Rodiče obvykle nemají otázky ohledně jídla pro novorozence: je krmen mateřským mlékem, umělou výživou nebo oběma, pokud má smíšenou stravu. Ale nyní dítě již vyrostlo a pediatr si klade za cíl rozšířit svou obvyklou stravu zavedením nových produktů. Jak přesně a kdy by mělo být dítěti zavedeno doplňkové jídlo? Ve skutečnosti to není těžké. S přihlédnutím k druhu potravin je stanoveno přibližné období jejich zavedení a poté je podle stávajících pravidel samotná strava rozšířena o doplňkové potraviny.

Kdy zavést doplňková jídla pro kojence?

Načasování zavádění doplňkových potravin se u dětí, které jsou na různých druzích krmení, liší:

• Když kojení první doplňkové potraviny se podávají po 6 měsících. Před tímto věkem, děti, které jedí mateřské mléko a přiměřeně přibývají na váze, je nejen nutné, ale také nežádoucí, protože existuje riziko vzniku atopické dermatitidy.
• Kdy začít krmit své dítě v umělé krmení ? Pediatři říkají za 4 měsíce. Složení počáteční kojenecké výživy není tak bohaté na živiny jako mateřské mléko, takže jejich nedostatek lze kompenzovat pouze produkty, ve kterých jsou obsaženy. A v tomto věku je trávicí systém považován za dostatečně zralý na to, aby zvládl složitější jídlo než směs. (Přečtěte si více o tom, jak zavést doplňkové potraviny po 4 měsících)
• Se smíšeným krmením (mateřské mléko a umělá výživa) doplňkové krmení kojenců začíná na 5-5,5 měsíce. Věk dítěte však není vždy rozhodujícím faktorem. Podle určitých kritérií můžete zjistit, že dítě je připraveno přijímat doplňkové potraviny.

Známky připravenosti dítěte na zavedení doplňkových potravin

Časové období, kdy je dítě připraveno konzumovat jídlo pro dospělé, se nemusí shodovat s obecným načasováním. Rodiče by měli pochopit, že dosažení správného věku není důvodem k okamžitému zavedení doplňkových potravin.

Skutečnost, že je čas krmit dítě nejen mateřským mlékem nebo umělou výživou, naznačuje řada určitých znaků:

1. Potřeba dítěte vyzkoušet nové jídlo je zřejmá: projevuje zájem o jídlo rodičů (nezaměňovat se zájmem o samotný proces rodičovství, který se obvykle objevuje ještě dříve, když dítě zvědavě sleduje pohyb šálků nebo talířů ). Chce to jíst a signalizuje to hlasem, gesty, otevírá ústa, když se lžíce přiblíží, neodvrací se od ní. Reflex k vytlačování neznámého potravinářského produktu z úst tedy mizí.
2. Dítě se snaží chytit jídlo ze stolu rukama, vtáhne si ho do úst nebo si vezme lžíci a opakuje tak typické činy dospělých.
3. Frekvence krmení na vyžádání se zvyšuje. Pokud to nesouvisí s kousáním, znamená to jednu věc: dítě již není nasyceno pouze mlékem.
4. Dítě je schopné samostatně sedět.

Pokud kombinace těchto znaků chybí, mělo by být doplňkové krmení dítěte odloženo na dva až tři týdny. Je to stále lepší, než čelit problémům včasného zavedení.

Včasné zavedení doplňkových potravin pro kojence: nebezpečí

Někteří rodiče se domnívají, že od prvních měsíců života může být dítěti podáno trochu vody nebo kapané šťávy do lžíce, protože i děti mají žízeň. S doplňkovými potravinami obvykle spěchají: čím dříve, tím lépe. K čemu to může vést?

Zde jsou některá nebezpečí:

• všechny potraviny a tekutiny obsahují patogeny, které při požití kojencem s nezralým imunitním systémem mohou způsobit infekci;
• totéž se děje s trávicím traktem: jeho aktivita je stále slabá, což znamená, že žaludek těžko stravuje jakoukoli novou potravu;
• kvůli včasné absorpci různé druhy jídlo se může stát potravinovou alergií;
• pokud dítě začne přijímat doplňková jídla, pak se jeho potřeba mléka může výrazně snížit, respektive odmítne kojit nebo láhev. V prvním případě jde o snížení nebo ztrátu laktace u matky, ve druhém o nedostatek výživy a úbytek hmotnosti u dítěte.

Zavádějte doplňková jídla dopředu stejně nebezpečné jako oddálení jeho začátku. Při pozdním podávání je možný nedostatek zinku a železa, protože v mateřském mléce jich není tolik. Nedostatek živin narušuje produkci energie potřebné pro normální růst a vývoj dítěte. Dalším problémem je snížení vnímání chuti a inhibice žvýkacího reflexu. Bez poškození zdraví by proto doplňkové potraviny měly být zaváděny nejen včas, ale také v souladu se všemi pravidly.

Pravidla kojení kojenců

Není jich tolik, ale jsou velmi důležité:

1. Veškeré doplňkové jídlo se podává z lžíce. Lze jej zakoupit v dětském obchodě nebo drogerii a je vyroben z měkkého potravinářského plastu, aby se zabránilo náhodnému zranění. Po umytí a uvaření si můžete vzít pravidelnou čajovou lžičku, pokud ji kromě dítěte nebude používat nikdo jiný.
2. Zpočátku bude dítě potřebovat polovinu nebo jednu čajovou lžičku doplňkových potravin na jedno krmení. Je užitečné vědět, že čajová lžička je 5 g, polévková lžíce je 20 g, dezertní lžíce je 10 g.
3. Stávající pravidla krmení kojenci zajistit zavedení jednoho nového produktu najednou. Potom by měl být stejný přípravek dítěti podáván po dobu zbývajících 3–7 dnů a ještě nic jiného nezkoušejte. Tím se zajistí, že nedojde k žádné alergické reakci, zvláště pokud je někdo z rodiny náchylný k potravinovým alergiím.
4. Ve dnech 3–5 by mělo být množství doplňkových potravin zvýšeno o jednu čajovou lžičku denně.
5. Jednosložkové zeleninové a ovocné pyré lze podávat jednou za 1–2 týdny.
6. Pokud dítě nejí celé množství doplňkových potravin, znamená to, že si vyvinulo individuální dávku jídla. Bude to trvat nejméně šest měsíců, takže nemá smysl ho nutit, aby vše dokončil.
7. Nový produkt je k vyzkoušení nabízen pouze ráno. V případě zažívacích potíží bude dítě reagovat zvracením nebo průjmem a intolerance se projeví jako alergie. A to se nestane v noci, to znamená, že matka bude mít příležitost přijmout nezbytná opatření.
8. Prvních 4–6 měsíců se vede krmný deník. Vyžadovanými sloupci jsou produkt, jeho množství, kolik se toho snědlo, doba zavedení a reakce na něj. Pomůže to pediatrovi i matce, aby nedošlo ke zmatku.
9. Doplňkové krmení mění barvu a konzistenci stolice: to, co bylo u vchodu, bude u východu, jen o něco černější / zelenější, hustší / méně často. Tyto reakce jsou považovány za normální a neměly by být označeny jako „negativní“ nebo „kolaterální“.
10. Abyste se vyhnuli panice, musíte znát vlastnosti produktů. Slabé: řepa, dýně, švestka, hruška, hrozny, sušené meruňky, ovesné vločky, vejce. Fortify: fazole, hrášek, mrkev, banán, borůvky, rýže, tvaroh.

Jak zavádět doplňková jídla kojencům?

Podle stávajícího klasického (pediatrického) schématu jsou doplňkové potraviny zaváděny postupně a určitými skupinami výrobků charakteristickými pro oblast, kde rodina žije:

1. Zelenina. Zeleninové pyré je prvním typem doplňkového jídla. Produkt by měl mít bílou nebo zelenou barvu, měl by být tepelně upraven a rozemlet do hladka. Jak správně zavést doplňková jídla pro kojence ze zeleniny? Poprvé se jedná o jakýkoli druh zelí, cukety, cukety nebo dýně, množství je půl čajové lžičky (3-5 lžící denně), poté je dítě krmeno mateřským mlékem nebo směsí. Později je povoleno přejít na trávení na složitější dýně, mrkev a brambory (od 7 měsíců). Řepa a hrášek se dávají po dobu 8-9 měsíců. Od té doby do nich byl přidán malý rostlinný olej (kukuřičný, olivový). Výrobky, které se konzumují hlavně syrové (rajčata, okurky, paprika), se dětem do jednoho roku nezavádějí. Nejprve dávají jednosložkové pyré, poté dva nebo tři druhy zeleniny (vícesložkové).
2. Ovoce. Některé matky je nabízejí svému dítěti jako první doplňkové jídlo, ale měli byste se bát, že když je vyzkouší, vzdá se méně chutných jídel. Po zavedení doplňkových potravin ze zeleniny byste proto měli přejít na ovocné pyré. Kromě toho se ovoce dává syrové a ovocné kyseliny může dráždit žaludek a nejlépe je připravit si jej nejprve na takové jídlo. Ze stejného důvodu dítě dosud ovocné šťávy nepodává. Pyré se může skládat z několika druhů ovoce najednou.
3. Ovesná kaše. Zavádění doplňkových potravin pro kojence ve formě obilovin se provádí následovně: poprvé - rýže, pohanka nebo kukuřice, protože jsou nízkoalergenní a bez lepku. Od 7-8 měsíců - obiloviny a ovesné vločky. Krupice se nepodává až rok.
4. Maso. Produkt se podává ve formě masového pyré přibližně od 7,5 měsíce. To je telecí, krůtí, jehněčí, nemastné vepřové, kuřecí. Začněte krmit masem jednoho druhu (třetinu čajové lžičky), poté postupně zvyšujte objem na 60-70 g. 5. den můžete dát jiný druh masa.
5. Mléčné výrobky: kefír a tvaroh. Podávají se 8-9 měsíců, počínaje čajovou lžičkou, postupně se zvyšuje objem o 1 lžíci denně. Po týdnu by mělo být množství 40-50 ml a po třech týdnech - až 200 ml denně.
6. Vejce a pečivo. Od 9 měsíců - čtvrtina žloutku křepelčího vejce, pak polovina, chléb nebo sušenky - každý 3-5 g, pak 10-15 g.
7. Ryba. Od 10 měsíců - řeka a jezero, lze zamíchat zeleninové pyré.

Pomocí níže uvedených tabulek můžete podrobně studovat, jak, kolik a kdy zavádět doplňkové potraviny pro dítě.

Jak správně zavádět doplňkové potraviny dítěti? - Doktor Komarovský

Kdy zavést doplňková jídla

Doplňkové krmení dítěte: kdy zavádět doplňkové potraviny, doplňkové potraviny po měsících, schéma doplňkového krmení Zdraví a postoj k jídlu v budoucnu závisí na tom, jak dobře bude dítě jíst v prvním roce života. Vychovávejte tedy skutečného znalce zdravého jídla!

Nejchutnějším a nejzdravějším jídlem pro dítě během prvních šesti měsíců života je mateřské mléko. Pokud matka z nějakého důvodu nemůže kojit dítě, mělo by dostávat vysoce kvalitní přizpůsobená směs... Ale přijde čas, kdy rostoucí tělo potřebuje i jiné jídlo.

Uznáte, že je čas zavést doplňková jídla podle několika základních kritérií: zájem o jídlo pro dospělé, schopnost sebevědomě sedět, vzhled prvních zubů. Je tedy na čase přemýšlet o tom, jak dítěti zavést doplňková jídla.

První krmení

Dříve lékaři doporučovali matkám doslova od dvou týdnů věku, aby do dětského jídelníčku zařadily šťávu po kapkách. Nyní odborníci na výživu stále častěji hovoří o nebezpečích včasného zavedení doplňkových potravin pro dítě, navíc svá slova potvrzují nezvratnými důkazy.

Pokud mluvíme o kojených dětech, pak Světová organizace Healthcare doporučuje, aby se seznámili s novými produkty nejdříve po šesti měsících.

A umělé dítě musí být krmeno od pěti a půl měsíce. To však neznamená, že musíte malého posadit ke stolu v konkrétní den. Počkejte, až se vás sám zeptá, co jíte.

S největší pravděpodobností to dítě udělá z čisté zvědavosti. Výsledek výzkumu ho však příjemně překvapí! Dejte svému dítěti plátek oloupaného jablka nebo hrušky. Můžete také nabídnout ze svého talíře půl lžičky vařených brambor, pohankovou kaši ve vodě.

Pediatři nazývají tuto metodu pedagogickými doplňkovými potravinami. Liší se od toho obvyklého tím, že jeho úkolem není ani tak krmit dítě, ale seznámit ho s jídlem pro dospělé a pravidly chování u stolu.
Vše má svůj čas

Nespěchejte s přemístěním dítěte na společný stůl. I když ne všechno, co dospělí jedí, mu vyhovuje. Navzdory skutečnosti, že trávicí systém dítěte je již docela vyvinut, stále nemůže jíst smažené, solené, uzené a mastné pokrmy. Zakázány jsou také polotovary, klobásy, klobásy, syrová zelenina, sladkosti, koláče.
Důležité pravidlo

Nechte své dítě rozhodnout, kdy dokončit jídlo. Nenuťte ho, aby přestal jíst, nekrmte ho násilím - a pak nebudete mít problémy s jídlem.

Představujeme doplňková jídla

Začněte tím, že svému hlavnímu labužníkovi nabídnete půl lžičky nového jídla před hlavním jídlem. Doporučuje se to udělat ráno. Poté své dítě okamžitě nakrmit mateřským mlékem nebo umělou výživou. Následujícího dne můžete dát už celou lžíci. Hlavní věcí je sledovat obecný stav dítěte.

Varovné příznaky jsou zarudnutí, kožní vyrážky a bolesti břicha. Okamžitě vyřaďte tento produkt ze stravy a alespoň tři dny odmítejte zavádět úplně něco nového. Šlo známosti dobře? Porci postupně zvyšujte. A o týden později odvážně představit další produkt.

Od chvíle, kdy jedno jídlo úplně nahradíte doplňkovými potravinami, začněte dítěti dávat vodu nebo čaj. Nabídněte nápoj po jídle a mezi jídly. Pokud jde o umělé dítě, už dlouho znal vodu. V tomto případě se zaměřte na jeho touhy.

Doslova okamžitě po zavedení nového produktu zaznamenáte změny ve stolici dítěte, bude mít špatný dech. Nebojte se: všechno je v pořádku. Je to jen jedna z fází fyziologického vývoje.
Pravidla chování

Neočekávejte, že vaše dítě bude poslušně sedět u stolu a jemně třímat lžíci. I když mu položíte podbradník, stále se zašpiní. A bezpochyby se dotkne jídla rukama, potřísní je na stole nebo na kolenou. Experimenty přicházejí také s lžící: dítě bude pravděpodobně chtít uchopit zuby a klepat na talíř.

Přirozeně dítě nezačne okamžitě používat lžíci samo. Ale čím dříve to dítěti dáte, tím dříve se to naučí. Současně ho nakrmte další lžící. Nejpohodlnější a nejbezpečnější jsou plastové příbory. Máte rovnou rukojeť, dítě má zakřivenou rukojeť.

Nabídněte svému dítěti vidličku později. Věřte mi, nikdy není příliš brzy na to, abyste to začali ovládat. Ale za podmínky, že dospělí sami používají zařízení správně.

Pravidla krmení dítěte

Doplňkové krmení dítěte: kdy zavést doplňkové potraviny, doplňkové potraviny po měsících, schéma doplňkového krmení Při shromažďování informací o doplňkovém krmení dítěte jste si pravděpodobně všimli: neexistují jednoznačné názory a doporučení. Pediatři a odborníci na výživu doporučují začít zavádět doplňkové potraviny po čtyřech měsících, poté v šesti. Uvedený věk na nádobách s dětskou výživou matky obecně matou.

Nic z toho by vás však nemělo zmást. Za prvé, v některých zemích, kde se vyrábí bramborová kaše a obiloviny, se normy pro zavádění produktů liší. Zadruhé jsou určeny pro umělé děti, u nichž se předpokládá, že budou s novým jídlem seznamovány dříve než u kojenců. Dnes většina odborníků dodržuje následující schéma krmení.
Režim doplňkového krmení

Doplňkové krmení 6 měsíců Je lepší začít s kaší nebo zeleninovým pyré. Předemlejte kukuřici, rýži nebo pohanku v mlýnku na kávu a vařte ve vodě (nechte konzistenci tekutou) nebo použijte podobné průmyslové obiloviny.

Pokud jde o zeleninu, poprvé se hodí vařená cuketa, květák nebo brambory. Rozemlejte je mixérem a nabídněte je svému dítěti. Optimální bude dávka 100–150 g.

Doplňkové krmení pro dítě ve věku 7 měsíců Můžete si uvařit malé lahůdkové pyré z několika jemu již známých druhů zeleniny, vařit polévku, přidávat rostlinný olej a vaječný žloutek (¼ čajové lžičky ne více než dvakrát týdně).

Doplňkové krmení 8 měsíců dítě je čas zjistit, co je dezert. Ovocné pyré z jablka, hrušky, broskve jsou ideální pro dítě. smíchejte je s kaší nebo nabídněte jako samostatnou misku. Mějte však na paměti: pokud dítě dříve snědlo 70 g zeleniny, nedávejte více než 50 g ovoce.

Kromě toho je čas vyzkoušet kefír (plná porce - 100 ml) a tvaroh (50 g denně). Vařte je sami pomocí startovacích kultur - budete v tom dobří. Ale speciální jídla jsou také v pořádku. Pamatujte, že dobré bakterie žijí od 5 do 14 dnů. Pokud obal naznačuje, že produkt lze skladovat déle, neexistují žádné probiotické kultury.

Doplňkové krmení dítěte 9 měsíců Začněte s masem. Hovězí, králičí, krůtí jsou zdravé a chutné! Vařte maso a poté ho rozemlejte v mlýnku na maso nebo v mixéru. Konzervy pro kojence jsou také v pořádku. Poprvé podávejte půl lžičky masa se zeleninou. Postupně zvyšujte množství na 3-4 čajové lžičky denně.

Pro své dítě prostě nevařte polévky v masovém vývaru - malý žaludek nedokáže toto složité jídlo strávit.

Doplňkové krmení pro dítě ve věku 10 měsíců Maso v nabídce dítěte by nyní mělo být konstantní. Současně odborníci na výživu doporučují uspořádat jeden „půstní“ den a nahradit maso rybami. Vyberte si nízkotučné odrůdy (štikozubce obecného, \u200b\u200btresky obecné, mořského vlka). Nezapomeňte, že první část nového produktu je půl čajové lžičky, plná - 50 g.

V tomto věku už můžete svému dítěti nabídnout boršč. Stačí nejprve zkontrolovat jeho reakci na jasnou zeleninu - řepu a mrkev. Zkuste také přidat dýně, bobulové pyré, jogurt a dětské sušenky.

Doplňkové krmení pro dítě ve věku 11 měsíců Polévky budou perfektně doplněny čerstvými bylinkami (je lepší, když začnete na okně pěstovat kopr a petržel, abyste nepochybovali o jejich ekologické čistotě). Borsch bude chutnější se zakysanou smetanou. Malému labužníkovi se také bude líbit chléb s máslem. Klidně mu uvařte krupici, perličkový ječmen, ječmen, ovesné vločky a proso - určitě ho potěší.

Doplňkové krmení pro dítě ve věku 12 měsíců Nabídka dítěte se do této doby již dostatečně rozšířila. Určitě má svá oblíbená jídla. Například jablko se celerem nebo dušené masové kuličky. Nyní by bylo hezké zavést džus (připravte si ho sami a nejprve jej zřeďte vodou 1: 1) a mléko (speciálně určené pro děti).

Lekce vaření

Doplňkové krmení dítěte: kdy zavádět doplňková jídla, doplňkové potraviny po měsících, schéma krmení Samozřejmě vám záleží na zdraví vašeho dítěte, snažte se ho krmit pouze zdravými a čerstvě připravenými potravinami. Pojem „správná výživa“ ve vztahu k dítěti má však řadu rysů. Pro dětské pokrmy existují zákony.

Vařená nebo dušená Zelenina z parníku nebo vařená v malé množství vody mají bohatou chuť a jejich konzistence je měkčí. Při takovém zpracování jsou navíc vitamíny lépe konzervovány. Nikdy nesmažte nic, ani omáčku na polévku nebo boršč.

Bez soli a cukru Všechny potraviny obsahují některé z těchto přírodních složek, takže naučte své dítě chutnat přirozeně. Ale co můžete bezpečně přidat do polévky nebo pyré, je trochu rostlinného oleje. A jen blíže k roku začněte přidávat trochu soli do jídla pomocí jodizované soli.

Pokud jde o nápoje, oslaďte kyselé kompoty a želé přírodním hroznovým cukrem nebo medem - za předpokladu, že batole na něj není alergické.

Tření Obvykle v době zavedení doplňkových potravin u dítěte vybuchne pouze jeden nebo dva zuby, to znamená, že nemůže žvýkat sám. Proto musí být jídlo rozmačkané (homogenizované). O něco později, v 8-9 měsících, to bude stačit hnětení vidličkou. A do roku - nakrájejte jídlo na malé kousky.

Nejčerstvější Vyzkoušejte pro své dítě pouze jedno jídlo. Nikdy nenabízejte svému dítěti něco, co naposledy nedokončilo. A co víc, nevařte od večera do zítřka.

Umýt to nebo ne?

Odborníci na výživu doporučují, abyste během jídla nepili - pouze po něm, nejlépe po 10-15 minutách. Nedávejte tedy na stůl všechno, co chcete svému dítěti nabídnout. Lepší je to udělat postupně. Kupte si pohodlné nádobí na čaj, kompot a vodu. Nápoj byste neměli nalít do láhve s bradavkou; okamžitě naučte své dítě pít ze šálku. Vyberte si model s pohodlným výtokem a zámkem: pokud dítě převrhne pohár, tekutina se nerozlije. Pro starší děti jsou vhodné modely se slámkou.

Potravinové alergeny

Výživoví poradci poznamenávají: případy alergických reakcí u malých dětí jsou stále častější. Existuje několik důvodů pro onemocnění, včetně nesprávného nebo předčasného zavedení jídla během doplňkového krmení a nesnášenlivosti dítěte vůči jakýmkoli výrobkům.

Lepek Pšenice, oves a žito obsahují glutenový protein, který je tělem dítěte špatně absorbován po dobu 5-6 měsíců. Nejprve zavádějte bezlepkové cereálie: kukuřici, pohanku, rýži. Počkejte s jinými obilovinami, stejně jako s chlebem a sušenky. Nabídněte je svému dítěti až po 8–9 měsících.

Kravské mléko Až rok nejsou enzymatické systémy dítěte připraveny tento produkt strávit. Pokud chcete své dítě hýčkat mléčnou kaší, zřeďte ji mateřským mlékem nebo umělou výživou.

Vejce Alergie na bílkoviny jsou běžné. Proto dejte dítěti do roku pouze žloutek (v malém množství).

Kromě těchto produktů mohou vyrážky na tvářích způsobovat ryby, med, fazole, jehněčí maso, zelenina, bobule a plody červené a oranžové květy... Buďte s nimi opatrní, nikdy nenabízejte svému dítěti několik nových potravin najednou a udržujte si potravinový deník, zvláště pokud se objeví alergie. Zapište si jídlo, jak bylo připraveno a jak vaše dítě reaguje. Tyto informace vám pomohou snadno identifikovat viníka za výskyt červených skvrn na pokožce vašeho dítěte!

Doplňkové krmení dítěte je doplňková strava, která se podává dítěti do jednoho roku během přechodu z kojení na dospělou stravu. Doplňkové potraviny jsou obvykle potraviny, které jsou hustší než mléko. První doplňkové jídlo je zavedeno, když dítě již nemá dostatek živin z mateřského mléka. Doplňková jídla jsou však potřebná nejen k tomu, aby se dítě dobře stravovalo. První doplňkové jídlo má také vzdělávací hodnotu, seznamuje dítě s potravinami, které jedí dospělí. V článku se budeme zabývat: jak správně zavádět doplňkové potraviny dítěti, kde začít, kdy zavést as jakými obilovinami je optimální začít s krmením dítěte.

Kdy zavést první doplňkové potraviny?

• Dítě přestane jíst mateřské mléko.
• Jeho hmotnost je dvakrát větší než při narození.
• Dítě se zajímá o jídlo dospělých.
• Schopen samostatně sedět.
• Nepůsobí alergické reakce na potraviny, které byly během tréninku nabízeny jako doplňkové potraviny (o tom bude řeč později).
• Schopen polykat jídlo bez udušení.
• Pokud mu jídlo nechutná, tlačí ho jazykem, odvrací se.
• Kousání.

Nyní se věří, že první doplňkové potraviny by měly být zavedeny ve věku asi šesti měsíců. Pokud to uděláte dříve, nelze se vyhnout zažívacím problémům, mohou se objevit alergické reakce, zácpa, anémie, dítě bude v budoucnu méně odolné vůči střevním infekcím. Ve více nízký věk Trávicí systém novorozence prostě není připraven přijímat jiná jídla než mateřské mléko nebo speciální mléko. Čas zavedení doplňkových potravin by měl být prodiskutován individuálně s pediatrem.

Kdy zavést doplňkové potraviny během kojení

U kojenců se krmení obvykle podává po 6 měsících. Až do jednoho roku je hlavním jídlem dítěte stále mateřské mléko. Musí se aplikovat na prsa na požádání a doplňkové potraviny se podávají podle režimu - obvykle druhé ranní krmení, v 10-11 hodin nebo večer. Mezi kojením musíte také připevnit dítě k prsu - dostává také vodu z mléka, což také zabraňuje ztrátě mléka.

Kdy zavést doplňkové potraviny pro dítě s umělým krmením

Při umělém krmení dozrává trávicí systém dítěte o něco rychleji, proto lze první doplňkovou stravu zavést o něco dříve - za 4-5 měsíců.

Umělí lidé mají větší pravděpodobnost nadváhy než podváhy, proto se doporučuje začít s doplňkovými potravinami se zeleninovými pyré. Mezi krmením dejte svému dítěti vodu, zejména v létě. Přibližně dva měsíce po zahájení doplňkových potravin bude možné nahradit jídlo pro dospělé dvěma krmivy.

Výuka prvních doplňkových potravin

Výuka doplňkových potravin se začíná poskytovat asi měsíc před zavedením současnosti. Úkolem výcviku doplňkových potravin je zjistit, zda je dítě připraveno na přechod k dospělému jídlu, zda je alergické na jakoukoli potravinu, seznámit dítě s novým jídlem samotné.

V této době se dítě může jednoduše seznámit s novými produkty: dávají kapku šťávy, malý kousek z mateřského talíře, nabízejí lízání jablka nebo jiného ovoce. V tomto případě musíte věnovat pozornost změnám ve stolici, alergickým reakcím.

Kde začít první krmení

U kojenců s normální nebo nadváhou se doporučuje jako první podávat zeleninové pyré s nedostatečným obsahem obilovin. Nejlepší volba kde začít první doplňková jídla budou přirozeně zeleninové pyré.

1. Zeleninové pyré. Zeleninové pyré lze zahájit od 5 do 6 měsíců. První krmení musíte začít zeleninou, u které je nejméně pravděpodobné, že způsobí alergie. Klasickou a osvědčenou zeleninou pro první krmení jsou: cukety, brokolice, květák, brambory.
2. Ovocné pyré. Ovocné pyré se nedoporučuje jako první jídlo, protože dítě si rychle zvykne na sladké ovoce a pak pro něj bude obtížné zavést zeleninové pyré nebo obiloviny. Ovoce lze zahájit od 7-8 měsíců. Nejprve dají dítěti zelená jablka, hrušky, pak můžete přejít na meruňky, švestky, banány. Ovoce obsahuje vlákninu a má příznivý vliv na trávení dítěte.
3. Ovesná kaše. Doporučuje se zahájit první krmení obilovinami, když dítě špatně přibírá. Obiloviny se zpravidla podávají po prvním měsíci prvního krmení. Nejlepší obiloviny pro krmení jsou: rýže, pohanka, kukuřice. Kaše by měla být bez lepku (pšeničná bílkovina).
4. Masové pyré. Maso můžete zavádět do doplňkových potravin od 7 do 8 měsíců. Musíte si vybrat libové maso: kuřecí, hovězí, králičí, krůtí.
5. Mléko a mléčné výrobky. Plnotučné kravské a kozí mléko nemusí být do stravy přidáváno. před rokem... Od 6-7 měsíců (uměle krmené) a od 7-8 měsíců (kojené) můžete dítěti dát kefír a tvaroh.

Včasné zavedení potravin s lepkem může vést k rozvoji celiakie (nesnášenlivost lepku) nebo alergií.

Dětská strava pyré

Jak správně zavádět doplňková jídla se zeleninovým pyré

Nejprve zvážíme, jak správně zavést doplňkové jídlo dítěte se zeleninovým pyré. Vzhledem k tomu, že si dítě stále zvyká na nové výrobky, je vhodné dávat jednosložkové zeleninové pyré po dobu 2–3 týdnů. První dávka doplňkových potravin by měla být asi 5 g, tj. Čajová lžička. Nejprve podávají doplňková jídla a poté jsou doplněna kojením nebo směsí. Poté se v průběhu týdne porce postupně zvyšuje, dokud nedosáhne 150 g. Osmého dne se podává další produkt, například pokud začínají s cuketou, dávají květák. Pak do něj můžete přidat cuketu, pokud na to nedošlo k žádné negativní reakci.

Tímto způsobem se během prvního měsíce zavádí několik druhů zeleniny. Chcete-li udělat bramborovou kaši, stačí rozdrtit vařenou zeleninu v mixéru. V zeleninovém pyré jsou vždy větší kousky, a to je pro dítě dobré - učí se žvýkat, zvláště pokud mu už kousají zuby.

Denní porce doplňkových potravin:

• 1. den: 1 čajová lžička nebo 5 g
• 2. den: 2 čajové lžičky nebo 10 g
• 3. den: 3 čajové lžičky nebo 15 g
• 4. den: 4 čajové lžičky nebo 20 g
• 5. den: Dítě je nyní připraveno k podávání (50 g)
• 6. den: zdvojnásobte dávku (100 g)
• 7. den: 150 g

Je třeba poznamenat, že se jedná o přibližnou tabulku podávání, vše závisí na individuálních preferencích vašeho dítěte, neměli byste dítě nutit k jídlu, pokud nechce nebo nemůže

Jak správně zavádět doplňková jídla s kaší

První krmení dítěte kaší začíná až poté, co je přírůstek hmotnosti menší než norma. První krmení obilninami musíte začít stejně jako zeleninovým pyré. Kaše se zavádí stejným způsobem, počínaje čajovou lžičkou (5 g) a poté se dávka zvyšuje na 150 g týdně.

Kaše musí být jednosložková. Bez přidané zeleniny, ovoce a ještě více dalších zrn

Kaše by měla být vařena ve vodě, ale pokud dítě kategoricky nemá rádo kaši bez mléčných výrobků, lze do ní přidat mateřské mléko nebo kojeneckou výživu.

Jakými obilovinami můžete začít krmit své dítě a kdy:

• Rýže, pohanka, kukuřičná kaše (od 6-7 měsíců).
• Ovesné vločky (od 7-8 měsíců)
• Ječmenová kaše a kaše z proso a žita (od 9 do 10 let)
• Krupicová kaše (od 1 roku)

Rýžová kaše má fixační účinek a pokud má dítě zácpu, je lepší ji nedávat. Kaše obsahující lepek nebo podobné bílkoviny (krupice, ovesné vločky) se podávají až po 8 měsících.

U dětí s diagnostikovanou anémií z nedostatku železa se objevuje pohanková kaše, je výživná a obsahuje hodně železa a minerálních solí.

Kukuřičná kaše obsahuje vlákninu a má příznivý účinek na vstřebávání potravy. Je indikován u zácpy u kojenců. Kukuřičná kaše má méně stopových prvků a užitečných vitamínů, ale může být přidána do doplňkových potravin jako odrůda.

Ve věku 4–6 měsíců se zvyšuje potřeba dítěte pro další energii, vitamíny a minerály. Protože mateřské mléko nebo umělá náhrada nesplňují plně požadavky dítěte v tomto věku; pro zvýšení kalorického obsahu stravy je nutné dítěti zavádět další jídlo. První jídla pro doplňkové potraviny jsou zeleninové pyré a obiloviny. Kromě toho učí dítě přijímat hustší jídlo, rozvíjet žvýkání. Tyto doplňkové potraviny mají nahradit kojení. Proto odkazují na náhradní doplňkové potraviny.

Kdy začít s doplňkovým krmením?

Proč se pro zavedení prvních doplňkových potravin používá interval od 4 do 6 měsíců? To je způsobeno skutečností, že před tímto věkem není tělo dítěte fyziologicky připraveno na vnímání nového hustého jídla. A po šesti měsících je nežádoucí začít, možná bude mít dítě problémy s přizpůsobením se jídlu hustší konzistence než mléko. Proto podle většiny odborníků v oboru dětská strava, první krmení by měly být podávány ve věku od 4 do 6 měsíců. Je však třeba mít na paměti, že načasování zavádění doplňkových potravin je individuální. S umělým krmením můžete začít s doplňkovými potravinami 4 - 5 měsíců , s hrudníkem - s 5 - 6 měsíců .

Kdy začít s doplňkovým krmením?

Volba nejprve závisí na stavu dítě v době zavádění nových potravin. Pokud dítě má podváhu nebo má nestabilní stolici, je nejlepší začít s cereáliemi. A naopak, s nadváhou a tendencí k zácpě se doporučuje zavádět doplňková jídla se zeleninovým pyré. Pokud vaše dítě postrádá takové potíže a je naprosto zdravé, pak se doporučení pediatrů a odborníků na výživu v současné době omezuje na zahájení doplňkové stravy. se zeleninovým pyré.

Proč? Mnoho matek může namítnout, že je docela těžké zavést bramborovou kaši jako první. Přechod od sladké chuti mateřského mléka nebo náhražky mléka k velmi neslazené zelenině není pro dítě snadný. A tady byste měli být trpěliví. Nové jídlo by mělo být nabízeno ne jednou, ale nejméně 10–12krát a teprve poté, co ho dítě tvrdohlavě odmítne, přejděte na jiný druh zeleniny. Po dítě nepřijali tu či onu zeleninu, rodiče zpravidla přecházejí na kaši, aby velká chyba! Je vysoce pravděpodobné, že dítě po zavedení sladké kaše nebude vůbec chtít jíst zeleninu. Matky dělají další chybu, když dodatečně oslazují průmyslově vyráběné obiloviny.

Je třeba mít na paměti, že dítě zvykne si jen na nové chutě a jeho budoucí stravovací návyky závisí na tom, jak dobře je naučen jíst v rodině. V důsledku toho může návyk na sladké jídlo vést k obezitě a souvisejícím chorobám. Představujeme tedy zeleninu. Nejlepší je začít s potravinami, jako je cuketa, všechny druhy zelí, brambory, u nichž je nejméně pravděpodobné, že způsobí alergie. Později můžete vyzkoušet mrkev, řepu a rajčata. Moderní dětský průmysl nabízí širokou škálu odlišné typy bramborová kaše. Podle stupně mletí se dělí na homogenizovánkteré jsou nabízeny dětem od 4,5 měsíce, pyré pro děti 6-9 měsíců a hrubě (9-12 měsíců). Dětská zelenina v konzervách se připravuje s trochou soli a někteří výrobci nechávají chuť zeleniny přirozenou, aniž by dochucovali solí.

Je třeba si uvědomit, že při nákupu hotového jídla byste neměli dodatečně přidávat sůl a přidávat rostlinný olej. Zahraniční výrobci, kteří se snaží zlepšit chuť svých produktů, používají při výrobě zeleninového pyré luštěniny (fazole, hrášek atd.), Rajčata a rajčatový protlak, cibuli, česnek, koření (zejména pepř). Doporučují v tomto případě zadat je od 5 do 6 měsíců. To není v souladu s předpisy domácích pediatrů a odborníků na výživu.

Tyto pyré by neměly být podávány jako doplňkové potraviny děti ve věku 4–6 měsíců, protože rajčata, která patří mezi zeleninu a která u dětí často způsobují alergie, mohou být do stravy zavedena nejdříve za šest měsíců. Rajčatová pasta obsahující sůl se nejlépe zavede s 6-7 měsíců ... Luštěniny, které obsahují vysoký obsah rostlinných vláken a speciální druhy cukrů, které mohou dráždit střevní sliznici a zvyšovat produkci plynů dříve 7-8 měsíců ... Cibule a česnek obsahující éterické oleje, které dráždí sliznici žaludku, střev, ledvin - pouze s 8-9 měsíců , koření - s 9 měsíců a starší .

Můžete si vyrobit vlastní zeleninové krmivo z čerstvé i mražené zeleniny. Chcete-li to provést, vařte je a pak připravte bramborovou kaši (v mixéru nebo pomocí pravidelného drcení). Přidejte trochu zeleniny nebo rozpuštěného másla (ne více než 3-4 gramy). Máslo jiný nový produkt doplňkové potraviny, s nimiž se děti seznamují od okamžiku zavedení zeleninového pyré nebo kaše. Je zdrojem živin, energie a vitamínů rozpustných v tucích (A, D, E). Rostlinný olej se může podávat s 4,5 měsíce , krémová - ne dříve 5-6 měsíců .

Zavádíme kaši

Dva týdny poté, co si dítě zvykne na zeleninové pyré, může začít zavádění obilovin doplňkové potraviny ... Nejvhodnější jsou suché instantní cereálie. K jejich přípravě stačí smíchat suchý prášek s teplou převařenou vodou a promíchat. Výhodou těchto produktů (stejně jako dětské konzervy) je jejich zaručené chemické složení, bezpečnost a nasycení základními vitamíny, vápníkem, železem a minerály. Můžete také použít suchou mléčnou kaši, která vyžaduje vaření, mouku pro kojeneckou výživu, stejně jako obyčejné obiloviny, dříve rozemleté \u200b\u200bna mlýnku na kávu.

Je důležité zdůraznit, že jako první obilovin doplňkové potraviny by měl použít bezlepkový obiloviny - rýže, také pohanková a kukuřičná mouka; jiné obiloviny - žito, pšenice, ječmen, oves - obsahují lepek. Toto je hlavní bílkovina v obilovinách a u kojenců může způsobit nepříjemné příznaky, jako je bolest a nadýmání. Principy zavádění obilovin jsou stejné jako u jiných druhů. doplňkové potraviny - začněte s jedním druhem obilovin, postupně, týden po zavedení první kaše, zkuste jiný druh, dokonce později - můžete přejít na kaši ze směsi obilovin.

Představujeme nový produkt

• Musíte začít s jedním typem nejméně alergenního přípravku. Interval mezi zavedením různých pokrmů doplňkové potraviny musí být alespoň 5-7 dní. Zatímco dítě začíná zkoušet něco nového, měli byste každý den pečlivě vyšetřovat pokožku, zda se u ní nevyskytují vyrážky, a také sledovat stolici. Pokud se objeví vyrážky nebo se změní povaha stolice (častá a řídká), je nutné misku zrušit doplňkové potraviny a navštívit lékaře.
• Nový produkt nelze zavést, pokud dítě špatně nebo během preventivních očkování, je nežádoucí začít v horkém počasí.
• Doporučuje se dát dříve „novinku“ kojení - pak hlad dítě s největší pravděpodobností bude na jídlo reagovat pozitivně. Kromě toho je lepší nabídnout nové jídlo ráno, abyste sledovali stav dítěte po celý den.
• Dávají doplňková jídla dítě pouze lžící, ne skrz bradavku.

Ve stravě malých dětí byste se neměli snažit o přílišnou rozmanitost dítě, pro začátek stačí 2-3 druhy zeleniny zaváděné postupně (jedna za týden). Je nutné dodržovat určitá schémata zavádění nových produktů do stravy dítěte.

Příklad zavedení obilovin a zeleninových pyré

1. den - 1 čajová lžička (5 g) 2. den - 2 lžičky. (10 g) 3. den - 3 lžičky. (15 g) 4. den - 4 lžičky. (20 g) 5. den - 50 ml (50 g) 6. den - 100 ml (100 g) 7. den - 150 ml (150 g).

Příklad zavedení zeleninového a rozpuštěného másla:

1. den –1 kapka 2. den - 2 kapky 3. den - 5 kapek 4. den - sp lžičky 5. den - ½ lžičky. (3d) 6. den a dále - 1 lžička. (5-6 g).

Strava dítě 4-6 měsíců (objem kaše a pyré je až 150 ml, frekvence krmení je 5-6krát denně)

Diskutujte na našem fóru

Každá mladá matka, která porodila své první dítě, je zmatená spoustou otázek ohledně péče o své dítě. Jedna z těchto otázek: v jakém věku by měla být do jídelníčku dítěte přidána další strava (doplňková strava) a která jídla by měla být zavedena jako první?

Začátek krmení dítěte (od kolika měsíců)

Kojené dítě může být zavedeno do doplňkových potravin nejdříve za 5-6 měsíců. V tomto věku je doplňkové krmení velmi důležité. Samotné mateřské mléko pro dítě nestačí, musí přijímat vitamíny a všechny živiny potřebné pro zdravý vývoj, které jsou bohaté na jídlo pro dospělé. Dodatečné jídlo pomůže vašemu dítěti rychleji se rozvíjet. Současně musíte své dítě kojit na požádání. Abyste svému dítěti pomohli rychleji si zvyknout na nová jídla, měli byste jim před kojením podávat doplňková jídla.

Pokud je dítě umělou osobou, doporučuje se doplňkové potraviny zavádět dříve - od 4 do 5 měsíců. To je způsobeno skutečností, že směs má výrazně nižší kvalitu mateřské mléko, a není schopen dodávat dítěti všechny látky a vitamíny nezbytné pro tělo dítěte. Dítě zpravidla dává znamení, že je čas zavést doplňkové jídlo - projevuje zájem o jídlo pro dospělé, sleduje, jak se jeho rodiče stravují, sáhne po lžíci, často vyžaduje prsa nebo láhev, protože soutěska sám.

Jaké produkty začít s prvním krmením

Nejprve jsou uvedena cereální jídla, zeleninové pyré a ovoce. Děti s nadváhou a děti trpící zácpou musí začít první doplňkovou stravu se zeleninou a ovocem. Totéž platí pro děti s normální hmotností. Pokud dítě nedostatečně přibývá nebo má řídkou stolici, měla by být první doplňkovou potravou kaše.

Ovesná kaše

Nejprve je lepší zavést rýžovou a pohankovou kaši. Doporučuje se vařit obiloviny ve vodě až do úplného uvaření, poté je důkladně nasekat a vařit společně s malým množstvím mléka.

Zeleninové pyré

Zeleninové pyré lze připravit z vařených brambor, mrkve, tuřínu, zelí. Ovoce se také přináší do stavu pyré - banány, jablka, hrušky, broskve.

Ovocné pyré

Pokud doma nemůžete udělat dobré ovocné pyré bez hrudek, můžete si koupit hotové pyré v obchodech s dětskou výživou nebo v lékárnách. Při výběru pyré z obchodu nezapomeňte zkontrolovat datum expirace a ujistěte se, že víčko plechovky není oteklé.

Poté, co jsou do stravy dítěte zavedeny obiloviny, zelenina a ovoce, lze zavést maso a luštěniny. Maso by mělo být nízkotučné (nejlépe drůbeží), bez žil a kůží, vařené ve formě hrudky bez hrudek. Luštěniny je třeba namočit přes noc, vypustit vodu, dobře povařit, důkladně nasekat a odstranit kůži. Do sedmi měsíců byste neměli dávat dítěti vejce, ořechy, ryby a mořské plody, stejně jako cereálie vyrobené z krupice, ječmene, pšenice, kukuřice, ovesné vločky. Je lepší představit tyto typy výrobků o něco později.

Je velmi důležité, aby denní strava dítěte obsahovala všechny vitamíny a mikroelementy nezbytné pro růst těla. Musíte začít dávat doplňková jídla čajovou lžičkou denně a postupně zvyšovat objem. Neočekávejte, že se vašemu dítěti budou okamžitě líbit nabízené cereálie, ovoce a zelenina. Bude trvat dlouho, než si dítě zvykne na nové jídlo, protože dosud nedostávalo žádné jiné jídlo kromě mateřského mléka. Doplňkové potraviny pro dítě by měly být vždy teplé, přivedené do stavu pyré - ne husté a ne tekuté, měkké a důkladně rozdrcené.

Se zavedením dalšího nového jídla byste se příliš neměli zdržovat, ve věku 7 měsíců by dítě již mělo dostávat téměř všechny druhy potravin jako doplňkové potraviny a doplňkové potraviny třikrát denně.

Strava dítěte musí obsahovat maso, zeleninu, luštěniny, obiloviny a ovoce. Pokud pro něj nyní dítě odmítá jíst nové jídlo, není třeba ho do toho nutit. Je lepší nabídnout toto jídlo jindy. Měli byste dítěti ukázat, jak dospělí jedí jídlo lžící, a brzy se to dítě pokusí opakovat.

Do tří let byste neměli dítěti dávat čaj - ani černý, ani zelený, ani bylinkový. Látky v čaji (třísloviny) váží železo ze spotřebované potravy, což může u dítěte vést k anémii (anémii). Je lepší nahradit čaj kompotem, přírodními džusy, ovocnými nápoji, vařenou vodou.

Rodiče vštípí dětem chuť na jídlo, záleží jen na nich, jaké produkty bude dítě v budoucnu jíst. Doplňkové jídlo pro dítě by měly být vařené bez přidání koření, cukru nebo soli. Neprospějí tělu dítěte a dítě, které nikdy neochutnalo jídlo s kořením, se bez nich bude radovat.

Sedmiměsíční dítě by mělo dostávat doplňkové potraviny nejméně třikrát denně, přičemž kojení by mělo pokračovat na požádání. Při přípravě jídla pro sedmiměsíční drobky můžete již použít všechny druhy obilovin, stejně jako dobře vařené a kaše těstoviny, vařené těsto.

Ovoce

Měkké plody by měly být drceny, zbaveny slupky a na malé kousky. Ze zeleniny už můžete dát mrkev, tuřín, rajčata, zelí. Zelenina se nejlépe vaří v páře. Rostlinný olej lze přidat do rostlinných pyré, obsahuje řadu užitečných nenasycených mastných kyselin.

Maso

Každý den by dítě mělo dostávat maso (jemně nasekané nebo mleté): hovězí, jehněčí, vepřové, koňské, králičí a drůbeží. Maso obsahuje stopové prvky, které chrání dítě před anémií.

Luštěniny

Do jídelního lístku dítěte je nutné zavést další zdroje železa - zelený hrášek, zelené fazole, zeleň, které dítě potřebuje jíst několikrát týdně. Luštěniny by měly být vařeny, drceny a loupány.

Vejce a ořechy

Ve věku sedmi až osmi měsíců musí být do stravy dítěte zavedena vejce a ořechy. Vejce natvrdo musí být otřeny a dány dítěti jak žloutek, tak bílá. Ořechy musí být důkladně oloupané a rozdrcené na pastu. V malém množství můžete svému dítěti dát tvaroh, tvrdé druhy sýrů, které lze nastrouhat na jemném struhadle a smíchat s hlavním jídlem.

Mléčné výrobky

Žaludek a trávicí systém dítěte ještě nejsou schopny se vyléčit kravské mléko a nezředěné fermentované mléčné výrobky. Mléčné výrobky by proto měly být podávány v malých množstvích, aby se umyl hlavní chod, a naředit. Musíte to zředit na polovinu vodou: přidejte 30 ml vody do 30 ml kefíru. Plnotučné mléko lze použít pouze k výrobě obilovin, nemůžete svému dítěti dát celé nezředěné mléčné výrobky až po devět měsíců!

Ryba

V devíti měsících musíte do stravy dítěte zavést ryby, je lepší začít s pollockem, platýzem.

Postupně se zvyšuje množství jídla pro dítě. V 6-7 měsících musí dítě jíst nejméně 150 ml doplňkových potravin (10-11 polévkových lžic), ve 8-9 měsících - 180 ml (13-14 polévkových lžic), ve věku 11-12 měsíců - již 225 ml. Kojení by mělo být silné. Je nutné dát dítěti do rukou malé kousky ovoce, zeleniny, chleba, aby je mohlo žvýkat, protože polotekuté jídlo pro dítě tohoto věku nestačí.

V jakých případech je lepší odložit zavedení doplňkových potravin?

Do stravy dítěte byste neměli zavádět nová jídla, pokud:

• Dítě je nemocné nebo nedávno onemocnělo a jeho tělo je oslabené.
• Dítě bylo nedávno očkováno nebo by mělo být očkováno v následujících dnech.
• Dítě se dosud nepřizpůsobilo předchozímu produktu zavedenému do stravy.
• Uvedení předchozího produktu vyvolalo alergii.
• Po zavedení nového produktu začalo mít dítě problémy se stolicí.

Zavádění doplňkových potravin je velmi důležité období pro zdraví dítěte a někdy obtížné pro jeho rodiče. Pokud však budete dodržovat všechna výše uvedená pravidla pro zavádění doplňkových potravin a doporučenou sekvenci zavedených produktů, nedojde k žádným zdravotním problémům dítěte a v průběhu času bude dítě šťastné jíst všechny druhy potravin, které jsou tak nezbytné za jeho růst a rozvoj!

Video - kdy a jak zahájit první krmení