Schéma doplňkového krmení
Známky připravenosti zavést doplňkové potraviny
Doplňkové potraviny se v žádném případě nezavádějí po dosažení určitého věku – věk je pouze jedním z faktorů. Připravenost lze posoudit pouze přítomností kombinace faktorů:

1. Věk ne méně než 4 měsíce. (u předčasně narozených dětí se za základ bere gestační věk).

2. Dítě zdvojnásobilo svou porodní váhu. U předčasně narozených dětí je koeficient x2,5.

3. Vypuzovací reflex jazyka dítěte je pryč. Pokud ho dáte pít ze lžičky, tak jeho obsah nebude na bradě (a doplňkové potraviny podáváme VÝHRADNĚ ze lžičky, aby se zpracoval se slinami).

4. Dítě umí sedět. Může se naklonit ke lžíci nebo se naklonit dozadu a odmítnout jíst. Ví, jak ovládat otáčení hlavy - umí se odvrátit v případě odmítnutí. Nebo zakloňte hlavu.

5. Pokud je umělý, pak sní více než litr směsi denně a nehltá. Pokud kojí, tak při každém kojení sní obě prsa a chce opravdu víc.

6. Dítě může držet něco v pěsti a dát si to cíleně do úst.

7. A hlavně – děti projevují OBROVSKÝ zájem o jídlo svých rodičů a touží je vyzkoušet. Příroda sama dá vědět, kdy už je dětský organismus schopen přijímat i jinou než upravenou potravu (směs nebo mateřské mléko).

U každého dítěte toto období, kdy se již projevují VŠECHNY faktory připravenosti, přichází individuálně. V průměru mezi 5 a 9 měsíci. Mimochodem, i dvojčata mohou dávat znamení různými způsoby. Jsou situace, kdy dítě dává všechny známky připravenosti již ve 4 měsících, a jsou situace, kdy dítě může čekat až rok - to jsou ale extrémnější situace, i když jsou také variantou normy.

S doplňkovými potravinami proto NEspěchejte. Je lepší "trochu" pozdě, než spěchat. Pokud má dítě dobrou přiměřenou výživu (mateřské mléko nebo dobrou upravenou formuli) - nebude ochuzeno o zdroj živin.

Co potřebuje maminka vědět, aby miminko při zavádění příkrmů nebolelo bříško

Základní pravidla pro zavádění doplňkových potravin
Začněte zavádět doplňkové potraviny pouze zdravému dítěti nebo jako poslední možnost během období zotavení s normální stolicí;

Doplňkové potraviny se zavádějí teplé před kojením nebo umělým mlékem;

příkrmy se podávají lžičkou, do lahvičky s mlékem lze nejprve přidat zeleninové pyré, aby si dítě snáze zvyklo na novou chuť;

Každé doplňkové jídlo se zavádí postupně, od malých množství (1-2 čajové lžičky) a do dvou týdnů se doplní na věkovou dávku;

1,5-2 týdny po zavedení předchozího přecházejí na nový typ doplňkových potravin;

Hustota doplňkových potravin by se měla postupně zvyšovat;

Doplňkové potraviny – zelenina
Důležitý bod!!! První zelenina by měla být „typická pro rodinu a lokalitu“. Miminko z Egypta bude ohnuto na hrášku jako doplňkové jídlo, ale ideálně přenese pomeranč. Ze kterého se bude léta léčit "průměrný Ukrajinec".

Například mrkev v Německu je považována za hypoalergenní produkt. Teorie „jasného zbarvení“ je považována za mýtus. Tykev a tuřín se nedoporučuje podávat až rok ... a celer a mrkev jsou považovány za nejlepší řešení pro první doplňkové potraviny. Stejná dýně - nejlepší odrůda je považována za "Hokaido" - jasně červená malá dýně.

Nezapomeňte se podívat na etiketu, aby se do pyré nepřidávalo koření, sůl, rýžový škrob. Je to velmi důležité! V prvním pyré (a mimochodem i v dalších) by nemělo být nic jiného než zelenina a voda

Tabulka se zeleninovými pyré: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/veget.htm

Jak dát:

Postupně se objem přivede na 50-100 ml, ujistěte se, že je vše v pořádku, můžete zkusit dát jinou zeleninu. Pravidla zavádění jsou stejná, počínaje malým množstvím se objem pyré nabízeného dítěti postupně zvyšuje.

· nedávat dvě nové zeleniny najednou, pouze mono pyré. Asi pár měsíců po zavedení zeleniny můžete začít dávat svému dítěti rostlinný olej a přidat malé množství do zeleninového pyré. Je velmi užitečné podávat oleje získané "studenou" metodou, protože obsahují polynenasycené mastné kyseliny, které příznivě ovlivňují stav pokožky. Lněný olej je na takové kyseliny bohatý.

Abyste minimalizovali možnou alergickou nebo jinou reakci na zeleninu, musíte zeleninu (a jakýkoli jiný produkt) zavádět co nejpečlivěji, zejména pokud je dítě náchylné k diatéze, alergiím, zácpě, průjmu atd.

· Na konci krmení zaveďte novou zeleninu a pokud možno ji smíchejte se starým známým jídlem. Pokud kojíte, zapijme každé nové doplňkové jídlo dítěti prsem (samozřejmě na jeho žádost), pomůže to dítěti strávit a asimilovat nový produkt pro jeho gastrointestinální trakt. Pokud je dítě krmeno z lahvičky, pak je optimální po zavedení nového produktu podat trochu známé směsi. Pokud to není první doplňkové jídlo pro dítě, smíchejte zeleninu se „starým“ (dětem známým) jídlem.

· Čím nižšími dávkami začnete, tím lépe. Čím menší je počáteční množství zeleniny, tím pomaleji se zvyšuje, tím je méně pravděpodobný výskyt diatézy.

domácí zelenina

Pokud nemáte na zakoupené zavařovací sklenice dost peněz, nebo před nimi máte nějaký předsudek, můžete svému miminku uvařit zeleninové pyré sami – buď z mražené zeleniny, nebo z čerstvé zeleniny. Záleží na ročním období – pokud je podzim, sezóna zeleniny, tak čerstvou tržní zeleninu určitě rozmačkáte, pokud není zelenina v akci, tak kupte mraženou zeleninu v sáčcích a rozmačkejte.

Pokud máte mixér, skvělé! Květák, cuketu, dýni nebo tuřín uvařte jako obvykle, vařte pro sebe (jen s tím rozdílem, že si dosolíte a okořeníte pro sebe a pro miminko zeleninu jen povaříte ve vodě). Poté zeleninu trochu ochlaďte a rozdrťte v mixéru. Jedinou výjimkou jsou brambory - nedoporučuje se je mlít v mixéru, protože škrob v nich udělá z pyré lepkavou pastu, která se moc nepodobá jemné bramborové kaši.
Když zavedete mono pyré z čerstvé nebo mražené zeleniny, můžete udělat různé variace pyré, připravit je podle chuti miminka a jeho uvážení: uvařit mrkev, brambory, květák. Hrášek, papriku, rajčata a brambory společně uvaříme atd. Možností je mnoho!

S věkem dítěte nemůžete v mixéru nasekat zeleninové pyré - bude stačit jen rozmačkat měkkou vařenou zeleninu vidličkou (dítě se naučí jíst na kousky, a protože zelenina je obvykle měkká, bude to snazší si dítě zvykne jíst po kouscích).

Pokud nedůvěřujete nejen kojenecké konzervě, ale ani mražené zelenině, pak si můžete zeleninu zamrazit pro budoucí použití sami. Mohou být skladovány při -6°C po dobu jednoho týdne, při -12°C po dobu 1 měsíce, při -18°C po dobu 3 měsíců.

Druhou doplňkovou potravinu - cereálie - je třeba začít zavádět bezlepkové obiloviny (rýže, kukuřice, pohanka) a vařit je na mléce nebo mléčné směsi, kterou dítě dostává;

· Dětská výživa ve sklenicích obsahuje optimální množství soli a cukru, a proto by se neměla přidávat.

Doplňkové potraviny - kaše.

První kaše pro miminko musí být bezlepková – rýžová, pohanková nebo kukuřičná kaše (mimochodem jednou ze složek obyčejné kukuřičné kaše je kukuřičný škrob, který obsahuje 80 % lepku). Když tedy mluvíme o kukuřičné kaši, máme na mysli průmyslově připravenou kaši speciálně pro děti, nikoli mletou kukuřici, které se také říká „polenta“. Zbytek obilovin: ovesné vločky, krupice, proso, ječmen atd. - obsahují lepek a nejsou vhodné jako první příkrm.

Kaše se nejlépe vaří na vodě, ale je povoleno, pokud je dítě kojeno, kaše vařit na odsátém mateřském mléce. Totéž platí pro umělé lidi - je přípustné vařit kaši na směsi, kterou dítě obvykle konzumuje.

Pokud má miminko sklony k zácpě, pak je vhodné nezačínat příkrmy rýžovou kaší. Nejlépe s pohankou. Sice se říká, že pohanka je velmi alergenní, ale na to se musí dítě dívat. Pokud je sklon k alergii, pak začněte krmit rýží, pokud je zácpa, začněte s pohankou. Pokud je tendence k alergiím a zácpě současně, pak začněte doplňková jídla s kukuřicí a poté zaveďte ovesné vločky.
Pokud dítě nemá žádné problémy, pak můžete zadat v tomto pořadí - rýže, pohanka, kukuřice nebo pohanka, rýže, kukuřice. Po zavedení těchto obilovin můžete vyzkoušet ovesné vločky. Krupicovou kaši s ohledem na její velkou nutriční hodnotu, ale nízkou pevnost a užitečnost je lepší odložit na později a nabídnout ji dítěti až po roce

Tabulka s bezmléčnými, mléčnými a ovocno-zrnnými cereáliemi: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/cereals.htm

Jak dát?

V žádném případě nedávejte ani nejmenšímu dítěti kaši z lahvičky. Je lepší udělat řídkou kaši a dát ji ze lžičky, nechat dítě trochu jíst, ale je to správné! Pro miminko v prvních příkrmech není množství příkrmu tak důležité, pro něj je to stále jen seznamovací, zkušební a nezasytí. Při krmení z láhve nedochází k enzymatickému zpracování slin, což negativně ovlivňuje trávicí proces. Faktem je, že ve slinách dítěte jsou speciální enzymy - amyláza a lysozym. Když se dítěti dostává jídlo ze lžičky do úst, stihne se zcela, takříkajíc, nasytit slinami a do žaludku se dostává již důkladně „nasáklé“ slinami. A amyláza je velmi nápomocná při trávení a štěpení potravy. Už v žaludku pomáhá rychle rozkládat potravu na menší složky a tím přispívá k rychlejšímu trávení. Když dítě dostane jídlo z lahvičky, nestihne se nasáknout slinami a téměř okamžitě se dostane do krku, aniž by setrvávalo v ústech. Do žaludku se tedy dostává bez primárního ošetření amylázou.

Abyste minimalizovali možnou alergickou nebo jinou reakci na kaši, musíte kaši (a jakýkoli jiný produkt) zavádět co nejpečlivěji, zvláště pokud je dítě náchylné k diatéze, alergiím, zácpě, průjmu atd.

Na konci krmení nabídněte kaši novou, pokud možno ji dítěti smíchejte se starou známou potravou. Pokud kojíte, zapijme každé nové doplňkové jídlo dítěti prsem (samozřejmě na jeho žádost), pomůže to dítěti strávit a asimilovat nový produkt pro jeho gastrointestinální trakt. Pokud je dítě krmeno z lahvičky, pak je optimální po zavedení nového produktu podat trochu známé směsi. Pokud to není první doplňkové jídlo pro dítě, smíchejte kaši se „starým“ (dítětem známým) jídlem.

To se provádí za účelem přípravy gastrointestinálního traktu na novou potravu, aby enzymatické systémy, střeva a žaludek mohly snadněji pracovat a trávit „známé jídlo“. Zavedením příkrmů na konci krmení dětský organismus „nezaskočíte“ a neublížíte mu.

Čím nižšími dávkami začnete, tím lépe. Čím menší je počáteční množství kaše, tím pomaleji se zvyšuje, tím je méně pravděpodobný výskyt diatézy.

Kdy dát?

Zařazení kaše do dětského jídelníčku závisí pouze na dítěti a jeho matce. Tradičně, pokud má dítě nedostatek hmotnosti, pokud je dítě hubené, je vhodné začít s příkrmy s obilovinami. Pokud je dítě baculaté, pokud má malou (nebo velkou) nadváhu, pak je nejlepší začít s příkrmy pro takové dítě s monozeleninovým pyré.

Zásadní význam má denní doba pro vstup do kaše. Tradičně se kaše podává buď ráno, nebo k večeři. Ale pro první krmení je lepší zvolit ranní čas, abyste během dne viděli, jaká bude reakce dítěte na nový produkt. Pokud dáte nový produkt v noci, nemusíte si toho všimnout. Když už jste kaši zavedli do jídelníčku dítěte a dbali na to, aby na ni miminko normálně reagovalo, můžete kaši dávat na noc (nebo nechat tak ráno).

Ovoce

Ovocné pyré se nejlépe podávají po obilovinách a zelenině. Pokud jste již své miminko seznámili s kaší a zeleninou, pak je na čase dát dítěti ochutnat ovocné pyré.

Pro první krmení je bezpodmínečně nutné přijímat potraviny s nízkým stupněm alergenicity - jsou to zelená jablka, bílé třešně, bílý rybíz, angrešt, švestky. Při zavádění nízkoalergenní zeleniny lze zavádět „středně alergenní“ zeleninu, jako jsou broskve, meruňky, červený rybíz, banány, brusinky. A je třeba nechat na poslední zatáčce vysoce alergenní potraviny, jako jsou jahody, maliny, jahody, černý rybíz, ostružiny, ananas, hroznové víno, melouny, tomel, granátová jablka, citrusové plody a další.

Po zavedení prvního pevného jídla s monoovocemi můžete dítěti nabídnout pyré - sortiment různých druhů ovoce. Existuje tolik pyré!

Tabulka s ovocnými pyré: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/fruits.htm

Jak dát?

· Doplňkové potraviny se zavádějí od čtvrt čajové lžičky jednou denně, nejlépe ráno. Každý den se objem postupně zvyšuje, přibližně 2krát. Dosažení věkové normy trvá 7-10 dní. Denně se posuzuje stav pokožky dítěte, trávicí problémy, pokud se objeví nějaké změny, tak se zavádění příkrmů pozastavuje.

Postupně se objem zvýší na 50-100 ml (v průměru 70 gramů v prvních doplňkových potravinách, poté se zvýší na 100 g a poté na 180 g), ujistěte se, že je vše v pořádku, můžete zkusit dát další ovoce . Pravidla zavádění jsou stejná, počínaje malým množstvím se objem pyré nabízený dítěti postupně zvyšuje.

· Obecným pravidlem pro ŽÁDNÉ doplňkové potraviny není více než jeden produkt za 1-2 týdny!

· Nedávejte dvě nové ovoce najednou, pouze mono pyré.

Abyste minimalizovali možnou alergickou nebo jinou reakci na ovoce, musíte ovoce (a jakýkoli jiný produkt) zavádět co nejpečlivěji, zejména pokud je dítě náchylné k diatéze, alergiím, zácpě, průjmu atd.

· Na konci krmení nabídněte nové ovoce, pokud je to možné, smíchejte ho se starým známým jídlem. Pokud kojíte, zapijme každé nové doplňkové jídlo dítěti prsem (samozřejmě na jeho žádost), pomůže to dítěti strávit a asimilovat nový produkt pro jeho gastrointestinální trakt. Pokud je dítě krmeno z lahvičky, pak je optimální po zavedení nového produktu podat trochu známé směsi. Pokud to není první doplňkové jídlo pro dítě, smíchejte ovoce se „starým“ (dítě známým) jídlem.

To se provádí za účelem přípravy gastrointestinálního traktu na novou potravu, aby enzymatické systémy, střeva a žaludek mohly snadněji pracovat a trávit „známé jídlo“. Zavedením příkrmů na konci krmení dětský organismus „nezaskočíte“ a neublížíte mu.

· Čím nižšími dávkami začnete, tím lépe. Čím menší je počáteční množství ovoce, tím pomaleji se zvyšuje, tím je méně pravděpodobný výskyt diatézy.

KRMNÉ SCHÉMA OD GASTROENTEROLOGA

Dejte každému novému produktu alespoň 7 dní. Začněte s 1 lžičkou. a vrátit se k normálu do týdne.

6 měsíců

Asi ve 12 hodin (budoucí oběd) - zelenina.

„Squash“ (cuketa-dýně) je stále druh dýně, a ne v našem pruhu - nedávejte to.

Dýně, mrkev - odstranit.

Žlutou nechte na později. Začněte zelenou.

Můžete si ho uvařit sami nebo udělat bramborovou kaši z mražené zeleniny.

Cuketa je zmrazená. Například firmy „4 sezóny“

Květák - "Semper" nebo mražený

Brokolice - "Semper", "Top-top" (neplést s "Tip-top")

Zelené fazolky - udělejte to sami

Zelený hrášek - "Gerber"

Brambory - „Gerber“ obyčejné, nedávejte sladké, (také ne náš strip), udělejte si to sami (předtím namočte na 2 hodiny do převařené studené vody, když se uvolní škrob, vyměňte vodu)

Pastinák a špenát – po roce, protože snižuje úroveň vstřebávání železa v těle dítěte o více než 76 %

Když vyzkoušíte vše, můžete míchat, ale ne více než 3 druhy.

Rostlinný olej od 8 měsíců.

7 měsíců

Postupně zcela nahradit jedno krmení.

Pohanka, kukuřice, rýže bez přísad.

Ovesné vločky, krupice, mléko, sójové kaše se do stravy nezavádějí až rok. Je to škodlivé.

Na obalu by mělo být uvedeno: "bez cukru, soli, lepku, mléka, barviv."

Nejlepší je podávat na vodě, protože přidáním mléka je velká zátěž trávicího traktu.

Gerber, chůva, dítě s nízkou alergií

7 měsíců

V 17 hodin (budoucí odpolední svačina) - ovoce:

Zelené jablko - "Semper", "Top-top". Pečte se.

Později červená.

Hruška - (pokud není zácpa) "Semper".

Banán - udělejte si to sami.

Meruňky, broskve - zavařovací sklenice, udělejte si v létě sami, nezalévají se ničím škodlivým,

Co se týče třešní a třešní – později, v létě, si to udělejte sami.

Tvaroh - po 8 měsících. Pro odpolední svačinu přidejte do ovocného pyré.

Například 0% tvaroh "Dům na vesnici". Každý den nové balení.

Striktně ne více, než je norma, pokud je dítě překrmováno tvarohem, rozvine se u něj anorexie.

Maso - po 12 min (zatížení trávicího traktu) přidat do zeleninového pyré. Nepřekračujte normu masa! Striktně připravené pyré se zeleninou.

"Gerber" - krůta, sele, jehněčí, hovězí.

Nejméně do jednoho roku nemůžete dát dětem masový vývar. Obsahuje příliš mnoho karcinogenů. Podávají polévku se zeleninovým vývarem.

Kefír - po 12. hodině (má příliš vysokou kyselost a u dětí s perinatálním poškozením CNS (90 % dětí) je již kyselost trávicího traktu vysoká.

Kefír u dětí do jednoho roku způsobuje mikrokrvácení ve střevech, což vede k těžké hypochromní anémii), podávejte v noci.

Hovězí, Agusha bez cukru. Pokud dítě odmítne, nenaléhejte.

Je lepší pít před jídlem, nepít.

Šťávy ředěné vodou (min. 1/1), po roce.

Sůl po roce, cukr, obecně čím později, tím lépe.

Krmte dítě vždy u svého stolu, aby nic nerušilo.

Mezi krmením nesvačit – jablko, chleba, sušení

Celkový:

7 m. Ovoce - 60 gr., zelenina - 150 gr., kaše - 150 gr.

8 m. F. - 70, O. - 170, K. - 150

9 m. F. - 80, O. - 180, K. - 180

12 m. F. - 90-100, O. - 200, K. - 200,

Máslo - 5 g, maso - začátek 5-30 g, pak 70, tvaroh 10-30, pak 50 g. pak 60

Tabulka masového pyré: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat.htm

Tabulka se zeleninovými a masovými pyré http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat_veget.htm

Krmení dítěte z lahvičky:

1. Po otevření sklenice vyberte porci na krmení a zbytek dejte do lednice.
2. Přísně dodržujte pokyny pro skladování otevřených sklenic na dětskou výživu.
3. Ohřívejte pouze tolik jídla, kolik je potřeba na jedno krmení.
4. Nespotřebovanou porci nevracejte do sklenice – způsobí to růst bakterií a enzymy slin směs zředí.
5. Nezmrazujte dětskou výživu, stane se nepoživatelnou.

Kdy zavádět doplňkové potraviny

Příkrmy pro dítě: kdy zavádět příkrmy, příkrmy po měsících, schéma příkrmu Jak dobře bude dítě jíst v prvním roce života, závisí na jeho zdraví a postoji k jídlu v budoucnu. Vychovejte si tedy skutečného znalce zdravé výživy!

Za nejchutnější a nejzdravější potravinu pro dítě v prvních šesti měsících života je považováno mateřské mléko. Pokud matka z nějakého důvodu nemůže dítě kojit, pak by mělo dostávat kvalitní upravenou výživu. Ale přijde čas, kdy rostoucí tělo potřebuje jiné jídlo.

Poznáte, že je čas zavést doplňková jídla podle několika základních kritérií: zájem o stravu pro dospělé, schopnost sebevědomě sedět, vzhled prvních zoubků. Je tedy na čase přemýšlet o tom, jak dítěti zavést příkrmy.

První jídlo

Dříve lékaři maminkám radili, aby kapky šťávy zařadily do dětského jídelníčku doslova od dvou týdnů věku. Nyní odborníci na výživu stále častěji mluví o nebezpečí předčasného zavedení příkrmů pro dítě, navíc svá slova podepřejí nezvratnými důkazy.

Pokud jde o kojené děti, Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby se s novými produkty začali seznamovat nejdříve po šesti měsících.

A umělé dítě se musí živit od pěti a půl měsíce. To však neznamená, že byste měli malého posadit ke stolu v přesně stanovený den. Počkejte na chvíli, kdy vás požádá o to, co jíte.

S největší pravděpodobností to dítě udělá z čisté zvědavosti. Výsledek výzkumu ho ale mile překvapí! Dejte svému miminku plátek oloupaného jablka nebo hrušky. Můžete také nabídnout z vašeho talíře půl lžičky vařených brambor, pohankovou kaši na vodě.

Pediatři tuto metodu nazývají pedagogické doplňkové potraviny. Od běžného se liší tím, že jeho úkolem není ani tak nakrmit miminko, ale seznámit ho s jídlem pro dospělé a pravidly chování u stolu.
Vše má svůj čas

Nespěchejte s přesunem dítěte ke společnému stolu. I když ne všechno, co jedí dospělí, mu vyhovuje. Navzdory skutečnosti, že trávicí systém dítěte je již poměrně vyvinutý, stále nemůže jíst smažená, slaná, uzená, tučná jídla. Zakázány jsou i polotovary, uzeniny, uzeniny, některá syrová zelenina, sladkosti, koláče.
Důležité pravidlo

Nechte své dítě rozhodnout, kdy jídlo dokončit. Nenuťte ho jíst, nenuťte krmení - a pak nebudete mít problémy s jídlem.

Zavádíme doplňkové potraviny

Pro začátek nabídněte svému malému labužníkovi půl lžičky nového jídla před hlavním jídlem. Je vhodné to udělat ráno. Poté ihned doplňte své dítě mateřským mlékem nebo umělou výživou. Druhý den můžete dát celou lžíci. Hlavní věcí je sledovat celkový stav dítěte.

Varovnými signály jsou zarudnutí, kožní vyrážky a bolesti břicha. Okamžitě vyřaďte tento produkt z jídelníčku a odmítněte zavést cokoliv nového alespoň na tři dny. Dopadlo setkání a pozdravení dobře? Postupně porci zvyšujte. A o týden později klidně představte další produkt.

Od chvíle, kdy zcela nahradíte jedno jídlo doplňkovými potravinami, začněte dávat miminku vodu nebo čaj. Nabídněte nápoj po jídle a mezi jídly. Co se týče umělého miminka, s vodou se dlouho vyzná. V tomto případě se řiďte jeho touhami.

Doslova ihned po zavedení nového přípravku zaznamenáte změny na stolici dítěte, bude se mu špatně dech. Nebojte se: vše je v pořádku. Je to jen jedna z fází fyziologického vývoje.
Pravidla chování

Nečekejte, že vaše dítě bude poslušně sedět u stolu a opatrně se ohánět lžičkou. I když mu nasadíte bryndák, stejně se ušpiní. A nepochybně se bude jídla dotýkat rukama, rozmazávat ho po stole nebo na kolenou. Čekají nás také experimenty se lžičkou: miminko si ji pravděpodobně bude chtít upnout do zubů, zaklepat na talíř.

Přirozeně, že dítě nezačne okamžitě používat lžičku samo. Čím dříve to ale miminku dáte, tím dříve se to naučí. Zároveň ho krmte další lžičkou. Nejpohodlnější a nejbezpečnější plastové příbory. Vy - s plochou rukojetí, dítě - se zakřivenou.

O něco později nabídněte dítěti vidličku. Věřte mi, nikdy není příliš brzy začít to zvládat. Ovšem za předpokladu, že přístroje správně používají sami dospělí.

Pravidla pro krmení dítěte

Příkrmy pro dítě: kdy zavádět příkrmy, příkrmy po měsících, schéma příkrmu Při shromažďování informací o výživě dítěte jste si pravděpodobně všimli, že neexistují jednoznačné názory a doporučení. Pediatři a odborníci na výživu doporučují začít zavádět příkrmy ve čtyřech měsících, poté v šesti. Uvedený věk na sklenicích s dětskou výživou obecně matou matky.

To vše by vás však nemělo zmást. Za prvé, v některých zemích, kde se vyrábí bramborová kaše a cereálie, existují jiné normy pro zavádění produktů. Za druhé, jsou určeny pro umělé děti, u kterých se předpokládá, že budou seznamovány s novými potravinami dříve než miminka. K dnešnímu dni většina odborníků dodržuje následující schéma doplňkového krmení.
Schéma doplňkového krmení

Doplňkové potraviny na 6 měsíců Je lepší začít kaší nebo zeleninovým pyré. Kukuřici, rýži nebo pohanku umelte na mlýnku na kávu a uvařte ve vodě (konzistenci nechte tekutou) nebo použijte podobné komerčně vyráběné obiloviny.

Ze zeleniny se napoprvé hodí vařená cuketa, květák nebo brambory. Rozemlejte je mixérem a nabídněte dítěti. Optimální bude porce 100-150g.

Doplňková jídla pro 7měsíční miminko Můžete uvařit trochu labužnické bramborové kaše z několika druhů zeleniny, které již zná, polévku uvařit přidáním rostlinného oleje a žloutku (¼ lžičky maximálně dvakrát týdně).

Doplňková jídla pro 8měsíční miminko je na čase zjistit, co je to dezert. Ovocné pyré z jablek, hrušek, broskví jsou pro miminko ideální. smíchejte je s kaší nebo je nabídněte jako samostatné jídlo. Ale mějte na paměti: pokud předtím dítě snědlo 70 g zeleniny, pak nedávejte více než 50 g ovoce.

Kromě toho je čas vyzkoušet kefír (plná porce - 100 ml) a tvaroh (50 g denně). Uvařte si je sami pomocí kvásku – uděláte dobře. Vhodná jsou ale i speciální jídla. Jen nezapomeňte, že prospěšné bakterie žijí 5 až 14 dní. Pokud je na obalu uvedeno, že výrobek lze skladovat déle, pak neexistují žádné probiotické kultury.

Doplňkové potraviny pro 9měsíční miminko Začněte jíst maso. Hovězí, králičí, krůtí – je to zdravé a chutné! Maso uvařte a poté nasekejte v mlýnku na maso nebo v mixéru. Dětská výživa je taky fajn. Poprvé dejte půl lžičky masa spolu se zeleninou. Postupně zvyšujte množství na 3-4 čajové lžičky denně.

Jen nevařte polévky s masovým vývarem pro své dítě - malý žaludek nemůže strávit toto složité jídlo.

Doplňkové potraviny pro 10měsíční miminko Maso by nyní mělo být na jídelníčku miminka neustále. Zároveň odborníci na výživu doporučují uspořádat jeden „půst“ den a nahradit maso rybami. Vyberte si nízkotučné odrůdy (štikozubce, treska, mořský okoun). Zároveň nezapomeňte, že první porce novinky je půl lžičky, plná 50g.

V tomto věku již můžete nabídnout baby boršč. Nejprve zkontrolujte jeho reakci na jasnou zeleninu - řepu a mrkev. Zkuste také dýně, bobulovité pyré, jogurt, dětské sušenky.

Doplňkové potraviny pro 11měsíční miminko Polévky skvěle doplňují čerstvé bylinky (je lepší, když kopr a petržel začnete pěstovat na okně, abyste nepochybovali o jejich šetrnosti k životnímu prostředí). Boršč bude chutnat lépe se zakysanou smetanou. Chleba s máslem osloví i malého labužníka. Klidně mu uvařte kaši z krup, ječmene, ječmene, ovesných vloček a jáhel - určitě ho potěší.

Příkrmy pro 12měsíční miminko Jídelníček miminka se touto dobou již značně rozšířil. Asi má také oblíbené jídlo. Například jablko s celerem nebo karbanátky v páře. Nyní by bylo dobré zavést šťávu (sami si ji uvařte a nejprve ji nařeďte vodou 1:1) a mléko (určeno speciálně pro děti).

lekce vaření

Příkrmy pro dítě: kdy zavádět příkrmy, příkrmy po měsících, schéma příkrmu Samozřejmě vám záleží na zdraví vašeho miminka, snažte se ho krmit pouze zdravými a čerstvě připravenými potravinami. Pojem „správná výživa“ ve vztahu k dítěti má však řadu rysů. Pro dětské nádobí existují zákony.

Vařená nebo dušená zelenina z dvojitého kotle nebo vařená v malém množství vody má bohatou chuť a její textura je jemnější. Navíc se při tomto zpracování lépe uchovávají vitamíny. V žádném případě nic nesmažte, ani zálivku na polévku nebo boršč.

Bez soli a cukru Všechny produkty obsahují některé z těchto přírodních ingrediencí, proto naučte své miminko přirozené chuti. Co ale můžete klidně přidat do polévky nebo bramborové kaše, je trocha rostlinného oleje. A teprve blíže k roku začněte mírně solit nádobí pomocí jodizované soli.

Co se týče nápojů, kyselé kompoty a želé oslaďte přírodním hroznovým cukrem nebo medem - pokud na to malý není alergický.

Vytřeno Obvykle v době zavádění příkrmů dítěti prořezávají pouze jeden nebo dva zuby, to znamená, že nemůže samo žvýkat. Potraviny proto musí být rozdrceny do stavu pyré (homogenizované). O něco později, v 8-9 měsících, bude stačit hníst vidličkou. A do roku - nakrájejte jídlo na malé kousky.

Nejčerstvější Pokuste se připravit jídlo pro dítě pouze na jedno jídlo. Nikdy nenabízejte svému dítěti něco, co nedokončilo minule. A co víc, nevařte od večera do zítřka.

Pít nebo ne?

Odborníci na výživu radí nepít během jídla - až po něm, nejlépe po 10-15 minutách. Nedávejte tedy na stůl vše, co chcete svému miminku nabídnout. Je lepší to udělat jeden po druhém. Kupte si pohodlné nádobí na čaj, kompot a vodu. Nápoj byste neměli přelévat do lahvičky s bradavkou, ihned naučte miminko pít z hrnečku. Vyberte si model s pohodlnou výlevkou a blokátorem: pokud dítě hrnek převrhne, tekutina se nevylije. Pro větší děti jsou vhodné modely s brčkem.

potravinové alergeny

Odborníci na výživu poznamenávají: případy alergických reakcí u malých dětí jsou stále častější. Příčin onemocnění je několik, včetně nesprávného nebo včasného zavádění doplňkových potravin a nesnášenlivosti jakéhokoli jídla dítětem.

Lepek Pšenice, oves a žito obsahují lepkový protein, který se v těle dítěte do 5-6 měsíců špatně vstřebává. Nejprve zaveďte bezlepkové obiloviny: kukuřici, pohanku, rýži. S ostatními cereáliemi trochu počkejte, stejně jako s chlebem a sušenkami. Nabídněte je svému miminku až po 8-9 měsících.

Kravské mléko Do jednoho roku nejsou enzymatické systémy dítěte připraveny na trávení tohoto produktu. Chcete-li své miminko rozmazlovat mléčnou kaší, nařeďte ji mateřským mlékem nebo umělou mlékou.

Vejce Alergie na bílkoviny je poměrně častá. Do roka proto dávejte dítěti pouze žloutek (v malém množství).

Kromě těchto produktů mohou ryby, med, fazole, jehněčí maso, zelenina, bobule a ovoce červené a oranžové barvy způsobit vyrážky na tvářích. Buďte na ně opatrní, nikdy nenabízejte miminku více nových potravin současně a veďte si potravinový deník, zvláště pokud se alergie stále projevuje. Zapište pokrm, způsob přípravy a reakci dítěte. Tyto informace vám pomohou snadno identifikovat viníka výskytu červených skvrn na kůži dítěte!

Do 4-6 měsíců se zvyšuje potřeba miminka na další energii, vitamíny a minerály. Vzhledem k tomu, že mateřské mléko nebo jeho umělá náhražka plně nesplňuje požadavky dítěte v tomto věku, je nutné zavést dítěti další výživu, aby se zvýšil obsah kalorií ve stravě. Prvními pokrmy doplňkových potravin pro dítě jsou zeleninové pyré a cereálie. Kromě toho učí miminko vnímat hutnější potravu, rozvíjet žvýkání. Tyto doplňkové potraviny jsou určeny k nahrazení kojení. Proto patří k náhradní jídlo.

Kdy začít s krmením?

Proč se pro zavedení prvních příkrmů bere interval od 4 do 6 měsíců? Je to dáno tím, že před tímto věkem není dětský organismus fyziologicky připraven přijímat nové hutné potraviny. A je nežádoucí začínat později než v šesti měsících, dítě může mít problémy s adaptací na jídlo hutnější konzistence než je mléko. Proto podle většiny odborníků v oblasti dětské výživy první jídlo by měl být podáván mezi 4. a 6. měsícem věku. Je však třeba připomenout, že načasování zavádění doplňkových potravin je individuální. S umělým krmením lze začít s příkrmy 4 - 5 měsíců , s hrudníkem - s 5 - 6 měsíců .

Výběr za prvé závisí na státudítěv době zavedení nové potraviny. Lidítěmá nedostatek hmotnosti nebo nestabilní stolici, je lepší začít s obilovinami. Naopak s nadváhou a tendencí k zácpě se doporučuje zavádět doplňkové potraviny se zeleninovým pyré. Pokud vaše dítě nemá takové potíže a je absolutně zdravé, pak se rady pediatrů a odborníků na výživu v současné době omezují na zahájení doplňkových potravin.se zeleninovým pyré.

Proč? Mnoho matek může namítnout, že je poměrně obtížné nejprve zavést zeleninové pyré. Pro dítě není snadné přejít od sladké chuti mateřského mléka nebo náhražky ke zcela neslazené zelenině. A tady musíte být trpěliví. Nový pokrm byste měli nabízet ne jednou, ale minimálně 10-12x a teprve poté, co ho miminko tvrdošíjně odmítá, přejít na jiný druh zeleniny. Po dítě nepřijali tu či onu zeleninu, rodiče zpravidla přecházejí na obiloviny, což je velká chyba! Je vysoce pravděpodobné, že miminko po zavedení sladké kaše nebude chtít vůbec jíst zeleninu. Další chybu maminky dělají, když navíc sladí kaše průmyslové výroby.

S tím je třeba počítat dítě teprve si zvyká na nové chutě a jeho budoucí stravovací návyky závisí na tom, jak dobře ho v rodině naučí jíst. V důsledku toho může návyk sladkých potravin vést k obezitě a souvisejícím nemocem. Takže představujeme zeleninu. Je lepší začít s potravinami, jako je cuketa, všechny druhy zelí, brambory, u nich je nejméně pravděpodobné, že způsobí alergie. Později můžete zkusit mrkev, řepu a rajčata. Moderní dětský průmysl nabízí širokou škálu různých druhů pyré. Podle stupně mletí se dělí na homogenizované, které jsou nabízeny dětem od 4,5 měsíce, pyré pro děti 6–9 měsíců a hrubě mletý(9–12 měsíců). Zeleninové konzervy pro děti se připravují s malým množstvím soli a někteří výrobci nechávají chuť zeleniny přirozenou bez přidání soli.

Je třeba si uvědomit, že při nákupu hotového jídla byste do něj neměli přidávat sůl a přidávat rostlinný olej. Zahraniční výrobci ve snaze zlepšit chuť svých výrobků používají při výrobě zeleninových protlaků luštěniny (fazole, hrách atd.), rajčata a rajčatový protlak, cibuli, česnek, koření (zejména pepř). Doporučují je v tomto případě zavést od 5-6 měsíců. To nesplňuje požadavky tuzemských pediatrů a výživových poradců.

Takové pyré by se neměly podávat jako doplňkové potraviny miminka ve věku 4-6 měsíců, protože rajčata, která patří mezi zeleninu, která u dětí často vyvolává alergie, lze do jídelníčku zařadit nejdříve po šesti měsících. Rajčatový protlak obsahující sůl se nejlépe podává s 6–7 měsíců . Luštěniny, které obsahují vysoký podíl rostlinné vlákniny a speciálních druhů cukrů, které mohou způsobit podráždění střevní sliznice a zvýšenou tvorbu plynů již dříve 7–8 měsíců . Cibule a česnek obsahující silice, které dráždí sliznici žaludku, střev, ledvin – pouze s 8–9 měsíců , koření - s 9 měsíců a starší .

Zeleninové doplňkové potraviny si můžete připravit sami, z čerstvé i mražené zeleniny. K tomu je třeba je vařit a poté rozdrtit (v mixéru nebo pomocí běžné drti). Přidejte trochu rostlinného nebo rozpuštěného másla (v objemu ne větším než 3-4 gramy). Olej další nový produkt doplňkové potraviny, se kterou se děti seznamují od chvíle, kdy je zavedeno zeleninové pyré nebo kaše. Je zdrojem živin, energie a vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E). Rostlinný olej je povolen vstoupit s 4,5 měsíce , krémová - ne dříve 5–6 měsíců .

Pravidla pro zavádění doplňkových potravin

Při zavádění doplňkových potravin musíte dodržovat základní pravidla:

1. Před kojením je třeba podávat příkrmy, počínaje malým množstvím (5-10 g - 1-2 čajové lžičky) a postupně v průběhu týdne porce zvyšovat na požadovanou věkovou normu.
2. Na jiný druh příkrmů byste měli přejít až poté, co si dítě zvykne na ten první (1. týden - postupně zvyšovat objem na potřebnou úroveň, 2. týden - závislost, od 3. týdne - nové příkrmy atd.).
3. Neuvádějte dva nové produkty současně.
4. Na doplňkové potraviny používejte nádobí, které je homogenní konzistence a nezpůsobuje dítěti potíže při polykání.
5. S přibývajícím věkem je potřeba miminko přenést na hustší, později hutnější stravu.
6. Naučte své dítě krmit lžičkou a žvýkat co nejdříve.
7. Postupně diverzifikujte skladbu stravy a zvyšujte její množství.

Při zavádění nových potravin do jídelníčku vašeho dítěte se doporučuje vést si potravinový deník. Měl by zaznamenat poprvé představený produkt, jeho hlasitost a reakci dítěte na příjem. Jakékoli nové jídlo může způsobit alergickou reakci u dítěte ve formě zarudnutí a vyrážky na obličeji, končetinách a těle, výskyt nažloutlých krust (rula) na hlavě v oblasti velkého fontanelu, stejně jako výskyt vyrážky, nadýmání (nadýmání), řídké stolice (průjem). ) nebo zácpa, úzkost, výskyt krevních pruhů ve stolici atd.

Pokud dojde k některé z komplikací, je nutné dočasně přerušit dokrmování přípravkem, který takovou reakci vyvolal, nahlásit příhodu lékaři a rozhodnout o taktice dalšího zavádění příkrmů.

Schéma doplňkového krmení

Zavádíme kaši

Dva týdny poté, co si miminko zvykne na zeleninové pyré, můžete začít zavádět cereálie doplňkové potraviny . Nejpohodlnější jsou suché instantní kaše. K jejich přípravě stačí smíchat suchý prášek s teplou převařenou vodou a promíchat. Výhodou těchto produktů (stejně jako konzervované kojenecké výživy) je jejich zaručené chemické složení, nezávadnost a nasycení nezbytnými vitamíny, vápníkem, železem a minerály. Můžete také použít suché mléčné kaše, které vyžadují vaření, mouku pro dětskou výživu, stejně jako běžné cereálie, předem mleté ​​v mlýnku na kávu.

Je důležité zdůraznit, že jako první obilovina doplňkové potraviny by měl být použit bezlepkový obiloviny - rýže, také pohanková a kukuřičná mouka; ostatní obiloviny – žito, pšenice, ječmen, oves – obsahují lepek. Toto je hlavní bílkovina obilovin, u kojenců může způsobit takové nepříjemné jevy, jako je bolest a nadýmání. Zásady pro zavádění obilovin jsou stejné jako u ostatních druhů. doplňkové potraviny- začněte s jedním druhem cereálií, postupně týden po zavedení první kaše zkuste jiný druh, i později - můžete přejít na kaši ze směsi cereálií.

Představujeme nový produkt

• Musíte začít s jedním typem nejméně alergenního produktu. Interval mezi zavedením různých pokrmů doplňkové potraviny by měla být alespoň 5-7 dní. Zatímco dítě začíná zkoušet něco nového, měli byste každý den pečlivě zkoumat kůži, zda se neobjevuje vyrážka, a také sledovat stolici. Pokud se objeví vyrážky nebo se změní povaha stolice (častá a tekutá), je nutné misku zrušit doplňkové potraviny a navštivte lékaře.
• Nový produkt nelze uvést, pokud dítěšpatně nebo při preventivním očkování je nežádoucí začínat v horkém počasí.
• Před kojením se doporučuje dát "novinku" - pak hlad dítě s největší pravděpodobností pozitivně reagují na jídlo. Kromě toho je lepší ráno nabídnout nové jídlo, abyste sledovali stav dítěte po celý den.
• Doplňkové potraviny dávají dítě pouze ze lžičky, ne přes bradavku.

Člověk by neměl usilovat o přehnanou pestrost ve stravě malých dětí dítě, pro začátek stačí 2-3 druhy zeleniny zaváděné postupně (jeden týdně). Je nutné dodržovat určitá schémata pro zavádění nových potravin do stravy dítěte.

Příklad zavedení obilovin a zeleninových protlaků

1. den - 1 čajová lžička (5 g) 2. den - 2 lžičky. (10g) 3. den - 3 lžičky. (15 g) 4. den - 4 lžičky. (20 g) 5. den - 50 ml (50 g) 6. den - 100 ml (100 g) 7. den - 150 ml (150 g).

Příklad zavedení rostlinného a rozpuštěného másla:

1. den - 1 kapka 2. den - 2 kapky 3. den - 5 kapek 4. den - ¼ lžičky 5. den - ½ lžičky. (3d) 6. den a později - 1 lžička. (5-6d).

Strava dítě 4-6 měsíců (objem kaše a pyré je až 150 ml, frekvence krmení 5-6x denně)

Schéma zavádění příkrmů pro děti prvního roku života na kojení a smíšenou výživu (podle doporučení WHO)

Druh doplňkových potravin	Když	Co	Kolik
zeleninové pyré	6 měsíců (s normálním vývojem a nárůstem hmotnosti)	Jednosložkové pyré z cukety, brokolice nebo květáku
Kashi	6,5-7 měsíců (při nedostatečném přírůstku hmotnosti lze doporučit dříve)	Pohanka, rýže, kukuřice	Začněte s ½ čajové lžičky, zpracujte na 100-150-200g
Masové pyré	8 měsíců	Jednosložkové pyré z hovězího, telecího, králičího, krůtího masa	Začněte s ½ čajové lžičky, zpracujte na 50-100 g
ovocné pyré	8-8,5 měsíce	Jednosložkové pyré z jablek, hrušek	Začněte s ½ čajové lžičky, zpracujte na 100-150-200g
Kefír, jogurt	9 měsíců	Bez aromatických přísad
Tvaroh	9,5 měsíce	Speciální dětské	Začněte s ½ čajové lžičky, zpracujte až na 50 g
Ryba	10 měsíců (při absenci alergií)	Pyré	Začněte s ½ čajové lžičky, upravte na 150-200 g
Džus	10-11 měsíců	jablečný džus	Začněte s několika kapkami, postupujte až na 100 ml
Bobule	12 měsíců	Pyré	Začněte s ½ čajové lžičky, upravte na 100-150 g
Rostlinný olej	6 měsíců	Olivový, kukuřičný, slunečnicový	Začněte se 3 kapkami, zapracujte až na 1 čajovou lžičku
Máslo	7 měsíců	Přidejte do kaše	Začněte kouskem na špičce lžíce, zpracujte až na 20 g

Kde začít s krmením?

Kojícím a vyvíjejícím se dětem se doporučuje podávat v 6 měsících zeleninové pyré z cukety, brokolice nebo květáku.

Pokud k odstavení dojde v létě nebo na podzim, je dobré použít na kaši čerstvou zeleninu, ale nejprve se ujistěte, že je šetrná k životnímu prostředí a nebyla ošetřena různými chemikáliemi. Ideální zelenina pro doplňkové potraviny je z vlastní zahrádky.

Pokud nastal čas zavést doplňkové potraviny v zimě nebo na jaře, je lepší dát dítěti bramborovou kaši průmyslové výroby.

U dítěte se může vyvinout alergická reakce na jakékoli nové jídlo ve formě zarudnutí a výskytu vyrážky na obličeji, těle, končetinách, výskytu nažloutlých krust (rula) na hlavě v oblasti velká fontanela. Produkt, který takovou reakci vyvolal, by měl být vyloučen z doplňkových potravin, a pokud alergie do jednoho nebo dvou dnů nezmizí nebo naopak zesílí, rozhodně se poraďte s lékařem. Všechny otázky týkající se změny načasování nebo pořadí zavádění potravin do jídelníčku dítěte by měly být konzultovány s pediatrem.

Zavedení šťáv do doplňkových potravin

Ovocné šťávy byly skutečně brzy zavedeny do doplňkových potravin. Moderní výzkumy však ukázaly, že to není praktické.Pediatři doporučují nabízet miminku šťávu po zelenině, ovocné kaši,.

Šťáva se podává dítěti, počínaje 3-5 kapkami a do týdne se objem zvýší na věkovou normu. Pokud jde o sortiment, jako první doporučujeme jablečný džus, u kterého je méně pravděpodobné, že způsobí alergie než ostatní. Poté - hruška, švestka, meruňka, broskev a v další fázi - šťáva z černého rybízu, třešně a dalších bobulí.

Doma lze šťávu získat pomocí různých odšťavňovačů nebo použít „babičkovský“ recept: ovoce (šťavnaté odrůdy jablek, hrušek, mrkev) nastrouhejte na jemném struhadle do poměrně hluboké nádoby a dužinu přendejte na gázový ubrousek ( nejlépe sterilní) lžičkou a vymačkejte šťávu do připravené (sterilizované) nádoby.

Jaký druh šťávy zvolit pro doplňkové potraviny?

První do stravy dítěte by měla být zavedena vyčištěná šťáva z jednoho ovoce (jednosložkový produkt). Například jablko. Po chvíli lze dítěti nabídnout podobnou šťávu s dužinou. Děti s anémie z nedostatku železa doporučeno meruňka, jablko-švestka, jablko, jablko-ostružina, jablko-šípek, dýněšťávy, protože obsahují velké množství železa a vitaminu C, který je jejich součástí, zlepšuje vstřebávání železa.

Při sklonu k zácpě se doporučují dýňové, švestkové, jablečno-švestkové, meruňkové šťávy. Obsahují velké množství vlákniny, která posiluje střevní motilitu a podporuje jeho vyprazdňování. Meruňka, jablko-švestka, dýňová šťáva, banánové pyré jsou obzvláště bohaté na draslík, který je nezbytný pro práce srdečního svalu.

Jablečno-šípkové a meruňkové šťávy jsou užitečné pro děti, které často trpí akutními respiračními virovými infekcemi jako zdroj vitamínů C a A, které zvyšují imunitu. Miminkům s onemocněním nervové soustavy a zrakovým postižením se doporučují šťávy s vysokým obsahem vitamínů B a A. Obzvláště se jim hodí šťáva z jablek, ostružin a borůvek.

Diskutujte na našem fóru

Za prvními měsíci po porodu novorozenec aktivně roste a poznává vnější svět. Dítě dostává pouze mateřské mléko nebo speciální mléčnou formuli, ale velmi brzy by se v jeho jídelníčku měla objevit skutečná strava.

Už jsem docela dospělá!

První doplňkové jídlo je jakousi svátostí seznamování dítěte s jídlem pro dospělé. V jakém věku, s jakými přípravky a jak to správně nastartovat? Existují nějaké diagramy nebo doporučení? Tyto a mnohé další otázky, které se týkají všech maminek, se v článku zamyslíme a pokusíme se na ně najít odpověď.

První jídlo. Co to je a kdy by mělo být zavedeno?

Když už mluvíme o načasování zavádění nových produktů, je třeba vzít v úvahu nejen věk dítěte, ale také jeho celkový stav, stupeň připravenosti.

Svého času jsem se těšila na chvíli, kdy budu moci dát synovi něco nového – pyré nebo džus. Opravdu jsem chtěla tento proces urychlit, takže si myslím, že všechny matky tuto netrpělivost chápou. Do toho se však stále nevyplatí spěchat.

Na základě tabulky WHO (Světová zdravotnická organizace), pokud je dítě kojeno, nové produkty se zavádějí od 6 měsíců. Stejné tvrzení najdeme i v knize doktora Komarovského, který říká, že zahájení příkrmů před tímto obdobím, pokud se kojící matka stravuje správně a pestře, je nesmyslné.

Připraveno na jídlo pro dospělé!

Pokud se nad tím zamyslíte, je snadné pro to najít vysvětlení – zavádění nových produktů je nutné k tomu, aby rostoucí tělo dostávalo nové, pestré a výživné jídlo. Kojení plně poskytuje dítěti všechny látky potřebné pro plný vývoj. Ale již od šesti měsíců bude dítě potřebovat další výživu, kterou mu mateřské mléko není schopno poskytnout.

Kromě toho by matka měla znát následující znaky, které pomohou určit stupeň připravenosti dítěte na novou etapu jeho života. Tento:

Mám brutální hlad.

• vaše dítě může sedět s oporou a sebevědomě otáčet hlavičkou;
• dítě váží 2krát více než při narození;
• při pohledu na lžičku přivedenou k ústům dítě otevře ústa a polyká jídlo. Pokud místo toho vyplázne jazyk a snaží se nabízené pyré vyplivnout, miminko pravděpodobně ještě není připravené.

V některých případech by měl být začátek doplňkové výživy dítěte stále odložen. To může být způsobeno jak stavem dítěte, tak i jinými důvody.

Po očkování je přísně zakázáno zavádění nových přípravků.

Například, když dítě:

• teplota;
• porucha střev;
• rýma nebo kašel;
• nebo bylo dítě očkováno;
• Začátek doplňkového krmení se shodoval s horkým počasím.

Tato otázka trápí každou matku. V tomto věku toho miminko zvládne opravdu hodně. Zároveň by se nemělo zapomínat, že vývoj chlapců a dívek, donošených a nedonošených dětí je odlišný.

Dummy: přítel nebo nepřítel? Přečtěte si, kde se vypráví o nebezpečí kojeneckých bradavek a sbírají se názory dětských lékařů a logopedů.

Jak začít krmit dítě?

Pediatři před pár lety doporučovali maminkám, aby dětem zaváděly doplňkové potraviny z džusů (nejčastěji ovoce). Svého času jsem dceři začala přikrmovat jablečný džus, poté jsem zavedla hruškový džus atd. Tyto produkty připravovaly žaludek novorozence na novou potravu, odlišnou od mateřského mléka.

Po sladkém ovoci může dítě odmítat zeleninu a obilné cereálie.

Výzkum v posledních letech však poněkud změnil myšlenku prvních potravin, které by měly být podávány kojenci, a změnil se vzorec zavádění doplňkových potravin. Navyknout miminko na sladké ovocné šťávy a pyré není těžké, navíc obsahují o něco méně minerálních látek než zelenina.

Cuketa, zelí nebo dýně?

S jakým produktem byste tedy měli začít? Odpověď na tuto otázku rozhodně nemůže být jednoznačná, protože například dětem se sklonem k zácpě se doporučuje zavádět zeleninu jako první příkrm. Miminkam, která za svými vrstevníky váhově poněkud zaostávají, je lepší dávat kaši.

Vycházejme však z toho, že miminko váhově nezaostává a lékařka radí začít zeleninou. Který z nich by měl mít přednost?

Mezi zeleninou byste si měli vybrat ty, které mají jemnou, lehce stravitelnou vlákninu – cuketu, brokolici, dýni a mrkev.

Začínáme s minimální porcí – první den dáme dítěti před kojením půl lžičky vybraného produktu, poté doplníme mlékem. Během dne dítě pečlivě sledujeme, zda nejsou na kůži vyrážky, zda se nezměnila stolice.

Zeleninové doplňkové potraviny je nejlepší začínat cuketou.

Pokud je vše v pořádku, lze druhý den dávku zvýšit, to znamená, že už dejte miminku lžičku. Je nějaká negativní reakce? Třetí den - dáváme již 2 lžičky atd. Na zavedení jednoho přípravku je v průměru potřeba týden. Pak další týden, abyste si na to konečně zvykli; takže dostaneme 1 produkt - 2 týdny.

Když dítě s potěšením jí cuketu nebo květák, neobjeví se žádné pupínky ani zarudnutí, pak můžete přejít na nový produkt.

Když se korpus přizpůsobí cuketě, můžete zkusit květák.

Mělo by se zadat stejným způsobem:

• Půl lžičky nového produktu, zbytek obvyklé porce již vyzkoušeného produktu + mateří kašička;
• Následující den zvyšte množství nového produktu, respektive omezte již známý produkt, dítě dostane zbytek s mateřským mlékem.

Nikdy byste svému dítěti neměli dávat nejprve prso a až potom kaši.- když má dítě dostatek obvyklého jídla, může odmítnout nový neznámý produkt. Po cuketě lze dítěti nabídnout květák nebo mrkev.

Pamatujte však, že dítě může mít alergickou reakci na „červenou“ zeleninu nebo ovoce, takže pečlivě sledujte jeho stav a nespěchejte s inovacemi, bez ohledu na to, jak moc byste chtěli.

Poté, co si dítě na zeleninu zvykne a bude jí chutnat, můžete mu zkusit nabídnout ovocné pyré, například jablko. Věřte, že po zeleninových protlakech nebo cereáliích nebude těžké navyknout miminko na sladké ovoce, ale pokud s ovocem začnete, o úspěchu „zavedení“ zeleniny může být pochyb.

Pohanka je zásobárnou stopových prvků a vitamínů.

Ve fázi, kdy je do jídelníčku dítěte zařazena jedna nebo více zeleniny a ovoce, lze zavést obiloviny. Měli by být také pečlivě vybíráni - doporučuje se začít s pohankovou nebo rýžovou kaší, poté nabídnout oblíbenému dítěti ovesné vločky a pšenici. Tyto druhy obilovin jsou hypoalergenní, to znamená, že pravděpodobnost jakýchkoli nežádoucích reakcí je minimální.

Je těžké říci, který produkt dát jako první a který později; měla byste se řídit potřebami a reakcemi vlastního miminka. Moje dítě nemělo rádo cuketu, která mu byla nabídnuta jako první pamlsek, ale květák snědl s chutí. Zkuste to, poprvé odmítněte - po chvíli nabídněte.

Poněkud jiná je situace u dětí krmených z lahvičky. Doplňkové potraviny pro takové děti začínají být podávány o 1-2 měsíce dříve, protože se věří, že gastrointestinální trakt dětí je již připraven na nové jídlo.

Doplňkové potraviny podle Komarovského

Nyní něco málo o krmném stole doporučeném doktorem Komarovským. Seznámení dítěte s příkrmy pro dospělé podle metodiky vyvinuté tímto pediatrem začíná obcházením obecně uznávaných pravidel pro zavádění doplňkových potravin.

Dr. Komarovsky si je jistý, že začátek doplňkových potravin by měl začít u fermentovaných mléčných výrobků.

Pro úplnější informace a krmení obilovinami, názory odborníků na tuto záležitost a schéma vstupu do stravy si přečtěte.

Jsou ale tací, kteří i přes obrovské zkušenosti tohoto specialisty zastávají stále jiný názor.

Antonina z Krasnodaru:

„Opravdu respektuji názor tohoto lékaře, ale myslím si, že kefír je pro tak raný věk naprosto nevhodný produkt. Nastudoval jsem spoustu literatury a rozhodl se začít se zeleninou.

Elena ze Zheleznogorsku

"Klaním se E. O. Komarovskému, ale znám svou matku, která poté, co začala dávat kyselé mléko, toho velmi litovala - dítě neabsorbovalo bílkoviny, byla zjištěna otrava alkoholem."

Maminka intuitivně ví, co její dítě potřebuje.

Abych to shrnul, rád bych řekl, že zavádění nových produktů do stravy kojence je obtížná, zásadní etapa v životě dítěte i jeho rodičů. Žádné dvě děti nejsou stejné – každé je jedinečné, každé má své vlastní vývojové charakteristiky. Ať už inklinujete k jakémukoli schématu zavedení doplňkové výživy, jaké harmonogramy a termíny si stanovíte, měli byste pečlivě zvážit všechny argumenty a určitě se poradit se svým pediatrem. Pečlivě pozorujte své dítě a naslouchejte své intuici – srdce matky neklame!