Jednou z nejdůležitějších dekorací zástupců jemného pohlaví je hrudník. Dívky se domnívají, že je to tato vynikající část těla přímo ovlivňuje touhu mužů. Různé módní domy a lesklé časopisy byly dlouhodobě uloženy na určitých stereotypech dokonalých Ženský hrudník. Články a reklama se objevují denně, jak zvýšit prsa nebo změnit svůj tvar, s povinnou zmínkou, že život ženy se změní na lepší.

Ale proč jít na marketingové kampaně? Každá žena je krásná a jedinečná vlastním způsobem, stejně jako její prsa. Dobře upravená a sebevědomá žena bude schopna předložit bustu jakékoli formy a velikosti od nejlepší strany a nenechá muže lhostejné. A náš článek pomůže určit, které formy, parametry a typy ženských prsu existují, jak řádně vyzvednout prádlo a péči o poprsí.

Co závisí prsa

Začínáme od adolescence, hrudník prochází hodně změn a teprve po pubertě získává svou konečnou velikost a tvar.

Po tomto období se však tyto parametry mohou lišit z řady důvodů:

• těhotenství I. kojení;
• příjem hormonálních drog;
• chronická a jiná onemocnění prsu;
• sportovní;
• mammoplastika;
• vyvrcholení.

Ale stále, hlavní faktory, které definují tvar hrudníku, a jeho velikost, zůstávají dědičnými ukazateli, které přispívají k rozvoji mamarchových žláz dospívání. Sex hormony také hrají velmi důležitou roli. Pokud dojde k přerušení jejich fungování, růst mléčných žláz může zastavit nebo naproti výrazně zvýšit. Subkutánní vrstva tuku a stav vazů, pevnost spojovacích tkání a svalový trénink je také určena tvarem hrudních žláz.

Hlavní nastavení

Existuje několik základních parametrů používaných k charakterizaci mamarchových žláz:

1. Uspořádáním na hrudi jsou prsa nízká a vysoká přistání. Ale neměli byste se zmást klepání hrudníku s nízkým uložením.
2. Pružnost a hustota marmarchických žláz také charakterizuje tvar prsu u žen. V ideálním případě musí být busta elastická a měkká. Ale během těhotenství a laktační období může být méně elastický nebo dokonce pomalá. Tento problém je upevněn pouze chirurgickou cestou.
3. Šířkou základny prsu je tvar ženské busty klasifikován do úzkého, středního nebo širokého.
4. Objem, hrudník může být vypracován, konvexní nebo plochý.

Ne všechny dívky se mohou pochlubit dokonalými prsy.

V různých případech se prsa se mění klasická volba S jeho parametry a charakteristikami:

1. Kuželovitý. Malá velikost prsou nejčastěji má kuželovitý tvar. Tato forma ženské busty se vyznačuje tím, že její nadace je obvyklá, ale nad to se stává tvarovaným kuželem.
2. Asymetrický. Tato forma se vyznačuje tím, že jedna prsa je více odlišná. Obvykle tento rozdíl není významný, rozdíl je v jedné velikosti. Pokud je však přebytek 2 nebo více velikosti, pak otázka vzniká o jeho změně pomocí chirurga.
3. Neúplný. Speciální podobě, ve které velmi úzký základ. Takové mléčné žlázy vypadají rozšířené a neúplné.
4. Sharo-ve tvaru. Další název tohoto formuláře "Omega". Základem busty stejné velikosti jako všechny mléko. Tento rozdíl není vrozený a může být přítomen pouze z dívek s plnými prsy.
5. Nízký projekční formulář. Busta takové formy má poněkud malou velikost a kruh je standardní. Získá se tedy nekonzistence dvou parametrů.

Vzdálenost mezi prsy

Existují i \u200b\u200bjiné funkce, které odlišují ženskou poprsí, je směr bradavek a vzdálenost mezi levým a pravým prsou.

Rozlišovací funkce v závislosti na vzdálenosti:

• hrudník je velmi pevně přilehlý k sobě, vzdálenost není viditelná vůbec;
• mezi pravým a levým mléčným železem je vzdálenost 2-3 centimetrů;
• levé a pravé mlékárenské železo shora jsou blízko sebe a ke dnu - interval mezi nimi se liší, tvoří trojúhelník;
• Široce umístěná busta, vzdálenost je více než 5 centimetrů;
• zřídkakdy splňuje smíšenou situaci, kdy jsou mléčné žlázy daleko od sebe, a se liší na dno v opačných stranách.

Hipsticks.

Rozlišovací rysy směru a typů bradavek u žen:

• perfektní forma je zvažována, když bradavky vypadají jasně přímo a mají malý rozsah kolem sebe. Některé dívky se také uchýlí k chirurgovým službám, aby dosáhly takových výsledků;
• společným znakem je, když se bradavky dívají na opačné strany;
• ve starším věku (po 40 letech) může hrudník vinit a pak se bradavky stávají směrem dolů.

Základní formy

Američtí odborníci studují mentální rysy jednotlivce provedly analýzu fyzických forem dívek a učinily zajímavé závěry. Ukazuje se, že povaha krásných žen může mít spoustu prsou. Různé formy ženské prsy mluvit o různých temperamentech svých vlastníků.

Podívejme se na to, co jsou ženské prsa a jak to ovlivňuje charakter ženy.

Kolo

Tato forma se schází docela zřídka a je považován za nejkrásnější formou prsu. Nejoblíbenější ze všech typů ženských prsou, které se provádí v plastická chirurgie. Lucky s takovou dokonalou formou je často zvednut pozornost mužů, mají nadhodnocené ambice a jsou kariérníci. Muži schopné zrady okamžitě spadají do blacklistu, protože tento postoj k sobě nebude trpět, nikdy nebude trpět kvůli smutné lásce.

Kuželovitý tvar

Nejčastěji má tento typ busty dívky-pece. Jsou aktivní, přátelští, nejčastěji zapojeni do aktivního sportu a mají rádi "mužský" hobby. Takové dívky jsou vždy duší společnosti a dobré přítelkyně. Mužská pozornost k nim nemá zabírat, a ne vzácná jejich velká vzájemná láska se objeví z blízkého přátelství. Budou věnováni a věrné jejich zvolenému, a pro dítě se stane dobrou přítelkyní.

Široce vysazený

Dívky, které mají takovou podobu docela upřímné a otevřené. Nezúčastňují se ženským drby a intrik. Mohou být popsány jako čestný, slušný a Frank. Vždy připraven přijít na pomoc těch, kteří potřebují, častěji na újmu. Někdy jsou však příliš jednoduché, ale ne, aby se někdo, aby se někdo dotkl, ale prostě proto, že jejich příroda je.

Drop-ve tvaru

Majitelem takové formy je exacerbovaná emocionální citlivost na vnější svět. Dívky jsou predisponovány "nafouknutí z mouchy slona", malé problémy dělají velké, a při této příležitosti je nervózní a starosti. Takové sentimentální jedinci často hledají "princ na bílém koně" u mužů, idealizujících partnerů, jakýkoliv gril je vzat do srdce. Romantické poryvy druhé poloviny jsou velmi oceňovány, dělají člověka, který je chrání a projevuje péči. V budoucnu se miluje maminkami.

Malý

Ženy s takovým prsou nespadají do zoufalství nikdy. Z části se zdá, že mají nevyčerpatelnou energii a optimismus, ale pravdou je, že otevřeně nevykazují své zkušenosti. To se také děje ve společnosti: hodně známých, s nimiž se můžete bavit, ale skutečné přátele, jak může plně důvěřovat, z nichž může být jen pár lidí.

Asymetrický

Dívky jsou velmi emocionální, se proměnlivou náladou, která se mění bez viditelných důvodů. Nicméně, to jsou tito lidé, kteří jsou kreativní kreativní povahy s nestandardními nápady a originálními přístupy k řešení problémů. Vědí, jak přijít s několika prodejenami najednou v současných situacích.

Těžký

Jiné odrůdy

V různých věkových věcích byl odkaz na ženské prsíčky. V některých časech byla velká a svěží busta uctívána, malá hrudník byl obzvláště ceněný. Ale jeden zůstane nezměněn - prsa je vždy v pánské pozornosti a je výzdobou každé ženy.

Proto nejen hlavní odrůdy hrudníku jsou přiděleny, ale i původní názvy jsou vynalezeny:

1. "Dulles". Vynikající kouzlo úzkých tvarů, které se stávají širší v temné bradavce.
2. "Pupeny". Hrudník ne více než 2 velikosti s mírně prodlouženým úzkým tvarem a ostrými bradavkami.
3. "Zasněžené kopce". Otečená hrudník malé velikosti s blond malá ostrá bradavky.
4. "Voda hladká". Docela vážná a měkká busta (4, 5 a více velikosti) s tenkou pokožkou a průsvitnými viennes přes něj.
5. "Alma Mater". Busta významná velikost s nízkou projekcí a vysoce elastickými bradavkami.
6. "Circe". Perfektní těsná hrudník, velikost je o něco více média, ale ne více než 3., s hnědým halo a bradavky se těšíme.
7. "Zralé hrušky." Prsa velké velikosti, mírně měkké a klesající, s velkou bradavkou a hnědou halo.
8. "Glóby". Významná velikost (4,5 a více) a zaoblená forma poprsí, s jasně rozlišujícím bradavkou, která je bělejší podél okraje a tmavší do středu.
9. "Kashtanka". Mírně rozdělený, měkký hrudník 3-4 velikost s velkými bradavkami a světlem.
10. "Renesance". Měkká velká busta s plným horní a mírně průhledná kůže.
11. "Broskev". Jméno mluví samo o sobě. Rozkošná škála ženských prsu je elastická, velká, s jemnou barvou s blond bradavky.
12. "Dámské prsty". Má velkou velikost a jeho tvar je podobný slavným hroznám.
13. "Oči Turkany." Extrahovaný a úzký hrudník s malými bradavkami, při pohledu na různé strany.
14. "Africká savana". Má to průměrná velikost A jasný halo kolem bradavky, stejně jako tmavá kůže.
15. "Sappo". Měkká a dokonce i lehce pomalá hruď, prodloužená ke dnu a ne více než 2 velikosti.
16. "Chloe". Miniaturní I. správný formulář Hrudník s malou a lehkou bradavkou.

K dispozici je také hmotnost názvů této roztomilé části. Ženské tělo. Porovnání busty ve tvaru a velikosti se zeleninou a ovocem a taková jména se narodily: pomeranče, mazanost, citrony, melouny, melouny, grapefruity, okurky, rajčata, brambory, repka. Nejvíce neobvyklé a vtipné jména: kabelky, bee kousnutí, háčky, vesře, španělské uši, ukazatele, talíře, láhve, židle.

Typy bradavek

Ženské prsa je jedinečným orgánem vytvořeným přírodou, vyrábět mléko a krmení kojenců jim. Vsuvka, jen, je zodpovědná za místo, odkud se nahromaděný mléko pochází. Vsuvka je obklopena plochou, která má barvu od světle růžové až tmavě hnědé. Formy bradavek jsou: malé, střední, velké.

Existuje pět typů ženských bradavek podle stupně bouromy:

1. Normální bradavka. Vsuvka výrazně vyčnívá z oblasti, a to i bez použití stimulace k němu. Pokud použijte poslední, pak se zvyšuje a stane se pevnou.
2. Konvexní bradavka. Vzhled Vsuvka se zdá být trochu oteklé, vzhledem k tomu, že oblast je mírně zvednuta kolem něj. Při použití stimulace se zvyšuje velikost bradavky.
3. Rozptýlená bradavka. Téměř po celou dobu je bradavka uvnitř Areola, ale když se nadšená může být patrná.
4. Plochá bradavka. Prakticky nevyčnívá v důsledku oblasti a někdy nemusí reagovat na stimulaci.
5. Jednostranná bradavka. Jiný název je různé bradavky, když je jedna bradavka konvexní, a druhá není.

Jak si vybrat spodní prádlo

Když otázka vzniká o volbě podprsenky, je nutné dodržovat následující doporučení:

• podprsenka by měla být vždy velikost;
• podprsenka s šálky tlusté foambone obleží majitelům skromných forem;
• podprsenka ve formě písmene "T" je lepší získat dívky a ženy s velká velikost Busta a Fallen Form;
• podprsenka s horizontálním švem vizuálně dělá bustu více zaoblené.

Výběr ložního prádla v závislosti na tvaru prsu

Různé formy ženského prsu znamenají nošení různých linků:

1. "Circouta" nebo klasická forma. Dívky s takovým ideálním tvarem hrudníku jsou vhodné pro všechny mosazné modely. Při výběru prádla může být zaměřena pouze na osobní preference.
2. "Zeměkoule". Doporučuje přenosovou podprsenku s propojkou, která se bude plně zapadnout do kosti hrudníku nebo který bude chybět vůbec. Aby bylo možné zvýšit bustu, je lepší vybrat kostní kosty, které dosáhnou středu hrudníku, švy v tělech výtahu musí být šité. Dobrá volba Bude "Planz" podprsenka.
3. "Renesance". Zvláštní pozornost vyžaduje pouze správná volba velikost.
4. "Kaštan". Vhodné podprsenky bez kostí, které mají kontury poháry, nebo těly s šálkem, sešité ze tří částí, stejně jako těla, ve kterých centrální šev v dolní polovině.
5. "Vodní plocha". Zvedací šálky musí být plné velikosti a mají vkládání na boku, aby se v nich volně umístil hrudník a poslat jej dopředu.
6. "Alma Mater". Přizpůsobit modely s kostmi, hladce těsně přiléhající prsa a vložky vyrobené z těsná tkanina, Kompenzovat objem. Perfektní minimalizátory mosazi budou dokonalí.
7. "Pupeny". Podprsenky s konturovým šálkem a dalšími vložkami jsou vynikající pro tento typ prsu. Listy s push-apom, Bando Bras se stane tou nejlepší volbou.
8. "Sappo". Lepší je nejvhodnější s push-AP, s nižšími a laterálními vložkami, aby se dosáhlo objemu prsou.
9. "Chloe". Pro dávání objemů, kosti a měkkých obrysových šálků jsou vhodné.

Vzorec ideální ženské prsa

Vědci z Itálie otevřeli vzorec dokonalé ženské busty. K tomu je nutné prezentovat trojúhelník ABC, jak je znázorněno na obrázku. Řez Au - Budeme zvažováni pro základnu trojúhelníku, rohy jsou na bradavkách a na pobřeží límečku.

Délka reproduktoru by měla být rozdělena do 2, pak výsledný počet je rozdělen do délky segmentu AV a zjistit počet parametrů prsu. Správný a nejkrásnější tvar hrudníku odpovídá číslu od 0,4 do 0,6.

Vzdálenost dokonalých parametrů prsu:

• mezi bradavkami by měl být od 20 cm do 21 cm;
• od pupku k bradavce - od 24 cm do 25 cm;
• průměr prsu od 12 do 13 cm.

Péče a konzervace tvaru prsu

Jaká forma a parametry ani neměla busty, včasné péče a řádně zvolené spodní prádlo, budou moci udržet ve skvělé formě.

Správná péče je následující:

1. Čištění kůže hrudníku s vodou a měkkými gelovými činidly jemným peelingem;
2. Nosit správnou a pohodlnou podprsenku;
3. Cvičení pro posílení svalové prsní tkáně;
4. Použití krémů, které zlepšují stav kůže;
5. Masáž;
6. Ochrana před prsou ultrafialové paprsky Zvláštní prostředky;
7. Monitorování držení těla a hmotnosti.

Postupujte podle těchto nekomplikovaných pravidel pro uložení a udržení krásných a elastických forem.

Video

Jak vytáhnout prsa svaly, aby jí dal více krásný tvarNaučíte se z našeho videa.

Než se rozhodnete o mammoplastice, je důležité naučit se otázku. Na výběr lékaře, velikosti implantátů a možné důsledky Operace jsme hovořili s plastickým chirurgem "bázi" kliniky Cyril Nostoev.

Pečlivě přijít na výběr doktora

Stává se, jen jít do kanceláře k lékaři - a okamžitě pochopit: Ne, nikdy za nic. I když je to hvězdný lékař, i když nabídnete speciální podmínky, otočte se a jděte. Mammoplastika je především operace, i když estetika. Vyznačuje se pouze skutečností, že je to výjimečně vaše touha, což znamená, že lékaři musí být vybráni se speciální závislostí. Měl by být nejen profesionálem, ale také příjemnou osobou. Ano, ano, nová otázka na hrudi je velmi jemná. Je mnohem snazší diskutovat s lékařem, v komunikaci s nimiž se cítíte uvolněně a klidný. Mimochodem, taková nálada do značné míry určuje úspěch operace.

Hodnotit své tělo

Souhlasit, titulka dívka s hrudníkem čtvrté velikosti je stále busta ... Velikost nové busty je lepší vybrat si s lékařem: Na primárním recepci vám ukáže svou práci, abyste mohli ocenit, jak Prsa určitého tvaru a velikost vašich dívek vypadají. Mimochodem, ve snaze o přirozenost, mnoho mladých dámy jsou nakloněny k implantátům ve tvaru ve tvaru kapky. Ale možná, založený na anatomickém tvaru prsu, budete vypadat více organicky s kulatými implantáty. Strust z vašich preferencí, ale zároveň poslouchat názor chirurga. Výběr implantátů, lékař bude odpuzen nejen z vašich přání, ale také z mnoha dalších faktorů - budov hrudníku, jste obeznámeni s pozicí a samozřejmě originální poprsí.

Populární

Můžete potřebovat suspenze kůže

Alum, je to spousta nejen narozených a výkrmových dívek. Někdy je tato korekce potřebná dívkami s tvarovou forem prsu nebo s výraznou asymetrií mléčných žláz. Bez této manipulace nebude bez této manipulace fungovat. Pokud se rozhodnete pro operaci po doručení, můžete upravit velkou přebytečnou pokožku pomocí dvou možností: buď uvést velký implantát z hlediska objemu, který někdy vypadá extrémně inestore (a na sobě takové bohatství je těžké), nebo kombinování formuláře prsu korekce s podvazkem.

Podíl, porodíte a krmíte

Navzdory tomu, že s jakoukoliv technikou pro provádění operace je zachována kojení, instalace implantátu přes řezání v oblasti bradavky (perieryolární metoda) narušuje integritu části mléčných kanálů. A to může být obtížné krmit dítě v budoucnu. Pokud se lékař rozhodne provést operaci prostřednictvím řezu pod prsou (metodou submarmaru) nebo přes řez v oblasti podpaží (axiliární metoda), pak se nemusíte bát!

Být připraven na dva operace

Možná byste měli počkat se zvýšením prsou s majiteli chlapecké poprsí. Pokud sníte o kompletní třetině s takovými formami, budete muset jít na něj ve dvou fázích. Nejdříve nainstalujete malý implantát, a pak když je kůže mírně rozlišena, budou nahrazeny velkým objemem. Po narození dítěte se hrudník zvyšuje ve výši přirozeně, což znamená, že taková hromada pro korekci jeho formy poté nebude potřebovat.

Není "Wedge" příliš nízký

"Zvýšení prsou na 80 tisíc rublů ..." Všechny internety byly s touto reklamy posetány. Samozřejmě, že možnost není vyloučena, že pro tyto peníze získáte velký výsledek, ale ... Před podpisem smlouvy s klinikou budete moci kvalifikovat pro chirurg, a také se zeptat, jaké implantáty budou používat. Stává se, že při vydávání nových modelů je výrobci prodávají za velmi nízké ceny kvůli nedostatku klinických studií. V podstatě budete členem experimentální skupiny ... a co ukončí tento experiment, je velmi obtížné předpovědět.

Vaše životní činnost se sníží

Na chvíli, samozřejmě ... v prvním týdnu po operaci, i známé pohyby vám mohou být poskytnuty s určitými obtížemi. Bude těžké provádět zboží pro domácnost spojené s napětím svalů rukou a hrudníku. Ano, a vliv obecné anestezie ovlivní ospalost, apatii, slabost ... o sportu bude muset zapomenout na minimum po dobu několika měsíců. Fitness milenec bude schopen být spokojen s plaváním, flex nebo sportovní chůzi.

Čekáte na rehabilitační období

Do jednoho měsíce budete nosit speciální spodní prádlo. Mimochodem, je docela pohodlný a dokonce docela sexy. Týden bude muset spát pouze na zádech: otočte se na stranu - ráno se probudíte s asymetrickou bustou. Do dvou týdnů není možné zvednout ruce nad úrovní ramene - zatímco implantáty alespoň částečně zabavily, mohou prostě posunout. O lázni, sauně a další procedury oteplování budou muset zapomenout na půl roku. Všechna výše uvedená omezení jsou zapotřebí tak, aby pojivová tkáňová kapsle byla vytvořena kolem implantátu a můžete cítit umělá prsa jako vaše vlastní.

Nějaký zkopírovaný tady na EVA, možná někdo bude potřebovat:

"Důležitým průvodcem pro dívky a ženy, které chtějí mít plnou, krásnou, elastickou a bílou hruď." Taková kniha nadtitolí. Všechna doporučení jsou rozdělena do čtyř skupin: potraviny, gymnastika, masáže a vodní postupy. První kapitoly jsou věnovány dietě. Aby hrudník "nalil síly," je nutné vstoupit do masa do denní stravy, ve výhodu nízko tukového telecího masa, ptáků, ryb, dvou sklenic mléka a 5 dezertních lžící rybího tuku.

Poslední rada mě překvapilo, protože to bylo opakovaně číst v nejmódnějších časopisech žen v posledních letech O potřebě vzít kurzy rybího oleje. Ukazuje se, že tento objev má velmi pevný věk. Dvakrát ročně po dobu tří týdnů by měl být bubnován, což může být nahrazeno Kefirem.

"Při posilování hrudníku je obnova jeho pružnosti velmi důležité pro gymnastiku. Díky gymnastickému tréninku se prsní žlázy postupně rozvíjí a zvyšují" - toto je druhý postulát brožur. Navrhovaný předmět se skládá z 13 cvičení, jejich provedení vyžaduje nejméně 25-30 minut. Nabíjení by mělo být provedeno v pohodlném a volném oblečení, hrudník by neměl být narušen korzetem nebo podprsenkou. Je nejlepší, že hrudník je otevřen.

Nejvhodnější čas pro nabíjení je mezi snídaní a obědem. V dopoledních hodinách se nedoporučuje, aby gymnastika - svaly se ještě nevrátily, pokračují v relaxaci. Večer je tělo unavený a není schopen efektivní práce. Při provádění všech cvičení je nutné cítit napětí svalů procházejících od krku k hrudi.

Tak, komplex Dr. Lori:

1. Naklonit hlavu zpět a stranou. Ramena jsou svléknuta, vyhrazena a snížena dolů.
2. Ohýbání těla zpět, hlavu, mírně náchylný k rameni, táhne na podlahu.
3. Pomalu zvedněte ramena do uší a pomalu je spusťte dolů.
4. Vytáhněte napjaté ruce do stran, pomalu je zvedněte a sníží dolů.
5. Funkogo ve tvaru otáčení. Ruce se zředí po stranách a intenzivně otáčejí. Maximální průměr kruhu, který popisuje kartáče při jízdě, je 40-50 centimetrů.
6. Chov prodloužené ruky zpět.
7. Ruce jsou ohnuté v loktech a přitlačují se k tělu, kartáče - na ramenou. Silné pohyby ramen jsou zvednuty, ohýbání, vrácené do původní polohy, pak narovnejte až po stranách - výchozí polohu, dolů - a nově výchozí polohu.
8. Štětce ohnutých rukou klikli na hrad pozadu, na pásech, pak se narovnávají a klesají dolů.
11. Rameno se pohybuje tam a zpět.
12. Rozšířen na ruku k popisu velkých kruhů. Toto cvičení se nazývá "mlýn".
13. Připojte ruční kartáče před prsou a vložte tlak na dlaň.
14. Jedna ohnutá ruka - v pase, druhý - zvednutý nahoru. Top torzo ve směru ohnuté ruky.
15. Ruce - pro vaši hlavu. Naklonit trup na straně, tam a zpět.
Tato cvičení by měla být prováděna denně, každá - nejméně 8krát. Po dvou cvičeních je nutné pozastavit, během kterých by měl být dech uklidněn.

Samitele k posílení prsu se také provádí denně a trvá nejméně čtvrt hodiny. Masáž je vyrobena třemi technikami.
1. hladil. Je vyroben ručně, mazaný s vazelíně nebo tukem. Pohyb pomalý a opatrný. Ve směru - ze stran do středu, ale nedotýkejte se špičky bradavky.
2. Připomenutí. Hruď je zvednut ručně a rozdrcoval prsty. Tyto pohyby mohou být porovnány s mačkáním houby nebo hnětení testu.
3. Sdružování. Je vyroben zřílené rány, které nezpůsobují bolest. Prsty by měly běžet rychle, jako klíče a žebra dlanů by měla být umístěna podél dostatečně velkého povrchu hrudníku, jako by pronikla dovnitř, přes svalovou vrstvu.
Dvakrát týdně je masáž hruď s dřevěným válečkem, nasměrovat pohyby z podpaží a intergriltované díry do bradavky, přes celou hrudník.

A přesto - "Hlavním podmínkou pro posilování prsu je voda a vodní postupy. Studená voda zvyšuje průtok krve. Častý průtok krve do hrudníku, nejméně třikrát denně, pomáhá regeneraci prsu."

Čistá houba je ponořena do vody, jehož teplota je 16 stupňů, mírně stlačuje a mokrá je na hrudi. Tento postup by měl být proveden nejméně měsíc, dvakrát denně, ráno a večer.

Zavlažování je takzvaný "skvělý způsob omlazení prsu." V lahvičce s pulverizátorem nalít vodu s teplotou 17 stupňů a přidají se klesání heřmánku. Ráno, během mytí, zavlažujte hrudník jemně broušení vodního prachu.

Pro otírání prsu studenou vodou, budeme potřebovat lnu ručník. Je ponořen do vody 22 stupňů, dobře lisované a zabalte je oběma hrudníkem. Dále je hrudník triturován syrovým ručníkem oběma rukama v pokračování jedné minuty. Pak je ručník nahrazen suchým, lehce zahřátým a opatrným tahy pro sušení hrudníku. Teplota vody by měla být postupně snížena o poloviční generátory každé dva dny, čímž se do 13-14 stupňů. O tři týdny později musí být sůl vaření přidána do vody, která "přispívá k podráždění kůže a způsobuje tak zesílený příliv." Tento vodní postup by měl být trvalý a denně.

Prováděl jsem všechny recepty staré knihy, a první výsledky se cítily za tři měsíce, po šesti měsících se můj hrudník stal docela slušný, po devíti měsících jsem se zastavil plachý bust. Kromě toho, ze sady cvičení, jsem dokonale vytáhl svaly rukou a krku a mnozí z mých přátel jsou překvapeni jako elagy a mé předloktí.

Masky
1. Kvasnicová maska. 15-20 g kvasinek míchání ve vodě do tloušťky zakysané smetany, pak výsledná směs platí pro hrudník po dobu 15-20 minut. Odstraňte s bavlněným tamponem navlhčeným v chladné vodě.
2. Maska rajče. Juice z třelých rajčat bude přidána 2 lžíce. l. Mandlový bran nebo tolkna. Použijte masku na hrudi a na ploše krku na 15-20 minut.
3. Maska BELK. Porazte 1 protein k pěnění a aplikujte ve 2 vrstvách na kůži ve výstřihu a hrudníku. Suchá kůže namažte tenkou vrstvu mastné nebo výživné krém. Po 15-20 minutách, maska \u200b\u200bodstranit a ukládat studený komprese. Maska má vazebný efekt a je doporučeno, kdy odvážná kůže Prsa s velkými póry.
4. Rostlinná maska. Take 1 lžíce. l. Čerstvé lístky máty, melissa, pampeliška a kopřiva, rozdrtit v mlýnku na maso. 1 lžíce. Lžíce směsi, která má být zaměňována s 1 lžíce. l. Chalupový sýr a 1 lžička. Miláček. Maska spláchnou teplou vodou a otřete hrudník s kostkou ledu vařené z statečné máty. Takové masky tóny, vyživuje, zvlhčuje a omlazuje pokožku.
5. 100 g bílé hlíny míchá 5 g glycerolu, 5 g alkoholu a 30 g vody. Směs se aplikuje na kůži výstřihu a hrudníku s bavlněným tamponem po dobu 20 minut. Maska má účinek sušení a je určena pro mastnou pleť.
6. Mix 1 TSP. Talca a 1 lžička. White Clay, přidejte 1 lžíce. l. Mléko a směs na hrudi po dobu 20 minut. Maska má účinek sušení a je určena pro mastnou pleť.
7. 30 g bílé hlíny, 20 g talca, 1 g alum směsi s vodou před tvorbou kašele a aplikovat výstřih a hruď na kůži po dobu 20 minut. Maska má účinek sušení a je určena pro mastnou pleť.
8. Maska citronu. Namažte pokožku do výstřihu a horní části prsu s odvážným krémem a ukládají tenké plátky citronových kruhů po dobu delší než 10 minut. Vyjměte citron a opláchněte kůži studenou vodou nebo otřete bavlněným tamponem navlhčeným v mléce. Bělení efekt, vlastně působí na pigmentované skvrny a pihy.
9. Matná maska. 2 lžíce. l. Získané mléko míchání s 1 TBSP. l. Almond Bran nebo Tolp, platí pro hrudník po dobu 15 minut. Bělící účinek.
10. Čistící maska. Zvláště dobré pro teenagery. Tato maska \u200b\u200bnení častěji 1 krát týdně po parní lázni. 2 lžíce. l. Mouka, 1 lžička. růžová voda a 6 kapek glycerinového mixu s 2 lžíce. l. Waters, důkladně promíchejte a aplikujte na obličej, rozloží oblast. Maska musí zaschnout, pak ji vyjměte s ručníkem a třít se kus ledupřipravené z infuze mincovny, věnovat zvláštní pozornost místům klastru akné.
11. Hydratační maska. 2 lžíce. l. Med se smísí s 50 ml vody, aplikujte na hrudi po dobu 10 minut, promyje chladnou vodu.
12. Další hydratační maska. Beat na bílou barvu 1 tbsp. l. Miláček. Pro uložení masky na povrchu kůže výstřihu a hrudníku po dobu 20 minut, promyje se v prvním teplém a potom vychladnou vodu.
13. Maska vody. Nejjednodušší a nejužitečnější pod hrubou kůží. Velký kus gázy mokrý v teplé vodě, stlačení a na hrudi na hrudi po dobu 20 minut.
14. Výživná maska. Otevře póry, způsobuje příliv krve k pokožce. 1 ředkvičky Rub na střídanku, přidejte 1 lžičky. rostlinný olej, Dejte na ubrousek a na hrudi. Po 15 minutách zavlažujte pokožku teplou vodou a vytvořte teplý komprese.
15. Životní maska \u200b\u200b2. Být ztracena 1 lžíce. l. Krémový olej s 1 lžičkou. Med a 1 tbsp. l. Casishes z jablek. Upravte masku na hrudi po dobu 15 minut.
16. Živová maska \u200b\u200b3. až 100 g medu přidejte 100 g mandlového oleje, promíchejte a naneste tenkou vrstvu na kůži po dobu 20 minut. Opláchněte hrudník teplou vodou a podaří se sušit, bez stírání.

Krémy
Čistící. Používá se k péči o suchou a normální kůži, když mytí vodou s mýdlem nepříjemným a náhradým kůží.
1. Na růžové vodě. Změkčit 4 lžíce. l. vaseline Oil, 1-0.5 Umění. l. Vosk nebo bílý parafin a 2 lžíce. l. Emulgační vosk. Zároveň tepla 6 tbsp. l. růžová voda s 0,5 ppm Lžíce borantů tak, že Bora je zcela rozpuštěna. Připojte vodu s máslem, promíchejte před tvorbou bílého krému a zahušťovadla.
2. Okurka. Taví 3 h. vosk, 4 ppm Kokosový olej a 5 ppm Olivový olej na vodní lázni, zároveň vytápění 4 TBSP. l. Okurka šťáva, 1 lžička. Glycerin, špetek boraxu v samostatné misce. Když je obsah obou cév teplý a roztaven, připojte kapaliny, odstraňte z tepla a míchání, dokud neosudne a není v pohodě.

Hydratační
1. Na mandlovém oleji. 1 lžička. Včelí vosk a 1 lžička. Emulgační vosk dal do nádobí a vložte ho na vodní lázeň. Když se taví vosk, přidejte 5 hodin. L. Mandlový olej, v jiných jídlech na stejné lázni tepelné vody. V šálku s voskem a máslem, pomalu přidávejte vodu, neustále se míchá. Vyjměte nádobí z ohně a pokračujte v míchání. Když směs ochladí, přidejte 5 kapek levandule oleje.
2. Od avokádového oleje a mandlového oleje. Směs 3 hodiny. Lžíce včely a 3 lžičky Emulgační vosk na vodní lázni, přidejte 0,5 šálku avokádového oleje nebo broskvového oleje a 0,5 šálku mandlového oleje. Přidat 3 TBSP. l. Vyhřívaná růžová voda, neustále míchá směs. Vyjměte z ohně a míchal se k chlazení.
3. S slunečnicovým olejem. Tavenina 4 h. L. Lodge Lanolina, 2 hodiny. emulgování a 2 h. Včelí vosk a 5 lžíce. l. Slunečnicový olej ve vodní lázni. V jiném jídle zahřívat 6. století. l. Voda, 2 h. L. Glycerin a 0,5 h. L. Boers. Pomalu po kapkách přidejte glycerin do olejového roztoku a míchá se dřevěnou lžící, dokud není tvořena tlustý krém bělavé barvy.

Výživný
1. Krémové ovoce. 1 lžíce. l. Krémový olej, 1 lžička. Med, 1 lžíce. l. Cashes ovoce jeřáb nebo jablko, hrušky, švestky, kdoule, tím, aby důkladně otřete. Tento krém krmí kůži dobře, dělá to elastické a něžné.
2. "Domov". Musíte se okamžitě použít, když je uložen více hodin, ztrácí své léčivé vlastnosti. 2 lžíce. l. med a 2 lžíce. l. Mandlový olej je důkladně smíchán a naneste krém s tenkou vrstvou na čistém povrchu kůže. 3 lžíce. l. Glycerin, 1 lžička. amonský alkohol, 1 lžička. Med, 0,5 sklenic vařené chlazené vody důkladně promíchejte. Krém změkčuje pokožku, eliminuje suchost a loupání.
3. s kakaovým máslem. Míchejte a zahřejte na vodní lázeň 2 TBSP. l. Olejový kakao, 2 TBSP. l. Emulgační vosk, 1 lžíce. l. Včelí med, 4 tbsp. l. Rostlinný olej (sezam, slunečnice nebo olivový), 1 lžíce. l. Mandlový olej. Když se směs stává homogenní, odstraňte z ohně a míchejte před chlazením.
4. Zlato. Je velmi užitečné pro suchou, hrubou a citlivou pokožku ve výstřihu a hrudníku. Mix 3 st. l. Lanolina, 0,5 art. l. Zlato, 1 lžička. Lecitin a zahřát se ve vodní lázni. Pomalu nalijte 4 TBSP. l. Teplá voda, kontinuálně míchání, odstraňte z ohně a míchejte se k ochlazení.
5. je různé oleje. Mix a roztavit na vodní lázni 4 lžíce. l. Emulgační vosk, 2 TBSP. l. Včelí vosk, 3 ppm Lanolina, 4 lžíce. l. Mandle a sezam nebo slunečnicový olej, 2 lžíce. Lžíce avokádového oleje nebo broskvového oleje, 2 lžíce. l. Olivový olej, 2 lžíce. Slunečnice nebo ricinový olej, 5 kapek levandule. V samostatném jídle se rozpustí v 5 lžíce. l. Teplá voda BURU (0,5 HD.) Přidá se roztok do vosku a směs k chlazení.