1. Nechte sluneční paprsky.
2. Sledujte, jak semena klíčí.
3. Společně sjeďte vysokou ledovou horu.
4. Přineste z mrazu a dejte do vody větev.
5. Z pomerančových slupek vyřízněte čelisti.
6. Podívejte se na hvězdy.
7. Stínujte mince a listy skryté pod papírem.
8. Zatřeste tužkou tak, aby se zdálo, že se stala pružnou.
9. Udělejte otvory v ledu pod tekoucí vodou.
10. Na lžíci připravte spálený cukr.
11. Vystřihněte girlandy z papírových mužů.
12. Ukažte stínové divadlo.
13. Spusťte palačinky na vodě.
14. Nakreslete karikaturu na okraje sešitu.
15. Zařiďte si domov v ledničce.
16. Pleteme věnce.
17. Udělejte sopečnou erupci z kyseliny citronové a sody.
18. Ukaž trik s elektrifikovanými papírovými figurkami.
19. Uhlíková kopie.
20. Vyrobte si postřikovače na láhve a pohádejte se.
21. Poslouchejte zpěv ptáků.
22. Nechte třísky jít s proudem, vykopejte kanály a vytvořte hráze.
23. Postav si chatrč.
24. Zatřeste větví stromu, když pod ní dítě stojí, a zařiďte pád listů (sněžení, déšť).
25. Sledujte východ a západ slunce.
26. Obdivujte měsíční cestu.
27. Podívejte se na mraky a představte si, jak vypadají.
28. Vyrobte korouhvičku a lapač větru.
29. Posviťte si ve tmě s baterkou.
30. Vyrobte chobotničky z pampelišek a kukly z divokých růží.
31. Jděte na ryby.
32. Nechte otisky těla ve sněhu.
33. Krmte ptáky.
34. Udržujte tajemství.
35. Postav dům z nábytku.
36. Sedět u ohně. Smažte chleba na špejli.
37. Pusťte si draka.
38. Otočte dítě za ruce.
39. Postav hrad z písku. Zahrabat se v písku. Vykopejte hlubokou studnu, abyste se dostali k vodě.
40. Sedět ve tmě, při svíčkách.
41. Udělejte čerty z namydlených vlasů.
42. Foukněte do prázdné láhve.
43. Opakujte jedno slovo mnohokrát, aby se změnilo v jiné.
44. Zveřejnit vítězný pokřik Kamanches.
45. Nechte se překvapit svým obřím stínem a zahrajte si na dohánění stínů.
46. Skočte do středu louže.
47. Dělejte si poznámky s mlékem.
48. Uspořádej bouři v šálku.
49. Zakopej poklad do misky s kaší.
50. Vysvětlujte pomocí znaků.
51. Vyrobte chrliče z javorového perutýna, řády z lopuchu, náušnice z třešní.
52. Foukej na pírko.
53. Nechte stéblo trávy v mraveništi a pak vyzkoušejte kyselinu mravenčí.
54. Pojídání králičího zelí, sání pryskyřice, lízání březové mízy a javorového sirupu, žvýkání stébel trávy.
55. Sušenky vymačkejte pomocí vykrajovátek.
56. Navlékněte bobule na stéblo trávy.
57. Zahrajte si na kyklopa.
58. Zpívejte spolu.
59. Opravte svou oblíbenou hračku.
60. Foukání mýdlových bublin.
61. Ozdobte vánoční stromeček.
62. Pískej přes lusk akátu.
63. Udělej domeček pro panenky.
64. Vylézt na strom.
65. Zahrajte si na ducha.
66. Vymýšlejte luxusní kostýmy a oblékejte se.
67. Mluvte o snech.
68. Tlučení do domácího bubnu.
69. Vypusťte balón do nebe.
70. Uspořádejte dětskou oslavu.
71. Dívejte se na svět přes barevné sklo.
72. Kresli na zamlžené sklo.
73. Skok do hromad podzimního listí.
74. Začněte večeři dezertem.
75. Oblečte své dítě.
76. Číst knihy v noci.
77. Podívejte se společně na svůj oblíbený kreslený film a konečně pochopte, kdo jsou Bakuganové!
78. Dělejte obličeje na opice v Zoo.
79. Podívejte se dalekohledem pro všechny.
80. VŽDY A ČASTO PŘIPOMÍNEJTE DÍTĚTI, JAK JE DRAHÉ A MILOVANÉ!!!
81. Házejte polštáře (malé a měkké).
82. Společně změřte závěje. Zahrajte si sněhové koule a postavte sněhová města/barikády.
83. Vyrob sněhuláka, vždy s mrkvovým nosem, šálou, čepicí a koštětem.
84. Houpejte dítě na dece / přehozu.
85. Udělejte přepadení v polštářích a střílejte zpět něčím měkkým.
86. Vyrobte jeřabinové korálky.
87. Naklepejte s celou rodinou kaštany, nasbírejte je a pak je opatrně zahřívejte rukama v kapsách.
88. Zasaď svůj strom a každý rok přibližně ve stejný den se jdi podívat, jak moc vyrostl :)
89. Sbírejte šišky, žaludy, listy a dělejte
90. Ušij oblečení pro dívčí panenku nebo udělej s klukem lodičku.
91. Výroba plivání dýmek a hraní válečných her
92. Vypouštění lodiček ze skořápek vlašských ořechů v koupelně.
93. Vyrobte si krmnou čepici / klobouk z novin nebo jen papíru.
94. Zpívejte ukolébavky a čtěte pohádky před spaním.
95. Schovej se pod přikrývky s baterkou.
96. Jdi na houby.
97. Chytání vln na moři.
98. Stavějte hráze na potoce.
99. Chytání motýlů sítí.
100. Chyťte berušky a vypusťte je do nebe s příslušnou písní.
101. Napište dopis Ježíškovi.
102. Ozdobte vánoční stromeček a vyzdobte pokoj na Nový rok a nezapomeňte řezat sněhové vločky na oknech.
103. Spusťte papírové čluny v louži nebo na řece.
104. Udělejte otisky mincí a klíčů do plastelíny nebo těsta.
105. Sbírejte listy a květy a vytvořte herbář.
106. Řekni své sny.
107. Vymyslete tajné slovo/šifru, tajný znak.
108. Zakopej poklad.
109. Chytání sněhových vloček, vč. jazyk a přání.
110. Hledejte 4-lístky a pětilisté květy šeříku, jezte je a vyslovujte přání.
111. Snězte šťastný lístek v autobuse.
112. Jděte kempovat se stanem, batohem, ohněm, buřinkou a kytarou.
113. Oloupejte mandarinku s jednou kůrkou.
114. Pořiďte si zvířátko... a nemusí to být kočka nebo pes.
115. Bubliny foukejte trubicí do sklenice s vodou.
116. Hrajte na krále a královny, když máte na sobě závěs/prostěradlo/ubrus.
117. Mluvte ozvěnou a napodobujte hlasy zvířat.
118. Poslouchejte večer cvrlikání cikád/kobylek.
119. Pište příběhy o dítěti.
120. Nakreslete pastelkami na chodník a pak sledujte, jak ožívají v dešti.
121. Plavat nebo se jen smočit u fontány.
122. Dělat věžičky z plochých oblázků nebo "hromadné" z písku - takové "buchty".
123. Udělej si ptačí budku.
124. Pečeme brambory na uhlí nebo v popelu.
125. Udělejte natažený klobouk z malého polštáře-dumochki.
126. Převalte dítě na všechny čtyři na záda (koně) nebo na ramena.
127. Udělej z listů kostry (zvláště dobré jsou listy kaštanu).
128. Vymyslete si vlastní rodinnou tradici, do které se mohou zapojit všichni členové rodiny.
129. Nechte dítě viset a „létat“, přičemž ho vezměte za ruce z obou stran.
130. Postavte si domečky cookie
131. Z těsta něco vytvarujte a určitě potřete moukou :)
132. Ozdobte vánoční stromeček
Život člověka je krátký, ale stačí udělat 100 hlavních věcí a zanechat svou stopu v tomto světě. Pouze těchto 100 důležitých bodů vám pomůže získat spokojenost ze života.
36 . Navštivte noční klub.
37. Uběhnout maraton.
38. Naučte se jezdit na koni.
39. Dejte někomu v nouzi to, co je vám drahé.
40. Strávit celý den se svým milovaným.
41 . Putujte sami v neznámém městě.
42. Jeďte stopem.
43. Získejte autogram od svého oblíbeného herce nebo hudebníka.
44. Jděte na skvělý koncert.
45 . Zkuste jet na kole do jiného města.
46. Podívejte se na slona.
47 . Potápění s potápěčským vybavením.
48 . Navštivte jiný kontinent.
49. Navštivte operu.
50 . Plavat v oblečení a nazí.
51 . Zkuste drahé víno.
52. Choďte v dešti bez deštníku.
53. Vyzkoušejte exotické jídlo, jako jsou švábi nebo kobylky.
54 . Letět v letadle.
55. Navštivte nudistickou pláž.
56. Staňte se hvězdou populárního videa.
57 . Naučte se ve všem vidět to pozitivní.
58 . Podívejte se na horor sám.
59 . Navštivte Paříž.
60 . Užijte si západ slunce.
61. Opít se.
62. Rozbijte nádobí.
63. Projděte se po městě a poslouchejte svou oblíbenou hudbu v přehrávači.
64 . Naučte se hledat polární hvězdu na noční obloze.
65 . Sledujte meteorický roj.
66 . Zpívejte karaoke.
67 . Vsaďte se s někým o velkou sumu peněz.
68 . Naučte se nezadržovat své emoce – brečte, když se vám zachce, a křičte štěstím, když to vaše srdce vyžaduje.
69. Vystupujte před velkým počtem lidí.
70 . Upéct koláč.
71 . Dejte někomu vůli žít.
72 . Zamilovat se do někoho.
73 . Řekněte o sobě někomu hrozné tajemství.
74 . Začít sportovat.
75 . Vyhrát v loterii.
76 . Naučte se hrát na kytaru nebo jiný hudební nástroj.
77 . Získejte vzdělání.
78. Jděte na rande naslepo.
79 . Změňte svůj vzhled k nepoznání.
80 . Obdivujte polární záři.
81 . Změnit někomu život.
82. Naučte se hrát šachy.
83 . Dostaňte se do nepříjemné pozice.
84 . Naučte se vždy držet slovo.
85 . Kouřit doutník.
86. Upleťte si šálu nebo čepici.
87 . Spát na trávě.
88. Objímejte maminku co nejčastěji.
89 . Připravte si lahodné jídlo.
90 . Nechte za sebou něco užitečného.
91 . Navštivte Japonsko.
92. Pusťte zášť a vše, co vás trápí.
93 . Plavte se na velké lodi.
94 . Jezděte na horské dráze.
95 . Naučte se házet odpadky pouze do koše.
96 . Naučte se znakovou řeč.
97. Naučte se žít každý den.
98 . Naučte své dítě milovat život.
99. Předejte tento seznam svému dítěti.
100. Vzpomeňte si na celý svůj život a brečte jako dítě, když cítíte konec svého života.
To je vše. Hlavně nebuď smutná. Nezapomeňte, že pouze vy můžete ovládat svůj vlastní osud. Užívejte si každý den na této planetě. Přineste světlo a lásku, pak se k vám vrátí.
001. den nespát
002. vypustit nebeskou lucernu
003. vařit pizzu s někým
004. vyfotit moře
005. napsat někomu něco hezkého pod okno
006. chůze naboso v dešti
007. posnídat v pizzerii
008. vypít litr vody jedním douškem
009. strávit den sám
010. mít večírek (bakalářský večírek)
011. zhubnout
012. vyznat lásku v očích
013. mluvení od srdce k srdci celou noc
014. sníst denně kilo zmrzliny
015. setkat se s úsvitem na nábřeží
016. číst knihu
017. pij k snídani šampaňské
018. na jeden den odmítnout všechny komunikační prostředky
019. vběhnout do vody
020. usínat při své oblíbené hudbě
021. sledovat západ slunce na střeše
022. mluvit po telefonu s úplně cizím člověkem
023. sledovat 20 filmů
024. plavat v šatech
025. milému člověku uvařit kávu
026. napsat verš
027. napsat dopis bohu
028. plavat ve sprše
029. roztočit láhev
030. spát déle než 12 hodin
031. vytvořte si vlastní koktejl
032. celý den jezdit na kole (válečky)
033. jíst cukrovou vatu
034. projet se na ruském kole
035. opéct marshmallows na ohni
036. vidět duhu
037. vyfotit divoké zvíře
038. „trénovat“ s osobou opačného pohlaví
039. navštívit 3 města
040. dlouhý chat
041. poznat 10 nových lidí
042. jít do kina na horor
043. jděte na profesionální focení
044. jít do kostela
045. viz padající hvězda
046. nasbírat kytici polních květin
047. večeřet při svíčkách
048. poslouchat zpěv ptáků v 5 hodin ráno
049. mluvit celou noc po telefonu
050. kupte spoustu heliových balónků a vypusťte je
051. Poslouchejte hudbu 12 hodin v kuse
052. celodenní jízda mikrobusem
053. uvařit letní polévku: okroška nebo gazpacho
054. mluvit s cizincem přes skype, chatroulette nebo facebook
055. vyfoť se ráno
056. promluvte si s osobou, se kterou jste se velmi dlouho neodvážili mluvit
057. sledujte svůj oblíbený film
058. vyfotit z ptačí perspektivy
059. pokud jsi holka, tak se nauč vytahovat nebo dělat kliky
060. smiř se s tím, kdo ti chybí
061. zúčastnit se flash mob
062. vyrobit lapač snů
063. jít pro změnu bruslit
064. jít do jiného města, jít do kina a vrátit se
065. strávit celý den se svým dítětem
066. vhoďte milý vzkaz do schránky milované osobě
067. krmit holuby
068. jděte do hlubokého lesa nebo na pole a křičte, jak se patří, křičte z plných plic, to je neuvěřitelně účinný způsob!
069. poslouchat všechna alba umělce za celý den
070. zkuste 10 druhů koktejlů
071. dát někomu masáž
072. upéct koláč
073. poslouchat písničku hranou na kytaru
074. nechat spropitné číšníkovi
075. viz ohňostroj
076. mluvit v měsíčním světle
077. doplňte puzzle s 1 000 dílky.
078. nepít kávu celý den
079. pomalý tanec s osobou opačného pohlaví
080. jíst čokoládu
081. chodit po ulici a foukat mýdlové bubliny
082. dělat ovocný salát
083. sprcha vodou
084. definujte svůj styl parfému a buďte mu vždy věrní
085. nakrmit někoho z ruky
086. naučit se podivné fráze z cizího jazyka
087. potřené čokoládou
088. vždy řekni ano
089. zahrajte si stolní hru s velkou skupinou
090. napište a pošlete někomu svou oblíbenou báseň
091. začít album léta
092. udělat letní manikúru
093. naučit se dobře vařit 1 jídlo
094. usmát se na kolemjdoucího
095. Někoho namazat šlehačkou
096. pít na bratrství
097. udělat si piknik
098. probuď se z ptačího zpěvu
099. meditujte – jen relaxujte, zapněte si příjemnou hudbu, na nic nemyslete
100. každý den zapište 1 slovo charakterizující tento den
Seznam (ne)pravděpodobností.
100 cílů Aneb co je potřeba v životě udělat.
Občas čtu knihy. V jednom z nich spisovatel doporučil udělat si seznam nepravděpodobných, skutků, tužeb a cílů. Musíte napsat vše, co vás napadne, i když je to nepravděpodobné.
Jako typický uživatel jsem se rozhodl najít hotový seznam na internetu, protože je těžké ho vymyslet sami. Některé nápady se mi líbily, ale bylo jich málo. Nezbylo mi tedy nic jiného, než strávit den a sepsat své nápady a sny, stejně jako neuvěřitelné věci.
Níže si můžete prohlédnout položky na mém seznamu, třeba se vám také něco líbí. Ihned řeknu, že tento seznam je pravidelně aktualizován a fantazie se vyvíjí. Doufám, že se některé body splní, a přeji vám to samé!
1. Jeďte na dovolenou v zimě 2018(zima 2018)
2. Přestaňte skákat z práce do práce, najděte si něco, co máte rádi
3. Skákejte na trampolínách
4. Leťte ve větrném tunelu
5. Leťte se stíhačkou
6. Leťte vrtulníkem
7. Hledejte svět
8. Žít rok v zahraničí
9. Seznamte se s "hvězdou" Hollywoodu v reálném životě
10. Leť dál závěsné létání
11. Parašutismus
12. Potápění
13. Plavat s delfíny
14. Podívejte se na polární záři
15. Jděte na psí spřežení
16. Účastnit se archeologických vykopávek
17. Ponořte se na místo, kde se potopil Titanic
18. Tvořte
19. Miluj sám sebe
20. Aby mé podíly zůstaly zdražil
21. Kupte si byt a dům
22. Posaďte se na střechu nejvyšší budovy
24. Vydělejte svůj první milion najednou
25. Navštivte Kanadu
26. Navštivte karneval v Brazílii
27. Vylézt na Everest
28. Navštivte Rakousko, nakrmte klokana
29. Řídit jachtu
30. Navštivte Japonsko
31. Buďte zdraví a šťastní
32. Aby moje rodina byla nablízku, rodiče neonemocněli
33. Přestaň se stydět
34. Naučte se vytahovat
35. Uveďte tělo do pořádku, postavu, jak se mi líbí
36. Napište a vydejte knihu
37. Naučte se hrát na kytaru
38. Oslavte Halloween v Americe
39. Žij měsíc v lese, jez, co příroda dá (s přáteli, ne sám)
40. Perfektně se naučte anglicky a španělsky.
41. Podívejte se na Zemi z balónu
42. Vystupujte před publikem čítajícím více než 100 lidí
43. Koupat se na jezeře Bajkal, týden nebo dva žít na Sibiři
44. Sázejte stromy
45. Spusťte draka
46. Kříž poušť na velbloudovi
47. Navštivte hrady světa
48. Naučte se znakovou řeč, abyste lépe rozuměli lidem
49. Hrajte ve filmu
50. Navštivte Jeruzalém
51. Pomáhejte lidem a zvířatům
52. Navštivte Disneyland v USA (už jsem byl v Paříži)
53. Přejděte na Eurotrip
55. Vyfoť se s usměvavým lenochodem
56. Aby na mě rodiče byli hrdí
57. Strávit víkend v lázních(leden 2018)
58. Vidět živě 7 divů světa
59. Naučte se jezdit na snowboardu(zima 2018)
60. Naučte se surfovat
61. Jezděte na koni podél pobřeží
62. Půjčte si rychlík, jezdi celý den.
63. Mít rodinu a děti (když je správný čas)
64. Nechte se tetovat (od července do prosince 2018)
65. Napište 100 seznam úspěchů (pouze začátek, jen pár odstavců)
66. Jdi na nějaké školení
67. Navštivte Grand Canyon
68. Vyfoťte se s Big Benem v pozadí
69. Navštivte "Scarlet Sails" v Petrohradě
70. Navštivte Oktoberfest v Mnichově
71. Naučte se 30 typických jídel
72. Naučte se být veterinářem
73. Jděte za dobrovolníky do zahraničních rezervací, pomáhejte zvířatům
74. Cestování po Rusku. Podívejte se na města, architekturu a přírodu.
75. Naučte se tančit (3 styly)
76. Proveďte opravy, vyměňte nábytek(podzim 2017)
77. Vypusťte nebeské lucerny
78. Jezděte v noci na ruském kole (srpen 2018)
79. Podívejte se na horor v kině
80. Projděte se po Velké zdi
81. Jezděte na motorce po dráze
82. Jezdit na vodním skútru
83. Najděte dobré lidi, kteří vám budou pomáhat, podporovat vás a dělat vám společnost.
84. Zanechte otisk ruky na budově
85. Staňte se příkladem pro ostatní
86. Staňte se mentorem a najděte si mentora
87. Hrát paintball
88. Cvičte na lezecké stěně
89. Sledujte hvězdy dalekohledem
90. Navštivte Hollywood
91. Procházka po stopách Bulgakova vč. "špatný byt"
92. Proveďte kompletní prohlídku těla
93. Darujte krev (k tomu musíte "vytáhnout" své zdraví)
94. Naučte se neobtěžovat kvůli maličkostem a nebrat si vše k srdci
95. Projděte přes lanový most
96. Projděte se přes skleněný most v Číně
97. Jezděte na mechanickém býkovi
98. Cestujte 2x ročně
99. Vyfoťte 4 generace
100. Pokračujte v přidávání do tohoto seznamu (již 400 bodů a doplněno :)
Říká se, že pokud jsou cíle zapsány do 100 cílů a nejsou o nich jen sny v mysli, pak mají tendenci se plnit. Je to pravda.
Také se říká, že pokud si nemyjete vlasy, mají tendenci tloustnout.
Musíte sedět a vizualizovat, dívat se na motivující filmy. A samotný člověk si toho nevšimne, protože se stává slavným a nezávislým - hlavním nepořádkem v domě. Naštve to všechny doma. Takový člověk bude nezávislý i na povinnosti vynášet odpadky, vydělávat peníze a uklízet domy. Svoboda a finanční nezávislost. Svoboda volby, na co si stěžovat: stát, Židé nebo nemyté vlasy.
Jediný cíl, kterého lze dosáhnout bez potíží, je degradace.
Ve všech ostatních případech musíte orat.
Život s cíli a bez nich
Žádné falešné harvardské výzkumy o 3% úspěšnosti vás nepřesvědčí, abyste si udržovali zvyk žít s cíli. Důvěryhodnost výzkumu se nedá srovnávat s osobní zkušeností.
S určitým cílem se člověk stává nejen produktivnějším, ale také se cítí lépe: jako by měl svůj život pod kontrolou. Cítí pokrok, pokaždé, když přeškrtnete dílčí cíl, a potěšení z realizace vykonané práce. Roste sebevědomí a sebeúcta – to se hodí, když se to podceňuje.
Nejlepší způsob, jak otestovat všechna tato tvrzení, je − experimentovat ve svém životě. Udělejte si seznam cílů pro rok 2019 a žijte podle toho. Pokud jste takovou zkušenost nezažili, je to skvělý způsob, jak se o sobě dozvědět nové věci, zažít na vlastní kůži smysluplný život. Pokud necítíte výhody takového života, vraťte se ke starému.
Seznam 100 gólů za rok
Následující seznam pomůže těm, kteří chtějí zkusit žít s cíli. V příkladu střednědobé cíle: na rok, maximálně na 3 roky. Čtěte, vybírejte si cíle. Seznam cílů si nezapomeňte zapsat do samostatného sešitu. Udělejte si plán na rok, nebo alespoň na léto.
Není třeba okamžitě brát na 100 cílů. Pro začátek stačí 10-20 gólů. Cíle si můžete vybrat snadněji, pokud máte špatně vyvinuté plánovací schopnosti. Rozdělte cíle do jednoduchých dosažitelných kroků.
Zdraví a sport
- Náš online kurz Udělejte si mapu faktů o svém zdraví.
- Měsíc na procvičování volného psaní.
- Poslechněte si přednášky z psychologie Eva Poplavská.
- Dopřejte si 10 masáží během roku.
- Přejděte na Holotropní dýchání.
- Cvičte měsíc nový sport: bojová umění, tenis, šerm, veslování.
- Střílejte z luku / kuše / zbraně.
- Uběhnout půlmaraton.
- Konzultace s psychologem.
- Urazit 50 km na kole za den.
- Dva měsíce na učení tance: hip-hop, step, salsa, contemporary.
- Pro ženu: přidělte si volný čas pro sebe - výlet do salonu, sauny, ke stylistovi.
- Pro muže: pokořit osobní rekord – více se přitáhnout / stisknout hrudník / běžet dále.
finanční, prac
- Kupte si 5 knih, abyste zvýšili profesionalitu.
- Zvýšit příjem o 20-50%.
- Kompletní speciální školení.
- Zúčastněte se odborné konference.
- Sledujte čtvrtletní výdaje.
- Prostudujte si 5 přednášek o marketingu: Ilja Balachnin.
- Podívejte se na 10 rozhovorů "Obchodní serkety" nebo "Business Arena".
- Zlepšete své dovednosti řízení času: implementujte praxi z Time Drive nebo GTD.
- Zkuste 1-2 oblasti pro budoucí specializaci v nich.
- Zvládněte základní úroveň související s vaší specializací.
- Zvyšte svou oblast odpovědnosti v práci.
- Kupte si „hračku“, kterou jste chtěli jako dítě.
Přátelé a prostředí
- Uspořádejte noční výlet s přáteli.
- Seznamte se v konverzačním klubu.
- Zahrajte si Mafii 5krát.
- Udělejte dárek příteli.
- Kupte si deskovou hru a hrajte 3x: Jízdenka na vlak / Osadníci / Carcassonne.
- Ženy: Darujte kamarádovi vstupenku na paintball/airsoft.
- Pro muže: darujte květiny nebližšímu příteli.
- Blahopřejte příteli k narozeninám videopozdravem.
- Darujte tričko s cool potiskem, který je spojen s postavou kamarádky.
- Naučte se dovednosti aktivního naslouchání.
- Jděte kempovat s neznámou skupinou.
- Řídit loď / plachetnici s přáteli.
- Vyzkoušejte extrémní sporty se svým nejlepším přítelem.
Rodina, děti, osobní vztahy
- Uspořádejte romantickou večeři v přírodě.
- Darujte vstupenku na společnou aktivitu / master class.
- Poslechněte si přednášky o vztazích Ruslana Narusheviče.
- Tři týdny matek a tatínkových meditací o odpuštění.
- Měsíc pro vytvoření návyku: počítejte do 10; dýchej z hluboka; pozorně naslouchat.
- Chytání momentů, kdy si svého partnera nevážíte.
- Tři nové experimenty v sexu.
- Prostudujte si 2 svazky o vývoji dítěte.
- Najděte si mini-koníček, který bude zajímavý pro vás i vaše dítě.
- Sex mimo domov.
- Učte se a čtěte úkoly podle věku dítěte.
- Dělat Rodinné souhvězdí Hellingerů na vzrušující otázku.
Jas života, dojmy
- Zúčastněte se mistrovské třídy.
- Zvyšte své průměrné skóre o 2 body na kole života.
- Pijte kávu v nejlepší kavárně v sousedním městě.
- Naučte se dělat kotrmelce na trampolíně.
- Vydejte se do divadla na neobvyklou inscenaci.
- Navštivte 3 výstavy / umělecké galerie.
- Navštivte velký hudební festival.
- Strávit noc v jiné zemi.
- Nové pocity: nepít ve společnosti pijáků / pít ve společnosti abstinentů.
- Pijte čaj s živou hudbou v restauraci.
- Jezte 3 jídla, která jsou pro vás neobvyklá.
Osobní růst, inteligence, dovednosti
- Jděte do mluvícího klubu.
- Zvyšte úroveň znalosti cizího jazyka.
- Přečíst 12 knih literatury faktu za rok.
- Naplánujte si měsíc a žijte podle plánu.
- Proveďte 3 dny měření času.
- Přečtěte si příběh v angličtině: upravený nebo originální.
- Poslouchat 5 přednášek o mozku Tatiany Černigovské.
- Osvojte si základní kurz Glavred.
- Napište článek na jakékoli téma od 7000 znaků.
- Choďte na kurzy řečnictví nebo divadla.
- Rozložte knihy "Černá labuť" nebo "Myšlení, rychlé a pomalé".
- Naučte se programovat: Napište jednoduchý program.
- Podívejte se na původní sérii Star Treku.
- Nedělejte emocionální nákupy. Kupte si za 2 týdny to, co nyní „vypadá jako“, že chcete.
Kreativita a spontánnost
- Přečtěte si knihu Jak lidé myslí.
- Vytvořte 10 origami z paměti.
- Nakreslete 5 jednoduchých ilustrací k článku.
- Vezměte 1-3 lekce bubnování.
- Křičte pár minut v lese na plný výkon.
- Dejte si snídani v restauraci s něčím exotickým.
- Víkendové cestování: jízdenky kupujte den před odjezdem.
- Zahrajte jednoduchou melodii na flétnu.
- Namalujte si šálek a pijte z něj svůj oblíbený čaj.
- Nošení neobvyklé věci / brýlí / klobouku.
Spiritualita a vědomí
- Sestavte si osobní mantru, opakujte ji měsíc.
- Cvičit měsíc