Jaký je rozdíl mezi pojmy „charakter“ a „temperament“? Temperament je to, co člověk dostává při narození. Vlastnosti, motivy chování a dovednosti, které jsou podmíněny geneticky. Charakter se vyvíjí prostřednictvím zkušeností, často ve snaze změnit temperament. Například plachý mladý muž, který byl od dětství stydlivý, se v dospělosti stává odhodlanějším, protože navštěvoval kurzy herectví a vyvinul schopnost směle mluvit na veřejnosti. Zde je plachost temperamentní vlastností. A získané odhodlání je charakterový rys. Diagnostika vlastního temperamentu přispívá k rozvoji charakteru, pokud na sobě pracujete. Sebepoznání na psychologické úrovni umožňuje odhalit pozitivní osobnostní rysy a pracovat na negativních. Pro rodiče dá diagnóza klíč k jeho výchově a řekne mu, jak se k miminku chovat, aby správně slyšelo a rozumělo.

Povahy

Už od školy každý zná čtyři typy temperamentu, na které se lidé dělí. Rozlišování se provádí v závislosti na behaviorálních reakcích na očekávané události, z nichž se tvoří jasné modely chování. Je zajímavé, že povahové vlastnosti se mohou projevit u člověka bez ohledu na typ temperamentu. Mnoho lidí o tom nepřemýšlí, pletou si pojmy nebo je spojují do jednoho. Ale z těchto rozdílů je jasně zřejmé, že každý člověk je jedinečný, protože události, každodenní zkušenosti, dětství, sociální prostředí - to vše rozvíjí charakter.

Vlastnosti temperamentu

Projevy vlastností v závislosti na typu osobnosti se výrazně liší. To umožňuje provádět vysoce kvalitní diagnostiku temperamentu a charakteru.

1. Citlivost. Tato definice charakterizuje reakci jedince na vnější podněty. Každý typ reaguje jinak, při dotyku se projeví prudká reakce. Ten druhý nebude dávat pozor.

2. Reaktivita. Vyznačuje se mimovolní reakcí na vnější nebo vnitřní podněty, jako jsou ostré zvuky, hlasitá hudba nebo křik.

3. Aktivita. Týká se reakce na vnější svět. Cílevědomost, ochota překonávat obtíže, schopnost neochvějně odolávat životním útrapám.

4. Plasticita (tuhost). Schopnost přizpůsobit se měnícím se okolnostem. Životní flexibilita.

5. Rychlost reaktivní aktivity. Rychlostní reakce. Schopnost rychle reagovat na podněty.

6. Introverze (extroverze). Schopnost rychle se rozhodovat. Rychlost vnímání informací.

7. Vnější projevy odezvy.

Na základě uvedených vlastností je konstruována komplexní diagnostika temperamentových typů. Jak víte, ke kterému typu se zařadit? Vlastnosti temperamentových typů jsou také spojeny s hormonální povahou, fyziologickými procesy v těle a stavbou těla.

Metoda určování typu temperamentu

Nejrozsáhlejší a nejoblíbenější metodou je diagnostická metoda temperamentu Eysenck.

Hans Jurgen Eysenck je britský psycholog. Vyvinul systém otázek, odpovědí „ano“ nebo „ne“, na které lze diagnostikovat vlastnosti a typy temperamentů. Výsledkem vyplnění dotazníku bude identifikace svého pravého já s přihlédnutím k introverzi a extraverzi. Technika také odhaluje emoční stabilitu jedince. Eysenckův test je klasická metoda pro stanovení typologie osobnosti, jedna z nejpoužívanějších v moderní psychologii.

Eysenckův dotazník

Odpovězte tedy na řadu otázek. Nepřemýšlejte příliš dlouho o odpovědích, jednejte podle diktátu svého vědomí. Pokud je odpověď „ano“, umístěte plus vedle čísla otázky. A mínus, pokud je odpověď „ne“.

Text dotazníku:

1. Pociťujete často touhu po nových zážitcích, nechat se rozptýlit, zažít silné pocity?

2. Máte často pocit, že potřebujete přátele, kteří vás dokážou pochopit, povzbudit a soucítit s vámi?

3. Považujete se za bezstarostného člověka?

4. Je pro vás velmi těžké vzdát se svých záměrů?

5. Přemýšlíte o svých záležitostech pomalu a raději počkáte, než začnete jednat?

6. Dodržujete vždy své sliby, i když je to pro vás ztrátové?

7. Máte často výkyvy nálady?

8. Obvykle jednáte a mluvíte rychle?

9. Měli jste někdy pocit, že jste nešťastní, ačkoli k tomu nebyl žádný vážný důvod?

10. Je pravda, že ve „sporu“ jste schopni rozhodnout o čemkoli?

11. Cítíte se trapně, když se chcete setkat s někým opačného pohlaví, který se vám líbí?

12. Stává se vám někdy, že když se vztekáte, ztrácíte nervy?

13. Stává se vám často, že jednáte bezmyšlenkovitě, z popudu?

14. Trápí vás často myšlenka, že jste neměli něco udělat nebo říct?

15. Dáváte přednost čtení knih před setkáváním s lidmi?

16. Je pravda, že se snadno urazíte?

17. Jste často rádi ve společnosti?

18. Máte někdy myšlenky, které byste nechtěli sdílet s ostatními?

19. Je pravda, že jste někdy tak plní energie, že vás všechno v rukou pálí, a někdy se cítíte unavení?

20. Snažíte se omezit okruh svých známých na malý počet nejbližších přátel?

21. Sníš hodně?

22. Když na vás lidé křičí, odpovídáte stejně?

23. Považujete všechny své zvyky za dobré?

24. Máte často pocit, že si za něco můžete sami?

25. Jste někdy schopni dát volný průchod svým citům a bezstarostně se bavit ve veselé společnosti?

26. Dá se říct, že máš nervy často napjaté až na doraz?

27. Jste známý jako živý a veselý člověk?

28. Když se něco udělá, často se k tomu v duchu vracíš a myslíš si, že jsi to mohl udělat lépe?

29. Cítíte se neklidně ve velké společnosti?

30. Stává se, že šíříte fámy?

31. Stává se vám, že nemůžete spát, protože se vám v hlavě objevují různé myšlenky?

32. Pokud se chceš něco dozvědět, hledáš to raději v knize nebo se ptáš lidí?

33. Máte bušení srdce?

34. Máte rádi práci, která vyžaduje soustředění?

35. Máte trému?

36. Říkáš vždy pravdu?

37. Je vám nepříjemné být ve společnosti, kde si ze sebe dělají legraci?

38. Jste podrážděný?

39. Máte rádi práci, která vyžaduje rychlost?

40. Je pravda, že vás často pronásledují myšlenky na různé průšvihy a hrůzy, které by se mohly stát, ačkoliv vše skončilo dobře?

41. Je pravda, že se pohybujete uvolněně a poněkud pomalu?

42. Přišel jsi někdy pozdě do práce nebo na schůzku s někým?

43. Míváte často noční můry?

44. Je pravda, že si tak rád povídáte, že si nenecháte ujít žádnou příležitost promluvit si s novým člověkem?

45. Máte nějaké bolesti?

46. ​​Byl bys naštvaný, kdybys dlouho nemohl vidět své přátele?

47. Jste nervózní člověk?

48. Je mezi tvými přáteli někdo, koho zjevně nemáš rád?

49. Jste sebevědomý člověk?

50. Snadno vás urazí kritika vašich nedostatků nebo vaší práce?

51. Je pro vás obtížné skutečně si užít události, na kterých je mnoho lidí?

52. Trápí tě pocit, že jsi nějak horší než ostatní?

53. Dokázali byste vnést trochu života do nudné společnosti?

54. Stává se vám, že mluvíte o věcech, kterým vůbec nerozumíte?

55. Bojíte se o své zdraví?

56. Děláte si rádi legraci z ostatních?

57. Trpíte nespavostí?

Dekódování výsledku

Všechny otázky jsou rozděleny do skupin, které se týkají osobních kvalit jednotlivce. Spočítejte, kolikrát jste odpověděli „ano“ nebo „ne“ na počet otázek v každé skupině.

Zpracování výsledků:

1. Extraverze - je součtem odpovědí „Ano“ v otázkách 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56 a odpovědí „Ne “ v otázkách 5, 15, 20, 29, 32, 37, 41, 51.

Pokud je součet bodů 0-10, pak jste introvert, uzavřený do sebe. Pokud 11-14, tak jste ambivert, komunikujete, když to potřebujete. Pokud je vám 15-24, pak jste extrovert, společenský, čelíte vnějšímu světu.

2. Neurotismus - najděte počet odpovědí „Ano“ v otázkách 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Pokud je počet odpovědí „Ano“ 0-10, máte emoční stabilitu. Pokud 11-16, tak emoční citlivost. Pokud 17-22, objeví se jednotlivé známky nestability nervového systému. Pokud je vám 23-24 let, máte neurotismus hraničící s patologií, je možná porucha nebo neuróza.

3. Nepravda - najděte součet bodů za odpovědi „Ano“ v otázkách 6, 24, 36 a za odpovědi „Ne“ v otázkách 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Pokud je skóre 0-3 normou pro lidské lži, lze odpovědím věřit. Pokud 4-5, pak je to pochybné. Pokud 6-9, vaše odpovědi jsou nespolehlivé.

Pokud lze odpovědím věřit, pak se na základě přijatých dat vytvoří graf.

Ohodnoťte výsledky na Eysenckově stupnici. Zkontrolujte, ve které části kruhu je hodnota vašeho výsledku dotazníku.

Hodnoty Eysenckovy stupnice

Zajímavé je, že neexistují 100% extroverti nebo introverti. Každá osobnost kombinuje vlastnosti obou typů temperamentů v různém poměru. Podívejme se blíže na význam každého pólu testu temperamentu pomocí Eysenckova kruhu.

Extrovert

Pro slova nesáhne do kapsy. Rád mluví o všem na světě. V každém týmu je takový člověk, přitahuje posluchače a je připraven podpořit jakoukoli konverzaci. Rád poznává nové lidi a získává mnoho přátel. Chybí mu ale schopnost věnovat všem náležitou pozornost. Proto je vztah povrchní. Extrovert kolem sebe rád vytváří pohyb. Neustále mu volají na telefon, někam jede, spěchá. Je rád ve společnosti, naplňuje ho to energií. Extrovert se navenek pozná podle vysokého hlasu, hlasitého smíchu a aktivních gest. Často je pro něj těžké přestat, může toho říct příliš mnoho. Nudí ho být sám se sebou. I když je extrovert sám doma, bude s někým komunikovat po telefonu nebo SMS. Sklon k riziku, impulzivní v jednání. Ale veselý a živý.

Introvert

Typická je pro něj určitá odtrženost od společnosti. Okruh přátel je vybírán pečlivě, s očekáváním na celý život. Introverti se zdráhají navázat kontakt, jen když je to nutné. Jsou to vzácní hosté na večírcích, a pokud se tam objeví, je to pod tlakem, protože nechtějí jít z vlastní vůle. Introvertovi blízcí jsou lidé, kteří se léty osvědčili a jsou mu sympatičtí. Pokud je dlouho nevidí, zůstává vztah stále upřímný a přátelský. Introverti se cítí pohodlně sami a vždy mají co dělat. Společnost se rychle unaví. Zároveň mohou vést poměrně aktivní život ve společnosti, nemusí nutně sedět doma mezi čtyřmi stěnami. Introvert získává energii z věcí: dobrého jídla, zajímavé literatury, zdravého spánku. Důležitější je pro něj vnitřní složka jeho života, stabilita a klid. Zpravidla je pedantský a nerad se rychle rozhoduje. Vyznačuje se vysokou mírou sebekontroly, málokdy se zlobí. Má vysokou morálku a má sklony k přílišnému pesimismu.

Neurotismus

Vyznačuje se zvýšenou vzrušivostí a podrážděností. Tento temperamentní rys dává člověku nejistotu ve všem (v sobě, v druhých, ve věcech a činech). Při diagnostice typu temperamentu člověka tato vlastnost ukazuje na neklidnou povahu, zranitelnou a náchylnou k depresi. Reakce na vnější podněty mohou být neadekvátní, což je plné důsledků v podobě stresu a neurózy. Osoba je náchylná k vnějším událostem a úzkostná. V psychologii je definován jako emočně nestabilní osobnostní typ. Jedinec se známkami neuroticismu se neustále trápí, je přehnaně sebekritický a bojí se veřejné dopravy. Obavy o blízké jsou přehnané.

Neurotismus je doprovázen pocity viny a bezbrannosti.

Emoční stabilita

Sebevědomí, schopnost vést. Klid a rozvaha. Jednotlivec je připraven pomoci všem (a pomáhá, kdykoli je to možné). Nedochází k napětí, ve stresových situacích jedná jasně a rychle. Rychle se přizpůsobuje novým okolnostem a snadno vstřebává informace. Člověk nevěnuje pozornost maličkostem v životě. Cílevědomě směřuje ke svému cíli.

Pavlovova metoda

Ruský vědec-fyziolog I.V.Pavlov identifikoval čtyři známé typologie osobnosti. Klasifikace je následující: cholerik, melancholik, sangvinik a flegmatik. Expresní diagnostika Eysenckových temperamentů v kombinaci s Pavlovovou metodou poskytla nejpřesnější a nejkomplexnější definici těchto pojmů. V důsledku toho můžeme charakterizovat lidi takto:

Sangvinik je člověk s emoční stabilitou a extrovertními rysy.

Cholerik je emocionálně nestabilní osobnost a extrovert.

Flegmatik – emočně stabilní a introvertní.

Melancholik je introvert náchylný k neurózám.

Pojďme studovat každý typ podrobněji.

Cholerik

U vyjádřených představitelů tohoto temperamentu převažují emoce nad rozumem. Jakákoli událost v životě je vyjádřena na emocionální úrovni takového člověka. Ve chvíli radosti bude skákat, křičet, všechny objímat a hlasitě se smát. Ve chvílích zklamání je hořké plakat a říct ostatním o svém neštěstí. Navíc se rychle přesune z jednoho státu do druhého. Tok energie uvolněný v návalu emocí rychle vysychá, což neustále vyžaduje doplňování novými vjemy.

Cholerik energicky přebírá nové věci, celý jeho život je naplněn činy, které vyžadují jeho bdělou, naléhavou pozornost. Pokud má nějakou oblíbenou věc, cholerik se jí bude věnovat se vší vášní. Má výrazné vůdčí vlastnosti, je schopen stát se vůdcem, vést lidi. Je vysoce odolný vůči stresu, protože nedokáže dlouhodobě udržet pozornost v nepříjemných chvílích. Cholerici mají tendenci opouštět nedokončené záležitosti, pokud o to nemají zájem. Nálada se často mění, protože emocionálně reaguje na každý okamžik života. Vznětlivý a nespoutaný. Cholerici, kteří preferují upřímné vztahy, budou ty bezdůvodně obviněné bránit, dokud neztratí puls. Pravdomluvci, spíše z nedostatku zdrženlivosti. Snaží se být hlavní postavou v každém případě.

Melancholický

Zranitelný, náchylný k poznání vnitřního „já“. Pokud test temperamentu ukáže, že jedinec je v podstatě melancholický, neznamená to, že je smutným pesimistou. Tento typ temperamentu má jasně vyjádřenou kreativitu. Melancholický člověk je duchovně vyvinutý a náchylný k hlubokým emocionálním prožitkům. Ví, jak se podívat na kořen problému nebo události, všímá si detailů. Dokáže se dobře vypořádat s jakoukoli prací, zejména takovou, která vyžaduje vytrvalost a pozornost. Vidí krásu v těch nejobyčejnějších věcech. Je podezřívavý, proto se vyhýbá kontaktům s lidmi, kterým úplně nedůvěřuje. Snížené sebevědomí, uráží se výroky na jeho adresu. Pomalý, ale odolný a schopný analýzy. Citlivý melancholik má sklony k dlouhodobým vztahům s lidmi. Po ztrátě jeho důvěry již s největší pravděpodobností nebude možné ji znovu získat.

Optimistický

Vyměnitelný typ. Pokud test temperamentu ukáže, že jste sangvinik, musíte pečlivě sledovat své emoce. Sangvinik okamžitě změní názor a totéž platí pro jeho oddanost koníčkům a práci. Zároveň je sangvinik nejživější a nejveselejší ze všech typů temperamentů. Je aktivní, umělecký a má bohatou mimiku. Je zajímavé ho sledovat. Rychle se přizpůsobí měnícím se okolnostem. Do práce se dostává snadno a radostně a od dětství se zajímá o různé zájmové kroužky a kroužky. Sangvinik žije s potěšením, má rád práci i odpočinek. Pokud chybí náklonnost a zajímavé koníčky, stává se povrchní.

Flegmatický člověk

Tento typ temperamentu je důkladný a konzistentní. Ve svých zálibách je vybíravý a vždy vše dovede k logickému závěru. Životní pozice je slabá, neaktivní. Nemá sklony k impulzivním činům, je klidný a shromážděný a nemá rád prázdné řeči. V práci je dříč, vždy připravený pomoci a převzít zodpovědnost. Flegmatik má hluboký vnitřní svět. V negativních vlastnostech je letargický, neschopný udělat rozhodný krok. Ale nejklidnější ze všech, netečný. Vytrvalý v dosahování cíle. Odolný vůči stresu, vyhýbá se konfliktům. Těžko se přizpůsobuje novým podmínkám a není připraven na razantní změny. Není náchylný k emocím, nevyjadřuje city přímo. Je schopen naslouchat druhému člověku, ale nemluví o svých pocitech. Se sebevědomím nejsou žádné problémy, jen zřídka je trochu nízké.

Typologie osobnosti u dětí

Pro rodiče je nepochybně důležité znát typ temperamentu jejich dítěte. Určení temperamentu člověka v dětství poskytuje klíč ke vzdělání a budování efektivního procesu učení. Pokud správně pochopíte, jaký typ vašeho miminka je, máte šanci maximálně využít jeho pozitivní vlastnosti a poskytnout příležitost k příznivému rozvoji osobnosti. Když myslící dospělý rozumí tomu, jak dítě myslí, a bere v úvahu charakteristické rysy temperamentu, je schopen vyhnout se poškození psychiky dítěte a minimalizovat vývoj negativních aspektů charakteru.

Cholerické dítě

Toto dítě je hlučné, neklidné a aktivní. Dokáže být agresivní a vyznačuje se rychlými změnami nálad. Vnímá informace dobře, ale často zapomíná, co se po něm žádalo. Potíže jít spát. Miluje hlučné hry a rychle najde kontakt s ostatními hráči. Tělo funguje rychle, miminko se z nemoci snadno zotaví.

Rodiče potřebují vyplnit volný čas svého cholerického dítěte nějakou užitečnou činností. Bylo by lepší, kdyby to byl sportovní oddíl. Potřebuje častěji ven do přírody, potřebuje hodně prostoru. Po uvolnění energie v oddílech se můžete věnovat intelektuální činnosti. Dítě by mělo přistupovat ke vzdělávacím činnostem fyzicky unavené, pak bude schopno vnímat informace a být pilné. Únava neovlivní fungování mozku, cholerické dítě má nevyčerpatelné zásoby energie.

Melancholické dítě

Extrémně rozumné, neuspěchané. Cítí se nepříjemně v neznámé atmosféře a má potíže vycházet s ostatními dětmi. Ale pokud se s někým spřátelíte, tak na dlouho. Citlivý, to nás činí zranitelnými. Musíte s ním komunikovat opatrně, protože bere vše osobně. Trvá dlouho, než se informace naučí, při komunikaci je nesmělý a nejistý. Změna bydliště nebo školky je pro melancholické dítě náročná. Je těžké ho uspat, ale ráno je čilý a připravený k aktivním akcím.

Melancholické dítě potřebuje souhlas a podporu rodičů. Potřebuje to víc než cokoli jiného. Ustoupí od kritiky a napomínání, což mu v budoucnu přinese spoustu problémů. Vyžaduje se podpora jeho iniciativy v jakémkoli úsilí, stimulace příběhů o jeho vlastních pocitech.

Sangvinické dítě

Duše společnosti, otevřená ostatním dětem i dospělým. Trochu neopatrný, postrádající smysl pro sebezáchovu. Bere na sebe spoustu věcí, ale jen málo věcí dotáhne do konce. Nepočítá sílu. Nepamatuje si urážky, je neklidný. Má sklony k týmovým hrám, miluje sport a komunikaci.

Rodiče musí u svého sangvinického dítěte trénovat vytrvalost a tvrdou práci. Společná aktivita dítě uklidní a připraví půdu pro vztah založený na důvěře. Skládání stavebnice nebo skládačky je něco, co nezvládne sám, ale společně s rodiči mu taková činnost dá kýžený výchovný efekt. Je třeba dítěti vštípit základy morálky, aby se lehký životní postoj nevyvinul v povrchní.

Flegmatické dítě

Pomalé, důkladné. Rád zjišťuje, co je podstatou všeho. Není emocionální, takže má často pocit, že je mu jedno, co se kolem něj děje. Dokáže si hrát samostatně po dlouhou dobu a nadšeně a nerušit dospělé. Spí dobře, ale má potíže s ranním vstáváním. Rád se zachumlá pod deku.

Rodiče se musí naučit předávat svým dětem pozitivní emoce. Snadno propadne vášni pro užitečné činnosti: péče o zvířata, domácí práce. Je třeba zpestřit jeho každodenní rutinu: sledování karikatur a filmů, chození do cirkusu a zoo. Pro stimulaci fyzického rozvoje jsou vhodné domácí tyče nebo lano.

Konečně

Psychologická diagnostika temperamentu ovlivňuje nejen sebepoznání. Vědět, jaký jste typ, poskytuje příležitost stimulovat rozvoj silných stránek osobnosti. Když si uvědomíte své slabé stránky, můžete s nimi bojovat. Nebo naopak využít k dobru. Diagnostika temperamentu u dospívajících a malých dětí umožňuje rodičům vychovávat dítě, aniž by narušilo jeho světonázor a postoj. Ochota pracovat a rozvíjet silné stránky dítěte určitě najde odezvu.

Každý typ temperamentu má své silné a slabé stránky a úkolem člověka po celý život je najít mezi nimi harmonii. Integrita člověka je dána schopností najít okraje všech inherentních možností a dovedně je využít ve vlastním životě. Společnost se skládá z mnoha individuálních osobností a i naprosté protiklady v temperamentu mohou existovat vedle sebe bez vzájemných nároků.

Neuvěřitelná fakta

Typ temperamentu do značné míry určuje, kdo jsme, co děláme a proč to děláme.

Myšlenka existence 4 temperamentů: cholerik, melancholik, sangvinik a flegmatik byla vynalezena před 2000 lety Hippokratem. Tvrdil, že rozdíly v osobnosti souvisí s tekutinou, která převládá v lidském těle.

Cholerik – žlutá jaterní žluč

Sangvinik - krev srdce

Melancholická – černá žluč ledvin

Flegmatik – hleny z plic

Převaha jedné z tekutin tedy způsobila, že člověk byl energický a optimistický (sangvinik), tichý a smutný (melancholik), vášnivý (cholerik) nebo klidný (flegmatik).

Temperament a charakter

Temperament by se neměl zaměňovat s osobností člověka. Osobnost je kombinací mnoha lidských faktorů, zatímco temperament je pouze jedním faktorem, i když velmi důležitým.

Je to potřeba, která nás motivuje chovat se podle našich přirozených vrozených tendencí. Není-li spokojen, nebude se dotyčný cítit dobře ani nebude efektivně fungovat.

Opět si pro příklad vezměme temperament sangvinika. Být ve společnosti lidí a komunikace jsou její potřeby. Pokud takový člověk pravidelně nekomunikuje a není mezi lidmi, začíná se trápit a trpět nízkým sebevědomím.

Každý typ temperamentu má své potřeby: cholerik potřebuje rychlé výsledky, sangvinik potřebuje být ve společnosti lidí, flegmatik potřebuje stabilní prostředí a melancholik potřebuje podrobný plán.

Test typu temperamentu

Existuje několik testů k určení typu temperamentu člověka. Protože čistý typ temperamentu je poměrně vzácný, tento test vám pomůže určit, který typ temperamentu převládá a který je sekundární.

K tomuto testu budete potřebovat kus papíru a tužku. Test se skládá z 20 otázek se čtyřmi možnostmi odpovědí. Napište čísla otázek od 1 do 20 a vyberte jednu z nejvhodnějších možností odpovědi ( a BC nebo G). Po zodpovězení všech otázek spočítejte celkový počet písmen.

Vyberte si jeden výrok, který vám nejvíce vyhovuje.

A) Jsem vybíravý a neklidný

B) Jsem veselý a veselý

C) Jsem v pohodě a klidný

D) Jsem stydlivý a stydlivý

A) Jsem vznětlivý a neovladatelný

B) Jsem věcný a energický

C) Jsem důkladný a důsledný

D) Ztratím se v novém prostředí

A) Jsem přímý a tvrdý vůči ostatním lidem

B) Mám sklon se přeceňovat

C) Můžu čekat

D) Pochybuji o svých schopnostech

A) Nejsem pomstychtivý

B) když mě něco přestane zajímat, rychle vychladnu

C) Ve své práci a denním režimu striktně dodržuji systém

D) Nedobrovolně se přizpůsobuji charakteru partnera

A) Moje pohyby jsou trhavé a prudké

B) Usínám a rychle se probouzím

C) Je pro mě těžké adaptovat se na nové prostředí

D) Jsem bázlivý a neaktivní

A) Jsem netolerantní k nedostatkům druhých

B) Jsem výkonný a vytrvalý

C) Jsem stálý ve svých zájmech

D) Jsem snadno zraněný a citlivý

A) Jsem netrpělivý

B) Skončil jsem s tím, co jsem začal

C) Jsem rozumný a opatrný

D) Těžko navazuji kontakt s novými lidmi

A) Moje mimika je výrazná

B) Mluvím rychle, nahlas a zřetelně

C) Pomalu se vracím do práce

D) Snadno se urazím

A) Mám rychlou, vášnivou řeč

B) Rychle se zapojím do nové práce

C) Snadno ovládám impulsy

D) Jsem velmi ovlivnitelný

A) Pracuji ve spurtech

B) S vášní přijímám jakýkoli nový obchod

C) Neplýtvám svou energií

D) Mám tichou, slabou řeč

A) Vyznačuji se dezorganizací

B) Jsem vytrvalý v dosahování svých cílů

C) Jsem letargický a neaktivní

D) Hledám sympatie ostatních

A) Rychle se rozhodnu a jednám

B) v obtížných situacích zachovávám klid

C) Se všemi mám vyrovnaný vztah

D) Nejsem společenský

A) Jsem proaktivní a rozhodný

B) Rychle se chopím nových věcí

C) Nerad si povídám nadarmo, mlčím

D) Snadno snáším samotu

A) Snažím se o něco nového

B) Mám vždy veselou náladu

B) Mám rád čistotu

D) Jsem bázlivý a neaktivní

A) Jsem tvrdohlavý

B) Nejsem stálý v zájmech a sklonech

C) Mám klidnou, vyrovnanou řeč se zastávkami

D) když se mi nedaří, cítím se zmatený a v depresi.

A) Mám tendenci se zahřívat

B) tíží mě monotónní namáhavá práce

C) Jsem málo náchylný k obviňování a schvalování

D) Mám vysoké nároky na ostatní i na sebe

A) Jsem riskantní

B) Snadno se přizpůsobím různým okolnostem

C) Dokončím, co jsem začal

D) Rychle se unavím

A) Charakterizují mě náhlé změny nálad

B) Mám tendenci se rozptylovat

C) Mám sebekontrolu

D) Jsem příliš citlivý na obviňování a schvalování

A) Mohu být agresivní, tyran

B) Jsem citlivý a společenský

B) Jsem laskavý

D) Jsem podezřívavý a podezíravý

A) Jsem vynalézavý v hádce

B) Snadno se vyrovnávám s neúspěchy

C) Jsem trpělivý a rezervovaný

D) Mám tendenci se stáhnout do sebe

Výsledek:

Nyní spočítejte počet odpovědí "a", "b", "c" a "d".

Vynásobte každé získané číslo 5, abyste získali procento.

Například máte 7 odpovědí „a“, 10 odpovědí „b“, 2 odpovědi „c“ a 1 odpověď „d“.

"a"= 7*5=35%

"b"=10*5=50%

"v"=2*5=10%

"g"=1*5=5%

Odpovědi odpovídají následujícím typům temperamentu:

"a" - cholerik

"b" - sangvinik

"v" - flegmatik

"g" - melancholický

V příkladu jsme tedy dostali, že osoba má dominantní sangvinický typ temperamentu ("b" = 50%), sekundární typ temperamentu je cholerik ("a" = 35%) a pak v sestupném pořadí je flegmatik ("c" " = 10 %) a melancholický ("g" = 5 %)

40 % a více, tento typ temperamentu je u vás dominantní.

Pokud získal určitý typ temperamentuod 30 do 39 %, tento typ temperamentu je u vás výrazný.

Pokud získal určitý typ temperamentuod 20 do 29 %, tento typ temperamentu je mírný .

Pokud získal určitý typ temperamentuod 10 do 19 %, tento typ temperamentu se u vás projevuje slabě .

Krátký test temperamentu

Existuje další rychlý způsob, jak určit temperament. Vychází ze starořeckého učení o tom, jaká tekutina převládá v lidském těle.

Takže odpovězte všem 2 otázky:

1. Vaše ruce a nohy mají normální teplotu:

Teplo

B) zima

2. Za normálních podmínek vaše pokožka obvykle:

B) mokré

D) suché

Výsledek:

AB – sangvinik

AG - cholerik

BV - flegmatik

BG – melancholik

Temperamentní typ Sanguine

sangvinik - velmi společenský člověk který je rád mezi lidmi. Ze všech temperamentů se sangvinik nejsnáze komunikuje. Přinášejí energii a vdechují život každé společnosti svou pouhou přítomností. Jejich veselost a humor osvětlují vše kolem nich.

Jsou optimistickým typem člověka, který věří, že život je úžasný zážitek plný zábavy a měl by se žít naplno.

Nečinnost jim způsobuje stres, protože žijí v rychlém a aktivním rytmu. Toto je nejimpulzivnější ze všech temperamentů.

Sangvinik dosahuje velkého úspěchu ve věcech týkajících se spojení a komunikace, ale je nejméně disciplinovaným a organizovaným typem ze všech temperamentů.

Je otevřený, velmi nadšený, přátelský a velmi rozumí pocitům jiných lidí, ale může být hrubý a bezohledný.

Je těžké nazvat sangvinika oddaným přítelem, protože se nerad zavazuje k závazkům, ale chce se prostě bavit. Žijí, jako by neměli minulost ani budoucnost. Málokdy přiznají své chyby, ale mají tendenci přehánět, aby v očích ostatních vypadali úspěšněji.

Od tohoto typu temperamentu miluje potěšení mnoho sangviniků je náchylných k různým druhům závislostí a také k přejídání.

Člověk s tímto typem temperamentu je ochoten přijmout obtížné úkoly a dokončí úkol nebo projekt, zatímco jeho ego je poháněno. Při sebemenším náznaku svých nedostatků však skončili.

Snadno se rozčílí, pokud nejsou oceněni a nejsou ujištěni o lásce. Jsou velmi nároční na lásku a náklonnost, trpí pocity žárlivosti, pokud pozornost, která jim náleží, směřuje k někomu jinému.

Charakteristika sangvinického člověka

Silné stránky:

Atraktivní osobnost

Upovídaný, dobrý vypravěč

Jediná společnost

Dobrý smysl pro humor

Dobrá paměť na barvy

Emocionální a přesvědčivé

Nadšená a výrazná

• Zvědavý

  Žije v okamžiku

  Proměnlivá nálada

  Dětský

Slabé stránky:

Hovorný

Má tendenci přehánět

Povrch

Nemohu si vzpomenout na jména

Může být pro ostatní zastrašující

Příliš bezstarostné

Neklidný

Sobecký

• Mluví nahlas a směje se

  Dovolit okolnostem, aby tě ovládaly

  Snadno se rozzlobí

  Vyrůstání je těžké

Sangvinik v práci

Přebírá iniciativu v práci

Vymýšlí nové aktivity

Vypadá skvěle

Kreativní a jasné

Plný energie a nadšení

Inspiruje ostatní

Uchvátí mnohé

V oblasti: marketing, cestování, móda, vaření, sport, zábava

Sangvinický přítel:

Snadno se spřátelí

Miluje lidi

Prospívá z komplimentů

Inspirující

Mnoho lidí mu závidí

Nechová zášť

Rychle se omlouvá

Nenechá ostatní nudit se

Sangvinické dítě, teenager, dospělý

nemluvně

Klady: energický a zvídavý, zábavný a milý, hodně chodí a vydává různé zvuky, předvádí se, živě reaguje na lidi.

mínusy: křičí o pozornost, ví o své neodolatelnosti, neustále potřebuje společnost, často se dostává do problémů, sebestředný.

Dítě

Klady: Okouzlující osobnost, smělá a energická, vypadá nevinně, vesele a nadšeně, miluje zábavu, snadno se rozjíždí, má ráda společnost lidí.

mínusy: nedokončuje věci, je neorganizovaný, snadno se rozptýlí, rychle ztrácí zájem, emocionální výkyvy, vyžaduje uznání, zapomnětlivý a neklidný, má tendenci přehánět.

Teenager

Klady: ví, jak okouzlit ostatní, odvážný, oblíbený, život večírku, vynalézavý a bystrý, ví, jak potěšit, rychle se omlouvá.

mínusy: náchylný ke klamání, vymlouvá se, snadno se nechá rozptýlit, potřebuje pozornost a souhlas, má sklon k podvádění, školu považuje za nudnou, nezralý, neví, jak zacházet s penězi.

Dospělý

Emocionální potřeby: pozornost od druhých lidí, dotek, souhlas se svým jednáním, přijetí

Příčina deprese: život se stal nudným, bez naděje na budoucnost, cítí se nemilovaný

Jak se zbavit stresu : jít nakupovat, bavit se s přáteli, chutné jídlo.

Energetická hladina: dostává přísun energie od ostatních lidí, zběsilé tempo života, období únavy

Temperamentní typ Cholerik

Tento typ temperamentu je považován nejmocnější a nejničivější ze všech. Není přehnané říci, že nejhrozivější světoví diktátoři a zločinci patřili k cholerickému temperamentu. Když však použijí svou sílu k dobru, jsou schopni stát se vynikajícími vůdci.

Cholerici jsou neuvěřitelní odolný a nepoddajný. Pokud se pro něco rozhodnou, nezmění svůj názor, i když je špatný.

Cholerici jen zřídka poslouchají rady ostatních. Chtějí mít úplnou kontrolu nad sebou i svým okolím. Jsou toho názoru, že vědí, co je nejlepší a co je přijatelné chování pro ostatní.

Mají to vážné problémy se zvládáním hněvu. Cholerici zřídka vyjadřují emoce, jako je láska, něha, přátelskost a empatie, ale to lze kompenzovat sekundárním typem temperamentu. Navíc ze strany ostatních lidí tyto emoce považují za nevhodné a zbytečné.

Cholerici věří, že nikdo nemůže splnit úkol lépe než oni. Mají tendenci být unavení a mohou být nervózní.. Aby dosáhli svého cíle, jsou připraveni udělat cokoliv.

Na rozdíl od melancholických lidí, kteří vidí nedostatky projektu dříve, než podniknou nějaké kroky, cholerici nevidí žádná úskalí. Cholerik se bude pohybovat bez ohledu na náklady, které to vyžaduje, protože pro něj účel světí prostředky.
Cholerici jsou sebestřední a často neberou ohled na potřeby druhých.

Jsou perfekcionisté a i své nedostatky považují za bezchybné. Je pro ně těžké přiznat, že se mýlí.

Charakteristika cholerického člověka

Silné stránky:

Rození vůdci

Dynamický a aktivní

Silná potřeba změny

Silná a rozhodná

Neemocionální

Je těžké je zlomit

Nezávislý a soběstačný

Vyzařujte sebevědomí

Berou na sebe jakýkoli úkol

Slabé stránky:

Rádi velí

Netrpělivý

Teplý

Nemohu se uvolnit

Příliš impulzivní

Rádi se hádají

Nevzdávejte se, i když prohrajete

Nedostatek flexibility

Nepřátelský

Nemají rádi projevy sentimentality a emocí.

Nereaguje

Cholerik v práci

Účelné

Vidí velký obrázek

Dobře se organizuje

Hledáte praktické řešení

Rychle přechází k akci

Rozdává úkoly

Trvá na svém

Stanovuje cíle

Stimuluje aktivitu

Rád se hádá

Nejvhodnější profese v oblasti: management, technologie, statistika, strojírenství, programování, obchod

cholerický přítel:

Nepotřebuje velký okruh přátel

Bude vést a organizovat

Vždy správně

Dobře zvládá nečekané situace

Cholerické dítě, teenager, dospělý

nemluvně

Klady: rozhodný pohled, nebojácný, energický, společenský, rychlý vývoj

mínusy: náročný, hlasitý a hlučný, hází věcmi, špatně spí

Dítě

Klady: přirozený vůdce, odvážný a energický, produktivní, cílevědomý, rychle se pohybující, soběstačný, soutěživý, sebevědomý

mínusy: ovládá rodiče, má sklony k manipulaci, je vrtošivý, neklidný, trvá si na svém, rád se hádá, tvrdohlavý, neposlušný.

Teenager

Klady: agresivní, kompetentní, rychle organizuje jakékoli podnikání, přebírá vedení, řeší problémy, sebevědomý, stimuluje ostatní, ví, jak jednat v kritické situaci, dobrý potenciál, zodpovědný.

mínusy: rád komanduje, ovládá své přátele, věří, že všechno ví, má tendenci se dívat přes prsty, stává se občas neoblíbeným, rozhoduje za druhé, umí urazit, nerad se kát, obviňuje druhé.

Dospělý

Emocionální potřeby: oddanost davu, pocit moci, ocenění, vděčnost za své činy

Příčina deprese: život mimo kontrolu, problémy s penězi, prací, partnerem, dětmi nebo zdravím

Jak se zbavit stresu: více pracovat, věnovat se fyzické aktivitě, vyhýbat se obtížným situacím

Energetická hladina: přebytečné energie, je třeba restartovat

Temperamentní typ Flegmatik

Pozorovateli to připadá flegmatické pomalý a tvrdohlavý. Lidé flegmatického temperamentu se pohybují životem pomalu, pomalu a spotřebovávají co nejméně energie.

Těžko říct, zda flegmatikům energie opravdu chybí, nebo ji prostě odmítají využívat.

Jsou orientovaní na problém a jsou velmi efektivní, pokud práce vyžaduje přesnost, důkladnost a minimum energie.

Možná se svět nikdy nedozví o těch skvělých myšlenkách, skvělých knihách a uměleckých dílech, které flegmatik uvrhl do zapomnění. Své nápady a talent využívají jen zřídka, protože jejich uvedení do života vyžaduje hodně úsilí.

Flegmatik sedí a sleduje, jak se zástupci jiných temperamentových typů dopouštějí chyb a všímá si, co je třeba v tomto světě změnit, aby bylo vše v pořádku. Jsou vynikající v odhalování případů jakékoli nespravedlnosti, ale velmi zřídka proti této nespravedlnosti zasahují. Mohou inspirovat ostatní k akci, ale oni sami se toho nebudou osobně účastnit.

Flegmatik je jediný typ temperamentu, který cholerik nezvládne (což cholerika strašně zlobí).

Toto je nejstabilnější temperament. Může být také nazýván nejtvrdohlavějším, pokud jde o změnu. Vzhledem k tomu, že má tendenci nezasahovat do záležitostí jiných lidí, může být dobrým prostředníkem a diplomatem. Mír za každou cenu je heslem flegmatika.

Flegmatik se nebojí odmítnutí a snadno si poradí s chladným a nepřátelským člověkem. Jsou klidní, bezstarostní a nepodléhají výbuchům emocí, hněvu nebo pocitu hořkosti, jako jiné typy temperamentů. Jejich zdrženlivost a chlad může někdy ublížit blízkým.

Charakteristika flegmatika

Silné stránky:

Vyrovnaný

Pružné a klidné

Sestaven

Trpěliví

Bývá konstantní

Tichý, ale vtipný

Přátelský a laskavý

Má tendenci skrývat své emoce

Snadno se smíří se svým osudem

Univerzální člověk

Slabé stránky:

Nedostatek nadšení

Bojácný a úzkostný

Nerozhodný

Vyhýbá se zodpovědnosti

Slabá vůle

Sobecký

Příliš plachý a tajnůstkářský

Kompromisy příliš často

Samolibý

Flegmatik v práci:

Kompetentní a stálí

Mírumilovný a výkonný

Má administrativní dovednosti

Slouží jako prostředník, když nastanou problémy

Vyhýbá se konfliktům

Schopný pracovat pod tlakem

Najde snadné způsoby

Nejvhodnější profese v oblasti: lékařství, vzdělávání, psychologie a psychoterapie, vývoj dítěte, sociální služby

Flegmatický přítel

Je snadné s ním vycházet

Příjemné mluvit

Neškodný

Dobrý posluchač

Suchý smysl pro humor

Rád se dívá na lidi

Schopný soucitu

Flegmatické dítě, teenager, dospělý

nemluvně

Klady: dobromyslný, nenáročný, radostný, snadno přizpůsobivý

mínusy: pomalý, skromný a rezervovaný, lhostejný, nereagující

Dítě

Klady: pozoruje ostatní, snadno fandí, nedělá problémy, stabilní, příjemný, klidný

mínusy: sobecký, nerozhodný, vyhýbá se práci, bojácný, trochu tvrdohlavý, líný a ospalý, hodně se dívá na televizi.

Teenager

Klady: příjemná povaha, vtipný, dobrý posluchač, umí být prostředníkem při řešení problémů, umí vést, je-li tlačen, seriózní přístup

mínusy: nerozhodný, nenadchnutý, příliš často dělá kompromisy, postrádá motivaci, sarkastický, zůstává stranou, odkládá.

Dospělý

Emocionální potřeby: klid a mír, pocit důležitosti, nedostatek stresu, respekt

Příčina deprese: chaos v životě, mnoho problémů, tlak zvenčí

Jak se vyrovnat se stresem : zorganizujte si život, vypněte televizi, pravidelně jezte a spěte

Energetická hladina: Nejnižší energetická hladina, potřebuje odpočinek, kolem lidí se cítí vyčerpaný

Typ temperamentu: Melancholický

Melancholičtí lidé mají velmi citlivá, emotivní povaha a pocity je někdy převezmou. Emoce dokážou zvednout jejich náladu do nebývalých výšin a po zbytek času zůstávají v depresivním a zasmušilém stavu. Sekundární temperament však tuto vlastnost často vyvažuje.

Melancholičtí lidé se musí naučit vyjadřovat své emoce, protože se snaží emocionálně chránit a chránit. Svou lásku často projevují loajalitou a odpovědností vůči druhému člověku.

Pokud melancholik plně využívá své síly, je schopen velkých a úžasných úspěchů. Když ustoupí svým slabostem, mají sklony k sebedestruktivnímu chování.

Čistý melancholik je introvert a samotář. Melancholici jsou cílevědomí, jsou perfekcionisté a často sobě i svému okolí nasazují laťku příliš vysoko.

Lze je zavolat velmi loajální ke svým přátelům a rodině. Pokud melancholik něco slíbí, dodrží to. Jsou to kreativní lidé, ale náchylní k hlubokým depresím. Mohou být také nazývány tajnůstkářskými a docela vážnými.

Jsou nezávislí, nereagují na sliby a odměny, ani na hrozbu trestu. Málokdy jsou s výsledkem spokojeni, protože mají pocit, že to zvládnou lépe. Mají realistický pohled na to, co se děje. Melancholici znají své limity a málokdy si na sebe vezmou víc, než mohou zvládnout.

Melancholický temperament nejvíce zaměřený na sebe. Díky své citlivé povaze je snadno urazí nebo urazí. Mohou být podezřívaví a dospět k nepodloženým závěrům. Jsou náchylní k introspekci do takové míry, že to může vést k nečinnosti a nízké energii, stejně jako k dalším problémům.

Melancholický člověk může být navenek klidný a tichý, ale uvnitř se cítí naštvaný nebo hluboce rozhořčený. Nechávají si tyto pocity pro sebe, dokud se nevybudují a jednoho dne explodují.

Charakteristika melancholického člověka

Silné stránky:

Hluboké a promyšlené

Analytická mysl

Vážný a soustředěný

Nadaný

Talentovaný a kreativní

Umělecké i hudební

Schopnost filozofie nebo poezie

Znalec krásy

Citlivý k ostatním

Nesobecký

Svědomitý

Idealista

Slabé stránky:

Pamatuje si negativní momenty

Tendence ke změnám nálad a depresím

Rád se uráží

Hlava v oblacích

Nízké sebevědomí

Selektivně naslouchá

Soustředěný na sebe

ZAVŘENO

Často se cítí provinile

Sklon k mánii pronásledování

Sklon k hypochondrii

Melancholik v práci

Drží se plánu

Perfekcionista, nastavuje vysoké standardy

Věnuje pozornost detailům

Vytrvalý a důkladný

Organizovaný

Opatrně

Hospodárný

Vidí problémy

Najde nestandardní řešení

Miluje grafy a seznamy

Nejvhodnější profese a v oblastech: výzkum, umění, věda, administrativa, sociální práce

Melancholický přítel

Přátelí se opatrně

Preferuje pobyt ve stínu

Snaží se na sebe nepřitahovat pozornost

Oddaný a věrný

Připraveni vyslechnout stížnosti

Dokáže vyřešit problémy jiných lidí

Starosti o ostatní lidi

Hledáte dokonalého partnera

Melancholické dítě, teenager, dospělý

nemluvně

Klady: vážný a tichý, dobře vychovaný, snaží se vyhovět, miluje rutinu

mínusy: nemá rád cizí lidi, vypadá smutně, může snadno plakat, je připoutaný k rodičům

Dítě

Klady: přemýšlivý, talentovaný, hudební a umělecký, rád sní, dobrý přítel, perfekcionista, hluboký, zodpovědný.

mínusy: podléhá změnám nálad, stěžuje si a rozčiluje se, postrádá sebevědomí, je přehnaně citlivý, zaměřuje se na negativa, stahuje se do sebe, vidí problémy, nekomunikativní.

Teenager

Klady: dobrý student, kreativní, rád zkoumá, organizovaný a cílevědomý, nastavuje vysoké standardy, svědomitý, citlivý k ostatním, příjemná osobnost

mínusy: příliš usiluje o dokonalost, náchylný k depresím a kritický, s komplexem méněcennosti, podezřívavý, nízké sebevědomí, pomstychtivý, potřebuje povzbuzení

Dospělý

Emocionální potřeby: citlivost a porozumění, podpora při pocitech na dně, prostor být sám, ticho a nepřítomnost druhých lidí

Příčina deprese: život je nedokonalý, nesnesitelná citová bolest, nedostatek porozumění

Jak se vyrovnat se stresem: distancujte se od lidí, čtěte, začněte něco studovat, meditujte, choďte včas spát

Energetická hladina: Průměrná hladina energie, vyčerpaná v přítomnosti lidí, potřebuje klid a ticho

Pro určení typu temperamentu existují speciálně navržené dotazníky, je jich poměrně hodně. Tady je jeden z nich. Jejím autorem je A. Belov.

Po zodpovězení čtyř bloků otázek vám bude nabídnut jednoduchý vzorec pro co nejpřesnější výpočet vašeho temperamentu.

Pomocí této techniky můžete také určit typ temperamentu vašeho dítěte.

Temperamentní zkouška A. Belova. Vzorec temperamentu:

Instrukce.

Pečlivě si přečtěte seznam vlastností spojených s konkrétním temperamentem a vložte „+“, pokud je vám tato vlastnost vlastní, a znaménko „-“, pokud tato vlastnost ve vás není vyjádřena.

Zkušební materiál (dotazy).

1. Jestli ty:

1. V klidu a s chladnou hlavou.

2. Důsledné a důkladné v podnikání.

3. Buďte opatrní a rozumní.

4. Víš, jak čekat.

5. Mlčí a neradi klábosí nadarmo.

6. Máte klidnou, vyrovnanou řeč, se zastávkami, bez ostře vyjádřených emocí, gest a mimiky.

7. Zdrženlivý a trpělivý.

8. Dokončete, co začnete.

9. Neplýtvejte svou energií.

10. Striktně dodržujte zaběhnutý životní režim a systém v práci.

11. Snadno ovládáte své impulsy.

12. Nízká citlivost na souhlas a nedůvěru.

13. Jste mírní a projevujete blahosklonný postoj k bodnutí namířeným proti vám.

14. Konstantní ve svých zájmech a vztazích.

15. Pomalu se zapojte do práce a přepínejte z jednoho úkolu na druhý.

16. Mějte rovné vztahy se všemi.

17. Milujte čistotu a pořádek ve všem.

18. Potíže s adaptací na nové prostředí.

19. Mějte sebekontrolu.

20. Postupně poznávat nové lidi.

2. Jestli ty:

1. Plachý a sebevědomý.

2. Ztratíte se v novém prostředí.

3. Je obtížné navázat kontakt s novými lidmi.

4. Nevěřte ve svou sílu.

6. Cítíte se depresivně a zmateně, když se vám nedaří.

7. Mají tendenci se stáhnout do sebe.

8. Rychle se unaví.

9. Máte tichou řeč, někdy redukovanou na šepot.

10. Nevědomky se přizpůsobte charakteru vašeho partnera.

11. Dojemný až k slzám.

12. Extrémně citlivý na souhlas a obviňování.

13. Kladete na sebe i ostatní vysoké nároky.

14. Sklon k podezření a podezřívavosti.

15. Bolestně citlivý a snadno zranitelný.

16. Extrémně citlivý.

17. Tajnůstkářský a nekomunikativní, nesdílejte s nikým své myšlenky.

18. Neaktivní a bázlivý.

19. Nenápadně submisivní.

20. Snažte se vyvolat sympatie a pomoc ostatních.

3. Jestli ty:

1. Neklidný, úzkostlivý.

2. Neovladatelné, horké.

3. Netrpělivý.

4. Tvrdý a přímočarý ve vztazích s lidmi.

5. Rozhodující a proaktivní.

6. Tvrdohlavý.

7. Vynalézavý v hádce.

8. Pracuješ jako blbci.

9. Rizikové.

10. Odpouštějící a neurážející.

11. Máte rychlou, vášnivou řeč se zmatenou intonací.

12. Nevyrovnaný a náchylný k zápalu.

13. Nesnášenlivost nedostatků.

14. Agresivní tyran.

15. Máte výraznou mimiku.

16. Schopný rychle jednat a rozhodovat.

17. Neúnavně usilovat o něco nového.

18. Máte ostré, překotné pohyby.

19. Vytrvalý v dosahování svých cílů.

20. Sklon k náhlým změnám nálad.

4. Jestli ty:

1. Veselý a veselý.

2. Energický a obchodní.

3. Často nedokončete, co začnete.

4. Mají tendenci se přeceňovat.

5. Schopnost rychle uchopit nové věci.

6. Nestálý v zájmech a sklonech.

7. Snadno zažíváte neúspěchy a potíže.

8. Snadno se přizpůsobte různým okolnostem.

9. Přijměte jakýkoli nový obchod s vášní.

10. Rychle vychladnete, pokud vás záležitost přestane zajímat.

11. Rychle se zapojte do nové práce a rychle přepínejte z jedné práce do druhé.

12. Být zatížen monotónní, každodenní, namáhavou prací.

13. Společenský a citlivý, necíťte se omezeni novými lidmi.

14. Odolný a výkonný.

15. Máte rychlou, hlasitou, čistou řeč, doprovázenou živými gesty a výraznou mimikou.

16. Zachovejte klid v nečekaných, obtížných situacích.

17. Jste vždy ve veselé náladě.

18. Rychle usnete a probudíte se.

19. Často nejste sebraní a projevujete spěch v rozhodování.

20. Někdy máme tendenci klouzat po povrchu a rozptylovat se.

Klíč ke zkoušce temperamentu.

Počítejte počet „+“ pro každý temperament zvlášť.

1 blok - flegmatik

Blok 2 - melancholický

3 blok - cholerik

Blok 4 - sangvinik

Poté vypočítejte procento kladných odpovědí pro každý typ temperamentu (počet „+“ pro jeden typ temperamentu dělený počtem „+“ pro všechny čtyři typy temperamentu a vynásobený 100 %).

Ve své konečné podobě bude váš temperamentový vzorec mít něco takového: T = 36 % X + 35 % C + 15 % F + 14 % M, což znamená, že váš temperament je 36 % cholerik, 35 % sangvinik, 15 % flegmatik a 14% melancholik.

Interpretace získaných hodnot.

Flegmatický člověk

Nové formy chování se vyvíjejí pomalu, ale jsou trvalé. Má pomalost a klid v jednání, mimiku a řeč, vyrovnanost, stálost, hloubku pocitů a nálad. Vytrvalý a tvrdohlavý, zřídka ztrácí náladu, není náchylný k emocím, vypočítal své síly, dotáhne věci do konce, je dokonce ve vztazích, středně společenský a nerad si povídá nadarmo. Šetří energii a neplýtvá ji. V závislosti na podmínkách může být flegmatik v některých případech charakterizován „pozitivními“ rysy - vytrvalost, hloubka myšlenek, stálost, důkladnost, v jiných - lenost a tendence provádět pouze obvyklé činnosti.

Melancholický

Má vysokou citlivost: je zde hloubka pocitů s malým výrazem. Vyznačuje se zdrženlivostí a tlumenou řečí a pohyby, skromností a opatrností. Za normálních podmínek je melancholik hluboký, smysluplný a zodpovědný člověk, který úspěšně zvládá životní úkoly. Za nepříznivých podmínek se může proměnit v uzavřenou, úzkostnou, zranitelnou osobu, náchylnou k těžkým vnitřním prožitkům životních okolností, které si to nezaslouží.

Akce se vyznačuje zvýšenou excitabilitou, přerušované. Vyznačuje se ostrostí a rychlostí pohybů, silou, impulzivitou a živým vyjádřením emocionálních zážitků. Kvůli nerovnováze, unášen úkolem, má tendenci jednat ze všech sil a vyčerpávat se víc, než by měl. Má veřejné zájmy, jeho temperament ukazuje iniciativu, energii a integritu. Při absenci duchovního života se cholerický temperament často projevuje podrážděností a vznětlivostí za emocionálních okolností.

Výraz „temperament“ je latinského původu a v překladu znamená „poměr“. Prvním vědcem, který definoval čtyři typy temperamentu, byl Hippokrates, který žil v pátém století před naším letopočtem. Věřil, že člověk obsahuje čtyři tekutiny: sangius (krev), flegma (hlen), chole a melas chole (žlutá a černá žluč). Typ reakcí konkrétního člověka podle Hippokrata závisí na tom, jaká kapalina převládá. V následujících dobách byly typy temperamentu rozděleny na silné a slabé. Silní jsou flegmatici a slabí melancholici.

Sangvinik je společenský a aktivní

Není těžké odlišit se od majitelů jiných typů temperamentu. Obvykle se jedná o společenského člověka, který se snadno přizpůsobí situaci. Je aktivní a má výraznou mimiku. U sangvinika se psychické pochody mění snadno a rychle, takže přepracování mu téměř nikdy nehrozí. Sangvinici snadno vycházejí s lidmi a klidně se s nimi rozcházejí. Dobře se vyrovnává s jakýmkoli jednáním, ale mnohem méně úspěšný je ve věcech, které vyžadují vytrvalost a neustálé úsilí. Procesy excitace a inhibice u sangvinických lidí jsou vyvážené.

Flegmatik není vůbec líný člověk

U flegmatika vznikají a pomalu se mění psychické procesy. Majitel tohoto typu temperamentu se obecně vyznačuje nízkou aktivitou. Neadaptuje se příliš rychle a špatně se přizpůsobuje změněné situaci. Potřebuje na to docela dlouhou dobu. Jeho temperament se navenek projevuje tím, že flegmatik je nečinný, mluví pomalu a mimika je nevýrazná. Není snadné ho zbavit trpělivosti, ale ten, komu se to podaří, toho později většinou velmi lituje, protože zastavit flegmatika je stejně těžké jako ho vyburcovat. Charakteristickým rysem všech majitelů tohoto temperamentu je vytrvalost, vytrvalost a touha dovést to, co začali, do konce. Flegmatik je spolehlivý životní partner a obchodní partner, který obvykle striktně dodržuje podmínky smlouvy.

Cholerik – člověk, který je závislý

U cholerika vznikají a rychle se mění duševní pochody. Je to temperamentní, ale pohodový člověk. Nechá se snadno unést, ale stejně rychle ztratí zájem, pokud se mu nepodaří dosáhnout okamžitého úspěchu. Cholerik však díky své asertivitě a touze investovat všechny síly do toho, co ho zajímá, často dosahuje výborných výsledků. Je bystrý v komunikaci, proaktivní, energický, ale rychlý výbuch aktivity velmi rychle ustupuje lhostejnosti. Vzrušení u cholerika převládá nad zábranou.

Melancholik je zaměřený na zážitky

Melancholik je slabý psychologický typ. Má sklony k příliš hlubokým prožitkům, i když se zdá, že k tomu není žádný důvod. Jeho pocity jsou stabilní, ale navenek se téměř neobjevují. U majitele tohoto typu temperamentu převažuje inhibice nad vzrušením. Nejmenší opozice vás zneklidní. Vyznačuje se bázlivostí a nerozhodností, je velmi zranitelný.Majitelé tohoto typu temperamentu preferují individuální práci před kolektivní prací.

Temperament- Toto je vrozený, kumulativní systém lidských psychologických vlastností. Psychologové rozlišují 4 typy temperamentu: Melancholik, sangvinik, cholerik a flegmatik. Ve své „čisté podobě“ se žádný z temperamentů nenachází, člověk zpravidla kromě převládajícího, tzv. základního temperamentu kombinuje rysy dvou nebo dokonce tří dalších typů temperamentu. V průběhu života se mohou pod vlivem vnějších faktorů některé temperamentové rysy vyhladit nebo naopak zvýraznit, ale obecně platí, že převládající typ temperamentu je stanoven již při narození.

Kloboukový test)). Určení temperamentu z obrázku.

Zkuste si představit sebe na místě osoby, jejíž klobouk byl „poškozen“ a vyberte vhodnou možnost, aniž byste se dívali na odpovědi. Jste požádáni, abyste si vybrali obrázek z karikatur, takže situace je trochu přehnaná. Zároveň v životě ne vždy projevujeme svůj temperament a nejčastěji potlačujeme své reakce, abychom ostatní „nevyděsili“. Takže v tuto chvíli při testování buďte k sobě upřímní.

Odpovědi.

1. Cholerik.

2. Melancholický.

3. Sangvinik.

4. Flegmatik.

Povahový test temperamentu.

Vyberte si postavu, která je vám nejbližší.

Odpovědi

1. Čtverec - flegmatik.

2. Trojúhelník - cholerik.

3. Obdélník - Smíšený typ temperamentu.

4. Kruh je melancholický.

4. Cik-cak - sangvinik.

Popis typů temperamentu.

Flegmatický člověk

Neuspěchaný, nevyrušený, má stabilní aspirace a náladu, navenek lakomý na projevy emocí a pocitů. Má logické soudy. Má silný, vyrovnaný, výkonný nervový systém, vytrvalého, vytrvalého pracovníka, dotahuje věci do konce. Nejčastěji je klidný, zdrženlivý a konstantní ve svých pocitech, jeho nálada je vyrovnaná, zřídka ztrácí náladu.
Schopný hlubokých, stabilních a trvalých pocitů. Flegmatik je mírumilovný, pozorný, starostlivý. Středně upovídaný, nerad mluví o maličkostech. Šetří energii a neplýtvá ji. Mimika, řeč, gesta a jednání jsou pomalé a klidné, zdrženlivé, emocionálně nevýrazné. Je důkladný, spolehlivý a vyznačuje se hloubkou a stálostí svých myšlenek.
Flegmatik má ale potíže s přechodem z jednoho zaměstnání do druhého, dlouho se „houpe“, špatně se adaptuje na nové prostředí, je pasivní (nízká úroveň aktivity), obtížně si vytváří nové návyky a vzorce chování, ale při zároveň se stávají vytrvalými. Vyznačuje se letargií, leností, lhostejností k ostatním a nedostatkem vůle. Má sklon vykonávat známou práci ve známém, známém prostředí.

Cholerik

Rychlý, vášnivý, zbrklý, otevřený, s rychlými změnami nálady. Cholerik je aktivní, pohyblivý, optimistický, impulzivní, ale zároveň snadno vznětlivý a neklidný. Cholerik má také silný nervový systém, ale je nevyrovnaný, vznětlivý, podrážděný, netrpělivý, nedočkavý a zranitelný.
Může mít emocionální zhroucení. Kvůli konfliktům nevychází dobře s ostatními lidmi. Cholerik snadno přechází z jednoho úkolu/tématu rozhovoru na jiný úkol/téma, vyznačuje se náhlými změnami nálad. Je vysoce vzrušivý, má výrazné emocionální zážitky a není schopen své emoce ovládat.
Pohyby a řeč cholerika jsou rychlé, přerušované, prudké, překotné a impulzivní. Sklon k vyčerpání, protože když je zapálený pro nějaký úkol, jedná ze všech sil. V zájmu společnosti je proaktivní, zásadový, aktivní a energický.
Při absenci duchovního a osobního růstu je afektivní, podrážděný, vznětlivý, agresivní, nespoutaný a konfliktní.

Optimistický

Živý, temperamentní, aktivní člověk, s častými změnami nálad a dojmů, s rychlou reakcí na veškeré dění kolem sebe, celkem snadno se vyrovnává se svými neúspěchy a potížemi. Sangvinik je veselý, přátelský, upovídaný, flexibilní a pohotový.
Má silný, vyrovnaný nervový systém, vysokou výkonnost, přitom je aktivní a pohyblivý, snadno zažívá neúspěchy. Snadno komunikuje s lidmi, rychle s lidmi vychází, snadno přepíná, snadno a rychle reaguje na dění kolem sebe. Zároveň usiluje o novost, změnu dojmů, je neklidný, nedostatečně reguluje své pudy. Má bohatou, hbitou mimiku, rychlou, výraznou řeč.
Sangvinik nemůže dělat věci, které vyžadují soustředění, pozornost, vytrvalost nebo trpělivost. Má rychlou změnu citů, ale city jsou mělké, má sklony k nestálosti a povrchnosti.

Melancholický

Člověk je snadno zranitelný, náchylný k neustálému prožívání různých událostí, ostře reaguje na vnější faktory. Melancholický člověk je vysoce ovlivnitelný, snadno emocionálně zranitelný, citlivý, ale zároveň citlivý a empatický, snadno vychází s různými lidmi a je nekonfliktní.
Má slabý nervový systém, zvýšenou únavu, nízkou duševní aktivitu a pomalost. Je vysoce emocionální, ale má tendenci prožívat problémy v sobě, což vede k sebedestrukci. Jeho city jsou hluboké, stálé, stabilní, ale zároveň špatně vyjádřené. Má potíže se na cokoli soustředit delší dobu.
Melancholik prožívá neúspěchy těžce a akutně (často to vzdává), je bázlivý, plachý, úzkostný, nerozhodný, labilní vůči stresu, jeho řeč je tichá, pomalá. Je odtažitý, nekomunikativní, tichý, pesimistický, nálada se mu snadno mění, ale zároveň je melancholický a rozumný.
Ve zdravém prostředí je produktivní a může vykonávat monotónní práci, která vyžaduje pozornost, vytrvalost, trpělivost a soustředění. Hluboký, smysluplný člověk. Ale za nepříznivých okolností se stává úzkostným, uzavřeným, ustrašeným a zranitelným.

Vědci si všimli, že nejsilnější a nejvýraznější jedinci mají zpravidla silný charakter a čistý typ temperamentu. Tak se O.V. Suvorov, A.S. Pushkin, I.P. Pavlov přiblížili k „čistým“ cholerickým lidem. Slavní melancholici: Mozart, Poganini. Sangvinik - Yu. A. Gagarin. Mnoho dalších stejně slavných lidí mělo také čisté, nebo téměř čisté typy.

Povaha a temperament jsou spolu většinou dost silně spjaty, záleží na nich, jak se člověk v dané životní situaci zachová. Na našich webových stránkách si můžete také zdarma patentovat test charakteru a temperamentu, doufáme, že vám to pomůže lépe porozumět sobě i lidem kolem vás. Hodně štěstí!