Smutnou zkušenost s půstem, různými dietami zná asi většina našich čtenářů. Stačí si dát krátkou pauzu, protože váha se okamžitě vrátí na původní a často působivější čísla.

Tento obrázek je poměrně vzácný. Děje se to z velké části proto, že většina diet a hladovek nemění rytmus jater, který byl nastolen nadváhou.

Játra- hlavní laboratoř těla, produkující speciální látky - enzymy. Právě oni rozkládají všechny látky vstupující do těla do stravitelných forem. Nesprávná výživa, kromě toho, že nám přidává ty nepotřebné, také neumožňuje játrům produkovat enzymy, které štěpí tuky ve správném množství. A stává se z toho začarovaný kruh.
Závěr se napovídá: Abyste skutečně zhubli, musíte donutit játra, aby produkovala správné enzymy ve správném množství. A podobně působí na játra i některé druhy hub.

Je nepravděpodobné, že víte, že Čína a Japonsko v 19. století aktivně dovážely modřínovou houbu, která se hojně vyskytuje na Sibiři, ale zcela chybí. Ukazuje se, že spolu s houbou shiitake, která je v těchto zemích velmi uctívaná, tvoří houba tinder velmi účinný systém hubnutí.

Kromě prášků z těchto dvou hub budete potřebovat ještě 2 druhy čaje - černý dlouhý list a ibišek a také čisté mléko.

Kurz je určen na 2 měsíce, během kterých játra pracují v úsporném režimu, protože se tvoří nový rytmus tvorby enzymů. A nenechte se vyděsit vyhlídkou na hlad - po 2 týdnech můžete do stravy zařadit kyselé mléčné výrobky, černý chléb a libové maso a samotná houba troud snižuje chuť k jídlu. Léčivé vlastnosti shiitake pomohou v této době vyhnout se nechtěnému nachlazení a dalším infekcím.

Takže v prvních dvou týdnech vypadá váš jídelníček takto:

Když se probudíte, rozpusťte lžičku prášku shiitake ve 20 ml. teplou vodu a vypijte na lačný žaludek.

Po 20 minutách uvařte 1 lžičku. černý čaj 50 ml. horké mléko a pití po doušcích, trvající 15 minut. A filtrované.

Poté můžete "snídat" jablko nebo hruška se 2 šálky sladidla ibišek.

Na "večeře" doporučuje se nejprve zopakovat proceduru s černým čajem a pokud po 15 minutách pocítíte hlad, dát si porci zeleninového salátu, rýže nebo pohanky. Opláchněte 2 šálky ibišku.

A v 19-20 hodin můžete "večeřet" 2 šálky ibišku, pak 2 polévkové lžíce (20 ml) tinktury z modřínového troud a vše sníst s malým kouskem sýra. Pro přípravu tinktury tinktury nasypte lžičku prášku do 150 ml. cahors a nechte 2 týdny, poté přefiltrujte.

Moc těžký? Možná. Ale jsou to jen 2 týdny. Pak to bude jednodušší. S masem a chlebem stejně. A mléko s černým čajem lze zrušit. Je docela možné, že zbývajících šest týdnů zvládnete. Japonci a Číňané jsou seriózní lidé, vědí, co radí.

Jen mějte na paměti - pro účely hubnutí není vhodná houba tinder nalezená ve středním pruhu.

Populární články

• Populární DASH dieta v USA
  

  V Rusku zatím žádná dieta s tímto názvem mezi nejoblíbenějšími dietami není, ale v USA v letech 2012-2013 rychle nabírá na síle. zařadil mezi nejvíce...

  ">Populární DASH dieta v USA
• Anglická dieta
  

  Principem této diety je minimum kalorií ráno, maximum k večeři (do 19.00) Délka - 1 týden Reálné hubnutí - cca 2-3 ...

Letos na jaře jsem měl to štěstí jet na služební cestu do Japonska. Šel jsem do lékárny v Tokiu a byl jsem překvapen - jedno oddělení jsou léky, zbytek jsou produkty zdravého životního stylu. Jako houbaře mě samozřejmě zaujala vitrína s houbovými přípravky. Je jich velké množství a shiitake, meitake, agariki a některé další specifické japonské houby. Najednou vidím, že na štítku je napsáno rusky - a dole je překlad v hieroglyfech. Překladatel mi hned vysvětlil, že se tato houba skutečně nazývá ruská houba. Japonci ho dobře znají. V 19. století se houba troud kupovala v Rusku v tunách a nyní je dodávána také z Ruska, protože tyto houby v Japonsku nerostou.

Léčivé vlastnosti troudové houby jsou úžasné. Ze 70 procent se skládá z pryskyřičných látek, které léčí játra, žlučové cesty, všechny plicní nemoci až po tuberkulózu. Zkušenosti japonských fungoterapeutů ukázaly, že tinder způsobuje, že játra vylučují enzym, který štěpí tuky, proto se používá při hubnutí. Lékárník mi řekl, že na olympiádě bruslaři prostě brali drogu z houby tinder v balíčcích - vždy potřebují být ve formě. A také řekl, že přišla „ruská hvězda Alla“, která si také koupila houbu troud. No, myslím, že pro Allu Borisovnu nebude na škodu dát si játra do pořádku, zvlášť když zhubnout je pro ni stejná potřeba jako pro mnoho žen.

Klinické studie houby troud provedené v Japonsku umožnily izolovat polysacharid, který vědci pojmenovali „lanofil“. Tento polysacharid způsobuje, že „líná“ játra vylučují potřebné enzymy, které jsou nutné k štěpení glukózy a tuků v těle, tedy jinými slovy k obnově narušeného metabolismu.

Játra jsou nesmírně vrtošivý nástroj. Faktem je, že produkce enzymů játry je komplexní záležitost. A játra se to učí dlouho. Všimli jste si, že děti do 3-4 let jsou legrační tlouštíci a babky? Je to jen z mateřského mléka? Ne, to vše proto, že játra si ještě nevytvořila štěpící enzymy – štěpí bílkoviny a sacharidy pouze na mastné aminokyseliny, které jsou játry opět absorbovány a přeměňují se na tukové buňky. Ve věku pěti let játra dozrávají a začínají produkovat všechny potřebné enzymy, takže v tomto věku zpravidla procházejí všechny diatézy a začíná hubnutí.

Játra „zapomínají“ na svou práci na produkci enzymů, obvykle u žen po porodu v důsledku hormonálního otřesu, u mnoha mužů a žen po 35 letech při „hormonálním klidu“. Obvykle se tyto odchylky nazývají narušený metabolismus.

Všechny známé léky na hubnutí fungují na štěpení již vytvořených tukových buněk. A žádný lék „neučí“ játra kvasit. Smutná zkušenost s půstem, dietami atd. ukazuje, že tuková tkáň se velmi rychle obnovuje, pokud játra fungují jako dříve.

Hlavním úkolem hubnutí je proto donutit játra produkovat potřebné enzymy. A takový účinek na játra má polysacharid "lanofil".

V Japonsku se nyní vyrábí spousta léků, byly vyvinuty metody hubnutí, kde je „ruská houba“ povinnou součástí. Japonské přípravky na troud jsou velmi drahé, ale u nás tato houba roste všude.

Dostal jsem jednu z japonských metod, jak očistit játra a uvést je do „bojové pohotovosti“ na hubnutí. Jedná se o velmi jednoduchou techniku ​​zvanou „Yamakiro“, tedy „streamlet“.

Japonská metoda hubnutí (čištění jater).

Složení: dřevité japonské houby shiitake, meitake, plíseň modřín, okvětní lístky súdánské růže (ibišek), černý čaj s dlouhými listy, mléko.

Kurz je určen na 2 měsíce, po tuto dobu by játra měla pracovat v šetrném režimu, neboť dochází k progresivní fermentaci. Dieta - rostlinná strava se zahrnutím rostlinných olejů.

Nemusíte se nutit do přísné diety, plíseň tinder funguje i na otupení vaší chuti k jídlu.

Irina Alexandrovna Filippova, doktorka fungoterapie, členka International Association of Fungotherapy (Osaka). Novinář, autor knih a publikací o zdravotnické literatuře.

SYSTÉM PRO CHUDNUTÍ "YAMAKIRO"

(odhadem na 2 měsíce)

PŘI DRŽENÍ DIÉTY POTŘEBUJETE:

• troud houba modřín - 120 kapslí;
• houba shiitake - 120 kapslí;
• Houba Maitake - 120 kapslí;
• Ibišek čaj (okvětní lístky súdánské růže)
• černý čaj s dlouhými listy;
• mléko.

PRVNÍ DVA TÝDNY:

Ráno: 2 kapsle drogy "Fungo-Shi" - shiitake vypijte nalačno, vypijte 100 ml čisté pitné vody. Po 20 minutách uvařte 1 lžičku černého čaje s dlouhými listy, 50 ml horkého mléka, nechte 15 minut působit, filtrovat, pít po doušcích. Snídaně: hruška, jablko. 2 šálky "ibišku" se sladidlem.

Odpoledne: 2 kapsle léku "Fungo-Shi" - pijte meitake na lačný žaludek, zapijte 100 g pitné vody.

Večeře: nějaké kuřecí nebo libové hovězí maso, zelenina, 2 šálky ibišku.

Večer: v 19-20 hodin vypijte 2 šálky "ibišku" (možno 1-2 hodiny), poté 2 kapsle houby troud se sklenicí vody. Jezte s kouskem sýra (10 g).

TŘETÍ – OSMÝ TÝDEN:

Od této chvíle mohou být do stravy zavedeny fermentované mléčné výrobky, libové maso, černý chléb. Režim užívání léků je stejný. Mléko uvařené na čaji můžete zrušit, protože už splnilo svou funkci - otevřelo žlučové cesty.

Černý listový čaj lze nahradit zeleným čajem.

V Japonsku je nyní „ruská houba“ tak populární, protože po jejím užití začnou játra pracovat jako v patnácti letech. Po léčbě není pozorován opačný efekt – přibírání ztracených kilogramů. Technika, kterou jste se naučili, byla přizpůsobena ruským podmínkám a je úspěšně aplikována v našem centru. Při použití houby tinder se barva výkalů (ztmavnutí) může změnit. To je způsobeno odtokem stagnující žluči z vývodů, může také začít mírný průjem nebo jen zvýšení stolice - to je normální.

V plísni troudové našli kromě slavného „lanofilu“ také pryskyřičné látky, které ničí patogenní flóru bronchopulmonálního traktu. Trutovik v Rusku léčil tuberkulózu, zápal plic, bronchitidu, rakovinu plic a průdušek v jakékoli fázi.

Recept: 1/2 čajové lžičky drcené houby troudu zalijeme 200 g vroucí vody, necháme 15 minut ve vodní lázni a popíjíme po doušcích během dne.

Můžete také provádět inhalace.

Poznámka!

Kromě toho, že se zde používají houby: shiitake, meitake, modřín dieta (hubnutí a formování postavy), mají ještě jednu důležitou vlastností- Houby mají protinádorové vlastnosti. Spolu s dietou provádíte prevenci

Konečně dítě nemá teplotu, tak jdeme dnes na procházku Rozhodně jsme neměli dostatek čerstvého vzduchu!

A také mám shiitake, které jsou velmi chutné. Ekaterina53 je obecně pěstuje doma a dělá správnou věc, protože jsou strašně zdraví prospěšné a jsou zahrnuty v seznamu dietních produktů yamakiro

Yamakiro - hubnutí ... v japonštině

Dávná tradice fungoterapie pomáhá Japoncům i nyní. Ukazuje se, že tajemství polovzdušnosti japonské gejši je v použití speciálních hub, které ... snižují váhu.

Bylo tam celé umění (říká se tomu „Yamakiro“), které se gejša naučila – jak hosta neurazit a zacházet s ním, určitě vyzkoušejte každé jídlo a – nepřibrat. A každý z nich měl v kosmetické truhle vždy tři lahvičky s takovými houbami.

První lahvičkou je houba, která je zodpovědná za hubnutí, říká se jí tak: japonská houba gejša - meitake.

Doktor medicíny Masanori Yokota z kliniky Koseikai v Tokiu přišel na kloub „tajemství japonské gejši“ a postaral se o to, aby meitake působila „hubnutím“ nejen na Japonky, ale i na ... krysy.

Druhou houbou, kterou Japonci používali, byla houba modřínová.

Tato prastará houba je odedávna známá jako nejlepší prostředek na potlačení chuti k jídlu a jako mírné projímadlo (kromě toho se používá i při řadě onemocnění jater a plic).

A třetí houba z "batohu první pomoci gejša" - shiitake, nejznámější houba na světě. Plnil funkci „otevření jater“, tedy produkci potřebných enzymů pro štěpení bílkovin a tuků a snižoval cholesterol.

Doktor Masanori se začal zajímat o tajemství gejši a provedl klinické studie těchto tří hub speciálně pro hubnutí: výsledky byly působivé – pacienti zhubli od 3 do 5 kg za měsíc v šetřícím režimu, tedy bez diety.

Intenzivnější hubnutí se stejnými houbami a speciální dietou bylo vyvinuto na stejné klinice Koseikai a je známé po celém světě jako systém Yamakiro. Tento systém se používá přesně tehdy, když je potřeba zhubnout v co nejkratším čase.

Nyní se Yamakiroův systém hubnutí používá po celém světě, v Hollywoodu nejslavnější umělci (například Mini Driver a Harrison Ford) před natáčením dbají na nouzové hubnutí houbami, protože byli vždy známí jako velcí fanoušci "Fast Food".

SHIITAKE

Shiitake obsahuje fytonutrienty, které mají protichřipkový účinek díky „viru podobným částicím“ podobným viru chřipky A, které způsobují, že tělo produkuje vlastní interferon, silnou bílkovinnou složku imunitního systému, která blokuje reprodukci virů.

Polysacharid lentinan obsažený v shiitake aktivuje enzym perforin (podle japonských vědců, 1998).
Indikace:

posílení imunitního systému;
virová onemocnění;
infekční choroby;
nemoc jater;
chronický únavový syndrom;
zmírňuje stav s AIDS a rakovinou;
zvyšuje pozitivní emoční náladu;
skleróza;
kardiovaskulární choroby;
léčba hepatitidy;
léčba herpesu;
diabetes;
má radioprotektivní vlastnosti;
rehabilitace po chemoterapii a radioterapii;
posílení nervového systému.

Pozornost!

Lékové formy houby Shiitake se kombinují s jakýmikoli léky, s výjimkou aspirinu a tinktury akonitu.

Škody způsobené obezitou

Nadváha poškozuje všechny funkce těla. Jedná se o zvýšené zatížení kloubů, vazů, žil, plic. A také obligátní hypertenze doprovázející obezitu – tedy vysoký krevní tlak, aterosklerózu, zúžení průsvitu cév a následně i onemocnění srdce. Stejně jako cukrovka, zvýšené opotřebení endokrinního a urogenitálního systému, snížená produkce hormonů.

Nemoci způsobené nadváhou.

Nadváha vede k onemocněním, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka, ateroskleróza, ischemická choroba srdeční, mrtvice, srdeční infarkt, osteochondróza, artróza, cholelitiáza. Čím silnější obezita, tím větší kytice nemocí člověk má. Obézní lidé mají změny ve všech orgánech: játra, ledviny, srdce.

Jak odstranit nadváhu?

Pokud je pro vás těžké zhubnout, pak je třeba očistit tělo a použít systém, který se v Japonsku používá již řadu let.
Toto je program YAMAKIRO. Jedná se o velmi jednoduchou techniku. "Yamakiro" v překladu do ruštiny znamená "potok".

Charakteristickým rysem systému je, že používá vícebarevnou houbu Trametes. 70 % této houby tvoří pryskyřičné látky. A pryskyřičné látky Trametes obnovují funkce jater a pomáhají žlučovým cestám pracovat, aniž by je přetěžovaly.
A co je nejdůležitější, Trametes nutí játra vylučovat enzym, který štěpí tuky!
Polysacharidy houby způsobují, že játra vylučují potřebné enzymy. Tyto enzymy rozkládají glukózu a tuky v těle. Proto se tato houba používá k přirozenému hubnutí.
Při použití komplexu těchto léčivých hub začnou všechny systémy ve vašem těle správně fungovat a nic nebude narušovat jejich dobře koordinovanou práci.

Vaše tělo se samo vrátí do normální hmotnosti.

Co je YAMAKIRO

Japonská metoda hubnutí (čištění jater).
Komponenty:

• dřevěné japonské houby shiitake,
• stromová houba troudová houba (jmenovitě různobarevné Trametes),
• houba Grifola,
• Okvětní lístky súdánské růže (ibišek), černý čaj s dlouhými listy, mléko.

Kurz je určen na 45 dní, po tuto dobu by játra měla pracovat v šetrném režimu, neboť dochází k progresivní fermentaci.
Dieta - rostlinná strava se zahrnutím rostlinných olejů.
Nemusíte se nutit do přísné diety, vícebarevný Trametes funguje i na otupení chuti k jídlu.

Japonský systém pro hubnutí "Yamakiro"

První dva týdny.

Ráno: 2 kapsle Shiitake - vypijte nalačno, vypijte 100 ml čisté pitné vody.
Po 20 minutách spařte 1 čajovou lžičku dlouholistého černého čaje s 50 ml horkého mléka, nechte 15 minut louhovat, přefiltrujte, popíjejte po doušcích.
Snídaně: hruška, jablko. 2 šálky ibišku se sladidlem (Stévie).

Odpoledne: 2 kapsle léku "Grifola" - vypijte na lačný žaludek, zapijte 100 g pitné vody.
Oběd: nějaké kuřecí nebo libové hovězí maso, zelenina, 2 šálky ibiškového čaje.

Večer: v 19-20 hodin vypijte 2 šálky "ibišku" (možno 1-2 hodiny), poté 2 kapsle houby "Trametes multi-colored" se sklenicí vody. Jezte s kouskem sýra (10 g).

Mezi jídly pijte čistou vodu po doušcích, minimálně 1,5 – 2 litry denně. Přestaňte pít vodu 30 minut před jídlem a začněte pít vodu 30 minut po jídle.
Nebude žádný hlad!

příští týdny.

Po 2 týdnech mohou být do stravy zavedeny fermentované mléčné výrobky, libové maso, černý chléb. Způsob užívání drog je stejný. Mléko uvařené na čaji můžete zrušit. Jelikož už splnila svou funkci – otevřela žlučové cesty. Černý listový čaj lze nahradit zeleným čajem. Pokud máte problémy s ledvinami, ibišek lze také někdy nahradit zeleným čajem.

V Japonsku je nyní „ruská houba“ tak populární, protože po jejím užití začnou játra pracovat jako v patnácti letech. Trametes je druh troudové houby. V Rusku se léčili na tuberkulózu, zápal plic, bronchitidu, rakovinu plic a průdušek v jakékoli fázi.
Po léčbě není pozorován opačný efekt – přibírání ztracených kilogramů.

Po 3 měsících je vhodné kurz opakovat znovu, aby se výsledek upevnil.

Technika, se kterou jste se setkali, je přizpůsobena ruským podmínkám.
Při použití vícebarevného Trametes se barva výkalů může změnit (ztmavit). To je způsobeno odtokem stagnující žluči z vývodů, může také začít mírný průjem nebo jen zvýšení stolice - to je normální.
A také v Trametes kromě slavného „lanofilu“ našli i pryskyřičné látky, které ničí patogenní flóru bronchopulmonálního traktu.

Pro celý kurz potřebujete:

Program Yamakiro je navržen na 45 dní

Při první aplikaci tohoto programu odstraníte až DESET kilo a prvních 5 kg již během prvního týdne!
Začněte hned!

Kila navíc jsou velkou zátěží nejen fyzickou, ale také a pravděpodobně především psychickou, zvláště pokud mluvíme o ženách. Nadváha vede k tomu, že se ženám přestává líbit to, co vidí v zrcadle, přestávají se líbit samy sobě, upadají do deprese, stahují se do sebe. Ve skutečnosti malé problémy, jako je 5 nebo 10 kilo navíc, často zničí dívce život.

Pokud má žena delší dobu nadváhu, dochází k zajímavému psychologickému jevu: přestává věřit, že se opravdu dá zhubnout a přestane se o sebe jednoduše starat, vůbec nesportuje, jí nezdravé jídlo atd. Často je takové sebevědomí podkopáváno neúspěšnými experimenty s dietami a léky na hubnutí.

Diety. Často můžete slyšet: tak jsem šel na dietu, zhubl, ale když jsem skončil, všechno se vrátilo a ještě víc. A je to pravda – protože je to přirozené. Protože tuková vrstva, která tvoří kila navíc, se rychle spálí, ale také se rychle vrátí do normálu, pokud přestanete hladovět. A podstatou je, že tuk nahromaděný tělem není příčinou přibírání na váze, ALE JEN NÁSLEDKEM. A to je klíčový bod, který většina dívek, které chtějí zhubnout, neví: za správný metabolismus, a tedy i normální váhu, jsou zodpovědná játra (!), a ne to, co jste jedli. Proto je pošetilé doufat, že půst vám dá normální váhu, dokud nezačnete fungovat játra.

Přípravky na hubnutí. To je skutečný Klondike pro farmaceutické společnosti! Tolik peněz, kolik na nich vydělají, se dá srovnat jedině se zisky nechvalně známého Pabla Escobara. Ale proč, když slyšíme tolik negativních recenzí o těchto drogách, jsou stále žádané? Vše je velmi jednoduché. Budete se divit, ale léky fungují na podobném principu jako diety. Totiž: pomáhají rychle spálit váš podkožní tuk, ale když skončíte s pilulkami na hubnutí, výsledek stejně rychle zmizí a po dřívější slasti není ani stopy. A celá podstata je stejná, naprostá většina pilulek na hubnutí: jsou přenosné s intenzivním spalováním tuků, to znamená, že odstraňují důsledek - hromadění tuku, ale neodstraňují příčinu: poruchy v játrech! To je přesně důvod, proč, když čas pomine, vrátíte svá kila zpět.

Pointa je, že produkce enzymů játry je komplexní záležitost. A játra se to učí dlouho. Všimli jste si, že děti do 3-4 let jsou legračně tlusté a baculaté? A jen z mateřského mléka? A to vše proto, že játra ještě nevytvořila enzymy pro štěpení bílkovin - štěpí bílkoviny a sacharidy pouze na mastné aminokyseliny, které jsou opět absorbovány játry a přeměňují se na tukové buňky. Ve věku pěti let játra dozrávají a začínají produkovat všechny potřebné enzymy, proto zpravidla procházejí všechny diatézy a dochází ke ztrátě hmotnosti.

Játra „zapomínají“ na svou práci na produkci enzymů, obvykle u žen po porodu v důsledku hormonálního otřesu a u mnoha mužů a žen po 35 letech během „hormonálního klidu“. To se běžně označuje jako narušený metabolismus.

Ale je tu jeden lék, který se svým působením radikálně liší od všech ostatních, protože léčí příčinu – játra, a díky tomu nespaluje tuky! To se nazývá . Přivádí játra zpět do normálu a po užívání budou játra fungovat jako nová a nedovolí vám přibrat!

Působení léku je komplexní, a proto třístupňové - každá ze tří hub má svou vlastní funkci a je užívána podle specifického schématu předepsaného v pokynech. Pojďme si ale povědět podrobněji o funkci každé houby ve složení.

První houba. Je zodpovědný za hubnutí – tak se jmenuje japonská houba gejša. Gejši jsou však gejši a je potřeba vědecké zdůvodnění působení houby meitake, a to bylo získáno. Japonský doktor medicíny Masanori Yokota z kliniky Koseikai(Koseikai) , Tokio, provedli experiment na krysách tím, že vzali dvě skupiny identických krys, každá o hmotnosti 350 g. Jedna skupina, stejně jako druhá, byla vydatně krmena, ale druhá skupina byla přidána do potravy houby meitake. O měsíc později vážila první skupina potkanů ​​každá 400 g a druhá nedosáhla původní hmotnosti 350 g. To znamená, že při dostatečně vydatné stravě zhubla.

Druhá houba Tato houba je zodpovědná za snížení chuti k jídlu a mírný projímavý účinek. To znamená, že i dámy s ne nejsilnějšími volními vlastnostmi nebude těžké se nepřejídat!

A ten třetí. Ten je zodpovědný za regeneraci jater. To znamená, že shiitake způsobuje, že játra produkují potřebné enzymy pro štěpení tuků a bílkovin a pro snižování cholesterolu. Právě shiitake hraje klíčovou roli v tom, že vaše játra budou v budoucnu zpracovávat tuky a bílkoviny z potravy vstupující do těla a neukládat je na žaludek a boky.