Во время 4 недели беременности продолжается активное развитие эмбриона. Будущая мама может еще не знать о своей беременности, поэтому первые признаки беременности - набухание грудных желез, тошнота, раздражительность и тянущие ощущения внизу живота воспринимает как предвестники менструации.
- 3-я неделя беременности
- 5-я неделя беременности
На 3 неделе беременности из яйцеклетки и сперматозоида развивалась зигота, продвигаясь по фаллопиевым трубам и превращаясь в бластоцисту. Как пройдет , и что ждет сейчас будущую маму, мы расскажем в нашем материале.
ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
4 неделя беременности относится к ее , который является очень ответственным периодом, во многом определяющим здоровье будущего малыша.
В это время на развитие плода может влиять буквально все - чистота и экологичность окружающей будущую маму среды, режим ее сна и бодрствования, режим питания и много других факторов.
Постарайтесь обратить внимание на свое здоровье и максимально обезопасить себя от воздействия микробов, алкоголя, табака, не проводите без согласования с врачом никаких медицинских обследований и не принимайте никаких медицинских препаратов без острой необходимости. На таком нежелательны перепады артериального давления, повышение температуры, головная боль, расстройства пищеварительной системы и любые другие болезненные состояния.
Рабочий день «от заката до рассвета», поздние посиделки в интернете, перекусывание на ходу чем пришлось, встреча с подружкой в душном баре или поход на ночную дискотеку - обо всем этом лучше забыть на время беременности, особенно если вы надеетесь или даже уже уверены, что внутри вас развивается новая жизнь.
Конечно, будущей маме может быть психологически тяжело свыкнуться с мыслью и осознать, что ей придется изменить свое отношение ко многим привычным вещам, взвешенно относиться к каждому своему действию. Однако взамен вы получаете ни с чем несравнимое счастье - ожидание появления на свет своего малыша.
4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ЧТО ПРОИСХОДИТ
На 4 неделе беременности, как, впрочем, и после, ощущения будущей мамы абсолютно индивидуальны . Большинство женщин в это время еще не знают о своей беременности , и просто ожидают начала очередной менструации. Поэтому такие как набухание грудных желез, тошнота, раздражительность и тянущие ощущения внизу живота могут восприниматься как предвестники критических дней.
4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: БУДУЩИЙ МАЛЫШ
Время, когда в организме малыша активно закладываются зачатки будущих органов и систем.
Так именно сейчас формируются зародышевые листки : из эндодермы впоследствии сформируются внутренние органы ребенка, из мезодермы образуется скелет, соединительная ткань и кровь, а эктодерма послужит основой для нервной системы.
Также идет процесс формированиясердечной пульсирующей трубки , которая в будущем превратится в сердечно сосудистую систему малыша, образуются 3 мозговых пузыря, каждый из которых превратится в определенную мозговую структуру , начинает закладываться дыхательная система .
Продолжается активное развитие плаценты : ворсинки хориона прорастают в глубь слизистой матки, активно продуцируется (ХГЧ) - гормон беременности.
Развивается , временный орган, ткани которого будут выпол-нять кроветворную, выделительную, иммунорегуляторную и обменную функции до того момента, когда начнут функционировать соответствующие органы плода. Этот орган имеет чрезвычайную важность для будущего малыша, и если по каким-то причинам происходит преждевременное ослабление его функций, когда такие органы плода как печень или селезенка еще недостаточно сформированы, то исход беременности может быть небла-гоприятным.
4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ
Если на 4 неделе беременности вы почувствуете слабость , сонливость , а от вашей привычной энергичности не останется и следа - не стоит бороться с организмом, пить по привычке кофе или энергетические напитки. Разрешите себе отдых : по возможности возьмите выходной на работе, прилягте, поспите, расслабьтесь, именно это сейчас вам наиболее необходимо.
ПИТАНИЕ МАМЫ НА 4 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Так как внутри беременной женщины активно развивается малыш , и он уже размером с маковое зернышко, ему необходимо обеспечить достаточное количество витаминов и микроэлементов .
Забудьте о консервированных продуктах и газированных напитках, не посещайте фастфуды, не злоупотребляйте жирной, острой и копченой пищей. Колбасы и сосиски, торты и пирожные, только если они не являются «острым требованием» вашего беременного организма, лучше не покупать, в них нет ничего полезного ни для будущей мамы, ни для малыша.
Организуйте себе : ешьте больше овощей и фруктов, кисломолочные продукты, рыбу, нежирное мясо. Обязательно соблюдайте питьевой режим, пейте достаточное количество воды, соков, морсов, компотов.
Не переедайте, но и для диет сейчас тоже не время, постарайтесь относиться к себе максимально внимательно и разумно.
Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает
: «В конце 4 недели размер эмбриона 0,4-1 мм., как песчинка. Это очень важный период, т.к. происходит образование зачатков важнейших органов и зародышевых оболочек:будущей плаценты, обеспечивающей кислородом и питательными веществами, водной оболочки, защищающей зародыш от повреждений, и желточный мешочек, производящий кровь для эмбриона (позже превращается в органы выделения и дыхания). Формируется третий зародышевый листок. Если беременность достигнута путем вспомогательных репродуктивних технологий, в частности экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), то женщина 2 недели принимает поддерживающую терапию препаратами прогестерона - гормона, который в большом количестве вырабатывается при беременности. Через 2 недели после переноса сдается кровь на ХГЧ и устанавливается была программа эффективной или нет».
Возможные проблемы
4 неделя беременности: у будущей мамы может болеть и тянуть низ живота , это объясняется тем, что в этот период обычно у женщины должны были начаться менструальные выделения.
Именно менструальный процесс, который уже отлажен годами, вмешивается в процесс беременности, нарушает гормональный фон женщины и повышает , также на 4 неделе беременности могут появиться мажущие коричневатые выделения.
Если матка беременной женщины находится в тонусе, это может стать причиной выкидыша, поэтому терпеть чувство напряжения матки и длительные болезненные ощущения внизу живота и в пояснице нельзя. Причиной тонуса матки чаще всего становится нехватка гормона прогестерона или воспалительные процессы в организме будущей мамы.
Из-за возможной угрозы срыва, на 4 неделе беременности стоит относиться к себе очень внимательно, если выделения становятся интенсивными, а боли не прекращаются, обязательно обратитесь к врачу.
4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ
Каких-либо необходимых анализов на 4 неделе беременности еще нет, но если вам не терпится узнать, беременны вы или нет, можно сдать анализ крови на ХГЧ и прогестерон.
На 4 неделе беременности анализ крови на ХГЧ вполне четко даст положительный ответ, в крови его выработалось уже достаточное количество. Результат анализа крови на прогестерон также покажет повышенный уровень этого гормона, что может свидетельствовать о наличии беременности.
На 4 неделе беременности при желании можно сделать УЗИ , которое может распознать желтое тело беременности - временную железу внутренней секреции, образующуюся после овуляции и вырабатывающую гормон прогестерон.
Если оплодотворение произошло, под влиянием хорионического гормона жёлтое тело (теперь оно называется corpus luteum graviditatis) остаётся активным в течение 10-12 недель, вырабатывая необходимый для развития и сохранения беременности прогестерон, который стимулирует рост эндометрия и предотвращает выход новых яйцеклеток и менструацию. Жёлтое тело сохраняется до тех пор, пока плацента не будет в состоянии самостоятельно вырабатывать эстроген и прогестерон.
Хотя современные аппараты УЗИ в состоянии на 4 неделе беременности определить зародыш, уже закрепившийся на стенке матки, подобные исследования на таком раннем сроке проводятся в редких случаях, ведь женщина еще может не знать или только начинает задумываться о возможной беременности.
4 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Хотя современные настолько чувствительны, что способны зафиксировать беременность уже на 4 неделе, помните, что это зависит от концентрации гормона ХГЧ в моче , а пока надеяться на этот показатель не стоит. Для более точного ответа рекомендуется провести тест на пятой неделе беременности , когда содержание данного гормона в моче достигнет необходимого уровня.
На этом сроке и даже раньше, а также в процессе подготовке к беременности, врачи рекомендуют принимать . Фолиевая кислота это витамин В9, который участвует в синтезе многих важных аминокислот и нуклеиновых кислот, нужных для образования здоровой яйцеклетки в женском организме, подвижных и здоровых сперматозоидов в организме мужчины, правильного формирования плода, оказывает стимулирующее воздействие на кроветворную функцию костного мозга будущей мамы, оказывает безусловно положительное влияние на формирование и развитие нервной системы малыша, большинства его органов и тканей.
Также уже можно начать прием витаминных комплексов для беременных, которые будут полезны как для развития ребенка, так и будущей маме, укрепляя ее организм.
Первый месяц беременности
Признаки беременности на 4 неделе проявляются, прежде всего, отсутствием менструальных выделений. Кроме того у женщины отмечаются следующие симптомы:
- эмоциональная лабильность – резкие изменения в настроении,
- отмечается нагрубание и увеличение чувствительности молочных желез,
- высокая утомляемость при привычных нагрузках,
- диспепсические расстройства в виде тошноты, рвоты и усиленного слюноотделения,
- сонливость и слабость,
- изменение вкусовых качеств,
- незначительные тянущие боли в нижней части живота и/или пояснице,
- возможно учащенное мочеиспускание,
- базальная температура выше 37°С.
Также при проведении дополнительных методов обследования можно выявить беременность на основании высокого содержания хорионического гонадотропина в крови, моче (с помощью тест-полосок) и при проведении ультразвукового исследования, где видно наличие эмбриона в полости матки.
Что происходит на 4 неделе беременности?
Что происходит на 4 неделе беременности, хотят знать многие беременные, находящиеся в этом периоде. Данный срок характеризуется преобразованием плодного яйца в сам эмбрион. Эмбрион в этот срок имеет вид плоского диска, имеющего три слоя.
- Из наружного пласта клеточных элементов образуются внезародышевые органы – желточный мешок, хорион и амниотическая оболочка (амнион). Эти органы выполняют защитную, питательную и дыхательную функцию.
- Хорион является наружной оболочкой эмбриона, из него будет формироваться плацента. Ее образование будет продолжаться до двенадцати недель. Через плаценту эмбрион будет получать кислород и необходимые для его жизнедеятельности вещества. Также в месте соприкосновения эмбриона с эндометрием матки начинает формироваться сосудистая сетка.
- Амниотическая оболочка (амнион) формируется в виде полости, где будет располагаться эмбрион. В последующем амниотическая оболочка превратиться в плодный пузырь. Амнион продуцирует околоплодные воды, которые защищают эмбрион от ударов, высыхания и обеспечивает оптимальные условия для жизнедеятельности.
- Желточный мешок несет ответственность за кроветворную функцию до семи-восьми недель беременности.
- Клетки наружного слоя (эктодермы) преобразуются в кожные покровы, волосы, нервную систему, хрусталики глаз и зубную эмаль.
- Клетки среднего слоя (мезодермы) преобразуются в костный скелет, соединительную и мышечную ткань, кровеносную и выделительную системы и органы половой системы.
Из клеток внутреннего слоя (эндодермы) сформируются пищеварительный тракт, печень, поджелудочная и щитовидная железы, органы дыхательной системы.
На 4 неделе беременности идет образование головки эмбриона, она похожа в этот период на капельку. К концу 4 недели оканчивается начальный этап внутриутробного развития эмбриона, который называется бластогенез.
Плод на 4 неделе беременности
Плод на 4 неделе беременности продолжает интенсивно расти и развиваться. На данном сроке он называется еще эмбрион, в который превращается из плодного яйца. Эмбрион в данном сроке имеет вид плоского диска, имеющего 3 слоя, из которых в последствии будут формироваться органы и системы. В конце четвертой недели образуется нервная пластинка, из которой в будущем разовьется спинной и головной мозг, имеются в наличии зачатки желез, и оформляется лицо с зачатками глаз. Крошечный эмбрион на этом сроке имеет размер от четырех до пяти миллиметров.
Если у вас 4 неделя беременности, начинается эмбриональный период. С этого момента до 10 недель, все органы вашего ребенка начнут развиваться, а некоторые даже начнут функционировать. В результате этот период самый уязвимый для повреждений развития. В данный момент ребенок состоит из двух слоев: первичная эктодерма и гипобласт, из которых формируются все органы и части тела.
Примитивная плацента также состоит из двух слоев в этот период. Ее клетки соединены с тканями матки, таким образом, развитая плацента обеспечивает плод питательными веществами и кислородом.
Также образовывается амниотический мешок с амниотической жидкостью в нем, которая защитит плод и желточный мешок, который производит эритроциты для ребенка.
Важно: развитие каждого ребенка сугубо индивидуально. Наша информация разработана таким образом, чтобы дать вам общее представление о развитии плода.
Изменения будущей мамы на 4 неделе беременности
С помощью теста на беременность вы сможете наконец-то убедиться, что вы ждете малыша.
Если тест положителен, запишитесь на первую пренатальную консультацию к гинекологу. В большинстве случаев, врач ее назначит не ранее, чем на восьмой неделе, или раньше, в случае хронических заболеваний, появления симптомов, которые нужно проверить или в том случае, у вас возникали проблемы с прошлой беременностью.
Если вы принимаете какие-нибудь лекарства, теперь стоит консультироваться с врачом, насколько они безопасны для ребенка.
До беременности вы должны принимать поливитамины, с содержанием, по крайней мере, 400 микрограмм фолиевой кислоты, с ее наступлением дозу нужно увеличить до 600 микрограмм в день.
Следующие шесть недель важны для развития ребенка. Пока еще упрощенная плацента и пуповина, передающие питание и кислород ребенку, уже функционируют.
Если вы безуспешно пытались забеременеть в течение года или дольше, обратитесь к врачу, вам необходимо обследование, чтобы выявить возможные проблемы.
Тест на беременность, "я провела домашний тест на беременность и получила отрицательный результат, но я уже точно знала о своей беременности, я это чувствовала. Я подождала несколько дней, и провела с утра еще один тест. На этот раз, я оказалась права, он оказался положительным". - Анонимно
Ощущения на 4 неделе беременности
Ощущения на 4 неделе беременности могут и отсутствовать. Но в большинстве случаев страдает эмоциональное состояние женщины, вследствие гормональных изменений. Отмечается перепады настроения, повышенная плаксивость и обидчивость, беспричинная раздражительность. Кроме нарушений в эмоциональной сфере, женщина ощущает нагрубание и увеличившуюся чувствительность молочных желез, возможны боли тянущего характера в нижней части живота и/или пояснице, повышенные слизистые выделения без запаха, изменяется восприятие разного вида запахов и изменение вкусовых предпочтений, часто отмечается задержка жидкости и появляется отечность. Нередко на 4 неделе беременности отмечается возникновение тошноты, повышенного слюноотделения и рвоты.
ХГЧ на 4 неделе беременности
ХГЧ на 4 неделе беременности продолжает вырабатываться и после имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Хорионический гонадотропин выделяется оболочкой эмбриона – хорионом и оказывает действие на половые органы женщины, таким образом, направляет их на поддержку беременности, которая развивается. Функция хорионического гонадотропина (ХГЧ) высока:
- предоставляет поддержку в развитии и работе желтого тела беременности до семи недель,
- берет участие в секреции стероидов у плода, участвуя, таким образом, в формировании пола у плода,
- оказывает иммуносупрессивное действие, благодаря чему предотвращается отторжение эмбриона, который является чужеродным для системы иммунитета женщины.
Хорионический гонадотропин увеличивается каждые два-три дня на первых неделях, по мере прогрессирования беременности его уровень начинает падать. Наиболее высокий уровень хорионического гонадотропина отмечается на восьмой-десятой неделе, после чего он начинает снижаться.
ХГЧ на 4 неделе беременности можно определить как с помощью лабораторного метода исследования, при этом берется кровь для анализа, а также женщина может определить его наличие в моче с помощью тест полосок.
Прогестерон на 4 неделе беременности
Прогестерон на 4 неделе беременности продолжает увеличиваться. Его вырабатывает желтое тело беременности до образования плаценты, которая в последующем возьмет выработку прогестерона на себя. Прогестерон играет весомую роль не только на 4 неделе беременности, но на протяжении всего ее периода. Функция прогестерона заключается в следующем:
- обеспечивает рост матки и готовит ее к увеличению эмбриона,
- препятствует сокращению мышц матки и, таким образом, предотвращает угрозу прерывания беременности,
- увеличивает накопление веществ в виде подкожно-жировой клетчатки, необходимых для питания эмбриона и организма женщины,
- снижает работу иммунной системы, чтобы организм женщины не отторгал чужеродный для него организм эмбриона,
- обеспечивает рост и развитие молочных желез,
- способствует подготовке связок таза к родовой деятельности,
- берет участие в развитие некоторых тканей у зародыша.
Матка на 4 неделе беременности
Матка на 4 неделе беременности набухает, размягчается, особенно в районе перешейка, в связи с чем, отмечается его легкая подвижность. Слизистая матки и шейки синюшного цвета, в связи с усиленным притоком крови. В области шейки матки формируется слизистая пробка, которая будет выполнять защитную функцию, в частности, предотвращать проникновение бактериальной инфекции снаружи внутрь полости матки. В размере матка сильно не увеличивается на 4 неделе и не выходит за границы малого таза.
Эндометрий на 4 неделе беременности
Эндометрий на 4 неделе беременности продолжает претерпевать некоторые видоизменения после имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Увеличивается в нем количество кровеносных сосудов (в связи, чем он приобретает синюшный цвет) и железистых клеток, которые в последующем превратятся в плаценту, а на данном сроке обеспечивают эмбрион кислородом и веществами, необходимыми для его питания. По мере того как растет эмбрион и прогрессирует беременности происходит постепенное утолщение эндометрия. При проведении УЗИ толщина эндометрия на 4 неделе беременности в среднем составляет 20 мм.
Грудь на 4 неделе беременности
Грудь на 4 неделе беременности продолжает претерпевать изменения. В результате гормональных изменений начинается ее постепенная перестройка к грудному вскармливанию. Отмечается симметричный рост, нагрубание и увеличенная чувствительность молочных желез. Возможна незначительная их болезненность, а также потемнение сосков и ареол.
Живот на 4 неделе беременности
Живот на 4 неделе беременности изменений никаких не претерпевает, а именно – не увеличивается в размерах, поскольку эмбрион еще совсем крошечный и матка находится в области малого таза. Могут возникать незначительные боли тянущего характера в области нижней части живота, но они через несколько дней, обычно, проходят.
УЗИ на 4 неделе беременности
УЗИ на 4 неделе беременности осуществляется трансвагинально и подтверждает внутриматочную беременность. Определяется она в виде маленького черного кружочка имеющего в диаметре несколько миллиметров, и называется плодным мешком. Также на УЗИ в этом периоде можно увидеть расширенные кровеносные сосуды в матке, что являет собой норму и связано с необходимостью более активного питания развивающегося эмбриона.
Ткани эмбриона на 4 неделе еще увидеть не представляется возможным, но к концу данной недели можно будет увидеть на УЗИ желточный мешок, представляющий колечко в два-три миллиметра. И уже через семь дней на данном колечке, возможно будет увидеть крохотный эмбрион, который получает необходимые вещества из желточного мешка.
Интенсивно продолжает совою работу желтое тело беременности:
- увеличиваясь в размерах, обеспечивает питательными веществами эмбрион, до тех пор, пока не сформируется плацента,
- а также продолжает выработку, необходимого для поддержания и прогрессирования беременности - гормона прогестерона.
УЗИ на 4 неделе беременности проводят редко, при проведении его на раннем этапе также можно подтвердить или исключить внематочную беременность либо пузырный занос, чтобы вовремя среагировать и предотвратить нежелательные последствия.
Самочувствие на 4 неделе беременности
Самочувствие на 4 неделе беременности характеризуется нестабильностью эмоционального фона – повышенная раздражительность, плаксивость; появлением расстройств пищеварительного тракта – тошнота, рвота; незначительными тянущими болями в нижней части живота и/или в области поясницы. В основном самочувствие на 4 неделе беременности не страдает, многие женщины чувствуют себя прекрасно.
Боль в животе на 4 неделе беременности
Если болит живот на 4 неделе беременности, то этому симптому может быть несколько причин. Живот на 4 неделе беременности может болеть и в норме, боли тянущие, не сопровождаются какими-либо выделениями кровянистого характера, не увеличивается их интенсивность и быстро проходят. Боли в животе на 4 неделе могут также указывать и на наличие патологического процесса:
- болезни органов мочевыделения (пиелонефрит, цистит), но в таких случаях к болям часто присоединяется расстройство мочеиспускания и подъем температуры,
- нарушение работы кишечника в виде запоров, метеоризма,
- возможно имеющаяся беременность – внематочная, поэтому по мере роста эмбриона и растягивания маточной трубы, возникают боли,
- боли могут указывать на угрозу выкидыша либо замершую беременность, особенно если они усиливаются и сопровождаются кровянистыми выделениями,
- возможны воспалительные процессы в органах брюшной полости (к примеру, аппендицит).
Учитывая наличие большого количества причин, которые могут вызывать боли в животе, особенно на 4 неделе беременности, лучше проконсультироваться с доктором, чтобы предотвратить нежелательные последствия для женщины и течения беременности.
Почему тянет живот на 4 неделе беременности?
Зачастую тянет живот на 4 неделе беременности из-за изменений, которые происходят в женском организме. А именно, происходит смещение органов малого таза, растяжение мышечных волокон и связок, что и способствует возникновению тянущих болей в животе.
Также тянуть живот может:
- после выполнения каких-либо физических упражнений,
- при угрозе выкидыша,
- при внематочной беременности,
- в результате патологических процессов во внутренних органах.
При патологических состояниях, которые сопровождаются тянущими болями в животе, часто отмечаются и другие симптомы (к примеру, кровянистые выделения, повышение температуры, расстройство мочеиспускания, усиление боли и т.д.), что требует немедленного обращения к врачу.
Выделения на 4 неделе беременности
Выделения на 4 неделе беременности могут быть густые чем обычно, прозрачного или с беловатым оттенком, без запаха и не вызывают дискомфорт у женщины. Возможны светло-коричневые выделения, особенно в начале 4 недели, когда окончательно происходит имплантация, обычно такие выделения не беспокоят, не имеют запаха и исчезают через несколько дней.
Коричневые выделения на 4 неделе беременности
Коричневые выделения на 4 неделе могут быть нормой, особенно если они имеют светлый оттенок, не сопровождаются запахом и не приносят дискомфорт женщине. Такие выделения связаны с гормональной перестройкой женского организма, а также с завершением имплантации зародыша в эндометрии матки и проходят через несколько дней. Выделения темно-коричневого цвета должны насторожить, особенно, если они сопровождаются болями в животе и/или пояснице, увеличиваются в объеме, приобретают неприятный запах. Такие выделения могут говорить о замершей либо внематочной беременности, эрозии шейки матки, угрозе выкидыша либо о наличии бактериальной половой инфекции, что требует незамедлительного обращения к специалисту.
Кровянистые выделения на 4 неделе беременности
Кровянистые выделения на 4 неделе беременности требуют особо пристального внимания. Выделения кровянистого характера могут быть результатом:
- внематочной беременности,
- полового акта,
- гинекологического осмотра (выделения незначительные, обычно не опасные),
- замершей беременности (кровянистые выделения скудные и мажущие),
- эрозии шейки матки.
Появление кровянистых выделений на 4 неделе беременности служит поводом для похода к гинекологу, чтобы определиться с причиной таких выделений и в случае необходимости пройти соответствующую терапию.
Боль в пояснице на 4 неделе беременности
Болит поясница на 4 неделе беременности вследствие разных причин, таких как физиологическая перестройка костно-связочного аппарата либо же из-за наличия какого-то патологического процесса в организме. Причинными факторами болей в пояснице на 4 неделе могут быть:
- В норме – вследствие изменений костно-связочного аппарата, когда вырабатывается гормон релаксин, который делает соединительные ткани рыхлыми, в результате чего увеличивается их растяжимость, а также подвижность костей таза. Таким образом, организм готовится к предстоящим родам.
- Лишний вес, который постепенно набирает женщина во время беременности.
- Патология позвоночника, имеющаяся еще до беременности (сколиоз, остеохондроз).
- Воспалительные процессы в почках (пиелонефрит). Обычно при заболеваниях почек имеются расстройство мочеиспускания и повышенная температура.
Угроза выкидыша может сопровождаться болями в пояснице и кровянистыми выделениями.
Таким образом, в случае поясничных болей, интенсивность которых не проходит, а нарастает и дополнительно отмечаются другие симптомы, необходимо срочно обращаться к доктору, чтобы своевременно выявить причину и предотвратить нежелательные осложнения.
Температура на 4 неделе беременности
Часто температура на 4 неделе беременности поднимается до субфебрильных цифр, а именно до 37,3°С. Такая температура может отмечаться как в раннем сроке, так и на протяжении всей беременности. При отсутствии какой либо другой симптоматики (например, головной боли, ринита и др.) такая температура рассматривается как норма, вследствие:
- изменения обмена веществ в сторону его ускорения,
- изменения гормонального фона – повышенной выработки гормона прогестерона, который оказывает влияние центр терморегуляции в головном мозге,
- снижения иммунитета, чтобы организм женщины не отторгал чужеродный для него эмбрион.
Повышение температуры на 4 неделе беременности до 38° и выше может быть связано с каким-либо заболеванием:
- ОРВИ либо грипп,
- воспалительными заболеваниями внутренних органов (к примеру, пневмония, пиелонефрит).
Самолечением при высокой температуре заниматься категорически противопоказано, т.к. это может серьезно навредить как здоровью женщины, так и здоровью эмбриона, т.к. на этой неделе интенсивно развиваются заложенные на третьей неделе органы и системы. Могут отмечаться в последствие пороки развития тех или иных органов, умственная отсталость и др. Помимо таких осложнений, высокая температура может спровоцировать прерывание беременности. Поэтому следует очень внимательно относиться к своему состоянию, особенно в условиях высокой температуры и своевременно обращаться к доктору.
Внематочная беременность на 4 неделе
Внематочная беременность на 4 неделе характеризуется теми же признаками, что и маточная. Также отмечается:
- задержка менструации,
- расстройство эмоционального фона,
- изменение чувствительности молочных желез и их увеличение,
- возможно появление тошноты, повышенного слюноотделения,
- изменение вкуса и непереносимость определенных запахов,
- повышенная базальная температура и др.
Причиной возникновения внематочной беременности, является невозможность попадания оплодотворенной яйцеклетки в полость матки, вследствие нарушения проходимости маточных труб, в результате чего яйцеклетка имплантируется в маточной трубе. Причиной нарушения прохождения маточных труб могут быть:
- процессы воспаления в яичниках и маточных трубах, как вследствие неспецифических инфекций (к примеру, после аборта), так и специфических, которые передаются через половые пути (хламидиоз, гонорея, трихомониаз и т.д.),
- операции на органах брюшной полости и органах малого таза, приводящие к спаечному процессу,
- врожденное недоразвитие маточных труб,
- гормональные расстройства у женщины.
Риск возникновения внематочной беременности возникает:
- с увеличением возраста (старше 35 лет),
- у женщин с наличием эндометриоза и с хроническими заболеваниями половых органов,
- у курящих,
- при наличии внутриматочной спирали,
- при врожденных аномалиях матки и ее труб,
- опухоли внутренних органов.
Определить внематочную беременность самостоятельно практически невозможно. Внематочная беременность крайне опасна для жизни женщины. Приблизительно на четвертой-шестой неделях беременности ворсины эмбриона прорастают маточную трубу, эмбрион интенсивно развивается и может произойти разрыв маточной трубы, что сопровождается:
- кровотечением в брюшную полость (если поврежден крупный сосуд, то это крайне опасно из-за большой потери крови),
- резкой схваткообразной болью в нижней части живота,
- головокружением,
- бледностью кожных покровов,
- потерей сознания и т.д.
В некоторых ситуациях происходит разрыв не маточной трубы, а плодного яйца. В таком случае изгнание плодного яйца происходит не в матку, а в брюшную полость – трубный аборт. При таком аборте также отмечается головокружение, острые боли в животе, слабость, но симптоматика развивается медленнее, чем в случае разрыва трубы. Может наступить мнимое благополучие, кода все симптомы исчезают, а женщина думает, что все нормализовалось, но кровотечение продолжается в брюшную полость и это очень опасно. При незначительном подозрении на внематочную беременность, а также, если женщина находится в группе риска по возникновению внематочной беременности, является поводом сходить на консультацию к доктору и обследоваться.
Выкидыш на 4 неделе беременности
Выкидыш на 4 неделе беременности чаще всего начинается с незначительных кровянистых выделений постепенно усиливающихся. Цвет кровянистых выделений может быть от алого до темно-красного. Часто такие выделения сопровождаются спазматической болью в нижней части живота, а также болью в пояснице, иногда может повыситься температура тела. Кровянистые выделения могут содержать частицы тканей.
Выкидыш происходит на протяжении некоторого времени, от нескольких часов до нескольких дней. При этом кровянистые выделения могут быть незначительные, но продолжаться более чем несколько дней.
Возникновение выкидыша в ранние сроки беременности часто связано с генетическими поломками у эмбриона, не совместимыми с жизнью. Также выкидыш на раннем сроке может произойти вследствие каких-либо заболеваний у женщины, выполнения неадекватных физических нагрузок, применения лекарственных средств, алкоголя и т.д.
При появлении кровянистых выделений, сопровождающихся болью, слабостью и увеличением температуры требует незамедлительного обращения к доктору.
Кровотечение на 4 неделе беременности
Кровотечение на 4 неделе беременности должно серьезно насторожить, и является поводом для консультации доктора. Непродолжительное кровотечение, в виде нескольких капель, не сопровождающееся болью в животе и пояснице, увеличением температуры не должно особо беспокоить, такое может отмечаться:
- после полового акта,
- после гинекологического осмотра.
Обильное кровотечение, не прекращающееся, а наоборот увеличивающееся, содержащее частицы тканей и сопровождающееся ухудшением общего состояния женщины – слабостью, бледностью кожи, болями в нижней части живота и/или пояснице, является опасным состоянием и требует немедленной медицинской помощи. Кровотечение такого характера может быть при самопроизвольном выкидыше и осложненной внематочной беременности.
Месячные на 4 неделе беременности
Месячные на 4 неделе беременности, как правило, не отмечаются. Но в ранние сроки беременности – первые недели и даже месяцы, когда только идет развитие плаценты, может отмечаться незначительное выделение гормонов, подавляющих менструальную функцию и в соответствующий срок, возможно возникновение незначительных кровянистых выделений. Кроме того, выделения, похожие на месячные на 4 неделе беременности могут быть вследствие:
- внематочной беременности,
- замершей беременности,
- самопроизвольного выкидыша,
- эрозии шейки матки,
- после гинекологического осмотра либо полового акта.
Возникновение выделений, напоминающих месячные, является поводом для визита к гинекологу для обследования и дальнейшей тактики, с целью предупреждения нежелательных последствий для здоровья женщины и эмбриона.
Токсикоз на 4 неделе беременности
Токсикоз на 4 неделе беременности – явление не редкое, но и не обязательное. Возникновение раннего токсикоза связано с рядом причин:
- с изменением гормонального фона женщины,
- с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,
- с попаданием в кровь беременной продуктов обмена веществ зародыша, которые вызывают интоксикацию в ее организме,
- а также имеется наследственная предрасположенность (когда мать беременной страдала токсикозом, то, скорее всего, и у дочери, также будет отмечаться токсикоз).
Зачастую ранний токсикоз отмечается до тех пор, пока не сформируется плацента (обычно до двенадцати недель), которая будет защищать организм женщины от продуктов обмена эмбриона.
Чаще всего ранний токсикоз отмечается при первой беременности, в случае последующих беременностей симптомы токсикоза уменьшаются или отсутствуют.
Токсикоз на 4 неделе беременности чаще всего проявляется тошнотой, иногда рвотой, а также повышенным слюноотделением, непереносимостью отдельной пищи и/или запахов.
Легкий токсикоз сопровождается утренней тошнотой, проходящей после завтрака или тошнотой, которая может отмечаться полдня и иногда сопровождаться рвотой. Тяжелый токсикоз характеризуется тошнотой на протяжении всего дня и ночи, и сопровождается многократной рвотой, что требует медицинской помощи, чтобы избежать обезвоживания и дальнейших осложнений беременности.
Облегчить проявления токсикоза помогут – завтрак твердой пищей, не поднимаясь с кровати; дробное питание на протяжении дня высококалорийной пищей (не жирной); употребление охлажденной еды и достаточного количества жидкости.
Замершая беременность на 4 неделе
Замершая беременность на 4 неделе возникает по разным причинам, а именно:
- в результате генетических нарушений у эмбриона, которые не совместимы с жизнью,
- при гормональных нарушениях, происходящих в организме женщины в результате какого-то заболевания либо употребления лекарственных средств,
- наличие бактериальных половых инфекций (гонорея, хламидиоз, герпес и др.),
- острые вирусные инфекции (грипп и др.),
- злоупотребление спиртными напитками, курение,
- длительное пребывание на солнце,
- резус-конфликт,
- частые аборты,
- регулярное физическое и нервное перенапряжение.
Замершую беременность самостоятельно заподозрить сложно, поскольку часто еще могут отмечаться признаки беременности. Но должно насторожить:
- появление сукровичных выделений,
- исчезновение признаков токсикоза,
- сильные боли в нижней части живота и /или пояснице,
- беспричинное увеличение температуры тела.
В случае возникновения таких симптомов необходима консультация и обследование у специалиста, который проведет, прежде всего, УЗИ и определится диагнозом.
Простуда на 4 неделе беременности
Простуда на 4 неделе беременности может возникнуть у многих женщин, особенно в условиях сниженного иммунитета в ранние сроки. Простуда, при которой нет температуры, озноба не страшна. Но при появлении высокой температуры, выше 38°С, озноба, бледности кожных покровов, т.е. симптомов интоксикации, простуда становиться опасной как для беременной (осложнениями, например, пневмонией), так и для эмбриона (нарушение его развития, замирание, выкидыш). Чтобы не подвергать организм беременной женщины простудным заболеваниям, нужно выполнять комплекс несложных профилактических мероприятий:
- в эпидемический период острых вирусных инфекций стараться не посещать места с большим скоплением людей,
- при наличии в окружении беременной больного простудным заболеванием, особенно в остром периоде, желательно изолировать его на несколько дней,
- применять солевые растворы в носовые ходы в виде капель или спрея (Хьюмор, Аква-марис, Квикс),
- в месте нахождения беременной необходимо частое проветривание помещения,
- должен выполняться режим бодрствования и сна,
- частые прогулки на свежем воздухе,
- рациональное и сбалансированное питание с высоким содержанием овощей и фруктов, микроэлементов,
- в случае необходимости употребление витаминов для беременных (Витрум пренатал, Прегнавит).
Если все же у беременной возникла простуда, особенно с повышением температуры рекомендуется обратиться к доктору для соответствующих рекомендаций. Самолечением заниматься не стоит, поскольку это может отрицательно сказаться на развитии эмбриона, ведь не все лекарственные средства можно принимать при беременности.
Тошнота на 4 неделе беременности
Тошнота на 4 неделе беременности может возникнуть больше чем у половины женщин. Чаще всего она возникает в утреннее время натощак и исчезает после еды, поэтому рекомендуется, не вставая с кровати съесть кусочек хлеба или галетного печенья, полежать минут пятнадцать, а оптом вставать. Иногда тошнота может беспокоить и полдня, а в тяжелых случаях (что бывает редко) в течение всех суток и сопровождаться рвотой. Чтобы уменьшить выраженность тошноты и ее устранить, рекомендуется:
- принимать пищу небольшими порциями и часто,
- лучше употреблять еду в охлажденном виде,
- больше кушать твердую еду,
- начинать завтрак еще в постели,
- еда должна быть высококалорийной, но не жирной,
- пить достаточное количество негазированной воды,
- отдыхать и достаточно спать,
- гулять на свежем воздухе.
- Эти несложные мероприятия помогут беременной уменьшить выраженность тошноты и устранить ее.
Прерывание беременности на 4 неделе
Прерывание беременности на 4 неделе необходимо производить под контролем доктора, самостоятельно заниматься данным вопросом опасно для здоровья женщины. Поскольку только врач может оценить состояние женщины, подобрать метод прерывания беременности и проконтролировать весь процесс прерывания. В ранние сроки, как правило, проводят медикаментозное прерывание беременности.
Медикаментозный аборт – наиболее безопасный метод медикаментозного прерывания беременности в раннем сроке. При проведении медикаментозного аборта применяют такие препараты - Мифолиан, Мифепрекс, Пенкрофтон, Мефигин, Мифепристон. Такой аборт проводится в несколько этапов:
- на начальном этапе проводится осмотр, УЗИ и необходимые лабораторные исследования крови, после чего назначают препарат и осуществляют наблюдение за женщиной на протяжении одного-двух часов,
- на следующем этапе, по истечении 36 – 48 часов после употребления препарата, назначают простагландины, после чего происходит выкидыш и проявляется это кровянистыми выделениями.
После выкидыша проводится еще одно УЗИ, которое подтверждает полное отсутствие плодного яйца в полости матки и проводится оно через десять-четырнадцать дней.
Преимуществами медикаментозного прерывания беременности являются:
- минимум или отсутствие осложнений и протекает как обычные месячные,
- не нужно госпитализироваться, т.е. можно вести активный образ жизни,
- отсутствие инструментального вмешательства в полость матки, что снижает риск инфицирования,
- психологически лучше переносится.
Секс на 4 неделе беременности
Секс на 4 неделе беременности не является противопоказанием, а возможно и наоборот будет очень необходим женщине, поскольку на данном этапе либидо повышается. Следует помнить о соблюдении интимной гигиены обоих партнеров как до, так и после секса. Противопоказанием к занятию сексом на 4 неделе являются бактериальные половые инфекции у партнера, а также наличие у женщины кровянистых выделений, болей в животе и/или поясницы.
Алкоголь на 4 неделе беременности
Алкоголь на 4 неделе беременности абсолютно противопоказан, т.к. в этом сроке идет интенсивное развитие всех органов и систем. Алкоголь оказывает токсическое действие на организм, как женщины, так и эмбриона. А последствия приема алкоголя, особенно в период формирования органов, могут быть плачевными (рождение больного ребенка).
Питание на 4 неделе беременности
Питание на 4 неделе беременности должно быть полноценным и сбалансированным. Пища должна быть высококалорийной, но не жирной и жареной, приготовленная на пару, отваренная и должна содержать достаточное количество микро- и макроэлементов, фруктов и овощей, кисломолочных продуктов (кефир, творог, молоко, йогурт), нежирные сорта мяса и рыбы.
Антибиотики на 4 неделе беременности
Антибиотики на 4 неделе беременности противопоказаны, поскольку они опасны для эмбриона, особенно в этом сроке, когда идет интенсивное развитие всех органов и систем. Необоснованный прием антибиотиков на 4 неделе может вызвать порок развития того или иного органа у будущего ребенка.
Существуют определенные показания для применения антибиотиков, которые назначает только врач. Антибиотики могут применяться под контролем доктора в следующих случаях: при пиелонефрите, пневмонии и других гнойных воспалениях внутренних органах, сепсисе, бактериальных половых инфекциях. При простуде и гриппе антибиотики не применяются, поскольку они действуют на бактерии, а грипп вызывают вирусы, об этом нужно помнить.
Существуют антибиотики, которые разрешены для применения и в период беременности, но 4 неделя – не лучшее время для их использования.
],Перелет на 4 неделе беременности
Перелет на 4 неделе беременности может быть противопоказан. Поскольку организм женщины адаптируется к новым изменениям, связанным с гормональной перестройкой. Также явления токсикоза могут помешать перелету, особенно если токсикоз тяжелый.
Противопоказанием к перелету в ранние сроки, являются:
- многократная рвота,
- кровотечение,
- боли в животе и пояснице,
- анемия,
- беременность, после экстракорпорального оплодотворения
- обострения у беременной хронических заболеваний,
- пороки и болезни половых органов у беременной.
4 неделя беременности - срок беременности лучше находиться рядом с домом и в обычной обстановке. Лучшее время для отдыха с перелетами – второй триместр беременности (с 14-й по 28-ю неделю).
4 акушерская неделя беременности – (примерно 5-6 эмбриональная) пока слишком небольшой срок, чтобы совсем уж явно ощутить все «прелести» интересного положения. Живот еще плоский, малыш еще не толкается. Но организм женщины уже серьезно начал готовиться к вынашиванию плода. Что важно на четвертой неделе – это тот момент, что именно сейчас зародыш прикрепляется к стенке матки, где он проведет все время вплоть до рождения.
Особо отметим, что 4 акушерская неделя беременности отличается от эмбрионального срока беременности. Ведь по-акушерски срок считают от дня последней менструации. А возраст эмбриона отсчитывается со дня его зачатия. Обычно оба срока отличаются на 10-14 дней.
Что же ощущает будущая мама на 4-ой неделе? Впрочем, если беременность не запланирована, то женщина еще ждет прихода месячных. Однако, уже сейчас проявляются многие характерные признаки: может наступать беспричинная раздражительность, сонливость, эмоциональные перепады, набухание грудных желез и вполне ощутимые болезненные ощущения, небольшая отечность на ногах и руках. Грудь на 4 неделе беременности становится чрезвычайно чувствительной. Токсикоз в своем привычном проявлении еще не наступает.
Внизу живота ощущается словно небольшое напряжение. У некоторых уже сейчас просыпается непереносимость сильных запахов. Могут случатся обострения хронических заболеваний (если таковые имеются).
Бывают случаи, когда как раз в день прихода менструации начинаются необильные выделения с кровью. Это так называемое врачами имплантационное кровотечение , его многие принимают за менструацию и еще некоторое время не догадываются о беременности.
Развитие плода на 4 неделе беременности
Сейчас, после попадания эмбриона в маточную полость, он развивается ускоренными темпами. Пока же зародыш напоминает по форме плоский диск диаметром примерно в миллиметр – маковое зернышко .
Кругляшок зародыша словно состоит из лепестков. Наружные слои этих лепестков в будущем станут нервами, кожей и волосами малыша, а внутренний – всеми органами. Средний слой разовьется в половые органы, мышцы и кости, другие органы и ткани организма малыша.
Пока что еще нет как таковых плаценты и околоплодного пузыря. Они позже сформируются из хориона и амниона . Желточный мешок до срока в 7-8 недель будет обеспечивать процесс кроветворения для плода.
Сейчас быстро увеличивается головной мозг, и растет голова. Если посмотреть на снимки УЗИ на 4 неделе беременности , то можно разглядеть места зачатков ручек и ножек, лица, ротовой полости.
Вес эмбриона еще очень мал: примерно 0,5 грамма, рост не превышает 1 мм.
На фото УЗИ на 4 неделе акушерской беременности будущий малыш выглядит как малюсенькая точка – зернышко мака.
Какие факторы влияют на развитие плода
Уже сейчас связь между эмбрионом и женщиной крепчает: кровеносные сосуды соединяют будущего младенца и мать. Через мембраны этих сосудиков как через фильтр проходит кровь. Однако, они не могут так хорошо защитить будущего малыша, как плацента (которая еще не сформировалась). Поэтому велик риск вредного воздействия на плод извне: алкоголя, табака и химических веществ из окружающей среды.
Какие могут возникнуть осложнения на 4 неделе беременности
То, чего нужно опасаться на 4 неделе беременности , — это неправильная закладка и развитие органов плода. Факторами риска являются всевозможные вредные воздействия: лекарства, привычки будущей мамы, заболевания и инфекции.
Так, например, высокая температура может увеличить риск возникновения и развития пороков сердца у ребенка в дальнейшем. Курение вызывает кислородное голодание. Алкоголь угнетает развитие нервной системы и головного мозга.
Очень высок именно сейчас риск выкидыша . Так что при любых неприятных ощущениях, болях внизу живота или кровянистых выделениях без задержки бегите в женскую консультацию.
В норме выделения из влагалища прозрачные (или чуть белесые) без специфического запаха. В этот срок может происходить кровотечение из-за имплантации – чуть скудные выделения с кровью в течение от одного до трех дней. Опасности они не представляют.
Изменения в организме женщины на 4 неделе беременности
Будущий малыш на 4 неделе беременности – это уже не комочек из клеток, а живой организм, который интенсивно развивается в матке. Плод выделяет определенный набор гормонов, которые заставляют перестраиваться женский организм. Ведь теперь главная цель тела женщины – выносить и родить ребенка.
На данном сроке желтое тело (оно образуется на месте яйцеклетки, которая уже покинула фолликул) начинает увеличиваться в размерах и интенсивно вырабатывать гормон прогестерон. Потом это будет делать плацента.
Эмбрион, уже закрепившийся на стенке матки, воспроизводит ХГЧ , который и делает процессы перестройки организма заметными и явно сигнализирует о «интересном положении».
Все физические процессы, которые происходят сейчас, направлены только на одно – вынашивание беременности и подготовку к рождению ребенка.
Часто уже сейчас беременная женщина начинает чувствовать рвотные позывы – это спазм мелких кровеносных сосудов. Жидкость из кровяного русла теряется, что редко, но все же может серьезно обезвоживать организм.
На 4 неделе акушерской беременности плод начинает вырабатывать уникальные вещества. Они подавляют имунную систему матери. Но это естественный процесс: так будущий ребенок защищается от отторжения плода в процессе имплантации в матку. А вот для женщины сей факт может обернутся обострением спавших до этой поры хронических заболеваний. Опасность может представлять то, что женщина, еще не подозревая, что беременна, начинает принимать лекарственные препараты, которые могут нанести существенный вред плоду.
Впрочем, если беременность ожидаема, то стоит отказаться от медпрепаратов. А те места, где высока вероятность подхватить инфекцию, лучше обходить стороной.
Примечательный факт: для тех, кто страдает заболеваниями, связанными с имунной системой, выделение эмбрионом подавляющих веществ, наоборот, оказывает благоприятное воздействие. Так, например, женщины с сахарным диабетом 1-го типа до самого времени завершения образования плаценты могут забыть об инъекциях инсулина. Кожные заболевания (псориаз, к примеру) переходят в состояние ремиссии и очень долго никак о себе не напоминают, а то и вовсе проходят бесследно.
Анализы и медицинские обследования
На 4 неделе беременности пока нет каких-либо требований к проведению обследований или сдаче обязательного набора анализов. Многие женщины на этом сроке лишь впервые делают тест и видят долгожданные две полосочки. Вряд ли на данном сроке тест может быть ложным. Отрицательный результат покажет только некачественный или просроченный тест.
Если беременность тщательно планировали, то от сдачи анализов ничего плохого не будет. Так врач просто будет иметь лишнюю возможность контролировать изменения, которые претерпевает женский организм. Конечно, если есть риск невынашивания беременности, то лучше лишний раз обследоваться и убедиться, что процесс протекает в рамках нормы.
На этом сроке спокойно можно сдавать кровь на определение уровня ХГЧ
. По количеству ХГЧ врач может определить не только сам факт беременности, но и вероятность выкидыша, многоплодной беременности или других патологий. Нормой для одного плода является показатель 50 – 100 мЕд/мл. для нескольких плодов это значение значительно увеличивается.
Врач-гинеколог во время осмотра на 4 неделе уже точно скажет, что вы беременны.
УЗИ на 4 неделе беременности
Если аппарат ультразвукового исследования обладает высокими чувствительными характеристиками, то на 4 неделе беременности на снимках можно рассмотреть не только увеличившееся желтое тело, но и сам зародыш.
Стоит ли проводить УЗИ на столь раннем сроке, решит врач. Хотя вредное воздействие ультразвуковых волн на эмбрион или на саму беременную никак не доказано.
Конечно же, самый полезный совет – это здоровый образ жизни для будущей мамы. Придется кардинально поменять свои привычки, от многого отказаться. Но жертва совсем невелика по сравнению с чудом – ожиданием рождения здорового ребенка.
Будущая мамочка должна обеспечить растущему эмбриону полноценное питание, доступ всех необходимых ребеночку витаминов, микроэлементов и полезных веществ. Поэтому переходим на сбалансированное питание, экологически чистые продукты, фрукты и овощи.
Не забываем про прогулки на свежем воздухе. Понятно, что в большом мегаполисе трудно найти тихое и уютное местечко для спокойных прогулок. Поизучайте окрестности своего жилого квартала и вы обязательно найдете среди каменных джунглей скверик, где можно спокойно отдохнуть и насладиться мечтами о будущем ребенке.
Запреты и противопоказания при беременности
- Полный отказ от всех вредных привычек – никакого алкоголя, табака, наркотических веществ. Действие их настолько ужасно, что лучше отказать себе в этом, чем потом кусать локти, понимая, что именно вы так негативно повлияли на здоровье и развитие своего малыша.
- Отказ от «вредной» еды – фастфуда, жирного, соленого, острого, копченого. Конечно, иногда беременным как захочется чего-нибудь этакого, так хоть плачь. Иногда побалуйте себя чем-то вкусненьким, но в очень ограниченном количестве.
- Если вы убежденная вегетарианка, то помните, что вашему будущему ребенку для развития жизненно необходим белок . Переступите через свои убеждения и позвольте себе есть яйца, рыбу, курицу и нежирное мясо.
- Избегайте стрессовых ситуаций. От напряженной работы, которая заставляет нервничать и переутомляться, откажитесь. Любые деньги, которые вы можете заработать, не стоят здоровья вашего будущего малыша.
- Не поднимайте тяжести, не переусердствуйте с .
Секс на 4 неделе беременности
Каких-либо ограничений на половую жизнь на данном сроке не существует. Если беременность протекает без осложнений, вы ничем не рискуете. Для подстраховки вы можете посоветоваться по данному вопросу с врачом. Иногда гинеколог на период имплантации эмбриона советует воздерживаться от секса – сокращения маточных мышц могут помешать эмбриону закрепиться на стенке.
Впрочем, на 4 неделе беременности секс воспринимается разными женщинами по-разному. У одним беременяшек обостряется половое влечение, у других, наоборот, сексуальное желание пропадает напрочь.
Спорт и физкультура
В этом вопросе осторожность нужна в том случае, если вы занимаетесь профессионально активными или экстремальными видами спорта. Лучше вообще на весь период беременности от таких занятий отказаться.
Физическая активность в период беременности, несомненно, необходима. Но в определенном количестве, а лучше в соответствии с рекомендациями тренера. Уже сейчас можно записаться и начать посещать специальные курсы по гимнастике и фитнесу для беременных. Это также хорошая возможность пообщаться с подругами по «интересному положению». Главное, чтобы физические занятия были в радость и не приносили переутомления.
Витамины и лекарства на 4 неделе беременности
От употребления лекарственных препаратов стоит отказаться. Практически все медпрепараты имеют противопоказания для беременных и имеют серьезные побочные эффекты. Любое лекарство можно принимать только после консультации у врача.
С народными средствами тоже не экспериментируйте, посоветуйтесь вначале со специалистом.
На 4 неделе беременности нельзя совершать какие-либо процедуры с применением анастезии. Поэтому даже лечение зубов отложите до наступления третьего триместра беременности.
Витамины принимайте только те, что разработаны специально для беременных. Недостаток и даже переизбыток микроэлементов или, казалось бы, полезных веществ могут существенно повлиять на плод и его развитие.
Именно на третьей неделе беременности у достаточно большого количества женщин появляются признаки , которые могут свидетельствовать о наступлении беременности:
- Сонливость
- Быстрая утомляемость
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Изменения вкусовых пристрастий
- Повышенная чувствительность к запахам
- Утренние головокружения
- Тошнота и рвота.
Особо опасно в этот период заболеть инфекционными или простудными заболеваниями. Большинство эффективных лекарств противопоказаны при беременности.
Узнав о беременности, приходится от многого отказываться. Но все ли подобные отказы имеют логическую мотивацию? Предлагаем выяснить, что действительно запрещено на 4 неделе беременности.
4 неделя беременности — момент закрепления плода в полости матки, отсюда вопрос: как себя вести? Заранее оговоримся, ничего особенного для сохранения беременности вам делать не придётся. Речь, скорее, пойдёт о корректировке, а не о кардинальных изменениях. Но лишь при одном условии: вы и до зачатия стремились вести максимально здоровый образ жизни.
Начнём с разговора про спорт на сроке 4 недели беременности. Вероятно, вы ещё даже не знаете о своём “интересном” положении. И возможно, ваши физические нагрузки весьма интенсивны. Ничего плохого в этом нет. Но как только тест покажет две полоски, сбавьте обороты, постарайтесь меньше таскать “блинчики” в тренажёрном зале. Специалисты на период беременности рекомендуют подобрать спокойный и размеренный комплекс упражнений. Флай-йога или йога для беременных — самое то.
Многие мамы уже на 4 неделе беременности отказываются от покраски волос. Заскорузлый стереотип заставляет представительниц прекрасного пола все 9 месяцев мучиться от расставания со своим парикмахером.
Запомните: современные бьюти-средства, предназначенные для окрашивания шевелюры, никакого вреда малышу нанести не способы. Так что ничего не бойтесь и с той же регулярностью, что и раньше, поддерживайте красоту на своей голове.
На 4 неделе беременности ничего страшного нет и в лечении зубов. Если вы знаете о своём положении, сообщите об этом дантисту. А вот баня и массаж на сроке 4 недели беременности — это табу. Впрочем, почему только на этом сроке? В период беременности в принципе. Заменить эти мероприятия можно длительными прогулками на свежем воздухе. Гулять на 4 неделе беременности можно не столько, сколько нужно, а столько, сколько хочется.
Употребление алкоголя
О том, вреден ли, опасен ли алкоголь на сроке 4 недели беременности, спорить не приходится. Этиловый спирт не может нанести вред эмбриону до тех пор, пока последний не попадёт в свой “домик” — в слизистую матки. Закрепление плода в стенках главного женского органа происходит как раз в обсуждаемый период. Поэтому начиная с этого момента и на ближайшие 8 месяцев бокал стоит отодвинуть в сторону.
Нередко на родительских форумах участницы отмечают, что по незнанию в 4 недели беременности они грешили употреблением алкоголя. Не стоит делать из этого трагедию. Вряд ли пара бокалов вина способны нанести непоправимый вред будущему крохе. Но злоупотребление спиртными напитками — это безусловное преступление для девушки в “интересном” положении.
Курение
Если вы носили в кармане пачку сигарет до беременности, то с её наступлением наверняка захотите узнать, можно ли курить на сроке 4 недели беременности. Во Всемирной Паутине частенько можно встретить статьи о том, что резкий отказ от сигарет — это огромный стресс для организма. Но всё это полнейшая ерунда. Достаточно найти в Сети перечень последствий, к которым приводит курение на 4 неделе беременности, чтобы всё встало на свои места. Кислородное голодание — это самый “щадящий” результат женских перекуров. Итог курения в период беременности может оказаться куда более печальным.
Подведём итог
Мы поговорили о том, что можно и нужно, а чего нельзя делать на 4 неделе беременности. Перечислили основные моменты и то, на что стоит обратить особое внимание. Алкоголь и сигареты — табу для беременной. А вот в покраске волос и в стремлении выглядеть красиво нет абсолютно ничего страшного и зазорного. К тому, что категорически запрещено в 4 недели беременности, необходимо отнестись максимально серьёзно. Как и к рекомендациям заниматься спортом и побольше гулять.
Теперь вы знаете, как сохранить беременность на сроке 4 недели, знаете, какие усилия для этого нужно приложить. Но помните: ваше интересное положение — не каторга и не муки. Это прекрасное время, которое посвящено лишь вам и жизни, которая живёт внутри вас.
Это случилось: вы беременны. С этого момента каждое ваше действие так или иначе отзовется не только в вашем будущем, но и в будущем вашего ребенка. Именно в первую половину беременности вы с ним в прямом смысле этого слова составляете одно целое. Ваше здоровье - это его здоровье, ваши переживания - его переживания. А от того, как вы питаетесь в эти не такие уж и долгие 40 недель, зависит развитие, самочувствие и даже, как показали последние исследования, продолжительность жизни вашего ребенка.
Яркой иллюстрацией этому утверждению послужит таблица, в которой мы попытались отразить две точки зрения на один и тот же процесс, посмотреть на беременность в прямом смысле слова изнутри и снаружи. Как зарождается и развивается жизнь от недели к неделе? Что при этом открывает в себе и чувствует будущая мама? И самое главное - как обеспечить свой организм и организм своего будущего малыша всем необходимым для того, чтобы и мама, и будущий малыш были здоровы?
В нашей таблице мы указали важность тех или иных полезных веществ на разных этапах развития плода. Хочется подчеркнуть, что диета будущей мамы должна быть сбалансированной и содержать суточные нормы витаминов и минеральных веществ на протяжении всей беременности.
Первая половина беременности
| Развитие плода | Ощущения будущей мамы | Рекомендации Института Данон |
| . | ||
| Эмбриональный период На 10-16 день от начала менструации произошло оплодотворение. Идет процесс дробления зародыша и его движение по яйцеводу к маточной трубе. Зародыш питается желтком, небольшие запасы которого он находит в яйцеклетке. Малыш уже многое воспринимает. Пора начинать активно с ним общаться. Совсем скоро это общение превратится в забавную игру! Увеличивается объем циркулирующей крови, нагрузка на сердце увеличивается на 20%. Дно матки поднимается все выше (плод увеличивается в размерах, матка увеличивается вместе с ним). Будущая мама может начать испытывать дискомфорт при лежании. Появляются проблемы с проходимостью ЖКТ. К концу первой половины беременности шевеления плода могут ощущаться уже 4-8 раз в час. К концу этого периода самое время пройти школу материнства. Позади первая половина беременности. Теперь плод будет только расти и крепнуть, а будущая мама - учиться носить тяжести. |
Если в первом триместре при составлении своего ежедневного рациона будущей маме постоянно приходилось учитывать гормональные капризы своего организма и всеми силами бороться с токсикозом, то начиная со второго триместра ситуация несколько поменяется. Две основные причины ухудшения пищеварения во время беременности - это дизбактериоз и сжатие органов брюшной полости за счет увеличения объемов матки. При возникновении запоров ни в коем случае нельзя применять слабительные. Эта проблема должна решаться только при помощи диеты. Станут особенно актуальны свежие, тушеные, печеные овощи и фрукты, травы. Ежедневное употребление 30 граммов (2 чайные ложки) отрубей поможет кишечнику избавляться от всего лишнего. Уже сейчас следует начать переходить на новый режим питания. Если в первом триместре можно было сохранять четырехразовое питание, то со второго триместра и до конца беременности питаться надо чаще, но меньшими порциями. |
|
Комментарии
Все "проблемы" будущих мам во втором и третьем триместрах связаны с увеличением размеров плода и, соответственно, матки, которая с каждой неделей поднимается все выше. Чем дальше, тем меньше места остается для всех других органов. Но об этом подробнее во второй части ликбеза.
Таблица 3
| Суточный рацион первой половины беременности | Примерное меню женщины в первую половину беременности |
| Должен составлять 2400 - 2700 ккал.
Пища женщины, которая ожидает ребенка, должна быть особенно богата полноценными белками. Белки - основной строительный материал для растущего плода. Основной источник белка - мясо. Богатые источники белка также птица, рыба, яйца, бобовые, орехи, семена. Каждый день нужно употреблять в пищу творог, сметану, сыр, молоко. 50% общего количества белков должно приходиться на белки животного происхождения.
Жиры также служат источником энергии, кроме того, участвуют в образовании простагландинов - веществ, которые влияют на работу сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, а в родах влияют на родовую деятельность. Больше всего жиров содержится в растительных маслах. В рационе беременной должно быть 40% жиров растительного происхождения. Из животных жиров рекомендуется коровье масло. Не следует употреблять в пищу бараний и говяжий жир, а также маргарин.
Углеводы - основной источник энергии в организме, используемой в обмене веществ. При недостатке углеводов как источник энергии начинают использоваться белки. Следовательно, их меньше поступает к плоду, из-за чего ухудшается его развитие. Кроме того, снижается сопротивляемость организма, ухудшается работа нервной системы. Углеводы лучше получать из продуктов, богатых клетчаткой: хлеб, фрукты, овощи. Количество сахара в рационе должно составлять 40-50 г в сутки. |
Завтрак : молочная каша с маслом или вареное яйцо (яичница), хлеб с маслом и сыром, чай или кофе с молоком. Обед : салат или винегрет, суп вермишелевый на курином бульоне, отварная курица с рисом и тушеной морковью, компот из свежих или сухих фруктов. Полдник : творог со сметаной, фрукты, чай. Ужин : отварная или жареная рыба с картофельным пюре, салат из свеклы с черносливом, чай с печеньем или вафлями. На ночь : стакан кефира, простокваши, ряженки или йогурт. Между приемами пищи - свежие овощи и фрукты, легкие молочные десерты, кефир, йогурт. |
Суточная норма витаминов и микроэлементов для беременных женщин
- витамин А - 800 мкг
- витамин Д - 10 мкг
- витамин К - 65 мкг
- витамин Е - 10 мг
- витамин С - 70 мг
- витамин В1 - 1,5 мг
- витамин В2 - 1,6 мг
- витамин В6 - 2,2 мг
- витамин В12 - 2,2 мкг
- витамин РР - 17 мг
- фолиевая кислота - 400 мкг
Микроэлементы:
- кальций - 1200 мг
- фосфор - 1200 мг
- - 320 мг
- железо - 30 мг
- цинк - 15 мг
- йод - 175 мкг
- селен - 65 мкг
Вторая половина беременности
Говоря о первой половине беременности, мы подробно рассказывали об изменениях, происходящих от недели к неделе. Это и понятно: будущий малыш много работал над собой, рос буквально не по дням, а по часам, превращаясь из крошечного рисового зернышка в маленького человечка. А в то же время будущая мама привыкала к своему новому положению, училась все делать за двоих, правильно питалась и создавала своему малышу все условия для развития и роста.
И вот настало время, когда малыш сосредоточился на росте, а будущая мама уже научилась правильно готовиться к своему грядущему материнству и увидела в своем непростом положении массу плюсов. Теперь эти двое даже могут общаться. Мама часто разговаривает со своим малышом, ставит ему музыку, много гуляет, а малыш изо всех сил дает понять, что он все слышит и даже, кажется, понимает.
Таблица размера и веса плода. Вторая половина беременности
| Неделя | Вес, г | Размер, см | ||
| 290 | 25 | |||
| 370 | ||||
| 420 | 27,5 | |||
| 510 | ||||
| 600 | 30 | |||
| 700 | ||||
| 800 | 32,5 | |||
| 900 | ||||
| 1000 | 35 | |||
| 1150 | ||||
| 1400 | 37,5 | |||
| 1500 | ||||
| 1700 | 40 | |||
| 1900 | ||||
| 2000 | 42,5 | |||
| 2200 | 45 | |||
| 2420 | ||||
Компоненты, из которых складывается вес будущей мамы, у всех женщин очень индивидуальны. Поэтому очень важным показателем является то, как женщина себя чувствует, и каковы данные анализов мочи, крови, артериального давления. Одной из главных причин излишнего веса во время беременности специалисты считают неправильное питание и особенно избыток углеводов. Около 80% беременных жалуются на проблемы с кишечником (запоры, поносы). Это связано с рядом причин, среди которых в первую очередь следует назвать снижение двигательной активности кишечника, вызванной гормональной перестройкой организма женщины во время беременности и изменением кишечной микрофлоры (дисбактериоз). Бороться с этими неприятностями приходится только естественными методами: правильной организацией распорядка дня и режима питания. Как видно из таблицы, во второй половине беременности рекомендуется питаться чаще, но небольшими порциями, чтобы облегчить работу органов пищеварения. С этой же целью рекомендуется увеличить потребление продуктов, содержащих растительные волокна (клетчатку и др.). К ним относятся овощи и фрукты, крупы, хлеб из муки грубого помола, при этом важно знать, что при термической обработке клетчатка не теряет своих свойств. Дополнительную помощь кишечнику в его работе окажут кисломолочные продукты, содержащие - живые микроорганизмы, идентичные нормальной микрофлоре кишечника. Такие продукты достигают сразу двух целей: во-первых, нормализуют пищеварительный процесс, во-вторых, поскольку это молочные продукты, они содержат необходимые для развития плода кальций и белок, а значит, одинаково необходимы и маме, и ее будущему малышу. Питание во второй половине беременности
И будущая мама, и ее малыш отлично поработали в эти сорок недель. Они правильно питались, занимались гимнастикой, консультировались со специалистами... Чего только они ни делали, чтобы хорошо подготовиться к моменту рождения нового человека! У них все получится. Методические материалы 10.06.2016 23:22:05, desert roseя питаюсь именно так...только мясо редко ем (в основном курицу и рыбу),иногда позволяю себе съесть пару соленых помидоров или огурцов, а иногда даже стаканчик пива с чипсиками...сладкое стараюсь заменять курагой или изюмом, сахар практически не ем...в кашу мед добавляю. С каждым посещением ЖК у моего врача глаза на лбу...из-за того что якобы мой вес не соответствует 30 неделям утверждает что мой малыш не растет, хотя по УЗИ и по всем измерениям соответсвует срокам...перед беременностью была 45 кг теперь 53.мне кажется я нормально набрала, просто врачиха паникёрша.Одни растройства...пойду поем! очень полезная статья! спасибо 20.10.2008 15:55:11, Диана23.01.2007 21:21:50 s takim pitanijem ja ne soglasna.... hotia organizm-delo individual"noje, u menia by srazu nachalsia shok kishechnika...i sil"nejshij zapor. Miasa - toze slishkom mnogo.. ot miasa obrazujetsia sliz" v tolstom kishechnike (trudno v tualet shodit) osobenno posle kuricy s kartoshkoj; nascot vitaminov i mikroelementov ochen" daze interesno, takze pro ponedel"noje razvitije embrionchika. |