Doba je teď těžká a v dopisech, které do redakce přicházejí, zaznívá stále častěji jedna a ta samá otázka: „Manžel přišel o práci. Změnil se, byl uzavřený a nervózní. Co mám dělat, jak mu mohu pomoci? Marina, 39 let “,“ Můj manžel byl propuštěn ze služby. Místo hledání práce leží na gauči. A všechna moje přemlouvání letí ohlušující. Jsem tak unavený z toho, že jsem nafoukaný sám! Zoya Ivanovna, 52 let "," Když byl můj manžel propuštěn, spěchal hledat práci. Každý den jsem rozesílal dávky životopisů, chodil na pohovory. Ale všude nabízejí buď cent, nebo práci ne v profilu. Byl zklamaný, neustále říká, že nic nevyjde, byl celý opotřebovaný a obtěžoval mě i syna. Nevím, co se dá dělat, ale z něčeho žít musíte, protože ještě nepracuji. Lika, 29 let “.

Je jasné, že když se rodina ocitne v těžké situaci, nastávají problémy. A hlavní věc závisí na tom, jak jsou vyřešeny - vztahy v rodině. Pokud milujete svého manžela a chcete zachovat klid a pohodu v rodině, pak musíte bojovat s životními obtížemi a nedovolit, aby okolnosti převládly.

Často se ale stává, že ne každý na to má sílu. Problém nezaměstnanosti v naší době, kdy se krize každým dnem jen prohlubuje, je velmi akutní. A pokud se bohužel stalo, že manžel zůstal bez práce, pak nečekejte, že se situace vyřeší sama od sebe - musíte se společně pokusit nepodléhat stresu a najít to nejlepší východisko.

Psychologové vysvětlují, že složité životní srážky mají zvláštní a velmi silný vliv na naše tělo, a to jak pozitivní, tak negativní. Stres způsobený negativními vlivy se také nazývá „tíseň“. Vynucená nečinnost je typická tíseň. A ve vaší situaci je nejdůležitější držet od něj manžela.

Je jasné, že od přírody se muž cítí být hlavou rodiny, živitelem a oporou. A pokud přijde o práci, tedy zdroj příjmů a materiálního blahobytu rodiny, má pocit, jako by mu pod nohama klepali. Vaše výčitky, nadávky slz, výčitky mu nepomohou postavit se na nohy a vy to musíte jasně pochopit. A s pochopením jednat!

První věc, kterou musíte udělat milující žena„To má podpořit jejího manžela a aby pochopil, že přišel jen o práci, ale ne milující člověk kdo v něj věří. Vysvětlete, že tento problém není jeho osobní, ale obecný, rodinný a společně ho vyřešíte.

Stres způsobený ztrátou zaměstnání může být pro muže tak silný, že nemusí být schopen po dlouhou dobu vůbec nic - hledat si nové zaměstnání nebo podniknout jiné kroky při hledání východiska z této situace . Je možné, že začne makat nebo se stáhne do sebe. A pokud je váš manžel slabé povahy, může začít hledat útěchu v pití.

Proto je v tomto období důležitá především vaše aktivní pozice a konkrétní činy. Pokud váš manžel nemůže najít práci, připojte se. Zavolejte svým přátelům, hledejte volná místa v novinách a na internetu, posílejte jeho životopis sami. Ale nechoďte příliš daleko – nenahrazujte ho úplně. Pomáhat neznamená dělat všechno za něj.

Pokud pochopíte, že se vašemu manželovi nechce vůbec nic dělat, zvykne si na zahálku a současná situace mu dokonce vyhovuje, zavolejte ho k vážnému rozhovoru. Pokud pracujete a on se mu nedaří najít místo, pak je potřeba alespoň přerozdělit povinnosti, aby vás zbavili domácích prací.

Nemůžete najít práci ve své specializaci, což znamená, že se musíte obrátit na jiné příležitosti, protože existují tisíce profesí, o kterých váš manžel ani neuvažoval. Hlavní věc je, že musí pochopit, že ho nikdo nezbavil odpovědnosti za jeho rodinu, a vy jen počkáte, až série selhání přejde, a on se znovu stane sebevědomým a pevně na nohou.

Je jasné, že se váš rodinný rozpočet sníží, a to na dobu neurčitou. Proto musíte pečlivě zvážit náklady a jasně kontrolovat všechny výdaje, opustit ty, které lze v této fázi odložit, například zábavu, pořízení velkých věcí, bezmyšlenkovité utrácení krásné maličkosti atd. Snažte se dosáhnout úspor v jiných položkách rodinného rozpočtu.

Samozřejmě budete muset nabrat sílu a trpělivost, snažit se nedělat scény a skandály a navíc nevyčítat manželovi zahálku v přítomnosti dětí. Z neustálého tlaku jen ztvrdne a bude jednat navzdory. Váš manžel by měl cítit vaši víru v něj a v jeho budoucí úspěch, jinak, i když projde těžkým obdobím a uspěje, stejně nebude schopen zapomenout na všechno to ponížení, které zažil.

Jde hlavně o to, aby váš manžel pochopil, že je možné začít život znovu v každém věku, získat s vaší pomocí důvěru ve své schopnosti a cítit podporu milovaného člověka.

Ano, stalo se to znovu. Před čtyřmi lety přišel o práci i můj manžel. Z jakých důvodů - neřekl jsem, ale zdá se, že se mi podařilo získat nějaký "padák" a půl roku jsem ani netušil, že jsem jediný, kdo v rodině pracuje. Dva školáci a matka, která pomáhá s domácími pracemi a domácími úkoly. K tomu hypotéka v měně, kterou manžel platil ze svého příjmu a nějak jsem moc nesledovala výši dluhu a celkově ani pořádně nepočítala náklady. Jenže o šest měsíců později „padák“ skončil a převislé dluhy začaly hrozit.

Jeho pokusy o vlastní podnikání, jak tomu rozumím, neskončily ničím. Ano, nezkoušel jsem se ptát, jen jsem někdy se skandálem naznačil, že je čas začít hledat stálou práci. Pak se stalo, že si manžel našel práci a za dva roky jsme byli schopni splatit zbytek hypotéky, přičemž jsme se z velké části popírali.

Ale už je nám přes 40 a najít práci bude stále těžší. V takové situaci vede pomyšlení na slušný důchod, na svůj domov, kam přijdou vaše vnoučata, a možnost cestovat, k silné melancholii. Jak zachovat lásku k nezaměstnanému manželovi, jak vysvětlit dětem, proč jejich táta nepracuje a nemůže jim koupit šaty nebo dárek a jak uchovat manželství po 20 letech manželství ...?

Podporuji svého manžela, nechápu to otázkami, nedostanu se do své duše - chápu, že je to pro něj beze mě těžké. toleruji! Jak dlouho mohu trvat? Je snadné se nechat zavalit výčitkami a zklamáním. Ale pochopení, že to situaci nijak nezlepší, je zastaví. Ale nevím, jak mu mohu pomoci v jeho hledání. A kdo může? Pokud tento příspěvek nezíská cenné komentáře k jiným příležitostem při hledání práce. Nezbývá než doufat a věřit, že se nevzdá a bude dál hledat svou novou cestu, protože má mnoho zkušeností, plynný jazyk, dobré ekonomické vzdělání, i když V poslední době pracoval v prodeji.

Tento text není k pláči nad osudem. Je pro ty, kteří sedí v kanceláři a stěžují si, že jsou za svou údajně zaslouženou práci a vzhled práce nedostatečně ohodnoceni nebo nedostatečně vyplaceni prémie. Musí si pamatovat, že v životě se může stát cokoliv a musíte být připraveni na všechno. Tváří v tvář rostoucím nákladům a klesajícím ziskům se pracovní síla stává méně chráněnou. Proto se muž musí držet své práce a žena - to nejdůležitější - udržovat lásku v rodině.

Protože se text dotýká velmi osobních záležitostí, redaktoři Executive.ru se rozhodli materiál publikovat výjimečně, bez uvedení zdroje. Také jsme se rozhodli doprovodit text komentářem finančníka, psychologa a personalisty.

Devizové hypotéky už naštěstí pro tuto rodinu nejsou problém. Pokud jde o pasivní příjem... V současné situaci zhruba takto sdělit pacientovi s rakovinou plic o nebezpečí kouření. Krize už nastala. Hádky o tom, co mělo být odloženo dříve, situaci nenapraví. Bez určitého druhu příjmu a úspor nelze vytvořit pasivní zdroj příjmů. První věc, kterou musí hrdina udělat, je najít si práci. Autor to ví: poslední věta obsahuje finanční a psychologický vzorec úspěchu.

Pokud model „Manžel živitel, žena rodinu“ nezvládá krizi, máme se jím řídit i nadále? Jsou i jiné aktivity muže: výchova dětí, vztahy s manželkou, přátelé, koníčky... „Investice“ do jiných rolí, manžel se cítí méně zranitelný, nachází rovnováhu. Od manželky se vyžaduje taktní podpora. O nakupování. Děti potřebují pozornost svého otce víc než hračky. Může být vyvinuta dočasná „štíhlá“ akviziční strategie. Můžete překonat nešikovnost a otevřeně si s dětmi promluvit o omezeních, která vás čekají.

Pro kandidáty 40+ je těžké změnit zaměstnání v Rusku. Navíc je zde zvyk měnit se k lepšímu, ale zde to bude spíše varianta „plató“. Pokud se ovšem nejedná o vzácného, ​​jedinečného specialistu nebo osobu s pověstí nebo silnou osobní značkou. Je důležité „nedržet“ se žádné, včetně nemilované práce. Je lepší pečlivě přistupovat k jejímu výběru. A samozřejmě si musíte spočítat důsledky svých rozhodnutí: jednat vyváženěji, rozvážněji a strategičtěji. A také nepřestávejte v jejich vývoji, abyste byli konkurenceschopní. Navíc je zde důležitá výhoda zkušeností.

Pokud byste zůstali, mohlo by to mít na rodinu katastrofální dopad. Ne, teď se nebavíme o penězích, i když i to ovlivní rozpočet, v některé rodině více, v některé méně, podle toho, zda jsou ještě další zdroje doplňování rodinné peněženky. Ne, máme na mysli celkovou atmosféru v domě, kdy vydělávající přestává být živitelem. Žena v takové situaci může jen sympatizovat, protože bude muset ukázat všechen svůj takt, moudrost a trpělivost. Nebude to jednoduché, ale žena je žena, je pružnější a jemnější, její úsměv dokáže rozpustit ledy a pomoci milovanému muži k opětovnému sebevědomí. Jen milovaná žena dokáže ztvárnit optimismus, i když kočky škrábou v duši, usmívá se, když jsou velmi smutné, a poskytne podporu, když si ani ona sama není jistá budoucností.

Zde je to, o co se musíte postarat, pokud máte ve svých rukou nezaměstnaného muže:

* Pomozte mu zachovat klid. Ujistěte se, že váš vyvolený nepropadne depresím. Bude to okamžitě patrné, mlčí více než obvykle, tupě zírá na monitor nebo zamyšleně sleduje televizi. Neptejte se ho, něco našel, pokud najde, hned to řekne. Buďte taktní a nic mu nevyčtete, ani to, že jako doma rozházel ponožky v rozích. Prostě mu věřte, takže pro něj bude snazší pokračovat v cestě!

* Buďte rádi, že spolu trávíte více času. Je jasné, že i vás pronásleduje myšlenka na peníze, které se začnou okamžitě rozplývat. Ale stejně nevyvíjejte na svého manžela nátlak, nepropadejte panice, on sám vše chápe a uvědomuje si. Ať je i přes všechny smutné myšlenky potěšen, když vidí, jak jsi ráda, že jsi pořád s ním.
* Nezapomínejte, že i on potřebuje peníze. Jeho kapsy by neměly být prázdné, aby se, nedej bože, necítil vadný. No, pokud se situace začala protahovat, váš milý dokonce rád takhle seděl doma, pak je čas začít jemně naznačovat.
* Manžel bez práce může zůstat z různých důvodů, ale v každém případě bude v depresi. Nedělejte to svým přátelům a rodině. Jste rodina, takže spolu všechno zvládnete. Bude pro něj třikrát těžší, když mu každý den zavolá máma a zeptá se, jestli máš peníze na jídlo. A maminky to udělají.

A teď hlavní otázka – kde může křehká žena v tomto těžkém období nabrat sílu? No, co můžu říct, zachránit rodinu je namáhavá práce, tohle je ženská práce. K většině akcí proto přistupujte se smyslem pro humor a ... pevné nervy. Ženy z nich dělají prince mužů, tak buďte silní a pomozte svému vyvolenému přežít tuto dočasnou ztrátu!

Pokud manžel přijde o práci, celá rodina ztrácí podporu. Jak mu můžete pomoci dostat se co nejdříve zpět do sedla?

Krize nikoho nešetří a včerejší úspěšný podnikatel, střední manažer a prostý dříč mají stejné šance být nezaměstnaní. No, pokud jste poslouchali chytré finančníky a ušetřili 10 % na každé výplatě, pak máte alespoň nějaký bezpečnostní polštář. Ale nemusí tam být. Co dělat a jak muže v takové situaci podpořit, aby si dříve našel práci a neležel v depresích na pohovce. Zde je pět kroků, které můžete podniknout.

1. Poslouchejte, ale nelitujte

Manžel se bude zpočátku hodně hádat, jak v potu tváře oral a jak nespravedlivě ho „nakopli“. Třes pěsti, nadávej bývalým šéfům a vládě, která přivedla zemi do krize. Ať se vám to líbí nebo ne, budete muset poslouchat jeho tirády a podporovat věřící. Ale nelitujte ho. Tvá lítost obměkčí tvého manžela a on potřebuje bojovou pojistku, aby mohl hledat nová práce... Cítí se zraněný a nešťastný a navíc se bojí, protože je hlavou rodiny – ve skutečnosti vám teď sedí na krku nebo žere zásoby, místo aby je doplnil, a vůbec si není jistý, že práce bude rychle nalezen. Obecně podpora - ano, škoda - ne, zcela nevhodné.

2. Udržujte pouze realistické plány

Po skončení tirád z prvního odstavce je vystřídají projektory. Jeden je šílenější než druhý. Manžel bude spěchat od myšlenky založit vlastní podnikání k myšlence prorazit až na vrchol Gazpromu a pak všem ukázat. Mezitím mu nyní stačí najít stabilní práci ve své specializaci a teprve poté zaútočit na obchodní Olymp. Samozřejmě byste mu neměli říkat, že uprostřed krize bude snaha otevřít a postavit na nohy podnikání bez investorů jen šílenec. Ale pomozte s hledáním skutečnou práci docela možné.

3. Pomozte mu s hledáním

Dobře napsaný životopis je polovina úspěchu při hledání práce. Zjistěte, jak správně napsat a stylizovat svůj životopis. Pracujte jako sekretářka pro svého manžela. Sledujte zajímavá volná místa na profilových stránkách a ve skupinách na sociálních sítích. Pošlete životopis svého manžela personálním agenturám. Při hledání práce jsou všechny prostředky dobré pro příspěvky v sítích s žádostí o repost. Dělejte to taktně, abyste nevypadali jako máma. Sdělte svému manželovi myšlenku, že spojením úsilí dosáhnete rychleji výsledku, tedy že mu najdete slušnou práci.

4. Netlačte

Najít práci v průměru trvá 2 až 4 měsíce, a pokud manžel zastával vedoucí pozici, tak šest měsíců. Pokud za pár týdnů začnete naříkat, že ho nikdo nezaměstná, okamžitě ztratí víru v sebe. Utáhněte si pás a buďte trpěliví. I v krizi můžete najít zajímavou práci ve své specializaci. Jen je potřeba hledat systematicky a vytrvale, nenechat se rozčílit hned prvními odmítnutími. Manžel se teď ze všeho nejvíc chce schovat "v domě", lehnout si na pohovku, odvrátit se ke zdi a předstírat, že se mu tohle všechno neděje, takže můžete počítat jen s vlastním pozitivním nábojem a mělo by být dost pro dva.

5. Buďte na bezpečné straně

Pokud máte práci nebo brigády, je dobré, pokud ne, nespěchejte s jejich náborem do očí, zbavíte tak svého blízkého břemene odpovědnosti za udržení rodiny. Zodpovědnost za blízké je nejlepší motivací při hledání práce. Neškodí ale zamyslet se nad tím, jaké výdaje lze dočasně snížit. Rozumný přístup k utrácení nakonec ještě nikomu neublížil, pro manžela se práce najde a vaše schopnosti efektivněji hospodařit s rodinným rozpočtem zůstanou.

Ovlivňuje podle vás vztah, že jeden z vašich partnerů dostal výpověď z práce?

Zdálo by se, že status nezaměstnaného by měl na druhé straně vyvolávat nespokojenost a vést k nárůstu konfliktů v páru, ale ne.

Podle nedávných studií neexistuje přímá souvislost mezi nezaměstnaností a spokojeností ve vztahu. A některá manželství jsou ještě horší.

Vědci mají větší obavy z toho, jak se cítí samotný nezaměstnaný, protože podle statistik jsou to právě oni, kdo má příznaky zvýšené úzkosti a deprese.

Jak pomoci partnerovi vyrovnat se s jejich emoční stav kdyby náhle přišel o zdroj příjmu?

Diskutujte o skutečnosti, co se stalo

Většina nezaměstnaných se cítí provinile a stydí se za svou situaci. Věří, že ostatní na ně pohlížejí shora a považují je za přítěž. Je důležité pochopit, že prvních pár dní bude člověk extrémně nestabilní ve svých emocích.

Nechte konverzaci otevřenou tím, že řeknete něco jednoduchého: „Vím, že je to těžké období. Budu tam, když si budeš potřebovat promluvit."

Nepřehánějte to s lítostí

Ano, situace vašeho partnera vám může ublížit. Ale mezi soucitem a lítostí je obrovská propast.

V každém případě buďte u toho, když si potřebují promluvit. Pokud potřebuje spolehlivé rameno přítele, nabídněte mu své.

Jen nepořádejte trpitelský večírek!

Buďte taktní

Abychom byli zcela upřímní, musíme přiznat, že v jistém smyslu je období nezaměstnanosti dostatečným důvodem k nespokojenosti.

Práce se totiž rovná výdělku a výdělky jsou tím, čím živíme rodinu. Pokud máte pocit, že vaše pocity zášti rostou, vyjádřete své obavy taktem a zdrženlivostí.

Ať je smutný

Jakákoli ztráta v osobním nebo profesním životě může vyvolat období melancholie.

Zdroj: theregister.co.uk

První dva týdny obvykle zahrnují fázi přizpůsobování se novým životním realitám. Pokud je to váš případ, dejte partnerovi trochu času a prostoru.

Věnujte pozornost jeho náladě.

Lidé se s krizemi vyrovnávají různými způsoby a nezaměstnanost není výjimkou. Mnoho studií zjistilo příčinnou souvislost mezi nezaměstnaností a depresí.

I když si myslíte, že svého partnera „znáte“, může být moudré sledovat, jak se cítí. Dokud nebude mít žádné výkyvy nálad nebo nebude vypadat příliš pochmurně, bude s největší pravděpodobností v pořádku.

Pomozte vyřešit problém (pokud můžete)

Nakonec je třeba vyřešit problém nezaměstnanosti. Tato osoba by měla pochopit, že vy jako partner byste měli být přímo zapojeni do tohoto procesu.

Zpočátku se mohou zlobit, snažit se bránit, tento pocit časem odezní.

Podívejte se na to z druhé strany

Statistiky ukazují, že za poslední 3 roky bylo v určitém okamžiku nezaměstnaných asi 30 % všech lidí, kteří dnes pracují.

Lidský faktor, selhání, chudí šéfové, snižování stavů – tyto věci se mohou stát každému. Nezaměstnanost ale není konec světa.

Koneckonců, je to, když ztratíte práci, že jste schopni si uvědomit, že máte skvělé milující rodinu, skvělé děti, nějaké úspory a skvělé dovednosti, které můžete uplatnit v jiné práci.

Změňte své myšlenky a uvidíte, jak se problém změní v perspektivu!