zalitý čerstvě vymačkanou citrusovou šťávou určitě přinese mnohem více výhod, protože za těchto podmínek ji tělo snadněji vstřebá.

Na aktuální otázku, co přesně použití potravinářské křídy dává: prospěch nebo poškození, lékaři nedávají jednoznačnou odpověď. Malé množství křídy samozřejmě vašemu zdraví neuškodí.

Tento minerál by však neměl být užíván ani jako droga, ani jako bezpečný produkt, který lze konzumovat bez jakékoli normy.

Škodlivé vlastnosti produktu

Potravinářská (farmaceutická) křída je nepochybně bohatá na vápník a některé další minerály, které příznivě působí na lidské zdraví. Mírná konzumace tohoto produktu pomáhá formovat kostru dítěte, posilovat kostní tkáň starších lidí.

Současně může být křída užitečná (v drcené formě) pro zdraví zubů, nehtových plotének a vlasů. Tento produkt však může poškodit tělo. Negativní důsledky lze vyjádřit takto:

• Přírodní vápník, který se do těla dostává z přírodního materiálu, těžko stravitelné. Sedimentární hornina se ve vodě úplně nerozpustí. Stejně tak se to chová uvnitř člověka. Tato vlastnost je předpokladem pro tvorbu písčitých usazenin a kamenů v ledvinách.
• K nejúplnější asimilaci produktu dochází pouze tehdy, je-li použit spolu s vitamínem C nebo šťávy s vysokým obsahem tohoto vitamínu.
• Pouze pro požití speciálně vyrobená potravinářská křída. Všechny ostatní typy tohoto produktu jsou nevhodné pro potraviny. Do této kategorie patří krmná křída (pro zvířata), stavební a školní. Různé přísady používané k výrobě těchto druhů nejsou zahrnuty do kategorie jedlých.
• Nadměrná konzumace minerálu může vést k porucha vnitřních orgánů. Kromě toho se suchý produkt ukládá na sliznici dýchacích cest. Hrozí poškození zubní skloviny, což vede k následnému onemocnění zubů.

Nedostatek minerálů v těle lze zjistit analýzou. Pouze ošetřující lékař má právo rozhodnout, zda pacient potřebuje přírodní složku nebo zda ji má nahradit léky vhodnými k léčbě.

Fenomén, kdy chce člověk jíst něco neobvyklého, se často vyskytuje v každodenním životě. Může to být led, hlína, papír nebo něco jiného neméně exotického. Ale nepochybným lídrem ve změně stravovacích návyků je křída. Chcete-li to vidět, stačí se podívat na fóra. "Jím křídu!", "Stále na to myslím!" - těchto zpráv je velmi mnoho a časem se nezmenšují. Proto stojí za to pochopit důvody tohoto jevu a zda je pro lidské tělo tak neškodné.

Proč chceš jíst křídu

Co se v těle děje, pokud takto neobvyklým způsobem signalizuje nerovnováhu? Lékaři na otázku, proč chtějí jíst křídu, odpovídají, že v první řadě to může znamenat pokles hladiny hemoglobinu. dochází z různých důvodů: nevyvážená strava, operace, krvácení, užívání některých léků, chronická onemocnění. Pokud tedy člověk řekne „jím křídu“, první věc, kterou musí udělat, je provést krevní test, který pomůže identifikovat nedostatek železa v krvi. Podle Světové zdravotnické organizace trpí anémií asi 2 miliardy lidí. Toto onemocnění se vyvíjí, když existuje rozdíl mezi použitým tělem a železem, které bylo dodáno s jídlem. Velmi často, když se objeví podobný problém, jedna dieta nebude stačit. Na záchranu přicházejí speciálně navržené přípravky obsahující železo. S vědomím toho by měl člověk, který má křídu, navštívit lékaře pro diagnostiku a léčbu.

Anémie z nedostatku železa vede k tomu, že se lidské tělo stává bezbranným vůči nebezpečným nemocem. Proto byste neměli zavrhovat takový zdánlivě neškodný příznak, jako je touha kousat kousek křídy.

Čemu byste měli věnovat pozornost

Pokud o sobě člověk může říct „Jím křídu!“, měly by ho upozornit i další projevy anémie z nedostatku železa. Mezi nimi je bledá kůže, slabost, bušení srdce, snížená imunita, křehké nehty a vlasy, dušnost, nestabilní psycho-emocionální pozadí. Podobné příznaky naznačují, že anémie z nedostatku železa je již středně závažná a lékařská pomoc je nezbytná.

známý cizinec

Abyste se ujistili, zda je možné jíst křídu a jak bezpečná je pro tělo, musíte pochopit, co je tato látka.

Křída je sedimentární hornina organického původu, jeden z mnoha druhů vápenců. Základem křídy je uhličitan vápenatý (až 98 %), kromě něj je součástí křídy i malé množství oxidů kovů. Křída je nerozpustná ve vodě.

Tento minerál je široce používán v zemědělství, papírenské a kovovýrobě, cukrovarnictví, sklářském a chemickém průmyslu. Má spoustu užitečných vlastností, ale nedostatek železa v krvi to bohužel nijak neovlivní. Proto na otázku, zda je možné jíst křídu s anémií, odpověď spočívá v účelnosti této akce, protože konzumace uhličitanu vápenatého v žádném případě nepřispívá k odstranění nedostatku železa.

Jiné poruchy v těle

Kromě anémie existují v lidském těle některé další odchylky, které mohou vést ke změně chuťových preferencí. Poruchy jater nebo štítné žlázy způsobují nedostatek vápníku. Při nesprávném fungování tohoto orgánu může mít člověk touhu jíst křídu. To je vysvětleno skutečností, že vápník se v takových podmínkách vylučuje z těla rychleji, než vstupuje s jídlem.

Nedostatek vitamínů může být také důvodem, proč chcete jíst křídu. Vápník je lidským tělem absorbován pouze s dostatečným obsahem vitamínů D, E a C. Právě ony regulují vstřebávání tohoto mikroprvku, jeho hladinu v krvi a vstup minerálu do kostní tkáně a zubů. Proto i zdraví lidé mohou zažít neodolatelnou touhu po konzumaci křídy – kompenzují si tak nedostatek vápníku v těle.

Během porodu

No, kdo by neznal roztomilé výstřednosti žen v těhotenství. Snad touha ohlodat kousek křídy je jednou z nejčastějších. Je ale vše tak neškodné, jak se na první pohled zdá? Pokud chcete jíst křídu, co to znamená během těhotenství?

Studie ukazují, že i u absolutně zdravých žen v „zajímavé“ pozici se příznaky nedostatku vápníku objevují v 17 % případů. To se projevuje ve formě bolesti svalů, pocitu „plazení“, svalových křečí. A v případech těhotenství komplikovaných souběžnými onemocněními toto procento dosahuje 50. Nedostatek vápníku může způsobit rozvoj tak závažných onemocnění, jako je osteoporóza a osteomalacie. Chronický nedostatek tohoto stopového prvku může vést k opožděnému vývoji plodu. Proto musí nastávající matka nutně dostávat potřebné množství vápníku, jehož norma je 1400-1500 mg denně.

Jak se vyhnout nedostatku tohoto důležitého stopového prvku? Nutno podotknout, že jeho největší množství se nachází v uhličitanu vápenatém, a tím je křída. Přesto stojí za to informovat porodníka-gynekologa o neobvyklých chuťových preferencích, aby pomocí laboratorních testů vyloučil anémii z nedostatku železa.

Jaká křída se nedá jíst

Aby nedošlo k poškození těla, musíte jíst pouze „správný“ uhličitan vápenatý. Ale abyste to našli, budete muset vynaložit určité úsilí. Lékárna ani supermarket takový „produkt“ neprodávají. Nepomůže ani papírnická křída, do které se pro pevnost přidává sádra a lepidlo, ani stavební křída - má také spoustu škodlivých přísad. Jaký druh křídy tedy můžete jíst? Pokud se člověk bez takové „lahůdky“ neobejde, je lepší jíst přírodní přírodní křídu těženou v lomech nebo extrahovanou z horniny - neobsahuje škodlivé nečistoty. Jako přírodní produkt šetrný k životnímu prostředí vyrovná nedostatek vápníku v těle přirozeným způsobem. Takovou křídu lze zakoupit v internetových obchodech.

Negativní důsledky

Malý kousek křídy pravděpodobně nezpůsobí významné poškození těla. Ale velké množství pravidelně konzumovaného minerálu může způsobit usazování vápníku v ledvinách a plicích. Pokud je nekontrolovatelně užíván dlouhodobě, minerál se bude hromadit ve slinivce břišní, což může vést k rozvoji cukrovky a pankreatitidy. Poruchy činnosti kardiovaskulárního systému vás nenechají čekat po několika měsících pití velkého množství křídy. Kvůli vysokému obsahu vápníku se mohou tvořit i ledvinové kameny. Než se tedy člověk rozhodne, zda bude jíst křídu, měl by si také uvědomit negativní důsledky konzumace tohoto produktu.

Úprava stravy

Když víte, proč chcete jíst křídu, můžete upravit stravu takovým způsobem, že pokud ne snížíte tuto touhu na nulu, pak ji výrazně oslabíte. Je potřeba jíst a žehlit. Patří sem: játra, telecí maso, granátové jablko, mléko, sýry, tvaroh, mořské ryby, zelenina.

"Křídoví gurmáni" překvapují ostatní: někteří dávají přednost konzumaci pouze papírenské křídy, jiní - stavební křída a další - křída přírodního původu. Jsou tací, kteří jsou zvyklí spokojit se s glukonátem vápenatým. Proč se tohle děje? Není třeba vše odepisovat jako lidské podivnosti, protože konzumace křídy může být alarmujícím příznakem.

Co je křída ... a s čím se jí

Přírodní křída je hornina rostlinného původu. Před 65 lety vědci zjistili, že nevznikla ze zbytků měkkýšů a zvířat, ale ze zbytků kokolitů – řas vylučujících vápno. Přírodní křída je z 98 % tvořena uhličitanem vápenatým, zbytek tvoří oxidy kovů a uhličitan hořečnatý.

Křída je nerozpustná ve vodě, ale rozpustná v kyselinách – chlorovodíkové a octové. Těžba se provádí v křídových lomech a za zvláště cenné jsou považovány hluboké vrstvy horniny. Problém je, že skála je v mokrém stavu a není snadné ji získat, protože se lepí na výstroj.

Neobohacená křída je surovinou pro výrobu vápna, které se dodnes používá k nátěrům stěn, stropů v domech a kmenů stromů. Vápno je alkálie, proto jej využívají rekultivátoři k deoxidaci půd. Obecně má křída velmi široké uplatnění, navíc se jedná o potravinářskou přísadu (stabilizátor E170).

Jíst uhličitan vápenatý není zakázáno, ale naopak je všemožně podporováno a zde je hlavní vědět, kdy přestat. Pravda, měl by to být přírodní produkt, balený v sáčcích a neobsahující cizí nečistoty a barviva. Žvýkání školních barevných pastelek tedy není nutné, protože k nim existuje jedlá alternativa.

Proč člověk chce křídu?

Existuje názor, že touha jíst křídu nastává kvůli nedostatku vápníku v těle. A je to pravda. Existují však nemoci, jejichž vzhled radikálně mění chuťové preference člověka. Tělo se jen tak neobvyklým způsobem snaží odladit práci vnitřních orgánů a obnovit metabolismus. Existuje pět hlavních příčin melodie:

1. Anémie. Jsou lidé, kteří spotřebují až 10 kg jedlé křídy za měsíc. Je to prostě gigantická částka. proč to dělají? K odstranění nedostatku železa, protože oxid železitý je součástí přírodní křídy, i když v mizivém množství. Meloedenie v tomto případě problém nevyřeší, proto se doporučuje poradit se s lékařem, který předepíše lék s obsahem železa nebo doporučí potraviny bohaté na železo.
2. Těhotenství. Dámy, které jsou v „zajímavé pozici“, se vyznačují určitou „vytříbeností chuti“: dejte jim slané nebo sladké. A téměř všichni se na křídu „háknou“ a někteří tak moc, že ​​ohlodávají stěny omítnuté nebo nabílené koloidním roztokem vápna. Proč zacházet do takových extrémů, vždyť se prodává jedlá křída, kterou lze konzumovat v množství doporučeném lékařem. Je pozoruhodné, že melodie pro ženy není rozmar, ale životní nutnost, protože s nedostatkem vápníku ji nenarozené dítě začne „tahat“ z kostí a zubů matky.
3. Patologie štítné žlázy. Tento jev je vzácný, ale stává se. Faktem je, že onemocnění štítné žlázy vyvolávají rychlé odstranění vápníku z těla, což vyžaduje okamžitou kompenzaci. To znamená, že dysfunkce štítné žlázy provokuje člověka ke konzumaci křídy.
4. Patologie jater. Pokud tento orgán nefunguje správně, neznamená to, že jej srazila nějaká nemoc. Jde jen o to, že člověk nedostatečně dbá na svůj jídelníček, zneužívá uzené maso, smažená a tučná jídla, stejně jako sladkosti a moučné výrobky. Pokud začnete jíst správně, touha jíst křídu zmizí.
5. Nedostatečný příjem vitamínů D, E, C. Vápník z potravy se může správně vstřebat, pokud je rovnováha těchto vitamínů v těle optimální. Poměr by měl být následující: 1:2:3. Nejčastěji si lidé neuvědomují, že problém spočívá v nedostatku vitamínů, a proto používají křídu, protože tělo signalizuje nedostatek vápníku.

Můžete jíst křídu? co a kolik?

Vápník v čisté formě tělo velmi špatně vstřebává a melancholie není nejlepší způsob, jak problém vyřešit. Pokud opravdu chcete jíst křídu, měli byste se vyhnout konzumaci technických, papírnických a krmných možností, protože nejsou určeny k lidské spotřebě a mohou obsahovat chemické nečistoty a přísady.

Doporučená sazba- maximálně tři malé kousky hrudkovité křídy nebo polévková lžíce prášku. A je lepší dát přednost uměle vytvořenému analogu - glukonátu vápenatému, který má podobnou chuť.

Následky melodie

Nadbytek křídy v těle je zdraví nebezpečný! Má tendenci se usazovat ve vnitřních orgánech a na stěnách cév, což jim brání ve správné funkci. Nadbytek uhličitanu vápenatého vede ke vzniku ledvinových kamenů, diabetes mellitus, vápnění vnitřních stěn cév a pankreatitidě.

Když tato látka vstoupí do žaludku, mísí se s kyselinou chlorovodíkovou, což vyvolává silnou tvorbu plynu a následně vede k destrukci žaludeční sliznice. A to je přímá cesta k vředům a gastritidě.

Psací potřeby (školní křída) jsou velmi nebezpečným „produktem“, protože obsahují kromě uhličitanu vápenatého i barviva a sádru. Ve stavební křídě je ještě více nečistot a krmná křída je chuťově velmi nepříjemná a vyvolává říhání.

Pokud chcete křídu, co byste měli udělat?

1. Pokud je s jistotou známo, že existuje přímá souvislost mezi melodikou a nedostatkem železa, pak se doporučuje najít jiné způsoby příjmu železa do těla. Existují lidé, kteří nemohou užívat doplňky železa, protože jsou na ně alergičtí. To znamená, že byste do svého jídelníčku měli zařadit potraviny bohaté na železo: játra a vnitřnosti, maso, jablka, kysané zelí, citrusové plody, ryby, bobule.
2. Je třeba zvážit použití glukonátu vápenatého a dalších přípravků obsahujících křídu.
3. Nedostatek vápníku je eliminován lidovým způsobem: musíte vzít skořápku vajec, rozemlít ji v mlýnku na kávu do práškového stavu. Výsledný prášek lze přidat do nádobí nebo konzumovat suchý v množství nepřesahujícím 1 lžičku. Pro lepší vstřebávání vápníku se doporučuje tuto „drogu“ zapíjet jakýmkoliv kyselým džusem nebo ovocným nápojem (brusinkový, pomerančový apod.). Je pozoruhodné, že rozdrcená vaječná skořápka se neukládá na stěnách krevních cév a ve vnitřních orgánech. To ale neznamená, že toho můžete sníst neuvěřitelné množství. Proč? Jak řekl klasik: chuť je specifická.
4. Touha něco hlodat je také příčinou melodie. Úlohou tohoto „něčeho“ mohou být ořechy nebo stejná jablka.
5. Optimalizace výživy je dobrý způsob, jak problém vyřešit a důvod, proč kontaktovat dietologa, který sestaví individuální jídelníček.

Ať už je důvod takové neobvyklé potravinové závislosti jakýkoli, meloeders by se měli postarat o nákup svého oblíbeného produktu. Je lepší si ji koupit v lékárně, i když lidé, kterým se podařilo "získat" přírodní křídu těženou v lomu, měli neuvěřitelné štěstí. Mohou totiž ochutnat ekologicky šetrný produkt, který nezkazí „chemie“. Ale nemůžete jíst tuto pochoutku každý den - jen několikrát za měsíc.

Pokud má člověk chuť žvýkat křídu nebo je připraven užívat si vůni čerstvého bělidla celé hodiny, je to pro tělo spíše alarmující signál. Znamená to, že člověku katastrofálně chybí některé stopové prvky. Výživu moderního člověka nelze nazvat kompletní. Navzdory množství produktů na pultech obchodů je téměř nemožné najít mezi nimi naprosto přirozené, bez přísad, mléko, tvaroh a sýr. Tyto mléčné výrobky jsou totiž hlavním zdrojem vápníku pro člověka. Pokud jej tělo nedostane, „vydá signál“, pomocí kterého může člověk odhadnout, kde získat chybějící stopový prvek: přírodní křída je přece z 99 % uhličitan vápenatý. Odtud pochází tato patologická potřeba jíst křídu.

Druhou příčinou bolestivé touhy po křídě je anémie z nedostatku železa. Pokud tedy člověk konzumuje dostatečné množství mléčných výrobků a chuť na křídu nezmizí, má smysl darovat krev na analýzu a kontrolu hemoglobinu. Je možné, že bude zjištěn snížený obsah železa a v důsledku toho nízká hladina hemoglobinu.

Je křída škodlivá pro lidský organismus

Za prvé, pokud použijete nadměrné množství křídy. I ta nejčistší křída může být zdraví škodlivá, pokud se jí dlouhodobě více než 1 kus denně. Při takovém „předávkování“ se zvyšuje riziko usazování vápenaté soli v ledvinách a stěnách cév, což vytváří život ohrožující situace. Zároveň se vápník obsažený v křídě prakticky nepoužívá pro zamýšlený účel - neukládá se v kostech, protože jeho vstřebávání vyžaduje různé kyseliny a přítomnost vitamínu D v dostupné formě. Mnohem užitečnější je jíst 100 g přírodního tvarohu obsahujícího vápník a vitamín D se zakysanou smetanou a bobulemi obsahujícími kyseliny - pak bude mechanismus asimilace cenného prvku fungovat správně a vápník bude v kostech a ne v ledvinách.

Za druhé, pokud křída obsahuje nejrůznější nečistoty. Zpravidla i nebarvená (bílá) křída, nazývaná školní nebo kancelářská, obsahuje kromě vápenatých solí celou řadu nejrůznějších látek, které lidskému organismu škodí. Může to být sádra, lepidlo, nečistoty jiných stopových prvků. A rozhodně byste neměli zkoušet barevné křídy – barvivo může být toxické.

Malé množství čisté bílé křídy, bez cizích pachů a chutí, nepřinese tělu žádnou významnou škodu ani zvláštní užitek. Pokud existuje skutečný problém s nedostatkem mikroživin, správným řešením by bylo použití farmaceutických přípravků obsahujících vápník a železo a také optimalizace výživy.

Většina těch, kteří jedí křídu, ji považuje za neutrální produkt, který nemůže ublížit. V této otázce jsou vědci rozděleni v názorech a nemohou jednoznačně odpovědět ve směru výhod nebo škod pojídání křídy k jídlu. Vědí jediné - touha po takovém produktu může signalizovat poruchu těla a to, že mu něco chybí. V takových případech je žádoucí určit, proč chcete jíst křídu.

Chci jíst křídu: co v těle chybí

Všeobecně se uznává, že pokud opravdu chcete křídu, pak tělu velmi chybí železo nebo vápník. Této potřebě těla je třeba věnovat pozornost, zvláště pokud člověk takovému „jídlu“ neodolá nebo je připraven hodiny sedět a užívat si vůni čerstvě vybělené místnosti.

Často je podobný stav pozorován u těhotných žen, protože jejich tělo v této době potřebuje mnohem užitečnější vitamíny a minerály. Všichni, kdo používají křídu k jídlu (nejen těhotné ženy), preferují křídu hrudkovou, protože přírodní produkt obsahuje vápník, který je tak nezbytný pro tvorbu tkání, kostí, nervových buněk, nehtů, vlasů, chrupavek. Má také pozitivní vliv na činnost vnitřních orgánů, stav dětské pokožky.

V tomto případě musíte věnovat zvláštní pozornost jídlu, přejít na vyvážené a správné jídlo, snažit se kupovat pouze přírodní produkty.

Nedostatek vápníku v těle musí být kompenzován. Proto neignorujte touhu sníst kousek křídy v kombinaci s takovými příznaky, jako jsou časté zlomeniny, kazy, slabé lámavé vlasy, často odlupující se nehtová ploténka, svalové křeče, špatná elasticita pokožky.

Touha po použití křídy jako jídla může také mluvit o endokrinních poruchách v těle. Nemoci štítné žlázy mohou vyvolat rychlé vylučování vápníku z těla. V tomto případě nestačí pouze jeho doplnění, je třeba se nechat vyšetřit a nemoc vyléčit.

Ve velmi vzácných situacích mají ti, kteří rádi jedí potravinářskou křídu, duševní poruchy. Jen se potřebují uklidnit a něco sníst. Takoví lidé mohou jíst více než 500 gr. produkt za den. Není zde žádný přínos. Pokud takovou závislost nedokážete překonat sami (něčím se rozptýlit nebo nahradit křídu ořechy, semínky, kousky ovoce), je lepší kontaktovat psychologa.

Kde berete křídu k jídlu

Jen v Rusku je asi sto míst, kde se těží přírodní křída, ale existují 3 speciální zóny, kde je úroveň jejich produkce nejvyšší.

1. Volgogradská oblast. V lomu je uloženo asi 25 % všech zásob křídy v zemi. Zde těžený nerost je považován za jeden z nejkvalitnějších v zemi. Množství nečistot v křídě nepřesahuje 2%, což vám v případě potřeby umožňuje jíst. Existují určité problémy při jeho získávání. Jsou spojeny s vysokým obsahem vody v křídě.
2. oblast Belgorod. Nachází se zde asi 23 % křídových zásob Ruska. Dobrá kvalita je možná díky 98% obsahu uhličitanu v něm.
3. Saratovská oblast má pouze 11 % ruských zásob křídy.

Ti, kteří rádi jedí křídu, by měli mít na paměti, že ne všechny jsou stejně užitečné. S opatrností je třeba používat hrudkovou křídu. Není vhodné jíst školní křídu, protože může obsahovat barviva, sádru a lepidlo. Zákaz používání z důvodu drobných nečistot se vztahuje i na zboží zakoupené ve stavebnictví nebo pouze vytěžené v lomu. Křídu, kterou se krmí zvířata, se také nedoporučuje zkoušet, protože jen zřídka prochází čištěním. Nejlepší volbou pro potraviny by byla potravinářská křída.

Použití křídy: výhody

Otázka přínosů a škodlivosti jedlé křídy pro tělo je již dlouho otevřená. Vědci tvrdí, že po vypití křídy dochází k pozitivnímu účinku. Mírná konzumace v potravinách přispívá k:

• Prevence kazu a posílení kosterního systému.
• Obnova zdraví a krásy nehtů, vlasů, pokožky.
• Při rozumném používání má křída pozitivní vliv na činnost trávicího traktu.
• Dělá klouby pohyblivější a svaly elastické.
• Zlepšuje metabolické procesy v těle.
• Křída ovlivňuje normalizaci kardiovaskulárního systému.

Jíst křídou a těhotenství

Pokud chcete v těhotenství křídu, pak se to dá vysvětlit stejným nedostatkem vápníku a zvýšenou potřebou vitamínů a minerálů v těhotenství. Kromě toho se v tomto období výrazně mění stravovací návyky. Podle výsledků studie se touha po křídě vyskytuje přibližně u 20 % všech těhotných žen.

Je možné jíst křídu během těhotenství a bude to mít nějaký přínos? Vědci tvrdí, že jde spíše o psychickou úlevu a uspokojení svého „chci“ než o nasycení těla minerály pomocí takového jídla. Pro doplnění množství potřebných prvků pro těhotné je lepší dbát na správné jídlo.

Pokud chcete jíst křídu, pak 1-2 malé kousky přijaté jako jídlo neublíží nastávající matce ani plodu (za předpokladu, že neobsahuje škodlivé látky).

Použití křídy dětmi

Pokud je dítě také závislé na konzumaci křídy, je lepší ho od tohoto produktu odradit. 100% poškození křídy pro tělo dítěte jako potravina nebylo prokázáno, ale jeho neustálé používání může nepříznivě ovlivnit zdraví dítěte:

• Podporuje hromadění toxinů v těle.
• Křída narušuje zdraví jemných dětských dásní a může poškrábat jemné mléčné zuby. To vyvolá nástup onemocnění ústní dutiny.
• Časté používání křídy dětmi může vysušit epitel hrtanu, trávicích a dýchacích orgánů, mohou se objevit drobné trhlinky, které se stanou ideální živnou půdou pro škodlivé mikroorganismy.

Pokud je v těle dítěte nebo dospělého zjištěn nedostatek vápníku nebo železa, pak neustálé pojídání křídy situaci nezachrání. Je lepší si koupit potravinářskou křídu v lékárně nebo věnovat pozornost farmaceutickým přípravkům s těmito minerály nebo zvýšit ve stravě potraviny, které jsou na ně bohaté. V druhém případě byste si měli dávat pozor na mléčné výrobky, pohanku, vepřová nebo hovězí játra, sušené švestky a granátová jablka, banány, jablka, meruňky, černé a červené domácí bobule. Nezanedbávejte pokrmy z ryb, mořských řas, zeleniny. Ořechy, mléčné výrobky, odvar z divoké růže, citrusové plody budou také relevantní.

Možné poškození zdraví dospělého křídou

Mnozí se při prvních známkách nedostatku vápníku nebo železa v těle snaží koupit potravinářskou křídu a svůj nedostatek dohnat přirozenou cestou. Neberou však v úvahu, že takové jídlo (zejména jeho nadměrná konzumace) může negativně reagovat na zdraví dospělého:

• Křída se může ukládat na stěnách cév a v ledvinách, na sliznici dýchacích cest. Zvyšuje se riziko ledvinových kamenů.
• Po vstupu do žaludku může vyvolat destrukci epitelu a tvorbu plynů (zejména pokud se vyskytuje také kyselina chlorovodíková).
• Větší riziko zvýšené srážlivosti krve.
• Zvyšuje se riziko onemocnění endokrinního systému.
• Snížený svalový tonus.
• Křída jako jídlo může vyvolat porušení kyselosti žaludku.

Nepříjemné následky nezpůsobuje především křída samotná, ale její špatná kvalita nebo příliš časté používání.

Pokud používáte křídu v potravinách, pak je lepší koupit speciální přípravek v lékárně. Je třeba věnovat pozornost jeho vlastnostem: barva je pouze bílá (nesmí být žádné inkluze jiné barvy). Kvalitní křída by měla být pouze suchá, čistá a hladká. Jeho textura je jemná a křehká, ale neměla by se drolit v rukou. Pouze při výběru takového produktu můžete, i když z něj získat maximální užitek, ale také nepoškodit tělo.

Internetové obchody se také mohou stát analogem lékáren pro nákup křídy. K výběru zboží v nich je však třeba přistupovat důkladně, po předchozím prostudování vlastností pověsti formuláře a recenzí o něm. To je důležité, abyste nenaletěli trikům nekvalitních výrobců křídy.

Pokud chcete neustále jíst křídu a touha se každým dnem zvyšuje, je lepší kontaktovat terapeuta a podstoupit některá vyšetření.

Článek zkontrolovala lékařka Krizhanovskaya Elizaveta Anatolyevna.