Zkušeným maminkám bude tato otázka připadat úsměvná. Ale slyšel jsem to více než jednou a stále to někdy slyším: kdy to bude s dítětem jednodušší?

Můžete si přečíst mnoho fór, kde najdete širokou škálu odpovědí. Pro někoho to bylo snazší po 6 měsících, pro jiného do roka a pro jiného to bylo čím dál tím těžší. A zdá se mi, že to závisí nejen na věku a individualitě každého dítěte. Záleží na matce samotné a jejím postoji k mateřství. Jak se vaše matka přizpůsobila novému životnímu stylu? Jak se o sebe postarat? Jak hospodaří s časem?

Každé dítě má samozřejmě ještě těžká období a relativně jednoduchá. Zde budu mluvit o krizových obdobích mé dcery a já, našich lekcích a závěrech. A samozřejmě, jak si to s miminkem co nejdříve usnadnit.

Kdy bude pro mladou maminku snazší mít dítě?

Nejprve zpráva zklamání: pokud se matka o sebe nestará, přetěžuje se, trápí se na každém kroku, snaží se být dokonalá a vše kontrolovat... Nebude to pro ni snazší nikdy. A dokonce i naopak, s věkem to bude obtížnější. Protože tím „nejjednodušším“ věkem je miminko. Který celý den leží v náručí a saje prso. Ano, nespí. Ano, křičí. Ale neleze po skříni, nežvýká dráty, neodnáší cizí hračky... A vůbec je vždy v bezpečí - v matčině náručí. A jeho hysterky ještě nejsou stejné jako u ročního nebo tříletého dítěte.

A teď - dobrá zpráva. S rozumným rozdělením tvého času, mami nebude se cítit přetížený Skoro nikdy. Samozřejmě se může stát cokoliv. Nemoci, zuby, prostě krize... Ale to jsou jen dočasné obtíže, které není tak těžké překonat... Chci ale říct, že každý věk má své výhody a téměř každému problému se dá přizpůsobit.

V prvních třech měsících to pro vás bude velmi jednoduché, pokud se nebudete zbláznit na každém kroku a hlavně z problémů miminka s bříškem (ano, je to nepříjemné, ale přejde to, důležitější jsou maminčiny nervy). Pokud od sebe přestanete vyžadovat, aby byl váš dům dokonale čistý a abyste měli tříchodové jídlo. V prvních měsících je to velmi obtížné. Přesněji řečeno, pro zkušenou matku by to nebylo těžké (dítě v šátku a sama ke sporáku), ale nedoporučoval bych si dávat nereálné cíle. Lepší je celý den ležet na gauči a kojit. V prvních měsících není potřeba nic dalšího. Náročnost tohoto období závisí na tom, jak porod probíhal, na vašem emočním rozpoložení a na pomoci blízkých. Neměl jsem žádnou pomoc, ale jen jsem snížil své požadavky - to stačí.

Během následujících tří měsíců maminky většinou pocítí výraznou úlevu. Kolika pominula, zuby stále nevycházejí. Miminko už ale nebaví jen tak ležet v náručí, potřebuje více prozkoumávat vnější svět... Snad je teď ochotné si 10 minut lehnout do lenošky nebo pod mobil. Během této doby můžete dělat všechny své domácí práce a rozdělit je na etapy („“). Obvykle toto období uběhne poměrně snadno, protože většina matek již přestavěla svůj život novým způsobem. Pokud má ale žena nulovou energii, bude to mít ještě těžší než dříve.

Po šesti měsících začíná vývoj vesmíru. A zde hodně záleží na tom, jak dokážete zabezpečit svůj byt. Pokud má dítě svůj vlastní pokoj, kde není nic nadbytečného, ​​skvělé! Pak to pro vás bude s miminkem mnohem jednodušší. Ale my jsme například tohle neměli. Zde matka potřebuje znovu vybudovat svůj život, aby splnil nové požadavky.

A tak dále. Čím dále, tím těžší je dítě něčím zaujmout. V 6-7 měsících je rendlík se lžičkou už něco neuvěřitelného. Za rok se dítě nebude hrabat s jednou pánví déle než deset sekund. A pak začnou výstřelky a demonstrativní hysterie... Proto je lepší začít si zjednodušovat život hned! Ano, jsou jedinečné děti, které od 6-7 měsíců lezou a samy si půl hodiny hrají a nechají maminku samotnou... Ale takové maminky se neptají, kdy to bude s kojencem jednodušší. A nejčastěji děti nenechají maminky samotné, ani v šesti měsících, ani v roce, ani ve dvou! Říká se, že po třech letech začínají první výbuchy nezávislosti... Ale i tak - ne pro každého!

jak to bylo u nás?

První měsíc to pro mě bylo hodně těžké. Bylo to velmi těžké, neustále jsem brečela, vymýšlela si problémy a zdálo se, že jsem na hranici svých možností. A když jsem si uvědomil, že už to nezvládnu, že tohle je limit, neměl jsem jinou možnost než to udělat. A radikálně změnit svůj životní styl. Články Olgy Valyaeva o ženskosti a další materiály o naplnění lunární energií, které jsem v noci četl z telefonu při houpání svého dítěte, hodně pomohly. Začal jsem jednat. Ve vzácných chvílích, kdy dcera spala, jsem doplňoval síly, odpočíval, staral se o sebe a nic nedělal. Domácí práce jsou omezeny na minimum. Nevadí, manžel to vydrží pár měsíců bez pamlsků, vždyť se miminko narodí. Při každé příležitosti jsem si chodil odpočinout do vany... O mnoha věcech jsem psal v článcích „“ a „“. Obecně po dvou měsících to pro mě bylo mnohem, mnohem jednodušší. Je to tak snadné, že jsem dokonce začal psát tento blog a učit se od nuly tvorbu webových stránek a optimalizaci článků. A na otázku, kdy to bude s miminkem jednodušší, bych odpověděla jednoznačně - za dva měsíce! Ale to samozřejmě není dáno věkem miminka, ale tím, že jsem konečně přestala šílet z maličkostí a udělala si pravidlo neustále se něčím těšit.

Odtud už to bylo jednodušší. S výjimkou dvou období: 7-8 měsíců a rok. Dcera v 7-8 měsících začala aktivně prozkoumávat byt, na každém rohu stát na nohou a padat na zem. Nemohl jsem odstranit úplně všechno nebezpečné a nemohl jsem zakrýt stěny, nábytek a celou místnost měkkými přikrývkami. A tento měsíc byl docela nervózní a vyčerpávající. Ale i tady byly výhody - v klidu jsem poslouchala přednášky v pozadí, plazila se za dítětem, což jsem si už v jednom roce nemohla dovolit. V této době jsem napsal "".

Rok začala další krize. Dcera začala mít záchvaty vzteku, objevila se její postava, stala se tvrdohlavou a škodlivou. Staré způsoby rozptýlení dítěte už nefungovaly. Snažila jsem se na hysterky nereagovat a po měsíci až dvou přešly. A podařilo se nám vytvořit každodenní život pomocí metody popsané v článku „“. Když mé dceři bylo rok a půl, bylo to úplně snadné. Teď se s ní dá nějak domluvit, je snazší ji něčím zaměstnat... A ona sama už své potřeby velmi jasně komunikuje.

Pro některé krize začaly v úplně jiné době. Vše je zde individuální. S jistotou ale mohu říci, že se dokážete přizpůsobit každé krizi, pokud není způsobena vážnou nemocí. V každém období se můžete cítit skvěle a přestat být hnaným koněm. A není třeba počítat, kdy to s miminkem bude jednodušší, začněte si užívat mateřství už teď!

Kdy to bude s miminkem jednodušší?

Když spánek svých dětí začnete trávit POUZE vlastním odpočinkem. Když se přestanete bát obtíží a naučíte se dělat úplně všechny domácí práce, když je vaše miminko vzhůru. Když pro sebe začnete každý den něco dělat, dovolíte si něco, co přináší radost. Když se poznáte a více komunikujete (pokud je to potřeba). Když se uvolníte a svůj perfekcionismus alespoň na chvíli schováte. Více jsem o tom psal v článcích „“, „“, „“. Nebudu se tu opakovat, takže článek se ukázal jako velmi dlouhý... Ale chtěl jsem napsat jen málo...

Dnes se chci dotknout tématu prvních dnů po porodu, konkrétně budeme mluvit o obtížích prvního měsíce s novorozencem, jaké problémy vznikají a jak je překonat.

Vytvořil jsem tento štítek „Novorozenec: potíže prvního měsíce“. Klikněte na odkaz ve sloupci vpravo, podívejte se na moje videa a přihlaste se)))

A právě teď vám velmi podrobně popíšu své první potíže s mými novorozenými miminky a vše, co mě první dny po porodu znepokojovalo.

1. S jakými obtížemi a překvapeními jsem se setkal a jak jsem se s nimi vyrovnal?

1) Kojení

S největší pravděpodobností, jako každá mladá matka, jsem se potýkala s problémem zavedení kojení.

Když se mi narodila první dcera, visela mi na hrudi. Chtěla neustále sát prsa, nemohl jsem nic dělat, jen jsem seděl a krmil! Bylo to velmi těžké, protože před porodem jsem vedla aktivní životní styl, studovala v ústavu a neustále komunikovala s lidmi. A bylo pro mě těžké zavřít se mezi čtyři stěny a nedělat nic jiného, ​​než kojit dítě. Necucala dudlík, byla zima. Jakmile vyjdete ven, nespí, křičí, obecně je to noční můra.

„Dobří lidé“ mi poradili, abych dokrmovala umělou mléčnou výživou s tím, že moje mléko je špatné a nízkotučné. Neudělal jsem to a vůbec jsem toho nelitoval: v prvním měsíci moje dcera přibrala kilogram. Závěr – mléka měla dost!

Jaké jsem našel řešení problému „visení prsou“: - když moje dítě kojí, pracuji na počítači nebo čtu knihy na tabletu. Starším dětem můžete také číst pohádky, dívat se s nimi na kreslené filmy nebo se jen dívat na televizi. Můžete mluvit po telefonu nebo poslouchat audioknihy. — můžete si koupit šátek, pak budete mít volné ruce (jedno je jisté!), a dokonce můžete jít ven, aniž byste své dítě sundali z prsou))))

2) Zavinování

Když jsem se stala poprvé matkou, nemohla jsem své dítě zavinout. Zde pomohou mistrovské kurzy zavinování a zkušeností. Své syny jsem už nebalila, nějak to nebylo potřeba.

3) Nedostatek spánku

Všechny děti jsou jiné, některé spí více, některé méně. Moje děti vůbec nechtěly spát ve svých postýlkách; pocítily to, když jsem je tam přesunul a probudil se.

Nemohu v noci donekonečna vstávat, protože když se dostatečně nevyspím, bolí mě hlava, jsem naštvaná, podrážděná. Proto, abych měl dostatek spánku, spím se svým synem! Pokud se probudí, posadím se mu do úst a budeme pokračovat ve spánku. On i já spíme dost!

Je vhodné odpočívat i přes den, když miminko spí, ale přes den, kdy mám volnou minutu, si dělám své!

4) Pláč

Moje dcera byla neklidná a často a hlasitě plakala! Nyní, když mám tři děti, rozlišuji mezi typy pláče a už chápu důvod. Ale pak, když jsem se stala poprvé matkou, nevěděla jsem, jak své dítě uklidnit. Objevil se hněv a podráždění.

Pokud máte stejný problém, tady je moje rada: podívejte se na své miminko, vzpomeňte si, jak dlouho jste na něj čekali, jak moc ho milujete. Pláče, protože ho to buď bolí, nebo se bojí, nebo ho něco trápí, a ne proto, aby vás naštval. Potřebuje lásku a náklonnost, dítě chce vedle sebe neustále cítit maminku, stejně jako v bříšku, držet ho v náručí, houpat ho, říkat mu, jak ho milujete.

5) Uši, nos, nehty

U prvního dítěte to bylo poprvé, bylo pro mě těžké vyčistit si nos a uši a ostříhat si nehty. To vše teď bez problémů zvládám se svým třetím dítětem. Jen je potřeba být opatrný a jednat opatrně. Podívejte se na mistrovské kurzy, jak vyčistit hubici. Stříhání nehtů je snazší, když dítě spí.

6) Bolí žaludek

Tento problém všech novorozenců a kojenců se týká i nás. Abych pomohla miminku vyrovnat se se střevní kolikou, dělám následující: - masíruji bříško - pokládám ho na bříško - piji Plantex a koprovou vodu.

Uvařím lžičku koprových semínek ve sklenici vody, sám ji vypiju a dám synovi! - chodíme v „koloně“, přitlačujeme žaludek k břichu, pomáháme plynům odcházet – nebo spíme v poloze „sendvič“, ležíme na zádech a pokládáme dítě břichem na břicho.

6) Nemám čas nic dělat

Život s dítětem je úplně jiný než život bez dětí. A pokud jsem, aniž bych měl děti, nebyl v ničem omezován, pak se s příchodem mé dcery zdálo, že se všechno zastavilo, že jsem nemohl nic udělat, a začala panika. Teď už chápu, že hlavní není vše stihnout, ale přesně vědět, CO přesně je potřeba udělat. Nebudu zde popisovat všechna pravidla time managementu. O tomto tématu budeme hovořit později.

Můžu říct, že teď se třemi dětmi toho zvládnu víc než tehdy s jednou dcerou. Mám nějaká pravidla... Pak se podělím o svá tajemství!

7) Kožní vyrážky

Po narození byly všechny moje děti pokryty různými druhy vyrážek - jak s puchýři, tak s puchýři. Když jsem se stala poprvé matkou, strašně jsem se bála, myslela jsem si, že je to alergie, nic jsem nejedla. Nyní chápu, že se jedná o takzvané „rozkvět novorozenců“. Časem to odezní samo. Jediný způsob, jak pupínky vysušit, bylo otřít je vodou + silným roztokem manganistanu draselného. Moc nám to pomohlo!

2. Seznam věcí, které hodně pomohly, pomohly a usnadnily život s dítětem.

1) Kočárek

Přes den doma miminko spí v kočárku. Proč je to pro mě výhodné: když děti v pokoji křičí, mohu svého syna volně převalit do jiného pokoje, aniž bych ho vzbudil. Je mnohem obtížnější vyhodit děti z pokoje))) Také, pokud se dítě pohne, trochu ho převalím v kočárku - a bude dál spát!

2) Zmrazené potraviny

V těhotenství jsem před porodem plnila mrazák domácími polotovary a jednoduše připravenými potravinami. Když dítě přišlo, nemusela jsem se starat o nakrmení své rodiny. Připravila jsem řízky, plněné papriky, knedlíky. Navíc mám hodně porcované kousky kuřete a masa, které jednoduše vyndám z mrazáku, potřu solí a dám do trouby.

3) Počítač a tablet

Pomáhá při kojení.

4) Jednorázové plenky

5) Pračka - automatická

6) Prak

7) Vývojová mat

Já to nemám, ale moji přátelé používají multivarku, vertikální parní hrnec, myčku na nádobí a lehátko.

3. Pomoc od příbuzných

Samozřejmě potřebujeme pomoc, bylo by hloupé ji odmítnout. Moje matka mi pomáhá uklízet dům a rodiče mého manžela vždy hlídají děti, pokud je to nutné. Táta tě vždycky vezme, kam budeš potřebovat, když o to požádáš.

4. Účast otce na péči o novorozeně

Úkolem našeho tatínka je žehlit plenky a pomáhat s koupáním miminka: připravuje vodu a po koupání miminko přijímá (ve stoje s ručníkem!). Umí také mýt nádobí a vyvěšovat prádlo!

5. Optimální denní režim

To je naše každodenní rutina.

Vstávám v 7:00. Iljuška stále spí. Připravuji děti do školky. Pokud Iljuša nespí, dám ho do kočárku a je vedle mě, zatímco oblékám starší děti. Pak kojím a sedím u počítače.

Když miminko spí, připravuji jídlo, oblékám prádlo a uklízím. Pak jdeme pěšky. Pak znovu kojíme.

Pak spíme - vařím večeři. Večeříme, pracujeme s dětmi a o přestávkách zase krmíme.

Pak plaveme a jdeme spát.

Režim samozřejmě není nijak zvlášť přísný, něco se mění, protože dítě jinak spí a během jeho spánku si dělám své.

6. Co zvážit při přípravě na narození miminka

Jak jsem řekl, je potřeba předem zásobit mrazák jídlem, vyprat a vyžehlit plenky, připravit lékárničku a potřeby pro péči o novorozence a připravit děti na příchod brášky (nebo sestry!).

7. Postupy sebeobsluhy u mladé matky

Po porodu potřebuje mladá matka odpočinek více než cokoli jiného. Je nezbytně nutné odpočívat, když dítě spí, a nabírat sílu pro rychlé zotavení těla.

Je nezbytně nutné dodržovat osobní hygienu a musíte se častěji mýt, udržovat si čistá prsa a častěji měnit vložky do podprsenky, abyste zabránili úniku mléka.

A samozřejmě byste neměli zapomínat ani na sebe. Stává se, že mladá matka, zcela ponořená do péče o dítě, zapomene i na své jednoduché každodenní postupy.

I když máme miminko a na všechno ostatní málo času, je potřeba se o sebe dál starat. Kůže, vlasy a nehty, které se po těhotenství zhoršily, vyžadují zvláštní péči.

Pár slov o kosmetice: neměla by silně vonět a neměla by obsahovat chemické sloučeniny, aby miminku neublížila, pokud kojíte.

Musíte nosit pohodlné oblečení pro kojící matky, ale ne vybledlý župan!

Postavu můžete postupně obnovit po 1,5 - 2 měsících po porodu, ale nepřetěžovat. Nadměrná fyzická aktivita negativně ovlivňuje zdraví matky.

Milujte své miminko, objímejte a líbejte, hlaďte, hlaďte, mluvte s ním. Dítě by mělo cítit vaši něhu, péči a náklonnost. Snažte se užít si každou chvíli strávenou vedle vašeho miminka, protože vás opravdu potřebuje!

A také důvěřujte své intuici a zdravému rozumu a VŠE VÁM BUDE FUNGOVAT!

PŘEJI ZDRAVÁ MIMINKA A DOBROU NOC!

S LÁSKOU ,

VAŠE MNOHO MÁM

Ne víc než ano.

Nebylo potřeba rodit. Místo a čas.

fialový

Samozřejmě, že může

Může, když chce

Možná..

Rozhodně může... O tom nemůže být pochyb... Pokud se potřebuje starat jen o sebe a miminko (a ne tak, jak se někteří starají o další dvě děti a manžela) - tak je to pro ni mnohem jednodušší než pro mnoho jiných

Genovefa

O tom ani nepochybuj, to samozřejmě může....někdy žije žena s manželem, a ten se chová jako druhé dítě a otravuje ho jen svým fňukáním a skandály, že ses narozením dítěte změnil k horšímu....a pak vychovávat, všichni Dej duši, sílu a lásku malému. Obecně bude vše v pořádku!!!

Je to možné, ALE obtížné! My dívky přežijeme v každé situaci, ale muži...

Zpočátku to bude trochu těžké... ale jak víte, je v módě přizpůsobit se všemu... špatné je, že jakmile si žena zvykne dělat všechno sama a být s dítětem sama! , už nebude moci najít muže pro svou duši a tělo... to je velmi Špatné!!!

Může, pokud nemusíte kočárek snášet po schodech z vyššího patra. Pro mě to byla ta nejtěžší věc. Žila jsem takhle, manžel byl měsíc ve směně a ty a tvoje panenka.

Ha, je to ještě jednodušší, úplně sám.

Jsem taková žena, je opravdu nutné s něčím pomáhat?

Snadno by tu byla touha.

Můj manžel odešel tři týdny po narození mého syna. No, bylo to pro něj těžké s dítětem, no, nechápal, že mu nemůžu věnovat všechen svůj čas. No, nemohla jsem vydržet, že jsem usnula, sotva jsem se dotkla hlavou polštáře... Bůh s ním. Ale když odešel, bylo to do jisté míry jednodušší. Ano, nebyl nikdo, kdo by chodil jen tak do obchodu nebo se staral o dítě, když jsem byla nemocná, ale přesto, věřte, že se to dá vydržet, není to tak hrozné, jak by se mohlo zdát, a je toho vlastně hodně. !

Miloslava

No třeba se mi to povedlo. Manžel byl v práci, já vařila, prala a šla do obchodu. Pokuta.

Ano, například jsem sám vychoval dva lidi

Benedicta

Možná. Budete jen velmi unavení.

Je to pořád těžké. Miminka jsou jiná. Jsou tam klidné děti, pak je to mnohem jednodušší. Jsou hyperaktivní lidé, kteří potřebují neustálou pozornost, ale pak to sami nezvládnou. Rychle vás to unaví! Například naše dítě (4 měsíce) raději komunikuje s dospělými, projevuje o to zvláštní zájem)) Ale ignoruje hračky a chrastítka. Proto lze prát, uklízet, žehlit a vařit pouze tehdy, když miminko spí. A zbytek času musíte strávit s ním. Na odpočinek nezbývá čas ((Je dobré, když se manžel vrátí z práce, můžete si odpočinout)) K péči o dítě potřebujete hodně síly. Představte si matku, která má na krku spoustu starostí Unavená, vyčerpaná, neupravená, nervózní a podrážděná z nedostatku spánku, všechno jí padá z rukou. Tady na miminko nebude čas. Samozřejmě nemluvím o všech matkách. Ale bylo by to pro mě trochu těžké.

Do rodiny se narodí dítě. Jak zvládnout první těžké týdny, jak přebudovat svůj život, jak se naučit dostatečně spát a zvládat domácí práce? V tomto článku najdete tipy od zkušených maminek a malé triky, které vám pomohou toto období přežít.

Žena, která právě porodila, zažívá přibližně stejnou proměnu. Ještě před pár dny s ní bylo zacházeno jako s křehkým šperkem: nepřetěžujte se, nepředklánějte se, nenoste těžké věci... A jen týden poté, co se vrátila z porodnice, se ocitla tváří v tvář s celým seznamem požadavků: dítě musí být dobře živené, čisté a klidné spát a dům by měl svítit a večeře by měla čekat na manžela a člověk by neměl zapomínat na svůj vzhled, ale pro jistotu i po porodu nastoupí deprese. Ze všech stran jsou bombardováni radami: plínky jsou pro kluky špatné, proč necucá dudlík, nemůžete jíst nic jiného než brokolici... A dítě se pak chová nějak špatně: místo aby po krmení klidně usnulo. , usíná přímo na prsou, a jakmile je přenesen do nádherné nebesové postýlky, probudí se a začne křičet. Těžké období!

"Čistý dům je známkou promarněného života."
Toto je nápis, který se objevuje na americkém plakátu 50. let. Takové plakáty vyzývaly ženy, aby přehodnotily svou roli, což není jen a ani tolik o udržování čistoty v domě. O tom mateřská práce není, alespoň ne v první fázi. Časem to bude následovat, maminka se naučí se vším držet krok, ale nejdřív je hlavní naučit se cítit své dítě, jeho potřeby a podmínky. Tomu se věnuje veškerý čas: matka sleduje, jak se její dítě chová, jak a na co reaguje, jak se den za dnem mění. Ve skutečnosti se zdá, že matka dítěti na chvíli propůjčí svou osobnost, své „já“, které bude mít až kolem roku, a žije si svůj život. V praxi to znamená, že maminka ví, kolikrát dítě jí, jak moc spí, jak moc chodí, jakou má náladu, jestli je veselé, jakou má barvu pleti a jakou barvu, pardon, exkrementy (smích se smíchem, ale to je vážný signál).

První týdny nejsou čas na Stachanovovy činy kolem domu. Ve všech tradičních kulturách se od ženy, která právě porodila, neočekává, že se bude během prvních šesti až osmi týdnů života dítěte účastnit domácích prací. V této době mladá maminka prostě nikam nesmí! Z toho plyne jednoduchý závěr: před porodem byste se měli ujistit, že je lednice plná a v mrazáku jsou nějaké jednoduché polotovary. I když to není příliš zdravá strava, vážně to pomůže udržet zdraví mladé matky a nedovolí mladému otci zemřít hlady. Pokud nedůvěřujete produktům z obchodu, připravte si před porodem domácí jídlo a zamrazte ho. Ideální je, když má maminka kolem domu pomocníka. Ale konkrétně o domě, a ne o dítěti: matka a dítě by měli zůstat v tomto období sami a nechat se navzájem poznat.

Ve skutečnosti není tolik věcí, které se „pro miminko“ dělají: krmení, zavinování (přebalování, přebalování), procházky, koupání a spaní. A všichni mají své vlastní jemnosti a triky, které usnadňují život.

Krmte, znovu krmte a znovu krmte
V „mateřských učebnicích“ je kojení popsáno asi takto: posaďte se do pohodlného křesla, ztlumte světla, pusťte si příjemnou hudbu, položte na stůl šálek teplého nápoje a nakrmte. Pokud se budete držet této rady, můžete v této poloze strávit prvních pár měsíců, protože krmení zabere většinu času. Když jsem si během těhotenství přečetl, že novorozenec by měl mít alespoň 8-12 krmení denně a alespoň dvě z nich by měla být před úsvitem, protože to je nutné k produkci dostatečného množství mléka, pomyslel jsem si: dělat si ze mě legraci? A co věci? A co spánek? A…

Ve skutečnosti ani dvanáct krmení není limit. Proto, abyste optimalizovali svůj čas, krmení může a mělo by být kombinováno s jinými činnostmi. Chcete-li to provést, naučte se své dítě nosit, držet ho v jedné ruce, s hlavičkou dítěte v ohybu vašeho lokte. Tím se uvolní jedna ruka. V maminčině náruči dítě jí, spí a poznává svět (a ne strop nad postýlkou) a maminka si v tuto chvíli může zalít čaj a třeba i uvařit něco jednoduchého, hodit zeleninu do pařáku, pustit film nebo si přečíst knihu. Novorozenci špatně vidí a špatně slyší, takže jim téměř nic nemůže zabránit ve spánku v matčině náručí nebo po boku. Využijte tento čas, odpočívejte, zatímco vaše dítě spí, čtěte si, sledujte své oblíbené filmy, protože velmi brzy bude spát méně a bude vyžadovat více pozornosti.

Ke krmení není potřeba žádné další „příslušenství“, bez ohledu na to, jak vlezlá reklama v těhotenských časopisech se vás snaží přesvědčit o opaku. Pokud máte problémy s krmením, obraťte se na laktační poradkyni, ale nezapomeňte, že poradkyně musí mít certifikaci WHO, La Leche League (Liga kojících matek) nebo centra podpory kojení. Ve většině případů lze všechny problémy vyřešit bez použití doplňkového krmení.

Můžete nosit dítě v náručí, nebo můžete nosit šátek - speciální zařízení vyrobené z látky pro nošení dětí. Šátek lépe rozkládá váhu, odlehčuje ruce a je nepostradatelný na dlouhé procházky: je snazší se v něm pohybovat než v kočárku a své dítě můžete krmit nepozorovaně.
Většina miminek dobře usíná na matčině prsu. Po nějaké době dítě hlouběji usne a pustí prso, a pak ho matka bude moci přemístit a věnovat se své práci. Zkušené matky doporučují sledovat rovnoměrnost dýchání: dítě se přizpůsobí rytmu matky a může se probudit, když cítí závadu.

Zavinování, koupání, procházky...
Zavinování dítěte už přestalo být všeobecně uznávaným postupem, ale plenky miminku připomínají lůno a ono se v nich cítí klidněji. Mnoho příslušníků starší generace tvrdí, že jednorázové plenky jsou škodlivé. Tuto otázku řeší každý sám: můžete například nechat pokožku dítěte dýchat přes den a v noci ji nechat v plence.

Koupání je považováno za povinný denní postup a může stát mladou matku několik stovek nervových buněk každý den. Mnoho dětí nemá rádo vodu. Pokud ano, plavte s dítětem nebo využijte tzv. adaptivní koupání – v plence: miminka se volné vody bojí. Mimochodem, mytí mýdlem nebo dětským šamponem také není nutné, můžete počkat, až se začnete plazit.

Obecně platí, že zpočátku lze téměř jakýkoli problém vyřešit blízkostí matky a matčinými prsy. Ještě jste nepochopili, co se s ním stalo: dítě se vyděsilo nebo ho bolelo břicho, ale dítě je již připojeno k hrudi a spí.

Procházka je obvykle nejklidnější částí dne. Děti dobře spí na vzduchu nebo se na svět dívají se zájmem. Pamatujte, že dítě může kdykoli požádat o držení nebo chtít jíst. Mnoho maminek, i kojících, používá při chůzi dudlík. Jedná se o nebezpečnou praxi: dítě může odmítat prs nebo sát méně efektivně, což znamená, že produkuje méně mléka a snižuje hmotnost. Dudlík se saje jinak z prsu a dudlík kazí sousto. Je lepší koupit speciální oblečení na krmení, které vám umožní nebýt nahá na veřejnosti, nebo se krmit v šátku: nemůžete v něm ani vidět dítě, tím méně prsa.

Největším problémem rodičů bývá noční spánek. Je zcela normální, že miminko spí s probuzeními, a to nejen v prvních týdnech, ale i v prvních letech. Nejjednodušší způsob, jak tento problém vyřešit, je uspat dítě s vámi. Tento návrh okamžitě vyvolává mnoho kritiky - i když není jasné proč. Zde je strach z „infikování dítěte něčím“ (ačkoli mikroflóra kojící matky a dítěte je stejná) a strach z „usnutí“, z rozdrcení ve snu (a vaše povaha to nedovolí - matka spí mělce a lehce) a nejasné etické vlastnosti. Pro miminko ale není nic lepšího než spát vedle mámy a táty. Samozřejmě budete muset spát na jedné straně a nehýbat se. V této poloze mnoho lidí pociťuje bolesti zad, v tomto případě jednoduše položte pod záda další polštář; Většina postýlek může mít bočnici, kterou lze vyjmout a umístit blízko k postýlce rodičů, jako „motocykl s kočárkem“, pak bude dostatek místa pro každého.

Najděte stejně smýšlející lidi
Mnoho matek si stěžuje, že „šílí mezi čtyřmi stěnami“. Chcete-li se cítit jistěji, je užitečné komunikovat se soudruhy ve štěstí mateřství. Jak je najít? V současné době existuje mnoho podpůrných skupin pro mladé maminky: konají se setkání pro kojící matky, setkání pro „slingomy“, navíc „mateřské“ kluby lze nalézt v rodičovských centrech a předporodních přípravných školách.

Zvyknout si na nejistotu
Nejtěžší v tomto období je obnovit své vědomí, přestat se snažit vše ovládat, dělat vše „podle knihy“ nebo podle jakékoli moudré rady a zapadnout do rutiny. Kontrola musí být nahrazena důvěrou.

Nyní musíme vyjít ze situace naprosté nejistoty. Nevíme, kdy se miminko probudí, jak dlouho zůstane vzhůru, jestli bude kojit pět minut nebo čtyřicet. Právě toto první období seznamování má za cíl poznat dítě, přizpůsobit se jeho rytmům a naučit se mu důvěřovat. Čím klidnější bylo těhotenství, tím lépe proběhl porod, tím větší šanci máte na klidné miminko. Postupem času se naučíte plánovat svůj den a upravovat plány podle chování vašeho miminka. Věci jsou naplánovány tak, aby mohly být kdykoli přerušeny: stojíme ve frontě v obchodě, dítě pláče - opouštíme frontu, krmíme nás a vracíme se. A nejlepší způsob, jak ve všem selhat, je nic neplánovat.

Častý dotaz nastávajících rodičů. Na to neexistuje jednoznačná odpověď, protože ani ve stejné rodině nejsou dvě identické děti a v tomto případě nelze všechny hodit do jednoho pytle.

Mám docela dost kamarádek, které rodily ve stejnou dobu jako já. Toto téma vzniklo na základě mých osobních pozorování.

Naštěstí mě bezesné noci minuly, protože už ve druhém měsíci života začala dcera jíst přesně jednou za noc. Kromě hladu ji v noci většinou nic netrápilo, za což jsem jí moc vděčná.

Ale několik mých přátel se stále potýkalo s problémy v noci. Jeden z nich měl syna, který chtěl jíst méně než čtyřikrát za noc, což, jak víte, neprospívá zdravému spánku matky.

A další dcera kategoricky odmítla usnout po krmení ve 4 ráno. Nezbylo nic jiného, ​​než ji ukolébat ke spánku na ulici. Moje matka tedy pozorovala svítání téměř každý den, bez ohledu na počasí.

Jedinou nevýhodou v mém případě bylo, že do jednoho roku dcera usínala pouze při houpání. Skákání na fitballu mým křehkým zádům trochu pomohlo, ale tento proces mě hodně unavoval.

Krmení

A tady mě přemohly potíže, protože příběhy o dlouhém a problematickém krmení pro mě zůstaly příběhy. Důvodem je, že moje dcera se vždy velmi rychle najedla. K úplnému vyprázdnění mých prsů jí stačilo pět minut a intervaly mezi kojením byly minimálně tři hodiny.

Bdělost

Ale tady to pro mě bylo trochu těžké, protože pokud dcera nespala, tak chtěla být jen v náručí. Záviděl jsem těm maminkám, jejichž miminka ležela klidně a tiše v kočárku, vzhůru. Protože jsem všechny naše procházky načasoval jen tak, aby se kryly se spánkem mé dcery, jinak byl její křik slyšet i daleko od domova.

Do šesti měsíců neměla zájem absolutně o žádné hračky - vyměnili jsme tři mobily a stejný počet oblouků se závěsnými hračkami za kočárek. Nezajímalo ji vůbec nic, ani drahé šustící krávy, ani tuctová kousátka.

A v té době mi moje kamarádka z Estonska (matka stejně staré dívky) napsala, že ji velmi trápí její svědomí, protože její dcera vůbec nežádala, aby ji někdo držel v náručí, a obecně mohla ležet pod mobilem na dvě hodiny. Četl jsem to a skoro jsem se rozbrečel, protože jsem se za ty měsíce naučil i mýt nádobí a smažit řízky jednou rukou.

A vzhledem k tomu, že v prvních měsících byl přírůstek hmotnosti 1300-1600 g, byl takový „krotký“ životní styl nejen nepohodlný, ale také obtížný. Zkuste si vzít třílitrovou sklenici okurek a strávit s ní alespoň pár hodin v rukou.

závěry

Jakkoli je to však s novorozencem těžké, na to vše se jaksi zapomíná. A bezesné noci a bolesti zad a studování obsahu plen. Kupodivu v tomto případě vzpomínka zanechává radostnější a pozitivnější okamžiky - první „Aha“, úsměv, zub atd.

Pro mě bylo nejtěžší, že moje dcera vyžadovala neustálou pozornost a ruce. Dokonce jsem se musel naučit sprchovat za 4 minuty! A stejně jsem musela dát lenošku s miminkem do vany a zabavit ji tancem s žínkou, a to i během těchto čtyř minut!

Bylo to pro mě těžké i proto, že jsem vůbec nechápala, co moje dítě v konkrétní chvíli chce. Nyní, když jsou jí 4 roky, jasně vysvětluje důvod své nespokojenosti - hlad nebo prostě nemá náladu. Ale v dětství mi důvody jejího pláče ve většině případů zůstávaly záhadou. Měla buď žízeň, nebo ji dráždil vítr, kdo ví? A novorozenec obvykle vyjadřuje své emoce pomocí pronikavého pláče.

Takže jsem pro, aby se děti rodily v jednom roce ;)

Bylo to pro vás těžké s novorozenci?

Chcete-li dostávat nejlepší články, přihlaste se k odběru stránek Alimero na