Každá žena chce být upravená kráska, jako televizní hvězda nebo lesklý časopis. Při šíleném tempu života – práce, domov, práce – není vždy dost času na salonní péči. Procedury v salonu navíc nejsou levné, což může negativně ovlivnit rodinný rozpočet.

V TOMTO ČLÁNKU:
— Jednoduchý návod: Pedikúra udělej si sám doma;
— Podrobné pokyny krok za krokem: Pedikúra udělej si sám doma;

V tomto případě si žena může zajistit náležitou péči doma, například udělat kosmetiku pro nohy – pedikúru. Jak v této věci dosáhnout dobrého výsledku? Podívejme se na jednoduchý návod krok za krokem pro „Udělej si sám pedikúru doma“.

Začít

Nejprve byste měli zásobit se všemi potřebnými maličkostmi které se budou hodit na pedikúru: umyvadlo s teplou vodou, zatlačovač lžičky na zatlačení kůžičky, pinzeta na kůžičku, emulze na změkčení kůžičky, čtyřstranný pilník, prostředek na změkčení kuří oka, pemza, ručník, a peeling, masku a krém na nohy.

Jít

Nejprve to musíte udělat správně napařte nohy v pánvi s teplou vodou. Pro dodatečné změkčení můžete do vody přidat jednoduchou kuchyňskou sůl, abyste přidali vonnou atmosféru, kápněte do vody pár kapek libovolného esenciálního oleje.

Jakmile se kůže na nohou zapaří, musíte na kuří oka (pokud existují) použít prostředek k jejich změkčení. Chcete-li získat skleníkový efekt, můžete nohy zabalit polyethylenem a obléct si teplé ponožky. Po 7-10 minutách můžete podrážku začít leštit pemzou: nejprve hrubými třískami, poté ji očistěte leštící pemzou s jemnými třískami. Voila! Nohy se staly hladkými.

Měsíček

Teď můžeš začněte zpracovávat nehty. Speciální emulze pomůže zjemnit kůžičku. Lžící zatlačte kůžičku k vnějším okrajům nehtu a pomocí pinzety odstřihněte odumřelou kůžičku.

Jakmile je nehtová ploténka čistá, můžete ji začít tvarovat. Každá strana čtyřstranného pilníku musí mít pohodlný tvar nehtu a brousit tak, aby okraj nehtu byl hladký a bez zádrhelů.

A nakonec

Nyní přichází ta nejlepší část. Potřebovat Naneste čistící peeling na chodidlo a poté zjemňující masku. Po těchto jednoduchých manipulacích bude pokožka na nohou sametová a hedvábná. Posledním dotykem je nanesení bohatého výživného krému na pokožku nohou, který zajistí pocit hebkosti na několik dní. Můžete použít i olejíček na kůžičku, změkčí nejen kůžičku, ale i suchou kůžičku kolem nehtu. Zbývá nanést stylový lak na nehty a vaše nohy jsou připraveny!

Takto rychle, bez finančních investic a plýtvání časem na cestování, může žena strávit svou volnou půlhodinu ve prospěch své vlastní krásy.

Podrobný návod krok za krokem: Pedikúra udělej si sám doma

Aby vaše nohy nevypadaly zanedbaně a neupraveně, ale vypadaly krásně a přitažlivě, měli byste se o své nehty starat a pravidelně provádět pedikúru. A pokud vzhled v zimě není tak kritický, pak v létě je to velmi významná nevýhoda, protože musíte častěji ukazovat prsty ostatním. Nejrychlejší a nejefektivnější je samozřejmě návštěva salonu vysoce kvalifikovaných odborníků.

Ale s ohledem na cenu služeb a potřebnou dobu cestování je mnohem pohodlnější provádět pedikúru doma, čímž ušetříte čas na vlastní volný čas. Takové postupy to umožní udržovat pokožku v dobrém a hebkém stavu a vaše nehty budou vypadat upraveně. Stojí za zmínku, že se nedoporučuje provádět pedikúru více než jednou za osm dní, ale pravidelným prováděním můžete udržet pokožku ve skvělé kondici.

Příprava

No, začněme postup, nohy je třeba důkladně umýt a pokud je na nehtech starý lak, měl by být odstraněn. Aby se nic nepoškodilo, je vhodné používat specializované nástroje, jako je pilník na leštění drsných míst pokožky, buff, fréza, pilník 100/180 a kleště. Všechny nástroje musí být před použitím vyčištěny a dezinfikovány pomocí Bacillus.

První krok: vztyčte nohy

První věc, kterou je třeba udělat před zákrokem, je namočte si nohy do vody. To se provádí, aby byla pokožka jemnější. Vezměte umyvadlo nebo jinou nádobu s teplou vodou. Pro větší výhody se do vody přidávají soli nebo speciální směsi. Měli byste držet nohy po dobu deseti až patnácti minut. Po čase se nohy dobře otřou.

Druhý krok: nehty a kůžička

Další krok - stříhání nehtů a kůžičky. Tento bod vyžaduje pozornost a opatrnost – jeden špatný pohyb a bude obtížné jej napravit. Pro zastřihování použijte nůžky na nehty nebo specializované kleště. Vzhledem k vlastnostem lidského těla by nehty měly být střiženy v přímé linii, měly by připomínat čtvercový tvar. K čemu to je? Tento tvar vytváří dodatečnou tuhost a zabrání zarůstání nehtu do kůže po stranách. Chcete-li se zbavit utržených okrajů přejíždějte řez pilníkem.

Poté se kutikula pohybuje. To by mělo být provedeno špachtlí určenou k tomuto účelu. Pro lepší účinek můžete použít tekutý odstraňovač kůžičky, nanést na pleť a po pěti minutách důkladně otřít vatovým tamponem. Pomocí plynulých, ale sebevědomých pohybů lopatky je třeba vyčistit nehet od kůžičky a jemně přitlačit zbývající kůži na nehtu směrem k prstu. Měli byste také použít špachtli k odstranění zbytků pod nehty.

Třetí krok: leštění nehtů

Chcete-li dosáhnout konečného výsledku, přejděte k dalšímu kroku - leštění nehtu. Chcete-li to provést, musíte použít leštící pilník nebo buff. Je třeba připomenout, že čím lépe je povrch nehtu připraven, tím déle lak vydrží a bude mít krásnější vzhled.

Čtvrtý krok: čištění pleti

Poslední fáze přípravy nohy bude čištění nohou od staré a hrubé kůže. K tomu slouží jeden z nejběžnějších nástrojů – pemza. Kromě toho můžete použít speciální peelingy a čisticí prostředky. Výše uvedené můžete zakoupit v jakékoli lékárně. Po ošetření nohou je třeba pokožku promazat hydratačním a výživným krémem.

Pátý krok: naneste lak

Příprava je dokončena, nyní je nejdůležitější a nejpracnější fáze nanášení laku . Výběr barev závisí zcela na vkusu a preferencích je také možné použít zcela transparentní lak. Před aplikací je povrch nehtu ošetřen odlakovačem, aby se povrch vyčistil a odstranily přebytečné částice. Pro snazší nanášení laku použijte oddělovač, který se umístí mezi prsty. Pokud tomu tak není, nevadí, vezměte si vatové tampony.

Pak na hřebík, který potřebujete rozdělte základní směs, který poslouží jako pevný start pro další vrstvy a také vyrovná povrch. Než budete moci nanést lak, počkejte, až bude základna úplně suchá. Doporučuje se nanést dvě vrstvy – pak bude barva sytější a efekt lepší.

Konsolidujeme výsledek

Po nanesení laku můžete použít fixátor, který umožní laku udržet si tvar a barvu mnohem déle. Přestože je tento krok volitelný, obejdete se bez něj.

Zůstal trpělivý počkejte, až lak zcela zaschne a užít si výsledek odvedené práce.
Pevně ​​doufáme, že se vám náš podrobný návod na domácí pedikúru hodil a že jste mohli využít rady v něm uvedené.

Dávejte na sebe pozor a buďte zdraví!

Lekce č. 4: Jak správně poskytovat klientům pedikúru pomocí struhadel

V poslední době většina mistrů přijala trend hardwarové pedikúry, jaký je důvod? — hardwarová pedikúra šetří čas. Na začátku byste se měli naučit klasickou pedikérskou techniku ​​pomocí struhadel, čas je relativní pojem, klasická technika není v žádném případě horší než ta hardwarová, včetně času. V této lekci se dozvíte, jak rychle udělat klasickou hygienickou pedikúru.

Vaše profesionální úkoly jako pedikérka:

• odstranit zastaralou hrubou kůži v mezích normy.
• pracovat s problémovými oblastmi (kuří oka a praskliny), nejen je odstranit, ale také provádět manipulace, aby se znovu neobjevily.
• proveďte hygienu kůže na prstech, odstraňte kůžičku a vytvarujte volný okraj. Speciální práce s rohy.
• odstraňte zbytky po leštění nohou a hydratujte pokožku. Je velmi důležité zabránit suchým nohám po čištění.

Seznámíme se se všemi nejmenšími detaily a pravidly a hlavně se naučíme v materiálu 4 online domácí lekce

Typy pokožky nohou a jejich vlastnosti - musíte je určit:

Práce nohou se není třeba bát, není vůbec děsivá a netrvá dlouho, pokud půjdete cestou, která vyhovuje pleti vašeho klienta nebo klienta. Nebudete mít žádné problémy, když se vám při prvním pohledu na nohy vašeho klienta v hlavě objeví model práce. Klíčem k výsledku je správně určit měřítko práce, tedy pochopit, jak drsná a prošlapaná je kůže. Musíte to udělat pro výběr správného struhadla, pokud je struhadlo správně zvoleno, bez problémů si poradíte s hrubou pokožkou.

Normální typ pokožky nohou- kůže bývá světlá, na problémových partiích může trochu sešlapat (na kouli pod prsty na boku a na patách), většinou taková kůže nebývá náchylná k suchu, ale v létě, kdy se do ní dostává prach otevřené boty, paty mohou být trochu suché. Práce s tímto typem pokožky je jednoduchá, protože míra drsnosti je minimální, pokud je péče správná a pravidelná, nemusí být žádná drsnost a budete muset pokožku vyleštit. Doba mezi pedikúrou je 3 týdny.

Střední typ pokožky chodidel- v tomto případě není pokožka také zvlášť problematická, ale má své vlastní nuance v hygieně, vy jako specialista musíte být připraveni a nezapomeňte, že průměrný typ je náchylný k suchu, což znamená, že nesprávná péče může vést k suchost a praskliny. Tento typ je obvykle častější v práci. Kůže na chodidlech střední hrubosti má mírně nažloutlou barvu, protože procento kůže, kterou je třeba odstranit, je větší než u prvního typu. Nejproblematičtější částí jsou podpatky. Doba mezi pedikúrami je 2-2,5 týdne.

Problémový typ pokožky nohou náchylný k poškození- Jedná se o velmi suchou pokožku, proto bývá často poškozena. Pleť musíte nejen vyčistit, ale také MUSÍTE dát klientovi doporučení na péči doma, pokud dodržíte všechna pravidla péče, lze tuto pleť obnovit. Musíte pečlivě provádět hygienické postupy, při odstraňování musí být zlatá střední cesta, neměli byste odstraňovat více kůže, než je nutné, ale neměli byste nechat ani trochu více. V obou případech se problém může jen zhoršit. Pokud obrousíte více kůže, než je nutné, praskliny se rozšíří hlouběji, pokud ji neodstraníte dostatečně, kůže bude sušší. Doba mezi pedikúrou je 1,5-2 týdny.

Jak se začínající pedikérka může naučit správně dělat klasickou pedikúru podle každého typu pleti?

Chcete-li provést pedikúru, připravte si následující nástroje a materiály:

• Patové struhadlo;
• Prstové struhadlo;
• Nůžky a 2 typy kleští (nehty a kůže);
• Pomerančová tyčinka;
• Pilník na přírodní nehty, leštěný;
• Rukavice a maska ​​pro vás;
• Jednorázová taška, pantofle a ručník pro klienta;
• Odstraňovač nohou, peeling, krém a olej na kůžičku;
• Sůl do koupele.

Učíme se, jak dělat pedikúru se struhadly (bez zařízení a čepele):

1. Udělejte klienta pohodlné sezení, ošetřete mu nohy dezinfekcí, poté ošetřete ruce dezinfekcí, počkejte, až uschne, a nasaďte si jednorázové rukavice. Pečlivě prohlédněte chodidla klienta, určete typ pokožky podle výše uvedených příznaků.
2. Položte klientovo chodidlo na podložku a zatlačte kůžičku pomerančovým dřívkem.
3. Vezměte odstraňovač a aplikujte na chodidla klienta, bohatěji na paty a oblast pod prsty, méně na prsty a střední část chodidla. Před vařením ve vodě nechte tekutinu 2–4 minuty odstát. Nasaďte si masku a připravte koupel. Umístěte nad vanu jednorázový sáček, přidejte sůl a naplňte teplou vodou.
   
4. Požádejte klienta, aby položil nohy do vany. Zatímco se nohy vaří v páře, připravte si nástroje a vezměte požadované struhadlo. Každý nástroj ošetřete samostatně dezinfekčním prostředkem. Pamatovat - struhadla s tvrdostí zrnitosti 80/120 - pro středně tvrdé paty zrnitost 100/120 - pro měkké paty. Struhadla s laserovým řezem jsou univerzální a vhodná pro jakýkoli typ pleti.
   
5. Začneme čistit paty. Požádejte klienta, aby vyndal nohu z vody a položil ji na stojan chodidlem k vám. Lehce osušte nohu vodou, ale měla by zůstat vlhká. Vezměte struhadlo a ponořte ho do vody. Důležité!- struhadla by měla být vždy mokrá, suché struhadlo dráždí pokožku a dělá ji drsnější. Vezměte struhadlo do ruky, která je pro vás pohodlná, použijte tvrdou stranu a pohybujte se tam a zpět, abyste „smazali“ hrubou kůži z nohou. Na struhadle a hoblinách uvidíte krémovou kaši, to je normální, znamená to, že jednáte správně. Začněte hned s patou – to je nejproblematičtější oblast. Po odstranění suché kůže použijte velmi měkké struhadlo k vyleštění chodidla. Ošetřete si prsty na poslední chvíli. Nezapomeňte namočit struhadlo. Každý typ vyžaduje určitou dobu, např. čištění chodidel normálního typu vám zabere asi 10 minut (počítáme čas pro obě nohy), asi 20 minut pro mírně suché nohy, asi 20 minut pro problematickou pokožku, vše závisí na stupni suchosti.
6. Po dokončení práce na chodidlech požádejte klienta, aby si opláchl chodidlo a položil chodidlo na podložku. Zastřihněte kůžičku a koutky nehtů, pokud klientce obtěžují. Udělejte totéž s chodidlem druhé nohy.
7. Po ošetření nohou struhadlem následuje další fáze čištění - exfoliace zbylé kůže ze struhadla. Naneste peeling na mokré nohy a vmasírujte masážními pohyby.
8. Opláchněte peeling a otřete si nohy do sucha. Vytvarujte si nehty a naneste leštičku.
   
9. Naneste olej na kůžičku a vetřete, naneste krém na chodidla a rozetřete masážními pohyby.
10. Pokud klientka chce nátěr, připravte nehty.

Pokud má klient trhliny, co dělat:

Poté, co odstraníte starou kůži, se musí klient o paty starat doma, jinak se prasklin nezbaví. Vaše profesionální ruka + domácí péče vás zbaví prasklin. Aby se praskliny zacelily, je potřeba odstranit suchou kůži, která způsobila jejich vznik, to už jste udělali. Domácí péče, kterou by měl klient dělat, je natírat na noc na čisté nohy antibiotickou mast, která podporuje hojení, jde o běžnou mast na rány. Masť by měla být aplikována jako komprese pod bavlněnou podložku a navrch položit ponožku. Ráno je třeba si sundat ponožky, smýt zbývající mast a nechat nohy 15 minut oschnout. Takové postupy pomohou vyléčit problematickou pokožku, ale klient musí pravidelně navštěvovat hygienické procedury a dělat domácí úkoly.

Výsledek, který získáte po všech akcích:

Buďte si jisti svými schopnostmi, hlavní věcí je zachovat potřebné proporce a vybrat správné nástroje. Tento postup vyžaduje vaši pozornost, vše závisí na tom, jak vizuálně hodnotíte množství práce. Uspěješ!

Pokud máte nějaké dotazy nebo potřebujete něco k lekci upřesnit, kontaktujte online specialistu s žádostí o pomoc prostřednictvím komentáře.

Některé ženy dělají pedikúru pouze v teplém období, kdy potřebují nosit otevřenou obuv, a některé ji dokonce zcela zanedbávají. To je pochopitelné, protože v salonu je takový postup poměrně drahý a ženy nemají čas, dovednosti nebo speciální nástroje na to, aby si pedikúru dělaly doma vlastníma rukama. Pokyny krok za krokem vám řeknou o všech nuancích postupu a jeho základních pravidlech.

Mezi nejdůležitější nástroje pro pedikúru patří:

• nůžky na nehty;
• Frézy pro odstraňování otřepů;
• nůžky;
• zatlačovač kůžičky;
• škrabka na řezání odumřelé kůže;
• pilník na nehty.

Všechny nástroje by měly být malé velikosti a měly by se vám pohodlně vejít do ruky. Musí být také dobře nabroušené. Nejlepším materiálem pro nástroje na manikúru a pedikúru je nerezová ocel.

Kromě hlavních uvedených nástrojů existují i ​​pomocné. Patří mezi ně koupel, pemza na ošetření podpatků, vatové tampony, ubrousky a hydratační krém.

Druhy pedikúry

Mnoho lidí neví, že existuje několik typů pedikúry:

1. Klasika je nejoblíbenější postup. Zahrnuje ošetření nehtů, jejich lakování, ale i masáž a hydrataci chodidel.
2. Hardwarová pedikúra se nyní stává velmi populární v salonech. Nejčastěji se používá na problematickou pokožku nohou.
3. Evropský. Mnoho odborníků se domnívá, že tato konkrétní pedikúra je nejvhodnější pro začátečníky, protože je téměř nemožné ublížit si.
4. Spa pedikúra je elitní ošetření pokožky nohou, se kterým dosáhnete dobrých výsledků i u těch nejproblematičtějších nohou.
5. Kombinovaná pedikúra kombinuje klasiku a hardware.

Všechna ošetření zahrnují ošetření nehtů, odstranění odumřelé kůže a hydrataci chodidel. Hlavní rozdíl mezi metodami spočívá v použitých nástrojích a kosmetice. Všechny tyto postupy lze provádět buď samostatně doma, pokud máte všechny potřebné nástroje, nebo v salonu. Abyste se vyhnuli nepříjemným následkům, musíte se před zahájením práce seznámit s každým typem postupu, jeho výhodami a nevýhodami.

Nástroje pro klasickou pedikúru

Dívky, které preferují služby salonu, by se s tímto tématem neměly obtěžovat. A pokud se postup provádí doma sami, musíte nejprve připravit nástroje pro pedikúru. Popis a účel každého z nich je uveden níže. Chcete-li si udělat krásnou pedikúru sami, budete potřebovat:

• pokud je na nehtech lak, použijte odstraňovač laku na nehty;
• koupel s teplou vodou;
• posunovač k zatlačení kůžičky;
• Pinzety na kůžičku;
• nůžky a pilník na nehty, aby měly požadovaný tvar.

Pokud potřebujete nehty zakrýt, budete si muset připravit i tlumič na nehty, barevné laky a odmašťovač (pokud nemáte, můžete použít alkohol).

Když jsou všechny potřebné nástroje připraveny, můžete se pustit do práce. Klasická pedikúra krok za krokem:

1. Nejprve musíte z nehtů odstranit starý lak na nehty, pokud existuje. Pokud ne, pak je potřeba ponořit nohy do vodní lázně a počkat pár minut, než kůže na chodidlech změkne.
2. Když je kůže na chodidlech měkká, musíte posunout kůžičku od nehtové ploténky. K tomu budete potřebovat špachtličkovitou stranu posunovače. Zatlačovač jemně zvedne kůžičku v oblasti nehtového otvoru. Poté je potřeba kůžičku zastřihnout pomocí pinzety.
3. Dále je třeba použít pilník na nehty, aby nehty získaly požadovaný tvar. V případě potřeby můžete použít nůžky.
4. Po odstranění kůžičky a ošetření nehtů můžete začít ošetřovat nohy. Rohová místa by měla být ošetřena pemzou. Poté je třeba ošetřené nohy namazat hydratačním krémem.
5. Jednoduchá pedikúra doma je tedy připravena a můžete začít nanášet lak.

Pro začátečníky se může proces zdát poměrně složitý, ale ve skutečnosti se není čeho obávat. Klasická pedikúra trvá v průměru asi 40 minut a pro trvalé udržení výsledku by se tato procedura měla provádět jednou za měsíc.

Klady a zápory klasické pedikúry

Mezi výhody trim pedikúry patří:

• dostupná cena;
• dlouhotrvající účinek;
• nevyžaduje žádná speciální zařízení;
• možnost provést proceduru sami.

Navzdory pozitivním aspektům má broušená pedikúra své nevýhody:

• můžete se snadno pořezat;
• existuje vysoká pravděpodobnost infekce řezem;
• Chcete-li získat dlouhodobý účinek a vyhnout se negativním následkům, potřebujete dobrého specialistu.

Zde je možná největší nevýhoda, že ne všechny salony sterilizují nástroje podle všech pravidel, takže se můžete snadno nakazit.

Hardwarová pedikúra udělej si sám doma: pokyny krok za krokem. Výhody a nevýhody metody

Tato odrůda se nedávno objevila v Rusku. K takovému zákroku potřebujete speciální stroj na hardwarovou pedikúru, který má brusné nástavce a různé frézy. Nohy jsou změkčeny pomocí speciálního přípravku, nikoli namáčeny ve vaně, jak se to dělá u klasické pedikúry.

Několik kroků hardwarové pedikúry:

1. Prvním krokem je dezinfekce nohou.
2. Dále se na ně na několik minut aplikuje speciální přípravek, který změkčí keratinizovanou pokožku.
3. Dalším krokem je přejít přímo k postupu. Zařízení má různé nástavce, které lze použít k provádění pedikúry jakékoli složitosti: zařízení dokáže odstranit mozoly, bradavice, praskliny na chodidlech a zarostlé nehty.
4. Po dokončení procedury je třeba na nohy aplikovat hydratační nebo parafínovou masku.

Obvykle je po takovém ošetření výsledek patrný okamžitě, ale v pokročilých případech může být zapotřebí několik sezení. Procedura trvá přibližně hodinu.

Mezi výhody hardwarové pedikúry patří:

• můžete ošetřit těžko dostupná místa;
• úspora času rychlým čištěním nohy;
• minimální riziko zranění;
• bezbolestný.

Mezi nevýhody patří:

• vysoké náklady na vybavení;
• malý počet skutečně zkušených a kvalifikovaných řemeslníků. Nutná praxe pro domácí použití.

Jak si vybrat stroj pro hardwarovou pedikúru

Jak již bylo řečeno, pedikérský stroj je poměrně drahý. Nyní existuje mnoho modelů, které se liší cenou, konfigurací a kvalitou. Pro začátečníky, kteří si chtějí koupit zařízení, odborníci doporučují nejprve koupit levný model, aby si to vyzkoušeli. Před zahájením pedikúry je pro začátečníky vhodné absolvovat několik lekcí od specialistů nebo se alespoň seznámit s technikou provádění procedury samostatně.

Při výběru zařízení je třeba věnovat pozornost materiálu trysek a kvalitě samotného zařízení. Pro profesionální pedikúru je nejlepší možností přístroj s vysavačem. Pro domácí použití můžete zvolit jednodušší variantu. U kvalitního zařízení by nemělo docházet k vibracím rukojeti, měla by být nuceně chlazená a celkově odolná.

Evropská pedikúra: klady a zápory

Výhody metody:

• šetří čas ve srovnání s jinými postupy;
• nehrozí zranění nebo infekce;
• konečný výsledek je dlouhotrvající.

Nevýhody tohoto postupu zahrnují:

• postup není vhodný pro neudržované nohy;
• Chcete-li dosáhnout dobrého výsledku, potřebujete mnoho sezení postupu.

Evropská pedikúra se provádí bez použití pinzety nebo nůžek. K odstranění kůžičky dochází nanesením speciálního krému, který ji rozpustí. Poté se slupka sloupne speciální dřevěnou tyčinkou. S každým takovým zákrokem se kůžička stává tenčí a tenčí. Kůže nohou je vyleštěna pemzou. Znatelný výsledek této procedury se dostaví asi po sedmi procedurách.

Kombinovaná a lázeňská pedikúra

Kombinovaná pedikúra je kombinací hardwaru a klasiky. Při tomto postupu jsou některé oblasti ošetřeny nástrojem a jiné zařízením. Pro pohodlný pocit se nohy nejprve spustí do vany a poté se otře do sucha a začíná další fáze procedury - hardwarové ošetření nohou a kůžičky.

Odborníci se domnívají, že lázeňská pedikúra je nejjednodušší metodou. Doma to zvládne každá holka. Mnoho přípravků bylo vytvořeno speciálně pro lázeňskou pedikúru s obsahem přírodních složek pro zvlhčení pokožky nohou. Takové produkty umožňují odstranit suchou pokožku bez jakýchkoli nepohodlí. Obvykle obsahují silice a léčivé rostliny.

Hlavní nevýhodou lázeňské pedikúry je její vysoká cena. Také nyní existuje velmi málo salonů a mistrů zapojených do tohoto postupu.

Závěrem je třeba říci, že o pedikúru mají zájem nejen ženy, ale i muži by měli pečovat o pokožku svých nohou. Lidé, kteří z nějakého důvodu nechtějí navštívit salon, mohou dělat pedikúru doma s vlastními rukama. Pokyny krok za krokem budou vynikajícím pomocníkem a seznámí vás se všemi nuancemi postupu.

Pokud nemáte čas chodit do salonů, nezoufejte. Dokonalou pedikúru si můžete udělat doma a zabere vám to jen trochu času.

Provádění pedikúry doma: omyjte, odlupujte a zjemněte - 10 minut

Nejprve si připravte ručník a misku s teplou vodou. Poté opatrně setřete starý lak na nehty. Vezměte velmi malé množství peelingu na nohy a začněte ho vtírat do nohou. Pamatujte, že peeling by měl být rovnoměrně rozmístěn po celém povrchu a nesoustřeďovat se na jednu oblast a zuřivě jej tam třít.

Proveďte peeling na spodní i horní části chodidel.

Poté do vody přidejte změkčující přísadu. Můžete si koupit speciální změkčovadlo, ale je velmi snadné jej vyrobit doma. K tomu se stačí prohrabat v bufetu. Pomůže vám sušené mléko, mandlové máslo a dokonce i obyčejná kuchyňská sůl. Pár kapek relaxačního přírodního oleje také neuškodí. Stačí si vybrat svou oblíbenou. Ponořte nohy do vody a peeling opláchněte rukama. Sedněte si takto asi pět minut a poté si nohy důkladně osušte, nezapomínejte na oblast mezi prsty.

Provádění pedikúry doma: třít, oživit a obnovit - 10 minut

Po osušení nohou si vezměte pemzu nebo speciální kartáč a důkladně vydrhněte paty, bříšky chodidel a boky chodidel. Nyní vezměte velmi bohatý hydratační krém a důkladně jej vetřete do stejných oblastí. Pokračujte v tření, dokud se krém zcela nevstřebá.

Nyní - masáž nohou.

Přitáhněte nohu k sobě a kápněte na ni trochu masážního oleje. Poté pomocí palců začněte masírovat chodidlo, přičemž zvláštní pozornost věnujte nártu. Masírujte každý prst zvlášť. Otřete ho a lehce přitlačte.

Pokud se vám tento postup líbí, můžete pokračovat do oblasti lýtka.

Když kůže nohou změkne, je čas odstranit kůžičku. Pokud jste si svým rozhodnutím jisti, můžete si koupit speciální krémy na bázi AHA, které podporují oddělování kůžičky.

Pokud si na takový krok netroufáte, pak jednoduše na každou kůžičku kápněte trochu oleje a speciální tyčinkou zatlačte zpět. Během tohoto procesu věnujte pozornost svým nehtům. Pokud se pod ně dostane krém nebo olej, vyčistěte je.

Provádění pedikúry doma: přidejte tvar, barvu a lesk - 10 minut

Pro tvarování nehtů si vezměte speciální pinzetu a zastřihněte vršky všech nehtů. Hlavní v této části pedikúry je dát nehtům stejnou délku a nechat jim prostor pro další růst.

Dále si vezměte pilník na nehty a opilujte ostré konce na palcích u nohou. Kulatý tvar nehtů zabraňuje infekci. Pokud jsou vaše nehty obdélníkového tvaru, mohou zarůstat do kůže, což je velmi bolestivé. Co se týče nehtů na zbývajících prstech, jednoduše je pilujte jedním směrem. A nezapomeňte z nich odstranit nečistoty, jinak lak nebude dobře přilnout.

Profesionální pedikérky si často nehty před nanášením laku vyleští. To dodá vašim nehtům přirozený lesk a lak se snadno a rovnoměrně nanese. Pro tyto účely si kupte pilník s leštícím povrchem. Poté naneste na nehty čirý základní lak. To je zvláště důležité, pokud se chystáte lakovat nehty tmavým lakem, protože na nich může zanechat stopy. Před nanesením základní barvy nechte zaschnout. Před aplikací lahvičku dobře protřepejte a protřete ji mezi dlaněmi, aby se zahřála. Odstraňte přebytečný lak ze štětečku a umístěte jej doprostřed nehtu, 2 mm od kůžičky. Pokud štěteček ihned nanesete na spodní část nehtu, lak zabarví i kůžičku. Nyní nalakujte strany nehtu podle první linie. Naneste dvě vrstvy laku a poté naneste vrstvu čirého sealeru. Mezi bází a tmelem je nepatrný rozdíl. Báze je silnější a fixátor je naopak lehčí, protože by měl rychle schnout. Ale jsou naprosto zaměnitelné. Není nic špatného na použití podkladové báze místo tmelu a naopak.

Seznam věcí potřebných pro domácí pedikúru

Chcete-li udělat salonní pedikúru doma, budete potřebovat:
Umyjte, ošetřete a zjemněte. Potřebujete: ručník, umyvadlo s teplou vodou, odlakovač na nehty a vatu, peelingový peeling, změkčovadlo.
Třete, oživujte a obnovujte. Potřebné: kartáč na nohy, hydratační krém, masážní olej, tyčinka na kůžičku, olej na odstranění kůžičky.
Přidejte tvar, lesk a barvu. Potřebné: kleštičky na nehty, pilník, transparentní základna, lak na nehty, čirý fixátor.

Jak často chodíte na pedikúru?

Odborníci doporučují provádět pedikúru jednou za 8-10 dní. Pravidelnou péčí o nohy bude pokožka vašich nohou vypadat jako miminko a vaše nehty budou vypadat upraveně.

Před pedikúrou je třeba dobře umýt nohy a odstranit starý lak. Vezměte si pedikérskou sadu a vydezinfikujte všechny nástroje.

Nyní přistoupíme k hlavní fázi postupu.

Napařování nohou

Nejprve je potřeba změkčit pokožku nohou. Připravte si pedikérskou koupel s teplou vodou, přidejte do ní mýdlovou pěnu (může to být sprchový gel nebo šampon). Pro posílení účinku je také užitečné přidat do koupele trochu mořské soli. Namočte nohy na 15 minut do vody, abyste změkčili odumřelé, suché kožní buňky. Nyní si nohy osušíme ručníkem a přejdeme k další fázi.

Ošetření nehtů a kůžičky

Chcete-li dosáhnout správné pedikúry, vezměte nůžky nebo kleštičky na nehty a zastřihněte vyčnívající část nehtu v přímé linii. Tvar nehtů na nohou by měl být čtvercový, aby se zabránilo zarůstání nehtu do kůže. Pomocí pilníku zastřihněte odříznuté a hrubé konce nehtu od okrajů ke středu.

Pomocí manikúrní špachtle nebo pomerančové tyčinky jemně zatlačte kůžičku.

Pro snazší pedikúru můžete na nehtovou kůžičku nanést speciální přípravek, který změkčí a odstraní přebytečnou kůži, a poté po 5 minutách zbytky odstranit. Pomocí špachtle se pokuste vyčistit nehtovou ploténku od všech přilepených částeček kůžičky. Zajeďte tyčinkou pod nehet, abyste odstranili veškeré nečistoty a suché kožní buňky, které se tam mohly nashromáždit.

Nyní si pilníkem na nehty můžete vyčistit konečky prstů od hrubé, suché kůže a také odstranit popraskanou kůži na mozolech.

Aby nehtová ploténka vypadala hladce a leskle, je třeba ji vyleštit pomocí oboustranného pilníku na pedikúru. Tmavě modrou stranou pilníku jemně přejeďte nehty ze všech stran, zejména v oblasti nehtové kůžičky. Na dokonale hladkých nehtech vydrží lak mnohem déle.

Péče o pokožku nohou

Aby byla vaše domácí pedikúra dokonalá, musíte svým nohám věnovat patřičnou péči. Naším cílem je odstranit přebytečnou hrubou kůži. Vaším prvním pomocníkem v této věci je pemza. Pokud pokožka není dostatečně jemná, namočte si nohy na dalších 10 minut do teplé lázně, poté chodidla a paty ošetřete pemzou. Peelingy a peelingy na nohy jsou také skvělé pro odstranění hrubých částeček kůže.

Po takové proceduře potřebuje vyčištěná pleť hydrataci a výživu, proto si paty namažte výživným krémem a proveďte lehkou masáž.

Malá rada: pokud trpíte nadměrným pocením nohou, namažte si nohy speciálním deodoračním krémem.

Popraskané paty a mozoly

Pokud je kůže na patách příliš ošuntělá, máte na patách husté kuří oka nebo praskliny, nelze situaci napravit běžnou pedikérskou procedurou. Existují osvědčené lidové metody, které vám pomohou udělat pokožku na patách jemnou a hedvábnou za pár týdnů.

Pro odstranění tvrdosti a prasklin naneste na paty výživnou masku, zabalte je do celofánu a oblečte si ponožky. Ošetřující masku se doporučuje nechat působit celou noc a druhý den ráno si nohy opláchnout a namazat hydratačním krémem. Po pár procedurách vás výsledek překvapí.

SPA pedikúra doma

Pokud máte dostatek času, můžete své nohy hýčkat SPA pedikúrou i doma. Ošetření zahrnuje příjemnou relaxační koupel nohou s esenciálními oleji a hydratační, vyživující masku.

Připravte si misku s teplou vodou, přidejte svůj oblíbený aromatický olej, ponořte nohy do vody a užívejte 10-30 minut. Když pokožka na nohou změkne, masírujte si chodidla pomocí peelingu. Takto očistíte nohy od hrubé kůže, změknou a zjemní.

Další fází domácí lázeňské pedikúry je hydratační, vyživující maska ​​na nohy. K tomu si můžete vzít svůj oblíbený výživný krém a nanést na nohy silnou vrstvu. Nohy pak zabalte do celofánu a oblečte si ponožky. Tato maska ​​by měla být nasazena alespoň 2 hodiny, nebo ještě lépe celou noc. Po několika procedurách budou vaše paty měkké jako miminko.

Jako masku můžete použít speciální sady SPA na pedikúru, které obsahují různé pečující přípravky.

Přírodní masky na nohy, které lze připravit doma, mají vynikající pečující účinek. Při pravidelném používání dodají vašim nohám dokonalý vzhled.

Poslední fází pedikúry je nanesení laku.

Poslední fází pedikúry doma je nanášení laku. Vše záleží na vašem vkusu. Pro lesk a posílení nehtů můžete jednoduše aplikovat bezbarvý lak.

Ale v každém případě musíte nejprve odmastit nehtovou desku od zbytků krému a kosmetiky. Pokud to neuděláte, lak špatně přilne a nelepí.

Nyní se připravme na nanášení laku – mezi prsty dejte vatové tamponky nebo speciální separátory, aby se lak nanesl opatrně a nerozmazával se.

Jako první vrstvu se doporučuje nanést bezbarvý základ. Díky tomu bude nehet chráněn před toxiny obsaženými v barevném laku, navíc se povrch nehtu vyhladí a lak přilne mnohem pevněji. Vaše krásná pedikúra si zachová svěží vzhled po dlouhou dobu.

Počkejte, až bezbarvý základ zcela zaschne, poté můžete začít nanášet barevný lak. Pro získání syté a trvalé barvy je vhodné nanést barevný lak alespoň ve dvou vrstvách.

Na závěr profesionální pedikúry je vhodné nanést vrstvu fixačního laku. Pomůže udržet lak na nehtech po dlouhou dobu. Buďte krásná a klidně si obujte světlé sandály!

Své nohy můžete dát do pořádku sami, aniž byste se museli obracet na odborníky. Domácí pedikúra nezabere mnoho úsilí a času, pokud budete dodržovat pořadí a důležitá doporučení. Technika zahrnuje několik fází, nezanedbávejte je, abyste dosáhli požadovaného výsledku.

Požadované nástroje:

• ručník;
• krém na nohy;
• léčivý lak;
• bezbarvý dokončovací lak;
• barevný lak;
• sada na manikúru;
• změkčovač nehtové kůžičky;
• odstraňovač laku na nehty bez acetonu;
• oddělovací podložky pro pedikúru;
• komponenty pro přípravu koupele;
• přísady pro přípravu peelingu.

Příprava na pedikúru

Před zahájením postupu musíte provést řadu přípravných opatření, která spolupracují.

Etapa č. 1. Koupele na nohy
Níže jsou uvedeny recepty na koupele. Vyberte vhodnou možnost a začněte vařit. Koupele zjemní pokožku, uleví nohám od nepříjemného zápachu, zacelí praskliny, vypaří mozoly a kuří oka. Horká voda není schopna plně napařit pokožku, takže odumřelé částečky kůže lze snadno odstranit. Komponenty obsažené v domácích prostředcích jsou určeny pro 5 litrů teplé vody. Zvolte teplotu, která vám vyhovuje, abyste se nespálili. Délka procedury se pohybuje od 25 do 40 minut.

1. Smíchejte 80 gr. drcená mořská sůl s 60 ml. amoniak. Počkejte, až se rozpustí, a ponořte stehýnka do směsi. Můžete použít i pouze mořskou sůl, ale dvojnásobné množství na 5 litrů vody.
2. Vařit 150 gr. struny, 100 gr. jitrocel, 60 gr. petržel a 40 gr. listy máty. Trvejte na tom půl hodiny.
3. 2 citrony nakrájíme na tenké plátky, spaříme 5 litry vroucí vody. Zde přidejte 100 ml. kukuřičný olej, 50 g. mletá skořice. Směs ochlaďte na příjemnou teplotu, nalijte 150 ml. teplé tučné mléko.
4. 120 g zalijte vroucí vodou. oregano, 50 gr. lopuch, 40 gr. jitrocel a 80 gr. přeslička. Počkejte 1 hodinu, směs zahřejte, přidejte éter santalového dřeva, levandulový éter a geraniový éter.
5. Vezměte 60 gr. řebříček, 50 gr. meduňka, 50 gr. měsíček lékařský. Uvařte rostliny, nechte 50 minut, poté směs zahřejte, přidejte 30 ml. infuze heřmánku, 10 ml. ether rozmarýnu a 15 ml. levandulový éter. Nechte působit dalších 20 minut, poté lze koupel použít.
6. Napařte 100 g v horké vodě. šalvěj, 100 gr. dubová kůra, 40 ml. březová míza a 10 gr. prášek do pečiva. Ochlaďte na přijatelnou teplotu, poté přidejte 50 ml. rostlinný olej.
7. Zřeďte 200 ml. kyselina boritá ve 4 litrech vody. Uvařte 100 g v jiné nádobě. heřmánek v 1 litru vroucí vody, nechte 40 minut. Smíchejte obě kompozice a udržujte nohy v lázni asi čtvrt hodiny.
8. Zápar 50 g. svízel bylina, 60 gr. semena petržele, 60 g. lněná semínka a 100 gr. bazilika Nechte působit 20 minut, poté přidejte 50 ml. citronovou šťávou a nohy vložíme do mísy.
9. Zalijte 100 g horké vody. Třezalka tečkovaná, 50 gr. kopřiva, 50 ml. šťávu z aloe vera a přidejte 100 g. mořská nebo stolní sůl. Napařujte pokožku ne déle než 25 minut.
10. Nakapejte 30 ml do teplé vody. manganistanu draselného, ​​roztok by měl být světle růžový. Proceduru neprovádějte déle než 20 minut, aby nedošlo k popálení.

Etapa č. 2. Ošetření drsných oblastí kůže
Použijte pemzu nebo plovák na pedikúru k odstranění odumřelé kůže krouživými pohyby. Vždy začněte s patami, ošetřete vždy jen malou oblast a poté spusťte nohy zpět do vany. Opakujte kroky, dokud nebudete s výsledkem spokojeni.

Důležité!
K odstranění odumřelých částeček kůže nepoužívejte pedikérské břity. Tato metoda není schválena mistry, protože odstraňuje nejen horní vrstvu epidermis, ale také živé oblasti pokožky. Pokud ošetření provedete nesprávně, riskujete ošetření chodidla až do krvácení, po kterém bude bolestivé došlapovat.

Etapa č. 3. Peeling nohou
Poté, co si nohy ošetříte tvrdou pemzou, zbývá pouze odstranit drobné částečky, aby se pokožka vyhladila a zjemnila. Procedura peelingu nemá konkrétní trvání, podívejte se na stav pokožky. Mezilehlý přebytek lze odstranit teplou vodou nebo suchým hadříkem. Je povoleno kombinovat několik formulací v jedné aplikaci.

1. Smíchejte 100 gr. mořská sůl, 50 g. ovesné otruby a 120 gr. kávová sedlina. Nalijte 70 ml. rostlinný nebo kukuřičný olej, poté pokračujte v ošetření nohou.
2. 1 citron, 100 g umelte v kuchyňském robotu nebo mlýnku na maso. meruňková jádra a 1 rajče se slupkou. Přidejte 130 gr. stolní nebo mořská sůl a 10 gr. soda
3. Na přípravu tohoto peelingu budete potřebovat 70 gramů. hrubé ovesné otruby, 1 ředkev, 50 gr. tukový krém na nohy (vhodný pro děti) a 50 gr. sůl. Ředkev oloupeme, nastrouháme na hrubém struhadle a pomocí gázy vymačkáme tekutinu. Smíchejte kaši se zbytkem ingrediencí a začněte s procedurou.
4. Smíchejte 150 g do homogenní kompozice. třtinový cukr, 50 gr. kakaový prášek, 100 g. nasekanou sušenou pomerančovou kůru a 70 ml. olivový olej.
5. Rozdrťte 100 gr. vlašské ořechy pohodlným způsobem spolu se skořápkou. Přidejte 80 gr. tučná zakysaná smetana a 100 gr. hustý med. Důkladně promíchejte a ošetřete nohy.
6. Sušíme v troubě 70 gr. pomerančová nebo mandarinková kůra, 100 gr. citrónová kůra. Nakrájejte 1 banán na tenké plátky a také nechte uschnout. Všechny přísady umelte a přidejte 70 ml mléka.

Technologie pedikúry doma

Poté, co projdete všemi přípravnými kroky, změkčíte pokožku a odstraníte odumřelé částice, můžete začít přímo ošetřovat prsty.

1. Vytlačte malé množství čističe kůžičky na vatový tampon a jemně aplikujte na kůži podél nehtu. Nedotýkejte se příliš velké plochy, stačí pouze změkčit kůžičku. Počkejte čtvrt hodiny a poté suchým vatovým tamponem odstraňte změkčená místa a mírně přitlačte. Po ošetření všech 10 prstů je otřete suchým hadříkem.
2. Pomocí manikúrní špachtle opatrně zatlačte kůžičku, kterou nebylo možné přípravkem změkčit. Pohybujte se od okraje nehtu, pohybujte se hlouběji a nahoru. Nyní jej musíte opatrně odříznout nůžkami na nehty, počínaje od stran a pohybovat se směrem ke středu. Pro dívky, jejichž kůžička je sotva znatelná, je lepší se jí nedotýkat. Tím vaše pedikúra nebude vypadat hůř.
3. Přejděte k práci na nehty. Skleněným pilníkem opatrně opilujte lesklou vrstvu a případné nerovnosti. Nenechte se unést, jinak se vám nehty budou při růstu loupat. Zastřihněte volný okraj nůžkami na nehty, udržujte optimální délku 1,5-2 mm. V opačném případě okraje zarostou do kůže, což povede k bolesti. Pokud jsou vaše nehty extrémně tvrdé, namočte je na 5 minut do horké vody a poté důkladně osušte. Nyní vezměte svůj běžný tvrdý pilník a opilujte okraje, pohybujte se od středu k okrajům. Dejte palci rovný tvar, zbytek zaoblený tvar.
4. Naneste krém na nohy a masírujte. Dobře protáhněte prsty u nohou, paty a oblast ohybu. Odstraňte přebytečné množství kapesníčkem, otřete nehty neacetonovým odlakovačem nebo použijte dezinfekci. Před aplikací laku je nutné povrch odmastit.
5. Talíř zakryjte léčivým lakem ve 2 vrstvách. Restaurátor řady „Smart Enamel“, který se prodává v každé lékárně (cena asi 140 rublů), se osvědčil jako vynikající. Produkt nedovolí, aby se barevný povlak vstřebal do nehtu, čímž se eliminuje lámavost a delaminace. Smart Enamel obsahuje také vápník a jód, které posilují nehty.
6. Umístěte uvolňovací podložky mezi prsty. Pokud máte umělecké nadání, udělejte zajímavý design. V opačném případě překryjte nehty obyčejným barevným lakem ve 2 vrstvách. Osušte a naneste další vrstvu bezbarvého laku, aby byl výsledek uzavřen. Počkejte, až uschne, a voilá, jste šťastným majitelem dobře upravených prstů!

Jak udělat lázeňskou pedikúru

Tato technika je široce používána v Thajsku, ale nikdo nezakazuje tuto techniku ​​​​provádět doma. Technika je podobná běžné pedikúře. Nejprve své nohy hýčkejte koupelí bez drsných přísad, jako je citronová šťáva a kyselina boritá. Poté si proveďte peeling, abyste z pokožky odstranili hrubé částečky.

Naneste bohatý krém a masírujte 20 minut. Poté produkt odstraňte suchým hadříkem a vytvořte další vrstvu, tentokrát však mnohem silnější. Na nohy si položte plastové sáčky nebo speciální formy na pedikúru. Nahoře je zabalte do vlněných ponožek a lehněte si na 3 hodiny odpočinout. Můžete snadno dělat domácí práce a po sundání „oblečku“ budou vaše nohy měkké jako miminko.

Nyní víte, jak provádět pedikúru doma. Připravte si předem potřebné ingredience na koupele a peelingy, ujistěte se, že máte v sadě na manikúru potřebné nástroje. Nezanedbávejte přípravné fáze, pedikúra není jen krásné nehty, ale také měkká a dobře upravená pokožka nohou. Provádějte jednoduché kroky každých 10 dní, aby byly vaše nohy šťastné 24 hodin denně. Starejte se o sebe a buďte neodolatelní!

Video: klasická pedikúra

Aby žena vypadala přitažlivě, nestačí mít krásný účes, krásné šaty a šperky a upravené ruce. Nic nezničí její vzhled jako její chodidla se špinavými nehty a popraskanými patami. Ale krásné a dobře upravené nohy dávají majiteli nejpozitivnější emoce a pocit důvěry. A přestože už je podzim a všichni jsme se přezouvali do kozaček, každá žena by měla umět dělat pedikúru a dělat ji správně. A tyto znalosti se budou hodit i mužům.

Samozřejmě si můžete nechat udělat profesionální pedikúru v salonu, ale mnoho žen dává přednost tomu, aby si pedikúru dělaly samy a věří, že je to bude stát mnohem méně a že ji lze provést kdykoli, kdy se jim to hodí. Mnoho žen však neví, jak správně provádět pedikúru doma, protože tato manipulace vyžaduje určité znalosti a dovednosti. A dnes budeme hovořit o tom, jak správně provádět pedikúru doma.

Slovo „pedikúra“ pochází z řeckých slov πόδι – noha a řečtina. κουρά - nůžky/střih. Pedikúra je obdobou pouze pro nohy. Až do 19. století tuto proceduru prováděli holiči, kteří tuto proceduru kombinovali se stříháním vlasů, ošetřením zubů a péčí o tělo. Teprve později byly tyto služby rozděleny a prováděny různými specialisty.

Nástroje potřebné pro domácí pedikúru

• Miska s horkou vodou nebo malá koupel
• Změkčovače pokožky, tekuté mýdlo
• Pemza, kleště, sada na pedikúru
• Ručník
• Krém - peelingový, výživný nebo hydratační krém na nohy
• Bavlněné ponožky

Příprava na pedikúru doma

Okamžitě je třeba si uvědomit, že aby vaše nohy vždy vypadaly zdravě a atraktivně, musí být pedikúra prováděna alespoň jednou za 2 týdny.

Abyste se nenechali rozptýlit, musíte okamžitě připravit vše, co potřebujete pro pedikúru. Požádejte své blízké, aby vás alespoň hodinu nerozptylovali od procedury, abyste mohli klidně provádět všechny manipulace.

Koupele na nohy

Chcete-li začít s pedikúrou doma, musíte si nejprve udělat koupele pro zjemnění pokožky. To je nutné, aby hrubá a suchá kůže pat a chodidel změkčila a šla pak snadněji odstranit.

Pro koupele je nutné používat nepříliš horkou vodu (aby nedošlo k popálení pokožky nohou při ochlazování, je nutné přidat horkou vodu do misky s vodou). Doba trvání takových koupelí je od 20 do 30 minut.

Vany mohou být různé. Pokud jsou plísňové infekce nehtů nebo kůže nohou, doporučuje se koupel se sodou. Stačí přidat 4-5 lžic obyčejné jedlé sody. Navíc taková koupel pomůže zbavit se zpocených nohou.

Relaxační koupel lze připravit přidáním tinktury z heřmánku nebo měsíčku. Je vhodný zejména pro ty, kteří mají suchou pokožku a kteří chodí dlouho v těsné obuvi nebo na vysokých podpatcích. Tinktura z heřmánku nebo měsíčku pomůže kromě hydratace podpořit hojení drobných prasklin na patách.

Zhrublou kůži na chodidlech ale nejlépe dezinfikujete a zjemníte koupelí v mořské soli. Je jednoduchý na přípravu, stačí přidat 1-2 hrsti mořské soli do misky s horkou vodou. Do této koupele můžete přidat čepici tekutého mýdla, sprchového gelu nebo aromatických olejů.

Pedikúra doma - odstranění hrubé kůže z pat

K odstranění hrubé kůže budete potřebovat pemzu, nebo speciální diamantem potažené struhadlo nebo speciální pedikérský holicí strojek (může být součástí pedikérské sady). Pokud se rozhodnete pro pedikúru použít žiletku, buďte maximálně opatrní. Proč?

• Holicí strojek by měl být pouze individuální (doporučuje se pokaždé vyměnit čepele), protože prostřednictvím takových zařízení se při řezání kůže můžete nakazit infekcemi v kontaktu s krví (). To se může stát, pokud podobnou žiletku použije někdo jiný, o jehož zdraví nic nevíte.
• Takové holicí strojky je nutné používat velmi opatrně, protože lze odstranit velkou vrstvu kůže, která následně způsobí bolest při chůzi a vznik popraskaných pat.

Po změknutí pokožky nohou vyjměte jednu nohu z vody, osušte ji ručníkem a začněte krouživými pohyby odstraňovat hrubou kůži pomocí pemzy. Pokud existují kuří oka, je lepší je odstranit pomocí pinzety.

Opakujte podobný postup s druhou nohou. Poté ošetřete pokožku nohou peelingem nebo peelingem a masážními pohyby naneste výživný nebo hydratační krém na nohy. Takový krém nejen vyživí pokožku nohou, ale také podpoří hojení prasklin a ran, pokud existují. Mnoho krémů pro péči o pokožku nohou obsahuje protizánětlivé látky a látky na hojení ran.

Pedikúra doma - péče o nehty na nohou

O půl hodiny později, po zaschnutí nehtových desek, přistoupíme přímo ke zpracování nehtů. Vyžadují také zvýšenou pozornost. Pokud nenecháte nehtové ploténky zaschnout, začnou se jednoduše odlupovat.

Pomocí špendlíků a pilníků vytvarujeme nehtovou ploténku. Okraj nehtu nestříhejte příliš nakrátko, jinak zaroste do kůže nebo může vzniknout paronychie (hnisavý zánět periunguální kůže). Okraj miniatury by měl mírně zakrývat samotný prst a zbývající nehty mohou být oříznuty kratší.

Nezapomeňte použít speciální pilník na odstranění nečistot zpod nehtů. Smuteční stuha kolem okraje nehtu je známkou nečistoty.

Pedikúra doma – jak správně nalakovat nehty

Nejprve musíte zatlačit kůžičku, to lze provést speciální tyčinkou nebo špachtlí. Zastřihování kůžičky se nedoporučuje, protože bez určitých dovedností si můžete ublížit. A přes ránu může později dojít k infekci.

Před pokrytím nehtu lakem nehet odmastíme odlakovačem. To musí být provedeno bez ohledu na to, zda jste použili krém nebo ne.

Poté naneste na nehty základ s pečujícím a vyrovnávacím účinkem, který nedovolí, aby lak měl škodlivý účinek na nehtovou desku. Po zaschnutí základny naneste lak. K pečlivému nanesení laku na nehty použijte speciální roztěrku na prsty nebo můžete použít domácí válečky složené z kousků obvazu a umístěné mezi prsty.

Po zaschnutí laku naneste druhou vrstvu laku. Po zaschnutí druhé vrstvy laku naneste speciální fixační kompozici, lak na nehtech pak vydrží mnohem déle.

Je třeba poznamenat, že nanášení laku není povinný postup, vše závisí na vaší náladě a touze. Správně upravené a upravené nehty na nohou mohou vypadat krásně i bez laku.

Na závěr bych chtěl říci následující. Po nanesení krému na pokožku nohou se doporučuje nosit bavlněné ponožky. Nejste přece v salonu a doma vás mohou kdykoli požádat, abyste vstali a pomohli něco udělat. A aby krém nanesený na nohy nezůstal na podlaze nebo koberci, je lepší nosit ponožky.

Je nutné neustále sledovat krásu svého těla, včetně našich nohou. Jak vidíte, na domácí pedikúře není nic složitého. A budete mít pravdu, pokud si myslíte, že nejlepší pedikúra je ta, kterou jste si udělali sami. A můžete si ho snadno vyrobit sami doma.

Moji milí čtenáři! Pokud vám tento článek přišel užitečný, sdílejte jej se svými přáteli kliknutím na tlačítka sociálních sítí. sítí. Je pro mě také důležité znát váš názor na to, co čtu, napište o tom do komentářů. Budu vám moc vděčná.

S přáním pevného zdraví Taisiya Filippová

„Pedikúra“ a „manikúra“ jsou podobné služby, jediný rozdíl mezi nimi je v tom, že manikúra je proces péče o ruce, zatímco pedikúra je o nohy. Pedikúra pomáhá chránit nehty na nohou před plísňovými onemocněními a dělá je krásnými a atraktivními. Pomáhá také odstraňovat odumřelé kožní buňky pomocí pemzy (to znamená hrubého kamene) na nohou. Součástí pedikúry jsou i návštěvy provozoven, které tyto služby poskytují.

Pedikúra zahrnuje doplňkové služby, jako je odstranění chloupků voskováním nebo holením nohou, a může také zahrnovat peeling, masáž nohou a hydrataci. Každý, kdo trpí krevními sraženinami na nohou, si kromě pedikúry může pro krásu nohou nechat udělat masáž chodidel.

Stejně jako se staráte o své ruce a jejich nehty, měli byste se starat o své nohy a nehty na nohou.

Pedikúra doma

Pedikúru si můžete udělat sami doma. Chcete-li provést pedikúru doma, postupujte podle těchto kroků.

Co potřebujete pro domácí pedikúru

• Pemza
• Pilník na nehty
• Nůžky na nehty
• Zvlhčující krém
• Základní lak
• Zatlačovač kůžičky (speciální malý nástroj)
• Dostatečně velká nádoba, umyvadlo nebo kbelík na pedikúru

Co musíme udělat?

Starý lak na nehty úplně odstraňte. Pomocí vatových tamponů vytvořte mezery mezi prsty u nohou tak, že tam tampony vložíte.

Odstraňte starý lak na nehty, abyste vytvořili místo pro nový lak na nehty. Pokud se lak neodlepí, naneste polštářky odlakovače a nechte chvíli působit, aby se lak sundal.

Jak správně stříhat nehty při pedikúře?

V první řadě je potřeba použít kvalitní nůžky, abyste si nehty na nohou dobře ostříhali. Nehty musíte ostříhat rovně a ponechat okraj asi 1/8 jejich délky. Nedovolte, aby konečky vašich nehtů přesahovaly konečky vašich prstů. Pro měkké nehty je pilujte v rozích jedním směrem.

Používejte raději skleněný pilník než kovový, protože kovové pilníky poškozují nehty. Čím hladší je povrch pro vyhlazení okrajů nehtů, tím lépe se drsný povrch nehtu zpracovává.

Pořiďte si nádobu na vodu s velkým pohodlným plochým dnem. Přidejte koupelové soli, aromaterapeutické oleje nebo epsomské soli a nechte nohy několik minut máčet. Čím více mozolů máte na nohou, tím déle je třeba je máčet ve vodě. Přidejte asi čtvrt šálku mléka s teplou vodou.

Kyselina mléčná v mléce pomůže odstranit odumřelou kůži z nohou.

Stáhněte kůžičku u kořene každého nehtu. Počkejte minutu a poté pomocí speciálního zatlačovače zatlačte zbývající kůžičku.

Pomocí nůžek na nehty zastřihněte uvolněnou kůžičku. Nestříhejte - tím zpomalíte růst nehtu.

Proveďte peeling nebo vydrhněte nohy a poté použijte pemzu k odstranění odumřelých buněk. Cílem je, aby byly vaše paty hladké, netřete je, dokud nebudou krvácet. Pokud vaše pata zčervená, přestaňte. To znamená, že používáte příliš tvrdou pemzu.

Důkladně osušte nohy, včetně mezi prsty, a naneste výživný krém na nohy.

Hydratuje kůžičku speciálním olejem na kůžičku.

Pomocí speciálního přípravku se zbavíte přebytečného mazu na nehtech.

Naneste tenkou vrstvu laku třemi tahy, jedním doprostřed a jedním na každou stranu. Neaplikujte lak na kůžičku. Na správnou pedikúru se používají tři vrstvy, po kterých následuje tenká základní vrstva. K odstranění přebytečného laku na nehty použijte bezpečný odlakovač.

Než si nazujete boty, nechte nehty úplně vyschnout.

1. Pokud chcete nechat lak úplně zaschnout, nenoste boty alespoň dvě a půl hodiny.
2. Nikdy neodstraňujte odumřelé kožní buňky z vašich prstů pomocí pinzety nebo nůžek, protože to může poškodit jemnou pokožku vašich nohou. Místo toho použijte pemzu nebo tvrdou drátěnku.
3. Udržujte své nohy vždy čisté, abyste se vyhnuli plísňovým infekcím.
4. Vždy se snažte udržet nohy v suchu, dokonce i mezi prsty.
5. Pravidelně odstraňujte kůžičku. V průměru dvakrát týdně.

Bezpečná pedikúra v lázních

Jste celý den na nohou a začínáte snít o dobré pedikúře. Jak úžasné by bylo odpoutat mysl od shonu a hýčkat své nohy. To vás ale může stát nepříjemné zdravotní následky. Věděli jste, že spolu s pedikúrou můžete dostat plísňovou infekci? Otevřená rána se může nakazit infekcí, která žije ve veřejných šatnách, saunách nebo vířivkách.

Před výběrem dobrého pedikérského salonu se znovu zamyslete. Téměř v každém salonu riskujete, že dostanete infekci nohou. Zde je několik užitečných tipů, jak udržet nehty zdravé.

Zeptejte se pedikérky na jakékoli otázky. Ptali jste se někdy pedikérů, jak dezinfikují své nástroje?

Podívejte se na lázeňské nástroje. Jsou vyrobeny z nerezové oceli? Dezinfikují se v intervalech, kdy se klienti mění? Nikdy neváhejte položit tyto otázky. V některých salonech se vám odpovědi na ně nemusí vůbec líbit.

Dezinfekce nástrojů v lázeňském salonu je nejdůležitějším bodem pedikúry.

Jediným způsobem, jak si být jisti, že bakterie nebo houby již na nástrojích neexistují, je použít k jejich dezinfekci autokláv. V autoklávu jsou nástroje řádně dezinfikovány při dostatečně vysoké teplotě a po dostatečně dlouhou dobu.

Snadný způsob, jak se vyhnout kontaminaci v lázních, je použít vlastní sadu nástrojů. Tím zajistíte, že vaše nehty na nohou nenasbírají sousedovu plíseň z veřejných pedikérských nástrojů.

Mnoho lázeňských nástrojů je vyrobeno ze skleněných vláken, které je velmi obtížné správně vyčistit, aniž by došlo k jejich poškození. To vede k neustálému znečištění.

Než usednete do křesla, měli byste se ujistit, že nástroje vypadají perfektně a že byly dezinfikovány. Pro dokonalou pedikúru by měly být nástroje vyrobeny z nerezové oceli, která se mnohem snadněji čistí než sklolaminát.

Vyhněte se umělým nehtům, které obsahují bakterie a plísně.

To, že kůže pod nehty zezelená a zežloutne, může být dílem bakterií vedoucích k infekci.

Vaše kůžička musí mít zaručený přirozený obranný systém proti infekcím. Dbejte na to, aby vám technik příliš neořezal kůžičku, aby bakterie nepronikly do otevřených ran.

Lak na nehty může být pastí pro bakterie, ale co je důležitější, možná nebudete schopni zaznamenat změny pod nehty kvůli nekvalitnímu laku.

Změny přirozené barvy nehtu nebo nehtového lůžka jsou příznaky infekce a měly by být okamžitě řešeny. Pokud neodoláte plísním, vyzkoušejte antibakteriální lak na nehty. Mnoho specialistů salonů nabízí tento nátěr na nehty na nohou.

Padologové (specialisté na zdraví nehtů) vám mohou poradit se správnou pedikúrou. Jsou velmi dobře informováni o rizicích spojených s pedikúrou a mohou doporučit lázně a techniky, které vás udrží v bezpečí.

Jak se vyhnout infekci plísní během pedikúry

Pokud chodíte na pravidelnou pedikúru, přineste si vlastní nástroje nebo jděte do lázní, které sterilizují nástroje v autoklávu

Pokud si nehty stříháte, před použitím si nehty očistěte nůžkami ošetřenými alkoholem a ujistěte se, že jsou nástroje pravidelně dezinfikovány.

Udržujte své nohy suché a čisté. Pravidelně si měňte ponožky (i několikrát denně, pokud se vám často potí nohy).

Sportovní obuv by měla být suchá a pravidelně měněna. Pokud pravidelně cvičíte, kupujte si sportovní boty o jeden a půl čísla větší než vaše běžné boty.

Užitečná fakta z historie pedikúry

Lidé důvěřovali pedikúře svými nehty již před více než 4000 lety. V jižní části Babylonie šlechtici používali nástroje z ryzího zlata, aby si zajistili manikúru a pedikúru. Historie používání laků na nehty se dá vysledovat ještě dále v čase. V Číně v roce 3000 př.n.l. barva nehtů indikovala sociální status, podle rukopisů dynastie Ming. Nehty Egypťanů byly nalakovány černou a červenou barvou. Staří Egypťané používali manikúru a pedikúru již v roce 2300 před naším letopočtem.

Vyobrazení procedur manikúry a pedikúry byla objevena na řezbách faraonovy hrobky a vědci již dlouho věděli, že Egypťané věnovali zvláštní pozornost svým rukám a nohám. Egypťané si také barvili nehty, přičemž červenou barvou ukazovali vysoké společenské postavení. Rukopis říká, že Kleopatřiny nehty byly natřeny tmavě červenou barvou, zatímco nehty královny Nefertiti byly natřeny zářivým rubínovým odstínem. Ve starověkém Egyptě a Římě si vojenští velitelé před bojem také lakovali nehty na červeno, aby odpovídaly barvě jejich rtů.

Ačkoli moderní design nehtů na nohou se objevil až koncem 19. století, pilník jako nástroj péče o nehty se datuje mnohem dříve do historie. Marie Antoinette byla známá svou posedlostí získat pilník na nehty vyrobený z pemzy. Její dokonale tvarované nehty z ní udělaly nejmódnější a nejkrásnější ženu ve francouzském Versailles. Její pemza byla vytesána do tvaru, který se používá k oříznutí a tvarování okraje nehtu. Tento nástroj nebyl po použití zničen, byl umýván a dezinfikován pokojskými a umístěn v koupelně. Aby bylo možné pilu znovu použít.

Pedikúra v zimě

I když vaše chodidla během zimy ostatní nevidí, měli byste i nadále pravidelně chodit na pedikúru. Pedikúra vám nejen pomůže ukázat krásné prsty na nohou, ale také vám pomůže udržet zdravou pokožku a klouby. Pokud máte rádi pravidelnou pedikúru v letních měsících, pak pravděpodobně již znáte její výhody.

Každá pedikúra začíná lázeňskými procedurami, které mají zjemnit pokožku a usnadnit manipulaci. Lázně na nohy stimulují krevní oběh v dolních končetinách a kotnících a mohou snížit jakoukoli bolest a otoky, které můžete pociťovat při stání nebo sezení po celý den. Změkčení kůže na chodidlech může také omezit tvorbu mozolů a kuří oka, které mohou být velmi bolestivé, zejména při nošení těžké zimní obuvi.

V zimních měsících by se vašim nehtům měla věnovat pravidelná péče. Možná si to neuvědomujete, ale chladné počasí může působit na vaši pokožku a nehty jako vysušující prostředek. Suché, lámavé nehty jsou náchylné ke štěpení a lámání, což může být bolestivé, ale může také způsobit infekci. Pravidelná pedikúra z nejlepších nehtových salonů zajistí, že vaše nehty budou zdravé a sníží riziko zarůstání nehtů nebo bolestivého štěpení.

V neposlední řadě nabízí nehtový salon ke každé pedikúře masáž, která může dále pomoci zlepšit prokrvení nohou a chodidel. To může uvolnit napjaté svaly a posílit je, což je zvláště účinné v chladném počasí pro zmírnění bolesti kloubů a svalů.

Naučit se dělat manikúru a pedikúru sami je užitečná dovednost. Už jen proto, že ne vždy máte čas, energii a peníze jít k mistrovi. Připravili jsme jednoduché pokyny, které vám pomohou vidět výsledky o nic horší než v salonu.

Manikúra

Krok 1. Pro zajištění bezpečného postupu nástroje dezinfikujte. Toto je povinný krok, i když je používáte pouze vy. Nejjednodušší je koupit speciální přípravek, který se prodává v profesionálních obchodech, nebo nástroje otřít běžným alkoholem. Existuje další možnost: vařte kovové předměty v hrnci po dobu 20 minut. Zde ale budete muset počkat, až nástroje vychladnou - nemůžete je ponořit do studené vody, jinak utrpí struktura kovu.

Krok 2. Pokud máte na nehtech nějaký povlak, odstraňte ho. Výběr produktu je na vás: kapaliny obsahující aceton rozpouštějí lak rychleji, ale produkty bez acetonu méně poškozují nehty, kůžičku a kůži.

Krok č. 3. Je lepší nehet zkrátit a dát mu tvar pomocí pilníku - bez pinzety nebo nůžek. Kovové a příliš hrubé pilníky mohou způsobit delaminaci nehtové ploténky, vezměte si proto skleněný nebo brusný. Pilovat byste měli pomalým tempem, od okraje nehtu ke středu, abyste nehet nepoškodili. Zároveň ponechte délku alespoň milimetr - pro správné vytvoření volného okraje.

Krok #4. Ponořte ruce do vany s teplou vodou na 3-5 minut. Do vody můžete přidat mořskou sůl nebo aromatické oleje. Tento postup změkčí kůžičku a připraví pokožku na další kroky. V případě potřeby použijte peeling na ruce a poté naneste hydratační krém.

Krok #5. Pokud jde o stříhání kůžičky, hlavní pravidlo je toto: čím více stříháte, tím více roste. Na zastřiženou manikúru byste proto měli odmítnout používat pinzetu, jinak se kůžička časem jen zdrsní. Zkušení odborníci doporučují každý den zvlhčovat kůžičku olejem a během manikúry ji opatrně zatlačit speciální tyčinkou. Zkuste alespoň pár měsíců nepoužívat nůžky – a uvidíte výsledek. Totéž platí pro postranní záděry (kůže kolem nehtů) – měly by se vyleštit pomocí skleněného pilníku. Jednou týdně bude stačit.

Krok #6. Před aplikací laku je třeba nehty odmastit speciálním přípravkem. Poté naneste základní vrstvu - povrch bude hladký a manikúra déle vydrží. Před nanesením laku je lepší lahvičkou netřepat, jinak všechny vzduchové bubliny skončí na nehtech. Barevný lak by měl být aplikován třemi pohyby: na levé straně nehtu, vpravo a uprostřed. Je důležité dodržet časový odstup mezi nanášením vrstev – alespoň pět minut, nejlépe deset. Abyste zabránili znečištění bočních válečků, namažte je vazelínou, aniž byste se dotkli nehtu - veškerý přebytek lze odstranit jednoduchým vatovým tamponem. Dále přichází fixátor laku - ochrání manikúru před prasklinami a třísky. Pokud nemáte speciální sušící povlak, můžete nehty ponořit na 2-3 minuty do ledové vody a poté je namazat olejem. V tomto případě se lak nerozmaže a vaše domácí manikúra nebude vypadat o nic hůř než salonní.

Pedikúra

Odborníci doporučují absolvovat pedikúru každé tři týdny. Před provedením procedury věnujte pozornost svému zdraví - měli byste být opatrní při nízkém krevním tlaku, křečových žilách a těhotenství. V takových případech by voda ve vaně měla být teplá, ne horká.

Krok 1. Ujistěte se, že jsou vaše nástroje dezinfikovány a začněte si máčet nohy. Můžete přidat své oblíbené aromatické oleje do koupele s teplou vodou pro relaxační účinek. Pokud je kůže na nohou příliš hrubá, odstranění odumřelé kůže usnadní přidání jedlé sody nebo mořské soli. Nohy byste ve vodě neměli držet příliš dlouho – 15 minut bude stačit. Abyste tento čas využili co nejlépe, můžete si na obličej nanést například masku.

Krok 2. Osušte si nohy ručníkem. Vezměte přírodní, jemnozrnnou pemzu a projděte si nejhrubší místa na nohou. Nedotýkejte se jemné pokožky, aby nedošlo k poranění. Pohněte pemzou jedním směrem – při chaotických pohybech kůže hned druhý den zhrubne. Sledujte své pocity: pokud během procedury pocítíte mírné pálení, přestaňte. Účinek můžete zesílit a k ošetření těžko dostupných míst použít peeling na nohy. Buďte opatrní na mozoly a kuří oka: pokud dotyk způsobuje bolest, je lepší se těchto oblastí nedotýkat a poradit se s odborníkem.

Krok č. 3. Kutikula na prstech je většinou dost tenká, proto odborníci doporučují ji nestříhat, ale pravidelně zatlačovat speciální tyčinkou – to jde po napaření snadno. Pomocí stejné tyčinky můžete opatrně odstranit nečistoty, abyste se vyhnuli infekci bez poškození měkkých tkání. Krok #5. Nejlepší je nanést na nohy hydratační krém a masírovat je. Pokud najednou nemáte po ruce krém, můžete si vzít jakýkoli olej, dokonce i olivový. Abyste si udrželi efekt upravených nohou co nejdéle, dělejte si několikrát týdně masky – před spaním naneste na nohy výživný krém, zabalte do potravinářské fólie a natáhněte si ponožky.

Krok #6. Lak na nehty bude mnohem snazší, pokud budete nosit oddělovací polštářky. Naneste základní vrstvu, poté až dvě vrstvy barevného laku (nezapomeňte si nechat čas) a tmelu.