Paměť, stejně jako jakýkoli jiný kognitivní mentální proces, má určité vlastnosti. Hlavní charakteristiky paměti jsou: objem, rychlost snímání, věrnost, doba ukládání, připravenost použít uložené informace.
Velikost paměti - Toto je nejdůležitější integrální charakteristika paměti, která charakterizuje schopnost zapamatovat si a uchovat informace. Když už mluvíme o množství paměti, jako indikátor se používá počet zapamatovaných jednotek informací.
Parametr jako rychlost přehrávání , charakterizuje schopnost člověka využít informace, které má k dispozici v praxi. Při setkání s potřebou vyřešit problém nebo problém se člověk zpravidla obrací k informacím, které jsou uloženy v paměti. Někteří lidé zároveň poměrně snadno využívají své „informační rezervy“, zatímco jiní naopak čelí vážným potížím při pokusech o reprodukci informací nezbytných k vyřešení i známého problému.
Další charakteristikou paměti je věrnost ... Tato vlastnost odráží schopnost člověka přesně ukládat, a co je nejdůležitější, přesně reprodukovat informace zachycené v paměti. V procesu ukládání do paměti se část informací ztratí a část se zkreslí a při reprodukci těchto informací může člověk dělat chyby. Věrnost je proto velmi významnou charakteristikou paměti.
Nejdůležitější charakteristikou paměti je doba trvání , odráží schopnost člověka držet potřebné informace po určitou dobu. V praxi se velmi často setkáváme s tím, že si člověk potřebné informace zapamatoval, ale nemůže si je na nezbytně nutnou dobu uložit. Například se člověk připravuje na zkoušku. Pamatuje si jedno vzdělávací téma, a když se začne učit další, najednou zjistí, že si nepamatuje, co učil dříve. Někdy je to jiné. Osoba si pamatovala všechny potřebné informace, ale když bylo nutné ji reprodukovat, nemohla to udělat. Po chvíli však s překvapením zjistí, že si pamatuje vše, co se mohl naučit. V tomto případě se potýkáme s další charakteristikou paměti - ochotou reprodukovat informace vtištěné do paměti.
Jak jsme již poznamenali, paměť je složitý duševní proces, který spojuje řadu duševních procesů. Uvedené charakteristiky paměti jsou do té či oné míry vlastní všem procesům, které spojuje pojem „paměť“. Seznámení se základními mechanismy a procesy paměti začneme memorováním.
Memorace je proces otisku a následného uložení vnímané informace. Podle stupně aktivity tohoto procesu je obvyklé rozlišovat dva typy memorování: neúmyslné (nebo nedobrovolné) a úmyslné (nebo dobrovolné).
Neúmyslné zapamatování - Toto je memorování bez předem stanoveného cíle, bez použití jakýchkoli technik a projevů vůle. Jedná se o jednoduchý otisk toho, co nás ovlivnilo a zachovalo určitou stopu vzrušení v mozkové kůře. Například po procházce v lese nebo po návštěvě divadla si můžeme vybavit spoustu toho, co jsme viděli, i když jsme si výslovně nestanovili úkol memorovat.
V zásadě každý proces, ke kterému dochází v mozkové kůře vlivem vnějšího podnětu, po sobě zanechává stopy, i když stupeň jejich síly je jiný. Nejlepší ze všeho je, že si člověk pamatuje, co je pro něj životně důležité: vše, co souvisí s jeho zájmy a potřebami, s cíli a cíli jeho činnosti. Proto i nedobrovolné memorování má v jistém smyslu selektivní povahu a je určováno naším postojem k životnímu prostředí.
Na rozdíl od nedobrovolného memorování libovolný (nebo úmyslný) memorování se vyznačuje tím, že si člověk stanoví konkrétní cíl - zapamatovat si nějaké informace - a používá speciální techniky memorování. Dobrovolné zapamatování je speciální a komplexní mentální činnost podřízená úkolu zapamatování. Kromě toho dobrovolné zapamatování zahrnuje celou řadu akcí prováděných za účelem lepšího dosažení stanoveného cíle. Mezi takové akce nebo metody memorování materiálu patří memorování, jehož podstatou je opakované opakování vzdělávacího materiálu, dokud není zcela a přesně zapamatováno. Například se uloží do paměti básně, definice, zákony, vzorce, historická data atd. Je třeba poznamenat, že za stejných podmínek je dobrovolné zapamatování výrazně produktivnější než neúmyslné zapamatování.
Hlavním rysem úmyslného zapamatování je projev vůle ve formě stanovení úlohy zapamatování. Vícenásobné opakování vám umožní spolehlivě a pevně si zapamatovat materiál, mnohonásobně větší než objem individuální krátkodobé paměti. Mnoho z toho, co je v životě vnímáno mnohokrát, si nepamatujeme, pokud úkolem není pamatovat si. Pokud si ale nastavíte tento úkol a provedete všechny akce nezbytné k jeho implementaci, bude memorování probíhat s relativně velkým úspěchem a ukáže se jako docela trvanlivé. Ilustrující význam nastavení problému zapamatování uvádí A. A. Smirnov jako příklad případ jugoslávského psychologa P. Radossavleviče. Provedl experiment s osobou, která nerozuměla dobře jazyku, ve kterém byl experiment proveden. Podstatou tohoto experimentu bylo zapamatování si nesmyslných slabik. Obvykle trvalo několik opakování, než si je zapamatovat. Tentokrát je subjekt četl 20, 30, 40 a nakonec 46krát, ale nedal experimentátorovi signál, že si je pamatuje. Když psycholog požádal o zopakování řádku čteného zpaměti, překvapený subjekt, který kvůli nedostatečné znalosti jazyka nepochopil účel experimentu, zvolal: „Jak? Takže si to musím zapamatovat? “ Poté ještě šestkrát přečetl počet slabik, které mu byly naznačeny, a bezchybně to zopakoval.
Abychom si to pamatovali co nejlépe, je proto nezbytné stanovit si cíl - nejen materiál vnímat a rozumět mu, ale také si ho opravdu pamatovat.
Je třeba poznamenat, že při zapamatování má velký význam nejen formulace obecného problému (pamatujte, co je vnímáno), ale také formulace konkrétních, zvláštních problémů. V některých případech je například úkolem zapamatovat si pouze podstatu materiálu, který vnímáme, pouze hlavní myšlenky a nejvýznamnější fakta, v jiných - pamatovat si doslova, v dalších - pamatovat si přesně sled faktů, atd.
Stanovení zvláštních úkolů tedy hraje při memorování zásadní roli. Pod jeho vlivem se může změnit samotný proces memorování. Podle S. L. Rubinsteina však memorování do značné míry závisí na povaze činnosti, při které se provádí. Rubinstein navíc věřil, že je nemožné vyvodit jednoznačné závěry o větší účinnosti dobrovolného nebo nedobrovolného memorování. Výhody dobrovolného zapamatování jsou zřejmé pouze na první pohled. Výzkum slavného ruského psychologa P.I. Zinchenko přesvědčivě prokázal, že myšlení o memorování, které z něj činí přímý cíl akce subjektu, samo o sobě není rozhodující pro účinnost procesu memorování. V některých případech může být nedobrovolné zapamatování účinnější než dobrovolné. V Zinchenkových experimentech se neúmyslné zapamatování obrázků v průběhu činnosti, jejímž účelem bylo zařadit je (bez úkolu pamatovat), ukázalo být rozhodně vyšší než v případě, kdy byl subjekt pověřen speciálně zapamatováním obrázků.
Výzkum AA Smirnova věnovaný stejnému problému potvrdil, že nedobrovolné memorování může být produktivnější než záměrné: to, co si subjekty pamatovaly nedobrovolně, v průběhu procesu činnosti, jehož účelem nebylo memorování, bylo zapamatováno pevněji než to, co se snažili speciálně si zapamatovat. Podstata experimentu spočívala v tom, že předměty byly prezentovány dvěma frázemi, z nichž každá odpovídala pravidlu pravopisu (například „můj bratr se učí čínsky“ a „člověk se musí naučit psát krátkými frázemi“). V průběhu experimentu bylo nutné zjistit, ke kterému pravidlu tato fráze patří, a vymyslet další dvojici frází na stejné téma. Nebylo třeba si fráze pamatovat, ale po několika dnech byli subjekty požádány, aby si tyto i jiné fráze pamatovaly. Ukázalo se, že fráze, které sami vymysleli v procesu aktivní činnosti, si pamatovali asi třikrát lépe než fráze, které jim dal experimentátor.
V důsledku toho se memorování, které je součástí jakékoli činnosti, ukazuje jako nejúčinnější, protože se ukazuje, že je závislé na činnosti, při které se provádí.
Nejprve je třeba si pamatovat a uvědomit si především to, co představuje cíl naší akce. Co však nesouvisí s účelem akce, je zapamatováno horší než u dobrovolného zapamatování zaměřeného konkrétně na tento materiál. Zároveň je třeba mít na paměti, že drtivá většina našich systematických znalostí vzniká v důsledku zvláštních činností, jejichž účelem je zapamatovat si relevantní materiál, abychom jej uchovali v paměti. Taková činnost zaměřená na zapamatování a reprodukci zadrženého materiálu se nazývá mnemotechnická činnost.
Mnemonická aktivita je specificky lidský fenomén, protože pouze u lidí se memorování stává zvláštním úkolem a memorování materiálu, jeho ukládání do paměti a jeho vyvolání - zvláštní forma vědomé činnosti. V takovém případě by měl člověk jasně oddělit materiál, který si měl pamatovat, od všech bočních dojmů. Proto je mnemotechnická aktivita vždy selektivní.
Je třeba poznamenat, že studium lidské mnemotechnické aktivity je jedním z ústředních problémů moderní psychologie. Hlavními úkoly studia mnemotechnické činnosti je určit množství paměti dostupné člověku a maximální možnou rychlost zapamatování materiálu, stejně jako dobu, během které může být materiál uchován v paměti. Tyto úkoly nejsou jednoduché, zejména proto, že procesy memorování mají v konkrétních případech řadu rozdílů.
Další charakteristikou procesu memorování je míra porozumění memorovanému materiálu. Proto je zvykem rozlišovat smysluplné a mechanické zapamatování.
Rote je memorování bez realizace logického spojení mezi různými částmi vnímaného materiálu. Příkladem takového zapamatování je zapamatování statistik, historických dat atd. Základem memorování rote jsou asociace souvislostí. Jedna část materiálu je spojena s jinou pouze proto, že ji sleduje v čase nebo prostoru. Aby bylo možné takové spojení navázat, je nutné materiál mnohokrát opakovat.
Naproti tomu smysluplné zapamatování je založeno na porozumění vnitřních logických vazeb mezi jednotlivými částmi materiálu. Dvě polohy, z nichž jedna je závěrem druhé, si pamatujeme ne proto, že by na sebe časem navazovaly, ale proto, že jsou logicky propojené. Proto je smysluplné zapamatování vždy spojeno s procesy myšlení a spoléhá se hlavně na zobecněné spojení mezi částmi materiálu na úrovni druhého signalizačního systému.
Bylo prokázáno, že smysluplné zapamatování je mnohokrát produktivnější než mechanické zapamatování. Mechanické memorování je neekonomické a vyžaduje mnoho opakování. Osoba, která je mechanicky zapamatována, si nemůže vždy pamatovat místo a čas. Smysluplné zapamatování vyžaduje od člověka mnohem méně úsilí a času, ale je účinnější. Prakticky oba typy memorování - mechanické i smysluplné - jsou však navzájem úzce propojeny. Při memorování naspaměť se spoléháme hlavně na sémantické souvislosti, ale přesná posloupnost slov se zapamatuje pomocí asociací souvislostí. Na druhou stranu, zatímco si pamatujeme i nesouvislý materiál, tak či onak se snažíme budovat sémantické souvislosti. Jedním ze způsobů, jak zvýšit objem a sílu zapamatování nesouvisejících slov, je vytvořit mezi nimi podmíněné logické spojení. V určitých případech může mít toto spojení nesmyslný obsah, ale velmi živé myšlenky. Například si musíte zapamatovat řadu slov: meloun, stůl, slon, hřeben, tlačítko atd. K tomu vytvoříme podmíněně logický řetězec v následující podobě: „Meloun je na stole. U stolu sedí slon. V kapse jeho vesty je hřeben a samotná vesta je zapnutá jedním knoflíkem. “ Atd. S touto technikou si během jedné minuty můžete zapamatovat až 30 a více slov (v závislosti na tréninku) jediným opakováním.
Porovnáme-li tyto metody memorování materiálu - smysluplné a mechanické -, můžeme dojít k závěru, že smysluplné memorování je mnohem produktivnější. Při mechanickém zapamatování zůstane v paměti po hodině pouze 40% materiálu a po několika hodinách - pouze 20% a v případě smysluplného zapamatování zůstane v paměti 40% materiálu i po 30 dnech.
Výhoda smysluplného zapamatování oproti mechanickému zapamatování se velmi jasně projevuje v analýze nákladů potřebných ke zvýšení objemu zapamatovaného materiálu. Mechanické zapamatování vyžaduje nepřiměřené zvýšení počtu opakování, jak se zvyšuje objem materiálu. Například pokud si zapamatování šesti nesmyslných slov vyžaduje pouze jedno opakování, pak zapamatování 12 slov vyžaduje 14-16 opakování a pro 36 slov - 55 opakování. Proto když materiál zvětšíte šestkrát, musíte zvýšit počet opakování o 55krát. Současně s nárůstem objemu smysluplného materiálu (básně) je za účelem jeho zapamatování nutné zvýšit počet opakování ze dvou na 15krát, tj. Počet opakování se zvýší 7,5krát, což přesvědčivě naznačuje vyšší produktivitu smysluplného zapamatování. Pojďme se tedy blíže podívat na podmínky, které přispívají ke smysluplnému a trvalému zapamatování materiálu.
Porozumění materiálu je dosaženo různými metodami, a především zvýraznění hlavních myšlenek ve studovaném materiálu a jejich seskupení do podoby plánu ... Při použití této techniky si text zapamatujeme, rozdělíme na více či méně nezávislé oddíly nebo skupiny myšlenek. Každá skupina obsahuje něco, co má jedno společné sémantické jádro, jedno téma. S touto technikou úzce souvisí druhý způsob, který usnadňuje zapamatování: zvýraznění sémantických referenčních bodů ... Podstata této metody spočívá ve skutečnosti, že každou sémantickou část nahradíme nějakým slovem nebo konceptem, který odráží hlavní myšlenku memorovaného materiálu. Pak v prvním i druhém případě spojíme memorovaný a mentálně sestavený plán. Každý bod plánu je zobecněným nadpisem určité části textu. Přechod z jedné části do další je logickým sledem hlavních myšlenek textu. Když je text reprodukován, materiál se koncentruje kolem záhlaví plánu, přitahuje se k nim, což usnadňuje zapamatování. Potřeba vypracovat plán učí člověka promyšlenému čtení, porovnávání jednotlivých částí textu, vyjasňování pořadí a vnitřního vztahu otázek.
Bylo zjištěno, že studenti, kteří si při zapamatování textů vytvoří plán, odhalí solidnější znalosti než ti, kteří si zapamatovali text bez takového plánu.
Užitečnou technikou pro pochopení materiálu je srovnání , tj. hledání podobností a rozdílů mezi objekty, jevy, událostmi atd. Jednou z variant této metody je srovnání studovaného materiálu s materiálem získaným dříve. Když tedy studuje nový materiál s dětmi, učitel ho často porovnává s tím, co již bylo studováno, čímž nový materiál zařadí do znalostního systému. Podobně je materiál porovnáván s dalšími právě obdrženými informacemi. Je snadnější si například pamatovat data narození a úmrtí M. Yu Lermontova, pokud je porovnáme: 1814. a 1841.
Pomáhá také porozumět materiálu. konkretizace , vysvětlení obecných ustanovení a pravidel s příklady, řešení problémů v souladu s pravidly, provádění pozorování, laboratorní práce atd. Existují i \u200b\u200bjiné způsoby myšlení.
Nejdůležitější metodou smysluplného zapamatování materiálu a dosažení vysoké síly jeho uchování je metoda opakování ... Opakování je nejdůležitější podmínkou pro zvládnutí znalostí, schopností a dovedností. Aby byli zástupci produktivní, musí splňovat určité požadavky. Provedené studie nám umožnily identifikovat některé vzorce v používání metody opakování. Za prvé, memorování probíhá nerovnoměrně: po nárůstu reprodukce může dojít k mírnému poklesu. Zároveň má dočasnou povahu, protože nová opakování významně zvyšují vybavenost.
Zadruhé, memorování probíhá mílovými kroky. Někdy několik opakování za sebou nedává výrazný nárůst vzpomínky, ale poté s následnými opakováními dochází k prudkému nárůstu objemu memorovaného materiálu. To je způsobeno skutečností, že stopy zanechané pokaždé, když je objekt vnímán, jsou zpočátku nedostatečné pro připomenutí, ale poté, po několika opakováních, je jejich vliv pociťován okamžitě, a navíc ve velkém počtu slov.
Zatřetí, pokud si materiál jako celek není těžké zapamatovat, pak první opakování přinesou lepší výsledek než ta následující. Každé nové opakování přináší velmi mírné zvýšení objemu materiálu uloženého v paměti. Je to proto, že hlavní, snadnější část se rychle zapamatuje, zatímco zbývající, obtížnější část vyžaduje hodně opakování.
Za čtvrté, pokud je materiál obtížný, pak probíhá memorování, naopak, nejprve pomalu a pak rychle. To je způsobeno skutečností, že akce prvních opakování jsou kvůli obtížnosti materiálu nedostatečné a nárůst objemu memorovaného materiálu se zvyšuje pouze s opakováním opakování.
Za páté, opakování je nutné nejen tehdy, když se učíme látku, ale také když je nutné upevňovat v paměti to, co jsme se již naučili. S opakováním memorovaného materiálu se jeho síla a doba uchování mnohonásobně zvyšuje.
Kromě výše zmíněných vzorců používání metody opakování existují podmínky, které zlepšují účinnost zapamatování. Je velmi důležité, aby opakování bylo aktivní a rozmanité. Za tímto účelem dostane student různé úkoly: vymyslet příklady, odpovědět na otázky, nakreslit diagram, nakreslit tabulku, vytvořit vizuální pomůcku atd. Při aktivním opakování se spojení oživují na úrovni druhého signalizačního systému, protože rozmanitost forem opakování přispívá k vytváření nových spojení mezi studovaným materiálem a praxí. Výsledkem je, že memorování se stává úplnějším. Pasivní opakování nemá tento účinek. V jednom experimentu si studenti zapamatovali texty pomocí pěti opakování. Analýza efektivity každého čtení ukázala, že jakmile se opakování stane pasivním, memorování se stane neproduktivním.
Je také velmi důležité správně rozdělit opakování v čase. V psychologii jsou známy dvě metody opakování: koncentrovaný a distribuováno ... V první metodě je materiál uložen do paměti v jednom kroku, opakování následuje jeden po druhém bez přerušení. Například pokud si zapamatování básně vyžaduje 12 opakování, student ji přečte 12krát za sebou, dokud se nenaučí. S distribuovaným opakováním je každé čtení odděleno od druhého určitým prostorem.
Výzkum ukazuje, že distribuované opakování je racionálnější než opakování koncentrované. Šetří čas a energii podporou trvalejšího učení. V jedné ze studií si dvě skupiny školáků pamatovaly báseň různými způsoby: první skupina - koncentrovaná, druhá - distribuovaná. Úplné zapamatování koncentrovanou metodou vyžadovalo 24 opakování a distribuovanou metodou pouze 10, tj. 2,4krát méně. Distribuované opakování navíc poskytuje větší sílu znalostí. Zkušení učitelé proto opakují učební materiál se studenty po celý rok, ale aby se nesnížila aktivita dětí, diverzifikují metody opakování a začleňují materiál do nových a nových souvislostí.
Velmi blízké distribuovanému učení způsob hraní při zapamatování ... Jeho podstata spočívá v pokusech o reprodukci materiálu, který se dosud plně nenaučil. Materiál se například můžete naučit dvěma způsoby: a) omezte se na čtení a čtení, dokud si nebudete jisti, že se to naučilo; b) přečtěte si materiál jednou nebo dvakrát, zkuste jej reprodukovat, poté si ji přečtěte několikrát znovu a zkuste ji reprodukovat znovu atd. Experimenty ukazují, že druhá možnost je mnohem produktivnější a účelnější. Ukládání do paměti je rychlejší a uchování je odolnější.
Produktivita memorování také závisí na tom, jak se memorování provádí: celé nebo po částech. V psychologii existují tři metody zapamatování velkého množství materiálu: integrální, částečné a kombinované. První metoda (celostní) spočívá v tom, že materiál (text, báseň atd.) Se čte od začátku do konce několikrát až do úplné asimilace. U druhé metody (částečné) je materiál rozdělen na části a každá část je zapamatována samostatně. Nejprve se jedna část přečte několikrát, pak druhá, potom třetí atd. Kombinovaná metoda je kombinací integrálu a parciálu. Materiál je nejprve přečten jako celek jednou nebo vícekrát, v závislosti na jeho objemu a povaze, poté jsou zvýrazněny a zvlášť zapamatovány obtížné pasáže, poté je přečten celý text znovu. Pokud má materiál, například básnický text, velký objem, je rozdělen na sloky, logicky úplné části a memorování probíhá takto: nejprve se text čte jednou nebo dvakrát od začátku do konce, jeho obecný text význam je objasněn, poté je každá část uložena do paměti, poté je celý materiál přečten znovu.
Výzkum M.N. Shardakova ukázal, že z těchto metod je nejvhodnější kombinace. Zajišťuje jednotné zapamatování všech částí materiálu, vyžaduje hluboké porozumění, schopnost zvýraznit hlavní věc. Taková činnost se provádí s větší koncentrací pozornosti, a tedy s vyšší produktivitou. V pokusech Shardakova vyžadovali studenti, kteří si zapamatovali báseň kombinovaným způsobem, pouze 9 opakování, zatímco memorování obecně - 14 opakování, a při memorování po částech - 16 opakování.
Je třeba poznamenat, že úspěch memorování do značné míry závisí na úrovni sebeovládání. Sebekontrola se projevuje v pokusech o reprodukci materiálu při jeho memorování. Takové pokusy pomáhají zjistit, že jsme si pamatovali, jaké chyby jsme udělali během reprodukce a na co je třeba věnovat pozornost při následném čtení. Produktivita memorování navíc závisí na povaze materiálu. Vizuálně-obrazový materiál si pamatujete lépe než verbální materiál a logicky spojený text se reprodukuje plněji než různé věty.
V zapamatování popisných a vysvětlujících textů existují určité rozdíly. Žáci juniorských a středních ročníků si tak lépe pamatují fiktivní výňatky a přírodovědné popisy, hůře sociálně-historické texty. Současně na střední škole tyto rozdíly téměř chybí.
Pro úspěšné zapamatování je tedy nutné vzít v úvahu zvláštnosti mechanismů procesu zapamatování a použít celou řadu mnemotechnických technik. Na závěr schematicky zobrazíme prezentovaný materiál (obr. 1).
Postava: 1. Paměťové mechanismy
Zachování, reprodukce, rozpoznávání. Zachování - uchování zapamatovaných informací po určitou dobu.
Všechny informace, které byly vnímány, si nejen pamatujeme, ale také ušetříme určitý čas. Retence jako proces paměti má své vlastní zákony. Například bylo zjištěno, že konzervace může dynamický a statický ... Dynamické úložiště se zobrazuje v paměti RAM a statické úložiště v dlouhodobém úložišti. S dynamickým uchováním se materiál mění jen málo; se statickým zachováním naopak nutně prochází rekonstrukcí a určitým zpracováním.
K rekonstrukci materiálu uchovávaného dlouhodobou pamětí dochází primárně pod vlivem nových informací nepřetržitě přicházejících z našich smyslů. Rekonstrukce se projevuje v různých formách, například zmizením některých méně podstatných detailů a jejich nahrazením jinými detaily, změnou pořadí materiálu v míře jeho zevšeobecnění.
Extrakce materiálu z paměti se provádí pomocí dvou procesů - reprodukce a rozpoznávání. Přehrávání - Jedná se o proces znovuvytváření obrazu objektu, který jsme vnímali dříve, ale momentálně jej nevnímáme. Reprodukce se liší od vnímání tím, že se provádí po ní a mimo ni. Fyziologickým základem reprodukce je tedy obnovení nervových spojení, která se dříve vytvořila při vnímání předmětů a jevů.
Stejně jako memorování může být přehrávání neúmyslné (nedobrovolné) a úmyslné (libovolné). V prvním případě k reprodukci dojde neočekávaně pro nás. Například kolem školy, kde jsme studovali, můžeme najednou reprodukovat obraz učitele, který nás učil, nebo obrazy přátel ze školy. Zvláštním případem neúmyslné reprodukce je vzhled vytrvalých obrazů, které se vyznačují výjimečnou stabilitou.
V dobrovolné reprodukci, na rozdíl od nedobrovolné, si pamatujeme s vědomě stanoveným cílem. Takovým cílem je snažit se vybavit si něco z našich minulých zkušeností, například když jsme se rozhodli vzpomenout na dobře naučenou báseň. V tomto případě jsou zpravidla slova „jdou sama od sebe“.
Jsou chvíle, kdy reprodukce probíhá ve formě víceméně dlouhé vzpomínky ... V těchto případech se dosažení stanoveného cíle - zapamatování něčeho - provádí prostřednictvím dosažení mezilehlých cílů, které umožňují řešení hlavního úkolu. Například, abychom si pamatovali událost, snažíme se pamatovat na všechna fakta, která s ní tak či onak souvisejí. Kromě toho je použití mezilehlých odkazů obvykle záměrné. Záměrně načrtneme, co nám může pomoci zapamatovat si, nebo přemýšlet, v jakém vztahu k tomu, co hledáme, nebo vyhodnotit vše, co si pamatujeme, nebo posoudit, proč se to nehodí atd. Vzpomínky procesů proto úzce souvisí myšlení.
Zároveň si pamatujeme, že se často setkáváme s obtížemi. Nejprve si pamatujeme, co není potřeba, odmítáme to a dali jsme si za úkol si něco znovu zapamatovat. Je zřejmé, že to vše od nás vyžaduje určité dobrovolné úsilí. Pamatování je tedy zároveň volní proces.
Kromě reprodukce se neustále potýkáme s fenoménem jako uznání ... K rozpoznání předmětu dochází v okamžiku jeho vnímání a znamená to, že dochází k vnímání předmětu, jehož myšlenka se v člověku utvořila buď na základě osobních dojmů (paměťová reprezentace), nebo na základě slovního projevu popisy (představivost). Například rozpoznáváme dům, ve kterém žije přítel, ale ve kterém jsme nikdy nebyli, a k uznání dochází kvůli tomu, že tento dům nám byl dříve popsán, vysvětleno, jakými znaky jej najít, což se odrazilo v našem představy o tom.
Je třeba poznamenat, že procesy uznávání se od sebe liší mírou jistoty. Rozpoznání je nejméně definitivní v těch případech, kdy zažijeme pouze pocit důvěrnosti objektu a nemůžeme ho identifikovat s ničím z minulých zkušeností. Například vidíme osobu, jejíž tvář se nám zdá povědomá, ale nemůžeme si vzpomenout, kdo to je a za jakých okolností bychom se s ním mohli setkat. Takové případy se vyznačují nejistota uznání ... V ostatních případech je naopak uznání charakterizováno úplnou jistotou: osobu okamžitě rozpoznáme jako určitou osobu. Proto jsou tyto případy charakterizovány plné uznání .
Je třeba poznamenat, že existuje mnoho podobností mezi konečným a neurčitým uznáním. Obě tyto varianty rozpoznávání se odvíjejí postupně, a proto si je lze téměř připomenout, a proto představují složitý myšlenkový a volní proces.
Spolu s různými typy správného rozpoznávání existují také chyby rozpoznávání. Například něco, co je vnímáno poprvé, nám někdy připadá povědomé, již jednou prožité v úplně stejné podobě. Zajímavým faktem je, že dojem známého místa může zůstat, i když pevně víme, že jsme daný objekt nikdy neviděli nebo nebyli v této situaci.
Kromě toho je třeba věnovat pozornost ještě jedné velmi zajímavé vlastnosti rozpoznávání a reprodukce. Procesy rozpoznávání a reprodukce nejsou vždy prováděny se stejným úspěchem. Někdy se stává, že můžeme objekt rozpoznat, ale nejsme schopni jej reprodukovat, když chybí. Existují případy opačného druhu: máme nějaké nápady, ale nemůžeme říci, s čím jsou spojeny. Například nás neustále „pronásleduje“ nějaká melodie, ale nemůžeme říci, odkud pochází. Nejčastěji máme potíže něco reprodukovat a mnohem méně často takové obtíže vznikají při rozpoznávání. Zpravidla jsme schopni zjistit, zda je nemožné se reprodukovat. Můžeme tedy dojít k závěru, že rozpoznávání je snazší než reprodukce.
Zapomínání je vyjádřena v nemožnosti obnovit dříve vnímané informace. Fyziologickým základem pro zapomnění jsou některé typy kortikální inhibice, která brání aktualizaci dočasných nervových spojení. Nejčastěji se jedná o takzvanou únikovou inhibici, která se vyvíjí při absenci výztuže.
Zapomnění se projevuje ve dvou hlavních formách: a) neschopnost pamatovat si nebo rozpoznat; b) nesprávná vzpomínka nebo uznání. Mezi úplnou reprodukcí a úplným zapomenutím existují různé stupně reprodukce a rozpoznání. Někteří vědci jim říkají „úrovně paměti“. Obvykle se rozlišují tři takové úrovně: 1) reprodukce paměti; 2) rozpoznávací paměť; 3) usnadnění paměti. Například student se naučil báseň. Pokud ji po chvíli dokáže přesně reprodukovat, jedná se o první úroveň paměti, nejvyšší; pokud nemůže reprodukovat to, co si zapamatoval, ale snadno rozpozná (rozpozná) báseň v knize nebo podle sluchu, jedná se o druhou úroveň paměti; pokud student není schopen si vzpomenout nebo rozpoznat báseň sám, ale při opakovaném zapamatování bude potřebovat méně času na úplnou reprodukci než poprvé, jedná se o třetí úroveň. Míra projevu se tedy může lišit. V tomto případě může být povaha projevu zapomenutí odlišná. Zapomnění se může projevit ve schematizaci materiálu, odmítnutí jeho jednotlivých, někdy významných částí, redukci nových myšlenek na známé staré myšlenky.
Je třeba poznamenat, že zapomínání postupuje nerovnoměrně v průběhu času. K největší ztrátě materiálu dochází bezprostředně po jeho vnímání a později je zapomínání pomalejší. Například experimenty Ebbinghausu, o nichž jsme hovořili v první části této kapitoly, ukázaly, že hodinu po zapamatování 13 nesmyslných slabik zapomínání dosáhlo 56% a později to jde pomaleji (obr. 2).
Paměť jako komplexní mentální jev zahrnuje několik vzájemně souvisejících procesů:
- memorování,
- zachování,
- reprodukce,
- zapomínání.
Pod memorování implikuje selektivní fixaci (otisk) obrazu v paměti. Nejlépe si pamatujeme to, co je spojeno s významnými cíli, motivy a způsoby činnosti dané osoby. Proces zapamatování, stejně jako samotná paměť, může být dobrovolný a nedobrovolný (v závislosti na přítomnosti nebo nepřítomnosti cíle během zapamatování), krátkodobý, operativní a dlouhodobý (v závislosti na tom, jakým úkolům paměť slouží).
K dispozici je také asociativní memorování, ve kterém je vnímaný obraz spojen s nějakým jiným způsobem (pamatujte si slavné každodenní "paměťové uzly"); smysluplné memorování, kde vedou procesy myšlení a povědomí o logických souvislostech mezi vnímanými objekty nebo jejich částmi; mechanické memorování, realizované jako výsledek jednoduchých vícenásobných a jednotných opakování ve vnímání obrazu.
Memorace je nedílnou součástí zvláštního typu činnosti - mnemotechnické pomůcky. Například pro učitele, lektory, politiky, umělce je mnemotechnická činnost jednou z nejdůležitějších.
Organizace úložiště ovlivňuje uchování informací a kvalita uchování je určena reprodukcí.
Memorace je mentální aktivita zaměřená na fixaci nových informací v paměti jejich propojením s dříve získanými znalostmi. V okamžiku vysokého emočního stresu může proces memorování probíhat jako okamžitý otisk - otisk.
Libovolná paměť je založena na zapamatování se zvláštním nastavením. K nedobrovolnému zapamatování dochází, když chybí speciální mnemotechnická pomůcka, která doprovází jinou činnost, ale v procesu intenzivní duševní činnosti může být efektivnější než dobrovolná.
Zapamatování může probíhat s různou hloubkou porozumění, ale myšlení je vždy nezbytnou podporou paměti, nezbytnou podmínkou pro úspěšné zapamatování. Rozlišujte mezi logickým (sémantickým) založeným na logických souvislostech a mechanickým zapamatováním založeným na jednotlivých dočasných spojích.
Proces smysluplného zapamatování zahrnuje řadu logických operací: sémantické seskupení; zvýraznění sémantických referenčních bodů; vypracování plánu atd.
Zachování jednotlivých prvků vzdělávacího materiálu do značné míry závisí na místě, které zaujímají v obecné sérii informací. První a poslední prvek řady zpravidla drží lépe než prostřední prvky. Tento jev se nazývá „hranový faktor“. Odhaluje se závislost uchování informací na postojích osobnosti, organizaci memorování, vliv následných informací, mentální zpracování materiálu, přechody od uchování ve vědomí k represi do bezvědomí.
Pod vlivem systematického učení se rozvíjí paměť: zvyšuje se objem a rychlost zapamatování a reprodukce, používají se logické souvislosti a koncepty.
Zachování... Samotný název procesu odráží jeho psychologickou podstatu. Informace by měla být po určitou dobu uchovávána v paměti člověka, protože má pro něj obvykle smysl. Uchovávání informací je složitý proces, během kterého musí být informace zpracovávány, usměrňovány a klasifikovány. Mozek provádí statistickou analýzu přicházejících informací, díky čemuž je možné posoudit pravděpodobnost relevantních událostí a naplánovat jejich chování.
Existuje několik forem uchování, jejichž názvy se shodují s odpovídajícími typy paměti: rekonstrukční, reprodukční, echoické a epizodické.
Rekonstrukční uchování informací se provádí v dlouhodobé paměti. Zde informace podléhají změnám v detailech při zachování obecných rysů (malé fragmenty materiálu, sled událostí atd., Zmizí z paměti). Rekonstrukce je obvykle způsobena příchodem nových informací, které vytlačují informace, které jsou tam již uloženy z paměti.
Zachování reprodukce je založeno na zapamatování původního prvku objektu. Připomeňme si komickou scénu ze setkání dvou žen:
Všimli jste si, jestli sem prošel nějaký muž - blonďaté, modré oči, s diplomatem, velmi vysoký? - Ve světle modrém obleku? Ano, udělal.
Epizodická forma ukládání informací je spojena s opravováním epizod souvisejících s časem, místem a podmínkami jejich příjmu.
Echoická ochrana je extrémně krátká: po krátké zvukové expozici zůstane sluchový obraz 2-3 s.
Přehrávání - obnova obrazu objektu, který se dříve odrážel v mysli člověka, bez jeho opakovaného vnímání. Reprodukci lze provádět v libovolné a nesvobodné formě. Libovolná forma implikuje formulaci reprodukčního úkolu před jednotlivcem v souladu se specifickým cílem. V případě nedobrovolné formy je úkol vyřešen bez předem stanoveného cíle pod vlivem myšlenek, nápadů a pocitů, které v tuto chvíli vznikají. Reprodukce se provádí extrahováním obrazu z dlouhodobé paměti a jeho přenosem do provozní. Reprodukce a zapamatování jsou nekompatibilní procesy: člověk může provést buď jeden nebo druhý proces v danou dobu М0М6Н1.
Reprodukce je aktualizace, revitalizace spojení vytvořených v mozku, probíhající záměrně a neúmyslně. Formy reprodukce: rozpoznávání (projev paměti jako reprodukce obrazu při opakovaném vnímání objektu), vzpomínka (projev paměti, prováděná při absenci vnímání předmětu), vzpomínka (aktivní reprodukce, do značné míry závislá na jasnosti reminiscence (zpožděná reprodukce dříve vnímaného, \u200b\u200bzdánlivě zapomenutého).
Existují různé typy přehrávání:
- uznání - reprodukce obrazu buď na základě jeho opakovaného vnímání (rozpoznávání z paměti), nebo na základě představ o něm (rozpoznávání reprezentací);
- vzpomínka - málo prozkoumaný fenomén zlepšování reprodukce dostatečně objemných informací po určité (někdy poměrně dlouhé) době po jejich obdržení (například komplexní vzdělávací materiál získaný při přípravě na zkoušku se často lépe reprodukuje ne hned po zapamatování, ale po 2-3 dny);
- vzpomínka - záměrná postupná reprodukce informací v souladu se stanoveným cílem (podle Kaminova efektu se vzpomínka zlepšuje po několika minutách a po 24 hodinách);
- paměť je reprodukce informací týkajících se minulosti ze života člověka.
Chyby reprodukce jsou spojeny s jevy kontaminace a konfabulace. Znečištění je spojeno s tendencí člověka vnášet do reprodukovaných informačních prvků související s minulými zkušenostmi, očekáváními, postoji atd. Konfabulace zahrnuje přidávání detailů nebo vyplňování mezer v paměti domněnkami. Může to být záměrné, manipulativní i v bezvědomí.
Zapomínání je proces postupného snižování schopnosti reprodukovat obraz objektu uloženého v dlouhodobé paměti. U normálně fungující paměti lze proces zapomenutí připsat jedné z úrovní:
- vysokýkdyž člověk nemůže samostatně obnovit obraz objektu, ale relativně jednoduše to udělá po opakované zkušenosti;
- průměrnýkdyž je úplná nezávislá reprodukce obtížná, ale snadno ji lze provést, když se objeví nějaké známky obrazu (někdy stačí, aby člověk ukázal své poznámky zdaleka, aby se téměř všechno zapsané obnovilo v jeho paměti);
- nízkýkdyž člověk obnoví informace sám bez chyb.
Zapomínání je pro tělo biologicky výhodný proces, opačný k zachování, v důsledku zániku dočasných nervových spojení, která ztratila smysl. Materiál bude v blízké budoucnosti po zapamatování zapomenut rychleji, zatímco nesmyslný materiál zapomenut mnohem rychleji. Zaprvé se zapomíná na to, co pro jednotlivce přestává být zásadní.
V závislosti na materiálu uchovávaném v paměti se dělí na kognitivní (proces uchování znalostí získaných v procesu učení, které se postupně promění v prožívání, lidské víry), emocionální (uchování pocitů a pocitů ve vědomí, což je podmínkou pro rozvoj schopnost empatie) a osobní (uchování obrazu sebe sama v mysli, zajištění kontinuity cílů, přesvědčení atd.).
Podle modality uložených obrazů se rozlišují verbálně-logické a obrazové typy paměti. Obrazová paměť se dělí na vizuální, sluchovou a motorickou.
Zapomenutí nelze porovnat s memorováním. Jedná se o zcela účelný proces, který pomáhá uvolnit paměť z detailů, které nejsou v tuto chvíli relevantní. Zapomínání není chorobou paměti, ale podmínkou jejího zdraví. Jean-Jacques Rousseau a Edgar Poe tedy vysoce ocenili schopnost zapomenout a dokonce pro tento účel vymysleli triky. Poeova vlastní slova: „Pokud chcete na něco zapomenout, okamžitě si zapište, co si musíte zapamatovat.“
Všechno, co člověk kdysi vnímal, nezmizí beze stopy - v mozkové kůře zůstávají stopy excitačního procesu, které vytvářejí možnost opětovného vzniku excitace při absenci stimulu, který to způsobil. Díky tomu si člověk může pamatovat a uchovávat a následně reprodukovat obraz nepřítomného předmětu nebo reprodukovat dříve získané znalosti. Stejně jako vnímání je paměť procesem reflexe, ale v tomto případě se odráží nejen to, co přímo působí, ale také to, co se odehrálo v minulosti.
Paměť- jedná se o speciální formu reflexe, jeden z hlavních mentálních procesů zaměřených na fixaci mentálních jevů ve fyziologickém kódu, jejich zachování v této formě a jejich reprodukci ve formě subjektivních reprezentací.
V kognitivní sféře zaujímá paměť zvláštní místo; bez ní je poznání okolního světa nemožné. Paměťová aktivita je nezbytná při řešení jakéhokoli kognitivního úkolu, protože paměť je základem každého mentálního jevu a spojuje minulost člověka s jeho současností a budoucností. Bez zahrnutí paměti do aktu poznání budou všechny vjemy a vnímání vnímány jako první vznikající a porozumění okolnímu světu bude nemožné.
Fyziologické základy paměti.
Paměť je založena na vlastnosti nervové tkáně měnit se pod vlivem stimulu, aby se zachovaly stopy nervového vzrušení. Trvanlivost stop závisí na tom, které stopy se odehrály. V první fázi, bezprostředně po expozici stimulu, dochází v mozku ke krátkodobým elektrochemickým reakcím, které způsobí reverzibilní fyziologické změny v buňkách. Tato fáze trvá několik sekund až několik minut a je fyziologickým mechanismem krátkodobé paměti - existují stopy, ale dosud nebyly konsolidovány. Ve druhé fázi dochází k biochemické reakci spojené s tvorbou nových proteinových látek, což vede k nevratným chemickým změnám v buňkách. Jedná se o mechanismus dlouhodobé paměti - stopy se staly silnějšími, mohou existovat po dlouhou dobu.
Aby mohly být informace uloženy do paměti, trvá to nějaký čas, takzvaný čas konsolidace, posílení stop. Osoba prožívá tento proces jako ozvěnu události, která se právě stala: nějakou dobu stále vidí, slyší, cítí to, co přímo nevnímá („stojí před očima“, „zní v uších“ atd.) ). Doba konsolidace - 15 minut.
Dočasná ztráta vědomí u lidí vede k zapomnění na to, co se stalo v období bezprostředně předcházejícím této události - dochází k anterográdní amnézii - dočasná neschopnost mozku zachytit stopy. Objekty nebo jevy spojené ve skutečnosti jsou také spojeny v paměti člověka. Pamatovat si něco znamená spojit memorování s tím, co je již známé, vytvořit asociaci. V důsledku toho je fyziologickým základem paměti také formování a fungování dočasného nervového spojení (asociace) mezi jednotlivými vazbami toho, co bylo dříve vnímáno. Existují dva druhy asociací: jednoduché a složité.
Tři typy asociací jsou považovány za jednoduché:
1) podle souvislostí - spojují se dva jevy spojené v čase nebo prostoru (Chuk a Gek, princ a žebrák, abeceda, násobilka, uspořádání figurek na šachovnici);
2) podle podobnosti - spojují se jevy, které mají podobné rysy (vrba - žena v horách, „třešňová vánice“, topolová chmýří - sníh;
3) naopak spojují dva protikladné jevy (zima - léto, černá - bílá, teplo - chlad, zdraví - nemoc, společenskost - izolace atd.).
Složité (sémantické) asociace jsou základem našich znalostí, protože spojují jevy, které jsou ve skutečnosti neustále propojeny:
1) část - celá (strom - větev, ruka - prst);
2) rod - druh (zvíře - savec - kráva);
3) příčina - následek (kouření v posteli vede k požáru);
4) funkční spojení (ryby - voda, pták - obloha, vzduch).
Pro vytvoření dočasného spojení je nutná opakovaná shoda dvou podnětů v čase, tj. Pro vytvoření asociací je nutné opakování. Další důležitou podmínkou pro vznik sdružení je posílení podnikání, tj. Zahrnutí toho, co je třeba mít na paměti.
Procesy paměti.
Paměť zahrnuje několik vzájemně souvisejících procesů: zapamatování, uchování, zapomenutí a reprodukce.
Memoraceje proces zaměřený na zachování dojmů přijatých v paměti jejich propojením s existující zkušeností. Z fyziologického hlediska je memorování tvorba a konsolidace stop vzrušení v mozku z vlivu okolního světa (věci, obrázky, myšlenky, slova atd.). Povaha memorování, jeho síla, jas, jasnost závisí na charakteristikách podnětu, povaze činnosti, duševním stavu člověka. Proces memorování může mít tři podoby: imprinting, nedobrovolné a dobrovolné memorování.
Otisk (imprinting) je stabilní a přesné uchování událostí v důsledku jediné prezentace materiálu na několik sekund. Stav otisku - okamžitý otisk - nastává u člověka v okamžiku nejvyššího emočního stresu (eidetické obrazy).
Nedobrovolné zapamatování vzniká při absenci vědomého úmyslu zapamatovat si s opakovaným opakováním stejného podnětu, je selektivní a závisí na jednáních osoby, to znamená, že je určeno motivy, cíli, emocionálním přístupem k činnosti. Neúmyslně se pamatuje na něco neobvyklého, zajímavého, emočně vzrušujícího, neočekávaného, \u200b\u200bjasného.
Dobrovolné memorování u lidí je to hlavní forma. Vznikl v procesu pracovní činnosti a je způsoben potřebou uchovat si znalosti, dovednosti a schopnosti, bez nichž je práce nemožná. Jedná se o vyšší úroveň zapamatování s předem stanoveným cílem a uplatněním vůle.
Pro větší účinnost dobrovolného zapamatování je nutné splnit následující podmínky:
Přítomnost psychologického myšlení pro memorování;
Objasnění významu získaných znalostí;
Sebeovládání kombinující memorování s reprodukcí;
Spoléhání se na racionální techniky memorování.
Racionální metody memorování (mnemotechnické metody) zahrnují přidělení podpůrných bodů, sémantické seskupení materiálu, přidělení hlavní, hlavní, vypracování plánu atd.
Typ dobrovolného memorování je memorování - systematické, plánované, speciálně organizované memorování pomocí mnemotechnických technik.
Výsledkem může být memorování doslovné, blízké textu, sémantické, vyžadující mentální zpracování materiálu, metodou - jako celek, po částech, kombinované. Podle povahy spojení se memorování dělí na mechanické a logické (sémantické), jejichž účinnost je 20krát vyšší než mechanické. Logické zapamatování předpokládá určitou organizaci materiálu, porozumění významu, propojení mezi částmi materiálu, porozumění smyslu každého slova a použití technik figurativního zapamatování (diagramy, grafika, obrázky).
Hlavní podmínky silného zapamatování jsou:
Povědomí o cíli, úkolu;
Přítomnost instalace pro zapamatování;
Racionální opakování je aktivní a distribuované, protože je účinnější než pasivní a kontinuální.
Uchování je proces víceméně dlouhodobého uchování v paměti informací získaných ze zkušenosti. Z fyziologického hlediska je zachování existence stop v latentní formě. Nejedná se o pasivní proces uchovávání informací, ale o proces aktivního zpracování, systemizace, zobecnění materiálu a jeho zvládnutí.
Zachování primárně závisí na:
Z postojů osobnosti;
Síly vlivu memorovaného materiálu;
Zájem o odrazené dopady;
Lidské státy. S únavou, oslabením nervového systému, vážnou nemocí a zapomenutím se projevuje velmi ostře. Je tedy známo, že Walter Scott napsal „Ivanhoe“ během vážné nemoci. Když si po zotavení přečetl dílo, nemohl si vzpomenout, kdy a jak ji napsal.
Proces konzervace má dvě strany - samotnou konzervaci a zapomínání.
Zapomínáníje přirozený proces vyhynutí, eliminace, vymazání stop, inhibice spojení. Má selektivní povahu: zapomíná se na něco, co pro člověka není důležité, neodpovídá jeho potřebám. Zapomínání je účelný, přirozený a nezbytný proces, který umožňuje mozku osvobodit se od přebytečných informací.
Zapomenutí může být úplné - materiál nejenže není reprodukován, ale také není rozpoznán; částečné - osoba materiál rozpozná, ale nemůže jej reprodukovat nebo reprodukovat s chybami; dočasné - když jsou nervová spojení potlačena, úplná - až vymřou.
Proces zapomínání je nerovnoměrný: zpočátku je rychlý, pak se zpomaluje. Největší procento zapomenutí nastává během prvních 48 hodin po zapamatování a pokračuje to další tři dny. Dalších pět dní je zapomínání pomalejší.
Proto závěr:
Je nutné materiál opakovat krátce po zapamatování (první opakování - po 40 minutách), protože po hodině v paměti zůstane pouze 50% mechanicky zapamatovaných informací;
Je nutné rozdělit opakování včas - je lepší opakovat látku v malých dávkách jednou za 10 dní než tři dny před zkouškou;
Pochopení, porozumění informací je nutné;
Abychom omezili zapomínání, je nutné zahrnout znalosti do činnosti.
Důvodem pro zapomenutí může být jak neopakování materiálu (vyblednutí spojení), tak opakované opakování, při kterém dochází k transcendentální inhibici v mozkové kůře.
Zapomenutí závisí na povaze činnosti, která předchází zapamatování a nastává po ní. Negativní vliv aktivity předcházející zapamatování se nazývá proaktivní inhibice a aktivita následující po zapamatování se nazývá zpětná inhibice, ke které dochází, když je po zapamatování provedena činnost podobná této nebo vyžadující značné úsilí.
Materiál uložený v paměti je kvalitativně změněn, rekonstruován, stopy jsou bledší, jasné barvy vyblednou, ale ne vždy: někdy je pozdější zpožděná reprodukce úplnější a přesnější než ta předchozí. Tato vylepšená opožděná reprodukce, která je charakteristická hlavně pro děti, se nazývá reminiscence.
Přehrávání- nejaktivnější, kreativní proces, který spočívá v opětovném vytvoření materiálu uloženého v paměti při aktivitě a komunikaci. Existují následující formy: uznání, nedobrovolná reprodukce, dobrovolná reprodukce, odvolání a vzpomínka.
Uznání- Jedná se o vnímání objektu z hlediska jeho opakovaného vnímání, ke kterému dochází v důsledku přítomnosti slabé stopy v mozkové kůře. Je snazší se naučit než reprodukovat. Z 50 objektů člověk rozpozná 35.
Nedobrovolné přehrávání - Toto je reprodukce, která se provádí jako „sama od sebe“. Existují posedlá reprodukce jakákoli reprezentace paměti, pohybu, řeči, které se nazývají vytrvalost (z lat. přetrvávat). Fyziologickým mechanismem perseverace je setrvačnost procesu excitace v mozkové kůře, tzv. „Stagnující zaměření excitace“. Vytrvalost se může objevit u zcela zdravého člověka, ale je častěji pozorována při únavě a hladu kyslíkem. Někdy se posedlost, myšlenka (idefix) stává příznakem neuropsychické poruchy - neurózy.
Náhodné přehrávání- Jedná se o reprodukci s předem stanoveným cílem, povědomí o úkolu, uplatnění úsilí.
Vzpomínka - aktivní forma reprodukce spojená s napětím, vyžadující dobrovolné úsilí a speciální techniky - asociace, spoléhání se na uznání. Vzpomínka závisí na jasnosti stanovených úkolů, logickém pořadí materiálu.
Paměť - reprodukce obrazů při absenci vnímání objektu, „historická paměť člověka“.
Druhy paměti.
Několik typů paměti se rozlišuje podle různých kritérií.
1. Podle povahy duševní činnosti převládající v činnosti„paměť je obrazná, emocionální, slovní a logická.
Obrazová paměť zahrnuje vizuální, sluchovou, eidetickou paměť (vzácný typ paměti, který po dlouhou dobu zachovává živý obraz se všemi detaily vnímaného, \u200b\u200bcož je důsledkem setrvačnosti excitace kortikálního konce vizuálních nebo sluchových analyzátorů) ; čichový, hmatový, chuťový a motorický nebo motorický (speciální poddruh obrazné paměti, který spočívá v zapamatování, uchování a reprodukci různých pohybů a jejich systémů). Motorická paměť je základem pro formování praktických, pracovních a sportovních dovedností. Obrazová paměť je vlastní zvířatům i lidem.
Emoční paměť - to je vzpomínka na pocity a emoční stavy, které, když jsou prožívány a uchovávány ve vědomí, působí jako signály buď jako povzbuzující činnost, nebo odrazující od činů, které v minulosti způsobovaly negativní zkušenosti. Emoční paměť je založena na schopnosti sympatizovat, vcítit se, protože reguluje lidské chování v závislosti na dříve prožitých pocitech. Nedostatek emoční paměti vede k emoční otupělosti. U zvířat si to, co způsobilo bolest, hněv, strach, vztek, pamatuje rychleji a umožňuje jim v budoucnu se těmto situacím vyhnout.
Slovně logické (sémantická, znaková) paměť je založena na ustavení a zapamatování sémantických konceptů, formulací, nápadů, rčení. Jedná se o specificky lidský druh paměti.
2. Podle míry vůle regulace, rozlišuje se přítomnost nebo nepřítomnost cíle a speciální mnemotechnické akce nedobrovolná paměťkdyž si informace zapamatuje sama - bez stanovení cíle, bez jakéhokoli úsilí a - libovolná paměť, ve kterém se memorování provádí cíleně pomocí speciálních technik.
3. Doba zadržení matkyala rozlišit krátkodobá, dlouhodobá a operativní paměť.
Dlouhodobá paměť je hlavní typ paměti, který zajišťuje dlouhodobou ochranu otisků (někdy - celý život). Dlouhodobá paměť je dvou typů: otevřený přístup, kdy člověk může podle libosti získat potřebné informace, a uzavřený, ke kterému je přístup možný pouze v hypnóze. U krátkodobé paměti je materiál uložen po dobu až 15 minut.Pracovní paměť zahrnuje uchování mezilehlých materiálů v paměti, pokud s nimi osoba jedná.
Vlastnosti (kvalita) paměti.
Tyto zahrnují :
Rychlost zapamatování - počet opakování potřebných k uchování materiálu v paměti;
Rychlost zapomenutí - doba, po kterou je materiál uložen v paměti;
Množství paměti pro zcela nový materiál a materiál, který nedává smysl, se rovná Millerovu „magickému číslu“ (7 ± 2), což udává počet informací uložených v paměti;
Přesnost - schopnost reprodukovat informace bez zkreslení;
Mobilizační připravenost je schopnost vybavit si ten správný materiál ve správný okamžik.
Paměť se vyvíjí cvičením a tvrdou prací na zapamatování, dlouhodobém uchování, úplné a přesné reprodukci. Čím více člověk ví, tím je pro něj snazší zapamatovat si nový, propojit a spojit nový materiál s již známým. S obecným poklesem paměti s věkem se úroveň profesionální paměti nesnižuje a někdy se může dokonce zvýšit. To vše nám umožňuje vyvodit následující závěr: paměť jako mentální jev není jen darem přírody, ale také výsledkem cílevědomého vzdělávání.
19. Obecná charakteristika paměťových procesů: zapamatování, uchování, zapomenutí, reprodukce.
PaměťJe mentálním procesem. Průřez znamená, že je přítomen na všech úrovních mentální reflexe a bez paměti je existence jiného procesu nemožná. Definice paměti je dána paměťovými procesy.
Paměť - jedná se o integrální stopovou formu mentální reflexe, která spočívá v zapamatování, uchování a následné reprodukci jeho zkušenosti člověkem. V této definici jsou zastoupeny všechny procesy paměti, ale zapomínání je vynecháno.
Základní procesy paměti.
Memorace Je proces zadávání informací do paměti. Obvykle má tři formy. První je potisk, což je rychlé a spolehlivé zavedení informací. K otisku dochází v důsledku jedné prezentace. Obvykle jsou emocionálně významné informace zachyceny, zabarveny živými zážitky, které člověk potřebuje k vybudování svého života.
Nedobrovolné zapamatování - protože druhá forma zapamatování probíhá automaticky a osoba pro to nemusí vyvíjet žádné úsilí. Experimentálně bylo zjištěno, že pokud se osoba věnuje jakékoli činnosti, automaticky si do paměti zaznamená přesně materiál, který je k provedení této činnosti zapotřebí.
Třetí forma je dobrovolné memorování, který je často nahrazován termínem mnemotechnická aktivita. Právě dobrovolné memorování je nejvyšší formou paměti. Pro dobrovolné zapamatování může osoba použít následující techniky: Seskupování, které se používá v souvislosti s rozdělením memorovaného materiálu do skupin. Zvýraznění otočných bodů v zapamatovaném textu, což poněkud připomíná označení obsahu odstavců. Strukturování, které pomáhá uspořádat části studovaného materiálu v určitém pořadí. Mnemotechnické techniky. Například metoda míst. Překódování jako technika nedobrovolného zapamatování spočívá v prezentaci informací v obrazné formě. Dokončení vám umožní propojit fragmenty textu nebo informací s vašimi přímými zkušenostmi a v tomto ohledu je pevněji zapamatováno. Sdružení se používá k zapamatování si tváří a lidí.
Dobrovolné memorování je nejproduktivnější, protože jde o činnost, která sleduje konkrétní cíl. Studentská relace je maratón memorování zdarma.
Faktory ovlivňující memorování.
1. Instalace. Existují různé možnosti postojů: pamatujte si dlouho, pamatujte si před zkouškou, pamatujte si většinou, pamatujte si doslova, pamatujte si základní myšlenky atd. Hlavní vlastností instalace je, že by měla být jasná, pozitivní a povzbuzující. Zdá se, že to je maličkost, ale bylo experimentálně zjištěno, že přítomnost instalace značně usnadňuje proces zapamatování.
2. Objem materiálu. Kupodivu, ale je lepší si materiál zapamatovat ve velkých objemech. Je těžké zapamatovat si objemný materiál, ale připomíná se to více. Musíte se učit ne v odstavcích, ale v odstavcích. Během reprodukce logicky vytvářejte a sledujte připojovací formuláře.
3. Smysluplnost memorovaného materiálu. Pro dospělého je logika a myšlení prioritou, proto si pamatuje pouze smysluplný a srozumitelný materiál. Mechanické zapamatování je naprosto nepochopitelné a netypické pro dospělého.
4. Efekt „okraj“ nebo „efekt okrajové paměti“. Závěrem je, že začátek a konec jakéhokoli materiálu je lépe zapamatován. Tento efekt se často používá při psaní učebnic. V takovém případě se informace budou opakovat třikrát. To studentovi nerozumí, ale aby si to pamatoval.
„Edge effect“ paměti spočívá v tom, že informace o cizinci jsou lepší. Raději si pamatujeme nejnovější informace o osobě, kterou známe.
5. Distribuce v čase. Závěrem je, že materiál je lépe pamatován, ne koncentrovaný, ale distribuovaný. Nejprve provedeme první přístup k informačním materiálům, poté druhý a poté třetí. Všechny přístupy každých 24 hodin.
6. Prostředí a umístění... Osoba je koncipována tak, aby v jaké situaci vnímá informace, v které je lepší pro ni reprodukovat. Například. Pokud se student připravuje na zkoušku vleže, je lepší, aby ji složil ve stejné poloze.
7. Opakovací faktor.Během opakování je důležité odvrátit pozornost od textu a ne vypáčit. Jinak budete při přehrávání materiálu potřebovat „odpočinek“. Reprodukce musí být zdarma. Přečetl jsem si to, zdůraznil silné stránky a řekl. Je důležité, aby oči text nehledaly, neopíraly se o něj. Je dobré psát podváděné listy. To umožňuje prezentovat velké množství informací v malém zdroji.
8. Koncentrace pozornosti. Když zadáváme informace, jsme často rozptýlení, je pro nás obtížné soustředit se a udržet pozornost na zvolené téma. Pouze při plné koncentraci pozornosti můžete dosáhnout pozitivního výsledku při zapamatování. Ke zvýšení koncentrace se také používají různé techniky.
Zachování - jako druhý proces paměti. Jedná se o dynamický proces, pokud jsou informace zadávány do paměti, neznamená to, že tam prostě leží jako mrtvá váha. Transformace vždy probíhají s obdrženými informacemi. Jedná se o proces ukládání informací, který předpokládá nezávislou životnost materiálu zadaného do paměti. Přiřaďte způsoby uspořádání zadaných informací. Například. Děje se budování kognitivních map... Poznání je myšlení, spojení s myslí. Konstrukce kognitivních map znamená, že je vytvořena prostorová organizace materiálu, jsou vytvořena blízká a vzdálená témata a koncepty. Tyto pojmy mají blízký význam. Ostatní pojmy jsou ve smyslu opačné. Takto je postaven systém konceptů, které lze schematicky znázornit. Najednou Leonardo da Vinci použil konstrukci a kreslení těchto kognitivních map. V naší paměti je tedy tento materiál podle asociačního systému seřazen v určitých proudech.
Další způsob je asociační organizace materiálu. Sdružení znamená spojení, spojení. Zahrnuje seskupování. Máme asociace založené na prostorové spojitosti. Nebo asociace podle časové souvislosti. A také podobností znaků, kauzální, kontrastní atd.
Třetí způsob organizace materiálu se nazývá hierarchický... To znamená budování řady druhůových vztahů, tj. Zvýraznění obecných nebo konkrétních kategorií.
Celá tato organizace paměti je spojena s prací intelektu. Toto nevědomé zpracování materiálu.
Psychologové si položili otázku: Jak dlouho zůstávají informace v paměti? V současnosti je na tuto otázku obtížné odpovědět. Existuje názor, že materiál vydrží celý život. V hypnóze se člověku podaří vyvolat primitivní reflexy, které novorozené dítě má, a poté projít. Když se provádí operace mozku, člověk může vidět obrázky z minulosti. Bylo tedy zjištěno, že v mysli je uloženo mnoho nejrůznějších informací. Závěr: naše paměť je uspořádána tak, aby informace nebyly zapomenuty.
Každý člověk má intelektuální akumulace a pak to vydává za svůj vlastní způsob myšlení. Právě ze zadaných kombinací si vytváříte vlastní myšlenky. Existují dva typy úložiště. Epizodické skladováníkde jsou epizody našeho života ukládány jako v albech. A je sémantické úložiště, jsou zde uložena pravidla jazyka, pravidla matematických operací, intelektuální struktury vlastní této kultuře. Sémantická paměť slouží jako vysvětlující rámec.
Když jsme byli malí, neměli jsme žádnou řeč, ale měli jsme dojmy. Tyto dojmy jsou uloženy v sémantické paměti, podobně jako v knihovně, ale jako by došlo ke ztrátě hesla, není k nim přístup. Prostřednictvím dobrovolného úsilí máme informace k dispozici pouze z období, kdy jsme již vlastnili řeč.
Psychoanalýza využívá techniky k vyvolání těchto vzpomínek ak vyvolání odpovědí z epizodických vzpomínek z dětství. Tento materiál je energeticky velmi nasycený. Můžeme tedy ovlivnit pouze zavedení a extrakci informací, a co se s nimi stane, není jasné.
Zapomínání - jako proces paměti. Toto je velmi nezbytný proces, aby paměť fungovala. Jedná se o proces vylučování informací. V tomto procesu člověk začíná zobecňovat a vzdalovat se od malých, bezvýznamných detailů. Zapomenout je také nutné, aby bylo možné zvládnout traumatické situace ve vašem životě.
Zapomínání je tedy nezbytný proces a je také ovlivněno některými faktory. První je stáří... S věkem člověk přestává přijímat informace, protože hlava je již docela přetížená. Osoba je jakoby oddělena od podnětů vnějšího prostředí. Existují studie, které dokazují, že když člověk přestane vnímat informace z vnějšího světa a soustředí se na svůj vnitřní svět, začne růst v moudrosti. Všechno je již uvnitř, jen tomu musíte věřit.
Druhý - povaha informací... Osoba zapomene informace, které se nepoužívají. Povaha předchozích a následujících událostí do značné míry ovlivňuje zapomínání. Například. Pokud jste vyřazeni z rutiny a přišli jste se něco naučit, pak to nebude fungovat. Nebo, pokud jste se něco naučili, ale došlo k extrémní události, pak mohou být tyto informace také vymazány.
Existuje taková forma zapomnění jako aktivní zapomínání... Tento jev je zkoumán psychoanalýzou a nazývá se to přemístění... Tady mluvíme o skutečnosti, že zapomínání je motivované. V případech, kdy se člověk nedokáže vyrovnat s nějakou traumatizující situací, psychika tuto informaci odstraní z pole vědomí a vytěsní ji.
Přehrávání - poslední paměťový proces, který zahrnuje opětovné vytvoření materiálu uloženého v paměti. Existují různé formy. UznáníJe aktualizace materiálu založená na předmětu. To znamená, že se objekt objeví v zorném poli a člověk se na něj začne pečlivě dívat a pokouší se to zjistit. Objekt je nutně přítomen v rozpoznávání.
Samotné přehrávání - to je případ, kdy jsme povinni odpovědět na základě naší vlastní paměti.
Vzpomínka... V případě vzpomínky má člověk jistotu, že ví, ale nemůže si tyto informace nijak pamatovat a používat. Vzpomínka může být bolestivý a bolestivý proces, protože existují informace, je jich potřeba, ale není k nim přístup. K aktualizaci vzpomínek se používají dvě metody. Nejprve se pokusí vybudovat asociativní vazby a provést jejich vyvolání. Za druhé, můžete jednoduše zastavit proces zapamatování a samotné potřebné informace se objeví v paměti.
Příprava na zkoušku... Po vylosování tiketu se doporučuje napsat cokoli, na co vám asociace přijde na mysl. Jsou vytvořeny náčrtky a poté je materiál logicky seřazen. Dále musíte poslouchat, na co ostatní odpovídají, a zapsat to do své odpovědi, přičemž si vezmete, co je potřeba. Přesně to, na co ostatní studenti odpoví, se může stát podporou pro zapamatování, osvěží to jejich vlastní paměť.
| " |
Paměť je psychofyziologický proces:
Reflektování a hromadění bezprostředních i minulých individuálních a sociálních zkušeností;
Provádění funkcí zapamatování, uchování, přehrávání a zapomenutí.
Paměť slouží jako základ pro získávání znalostí, dovedností a schopností a jejich následné využití.
Procesy paměti
Ukládání informací do paměti zahrnuje tři procesy.
První je memorování a kódování, během kterého jsou zvýrazněny informace, které budou uloženy.
Druhým je skutečné ukládání informací a propojit jej s tím, který je již v paměti.
Třetí etapou je rozpoznávání a reprodukce uložené informace; bez toho bychom nikdy nemohli přesně vědět, co si vlastně pamatujeme.
A existuje další proces:
Zapomínání.
Memorace- uchování materiálu v paměti. Z. je nejdůležitější podmínkou pro následné obnovení nově získaných znalostí. Úspěch Z. určuje především možnost zahrnout nový materiál do systému smysluplných spojení. V závislosti na místě Z. procesů ve struktuře činnosti se rozlišuje mezi dobrovolnými a nedobrovolnými Z. V případě nedobrovolných Z. si osoba nestanoví úkol zapamatovat si ten či onen materiál. Procesy související s pamětí zde provádějí operace, které slouží jiným činnostem. Výsledkem je, že Z. má relativně přímý charakter a je prováděn bez zvláštních vůlí, předběžného výběru materiálu a vědomé aplikace jakýchkoli mnemotechnických pomůcek. Závislost Z. na cílech a motivech činnosti přitom přetrvává i v tomto případě. Jak ukázaly studie (P.I. Zinchenko, A.A. Smirnov), ukázalo se, že nedobrovolná Z. je mnohem úspěšnější, než když je memorovaný materiál zahrnut do obsahu cíle prováděné akce. Důležitou roli hrají také specifika řešeného problému: orientace na sémantické, sémantické souvislosti vede k hlubšímu zpracování materiálu a delšímu nedobrovolnému Z. jednoduchému rozpoznávání - určuje výběr metod a prostředků Z. , a tím ovlivňuje jeho výsledky. Pro tento druh je typická složitá zprostředkovaná struktura. Mezi běžně používané metody libovolného Z. patří vypracování předběžného plánu, identifikace sémantických referenčních bodů, sémantické a prostorové seskupení materiálu, prezentace materiálu ve formě vizuálního vizuálního obrazu a jeho korelace se stávajícími znalostmi. Pokud jsou všechny ostatní věci stejné, dobrovolný Z. je produktivnější než nedobrovolný, poskytuje větší systematičnost, svědomitost při asimilaci nových znalostí a ovladatelnost tohoto procesu. Mezi mechanismy rekultivace hraje důležitou roli opakování. Prodlužuje efektivní dobu expozice informací a slouží jako prostředek k rozvoji vyšších socializovaných forem paměti, především dobrovolné. Studie zároveň ukazují, že opakování není pro dlouhodobou paměť absolutně nutné, zejména její role je významně snížena pamětí životně důležitého materiálu a informací, které pro jednotlivce nesou velkou sémantickou zátěž.
Zachování - víceméně dlouhodobé uchování v paměti informací získaných v experimentu. Retence jako proces paměti má své vlastní zákony. Bylo zjištěno, že ukládání může být dynamické a statické. Dynamické úložiště se zobrazuje v paměti RAM a statické úložiště v dlouhodobém úložišti. S dynamickým uchováním se materiál málo mění, se statickým uchováním naopak musí projít rekonstrukcí a zpracováním.
K rekonstrukci materiálu uchovávaného dlouhodobou pamětí dochází pod vlivem informací, které neustále přicházejí znovu. Rekonstrukce se projevuje v různých formách: zmizením některých detailů a jejich nahrazením jinými podrobnostmi, změnou pořadí materiálu, jeho zobecněním.
Dříve naučené znalosti interagují s nově získanými znalostmi: vstupují do nových spojení (sdružují se), jsou zdokonaleny a diferencovány, zobecněny a překódovány. Zkušenost uchovaná vědomím se neustále mění a obohacuje. Pouze to, co je zapamatováno srdcem jako samostatný celek, je zachováno a reprodukováno beze změny.
Zachování informací a jejich modifikace lze posoudit pouze pomocí následujících dvou paměťových procesů - rozpoznávání a reprodukce.