Kobido masáž je účinná procedura, která jemně a zároveň velmi silně působí na pokožku. Japonská masážní technika vychází z konceptů tradiční východní medicíny. Pomáhá uvolňovat napětí v šíjových a obličejových svalech. Kobido obnovuje a omlazuje pokožku, obnovuje její porušenou strukturu. Odborníci považují tuto metodu zlepšení stavu pleti za jednu z nejpřirozenějších a nejúčinnějších.

Historie kobido masáže

Překvapivě svěží a hladká pleť Japonek bez jediné vrásky, kterou si dokážou udržet až do vysokého věku, překvapuje i odborníky. Někteří považují nadčasovou krásu japonských žen za výsledek lásky ve stravě bohaté na mořské plody. Jiní tvrdí, že tajemství spočívá v genetice. Jiní nazývají starodávnou techniku ​​japonské masáže obličeje elixírem mládí.

"Kobido" je přeloženo z japonštiny jako "způsob, jak zachovat krásu." V historických pramenech je unikátní technologie poprvé zmíněna na konci 15. století. Staré japonské kroniky popisují tuto masáž jako oblíbenou proceduru japonských císařoven.

Tajemství masáží, které prosakovalo zdmi paláce, se nakonec stalo dostupným i pro obyčejné ženy. Z generace na generaci, zdokonalování a vylepšování, se tradice a jemnosti tohoto postupu předávaly. Upravené, ale neméně účinné se dochovaly dodnes.

Koncem 20. století se japonská relaxační masáž začala provozovat v západních zemích. Mistr Shogo Mashizuki, který v USA založil školu orientálních masáží, přidal ke speciální technice faceliftu tradiční japonské terapeutické techniky shiatsu.

Působivé výsledky

Dnes je kobido jednou z nejúčinnějších technik pro maximalizaci vzhledu. Jedinečná technika nárazu poskytuje:

• zlepšení struktury pokožky do hlubokých vrstev;
• urychlení obnovy kožních buněk;
• výrazný účinek hojení a omlazení;
• uvolnění svalů obličeje, krku a celé hlavy;
• zmírnit stres, napětí, únavu;
• zlepšení cirkulace energetických toků;
• omlazení a ozdravení celého organismu;
• stav vnitřního klidu a celkové relaxace.

Výsledkem hlubokého působení na speciální akupunkturní body je mladá zářivá pleť, zlepšený krevní oběh a lymfatický tok, stimulace regeneračních procesů v nejhlubších vrstvách kůže.

Jemnosti východního přístupu

Japonská masáž je podle odborníků zásadně odlišná technika od těch tradičních. Úžasného omlazujícího účinku je dosaženo pouze stimulací přírodních sil vlastních tělu samotnému.

Podle východních nauk emocionální rovnováha a fyzické zdraví přímo souvisí s prouděním vitální energie Qi. Proto je při masáži věnována zvláštní pozornost působení na akupunkturní oblasti a energetické meridiány zaměřené na harmonizaci Qi. Speciální techniky pomáhají odstranit napětí, zlepšit krevní oběh, odstranit energetické bloky. Kobido se liší od západních masážních technik, které se zaměřují na kůži, v tom, že zahrnuje dopad na podkožní svaly. má širší arzenál technik. Jeho rysem je kombinace hlubokého tlaku a tření s perkusní (šokovou) technikou.

Při řešení kožních problémů je východní přístup hlubší: Japonci jsou na rozdíl od Evropanů přesvědčeni, že kvalitu pleti ovlivňuje i emoční stav člověka, nejen prostředí a genetika. Tvorbu vrásek ovlivňuje mimika, kterou zase ovlivňují emoce. Díky japonské masáži obličeje člověk dosáhne emoční rovnováhy a tím předchází projevům stárnutí.

Kobido je nejžádanější procedura v japonských kosmetických salonech. Japonské krásky jsou za to připraveny zaplatit 400 amerických dolarů. Masáž se provádí s přihlédnutím ke všem vlastnostem pokožky: struktura, turgor, barva, tloušťka. Specialista by měl také věnovat pozornost celkovému psycho-emocionálnímu rozpoložení klienta, síle a směru toků energie.

Technika masáže

Masáž obličeje japonskou technologií se provádí ve 3 fázích:

1. čištění
2. Hydratační
3. Vypracování energetických meridiánů.

Právě v poslední fázi tkví tajemství komplexního multidisciplinárního účinku procedury. Tradiční východní technika akupresury a aktivace lymfatické drenáže, používaná profesionály, ovlivňuje meridiány a reguluje činnost vnitřních orgánů. Tajemství spočívá v tom, že hlavní energetické meridiány a body, kde energetické toky meridiánů proudí jeden do druhého, jsou umístěny na obličeji.

Japonská technika kobido je mimořádně rozmanitá a vyznačuje se mnohostranným působením na povrchové i hluboké vrstvy pokožky. Masáž se provádí rukama a konečky prstů. Kombinace hlubokého působení na obličejovou fascii a povrchového poklepu zajišťuje výraznou aktivaci krevního oběhu a stimulaci syntézy kolagenu. Výsledek tak silného dopadu se zobrazí na obličeji ve formě:

• vylepšení barev;
• zvýšit pevnost a pružnost pokožky;
• vyhlazení vrásek a záhybů;
• zbavit se svalových svorek;
• normalizace vodní bilance;
• úplné uvolnění svalů.

Kombinace technik shiatsu s umělou stimulací nervových zakončení podporuje aktivaci buněčného metabolismu a lymfodrenáže, zlepšuje výživu tkání a optimálně distribuuje živiny. I po několika sezeních je pleť krásná a viditelně omlazená.

Jedna z nejúčinnějších technik, zvaná perkuse, zahrnuje střídání lehkých tahů a rychlých poklepů v určitém rytmu. Pokud je kůže v normálním stavu, specialista používá speciální techniku ​​pro propracování hlubokých tkání, která stimuluje krevní oběh ve fasciích, svalech a všech vrstvách. Buňky nasycené kyslíkem a živinami spouštějí samoléčení a omlazení tkání. Po silném nabití vydrží liftingový efekt dlouhou dobu.

Při masáži používá odborník malé množství oleje. Délka procedury je 60-80 minut, během kterých masér pracuje na obličeji, krku, linii vlasů, málo se věnuje nohám a pažím.

Je možné se masírovat

Starodávná masáž kobido je pohodlná, protože ji můžete provádět sami. To bude vyžadovat vynikající znalosti technologie, umístění meridiánů, technik, vlivu expozice konkrétním akupunkturním bodům. Doma je v každém případě získání výsledku salonního postupu poměrně obtížné. Je ale důležité mít na paměti, že maximálního účinku masáže v Petrohradu lze dosáhnout pouze tehdy, když ji provádí odborník s odbornými znalostmi. V našem salonu skuteční mistři své řemeslné práce poskytující japonské masérské služby na vysoké úrovni.

Když utrácejí

Japonská masáž dělá vynikající práci s takovými problémy obličeje, jako jsou:

• akné;
• otoky;
• vrásky;
• nadměrná suchost pokožky obličeje;
• zvýšená sekrece kožního mazu;
• svalová asymetrie;
• pigmentace;
• depresivní stav;
• nervové napětí;
• bolest hlavy.

Již po prvním sezení se pokožka obličeje stává znatelně svěží. Pro dosažení úplného zotavení se doporučuje absolvovat kurz 10 sezení, která se provádějí 2krát týdně. Pro udržení dosaženého výsledku je nutné navštěvovat maséra 1-2x měsíčně.

Kontraindikace

Japonská masáž kobido má kontraindikace:

• infekční kožní onemocnění;
• poranění krku;
• ekzém, psoriáza a další kožní onemocnění;
• první trimestr těhotenství;
• nedávná operace na krku, obličeji;
• podstupování kosmetických procedur (například injekce botoxu).

Cena za masáž

Průměrná cena japonské masáže v Rusku je více než 1000 rublů za proceduru. Ceny na klinikách hlavního města dosahují 2500-3000 rublů za postup. V lázních v Japonsku stojí jedna masáž 350-400 $.

Trocha historie. O masáži Kobido

„Kobido je nejstarším tajemstvím japonského omlazení obličeje. Kobido se proslavilo v roce 1472 v Japonsku díky tehdejší krásné císařovně, která si při masážích a péči o pleť vyžádala především sezení Kobido.

Kobido masáž je součástí tradiční japonské medicíny založené na prastaré tradici diagnostické medicíny jako je Anma a akupunktura. V technickém smyslu se masáž vyvinula z Anmy a dosáhla svého vrcholu za posledních 200 až 300 let v oblastech, jako je kosmetologie a kosmetický průmysl.

Kobido masáž je nejlepší z terapeutických metod, která umožňuje pomocí různých metod pohybu rukou výrazně zlepšit stav pokožky a zastavit proces stárnutí. Posiluje také regeneraci kožních buněk v hlubších tkáních, také podporuje syntézu přirozeného kolagenu a pomáhá uvolnit a zmírnit napětí ze svalů obličeje, hlavy a krku, má celkově hojivý a omlazující účinek. Výsledkem je, že obličej získává zdravý vzhled, tonizuje, pokožka je elastická a začíná se lesknout.“ (Na základě www.kobido.kz)

Samomasáž uvedená níže lze stěží nazvat plnohodnotnou masáží Kobido, protože Kobido zpravidla provádí mistr, který prošel speciálním školením a má určité dovednosti. Pohybový arzenál je poměrně rozmanitý a zahrnuje poklep (perkuse), prvky akupresury a lymfodrenáže, jejichž kombinací se propracuje kůže, svaly a fascie obličeje a také se stimulují obličejové nervy.

Tato samomasážní praxe je však úspěšným a pozoruhodným pokusem o přizpůsobení řady základních pohybů Kobido pro sebeprovádění, které lze s trochou cviku aplikovat i doma.
Jak část celku získává vlastnosti celku, tak i tato sebemasáž, i v takto velmi zjednodušené podobě, složená z prvků Kobido, získává své úžasné vlastnosti - testování této samomasáže na sobě po dobu dvou týdnů, Podařilo se mi to ověřit.

Začínáme odspodu.

Před masáží je vhodné přiložit na vyčištěnou pleť na několik minut vlhký horký ručník, aby se prohřály tkáně a rozšířily se póry, čímž se obličej připraví na masáž.
Samomasáž se provádí na dobře promaštěné pokožce. Olej lze nahradit jiným ekvivalentním kosmetickým přípravkem, masážním krémem, pěnou, nebo k masáži použít profesionální japonské řady kosmetiky. Je důležité dbát na to, aby byla pokožka po celou dobu masáže zvlhčená (promaštěná), proto před každým cvičením můžete na masírované místo přidat trochu oleje (kosmetického přípravku).

1. Prsty po linii brady a krku. Lehké poklepávací pohyby zdola nahoru.

2. Obkreslení oválu obličeje. Vyhlazení, protažení oblasti brady od středu k periferii. Pohyby se provádějí s mírným tlakem. Toto cvičení přispívá k vytvoření jasné linie brady. Spusťte 5-6krát.

3. Opakujte předchozí kroky a spojte je do jednoho po sobě jdoucího cvičení.

4. Povzbuzující masáž spodní části tváří. Pohyby prstů jsou podobné jako v kroku 1. Pohybujte se od středu obličeje k uším a dozadu. Udělejte 2-3 takové průchody. Tato masáž zlepšuje krevní oběh, stimuluje metabolické procesy v kožních buňkách.

5. Stiskneme muskuloskeletální „roládu“ spodní části tváří a propracujeme po konturě k uším a zpět. Proveďte 5-10 průchodů

6. Pokračujeme ve formování oválu obličeje. Svíráme muskuloskeletální váleček spodní části tváře a provádíme protahovací pohyby s odporem od brady k uším. Nejprve 5-6x na jednu stranu obličeje, pak na druhou.

7. Potahování střední a zygomatické části tváří ke stimulaci krevního oběhu a zvýšení elasticity pokožky. Pohyby jsou podobné jako na spodní části obličeje. Pohybujte se od středu obličeje k uším a dozadu. Udělejte 2-3 takové průchody. Poté proveďte pohyb na druhé straně obličeje.

8. Jemně uchopte bukální záhyb mezi prsty v úrovni začínající od zygomatické kosti. Jednou rukou se držte u nosu a vytvářejte odpor, druhou rukou provádějte plynulé klouzavé pohyby prstů k uším. Prsty zdola hladí velký zygomatický sval, prsty shora - oblast pod očima. Pohyb je nutné provádět na kůži namazané kosmetickým (krémem). Opakujte 5-6krát na jednu stranu obličeje. Poté vyměňte ruce a opakujte cvičení na druhou stranu.

9. Protahování kruhových svalů úst. Uchopte oblast rtů mezi prsty a jemně zatlačte, provádějte vyhlazovací a natahovací pohyby do stran. Proveďte 5-6 pohybů.

Poznámka. Před pár lety mě při práci s m. orbicularis oculi nevědomky napadlo podobné cvičení. Jakkoli se tento pohyb může na první pohled zdát děsivý, z hlediska obav z natažení kůže mohu z vlastní zkušenosti říci, že při dlouhé práci k žádné natažené kůži nedochází. Kůže u úst se naopak vyhladila, stala se pružnější, svaly se narovnaly, linie rtů se projasnila.

10. Masáž hřbetu nosu a mezi obočím. Provádět rychlé bičovací pohyby podél svalů hrdých, směřující nahoru, zachycující oblast hřbetu nosu. Proveďte 20 šlehacích pohybů

11. Masáž a vyhlazení horní části kruhových svalů očí, horních víček a oblasti obočí. Proveďte 10 vyhlazovacích pohybů.

Poznámka. Tohle cvičení se mi moc líbí. Poté se oblast obočí před očima otevře, vyhlazuje. Pokud si během cvičení vzpomenete na pocity napřímení ve svalech a kůži a poté se po skončení cvičení pokusíte tento pocit udržet, pak se účinek mnohonásobně zvýší. Tento cvik také uvolňuje, uvolňuje napětí z oblasti mezi obočím.

12. Masáž čela. Provádějte pěchovací pohyby podél čela z jedné strany na druhou a zpět. Udělejte 5 takových průchodů.

13. Hnětací pohyby oblasti čela. Cvičení dobře uvolňuje svaly čela a načechrá je, stimuluje krevní oběh, redukuje vrásky na pokožce. Spusťte 4-5 průchodů.

14. Od středu čela provádějte vyhlazovací pohyby rukama ke spánkům. V prvním pohybu hlaďte prsty oblast pod obočím, ve druhém se zaměřte na obočí.
Proveďte 5-6 takových pohybů v komplexu.

© Maite
© Komentáře a animace od Laine Butter, speciálně pro tento web webová stránka

Masáž obličeje Kobido je jednoduchý, ale účinný způsob, jak zlepšit stav pokožky obličeje. Včasné a pravidelné provádění takových postupů vám umožní dosáhnout požadovaných výsledků a výrazně zpomalit změny související s věkem.

Metodika provádění je jednoduchá, hlavní je dodržovat všechna základní doporučení a přísně dodržovat klíčová pravidla. Masáž je vhodná i pro starší skupinu lidí a má minimum kontraindikací.

Kobido masáž je japonská technika zaměřená na omlazení a zlepšení celkového stavu epidermis obličeje. V procesu provádění jsou ruce přitisknuty na některé tkáně a obličejové svaly.

Vlastnosti jsou:

• schopnost provést postup sami nebo s pomocí mistra;
• relativně krátké sezení;
• viditelné zlepšení již po jednom ošetření.

Většina lidí, kteří chodí na masáže pravidelně, uvádí, že energizace trvá dlouhou dobu a všechny druhy vrásek jsou redukovány po několika sezeních.

• otok obličeje;
• metabolické poruchy;
• s výskytem vrásek;
• se svalovým napětím;
• pokud nerovnoměrná barva pleti a tak dále.

Provádějí se také masáže pro zlepšení celkového stavu epidermis a zlepšení nálady na celý den.

Výhoda

Významné přínosy Kobido jsou pozorovány i při velkých kožních problémech, stejně jako výrazné změny související s věkem. Vedení relace na správné úrovni poskytuje následující pozitivní dynamiku:

Po sezení cítíte ohromný příval energie, pozitivní nálady a zbavení se nervového napětí.

Indikace

Účinnost přímo souvisí s tím, kdy se postup provádí. V této věci je nutné dodržovat jasná pravidla:

• provádět sezení pouze ráno nebo večer;
• dělat při počátečních známkách vadnutí kůže;
• provádějte 2 až 3krát týdně a 10 sezení.

Podle japonských kosmetologů je pro takové procedury ideální doba před 8. hodinou ranní, kdy je saturace na buněčné úrovni na maximu. Kromě toho se doporučuje být v dobré náladě a pouze s pozitivními myšlenkami.

Hlavní kontraindikace

Kobido má některé kontraindikace, takže tato technika by měla být opuštěna pro lidi, kteří:

Abychom tomu předešli, je účelnější konzultovat možné individuální kontraindikace s odborníkem.

Účinek Kobido masáže

Je považována za vynikající techniku, která umožňuje v krátké době vidět znatelné omlazení a celkové zlepšení pleti. Tato technika, pokud je správně provedena, poskytuje následující účinek:

• vyhlazuje vrásky;
• zmírňuje stres a únavu;
• zmírňuje otoky;
• normalizuje metabolické procesy;
• dodává pokožce zdravý tón;
• vyrovnává ovál obličeje a tak dále.

Na konci každé masáže cítíte naprosté uvolnění a zároveň pocit harmonie na vnitřní úrovni.

Příprava obličeje

Pozitivní výsledek do značné míry závisí na realizaci přípravných opatření. Odborníci doporučují před každým sezením:

1. Proveďte kompletní čištění obličeje:

• odstranit všechny stopy make-upu;
• důkladně si umyjte obličej, nejlépe čištěnou vodou;
• po umytí nechte pokožku uschnout sama.

1. Zaujměte co nejpohodlnější pozici
2. Zažeňte všechny negativní myšlenky a nalaďte se pozitivním způsobem.

Jak dělat Kobido masáž, viz toto video:

Vhodnější je vypnout všechny telefony v přípravné fázi a minimalizovat pravděpodobnost, že během schůzky dojde k jakémukoli vnějšímu rozptýlení.

Technika masáže

Kobido masáž by měla být prováděna podle určité techniky. Je to docela jednoduché, ale ignorování nepřinese očekávané výsledky ani nezhorší stav epidermis.

Jak dělat masáž

Kobido se musí provádět v souladu s řadou klíčových pravidel:

1. Před zahájením zhodnoťte stav epidermis, zvýrazněte nejproblematičtější oblasti, které vyžadují maximální studium.
2. Chcete-li provádět pohyby, jak pomocí plné dlaně, tak pouze konečky prstů.
3. Alternativní povrchové a hluboké efekty.
4. Pohyby se provádějí ve vhodném pořadí.
5. K provádění se používají pouze přírodní oleje, například mandle.

Pokud typ pokožky není citlivý a kapiláry jsou dostatečně daleko, lze pohyby provádět na poměrně hluboké úrovni.

Tajemství technologie

Technika Kobido má řadu klíčových tajemství, jejichž znalost přinese očekávaný výsledek mnohem rychleji. Hlavní tajemství jsou:

1. V zásadě jsou všechny pohyby prováděny rotačním způsobem.
2. Manipulace směřují ke speciálním tokům, které provádějí výměnu energie.
3. Při masáži oblasti čela se ruce pohybují z jeho centrální části ke spánkům.
4. Je zde zřetelná kombinace lehkých úderů s hlubokým tlakem.
5. Používají se pouze tři prsty.
6. Při provádění nejsou postiženy lymfatické uzliny.

Kroky provedení

Tato metoda ovlivnění epidermis zahrnuje dvě nejdůležitější fáze:

• přiložení ručníku namočeného v horké vodě na celý obličej pro úplné uvolnění svalů;
• ošetření oblasti děložního čípku a dekoltu hydratačním mlékem.

1. Stimulace různých oblastí obličeje. V této fázi se provádí poplácání, hlazení, protahování různých oblastí v obličeji a krku. Navíc se každá manipulace opakuje v průměru až 5-10krát.
2. Dokončovací pohyby. Zahrnuje relaxační hlazení oblasti hlavy pro zlepšení krevního oběhu a také celkové upevnění výsledků.

Pokud způsobí byť jen mírnou bolest, musí být postup dokončen.

Je možné to udělat sami

Nezávislá masáž pomocí této techniky je povolena, hlavní věcí je realisticky posoudit sílu a také pochopit, že existuje riziko zhoršení kožních problémů.

Je vhodnější kontaktovat zkušeného specialistu, který provede sezení podle požadované techniky a s přihlédnutím ke všem funkcím.

Vzhled výsledku

Výsledky se objeví po prvním sezení a jsou vyjádřeny:

• při zlepšování pleti a dodávání zdravého lesku;
• při snižování svalového napětí;
• ve zvyšování nálady a nabíjení pozitivními emocemi.

Technika masáže Kobido je popsána v tomto videu:

Po provedení 8-10 masáží jsou odstraněny viditelné vady obličeje, zejména otoky a váčky pod očima. Dochází k vyrovnání reliéfu, zmenšení vrásek, celkovému zpevnění a tak dále.

Výsledky se dostaví rychleji, pokud se k takové masáži uchýlíte již při prvních známkách kožních změn a dodržíte procedury podle všech pravidel.

Možné komplikace

Možné komplikace jsou:

1. Zvýšené otoky na obličeji. Tato možnost nastane, pokud olej vybraný pro masáž není vhodný pro pokožku nebo se manipulace provádějí pozdě večer. V takovém případě si musíte zakoupit jiný nástroj a přenést sezení do ranních hodin.
2. Výrazné snížení elasticity. Je třeba zvýšit aplikaci masážního prostředku na oblast obličeje a přehodnotit techniku ​​jeho provádění, zejména spojenou s protažením epidermis.
3. Vzhled zarudnutí nebo kožní vyrážky. Procedury je nutné na chvíli ukončit a nechat pokožku plně se zotavit.

Všechny druhy komplikací budou minimalizovány, pokud se před začátkem masáže vezmou v úvahu všechny rysy epidermis a procedury provede zkušený mistr.

Závěr

Kobido masáž vyžaduje určitou znalost klíčových tajemství a technik. Pozitivního účinku je dosaženo po několika sezeních a výsledek je zachován po dlouhou dobu, ale pouze tehdy, jsou-li všechny pohyby správně provedeny.

Japonské anti-aging a wellness ošetření obličeje jsou známé již dlouhou dobu. Spolu s evropskými a americkými metodami jsou považovány za nejlepší na světě, používají je ženy, které si chtějí zachovat mládí nejen těla, ale i ducha. Zvláště dobré jsou orientální masážní techniky, které se vyvíjely stovky let. Oblíbená japonská masáž obličeje - příjemná bezbolestná omlazovací procedura.

Video o tajemstvích účinnosti japonské masáže

Výhody japonských masážních technik

Na co se Japonky mohou pyšnit, je rozkvetlý vzhled, který se jim daří udržet až do vysokého věku. Nesahají přitom k drastickým opatřením, například plastické chirurgii, a nespoléhají pouze na magickou moc zázračných krémů. Obyvatelé Východu si zachovávají svou vnitřní sílu a krásu díky zvláštnímu postoji ke svému tělu.

Pokud se jednoduchá péče o pleť obličeje promění v každodenní rituál, prováděný s láskou a pozitivním přístupem, výsledky se dostaví okamžitě. Pomocí masážních technik stimulujeme přirozené procesy probíhající v těle a výsledkem je požadovaný účinek:

• ranní otoky zmizí;
• metabolismus se vrátí do normálu;
• zvyšuje se tón svalů a kůže obličeje;
• pleť se stává svěží;
• vrásky jsou méně výrazné, proces vzniku nových se zpomaluje.

Tajemství spočívá ve speciálních pohybech, které zvyšují prokrvení tkání a stimulují pohyb lymfy po daném kanálu. Stojí za to vidět, jak japonská masáž obličeje funguje: video natočené Alenou Sobol odhaluje podstatu pohybové techniky.

Nejznámější na celém světě jsou tři japonské techniky, které byly přijaty mnoha kosmetologickými klinikami: Kobido, Shiatsu a Asahi. Díky jedinečným technikám se každá z nich používá pouze za účelem zachování mládí a svěžesti obličeje.

Masáž obličeje je příjemná a bezpečná procedura pro obnovení mládí

Technika Kobido: tajemství starověku

Starobylá japonská masáž obličeje kobido je známá již od 15. století, kdy se s úspěchem používala v palácích japonských císařoven. Díky prastaré technice zářily ženské tváře mládím a krásou bez ohledu na jejich věk. Nyní mnoho kosmetických salonů nabízí služby založené na technikách Kobido.

Tato technika má dvě strany: uvolňuje svaly obličeje a zároveň stimuluje krevní oběh v tkáních. Tato technika je užitečná, pokud jsou svaly „unavené“, oslabené, přestaly plnit své hlavní funkce a v důsledku toho kůže zešedla a ochabla, objevily se vrásky a objevil se nepříjemný „snižující efekt“.

Různé techniky Kobido se liší od tradičních. S jejich pomocí se aktivují vnitřní procesy jak ve všech vrstvách kůže, tak v hlubších svalových tkáních. Pod vlivem prstů masážního terapeuta se zvyšuje krevní oběh, díky kterému se začínají produkovat kolagenové buňky. Výsledkem je elastická, svěží, hladká pokožka a rovnoměrný ovál obličeje.

Sezení kobido zahrnuje několik důležitých fází, které se týkají čištění pokožky, její hydratace a propracování všech oblastí podél meridiánů, speciálních léčebných linií. Maséři považují za vhodné připravit pokožku obličeje a krku bezprostředně před zákrokem a v konečné fázi provést několik uklidňujících pohybů. Hlavní fáze techniky Kobido:

Na závěr – pár uklidňujících pohybů včetně masírování vlasové pokožky. Po několika sezeních kobido se pokožka zdá být obnovena: stává se tonizovanější, svěží, elastická. Obvykle je první kurz intenzivnější - 10 procedur po dobu 5 týdnů, poté pro udržení tónu - 1-2 za měsíc.

Akupresura Shiatsu: vlastnosti techniky

Starobylá málo známá japonská technika amma se v průběhu staletí přeměnila v populární moderní techniku ​​Shiatsu, založenou na akupresuře. Shromáždil a shrnul nejlepší techniky Takiyuro Namikoshi. Shiatsu je skvělý způsob, jak posílit imunitu, zlepšit vzhled, přidat do života kapku pozitivního.

Body Shiatsu se liší od běžných akupunkturních bodů. Jsou umístěny v různých částech těla, včetně obličeje. Během sezení jsou ovlivněny stejné oblasti - jedno z tajemství Shiatsu je konstantní. Hlavním pohybem je tlak, zatímco zbytek (hlazení, tření) se prakticky nepoužívá.

Pokud je technika Shiatsu doplněna každodenními čistícími, hydratačními a vyživujícími maskami, pokožka obličeje se brzy stane elastickou, zdravou a svěží. Kdo by měl masáž provádět? Někteří mají rádi služby profesionálů, jiní ovládají techniky samomasáže - lze ji provádět doma, ve vhodnou dobu.

Biologicky aktivní body se nacházejí v různých částech obličeje

Shiatsu komplex několika cviků

Správně zvolený čas ovlivňuje kvalitu cvičení. Japonskou masáž obličeje Shiatsu je lepší provádět brzy ráno, kdy jsou odpočaté obličejové svaly uvolněné. Jedno sezení trvá asi 15 minut. V Japonsku se shiatsu masáž obličeje provádí pomocí rukou nebo koulí zvaných ki-gong, které jsou přitlačovány na kůži a jemně rotovány jedním směrem – po směru hodinových ručiček. V jiných zemích jsou preferovány pouze prsty.

Důležité!Při jakémkoli nárazu na obličej byste se měli starat o pokožku: natahování, tření, přemísťování je zakázáno. Každá akce by měla být sebevědomá, ale jemná.

Přípravné období zahrnuje hygienické procedury, pohodlné držení těla a úplnou relaxaci.

Cvičení:

• Masírování tzv. "bolestivých" bodů na spáncích. Kruhové pohyby směřují od nosních dírek směrem ke spánkům.
• Zatlačte konečky prstů na vnitřní koutek oka. Trocha snahy neuškodí.
• Ukazováky a prostředníčky s určitým úsilím by měly být vedeny od středu čela k okraji spánků. Akce by měla trvat asi 30 sekund, pohyb by měl být ve spirále.
• Konečky prstů jemně masírujte koutky rtů. Toto cvičení zabraňuje vzniku vrásek v oblasti úst.
• Opatrné hlazení krku od středu do stran. Pro jemné působení je lepší použít hřbet ruky.
• Provádění častého bodového tlaku v oblasti křídel nosu.
• Špičkou ukazováčku jemně masírujte bod mezi obočím.
• Zatlačte palci na část dolní čelisti v oblasti kořene jazyka.
• Konečky prstů jemně masírujte důlky pod lícními kostmi.

Bodové lisy by neměly být příliš krátké ani dlouhé. Obvykle každá akce trvá 5-7 sekund. Oblast krku je speciální oblast, tlak by neměl přesáhnout 3 sekundy. Po cvičení se můžete ještě pár minut věnovat pleti – vyčistit ji, nakrémovat a teprve poté se nalíčit.

Čištění pleti před sezením a péče po něm jsou stejně důležité jako masáž samotná.

Technika Yukuko Tanaka: Japonská technika Asahi

Kořeny této techniky sahají do starověku, kdy byla oblíbená japonská masáž obličeje zogan. Překlad slova odráží jeho podstatu – vytvoření tváře. Yukuko Tanaka, známá kosmetička a stylistka z Japonska, shromáždila a zpracovala materiály ze starověkého učení o kráse a vytvořila vlastní techniku ​​- masáž obličeje asahi.

Výsledkem teorie a praktických cvičení byla kniha „Face Massage“, která se rozšířila po celém světě. Ještě srozumitelnějším materiálem je kurz videolekcí, ve kterých ukazuje základní cviky zoganské techniky. V mnoha zemích, včetně Ruska, se japonská masáž obličeje Yukuko Tanaka nazývá Asahi.

Podle tisíců fanoušků této techniky dokáže japonská masáž obličeje asahi nejen zlepšit vlastnosti pokožky, ale také zpomalit proces stárnutí. To je způsobeno dvěma základními principy:

1. Pohyby, které aktivují tok lymfy. Toxiny rychleji opouštějí tkáně, odchází přebytečná tekutina, výživa kožních buněk se stává kompletnější. V důsledku toho mizí edematózní jevy, včetně „vaků“ pod očima, mizí šedavý tón pleti, vyhlazují se vrásky. Roky plynou, mládí pokračuje.
2. Pečlivé studium obličejových svalů. Pomocí tradičních technik manuální terapie je každý sval individuálně ovlivněn, což jej posiluje a činí zdravým, aktivnějším.

Důležité ! Sezení Asahi zahrnuje určitý druh síly na kůži a svaly, při kterém je třeba se vyhnout zónám v oblasti lymfatických uzlin.

Některé techniky dobře ukazuje video: Japonská masáž obličeje asahi blahodárně působí na vzhled obličeje a na hlubší svaly. Říká se, že 10 minut denně stačí k tomu, abyste vypadali o 10 let mladší.

Video tutoriál o provádění masáže Asahi

Vlastnosti techniky Asahi, kterým byste měli věnovat pozornost:

• Během sezení se aktivují vnitřní procesy v kůži, takže konečnou fází procedury by mělo být opakované čištění pleti.

Důležité! Dráhy pohybu lymfy je vhodné žehlit od krajů ke středu – ve směru pohybu toku lymfy.

Lymfodrenáž, které Yukuko Tanaka věnovala tolik pozornosti, se provádí doslova ve všech fázích, při každém cvičení. I poslední masážní pohyb (na krku shora dolů) je zaměřen na regulaci toku lymfy. Jak provádět masáž obličeje asahi: video s účastí samotného zakladatele techniky dokonale demonstruje všechny fáze.

Co si myslí fanoušci, kteří preferují masáž obličeje asahi? Recenze na internetu a v periodikách, četné a rozmanité, jsou většinou plné pozitivních emocí a dojmů. Hlavní věc, kterou vyzdvihují, je zlepšení vzhledu pokožky, zvýšení její elasticity, zabránění vzniku vrásek a úprava tvaru obličeje.

Kontraindikace použití různých druhů masáží

Proces obnovy přirozené pružnosti, pevnosti a svěžesti pokožky obličeje by neměl být v rozporu s některými zákazy. Masážní techniky jsou účinné - v tom je jejich síla, ale mohou být i škodlivé, pokud aktivace určitých bodů vyvolá rozvoj jakékoli nemoci. Z tohoto důvodu je úplně první věcí, kterou musíte udělat před léčebným sezením, navštívit lékaře a poradit se o kontraindikacích. Totéž by mělo být provedeno rozhodnutím o vlastní masáži. Kontraindikace se týkají především různých onemocnění a fyziologických procesů s nimi spojených:

• vysoký krevní tlak nebo nízký intrakraniální tlak;
• onemocnění způsobená viry nebo infekcemi v akutním stadiu;
• kožní onemocnění, která mají projevy v oblasti obličeje: rosacea, dermatitida, následky alergické reakce, vyrážka;
• závažná onemocnění plic, jater, ledvin;
• syndrom bolesti;
• nádory a útvary neznámého původu.

Měli byste pečlivě prostudovat techniku ​​provedení a kontraindikace japonské masáže. To vám pomůže vyhnout se nežádoucím problémům.

Pokud neexistují žádné kontraindikace a touha stát se atraktivnějším každým dnem roste, měli byste si podrobněji prostudovat, co je japonská masáž obličeje: recenze přátel, speciální literatura, videa, články na internetu odhalí tajemství tradičních japonských technik .