Приобщение детей к здоровому образу жизни.

1. В совр

Еменных условиях развития общества проблема здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Достичь необходимого уровня интеллектуально-познавательного развития может только здоровый ребенок.

Что же такое здоровье? В словаре С.И. Ожегова дается следующее толкование: «Правильная, нормальная деятельность организма».

В Уставе Всемирной Организации Здравоохранения говорится, что здоровье – это не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие.

Здоровье является важнейшим интегральным показателем, отражающим биологические характеристики ребенка, социально-экономическое состояние страны, условия воспитания, образования детей, их жизни в семье, качество окружающей среды, степень развития медицинской помощи, служб охраны материнства и детства, в конечном счете – отношение государства к проблемам материнства и детства.

Исходя из принципа «здоровый ребенок + умный + желающий + умеющий = успешный ребенок», мы должны совместными усилиями всех специалистов ДОУ и родителей осуществлять комплекс воспитательных и профилактических мер, направленных на укрепление здоровья растущего организма. К традиционным формам педагогического труда добавляется новый аспект – формирование здорового образа жизни.

Выдающийся педагог Януш Корчак писал: «Взрослым кажется, что дети не заботятся о своем здоровье: если за ними не смотреть, они выпали бы все из окон, поутонули бы, попали бы под машины, выбили бы себе глаза, поломали бы ноги и позаболевали бы воспалением мозга и воспалением легких – и уж сам не знаю, какими еще болезнями. Нет. Детям совершенно так же, как и взрослым, хочется быть здоровыми и сильными, только дети не знают, что для этого надо делать. Объясним им, и они будут беречься». Следовательно, педагоги и родители, опираясь на основные законы и принципы здорового существования, должны дать детям нужные знанияи создать необходимые условия.

Поэтому, важнейшей задачей дошкольного образовательного учреждения сегодня является охрана и укрепление физического и психического здоровья детей.

2. Среда, окружающая детей в детских садах, должна обеспечивать безопасность их жизни, способствовать укреплению здоровья и закаливанию организма каждого из них.

Современные философы трактуют понятие «среда» как систему, включающую взаимосвязи предметного и личностного характера. Через среду воспитание адаптирует личность к обстоятельствам, а образование выступает при этом моделью социума.

Непременным условием построения развивающей среды в дошкольных учреждениях является опора на личностно-ориентированную модель взаимодействия между людьми. Цель данной модели – содействовать становлению ребенка как личности. Это предполагает решение следующих задач: обеспечить чувство психологической защищенности – доверие ребенка к миру, радости существования (психологическое здоровье); формирование начал личности (базис личностной культуры); развитие индивидуальности ребенка, т.е. содействие развитию личности; знания, умения и навыки рассматриваются не как цель, а как средство полноценного развития личности. Способы общения – понимание, признание и принятие личности ребенка, основанные на способности взрослого стать на позицию ребенка и не игнорировать его чувства и эмоции. Тактика общения – сотрудничество. Позиция взрослого – исходить из интересов ребенка и перспектив его дальнейшего развития как полноценного члена общества. Взрослые создают условия для эстетического и нравственного развития личности, ее гуманизации, для проявления и развития творческих, художественных способностей ребенка. Эти положения личностно-ориентированной модели обнаруживают себя в следующих принципах построения развивающей среды:

1. Принцип дистанции, позиции при взаимодействии.

2. Принцип активности, самостоятельности, творчества.

3. Принцип стабильности – динамичности развивающей среды.

4. Принцип комплексирования и гибкого зонирования.

5. Принцип эмоциогенности среды, индивидуальной комфортности и эмоционального благополучия каждого ребенка и взрослого.

6. Принцип сочетания привычных и неординарных элементов в эстетической организации среды.

7. Принцип открытости – закрытости.

8. Принцип учета половых и возрастных различий детей.

При создании предметно-развивающей среды для формирования здорового образа жизни можно придерживаться следующих направлений:

· Привитие стойких культурно-гигиенических навыков: в комнатах для умывания размещены алгоритмы умывания, красивые кармашки для хранения расчесок.

· Развитие представлений о строении своего тела: в специально оборудованных уголках находится: иллюстративный материал, дидактические игры, художественная литература, энциклопедии, плакаты. Обучение навыкам безопасного поведения: иллюстративный материал, дидактические игры.

· Формирование представлений об окружающей среде: в уголке природы находятся: настольно-печатные игры, дидактические игры природоведческого содержания: природный материал, оборудование по уходу за растениями, календари погоды, энциклопедии, оборудование для детского экспериментирования и исследовательской деятельности, растения подобраны в соответствии с возрастом детей, и индивидуальной переносимостью; у каждого растения табличка с пиктограммой об условиях содержания, аквариумы с рыбками (служат не только для наблюдений, но и как средство релаксации).

· Формирование представлений о том, что вредно, что полезно для организма: иллюстративный материал по данной теме, дидактические игры, альбомы с рисунками и фотографиями любимых и полезных продуктов питания.

· Формирование привычки в ежедневных физических упражнениях: передвижные уголки с мелким физкультурным оборудованием и атрибутами (в зависимости от возрастной группы).

Спортивно-оздоровительная предметная среда помогает содействовать решению как специфических задач развития двигательной активности, моторики детей, так и задач гармоничного развития.

Процесс формирования физической культуры особенно важен для детей старшего дошкольного возраста, так как этот период характеризуется активной познавательной деятельностью, интенсивным развитием интеллектуальной, эмоциональной сферы, становлением самосознания, освоением общечеловеческих ценностей.

Физическая культура является частью общечеловеческой культуры и рассматривается как основа формирования здорового образа жизни ребенка. В результате происходит созревание и совершенствование жизненно важных физиологических систем организма дошкольника, повышаются его адаптивные возможности и устойчивость к внешним воздействиям, приобретаются необходимые двигательные умения и навыки, физические качества, формируется личность в целом.

Итак, вариативность предметно-развивающей среды заключается в создании новых условий: за счет смены материала и оборудования, рационального чередования.

Психология дошкольника такова, что все должно быть освоено и закреплено им в практической деятельности. Построение предметной среды– это внешние условия педагогического процесса, позволяющие организовать самостоятельную деятельность ребенка, направленную на его саморазвитие под наблюдением взрослого.

Итак, среда должна выполнять образовательную, развивающую, воспитывающую, стимулирующую, организационную, коммуникативную функции. Но самое главное – она должна работать на развитие самостоятельности и самодеятельности ребенка.

В.А. Сухомлинский: «Я не боюсь еще и еще раз повторить: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы».

Быть здоровым, молодым и красивым - это талант! И он есть у каждого, кто понял, что сохранение здоровья - дело рук самого человека.

Ф.Л. Доленко

Среди многочисленных факторов, оказывающих воздействие на здоровье современного человека, все больше становится таких, которые угрожают здоровью или даже жизни. В России в год погибает по «неестественным» причинам около 35 тысяч человек, т.е. возрастает уровень агрессивности окружающей среды, как природной, так и социальной. Анализируя возможности охраны здоровья учащихся и педагогов от этих воздействии, следует отметить, что принятое их обозначение как «внешкольных» нередко приводит к недооценке их роли.

Многие педагоги считают, что поскольку эти опасности угрожают ребенку преимущественно за пределами школы, то и беспокоиться об этом должно государство, родители подростков.

Однако важнейшая задача школы - помочь подростку самому грамотно заботится о себе и своем здоровье не только в школе, но и после уроков, обращаясь при необходимости за помощью к специалистам. Решение этих вопросов также нуждается в эффективности здоровье сберегающих образовательных технологии.

Что такое здоровье сберегающие технологии (ЗОТ)? Это -

· системно организованная совокупность программ, приемов, методов организации образовательного процесса, не наносящего ущерба здоровью его участников;

· качественная характеристика педагогических технологии по критерию их воздействия на здоровье учащегося и педагогов;

· технологическая основа здоровье сберегающей технологии.

Здоровье сберегающие технологии в школе - системно организованная деятельность, направленная на педагогов, медиков и других специалистов школы, защиту здоровья учащихся и своего собственного от неблагоприятного воздействия факторов, связанных с образовательным процессом и пребыванием в школе.

Главная цель использования здоровье сберегающих технологии - здоровье школьников, но без заботы о здоровье учителя это цель трудно достижимая. Дело не только в том, что нездоровый учитель не может обеспечить тот уровень внимания к учащемуся, который необходим для эффективной заботы о его здоровье, но и в воспитательном воздействии педагога. Полноценное воспитание - это и формирование культуры здоровья, в том числе личным примером. Поэтому очень важно отметить неразрывную связь здоровья ребенка и здоровья учителя.

Отношение педагогов к факторам, негативно воздействующим на здоровье своих учеников, но не связанных напрямую с работой школы, может проявиться в трех различных формах:

· Безразличное отношение, игнорирование их воздействий по принципу «это от меня не зависти» что неизбежно ведет к резкому возрастанию риска для здоровья и жизни ребенка.

· Гиперопекающее (тревожно-патерналистическое) отношение, при котором во всех проявлениях окружающего мира видится угроза, а ученик воспринимается как совершенно беззащитное существо. В стремлении уберечь ребенка от любых опасностей такие учителя, врачи и родители переусердствуют, не заботясь о развитии его собственных сил организма, формируя и у ребенка такое же тревожно-недоверчивое отношение к миру.

· Конструктивное отношение, учитывающее собственные силы ребенка, отвечающее известному положению: «Измени то, что можешь, и измени свое отношение к тому, что изменить не в силах».

Это гибкое сочетание двух тактик адаптации - приспособления и приспосабливания. Именно такое отношение можно рассматривать, как оптимальное, воспитывая его проявление и у педагогов, и у родителей.

Безусловно, подростковый возраст - важный этап индивидуального развития, на который распространяются все общие правила и закономерности, характерные для растущего организма. Вместе с тем в нем много своеобразного отличительного, свойственного только данному возрастному периоду.

Подготовка подростков к жизни и труду - одна из главных целей физического воспитания. Подросток, который ведет здоровый образ жизни и сам получает огромное моральное удовлетворение.

Вступая в контакт с подростком, педагог должен учитывать его возраст, психику, индивидуальные способности и интересы, взаимоотношения с родителями, старшими и товарищами. Чем больше нравственный опыт подростка, тем строже нужно относиться к нему. Нравственная деятельность преподавателя при этом направлена на просвещение подростков, организацию их жизненного опыта и нравственного самовоспитания, стимуляцию положительных и торможение на отрицательных поступков. Именно этим целям служат средства и методы нравственного воспитания подростков. Первые помогают педагогу решать нравственные задачи воспитания подростков. К ним относятся все виды труда, учеба, общественная работа, а также игра, чтение книг, посещение кино и театров, художественная самодеятельность и техническое творчество, физическая культура и спорт.

Наиболее ценное средство воспитания подростков - подвижная игра, где не такие жесткие правила, как в спортивных играх, и в которой можно участвовать, не имея предварительной подготовки. Она помогает формировать личность и характер молодого человека.

Чтение, коллекционирование, занятия спортом, просмотры кинофильмов и спектаклей и т.п. формируют духовный мир подростка. Эта сторона нравственного воспитания ни в коем случае не должна быть пущена на самотек и проходить стихийно.

Типичная ошибка, когда, уповая на то или иное средство воспитания, педагоги считают. Что оно автоматически формирует черты характера. Ни одно средство воспитания само по себе не может содействовать воспитанию нравственности подростка. Так физическая культура и спорт становятся подлинными источниками воздействия только тогда, когда они осуществляются не ради личных, корыстных интересов, а направлены на всеобщее благо.

Подросток растет в коллективе и не может, относится безразлично к мнению друзей. Общественное мнение коллектива - эффективное средство коррекции поведения подростка.

Велика сила человеческого слова. Но регулятором поведения подростков оно становится только тогда. Когда направлено на чувства и волю. Когда педагог знает, чем они живут и что их волнует. Морализирование, чтение нотации, обращение к одному лишь сознанию молодого человека, как правило, воспитательного эффекта не дает.

Воодушевленность, заинтересованность педагога моментально передаются подросткам, заставляя серьезно относится к сказанному. Равнодушный же тон беседы делают ее совершенно бесполезной. Безразличие, неуважение к педагогу вызывает не только его равнодушный, но и назидательный тон, а также речевые штампы, затасканные фразы. Улыбки появляются на лицах подростков, когда тренер оправдывает их ожидания и вместо «чемпион» говорит «золотой парень», прибавляет эпитет «мужественный», бокс называет «спортом смелых».

Положительные привычки - одно из условии счастливой жизни человека. Поступок, требовавший раньше раздумий, иногда самоприказа, став привычкой, совершается без колебании и волевых усилии. Отрицательные привычки губительны для человека, приносят несчастье его близким и окружающим.

Воспитание положительных привычек у подростка начинается с приучения его к дисциплине и строгому порядку. Помогут в этом занятия физкультурой и спортом. Ведь педагогически правильно организованная спортивная деятельность - школа нравственного опыта юных.

Организация нравственного опыта путем планомерного и регулярного выполнения определенных действии, совершения тех или иных поступков, позволяющая закалять волю, формировать положительные привычки и навыки, является эффективным способом воспитания и приобщения подростка к здоровому образу жизни.

Так в 1992 году вышел совместный приказ двух министерств, который часто называют «революционным» и согласно которому значительно улучшилась система диагностики состояния здоровья школьников. В 1995 году была введена специальность «Валеология», после чего в школах появились соответствующие специалисты, на которых была возложена ответственность за работу по сохранению и укреплению здоровья учащихся. В 2000 году приказом № 241 Министерство здравоохранения утвердило «Медицинскую карту ребенка» для образовательного учреждения. Год спустя вышел приказ № 371 «О штатных нормативных медицинского персонала…», согласно которому одна ставка школьного врача рассчитана на 1200 учащихся, а ставка медсестры - на 500.

В рамках Федеральной целевой программы «Дети России» с 2003 года введена в действие программа «Здоровый ребенок». В 2002 году появился совместный приказ Министерства образования и Министерства здравоохранения № 176/2017 «О мерах по улучшению охраны здоровья детей в Российской Федерации», в котором был намечен ряд конкретных мер по активизации работы школ по охране и укреплению здоровья учащихся, зафиксирована персональная ответственность директора школы за результаты этой работы.

По мнению ряда авторитетных ученых (Ю.Т. Лисицын, В.П. Петленко и д.р.), доля экологических факторов составляет 154 - 20% среди всех факторов, определяющих здоровье человека. В атмосфере крупных городов кислорода остается в 5 -10 раз меньше, чем за городом. Особо актуальны эти проблемы для нашей страны, до 70% территории которой стало зоной экологического неблагополучия или даже бедствия.

Подростковый организм реагирует на экологическую дисгармонию особенно остро. Невозможно полностью уберечься от неблагоприятного для здоровья воздействия загрязненного воздуха, воды, радиоактивных излучении, растительной пищи, впитывающей яды из земли. Остается по мере возможностей нейтрализовать эти воздействия, и помогать организму бороться с их последствиями (активизировать саногенные процессы).

Поэтому задача школы по защите здоровья подростков от неблагоприятных экологических факторов и приобщению их к здоровому образу жизни включает:

· Информационно-просветительскую работу с подростками - повышение уровня их грамотности в вопросах защиты от вредных для здоровья факторов природной среды (на уроках биологии, экологии, валеологии путем интеграции этих вопросов в предметное содержание других курсов);

· Воспитательную работу по формированию экологической культуры подростков (работа на пришкольном участке, озеленение и уборка территории, во время турпоходов, специальных акции по защите природы и т.д.);

· Повышение уровня адаптационных возможностей, «наращивание» защитных ресурсов организма, позволяющих противостоять патогенным воздействиям (витаминопрофилактика, прием антиоксидантов, закаливание и т.д.);

· Создание в образовательном учреждении условии, хотя бы частично нейтрализующих патогенное воздействие факторов окружающей среды (дополнительная очистка воды для пищеблока, очистка воздуха в классных помещениях, грамотное озеленение территории и помещения школы).

Эта работа составляет единое целое с санитарно-гигиеническими мероприятиями.

По уровню травматизма населения наша страна намного опережает все развитые страны. Но и без чрезвычайных ситуации, техногенные причины ухудшения здоровья - в числе важнейших (дырявые и ржавые трубопроводы, пройдя по которым питьевая вода обогащается ядовитыми «включениями»).

По эти вопросам о здоровье, а также о здоровом образе жизни подросткам в школе должны рассказывать и обучать как преподаватели ОБЖ, валеологии, так и руководители образовательных учреждении.

Общее положение в стране не может прямо или косвенно не отразиться на гражданах, а тем более на подростках. Куда более существенно. Что это создает у подростков предпосылки чувства обиженности, обделенности, что сказывается на их здоровье (состояние фрустрации, депрессии, неврозы) и способствует проявлению зависимости и уныния, которые даже церковь относит к числу самых разрушительных.

Все это можно предотвратить, заблаговременно сформировав у подростка иерархию ценностей, в которой материальные блага не занимали бы блага главенствующее положение. Поэтому вопросы медико-психологической профилактики и воспитания культуры здоровья тесно переплетаются со многими разделами курсов граждановедения, правоведения, школьной экономики, что подтверждает целесообразность проведения интегрированных занятии и в тоже время приобщения подростков к здоровому образу жизни. Также занимаясь формированием иерархии ценностей личности, повышая субъективную ценность здоровья, нельзя не касаться вопросов смысла и целей жизни, способов, которыми эти цели достигаются.

Проблема выбора средств для достижения целей - междисциплинарная и в первую очередь воспитательная. Важно, чтобы подростки понимали, что даже при скромном бюджете семьи расходы на укрепление здоровья, на профилактику заболеваний, ведения здорового образа жизни, должны быть приоритетными. Кто-то из мудрых сказал, что человека гораздо лучше характеризует не то, как он зарабатывает деньги, а то, как он их тратит. Заработанные преступным путем состояния не приносят радости, а сеют вокруг страх, горе, разочарование и смерть. Будучи правильно усвоена подростками такая позиция позволит им избежать стремления обрести «начальный капитал» любыми средствами. Эти воспитательные задачи можно решить и в рамках формирования культуры здоровья, используя естественный для каждого подростка интерес к своему здоровью.

Помочь подросткам развиваться в контексте настоящей культуры, в том числе коммуникативной, уберечь их личность, психику от деформации и разрушения можно, если заменить существующий приоритет обучения подростков приоритетом их воспитания в процессе получения образования, причем построенных на современных психолого-педагогических технологиях, альтернативных морализаторству. Одним из элементов такого преобразования школы может стать введение учебно-развивающего курса культуры и психологии здоровья.

Большой вред подростку наносит ситуация, когда он по нескольку часов подряд бездумно внимает сменяющим друг друга на экране программам. Один из самых психотравматических факторов влияние телевизионных просмотров на психическое и физическое здоровье подростков - содержание того, что они смотрят. Таким образом, время нахождения перед экраном и содержание просматриваемых программ - это критерии, по которым следует оценивать величину риска неблагоприятного воздействия телепросмотров на психическое здоровье. На физическое здоровье влияют также условия просмотра - поза, расстояние от экрана и продолжительность самого просмотра. Подросткам надо помогать отличать фильмы и передачи высокого качества от «телемукулатуры», делать выбор в пользу первых, воспитывать у них хороший художественный вкус. Специалисты рекомендуют родителям подростков не только ограничивать просмотр телепередач и время, проведенное за компьютером, но и следить за содержанием того, что их чадо видит на экране.

Несмотря на то, что большинство специалистов придерживаются определения здоровья, данного ВОЗ, говоря о здоровье, часто имеют в виду его физическую составляющую, забывая о социально-психологической и духовно-нравственной составляющей этого понятия.

К сожалению, в настоящее время еще не разработана комплексная система оценки уровня здоровья подростка, охватывающая все его составляющие. Для решения этой задачи необходима согласованная работа медиков, физиологов, психологов, социологов, педагогов, не ангажированных представителей церкви.

По данным многих социологических опросов, именно ближайшее окружение подростка: его друзья, приятели, соседи - обычно составляют референтную группу более значимую для него, чем родители и педагоги, и оказывающую сильное влияние на формирование личности, установок, принятие тех или иных решении, выбор форм проведения досуга, формирование привычек, в том числе вредных. Только установление доверительных взаимоотношении в семье позволяет родителям быть в курсе дел своего ребенка и реально влиять на его решение, предупреждать совершение ошибок.

Школе не всегда удается значимо повлиять на образ жизни своих воспитанников. Во многом это обусловлено ее неспособностью воспринять новые реалии жизни. За период смены одного поколения другим (20-25 лет) жизнь человека разительно переменилась, и рекомендации педагогов, психологов, гигиенистов советской поры в наше время все чаще «дают сбой». Почти наполовину здоровье подростка зависит от образа его жизни, поэтому различные факторы, характеризующие жизнь учащегося вне школы, воздействия, которым он подвергается, должны фиксироваться и учитываться школой для получения объективных результатов мониторинга и для повышения эффективности работы с подростками и их родителями. Особую важность приобретает эта информация, если подросток попадает в группу риска, если имеющиеся у него отклонения находятся в прямой зависимости от образа жизни. Поэтому в карте индивидуальных показателей учащегося (КИПУ) должны быть соответствующие графы, которые следует учитывать при разработке психолого-педагогического и валеологического сопровождения подростка.

Многообразие «внешкольных» факторов, угрожающих здоровью и личностному развитию подростка может создать ощущение безысходности, уныния. Но нужно стремиться не «нагнетать отчаяние», а помочь в мобилизации им противостоять этой волне воздействий, создающих реальную угрозу генофонду нации, нашему будущему. Сил у общества и системы образования достаточно - надо только уметь собрать их воедино и грамотно распорядиться. А главное вести - здоровый образ жизни всему обществу, тогда и подросткам будет на кого равняться.

Березченко Светлана Алексеевна, воспитатель д/с №17 г.Алексеевка Белгородская область

Нормой жизни и поведения каждого человека должно быть сознательное и ответственное отношение человека к здоровью как к общественной ценности. Бесспорно, что уровень и продолжительность жизни человека, а также состояние его здоровья во многом определяются моделью поведения, формируемой в детстве. И одной из сторон данного процесса должно явиться формирование культуры здоровья, как части общей культуры человека - осознание здоровья, как жизненно важной ценности, воспитание ответственного отношения к своему здоровью, здоровью окружающих людей и природной среды. Люди являются частью природы. Мы все отвечаем за то, чтобы природа сохранилась везде на нашей планете: в лесу - куда мы ходим отдыхать; в реке - где мы плаваем; в городе - где мы живем. Мы должны заботиться о себе, о своем здоровье, окружающих людях, чистоте воздуха и воды.

Здоровье - одна из главных ценностей в жизни. Каждый ребенок хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать, не уставая, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе, не болеть. Плохое самочувствие, болезни являются причинами отставания в росте, неудач в образовательной деятельности, в играх, в спорте. Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе, но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только физически, но и личностно, интеллектуально, духовно.

В настоящее время в педагогике возникло особое направление: «педагогика оздоровления», в основе которой лежат представления о развитии здорового ребенка, здорового образа жизни и добиться осознанного выполнения элементарных правил здоровьсбережения.

Для достижения целей здоровьесберегающих технологий в дошкольном возрасте мы применяем следующие группы средств:

Средства двигательной направленности:

• Физические упражнения;
• Физкультминутки;
• Эмоциональные разрядки;
• Гимнастика (оздоровительная после сна) ;
• Пальчиковая гимнастика, зрительная, дыхательная, корригирующая;
• Лечебная физкультура;
• Подвижные и спортивные игры;
• Массаж;
• Самомассаж;
• Психогимнастика.

Ежедневно в своей работе с детьми используем такую форму, как пальчиковые игры.

Систематические упражнения пальцев являются мощным средством повышения работоспособности головного мозга. Психологи утверждают, что гимнастика для пальцев рук развивает мыслительную деятельность, память, внимание ребенка.

В группе имеется картотека стихов, сопровождающих упражнения, книги для развития мелкой моторики, различные предметы для выполнения упражнений. Широко используем пальчиковые игры без предметов в свободное время, на прогулках. В играх стараемся выполнять упражнения с предметами: прищепками, пробками, счетными палочками, пуговицами, мячами-ежиками, платочками и т. д.

Для укрепления зрения мы используем следующие моменты: зрительные паузы , в любое время дня дети закрывают глаза и открывают, можно веки прижать пальчиком.

Массаж глаз - помогает детям снять усталость, напряжение, улучшает обмен веществ в тканях глаза.

Тренировочные упражнения для глаз проводим несколько раз в день, в зависимости от деятельности, вызывающей напряжение.

• Зрительные ориентиры (пятна) - снимают утомление глаз и повышают двигательную активность в течение дня.
• Красный - стимулирует детей в работе. Это сила внимания.
• Оранжевый, желтый - соответствуют положительному рабочему настроению. Это тепло, оптимизм, радость.
• Синий, голубой, зеленый - действует успокаивающе. Это общение, надежда, вдохновение.

Все эти средства способствуют развитию психологической комфортности детей, которая обеспечивает их эмоциональное благополучие, снимает напряжение во время образовательной деятельности, во время игр.

Часто используем минутки покоя :

Посидим в тишине с закрытыми глазами;

Ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

Помечтаем под эту прекрасную музыку.

Наряду с традиционными формами работы мы проводим с детьми самомассаж от простуды (автор А. И. Уманская) . Все знают, что у человека на теле имеются особые точки, которые регулируют деятельность внутренних органов. Массаж этих точек повышает защитные силы организма в целом. Массаж делаем 1-2 раза в день.

Мы знаем, что закаленный человек быстро и без малейшего вреда для здоровья приспосабливается к любым изменениям температуры воздуха, легко переносит холод, жару. Закаливание повышает не только устойчивость к влиянию плохой погоды, но и совершенствует, мобилизирует резервные возможности адаптационных систем, чем обеспечивается профилактика простудных и других заболеваний.

Дети, проснувшись, проходят по ребристой дорожке, дорожке с пуговицами, шнуру, палочками, камушками (для профилактики и коррекции плоскостопия) . Затем переступают из одного таза в другой, задерживаясь в каждом по 4-5 секунд. Каждый таз наполнен водой разной температуры, с разницей в 2-3 градуса, начиная с 40 градусов. Систематичность этого закаливания способствует оздоровлению детского организма, повышению иммунитета ребенка, поднимает его настроение.

Наши дети должны быть здоровы, а для этого надо не так уж много: систематичность выполнения, привычку, удовольствие в выполнении упражнений.

Оздоровительные силы природы имеют огромное значение для здоровья детей:

• Регулярные прогулки на свежем воздухе;
• Экскурсии;
• Походы;
• Солнечные и воздушные ванны;
• Водные процедуры;
• Фитотерапия;
• Витаминотерапия;
• Закаливание.

Ребенок дошкольного возраста должен ежедневно находиться на улице не менее трех часов. И мы в своей работе с детьми стараешься как можно больше находиться на свежем воздухе.

Через экскурсии в лес прогулки, походы, игры на свежем воздухе, развлечения дети получают необходимый опыт, учатся исследовать, наблюдать и заботиться о своем здоровье.

В лесу дети получают солнечные и воздушные ванны, что благотворно действует на весь организм, повышает тонус нервной системы и увеличивает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. Естественные ароматы леса благотворно влияют на ребенка, учат правильно пользоваться этими запахами. Дети узнают о пользе деревьев. Рассуждаем с детьми: можно ли жечь мусор? Откуда появилась плохой воздух?

Мы знаем, что гигиенические средства содействуют укреплению здоровья и стимулируют развитие адаптивных свойство организма:

• Личная гигиена;
• Проветривание;
• Влажная уборка;
• Режим питания;
• Правильное мытье рук;
• Обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни;
• Ограничения уровня учебной нагрузки во избежание утомления.

В образовательных деятельностях «Воздух и здоровье», «Правила поведения на воде» - даем понятия об использовании воды и воздуха человеком, учим правилам, умениям жить и заботиться об окружающей среде, о своем здоровье.

В беседах «Для чего мы чистим зубы», «Гигиена приема пищи» - дети приобщаются к культуре поведения, личной гигиене. Знакомим детей с лекарственными растениями близкого окружения. Они много раз видели их вблизи дома, двора, города, в лесу, но знаний о них не имели, не знали их пользы для человека. А теперь прекрасно узнают ромашку, одуванчик, крапиву и рассказывают, как можно лечиться этими растениями. Лекарственные растения помогают человеку победить болезнь, ими лечатся и животные и птицы.

Рассказываем детям о пользе комнатных растений, приучаем ухаживать за ними. Объясняем им, что растения подавляют жизнедеятельность опасных микроорганизмов, повышающих бактерицидную энергию воздуха, растения организуют воздух, а мы знаем, что свежий воздух улучшает состояние здоровья, излечивает многие заболевания. Дети узнали, какие растения дают оздоравливающий эффект - это: фикус, герань, хлорофитум.

Конечно, без совместной работы с родителями, мы не пришли бы к хорошим результатам. Родители активно принимают участие в спортивных совместных мероприятиях, экскурсиях, походах, направленных на оздоровление детей. На родительских собраниях, индивидуальных консультациях учим оценивать здоровье ребенка, родителям предлагаем картотеки различных гимнастик, упражнений для дома, советуем литературу, брошюры.

Соответственно, для родителей оформляем в «Уголке здоровья» рекомендации, советы:

• предлагаем папки-передвижки;
• приглашаем в походы, на экскурсии;
• проводим анкетирования.

Все эти приемы позволяют нам постепенно стабилизировать, приобщить к здоровому образу жизни. У родителей и у нас теперь одна цель - воспитывать здоровых детей.

В течение пяти лет наш детский сад углубленно занимается эколого-оздоровительной работой.

Природа и здоровье – эти два понятия тесно связаны между собой. Неслучайно говорят: «С росинкой, дождинкой, рекой подружись, они наша радость, они наша жизнь», «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!»

Все мы хотим видеть наших детей здоровыми и жизнерадостными, а основы здоровья закладываются уже в дошкольном возрасте, даже раньше. Приобщение детей к здоровому образу жизни средствами природы – одна из основных задач детского сада.

Углубленно работая, по формированию у детей старшего дошкольного возраста привычки к здоровому образу жизни, мы на группе разработали «Систему организации эколого-оздоровительной работы с детьми».

В нее входят:

Физкультурные занятия;

Утренняя гимнастика и гимнастика после сна;

Подвижные игры и упражнения;

Физкультурные досуги и праздники;

Экскурсии, прогулки-походы;

Игры-занятия на экологической тропе;

Физкультминутки, дни здоровья;

Посещение фитобара;

Занятия по приобщению детей к ЗОЖ.

Начиная работу с детьми по формированию привычек к ЗОЖ у детей дошкольного возраста, я поставила перед собой такие задачи:

1. Содействовать сохранению здоровья каждого дошкольника.

2. Показать многогранную природу здоровья.

3. Сформировать у дошкольников представления об ответственности за собственное здоровье и здоровье окружающих.

4. Расширить и разнообразить взаимодействие детского сада и родителей в целях укрепления здоровья детей.

Занятия по приобщению детей к здоровому образу жизни проводятся 2 раза в месяц в форме бесед, игр, КВН-ов и даже посиделок. Здесь дети получают знания о строении тела человека, опорно-двигательной системе, о том, как беречь нос, горло, уши, зубы; как укреплять организм физическими упражнениями.

Интересно прошли занятия на темы:

«Точка, точка, запятая», «Письмо Ильи Муромца», «Новые приключения Буратино», «Спорт – это здоровье» и др.

Дети познакомились с новыми героями Ильей Муромцем, бабушкой-Знахаркой, Злюкой-Холодюкой, Бармалеем и др.

В канун Всемирного Дня здоровья (7апреля) ежегодно в детском саду проходит эколого-оздоровительная неделя. Цель этой недели: укрепить и сохранить здоровье детей, заложить основы здорового образа жизни, посеять в детской душе семена любви к родной природе. Каждый день проходит под своим девизом, например: «На природу за здоровьем», «От улыбки станет всем теплей», «Олимпийские надежды подрастают среди нас», «Сильным, ловким вырастай» и т.д. Не остаются в стороне и родители: участвуют в соревнованиях, конкурсах, играх. Незабываемые впечатления у детей остались от «Яблочных посиделок». Родители приготовили очень вкусные и красиво оформленные блюда: «Яблочную шарлотку», «Фруктовый салат», яблочный пирог. Дети показали мамам небольшой концерт и пригласили поиграть.

В будущем мы планируем совместно с родителями, организовать выставку на тему: «Делимся семейным опытом воспитания здорового ребенка» и оформить альбом с рассказами родителей о физическом воспитании в семье, организовать конкурс на самые интересные подвижные игры на воздухе с участием детей и родителей.

Одна из важных задач оздоровительной работы является совершенствование развивающей среды.

В детском саду созданы все необходимые условия, позволяющие осуществлять физкультурно-оздоровительную работу:

• Физкультурный зал, оборудованный тренажерами, пособиями.

Для развития основных движений: мягкие модули (для ползания, перелезания, ходьбы, прыжков), спортивный комплекс, скамейки, шведская стенка т.д.

Для профилактики различных заболеваний лампа Чижевского.

• Фитобар
• Разработан эколого-оздоровительный проект по предметной среде;
• В группе создано двигательное пространство, включающие:

Пособия (для выполнения основных движений);

Спортивные игры и игрушки;

Оборудовано место для отдыха и уединения детей.

• Совместно с воспитателем-экологом в экологическом центре создан фитомодуль из комнатных растений. В композицию вошли 4 комнатных растения: бересклет, мирт, купрессус и хлорофитум. Фитомодуль способствует укреплению иммунной системы детей.
• Участок оборудован спортивными пособиями с целью оптимизации и совершенствования двигательных навыков детей в разное время года.
• Разработана экологическая тропа.

Разработан план по эколого-оздоровительной и лечебной профилактической работе.

В детском саду функционирует социально-психологическая служба, в которую вошли специальный педагог, педагог-психолог, учитель-логопед.

Хочется отметить, что все дети с желание посещают детский сад, что является, прежде всего, показателем психического благополучия. Приобщая детей к здоровому образу жизни, мы вооружаем их полезными умениями и навыками, воспитываем волю для преодоления трудностей, закладываем основу для нормальной жизни без вредных привычек.

Таким образом , в связи с созданием в ДОУ системы эколого-оздоровительной работы c детьми, использованием нетрадиционных форм (экскурсий, прогулок-походов, фитотерапии, игр-занятий по приобщению детей к ЗОЖ) отмечается рост высокого уровня физической подготовленности детей (с 21% в 2008 году до 42% в 2012году).

В спортивных соревнованиях «Весёлые старты», проводимых на уровне посёлка среди дошкольных образовательных учреждений в 2012году, наша команда детского сада заняла 1 место, награждены Дипломом, кубком на празднике посёлка «Лесная Монза».

Также наблюдается положительная динамика снижения заболеваемости детей (с 8,5% в 2008 году до 7,6% в 20012году.)

По итогам государственной аккредитации ДОУ (март 2010 г.) по направлению физическое развитие наша группа набрала 2,5 баллов (превышение на 2 балла), что говорит о хорошем физическом развитии детей.

«ПРОЕКТ Приобщение детей к здоровому образу жизни. Воспитатель: Омарова А.И. Содержание. Ведение. Глава 1. Теоретическая часть 1.Физическое развитие. 1.1 Факторы, влияющие на здоровье.3-4. ...»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад комбинированного вида №49 «Родничок»

ПРОЕКТ

Приобщение детей

к здоровому образу жизни.

Воспитатель:

Омарова А.И.

Глава 1. Теоретическая часть

1.Физическое развитие.

1.1 Факторы, влияющие на здоровье………………………………………3-4.

2.Здоровый образ жизни.

2.1.Основные аспекты здорового образа жизни………………………….4.

3.Анализ образовательных программ по формированию представлений о здоровом образе жизни у дошкольников……………..4-7.

Глава 2. Практическая часть…………………………………………….

Заключение…………………………………………………………………34-35.

Список литературы Приложение Введение.

Развитие человека представляет собой процесс физического, психического и социального созревания и охватывает все количественные и качественные изменения врожденных и приобретенных средств, происходящие под воздействием окружающей действительности.

Последнее время перед образованием встаёт вопрос: какие направления должны стать приоритетными в работе педагога в современных условиях?

Первым и самым главным направлением является защита, сохранение и развитие здоровья ребёнка. Очень важно помнить, что имеется в виду его психическое и физическое здоровье. Цель этого направления состоит в том, чтобы показать ребёнку и родителям значимость физического состояния для бедующего жизнеутверждения, для развития нравственных качеств и душевных сил, для профессионального становления.

Физическое развитие связано с изменением роста, веса, увеличением мышечной силы, совершенствованием органов чувств, координации движений и т.д. В процессе психического развития происходят существенные изменения в познавательных, волевых, эмоциональных процессах, в формировании психических качеств и черт личности. Социальное развитие ребенка, осуществляется в процессе его включения в жизнь общества, проявляется в изменении его поведения, отношения к окружающим, в особенностях участия в делах коллектива и т.д.

Наметившаяся во всем мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательнооздоровительных программ, начиная с дошкольного возраста, поскольку именно в этот период у ребенка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни. Программы ориентированы на формирование у ребенка позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, расширение знаний и навыков по гигиенической культуре.

Несомненно, родители стараются прививать ребенку элементарные навыки гигиенической культуры, следят за сохранением здоровья. Однако для осуществления преемственности в формировании привычки к здоровому образу жизни у дошкольников необходима совместная работа педагогов и родителей.

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ

1.Физическое развитие.

Физическое развитие является одним из наиболее важных показателей здоровья детского населения. Именно в детском возрасте формируется - костномышечный аппарат, заканчивается развитие всех систем органов.

Отклонения в физическом развитии часто свидетельствуют о наличии в окружающей среде факторов, неблагоприятно влияющих на здоровье ребенка.

1.1 Факторы влияющие на здоровье.

На формирование здоровья оказывает влияние целый ряд факторов.

Их можно разделить на 4 группы:

1) природно-климатические факторы (природные ресурсы, биоклиматический уровень, физико-географический уровень) и экологические факторы;

2) медицинские факторы (организация медицинской помощи);

3) биологические факторы (пол, возраст, конституция, наследственность);

4) социально-экономические факторы (учеба, труд, быт, питание, уровень образования и культуры).

Ряд из этих факторов оказывается неустранимым ни на уровне личности, ни на уровне коллектива, ни на более высоком уровне (например, климатогеографические факторы, генетические факторы). Хотя следует подчеркнуть, что правильное гигиеническое поведение вполне может снизить степень их неблагоприятного воздействия. Зная, что в условиях холодного климата значительно выше риск заболеваемости простудными заболеваниями, дошкольник может научиться одеваться с учетом погодных условий, стараться не промачивать ноги и т.д. Или, имея информацию о том, что среди близких родственников есть больные сахарным диабетом, ребенок более осознанно будет относиться к требованию взрослых не переедать сладкого. Целый ряд факторов (более внушительный) устраним на уровне личности и коллектива. Это факторы образа жизни. Правильное и полноценное питание, двигательная активность, профилактика вредных 3.

привычек смогут способствовать укреплению здоровья и явиться мерами, препятствующими развитию заболеваний.

2.Здоровый образ жизни.

2.1.Основные аспекты здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни - это деятельность, активность людей, направленные на сохранение и улучшение здоровья.

Перечислим и основные аспекты здорового образа жизни:

Правильно организованный, физиологически оптимальный, приносящий удовлетворение труд;

Достаточная двигательная активность;

Сбалансированное в качественном и количественном отношении питание;

Достаточный сон;

Соблюдение режима дня;

Закаливание;

Вызывающие положительные эмоции формы досуга;

Отказ от вредных привычек.

Все перечисленные факторы и являются, по мнению многих ученых, принципами здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни является доступным каждому универсальным способом оптимизации деятельности физиологических систем организма, сохранения и укрепления здоровья. Кроме того, следует подчеркнуть, что он не требует особых материальных затрат.

Здоровый образ жизни является эффективным способом сохранения здоровья во все возрастные периоды жизни человека, при всех состояниях его организма, когда он здоров и когда появляются какие-либо заболевания.

Здоровый образ жизни может вести не только здоровый, но и больной человек, что позволяет ему сохранить свою активность, продлить жизнь.

6.Анализ образовательных программ по формированию представлений о здоровом образе жизни у дошкольников.

В современном обществе существует многообразие примеров образа жизни человека, с которыми постоянно сталкивается ребенок. Это многообразие не всегда является образцом, в результате чего создается хаотичность в представлениях детей.

Специалисты считают, что проблема сохранения здоровья становится одной из самых актуальных. Сложившаяся ситуация определяет необходимость поиска эффективных форм, методов и средств, способствующих формированию у детей представлений о здоровом образе жизни. Особую значимость при этом приобретают педагогические средства, позволяющие отслеживать как позитивные, так и негативные тенденции в образовательном процессе.

В сфере образования появились инновационные программы, технологии, ориентированные на формирование у ребенка представлений о здоровом образе жизни, позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья. Перед образованием часто встает вопрос, какие направления должны стать приоритетными в работе ДОУ в современных условиях? Несомненно, что самым главным направлением остается защита, сохранение и укрепление здоровья ребенка. На сегодняшний день этому посвящаются как отдельные разделы общих образовательных программ для дошкольников, так и парциальные программы. В основе той или иной программы лежит определенный взгляд авторов на конкретный вопрос, на закономерности развития, на создание условий, способствующих оздоровлению.

Рассмотрим некоторые из существующих общих и специальных программ:

Доронова Т.Н. в своей программе «Радуга» обращает внимание на приобщение ребенка дошкольного возраста к спорту, на формирование привычки к здоровому образу жизни. Ею освещены важные на современном этапе вопросы поведения в ситуациях, угрожающих жизнью и здоровью детей.

Ю.Ф. Змановский – зачинатель развивающей педагогики оздоровления.

Оздоровление трактуется им не как комплекс лечебно-профилактических мер, а как форма развития и расширения возможностей детей. Считает индивидуальнодифференцированный подход ключевым средством оздоровительно-развивающей 5.

работы с детьми.

В программе «Основы безопасности жизнедеятельности детей дошкольного возраста», разработанной Н.Н. Авдеевой, Р.Б. Стеркиной и О.Л. Князевой, авторы отмечают, что безопасность и здоровый образ жизни – это не просто сумма усвоенных детьми знаний, а стиль жизни, поведение ребенка в различных ситуациях. Авторы в содержании раздела «Здоровье ребенка» - предлагают объем знаний, необходимых ребенку и средства их решения. Содержание раздела направлено на формирование у ребенка представлений о здоровье, как одной из главных ценностей жизни. Ребенок должен узнать свое тело, научиться заботиться о нем, не вредить своему организму.

В.Г. Алямовская в своей программе «Здоровье» для часто болеющих детей большое внимание уделяет занятиям из серии «Забочусь о своем здоровье»

Региональные и авторские программы: «Познай себя» Е.С. Фроловой и «Здоровый малыш» З.И. Бересневой, ориентированы на познание детьми своего организма и тесную работу детей и родителей по оздоровлению. «Школа здорового человека» Г.И. Кулик и Н.Н. Сергиенко, «Зеленый огонек здоровья»

М.Ю. Картушиной, «Здоровый дошкольник» Ю.Е. Антонова, «Остров здоровья»

Е.Ю. Александровой и др. позволяют предполагать, что полученные ребенком знания и представления о себе, своем здоровье и физической культуре позволят ему найти способы укрепления и сохранения своего здоровья.

В данный период кроме программ представлен достаточно широкий выбор методических пособий. Наиболее ценными, на мой взгляд, являются пособия, представляющие нетрадиционные способы оздоровления. Интересными с педагогической точки зрения являются и публикации в журналах «Дошкольное воспитание», «Обруч» и др.

Итак, анализ современных программ для дошкольных учреждений позволяет сделать вывод о том, что, несмотря на различие в концепциях, подходах, методах и средствах решения проблемы оздоровления детей дошкольного возраста, в содержании каждой программы проблема сохранения здоровья детей авторами 6.

признается приоритетной и ей уделяется первостепенное значение.

Программы нацелены на то, чтобы активными были не только педагоги, но сами дети и родители. Можно выделить задачу формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников, как задачу, которая характерна для многих программ для дошкольных учреждений.

В настоящее время из всего многообразия возможных путей государственно политики в обеспечении и сохранении здоровья, пожалуй, основным является педагогический аспект. Исследованиями ученых установлено, что здоровье человека лишь на 7 – 8 % зависит от успехов здравоохранения и более чем на 60% от образа жизни.

Процесс формирования представлений о здоровом образе жизни в педагогическом процессе будет эффективным при соблюдении следующих условий:

Сочетания методов, форм и средств работы по содержанию представлений о здоровом образе жизни.

Мотивации личности ребенка на здоровом образе жизни.

Создание среды, способствующей сохранению и укреплению здоровья.

Обучение здоровому образу жизни нельзя ограничивать каким-либо возрастным периодом. Важно, чтобы в детском саду дети овладели первичными представлениями, умениями и навыками. Важно, чтобы они хотели быть здоровыми.

7. ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ.

Для соразмерности красоты и здоровья требуется не только образование в области науки и искусства, но и занятия всю жизнь физическими упражнениями, гимнастикой.

Здоровье - это совокупность физических и психических качеств человека, которые являются основой его долголетия, осуществления творческих планов, создания крепкой дружной семьи, рождения и воспитания детей, овладения достижениями культуры.

В Русской пословице говорится: «Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - все потерял».

Начиная работу по теме «Приобщение детей младшего, среднего, старшего дошкольного возраста к здоровому образу жизни», я изучила литературу по безопасности жизнедеятельность дошкольников, по физическому воспитанию т.д. и поняла что тема здоровья в наше, да и не только в наше время наиболее актуальна, приобщение ребенка к здоровому образу жизни становится приоритетным направлением в деятельности каждого образовательного учреждения, так как здоровье человека ценнее всего, что есть на земле.

Анализ исследований дает возможность установить, что приобщение детей к здоровому образу является сложным процессом, который включает в себя не только сообщение детям определенных знаний, но и формирование у них эмоционально-оценочного отношения к фактам и событиям, а затем и применению этих знаний в практической деятельности.

В настоящей работе представлен опыт работы по «Приобщению детей младшего, среднего, старшего дошкольного возраста к здоровому образу жизни»

Цель: сохранение и укрепление психического и физического здоровья детей, привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте, в правильном уходе за телом, актуализации у детей ценности зрения, помочь сформировать красивую осанку.

Задачи:

1.Провести анкетирование родителей на тему ЗОЖ

2.Составить диаграмму заболеваемости, диаграмму культурно – гигиенических навыков на начало проводимой работы.

3.Выявить уровень сформированности представлений о ЗОЖ на начало проводимой работы.

3.Создание разнообразной физкультурно-игровой среды, направленной на оптимизацию двигательной активности, а также на всестороннее развитие детей.

4. Формирование основ здорового образа жизни в семье и детском саду.

5.Составить диаграмму заболеваемости культурно – гигиенических навыков на конец провидённой работы.

6. Выявить уровень сформированности представлений о ЗОЖ на завершающем этапе проводимой работы.

Для реализации поставленных задач разработала модель двигательного режима нашей группы с учётом возрастных и индивидуальных особенностей детей, куда вошли:

Утренняя гимнастика;

Гимнастика после дневного сна;

Зрительную, дыхательную гимнастику;

Физкультурные минутки и динамические паузы;

Двигательные упражнения

Точечный массаж

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

Весёлые тренинги

Самостоятельная двигательная деятельность детей

Совместная работа с руководителями плавания, физкультуры, музыки.

Предусмотрела и участие родителей в вопросах приобщения детей к здоровому образу жизни, их участие в таких мероприятиях:

Подготовка и проведение досугов и праздников

Прогулок-походов в парк

Совместные игры детей с родителями и педагогом и т. д.

Рациональное сочетание вышеперечисленных форм двигательной активности представляет целый комплекс оздоровительно-образовательных и воспитательных мероприятий.

Для повышения уровня двигательной активности детей использовала следующие приёмы:

Сочетание разных мягких модулей с целью обучения основным видам движений;

Создание эффекта новизны за счёт смены переносного оборудования и внесения новых пособий;

Объединение разных пособий в комплексы (построение полосы препятствий);

Размещение дополнительных пособий (гладкие и ребристые доски, мишени, ленты и т. д.);

Различное пространственное положение пособий;

Создание игровых зон (для игр с мячом, обручем, шнуром, скакалкой и т. д.).

С целью укрепления здоровья детей, и приобщению их к здоровому образу жизни, в нашей группе имеется следующее оборудование:

Физкультурный уголок с набором спортивного инвентаря (скакалки, мячи, обручи, мешочки, мелкие предметы, шнуры, канаты, ленты, платочки, ребристая доска и т.д.),

Маски для подвижных игр

Коврики для профилактики плоскостопия, дорожка здоровья.

Для организованной и самостоятельной двигательной активности в группе есть:

Мягкие модули

Выносной материал

Атрибуты для подвижных игр.

Предполагаемый результат:

1. Повышение уровня сформированности представлений о здоровом образе жизни у детей младшего, среднего, старшего дошкольного возраста.

2. Снижение уровня заболеваемости детей и увеличение индекса здоровья.

3. Созданная развивающая среда в группе с целью приобщения детей к здоровому образу жизни.

4. Повышение уровня компетентности родителей в совместной деятельности педагогов, родителей по приобщению детей к здоровому образу жизни.

В связи с выше изложенным;

1.Провела работу по анкетированию родителей (приложение №1) и получила следующие результаты:

Семья ведёт в целом здоровый образ жизни и компетентна в вопросах ЗОЖ

Семья тяготеет к здоровому образу жизни и имеет общие представления о ЗОЖ – 31%;

Здоровый образ жизни в семье не сложился представления о ЗОЖ неточны или игнорируют анкетирование – 38%.

Полученные результаты анкетирования свидетельствует о том, что часть родителей (31%) пытается вести здоровый образ жизни, а значит, у нас есть единомышленники, на которых можно опереться.

–  –  –

2012 - 45%, 2013 -72%, 2014 -82%.

2.Составила диаграмму заболеваемости и получила следующие результаты:

В 2008 году индекс здоровья составил 0% так – как многие дети недавно пришли в детски сад и адаптировались, а мы знаем, что во время адаптации к детскому саду и к коллективу детского учреждения детки часто болеют, опираясь на этот факт поставила себе цель повысить индекс здоровья к концу проводимой работы в 2012 году до 7% 2013 году до 14% и уменьшить количество пропусков с 8 до 5 дней.

3.Составила диаграммы уровня культурно – гигиенических навыков детей (приложение №2) и получила следующие результаты:

2013 – 14% Из 22детей в 2012году 14% имеют высокий уровень,41% средний уровень,45% низкий уровень культурно – гигиенических навыков поставила цель повысить уровень культурно – гигиенических навыков в 2013году до 80%, 2014году до 100%и благодаря проведённой работе добилась предполагаемых результатов.

4. Прежде чем начать работу с детьми по формированию представлений о здоровом образе жизни, было проведено обследование, предложенное В.А.

Деркунской и И.М.

Новиковой и адаптированное к детям данного возраста с целью выявления исходного уровня представлений о здоровом образе жизни у дошкольников.(приложение №3) В диагностике представлены следующие показатели и критерии качественного анализа когнитивного и поведенческого компонентов представлений о ЗОЖ:

Полнота Осознанность Обобщенность Системность Инициативность Самостоятельность При оценке результатов оценивается каждый из выделенных критериев, представленных в таблице 1 (приложение №3). На основе выделенных критериев определены 3 уровня успешности выполнения заданий, отражающие уровни представлений детей о ЗОЖ: высокий, средний, низкий. Более подробная информация представлена в таблице 2 (приложение №3).

Исследование проходило в МДОУ №49 «Родничок» г. Нижневартовска и охватило 22 ребёнка.

Диагностическое исследование проводится индивидуально с каждым ребенком, его результаты фиксируются в протоколе. Диагностический комплекс включает беседы, диагностические упражнения и игры, решение проблемных ситуаций, наблюдение за детьми в специально-организованной деятельности, в режимные моменты и в свободном общении.

Таким образом, результаты диагностического комплекса, отражающий уровень когнитивного компонента с учетом четырех показателей (полнота, осознанность, обобщенность системность), могут быть оценены в диапазоне от 12 до 4 баллов, на основании чего можно предложить следующую шкалу оценки уровней.

Низкий уровень – 4 – 6 баллов Средний уровень – 7 – 9 баллов Высокий уровень – 10 – 12 баллов Уровень, отражающий поведенческий компонент с учетом следующих показателей (инициативность, самостоятельность) по результатам диагностического наблюдения за детьми в режимные моменты и в свободном общении может быть оценен в диапазоне от 2 до 6 баллов. На основании чего можно предложить следующую шкалу оценки уровней.

Низкий уровень – 2 балла Средний уровень – 3 - 4 баллов Высокий уровень – 5 – 6 баллов.

Для оценки когнитивного компонента представлены следующие серии заданий.

Цель 1 серии заданий: изучение начального уровня представлений детей дошкольного возраста о здоровье человека, отношении ребенка к своему здоровью и путях его сохранения Цель 2 серии заданий: изучение исходного уровня представлений детей об организме человека (строении тела и функциях отдельных частей и органов) Цель 3 серии заданий: изучение уровня сформированности представлений о значении гигиены для сохранения и укрепления здоровья.

Цель 4 серии заданий: изучение уровня представлений о влиянии правильного питания на здоровье человека. (Приложение 3) Результаты мониторинга в начале года, средней группы показали, что у детей нет определенных представлений о человеческом организме, здоровье и здоровом образе жизни.

Общие результаты исследования показали достаточно низкий уровень представлений детей о здоровом образе жизни:

Высокий уровень – 13% (3человека) Средний уровень – 45% (10человек) Низкий уровень – 42% (9человек) Дети, показавшие низкий уровень на начало года не знали и не называли основные части тела, не понимали их роль в жизни человека, не имели представлений о том, что такое здоровье и здоровый образ жизни, дети имели частичные представления о здоровье и ЗОЖ, строении человека, нуждались в постоянном напоминании и помощи.

На основании первоначальных результатов мониторинга была намечена следующая работа с детьми:

1. Создание и введение комплекса мероприятий, направленных на формирование представлений о здоровом образе жизни.

2. Снижение уровня заболеваемости и увеличение индекса здоровья.

3. Создание оздоровительно - развивающей среды.

4. Методическое обеспечение группы необходимыми пособиями, книгами, наглядным материалом, играми.

5. Повысить уровень сформированности представлений о ЗОЖ в средней группе до 22%,старшей группе до 42%, подготовительной группе до 15.

63%.(приложение №3)

6. Для этого в группе были созданы таблицы индивидуальных маршрутов для каждого ребенка (Приложение №3).

На основе проведенного мониторинга в начале учебного года были сформулированы задачи для работы с детьми средней старшей и подготовительной группы, выявлены индивидуальные особенности каждого ребенка и определена работа по индивидуальным маршрутам в зоне ближайшего развития каждого ребенка и опираясь на зону их актуального развития.

Важным условием для реализации педагогической работы по ЗОЖ с дошкольниками является формирование в детском саду здоровьесберегающего пространства.

Условия жизнедеятельности детей в детском саду и дома следует рассматривать как фундамент, на котором закладывается формирование личности малыша. Все, что окружает ребенка не должно наносить вред его здоровью.

Окружающая среда должна быть доступной и удовлетворять потребности ребенка.

Для организации работы по приобщению детей к здоровому образу жизни необходима соответствующая предметно-развивающая среда, которая будет способствовать формированию у детей представлений о здоровом образе жизни, помогать, лучше узнать свой организм, научиться бережно, относиться к своему здоровью и здоровью других детей.

В дошкольном возрасте преобладает наглядно-действенное мышление.

Поэтому для детей необходимо использовать яркие пособия и атрибуты, привлекающие внимание и позволяющие детям действовать с ним. Так возникла идея о создании в группе функционального уголка «доктора Айболита».

В дети обучаются культурно-гигиеническим навыкам, знакомятся с предметами личной гигиены, узнают о здоровой и полезной пищи для зубов и здоровья, знакомятся с ситуациями, формирующими здоровый образ жизни, и в этом им помогает работа со стендом. Данный уголок помогает при 16.

проведении занятий и индивидуальной работы с детьми по разделам «Человек», «Витамины и здоровая пища», «Здоровье наших зубов», «Культурногигиенические навыки».

В группе функционирует оборудованный спортивный уголок, который помогает в проведении минуток здоровья, гимнастики и физкультурно – оздоровительной работе. Дети, занимаются и незаметно для себя оздоравливаются.

В уголке здоровья большое количество книг по ЗОЖ: Н.Никитиной «На зарядку становись», М. Манюковой «Надо, надо умываться», Н.Мигуновой «Почему надо чистить зубы», В.Коростылева «Королева зубная щетка», К.

Чуковского «Айболит» и «Мойдодыр» и других, которые с большим удовольствием слушают дети и рассматривают в течение дня. Разнообразные пособия, книги, энциклопедии, иллюстрации, схемы помогают узнать детям о здоровом образе жизни, об организме и о том, как сохранить его здоровым.

Подборка наглядных пособий, книг, детских энциклопедий, разнообразные игры, помогают в работе с детьми по данному направлению.

Предметно-развивающая среда постоянно дополняется и обновляется с учетом возрастных особенностей детей.

Для достижения целей обучения применяю такие группы средств, как:

1) средства двигательной направленности;

2) оздоровительные силы природы;

3) гигиенические факторы.

К средствам двигательной направленности я отношу: физические упражнения, физминутки, подвижные игры, оздоровительная гимнастика корригирующая), динамические паузы, массаж, (дыхательная, самомассаж.(приложение № 4) Использование оздоровительных сил природы: солнечные и воздушные ванны, водные процедуры, витаминотерапия, закаливание оказывает существенное влияние на оздоровление детей.

К гигиеническим факторам относим: выполнение санитарно – гигиенических требований, режима сна и еды, привитие культурно - гигиенических навыков, обучение элементарным приемам здорового образа жизни;

Необходимо рассмотреть также факторы здорового образа жизни, которыми являются: соблюдение правил гигиены, безопасности, профилактика простудных заболеваний, правильное распределение двигательной активности и сбалансированное питание. Лишь комплексное использование этих факторов позволяют решать задачи оздоровления детей.

Поэтому считаю необходимым, познакомить детей с мероприятиями, направленными на ведение здорового образа жизни: разнообразными профилактическими, оздоровительными и закаливающими мероприятиями.

Одним из главных требований к использованию перечисленных выше условий, средств и факторов, является их системное и комплексное применение.

Уже первые шаги работы по приобщению детей к здоровому образу жизни показали, насколько велик интерес детей дошкольного возраста к вопросам сохранения и укрепления здоровья. Последовательность и содержание моей работы с детьми строилась на основе здоровьесберегающих технологий В.Г.Алямовской, Г.И. Кулик, Н.Н. Сергиенко, М.Ю. Картушиной, Т.С.

Никифоровой, М.Д. Маханевой, И.М. Новиковой.

С целью приобщения к здоровому образу жизни проводилась системная и целенаправленная работа:

1. Адаптированный цикл занятий, знакомящих детей с организмом человека, ЗОЖ, правильным питанием и уходом за полостью рта, гигиеной, способами по сохранению и укреплению здоровья;

2. Комплекс бесед, уточняющие вопросы гигиены, питания, закаливания, строения человека, связанные с факторами, укрепляющими и разрушающими здоровье;

3. Оздоровительные упражнения и минутки, весёлые тренинги,самомассаж, обучающие детей практическим навыкам по сохранению и укреплению здоровья.

4. Разнообразные игры, упражнения, опыты, ситуации, развлечения и праздники, закрепляющие полученные представления, умения и навыки;

Для более эффективной работы в данном направлении мною был разработан перспективно – тематический план по формированию у дошкольников представлений о человеке и здоровом образе жизни. (Приложение №5).

Перспективный план отражает работу как в специально-организованной деятельности, так и в совместной деятельности с детьми. В плане совместной деятельности уделено внимание чтению художественной литературы, дидактическим играм и практическим упражнениям, использованию художественного слова, а также проведению опытов и экспериментов.

Остановимся подробнее на системе работы, которая предполагает различные формы, методы и приемы по приобщению детей к здоровому образу жизни.

Основными формами работы являются занятия, режимные моменты, досуги, спортивные праздники. На занятиях детям сообщаются новые сведения, которые закрепляются в продуктивной и предметно практической деятельности.

На занятиях по разделу «Ребенок и окружающий мир» у детей формируется представление детей об организме человека, здоровье и здоровом образе жизни, а так же зависимости здоровья от образа жизни, поведения и действиях человека, способствующих сохранению и укреплению здоровья. Формируются представления дошкольников о взаимосвязи здоровья человека и окружающей среды.

Ребенку необходимо изучить себя, свой организм, поэтому, начиная с младшего возраста, провожу познавательные минутки «У кого какой нос? Глаза?

Уши?», беседы «Знакомимся со своим телом», «Пять помощников моих» и др.

Занятия по физической культуре способствуют формированию потребности в двигательной деятельности, развитию интереса к спортивным и подвижным играм. Создан перспективный план работы по спортивным занятиям на открытом воздухе.(приложение № 6) На занятиях по развитию элементарных математических представлений в 19.

качестве раздаточного и демонстрационного материала используем изображения предметов личной гигиены, спортивного инвентаря, овощей и фруктов.

На занятиях по изобразительной деятельности детям предоставляется возможность выражения представлений о здоровом образе жизни в рисунках, аппликации, лепке.

Досуги способствуют эмоциональному восприятию детьми сведений о здоровом образе жизни, закреплению полученных представлений и их систематизации.

При работе над формированием представлений о здоровом образе жизни можно выделить три этапа:

Начальный. Выявление уровня представлений о здоровом образе 1.

жизни, о человеческом организме и навыков личной гигиены.

Информативный. Ребенку даются первые представления о строении 2.

своего организма, о здоровье, влиянии окружающей среды, правилах сохранения и укрепления своего здоровья, основах здорового образа жизни.

Деятельный. В ходе, которого происходит закрепление умений и 3.

навыков по формированию представлений о ЗОЖ на практике и дальнейшее их совершенствование. А так же дети приобретают опыт ведения здорового образа жизни в условиях сурового климата и экологического неблагополучия, умение применять для укрепления своего здоровья оздоровительные силы природы.

При организации деятельности детей используются различные приемы и методы.

Созданию позитивного отношения дошкольников к формированию представлений о здоровье, здоровом образе жизни и организме человека способствуют разнообразные приемы. Для привлечения внимания (появление сказочного персонажа, игровые ситуации), исследовательские приемы с зеркалом, а так же практические упражнения и опыты: «Что чувствует кожа?», «Можно ли увидеть с закрытыми глазами», «Съешь яблоко, не сгибая руку в локте», «Нарисуй карандашом, вложив карандаш в пальцы ног» и др. Чтобы закрепить 20.

гигиенические навыки, использую игровые ситуации «Белые перчатки», «Чистые ладошки скрипят – спасибо говорят» и т.д. Для закрепления представлений детей о здоровом образе жизни использую приемы, предусматривающие постановку ребенка в позицию субъекта деятельности в ситуациях «Маленький учитель», «Совет по телефону» и др. Широко использую в работе прием разрешения проблемных ситуаций, который заключается преодолении трудностей и желании помочь героям выйти из сложившейся ситуации (попал под дождь и простудился и т.д.).

С целью формировании представлений дошкольников о здоровом образе жизни использую наглядные, словесные и практические методы:

(демонстрация иллюстраций, просмотр видео и прослушивание аудиозаписи, использование плакатов, поисковые и проблемные вопросы, практические упражнения и т.д.) Непосредственное восприятие объектов, явлений во время наблюдений способствует развитию восприятия и мыслительной деятельности. Содержание наблюдений разнообразно. Например, для того, чтобы определить особенности строения тела человека, наличие у него разнообразных органов, индивидуальных особенностей проводятся сравнительные наблюдения «У кого какой нос», «У кого какие глаза» и т.д.

Убедиться в том, что человек – живое существо помогает наблюдение за поведением человека: он дышит, растет, двигается, питается, (слышит, видит, ощущает боль, голод, температуру окружающего, радость, грусть…), имеет сходные с животными и растениями потребности в воздухе, пище, определенной температуре, свете, воде, месте для жизни, испытывает потребность в движении и отдыхе.

В ходе работы с детьми предполагается показ способов действий в ситуациях, направленных на укрепление здоровья и формирование практических навыков здорового образа жизни: закрепления приемов ухода за полостью рта, навыков гигиены и т.д.

Большое значение в работе имеет использование иллюстративно – наглядного материала. В дошкольном возрасте преобладает наглядно образное мышление поэтому, демонстрируя плакаты и иллюстрации, слайды, видеофильмы, читая рассказы, познавательную литературу, показываю ребенку то, что стоит за словом и недоступно пока его непосредственному наблюдению (например: строение органов слуха, зрения, и т.д.). Беседы использую для обобщения и систематизации представлений детей о гигиене, полученных в процессе наблюдений, игр, чтения художественной литературы, труда, проведения опытов. В ходе беседы задаются разные вопросы, в том числе и проблемные, используются сравнения по признакам сходства и различия.

Например: «У кого, какие глаза, уши?», «У кого, сколько ног?» и т.д. Часто беседы сопровождаю опытами и наблюдениями детей.

В работу с детьми включаю различные опыты, упражнения, практическую и продуктивную деятельность.

Например, опыты с водой способствуют пониманию, что вода не всегда бывает, пригодна для питья. Использование данных методов позволяет развить наблюдательность, логическое мышление, выявляя причинно – следственные связи, учит детей заботиться о своем здоровье, например: опыт со снегом дает возможность показать, что если есть снег, то можно заболеть (снег грязный, холодный…).

При работе с детьми по приобщению к здоровому образу жизни, об организме человека, большую помощь способен, оказать метод моделирования.

Модели отражают реальные предметы, их признаки, структуру, взаимосвязи и имеют схематическое изображение. Метод моделирования применяется при составлении режима дня дошкольника, изучении строения разных органов и т.д.

Моделированию поведения, способствуют проблемные ситуации, постановка ситуационных задач, проблемные вопросы.

Труд в природе, самообслуживание, хозяйственно – бытовой труд формируют привычку детей к чистоте, красоте, опрятности, что способствует 22.

сохранению и укреплению здоровья. Например: искупали куклу, постирали кукле одежду, и т.д.

Средствам приобщения к здоровому образу жизни у дошкольников являются игры, игровые обучающие ситуации, художественная литература, продуктивная и предметно-практическая деятельность. При формировании представлений о человеке, его организме и здоровом образе жизни использую разнообразные игры: дидактические, подвижные, сюжетно-ролевые игры.

При работе с детьми использую обязательно прием игровой мотивации. Он позволяет активизировать и привлекать внимание детей, развивать активную позицию по отношению к другим (помочь, защитить, позаботиться и т.д.).

Например: постирать одежду, напоить чаем, вылечить, помочь одеться. Из полученных представлений, личного опыта дети переносят сюжеты в ролевую игру, закрепляя, положительное отношение друг к другу, к профессии врача, привычку к здоровому образу жизни.

Дидактические игры помогают в систематизации и закреплении детьми представлений: так д/и «Узнай на ощупь» - помогает распознать полезные и вредные продукты на ощупь и объяснить выбор. Д/и «Собери правильно» закрепляет представления детей о строении человека. Игра «Помоги Мишке принять душ» - закрепляет представления о предметах личной гигиены», «Здоровые зубки», - закрепляют навыки ухода за зубами, д/и «Здоровье из корзинки» - формируют представления о полезных продуктах и т.д.

Подвижные игры помогают развитию у детей физических качеств, и дают эмоциональный заряд бодрости, являются методом познания самого себя, формируют привычку к здоровому образу жизни.

В сюжетно-ролевых играх «Больница», «Семья», «Магазин» и др. у детей формируется поведение, способствующее здоровому образу жизни, на основе представлений о значении для здоровья проветривания помещения, влажной уборки, стирки одежды и постельного белья, посещения кабинета врача, покупки полезных продуктов и т.д.

Использование художественной литературы помогает формированию представлений о здоровом образе жизни, искать ответы на многие вопросы.

Детская литература способствует развитию познавательного интереса к человеку, его здоровью и здоровому образу жизни. Например, чтение рассказов «Что такое хорошо и что такое плохо», «Маша – растеряша» - воспитывает привычку содержать одежду в чистоте; рассказ Н. Мигуновой «Почему надо чистить зубы», М. Монаковой «Надо, надо умываться», Чуковского «Мойдодыр», «Приключение микроба» - формируют представление о вреде микробов и пользе культурно гигиенических навыков. Произведение К. Чуковского «Айболит» формирует представления о работе врача, Н.Никитина «На зарядку становись о значении спорта и двигательной активности и т.д. Дети знакомятся с произведениями по теме здоровый образ жизни, обсуждают их содержание, разучивают стихи, загадки. (приложение № 7) Формируя у детей представление о ЗОЖ, мы говорим о пользе соблюдения режима дня для здоровья человека. Рассказываем о том, что организм человека имеет одну особенность, о которой нельзя забывать: он старается соблюдать свой внутренний распорядок и страдает, когда этот порядок нарушается. Приучаем к определенному режиму с обязательным дневным сном и достаточным пребыванием детей на свежем воздухе, смене деятельности и отдыха.

Г.А. Спиранский писал: «День, проведенный ребенком без прогулки, потерян для его здоровья». Ребенок дошкольного возраста должен ежедневно не менее 3 часов находиться на улице. Через прогулки, занятия на свежем воздухе, труд, опыты, развлечения дети получают необходимый опыт, учатся исследовать, наблюдать, заботиться о своем здоровье. Дети узнают о пользе чистого воздуха, о лечебных травах и пользе деревьев; рассуждают, можно ли загрязнять окружающую среду, откуда появился плохой воздух.

Одновременно получают солнечные и воздушные ванны, что благоприятно воздействует на их организм, увеличивает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

Для оздоровления детей и формирования представлений о ЗОЖ большое значение, имеет закаливание.

Закаливание - эффективное средство укрепления здоровья человека.

Особенно велика его роль в профилактике простудных заболеваний. Успешность и эффективность закаливания возможны только при соблюдении ряда принципов, которыми являются: постепенность, систематичность, комплексность, учет индивидуальных особенностей.

В целях оздоровления воздушной среды в помещении проводятся регулярные проветривания.

Укреплению здоровья детей способствует закаливание воздухом и водой.

Закаливание воздухом в группе включает: воздушные процедуры после сна и во время прогулки, световоздушные ванны во время прогулок в теплое время года.

Закаливание водой предусматривает игры с кусочками льда и теплой водой, обширное умывание прохладной водой рук до локтя, лица и ушных раковин, полоскание горла,полости рта после еды. В группе также проводится хождение босиком по массажным коврикам и дорожкам разной фактуры.

В группе с целью сохранения и укрепления здоровья дошкольников и воспитания у них привычки к здоровому образу жизни используем различные виды закаливания:

Босохождение, как во время физкультурных занятий и зарядки, так и в течении дня несколько по 5 - 10 минут;

Занятия физкультурой и гимнастикой в облегченной одежде;

Умывание лица, ушных раковин и рук до локтя прохладной водой;

Полоскание полости рта после приема пищи;

Контрастное закаливание после сна;

Прогулки на свежем воздухе;

Занятия плаванием в бассейне;

Упражнения с льдинками;

Следует сказать, что каждая закаливающая процедура проходит на 25.

положительном эмоциональном фоне под музыкальное сопровождение, а систематическое проведение закаливания способствует оздоровлению детского организма, повышает его иммунитет, поднимает настроение. Для того, чтобы дети осознавали пользу и необходимость проводимых закаливающих мероприятий проводятся беседы «Не боимся мы дождей и осенних хмурых дней», «Кто с закалкой дружит, никогда не тужит», и др.

Так же следует помнить и о Питании. Умение организовать свое питание помогает каждому из нас решить половину проблем, связанных со здоровьем. Эти навыки легче всего и надежнее формируются в детстве. С возрастом у детей меняется отношение к еде: их интересует, не только насколько она ароматна и вкусна, но и то, что они едят. Поэтому в ходе принятия пищи мы не только закрепляем навыки культуры поведения за столом, но и объясняем детям, что они едят, в чем основная польза данного блюда, из чего оно приготовлено, необходимость тщательного пережевывания пищи. Для того, чтобы у детей сложилось положительное отношение к здоровой, богатой витаминами пище проводятся познавательные минутки и беседы «Полезная пища», «Витамины и полезные продукты», «Зачем мы едим?», «Куда попадает пища», «Путешествие пирожка» и др. Закрепляя навыки соблюдения режима питания, взаимосвязи благополучия организма и разнообразного питания, богатого витаминами, провожу игры «Полезно - вредно», «Советы Айболита», «Здоровье из корзинки».

Не забываю о создании благоприятной обстановки во время приема пищи:

проветривание помещения, спокойное общение, сервировка стола, музыкальное сопровождение. Все это поднимает аппетит, формирует культуру питания, представления о вкусной и здоровой пище.

Одним из важнейших составляющих здоровый образ жизни является обеспечение оптимального двигательного режима дошкольников, который позволяет удовлетворить физиологическую потребность в движении, способствует развитию основных двигательных качеств. Движения являются одним из основных средств сохранения и укрепления здоровья, всестороннего 26.

физического развития. Они важны для развития всех систем организма:

нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, костно-мышечной. Созданны таблицы отслеживании корригирующих упражнений на каждого ребёнка.(приложение №8) Но их не должно быть излишне много во избежание перегрузки детского организма. Двигательный режим является обязательной составляющей общего распорядка дня.

Для укрепления зрения использую следующие моменты: зрительные паузы, в любое время дня дети закрывают глаза и открывают, можно веки прижать пальчиком.

Зрительная гимнастика или гимнастика для глаз – даёт возможность глазу справиться со значительной зрительной нагрузкой. Гимнастику используем на занятиях по ИЗО деятельности, рассматривания картин, при длительном наблюдении.

Тренировочные упражнения для глаз проводим несколько раз в день, в зависимости от деятельности, вызывающие напряжение.

Все эти средства способствуют развитию психологической комфортности детей, которая обеспечивает их эмоциональное благополучие, снимает напряжение во время занятий, игр.

Детям нравятся эмоциональные разминки (похохочем; покричим так, чтобы стены задрожали; как будто кричит огромный, неведомый зверь и т.д.)

Часто используем минутки покоя:

Посидим молча с закрытыми глазами;

Ляжем на спину и расслабимся, будто мы тряпичные куклы;

Помечтаем под эту прекрасную музыку.

Наши дети должны быть здоровыми, а для этого надо не так уж много:

систематичность выполнения, привычку, удовольствие в выполнении упражнений. В течение дня мы изыскиваем минутку, чтобы доставить детям удовольствие, выполняя следующие упражнения: потянуться как кошка, поваляться как неваляшка, позевать, открывая рот до ушей, поползать как змея 27.

без помощи рук. Это очень важно для развития и укрепления костно - мышечной системы ребёнка.

Музыкотерапия – один из методов, который укрепляет здоровье детей, доставляет детям удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии. Мелодия действует особенно эффективно для наших детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребёнка. Мы широко используем мелодии на занятиях, во время принятия пищи, во время сна и при пробуждении. Так, прослушав запись, дети успокаиваются, расслабляются, затихают и засыпают. Ребёнка успокаивает ласковое обращение, монотонность пения. Звуки флейты расслабляют детей, звуки “шелеста листьев”, “шума моря” и других природных явлений заставляют детей вслушиваться в звуки природы и погружаться в них. Для этого широко используем разнообразные кассеты и диски.

Для приобщения детей к здоровому образу жизни используем гимнастику маленьких волшебников. Дети, делают массаж живота, шеи, спины, головы и других частей тела, тем самым воздействуя на биологически активные зоны, и на весь организм в целом, что способствует его оздоровлению. Кроме этого детям очень нравится выполнять упражнения для укрепления и развития опорнодвигательного аппарата и осанки, улучшения зрения, профилактики плоскостопия. Ежедневно в своей работе с детьми в течении дня использую подвижные и спортивные игры, пальчиковую гимнастику, что способствует выработке привычки вести активный образ жизни.

Вначале учим детей правильному выполнению движений, разучиваем комплексы гимнастик, динамических паузи и физминуток, подвижных и спортивных игр, обращая внимание на правильность их выполнения. Для этого использую различные методы и приемы: показ и объяснение, художественное слово. Не забываем объяснять необходимость и значение физических упражнений для здоровья человека. И затем формируем представления о необходимости 28.

физических упражнений для здоровья. В результате данной работы у детей формируется умение самостоятельно организовать свой двигательный режим, закрепляется и превращается в привычку.

Сохранение и укрепление здоровья невозможны без соблюдения правил личной гигиены – комплекса мероприятий по уходу за кожей тела, волосами, полостью рта, одеждой и обувью, жилищем. Правила личной гигиены просты, легко выполнимы. Однако, чтобы они стали привычкой для каждого ребенка необходимо обучать правильному их выполнению и ежедневному закреплению.

Очень важно научить сначала ребенка правильно мыть руки, затем приучать мыть руки с мылом перед едой, после прогулки, пользования туалетом и по мере загрязнения; пользоваться предметами индивидуальной гигиены, соблюдать гигиену полости рта и одежды, а также помещения. Для этого на начальном этапе используем показ, наглядный материал (схемы мытья рук, чистки зубов) игровые ситуации: «Белые перчатки», «Чистые ладошки скрипят – спасибо говорят», «Научим куклу мыть руки» и т.д., проблемные ситуации: «Как избавиться от микробов?», художественную литературу, наблюдения. Воспитывая положительные эмоции при выполнении гигиенических процедур, используем стихотворения, и четверостишия по данной теме. Детям объясняется необходимость соблюдения личной гигиены в ходе бесед «Чистота – залог здоровья», познавательные минутки «Микробы и вирусы», «Уроки Мойдодыра», «Твой дом – твое здоровье», «Надо, надо умываться», «Предметы гигиены».

Приобретенные навыки личной гигиены закрепляем в повседневной жизни, и при проведении дидактических игр «Степашка учится чистить зубы», «Научим Мишку мыть руки» и др.

Мало научить ребенка чистить зубы утром и вечером, делать зарядку и есть здоровую пищу. Надо, чтобы уже с раннего детства он учился любви к себе, своему здоровью, к людям, к жизни. Только человек, живущий в гармонии с собой и с миром, будет действительно здоров.

С младшей группы учу детей безопасности жизнедеятельности. Развиваем 29.

у детей понимание зависимости здоровья человека от взаимодействия с внешним миром. Формирую понимание того, что на жизнь и здоровье человека влияют чистота окружающей среды.

Режимные моменты используются не только для формирования и закрепления у детей представлений полученных в специально-организованной деятельности, но также и для закрепления гигиенических навыков, опыта закаливания и оздоровления организма дошкольников.

Таким образом, представленная система работы способствует формированию представлений о здоровом образе жизни у детей дошкольного возраста и раскрывает целенаправленное использование различных форм, средств, методов и приемов работы с детьми. Необходимо не только познакомить детей с основами здорового образа жизни, но и создать позитивное отношение дошкольников к здоровью. А этому способствуют как различные способы организации деятельности детей, так и установление эмоционально-личностных контактов педагога с детьми.

В своей работе не забыла и роль родителей в воспитании здорового ребёнка.

Известно, что главным в воспитании детей является семья. Каждый родитель желает видеть своих детей здоровыми, счастливыми, но не все задумываются о том, как сделать так, чтобы дети, вырастая, жили в ладу с собой, окружающим миром, другими людьми. А ведь за всем этим стоит, в том числе, здоровый образ жизни. Именно он дает физические и духовные силы, здоровую нервную систему, способность противостоять вредным влияниям, чувствовать радость от того, что живешь.

Для того, чтобы ребенок рос здоровым, необходимо тесное сотрудничество ДОУ и семьи. Как подтверждает практика, что ни одна, даже самая лучшая оздоровительная программа, не сможет дать положительных результатов, если ее задачи не решаются совместно с семьей, если в ДОУ не создано сообщество «дети

– родители – педагоги».

В начале своей работы с родителями мы определили следующие задачи:

Изучить роль семьи в формировании опыта здорового образа жизни, определить отношение родителей к проблеме формирования представлений о ЗОЖ;

Повышение культуры родителей в области здорового образа жизни;

Привлечение родителей к совместной работе по формированию здорового образа жизни у детей и включение их в образовательный процесс.

Во-вторых, определили основные положения и принципы, на которых будет строиться наша совместная работа с семьей по формированию ЗОЖ детей дошкольного возраста.

1. Единство. Оно достигается в том случае, если цели и задачи воспитания здорового ребенка понятны воспитателям и родителям, если семья знакома с содержанием, методами и приемами оздоровительной работы в детском саду, а педагоги используют лучший опыт семейного воспитания.

2. Системность и последовательность работы.

3. Индивидуальный подход к каждой семье.

4. Взаимное доверие и взаимопомощь педагогов и родителей.

В третьих определили формы работы с родителями:

Проведение родительских собраний, семинаров, практикумов, мастер-классов и презентаций;

Педагогические беседы (индивидуальные и групповые)

Дни открытых дверей

Совместные мероприятия детей и родителей;

Круглые столы с привлечением специалистов (психологов, медиков)

Анкетирование.

Наглядные средства информации (папки-передвижки, стенды, консультации, памятки).

С целью улучшения профилактической работы проводили с родителями семинары, мастер класс, круглые столы, цикл бесед, в том числе: («Профилактика 31.

плоскостопия и сколиоза», «Закаливание в жизни ребенка», «Простуду лечим гимнастикой», «Роль массажа в жизни человека» и др.).

Родители стали не только пассивными слушателями, но и активными участниками и сторонниками проводимой работы в группе по формированию представлений о здоровом образе жизни: участвуют в совместных мероприятиях, помогают в приобретении пособий и книг, материалов, необходимых для проведения данной работы с детьми в группе. Родители активно делятся методами оздоровления детей с применением народной медицины, участвуют в дискуссиях по вопросам закаливания и формирования привычки здорового образа жизни. Родители помогают в организации выставок рисунков и плакатов по здоровому образу жизни, придумыванию историй и сказок об организме, гигиене, полезных и вредных продуктах и т.д.

Формированию представлений родителей о роли специально организованного активного отдыха в структуре здорового образа жизни, а также делового сотрудничества педагогов и родителей, совместной работы родителей и детей способствует вовлечение родителей в оздоровительные мероприятия. Так с младшей группы родители активно участвуют в спортивном празднике «Папа, мама, я – спортивная семья.

Родителям предлагаем картотеки различных гимнастик, упражнений для занятий дома, советуем литературу, брошюры, консультации.

Следует отметить, что проводимая в группе работа при анализе анкет повысила компетентность родителей до 82%.

Родители нашей группы являются не просто слушателями назидательных бесед, а активными участниками предложенных мероприятий.

Таким образом, ведущая роль во взаимодействии педагогов и семьи по формированию у дошкольников здорового образа жизни принадлежит организации совместной деятельности взрослых и детей, примеру взрослых.

Одним из главных требований к использованию перечисленных выше форм работы является их системное и комплексное применение.

Главное для родителей помнить, что их отношение к здоровью влияет на отношение ребенка к своему здоровью. В.А. Сухомлинский писал: «Забота о здоровье невозможна без постоянной связи с семьей».

Заключение.

Большую часть потенциала общества будут составлять сегодняшние дети дошкольного возраста. Именно им предстоит решать сложные социальноэкономические, морально-этические, национальные и другие проблемы, которые в настоящее время волнуют общественность.

В ходе написания работы «Приобщения детей 2 младшего, среднего и старшего дошкольного возраста я выяснила, что в соответствии с социальноэкономическими особенностями современного общества целью физического воспитания в дошкольном учреждении является содействие гармоничному формированию всесторонне развитой личности. Основным средством для достижения этой цели является изучение детьми основ личной физической культуры, под которой понимается определенное количество знаний, навыков и потребностей, оптимальный уровень здоровья, физического развития, разностороннее развитие двигательных способностей, умения осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. При этом целенаправленно следует вести работу с детьми по воспитанию ценностных ориентаций на физическое и духовное развитие личности, здоровый образ жизни, формирование потребности и желаний к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом, развитие волевых и нравственных качеств.

Основное средство изучения физической культурой - освоение ребенком базовых ее основ, то есть объективно необходимого и обязательного для каждого человека уровня физической культуры, без которого невозможно эффективное осуществление жизнедеятельности вне зависимости от того, чем бы ни хотел ребенок заниматься в будущем.

Растить детей здоровыми, сильными, жизнерадостными - задача не только родителей, но и каждого дошкольного учреждения, так как именно здесь дети проводят большую часть дня. С этой целью предусмотрены занятия по физической культуре, которые следует строить в соответствии с 34.

психологическими особенностями конкретного возраста, доступности и целесообразности упражнений. Правильно организованное физическое воспитание в дошкольных учреждениях способствует формированию у детей хорошего телосложения, профилактике заболеваний, улучшению деятельности внутренних органов и систем детского организма, позволят ему накопить силы, что обеспечит в будущем не только полноценное физическое, но и умственное развитие.

Чтобы обеспечить нормальное физическое развитие ребенка, дать ему необходимую нагрузку на физических занятиях и на занятиях общеразвивающего вида необходимо учитывать и анатомические особенности, а также функциональные возможности организма ребенка. Особенности движений детей, их координационные возможности от возраста к возрасту значительно изменяются, что существенно влияет на организацию занятий. Знание возрастных особенностей развития ребенка поможет подобрать физические упражнения, закаливающие процедуры, следить за физическим и психическим развитием детей.

Организм дошкольника интенсивно развивается. На протяжении первых семи лет жизни у него не только увеличиваются все внутренние органы, но и совершенствуются их функции.

Забота о физическом воспитании ребенка должна начинаться с обеспечения четко установленного режима дня, создания оптимальных гигиенические условий, правильного питания, выполнения ежедневных утренних зарядок, закаливания организма, что способствует правильному формированию физических качества детского организма, профилактике различных заболеваний.

Желание быть здоровым есть у каждого человека, но для того, чтобы сохранить и укрепить здоровье, одного желания мало. Надо хорошо знать свой организм, его физические возможности, иметь представление о том, что полезно и что вредно для него. А главное – активно о нем заботиться.

Список литературы.

1. Оздоровительная работа в ДОУ по программе «Остров здоровья» [Текст] /авт. – сост. Е.Ю. Александрова. – Волгоград: Учитель, 2007. – 151 с.

2. Павлова, М.А., Лысогорская, М.В. Здоровьесберегающая система дошкольного образовательного учреждения [Текст] /М.А. Павлова, М.В.

Лысогорская. – Волгоград: Учитель, 2009. – 186 с.

3. Резер, Т.М. Медико-педагогический подход к организации здоровьесберегающей деятельности [Текст] /Т.М. Резер //Педагогика. – 2006. - №5 – С. 29 – 34.

4. Рунова, М. Сохранение и укрепление здоровья ребенка [Текст] /М. Рунова //Дошкольное воспитание. – 1999. - № 6.

5. Сильченко, М. Формирование привычек здорового образа жизни [Текст] /М.

Сильченко //Дошкольное воспитание. – 2006. - №3. – С.69.

6. Тихомирова, Л.Ф. Формируем у детей дошкольного возраста отношение к своему здоровью [Текст] /Л.Ф.Тихомирова //Детский сад.- 2006.- №4. С.40 – 49.

7. Филиппова, С.К. К вопросу о программах физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ [Текст] /С.К. Филиппова //Дошкольное воспитание. – 1999.

8. Картушина, М.Ю. Зеленый огонек здоровья: Программа оздоровления Дошкольников [Текст] /М.Ю. Картушина. - М.: ТЦ Сфера, 2007.

9. Касьянова Л.Г. Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста: атореф. дисс. конд. пед. наук:

28.12.2004 [Текст] /Л.Г. Касьянова. – Екатеринбург, 2004. – 22 с.

10.Кузнецова, М.Н. Система комплексных мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ [Текст] /М.Н. Кузнецова. – М.: Аркти, 2003. – 64 с.

11.Кулик, Г.И. Школа здорового человека. Программа для ДОУ [Текст] /Г.И.

Кулик, Н.Н. Сергиенко. – М.: ТЦ Сфера, 2006. – 112 с.

12.Мартынов, С.М. Здоровье ребенка в ваших руках: Советы практического врача-педиатра: Книга для воспитателей и родителей [Текст] /С.М.

Мартынов. – М.: Просвещение, 1991. С.123 – 160.

13.Нестерюк, Т., Шкода, А. Гимнастика маленьких волшебников [Текст] /Т.Нестерюк, А. Шкода. – М.: ДТД, 1991. – 32 с.

14.Никифорова, Т.С. Здоровячок. Система оздоровления дошкольников [Текст]/Т.С. Никифорова, Е.М. Сергиенко. – Воронеж: ЧП Лакоценин, 2007.

15.Новикова, И.М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников [Текст] /И.М. Новикова. – М.: Мозаика-Синтез, 2009.

16.Горбатенко, О.Ф., Попова, Г.П. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ [Текст] / О.Ф. Горбатенко. – Волгоград: Учитель, 2008. – 159 с.

17.Деркунская, В.А. Диагностика культуры здоровья дошкольников [Текст]/ В.А. Деркунская. – М.: Пед. общество России, 2006. – 94 с

18.Доскин, В.А., Голубева, Л.Г. Растем здоровыми: Пособие для воспитателей и родителей [Текст] /В.А. Доскин, Л.Г. Голубева. – М.: Просвещение, 2002.

19.Ерофеева, Т. И. Современные образовательные программы для дошкольных учреждений [Текст] /Т.И. Ерофеева. – М.: 1999. – С. 2-12, 99, 170.

20.Здоровый дошкольник [Текст]: социально-оздоровительная технология ХХI века /авт.- сост. Ю.Е. Антонов, М.Н. Кузнецова, Т.Ф. Сулина. – М.: Аркти, 2000.

21.Здоровьесберегающие технологии воспитания в детском саду [Текст] /Под ред. Т.С. Яковлевой. – М.: Школьная пресса, 2006. – 48 с.

Детей ИЗОСТУДИЯ "Юный художник" Разработчик: Ефимова Ж.Ю., учитель искусства (ИЗО) и МХК, 1 кв. категория. Нижний Тагил Пояснительная записка Художественная деятельность, т.е....» ВДОХНОВЕНИЕ Выпуск 7 Ставрополь УДК 82 1/ 8 ББК 84 9 (2Рос) В25 В25 Вдохновение: Литературно художеств...» советом школы Директор...» инженерно-педагогическая академия, г. Харьков, Украина. Ул. Университетская, 16, г....»"Пока не стало поздно." (урок-раздумье) в 8б классе по рассказу К.Г.Паустовского "Телеграмма" Учитель Скворцова Елена Владимировна Цели: 1) формирование умений анализировать рассказ на основе духовной проблематики, компо...»

«АЛДАКУШЕВА ЕВГЕНИЯ СЕРГЕЕВНА ФОРМИРОВАНИЕ НРАВСТВЕННЫХ ОРИЕНТИРОВ У МЛАДШИХ ПОДРОСТКОВ, СКЛОННЫХ К ДЕВИАНТНОМУ ПОВЕДЕНИЮ (НА ПРИМЕРЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ КОРРЕКЦИОННОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ) 13.00.02 – Теория и методика обучения и воспитания (социальное воспитание в разных образовательны...»

«RUSSIAN PSYCHOLOGICAL JOURNAL 2016 VOL. 13 # 4 РОССИЙСКИЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ЖУРНАЛ 2016 ТОМ 13 № 4 УДК 159.9.072.43 doi: 10.21702/rpj.2016.4.10 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ТРУДОВОЙ МОТИВАЦИИ КИТАЙСКИХ УЧИТЕЛЕЙ ШКОЛЫ "XING REN" Ян Ин1, Лида Р. Правдина2*, Юлия В. Обухова2, Людмила А. Овчинникова3 Школа...»

«МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ "ЛИЦЕЙ № 2" МУНИЦИПАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА БРАТСКА "Принято" "Согласовано" "Утверждено" Педагогическим советом 30.08.2016 г. приказом директора МБОУ "Лицей №2" с Попечительским советом МБОУ "Лицей № 2" 30 августа 2016 г. протокол 1 председатель от...»

«Серія 15. Науково-педагогічні проблеми фізичної культури (фізична культура і спорт) ratio requirements to the level of physical fitness of students, requirements for employees of the Ministry of Ukraine and the Russian Federation. Outlines promising directi...»

« физико-математическая школа (28 июня – 11 июля 1998 года) Материалы научной программы (В помощь организаторам научн...» педагогов Игорь Сергеевич Синицын ассистент кафедры географии, ФГБОУ ВПО "Ярославский государственный педагогический университет им. К.Д. Ушинского", г. Ярославль [email protected]...», мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.