Nějak, když jsem seděl v kuchyni a diskutoval o dalším duchovním zážitku s přítelem, přemýšlel jsem, proč tolik let čistíme, transformujeme, přijímáme, žijeme, transformujeme a pracujeme v hromadě situací, myšlenek, emocí a stále existují v některých oblastech života nedochází k žádnému zlepšení. Co se děje? Možná hledám na špatném místě? Transformace na špatném místě, transformace na špatném místě? Nakonec bylo provedeno vše možné a více než jednou, ale žádný výsledek. Možná v tomto směru dělám málo nebo byla zvolena špatná metoda. Jakou metodu byste tedy měli zvolit? Možná kopu na špatném místě?

A pak mi to došlo! Osobnost, ta část, se kterou pracuji, tvoří jen 10-15 procent ze mě všech, většina je v Podvědomí a odtud pochází řízení všech procesů mého života. Jak jsem to mohl předtím netušit! Do té chvíle jsem absolutně nemyslel ani na Podvědomí, ani na skutečnost, že v něm probíhaly procesy, které, jak se mi zdálo, byly zcela mimo kontrolu. Teď jsem si uvědomil, že musím jít dál, musím jít na Příčinu a poté proměnit Důsledky. Předtím jsem pracoval s povrchními projevy Příčiny, ale změnit efekty je velmi obtížné změnit Příčinu, ne nemožné, ale příliš dlouhé a na toto „dlouhé“ jsem neměl čas, chtěl jsem výsledky a správně Nyní. Jak je pro člověka typické, že chce všechno hned, a já nejsem výjimkou.

Kamarádka měla náhodou náhodou knihu o tom, jak pracovat s podvědomím, kterou si také omylem koupila před pár dny a ještě neměla čas číst. Zvláště se mi v této situaci líbilo slovo „náhodně“. Miluji tyto náhodné nehody! Kniha byla z kategorie populární literatury, sbírka všeho z pro mě neznámých knih. Ale jediné, co se autorovi podařilo, bylo, že dal celkem jasné a srozumitelné pokyny pro práci s Podvědomím. Pokyny, jak můžete kontaktovat Podvědomí a najít odpovědi na své otázky, najít Důvod, který jsem tak nutně potřeboval.

Způsob přijímání odpovědí z podvědomí. Pokyny krok za krokem s vysvětlením.

Pokyny jsem výrazně omezil a ponechal samotnou podstatu, abyste jej mohli použít jako podrobný průvodce pro práci s podvědomím. Mohu říci, že toto je druh šablony, která nakonec získá vaši specifické vlastnosti, některé části přeskočíte, některé rozbalíte a některé zahodíte. Nejprve uvedu techniku ​​s mými komentáři a na konci článku pouze důležitý bod, abyste mohli tyto body zkopírovat a použít je na začátku práce, jako nápovědu, jako vodící vlákno, ve chvílích práce s podvědomím, které jsou pro vás neobvyklé. Nikdy se nepřipojujte k té či oné technice, transformujte ji sami pro sebe, hrajte si s energií, zkoumejte a transformujte prostor, slovo knihy je mrtvé, pamatujte si to! Technika udává pouze směr a vy sami vedete cestu.

Zvu vás na neuvěřitelné a vzrušující dobrodružství, na cestu vaším podvědomím, nekonečným oceánem moudrosti a možností, stejně jako do tajných místností, které vyžadují vaši pozornost a generální úklid. A tak můžeme začít!

1. Identifikujte a jasně uveďte problém, který je třeba vyřešit. Převezměte odpovědnost za tuto problematickou situaci, kterou je třeba řešit. Znění problému by mělo být extrémně jasné, relevantní pro konkrétní situaci a nemělo by být generalizované. Tito. „V mém životě není muž“ - to je velmi vágní, není jasné, jaký muž vám v životě chybí, hasič nebo instalatér, ale „v mém životě neexistuje vztah s milujícím a milovaným mužem “, úplnější a jasnější formulace problému, situací. Je žádoucí bez částice „ne“, „ne“, nahraďte je například slovesem „nepřítomný“.
2. Uvolněte se od vnitřního napětí. Proveďte relaxační meditaci, například se soustřeďte na všechny části těla jednu po druhé a pošlete tam světlo, uvolněte svaly, nezapomeňte na obličej. Nebo zhluboka dýchejte jógu. Můžete také meditovat „Mer-Ka-Ba“, k harmonizaci a aktivaci světelného pole, pomáhá to při práci v jakékoli další praxi.
3. Položte otázku: „Je ta část mého podvědomí, která je zodpovědná za vznik této situace (vyslovte situaci), připravena se mnou komunikovat na úrovni vědomí?“ Pokud jste obdrželi odpověď „Ano“, přejděte ke kroku 4. Pokud „Ne“, přejděte ke kroku 11. Můžete mít obrázky svého podvědomí, lidí nebo skupiny lidí, kteří přijdou na vaši schůzku, aby diskutovali o problému . Obrázky se nemusí objevit, pouze slyšíte odpověď vnitřním uchem, nebo ji pochopíte jiným způsobem, který je vám známý. Hlavní věcí není analyzovat obrázky a reakce, uděláte to později, nemáme nic společného s analytikou mysli.
4. Položte otázku „Jste připraveni mi sdělit, jaké bylo moje chování, jaké rysy mé postavy nebo jaké myšlenky a emoce k dané situaci vedly (formulovat svou situaci)“. Pokud ano, přejděte ke kroku 5.
5. Pokračujte: „Řekněte mi konkrétně, jaké bylo mé chování, jaké vlastnosti mé postavy nebo jaké myšlenky a emoce vedly k tomu, že…. (formulovat situaci) “. Ptejte se, dokud nedostanete odpověď. NEPřemýšlejte, NEPtejte se znovu, NEVÁHEJTE, vezměte na vědomí. Všechno si zapište, několikrát se zeptejte. Nezapomeňte si vše zapsat, bez ohledu na to, jak zní blábol. Naše podvědomí mluví vždy přímo, vůbec nechrání naše emoce. Ale v tomto jsou klady, dostanete jasnou a vyčerpávající odpověď, která bude obsahovat podstatu problému, a ne sebelítost. Někdy jsou odpovědi velmi drsné, jak uvidíte na příkladu interakce s Podvědomím, vlastně je nechcete poslouchat, ale vřele doporučuji pokračovat ve psaní a jít dál.
6. Pokud jste v kroku 6 obdrželi odpověď „Ano“, položte následující otázku „Řekněte mi konkrétně, jaký je pozitivní záměr v tom, co mám .... (formulace situace) “. Až dostanete odpověď, zeptejte se znovu, zda existuje ještě pozitivní záměr. Zapište si vše bez analýzy. Obvykle pokládám otázky asi třikrát až pětkrát. Obvykle při projití tohoto bodu vyvstanou zcela neočekávané odpovědi, tak nečekané, že můžete překvapením zamrznout a chtít s cvičením přestat, protože podstata pozitivního záměru je obecně velmi zvláštní, ale důrazně doporučuji pokračovat. Někdy se až po nějaké době vzpomene na situaci, která dala podnět k tomuto záměru. Naše podvědomí VŽDY funguje v náš prospěch, pro nás nejpohodlnějšími způsoby, ale pokud jsme více zvyklí ničit a trpět, bude to jednat tímto způsobem, proto je nutné formulovat nové způsoby realizace pozitivního záměru. I když vám řeknu tajemství, pozitivní záměr, o který se podvědomá mysl snaží, může vzniknout ve stresové emocionální situaci a nenese v sobě pozitivní. Tento „pozitivní“ záměr lze také proměnit v pozitivnější akci, přečtěte si příklad interakce s Podvědomím a pochopíte, o co jde.
7. Požádejte: „Použijte všechny mé kreativní zdroje a představivost, vytvořte tři chování k realizaci tohoto záměru. Tyto metody by měly být jednodušší, účinnější a spolehlivější než staré chování a měly by být prospěšné pro mě i pro svět kolem nás. “ Po nová cesta chování bude pojmenováno, přemýšlejte o tom, jak je přijatelné pro implementaci ve skutečnosti, jak je proveditelné. Pokud je implementace obtížná, požádejte Nevědomou mysl, aby přišla s něčím jednodušším. Znění by mělo být úplné a nemělo by obsahovat negativa. Může jich být mnoho, napište je všechny.
8. Položte otázku ostatním částem podvědomí: „Existují takové části podvědomí nebo takové části mé osobnosti, které nesouhlasí s novými způsoby chování?“ Pokud je odpověď „Ne“, přejděte ke kroku 10. Pokud jste obdrželi odpověď „Ano“, zeptejte se podvědomí: „Nahraďte nebo vylepšujte metody, proti nimž existují námitky, novými metodami, které uspokojí všechny části podvědomí. . " Zkontrolujte realitu navrhovaných metod a pokračujte. K vašemu překvapení ve skutečnosti mohou být jiné části vašeho podvědomí proti právě takovým činům, zjevně nesouhlasí s vašimi dalšími plány, nebo nejste morálně zralí na to, abyste přijali a jednali právě takovým novým způsobem. Tyto části podvědomí určitě respektujte. Čím více budete pracovat s Podvědomím, tím rychleji pochopíte, že vaše podvědomí není vaší samostatnou součástí, jste to vy sami.
9. Děkuji podvědomí. Po dlouhé době může podvědomá mysl s opakovaným sledováním nabídnout jiné prostředky k řešení situace. Vřele doporučuji, abyste si nechali všechny své poznámky o práci s podvědomím, uvedli datum, kdy a kde jste s touto prací začali, někdy to pomůže lépe porozumět situaci, toto je vaše neocenitelná duchovní zkušenost, vážte si toho. Někdy až časem dojde k pochopení situace jako celku, pochopení reakcí podvědomí, pochopení, odkud pochází samotný důvod. Zde je již možná další korekce chování, nebo situace sama zmizí. Chci také říci, že pokud pracujete na problému, pak by měl být přístup k řešení složitý, pokud jste jednou hovořili s podvědomím, neměli byste očekávat rychlá řešení, i když se to také stává. Často se v první konverzaci s Podvědomím odhalí povrchové problémy, a když jsou napraveny, na povrch se vynoří vážnější atd. To je zvláště patrné při řešení problémů, které se táhnou roky, jako je osamělost, nedostatek trezoru rodinný život, neustálý nedostatek peněz, cyklická ztráta peněz, opakované nepříjemné události.

Způsob práce s podvědomím, podrobné pokyny pro kopírování.

1. Identifikujte problém, který má být vyřešen, a ujistěte se o něm velmi jasně. Převezměte odpovědnost za tuto problematickou situaci, kterou je třeba řešit.
2. Uvolněte se od vnitřního napětí.
3. Položte otázku: „Je ta část mého podvědomí, která je zodpovědná za vznik této situace, připravena se mnou komunikovat na úrovni vědomí?“ Pokud jste obdrželi odpověď „Ano“, přejděte ke kroku 4. Pokud ne, přejděte ke kroku 11.
4. Položte otázku „Jste připraveni mi sdělit, jaké bylo moje chování, jaké vlastnosti mé postavy nebo jaké myšlenky a emoce k dané situaci vedly (formulovat svou situaci). Pokud ano, přejděte ke kroku 5.
5. Pokračujte: „Řekněte mi konkrétně, jaké bylo mé chování, jaké vlastnosti mé postavy nebo jaké myšlenky a emoce vedly k čemu…. (formulovat situaci) “. Ptejte se, dokud nedostanete odpověď. NEPřemýšlejte, NEPtejte se znovu, NEPochybujte, vezměte na vědomí. Všechno si zapište, několikrát se zeptejte.
6. Položte další otázku „Jste připraveni mi říci, jaký pozitivní záměr mám… (formulovat situaci). Pokud „Ne“, děkuji a přejděte ke kroku 8.
7. Pokud jste v kroku 6 obdrželi odpověď „Ano“, položte následující otázku „Řekněte mi konkrétně, jaký pozitivní záměr je to, co mám…. (formulace situace) “. Až dostanete odpověď, zeptejte se znovu, zda existuje ještě pozitivní záměr. Zapište si vše bez analýzy.
8. Vytvořte požadavek „Použijte mé kreativní zdroje a představivost, vytvořte tři způsoby chování k realizaci tohoto záměru. Tyto metody by měly být jednodušší, účinnější a spolehlivější než staré chování a měly by být prospěšné pro mě i pro svět kolem nás. “ Až bude pojmenován nový způsob chování, zamyslete se nad tím, jak je přijatelný pro implementaci ve skutečnosti a jak je proveditelný. Pokud je implementace obtížná, požádejte Nevědomou mysl, aby přišla s něčím jednodušším. Znění by mělo být úplné a nemělo by obsahovat negativa. Může jich být mnoho, napište je všechny.
9. Položte otázku ostatním částem podvědomí: „Existují takové části podvědomí nebo takové části mé osobnosti, které nesouhlasí s novými způsoby chování?“ Je -li odpověď „Ne“, přejděte ke kroku 10. Pokud jste obdrželi odpověď „Ano“, zeptejte se podvědomí: „Nahraďte nebo zdokonalte metody, proti nimž jsou námitky, novými metodami, které uspokojí všechna častá podvědomí. " Zkontrolujte realitu navrhovaných metod a pokračujte.
10. Odvolání. "Mám na mysli část podvědomí, která vytvořila nové způsoby chování." Převezmete odpovědnost za realizaci nových způsobů chování v budoucnosti ve správný čas a na správném místě? “ Pokud odpovíte „ne“, požádejte o objasnění toho, co ruší, proveďte úpravy, koordinujte se všemi částmi podvědomí. Pokud odpovíte „Ano“, zeptejte se: „Udělejte, co jste si předsevzali.“
11. Děkuji podvědomí. Po dlouhé době může podvědomá mysl při opětovném prohlížení nabídnout jiné způsoby řešení situace.

Příklad práce s podvědomím.

Identifikujeme příčinu situace, v tomto konkrétním případě jsem přišel na to, proč žena nevytváří vztahy s muži. A touto ženou jsem byl já, popíšu například skutečný zážitek ze života.

Formulujeme situaci - „Nedostatek vztahu s milujícím a milovaným mužem“. Jak vidíte, je bez částice „ne“ a je celkem jasně naznačeno, co mi chybí a s kým.

Po odstranění vnitřního napětí hlubokým jogínským dýcháním se dostáváme do práce, potřebujeme navázat kontakt s Podvědomím, v našem případě se Podvědomí samo rychle navázalo kontakt, objevila se určitá vysoká postava v bílém dlouhém rouchu a s otázkou v jeho očích čekal na mé otázky. Nestihl jsem ani položit otázku: „Je ta část mého podvědomí, která je zodpovědná za vznik této situace, připravena se mnou komunikovat na úrovni vědomí?“ - od bodu 3 je zjevně tato situace připravena k řešení, pomyslel jsem si, pokud se mi podařilo tak rychle najít kontakt s touto částí podvědomí.

Podvědomí bylo připraveno se mnou spolupracovat, pokud jde o vědomí. A položil jsem následující otázku: „Řekněte mi konkrétně, jaké bylo moje chování, jaké vlastnosti mé postavy nebo jaké myšlenky a emoce vedly k tomu, že jsem chyběl láskyplný vztah s mužem. " V tu chvíli jsem byl prostě zamilovaný, ale jako obvykle to bylo neopětované a docela bolestivé. A tady jsou odpovědi, které jsem obdržel:

1. Reaguješ hloupě. Zapomínáte na sebe a své potřeby. Zapomínáte na to, co vy a váš partner potřebujete. V každé situaci s muži se chováš jako idiot.
2. Hloupě, nechápeš podstatu mužů, když je kořist v kapse, nepotřebuješ za ni bojovat a vynakládat úsilí. To platí pro všechny. Vypadni na chvíli z jeho života.
3. Důvěřivě věříte všemu, co říkají, a často říkají, aby měli sex, zkuste nedávat sladkosti a podívejte se na reakci, zjistěte, zda vás miluje, nebo se skrývá za touhou být s vámi.
4. Sestřičko, muži milují solidní ženy, které se dokážou postavit samy za sebe a vyžadují od nich respekt.

Byl jsem ohromený a zdrcený, takové odpovědi jsem vůbec nečekal, ale vše jsem zapsal bez analýzy. Samozřejmě jsem byl naštvaný, když jsem viděl hodně pravdy na svém chování a své super důvěřivosti a na to, že jsem zdravotní sestra, nechávám se chovat nevhodným způsobem….

Rozhodl jsem se dostat odpovědi a vyřešit tento problém, rezolutně jsem uchopil pero. Co je podstatou problému, jaký je v této situaci pozitivní záměr, jen jsem na to nemohl myslet.

Na otázku: „Jsi připravená mi říct, co je pozitivní záměr, že nemám s mužem láskyplný vztah,“ dostal jsem odpověď „ano“ a položil jsem další palčivou otázku o pozitivním záměru v této situaci. Na což dostala skličující odpověď. Pozitivním záměrem bylo:

1. Jsi sám
2. Zůstanete sami
3. Zůstat sám

"Zůstat sám ?!" je to pozitivní záměr této situace? Byl jsem prostě rozhořčený, odradený, nechápal jsem, co se to tu děje, snažím se vytvořit vztah, vybudovat rodinu a moje podvědomí dělá maximum, aby mě udrželo o samotě. Je to prostě absurdní. Ale podstatu této absurdity jsem si uvědomil o něco později, když jsem o několik měsíců později, když jsem stále vyvíjel úsilí o změnu chování a reakcí v sobě, které ke mně přitahovaly spíše podivné partnery.

Pokračoval jsem v rozhovoru s podvědomím, potřeboval jsem tuto situaci změnit, protože jsem vědomě chtěl vztah, ale nevědomky jsem ho nechtěl. Bylo tedy nutné tuto situaci nějak změnit. Jsem tvrdohlavý!

Požádal jsem Podvědomí, aby mi vymyslelo tři způsoby, jak tuto situaci vyřešit, tyto způsoby by měly být jednodušší, účinnější a spolehlivější než staré chování a měly by být příznivé pro mě i pro svět kolem mě. A Podvědomí mi dalo následující tirádu:

1. Užijte si služební cesty
2. Žijte v létě na ostrově a pište knihy
3. Žijte v létě na venkově, buďte od něj daleko

To všechno mi nevyhovovalo. Jaké služební cesty? Nechodím do nich. Ostrov…. Nemám ostrov a možnost psát knihy celé léto bez přerušení podnikání.

Znovu jsem položil otázku a dostal jsem v podstatě úplně jinou odpověď, hlouběji, jak se mi zdálo:

1. Není vůbec nutné odcházet, být sám sebou, být tím, kým jste a být obklopen lidmi. S lidmi můžete dosáhnout čehokoli.

Požádal jsem své podvědomé mysl, aby napravilo mé chování a převzalo za něj odpovědnost. Poděkovala a přemýšlela. Je na čem pracovat! Nehodlal jsem nečinně sedět a rozhodl jsem se začít návštěvou psychoanalytika, který to vyřeší psychické problémy v komunikaci způsobené fyzickým a emočním týráním v dospívání upravte své chování a reakce. Doma jsem si neustále vedla deník, do kterého jsem si zapisovala všechny své pocity, ne myšlenky, to, co cítím v každé situaci při jednání s muži, a jakmile jsem zjistila, že se opět dostávám pryč s nepříliš správným chováním vůči sobě, opravil to slovem i skutkem.

Takto jsme pracovali ruku v ruce s podvědomím, až o několik týdnů později, když jsem analyzoval svůj první vztah, svou první lásku, nečekaně pro sebe, jsem začal vzlykat přímo na psychoanalýze. To mě velmi překvapilo, protože uplynulo tolik let! Uplynulo téměř dvacet let a moje reakce je prostě zdrcující! První láska ... co říkáš. Když jsme se rozešli a nemohli jsme se rozejít, protože v tom žili naši rodiče rozdílné země„Bylo mi 15 a jemu 18 a čas na nezávislá rozhodnutí ještě nenastal. O rok později jsem od něj dostal dopis, že jsem hodná holka, ale musíme se rozejít a už si neodpovídat. Samozřejmě mu rozumím, 16letá panna je bezhlavě zamilovaná do 19letého chlapa na dálku, tato situace měla tak skončit, i když kdo ví. Po přečtení posledního dopisu od něj jsem cítil takovou bolest v srdci, myslím, že tuto bolest znáte, když se srdce zavře, je prostě nesnesitelné, že jsem chtěl křičet na plné hrdlo. Možná jsem i křičel, ale to si nepamatuji. Pamatuji si jen, že jsem se rozhodl, že je lepší být sám, než zažít takovou bolest.

Silné emoce okamžitě zaznamenaly mou myšlenku v podvědomí, ale nesoudí nás, nediskutuje o našich rozhodnutích, provádí je a já vám to chci docela úspěšně říct! Proto je tak důležité vědět, co je uvnitř vás v podvědomí, protože se to může lišit od vašich vědomých tužeb a aspirací.

Mohu vás potěšit, uplynul rok, co jsem se vážně zabýval studiem této situace, všemi možnými a ne možné způsoby a metody, včetně roku rozhovorů s psychoanalytikem, masáže (tělo je důležitým bodem při řešení jakéhokoli problému), práce s podvědomím a jeho částmi, každodenní práce na emocích, pocitech a myšlenkách. Nyní mám zapnuto prsteník pravou ruku zdobí prsten se dvěma diamantovými květy. Včera mi můj milovaný muž navrhl a já souhlasil, protože je to úžasný člověk, přítel a milenec, no, jak můžeš odmítnout! Jsem šťastný! Také vám přeji, protože jakákoli práce na sobě, systematická a neustálá, přináší očekávaný a zasloužený úspěch!

Tento článek se zaměří na techniky a metody práce s podvědomím.

Absolutně všechny přístupy k práci s podvědomím a vědomím lze omezit pouze na tři možnosti:

1. Přeprogramování

2. Deprogramování

3. Programování nebo psychokódování

Všechny tyto přístupy se od sebe navzájem liší ve způsobu, jakým ovlivňují váš subkortex, ale všechny jsou samozřejmě vytvořeny s cílem odhalit váš potenciál: zbavit se strachu, dosáhnout svých cílů, zbavit se negativních postojů, posílit zdraví, najít harmonii a štěstí. a mnoho dalšího.

V tomto článku se budeme zabývat specifiky práce s podvědomím a odpovíme na otázku, co je programování, přeprogramování a deprogramování podvědomí.

Poznámka

Tyto znalosti budou docela užitečné pro pochopení „co je“ a podle mého názoru jsou nezbytné k sestavení vlastních programů, návrhů nebo psychotechniky. A také vám umožní pochopit podstatu práce určitých technik, se kterými se můžete ve svém životě setkat.

Práce s podvědomím.

Práce s podvědomím je nezbytný především k odstranění negativních postojů (negativní programy), komplexů a dalších herezí, které jsou uloženy v našem subkortexu. Tady nekončím.

Také zvládnutí práce s podvědomím je nutné, pokud si chcete vytvořit vlastní psychotechniku ​​a psychoprogramy, které vám poskytnou výhodu oproti ostatním smrtelníkům. V tomto také nepřestávám.

Pokud jste si přečetli navrhovaný materiál, pojďme k jádru věci.

1. Práce s podvědomím: přeprogramování.

Přeprogramování - změna člověka tím, že mu (nebo jemu samotnému) vštípí nové vzorce chování. K tomu se často používá meditace, hypnóza, afirmace, podprahové zvukové programy a další techniky podobné akce. Otázka vkusu.

Proč jsou psychotechniky přeprogramování dobré? Skutečnost, že vám umožňují změnit subjektivní zážitek člověka na jakýkoli jiný, nahradit zavedené šablony a prožité události novými.

Například:

Negativní emoce přijaté při komunikaci s jakýmkoli předmětem lze nahradit neutrálními pomocí technik přeprogramování v době, kdy jsou dojmy ze setkání stále „čerstvé“.

• Negativní zkušenosti jsou neutrální nebo pozitivní.
• Negativní stav mysli - neutrální nebo pozitivní.

Přeprogramování nepochybně umožňuje člověku žít novým způsobem a snadno a jednoduše řešit vznikající problémy. Mějte však na paměti, že přeprogramování téměř nikdy neodstraní základní příčiny problémů.

Tito. pokud se chcete zbavit HLUBOKÉHO, dlouhodobého traumatu, komplexů nebo hluboce zakořeněných negativních postojů, které jsou ve vašem podvědomí uloženy od dětství, pak musíte pochopit, že pomocí technik přeprogramování dříve nebo později vaše komplexy vyjdou v takovém stavu nevzhledná forma, kterou se mohou stát bojácně.

Proto ten závěr:

psychotechniky přeprogramování jsou silné zbraně, ale musí být používány moudře.

Samozřejmě neříkám, že se tato psychotechnika tohoto typu vlivu nemůže zbavit hluboce zakořeněných problémů, ale jsem hluboce přesvědčen, že je to možné pouze v rukou zkušeného mistra.

Proto vám doporučuji studovat a nezávisle aplikovat techniky přeprogramování pouze pro zamýšlený účel:

1. varovat Negativní důsledky určité události ve vašem životě, nahrazující „negativní“ zkušenost, „pozitivní“, jak přichází
2. vytvářet nové, užitečné vzorce chování

A radím vám, abyste se vyhnuli vybírání subkortexu, abyste odstranili hluboce zakořeněné problémy. Protože při absenci dostatečné přípravy, taková zpravidla nepovede k ničemu dobrému.

Samostatně o afirmacích

Rád bych také řekl o afirmacích, které se v poslední době staly příliš „módními“.

Při použití afirmací samotný problém NENÍ odstraněn. Jakmile se afirmace přestanou krmit opakováním, staré vzorce chování se téměř vždy vrátí zpět. Samozřejmě existuje možnost trápit se tím, že budete opakovat totéž až do okamžiku, kdy násilně přijme ty vzorce chování, které jsou na něj uvaleny :). Ale ani v tomto případě se problému nezbavíte. Nový vzorec chování jej maskuje, ale neodstraňuje. A proto určitě přijde den, kdy si problém ze všech sil připomene sám sebe.

2. Práce s podvědomím: deprogramování

Co je to deprogramování? Je zaměřen na ŘEŠENÍ osobních problémů. Na rozdíl od přeprogramování se člověk potýká s problémem a řeší ho. A poté, když problém zmizel, pokračuje klidně životem.

Navíc neexistuje takový přístup, kdy se člověk musí přemoci, říct si, že je nad tímto neštěstím a že nepotřebuje problému podlehnout. To jsou všechny metody přeprogramování a částečně programování. Kromě toho, když se provádí deprogramování, nikdo tento problém neobdivuje, nepovažuje ho ze všech stran, protože to vše nelze nazvat skutečnou prací s člověkem a jeho problémy (ano, toto je další kámen v zahradě „místnosti“ "psychologové)

Když dojde k deprogramování, jsou příčiny problému nalezeny a opraveny jakýmkoli vhodným způsobem. Mezi příklady tohoto přístupu patří dianetický audit, EFT a další psychologické systémy, ve kterých je problém odstraněn, ale není maskován. A pak, když jsou problémy odstraněny, je mozek čistý.

Práce s podvědomím pomocí deprogramování vám umožní vyřešit jakýkoli psychologický problém. Velmi rychle lze z člověka odstranit některé traumatické epizody z minulosti.

Například,

• znásilnění
• ztráta blízkých
• pocity studu, nenávisti vůči světu, které byly představeny od dětství.
• deprese, zoufalství, apatie, oběť
• a mnoho dalších programů negativních postojů.

I s neopětovanou láskou se zachází! Ale to je v případě, že se člověk sám chce vyléčit.

Tímto způsobem se můžete zbavit mnoha psychologických závislostí. Deprogramování může být užitečné při řešení toho, jak člověk cítí peníze. Po „vymývání mozků“ samozřejmě hned nezbohatne, ale jeho postoj k penězům bude zdravější a snazší, což mu umožní vydělat peníze a v klidu je zvládnout. Je třeba poznamenat, že při použití technik deprogramování mohou dokonce i některé fyzické nemoci zmizet, protože se často objevují ze špatných myšlenek - fenomén psychosomatiky.

Absolutně všechny techniky deprogramování spojuje skutečnost, že jsou zaměřeny na odstranění kořenů psychologických problémů v podvědomí. Proč je třeba tyto problémy řešit, a ne, řekněme, instalovat na ně nové programy nebo neposouvat staré problémy tak hluboko, jak je to možné, aby se necítily?

Techniky deprogramování pracují s „náboji“ mentální energie v podvědomí. Nejjednodušší příklad mentálního náboje lze nazvat náboj v nějaké epizodě z minulosti. Každý ve svém životě zažil nějaké události, které je těžké si zapamatovat. Vzpomínky a emoce spojené s touto událostí mohou být skryty hluboko uvnitř a přemoženy jinými emocemi shora. Stojí však za to vrhnout se do takové epizody hlavou, pak staré zapomenuté emoce zaplaví víc, než když se událost odehrála. Taková reakce je známkou náboje - kus mentální energie je uložen v podvědomí člověka, což může vyvolat reakci na to, co se stalo. Poplatky mohou být v poli (je děsivé chodit na jakémkoli místě) a v lidech (bolí si vzpomenout na určitou osobu, která zemřela nebo odešla) a na mnoho dalších věcí. Deprogramování pomáhá eliminovat energetické náboje z podvědomí... Díky tomu události ze života, míst, lidí již nevyvolávají u člověka absolutně žádnou automatickou reakci. Je třeba poznamenat, že vzpomínky, které byly zbaveny náboje, nejsou vymazány z paměti. Zůstávají, ale jsou vnímáni jako neutrální.

Poznámka

I zde však existují úskalí. Při práci s podvědomím na principu deprogramování můžete popadnout „kyvadlo“ - dočasnou psychoemotickou destabilizaci svého duševního stavu. A to je agrese, apatie a deprese.

Samozřejmě se na nich pracuje a beze stopy mizí. Ale samotný fakt jejich přítomnosti je nepříjemný.

Další informace o tomto typu techniky můžete získat v článku: a také se podrobně seznámit s jednou z technik deprogramování:

3. Práce s podvědomím: programování.

Můj oblíbený způsob práce s podvědomím. Protože jak moje psychotechnika, tak moje vlastní metodika vlastního rozvoje jsou založeny na tomto principu práce s podvědomím.

Ve skutečnosti se tato metoda vzdaluje od přeprogramování podvědomí. Ale zdůrazňuji to samostatně, protože na rozdíl od prvního poskytuje vyšší kvalitu a hlubší výsledek. A s jeho pomocí můžete přeprogramovat i deprogramovat vlastní. Tato metoda vychází ze stavů transu, pomocí kterých vědomí člověka proniká do jeho nevědomí a přímo jej ovlivňuje (mentální energie, vnitřní I) podle kódovacích schémat psychiky.

Mnoho lidí nepopírá fakt o existenci podvědomého systému a jeho využití v procesu života. Někteří dokonce hru podvědomí přisuzují drsnost svého charakteru. Skutečný stav věcí však naznačuje, že pokud v sobě člověk najde vůli, naučí se řídit svůj vnitřní svět, pak v životě nevyhnutelně uspěje. Je nutné, aby se každý člověk naučil ovládat podvědomé procesy, protože právě tehdy bude mysl ovládat život, nikoli emoce a pocity. Všechna rozhodnutí budou přijímána harmonicky. Abychom porozuměli tomu, jak ovládat podvědomí, je nutné porozumět základním faktům.

Co je podvědomá mysl?

Podvědomí není smyšlený koncept. Jedná se o velmi skutečnou součást lidského těla, o které se uvažuje i v medicíně. Je to to, co pomáhá člověku orientovat se v určitých životních situacích. Některé podvědomí je zaměňováno s intuicí. Během svého života člověk hromadí ve svém podvědomí mnoho informací, které získává zkušeností let života. Některé myšlenky vytvářejí návyky nebo přimějí člověka k nějakým činům, někdy k činům, které jsou pro něj neobvyklé.

Takto získané návyky se běžně označují jako psychologické dovednosti. Jsou to oni, kdo jsou k člověku položeni rodiči, známými a vlastní zkušeností. Díky tomu si člověk následně utvoří svůj vlastní jedinečný pohled na svět kolem sebe. Právě tato skutečnost vysvětluje různorodost názorů a charakterů lidí.

Podvědomá mysl neregeneruje nové nápady ani nic podobného. Jde o to, že člověk si své podvědomé informace vytváří sám. Myšlenky, pocity, podvědomí - v tomto pořadí se přenáší informace. Vše, co je reprodukováno v myšlenkách člověka, se tak stává součástí vnitřního světa. Lidé se programují sami. Tuto kvalitu můžete pro sebe použít s neuvěřitelnými výhodami, ale jinak můžete dosáhnout opačného negativního účinku. Hromadění těchto informací je ovlivněno také vnějším prostředím, proto si člověk musí kvalitně vybrat svůj okruh přátel, aby se později nestal součástí ne zcela příznivé společnosti lidí. Postoje podvědomé mysli nelze snadno změnit. Ačkoli existují určité techniky, které mohou pomoci eliminovat negativní programy úplně.

Počátečním úkolem podvědomí je systematizace a filtrování nepotřebných informací. Volba, abych tak řekl, racionálního zrna. K tomu dochází v procesu transformace myšlenek na vizuální obrazy. Podvědomá mysl pomáhá člověku dosáhnout jeho naprogramovaných cílů, což mu pomůže dosáhnout úspěchu a splnění určitých požadovaných úkolů. Síla podvědomí je docela silná věc, která může člověka učinit odolnějším vůči obtížím, a tím usnadnit přechod života.

Ale navzdory řadě takových pozitivních a důležité vlastnosti pro člověka ne každý může takové dovednosti racionálně zlikvidovat. To naznačuje, že člověk svými myšlenkami může naprogramovat svou podvědomou mysl na negativní jevy, které mohou následně vést k katastrofálnímu výsledku. Proto je důležité sledovat nejen své činy, ale i myšlenky. Psychologové doporučují myslet pozitivně.

Pokud si člověk neustále myslí, že například nemůže založit rodinu. Po chvíli se myšlenky přesunou do fáze programování a člověk zcela zmizí z touhy mít vlastní rodinu. A to již v průběhu sudého Vážné vztahy vyhýbá se rodině psychologickým odcizením svého partnera.
Takto je člověk schopen jednoduchými činy ublížit si a radikálně zničit svůj život.

Podvědomé funkce

Pro mnohé to bude objev, že práce lidského těla je dána funkcemi podvědomí. Pro vizuální znázornění lze lidské tělo porovnat s nějakým druhem velké produkce, která zaměstnává obrovské množství lidí. Podvědomí je tedy ta početná dělnická třída, která provádí procesy nezbytné pro normální fungování podniku. Vědomí a podvědomí jsou v úzké spolupráci. Úlohou vědomí je stanovit globální cíle, to znamená, že je ředitelem podniku.

Kromě toho můžete najít další způsoby srovnání. Například lidské tělo ve svých vlastnostech může být podobné druhu počítače. Lidské vědomí funguje jako druh programátora, který je schopen nainstalovat určité programy a další součásti pro normální provoz stroje. Podvědomí ale zajišťuje provoz těchto programů, jejich spolehlivost a přesné plnění nezbytných úkolů. Pouze tehdy, když vědomí a podvědomí tvoří harmonický tandem, může být člověk šťastný.

Funkce podvědomí jsou poměrně snadno pochopitelné. Primárně jsou zaměřeny na organizaci a ukládání potřebných informací do lidského mozku. Pokud rozvíjíte jeho schopnosti, pak můžete dojít k závěru, že je prostě nerealistické je omezovat, člověk si pamatuje vše, co potřebuje. Je známou skutečností, že ve věku 21 let je jednotlivec schopen nahromadit ve své hlavě neuvěřitelné množství informací, které jsou několik stokrát větší než objem Velké Británie. Problém ale je, že mnozí nevědí, jak takový dar přírody využít a jak ve správný čas aplikovat to či ono poznání. Práce s podvědomou myslí může člověka přivést na jinou úroveň života.

Vědci provedli studie, během kterých zjistili, že člověk ve stavu hypnózy do nejmenších detailů dokáže zobrazit jakékoli události v jeho životě. Ale starší lidé mohou dokonce říci, co se stalo před 50 lety, a detaily nebudou vynechány. Takový experiment znovu dokazuje, že lidský mozek je neomezený a má ohromné ​​schopnosti. Všechna tajemství podvědomí nejsou zcela odhalena, ale některé body již byly studovány.

Jejich přítomnost je jednoduše vysvětlitelná. Mozek obsahuje obrovské množství informací díky procesům probíhajícím na podvědomé úrovni. V mozku navíc neustále probíhá velké množství proměnných akcí, například přepisování informací, budování logických řetězců. Člověk bohužel ještě nedosáhl bodu, který by takové jevy řídil. Je docela jednoduché to vysvětlit, protože proces asimilace informací a jejich systematizace ještě nebyl plně studován. Všechna tajemství podvědomí na tento moment zatím neprojeveno.

Proces podvědomé transformace je velmi složitý. Jeden z nejvíce důležité funkce je homeostatický proces. Může sem například patřit teplota těla člověka. Právě podvědomí ho udržuje na úrovni 36,6. Podvědomá mysl řídí proces dýchání a tlukot srdce. Díky tomu je člověk udržován v normálním a stabilním stavu. Nervový systém pracuje v autonomním režimu, který podporuje chemický metabolismus a mnoho dalších procesů. Díky tak dobře fungující práci se tělo cítí pohodlně a pokračuje ve své vitální činnosti.

Rovnováhu organismu udržují další funkce, a to se také děje ve sféře myšlení. Vaše podvědomí si dokáže zapamatovat nejpohodlnější podmínky, jaké jste kdy zažili. Na základě těchto podmínek se naše tělo snaží znovu vrátit do té komfortní zóny. Pokud se člověk pokusí jít dál, tělo začne reagovat ne zcela správně, nepohodlí je cítit na fyzické i emocionální úrovni. To jen říká, že podvědomí člověka zapnulo své staré funkce a snaží se vrátit do stavu naprostého pohodlí.

Jakékoli nové pocity pro člověka, fyzicky i emocionálně, mohou způsobit nepříjemnosti, pocit trapnosti a strachu. Takové vjemy se mohou projevit například při hledání nová práce, složení prvních zkoušek, setkání s novými cizími lidmi, pokus o spojení s opačným pohlavím. To je to, co celá paleta naznačuje, že se člověk potřebuje dostat z komfortní zóny, ale podvědomí to bohužel neumožňuje, kvůli tomu vzniká nervozita a pocit nepohodlí. Aby se takovým jevům vyhnuli, měli by se lidé naučit ovládat podvědomí.

Vývoj člověka závisí na aktivitách podvědomí

Vaše komfortní zóna může být pastí. To platí zejména pro kreativní a kreativní lidi. Koneckonců, je zde zapotřebí myšlenkový let. Někdy je užitečné přežít i fyzický stres. Klid a měřená plynulost života je opravdu peklo kreativního člověka. Pohodlí musí být ponecháno těm lidem, kteří se rozhodnou stát se vůdci. Člověk získává nové zkušenosti, nové dovednosti, které mu následně pomohou. Ale postupem času se to všechno opět dostává do komfortní zóny.

Pokud jste například rozhodnuti o povýšení na kariérním žebříčku nebo jste nuceni provést drahý nákup, budete nějakou dobu pociťovat nepohodlí a nepříjemnosti. Obecně tento proces vede k tomu, že si člověk pro sebe buduje novou komfortní zónu na základě pravidel, která jsou nezbytná k dosažení určitého cíle. Pokud člověk nemůže překonat tyto pocity, bude téměř nemožné vybudovat novou komfortní zónu, ale pokud se s tímto testem vyrovná, nakonec získá nové znalosti, zkušenosti a také novou komfortní zónu to rozšiřuje jeho schopnosti ...

Pokud si někdo stanovil příliš vysoký cíl, musí být připraven na dlouhou cestu. Bude se muset naučit opouštět stereotypy a odstraňovat štítky. A tento proces vyžaduje čas. To funguje s podvědomím.

Hlavním pravidlem je, že člověk si musí formulovat cíl sám. Tento cíl by navíc měl být podobný zákonu, který si bude neustále opakovat ve svých myšlenkách. Právě díky tomu bude tento cíl zaznamenán takříkajíc v subkortexu. Člověk tomu začne postupně věřit a brzy se události začnou naplňovat. Síla samotného podvědomého vědomí bude tlačit na správné akce, které jsou nezbytné k dosažení určitého cíle. Osoba se stane citlivou na informace, které je třeba získat v procesu dosažení cíle, a poté se skutečně převede do svého obyčejný život skvělý gól.

Jak funguje podvědomí

Jak již bylo řečeno, podvědomí je opravdu úžasný nástroj. Je to to, co je schopné ovlivnit všechny oblasti života. Ale jak se to stane? Pokud tomuto problému porozumíte, můžete pochopit, jak změnit podvědomí.
Člověk si neustále buduje některé ze svých vnitřních přesvědčení a zásad. Proto se vyvíjí nebo degraduje. Vědomí nezávisle přitahuje faktory zájmu o život člověka, nutí ho poznat ty lidi, kteří odpovídají jeho zásadám a přesvědčení, a mnoho dalšího. Úžasným faktem je, že ať už tomu člověk věří nebo ne, podvědomí bude stále existovat. Nezáleží na přáních lidí ani na jejich jakémkoli sociálním postavení. Tento zákon je účinný trvale. Všechny potíže v životě se stanou jen díky víře, protože podvědomí může všechno - udělat člověka šťastným nebo vést k problémům. Pokud je například přesvědčen, že je odsouzen k chudobě, pak to tak bude. Je nutné začít světem pomůže změnit vnější plášť. Nemá smysl začínat tím druhým. K žádným změnám nedojde. Situace se budou opakovat, dokud nebudou odstraněny vnitřní hluboké příčiny. Proto je velmi důležité vědět, jak ovládat podvědomí. Zpočátku musí být správně naprogramován. Aby byl život harmonický ve všech oblastech, je nutné studovat svět kolem sebe. To znamená, že myšlenky musí být gramotné a kombinované se skutečnými událostmi. V tomto stavu věcí bude člověk schopen dosáhnout blahobytu tím, že změní nejen svět kolem sebe, ale také tím, že změní něco v sobě. vám dá příležitost získat to, co chcete, nějakým způsobem se zlepšit a pomoci druhým lidem.

Koncentrace podvědomí

Ne každý člověk ví, jak ovládat podvědomí, ačkoli mnozí o tom slyšeli více než jednou. Ne každý chápe její povahu a způsob, jak ji používat. Jeho síla je neomezená a vědci to dlouhodobě dokazují. Pokud se člověk naučil ovládat své vlastní podvědomí, znamená to, že dostal další vitální energii, která mu později pomůže. Když se naučil ovládat své vlastní podvědomí, může nasměrovat svůj život směrem, který potřebuje.

Existuje nádherná kniha „Techniky ovládání podvědomí“ (Murphy Joseph). Autor v něm odhaluje tajemství takového konceptu, jako je „mentální léčba“. Tento termín má několik výkladů. Za prvé, změnou svého podvědomí může člověk změnit svou podstatu. Autor říká, že všechny problémy lidí spočívají v nenaplněných touhách. Osoba je hluboce znepokojena skutečností, že nedosáhl výsledku, jeho plány se nesplnily. V takovém případě byste neměli počítat s tím, že budete žít v harmonii. Za druhé, mentální léčba také znamená fyzické zlepšení člověka.

Metody ovládání podvědomí

Podvědomá mysl může všechno, člověk ji potřebuje pouze správně nastavit. Mnozí by rádi obdrželi nějaká konkrétní doporučení, jak to udělat. Není jich mnoho. Níže jsou uvedeny některé z technik manipulace s podvědomou myslí:

1. Před spaním je nutné dát podvědomí úkol - vyřešit problém, který znepokojuje. Myšlenková forma, přijatá pravdou, cestuje z mozku do solar plexu a nakonec se zhmotní.
2. Neomezujte své podvědomí na tradiční metody. Musíte myslet ve velkém.
3. Neměli byste hluboce reagovat na bolestivé pocity v těle. Musíte věřit osudu.
4. Před spaním si několikrát představte splnění své touhy. Myšlenky, pocity, podvědomí jsou články jednoho řetězce.

Schopnosti podvědomého systému

Podvědomí je často přirovnáváno k počítači, do kterého můžete vkládat určité druhy programů. Tak dochází k vnitřnímu přesvědčení a regeneraci myšlenek. Pokud jde o formování lidských návyků, k jejich regeneraci dochází v důsledku opakovaného opakování určitých formulací.
Po vytvoření určitých psychologických návyků v sobě se člověk začne postupně pohybovat směrem k cíli. V tomto procesu získává určité přesvědčení, nové pohledy, přesně to, co potřebuje k vnímání prostředí v nové roli. Podvědomý systém se regeneruje konkrétní úkoly prostřednictvím vizuálních a mentálních obrazů. Právě tyto aspekty jsou nezbytné k tomu, aby člověk získal takové myšlení pro úspěch.

Úkoly podvědomí

Docela obtížná funkce padla na nevědomou část lidské mysli - to je systematizace a interpretace určitých dat, která jsou položena v procesu myšlení a vizualizace. Podvědomí je povinno pomoci člověku získat přesně ty požadované myšlenky a obrazy, které si představoval. Ale kromě toho také pomáhá člověku ovládat práci všech vnitřních orgánů a systémů životně důležité činnosti, tento proces je také neuvěřitelně důležitý.

Možné potíže

Problémem, kterému může člověk čelit, je nedostatek znalostí pro správné utváření vlastních myšlenek. Lidé si mohou ve svém podvědomí napravit absolutně ne to, co chtějí. Je to proto, že nevědomá reakce nedokáže říci, zda jsou myšlenky dobré nebo ne. Proto vše vnímá jako pravdu. V této situaci musíte být velmi opatrní, abyste do vlastních nevědomých reflexů nevkládali destruktivní myšlenky.

Jak se vypořádat s problémy?

Abyste překonali ničivý účinek myšlení, musíte nejprve pochopit, proč se člověk naprogramuje na selhání. Pokud dokáže tuto hranici překročit, získá opravdu neocenitelné znalosti, které mu otevřou spoustu dveří. Nejprve si musíte zvyknout na pozitivní myšlení v každé situaci, abyste našli pozitivní stránky i v těch nejbeznadějnějších situacích, aby nedošlo k vyslání negativních toků energie do vašeho vlastního nevědomého systému.

Georgy Sidorov nabízí efektivní způsoby, jak změnit paradigma. „Ovládání podvědomí a vycházení z matrixu“ je jedním z nejlepších seminářů, ve kterých jsou poskytovány techniky pro práci s vaším vnitřním světem. Mnoho dalších autorů ve svých dílech také odhaluje realizované postupy ovládání podvědomí. Kniha Valeryho Sinelnikova „Tajemství podvědomí“ vám pomůže věřit ve své přednosti, odolat obtížím, zbavit se viny, naučit se odpouštět, odstraňovat deprese a stát se skutečně šťastným člověkem.

Jak pracovat s vědomím a podvědomím

Práce s podvědomím, jednoduchá a účinná cvičení nebo důvěřování vnitřnímu já

Dobrou zábavu přátelé! Ve svém posledním článku „“ jsem psal o tom, jak důležité je být ve svém životě přítomný, pozorovat se a důvěřovat svému nitru, svému přirozenému stavu.

Pokud jste to ještě nečetli, pak je vhodné se s tím seznámit, jinak se vám tento článek může zdát trochu srozumitelný.

Mnoho lidí není přítomno ve svém životě, není přítomno opravdu i když jinak si jsou naprosto jistí.

Ale ve skutečnosti jsou většinou přítomny pouze jejich zkušenosti a myšlenky; věčné problémy, které každý má do té či oné míry; různé myšlenky, přesvědčení a hodnoty, z nichž mnohé nelze vůbec nazvat nezbytnými a zdravými.

Interní nevědomý dialog se sebou samým je známým stavem takových lidí. Celkově si neuvědomují sami sebe (svoji podstatu), neuvědomují si, proč a jak se jim v hlavě objevují určité myšlenky, a proto jim nepodloženě věří, a proto trpí. Nejsou si vědomi svých tělesných vjemů, které jim mnohé napovídají, a nevědí mnoho o všem, co se ve skutečnosti děje.

Lidé zapomínají na sebe, své zdraví, pamatují si jen tehdy, když začínají nesnesitelné pocity a bolest. Nebo když začnou chápat, že život nebyl vůbec radostný, šedivý a bez náznaku slasti.

Ti, kteří to již pocítili, hledají řešení. Chápou, že něco není v pořádku s jejich stavem, s jejich postojem k sobě samému a ke světu kolem nich, a něco je třeba udělat, a co přesně, člověku není vůbec jasné. Existují různé vynikající techniky, školení a knihy, které mohou člověku pomoci porozumět sobě a navrhnout, jak a co dělat.

Další věc je, že jsme každý jiný. A za prvé, nějaký velmi dobrý trénink nebude schopen plně pomoci. A to jen proto, že trénink je určen pro jedno vnímání a člověk může mít úplně jiné vnímání sebe sama, událostí a světa kolem sebe.

Vizuální informace jsou pro někoho vhodnější, mají lepší vliv na jeho psychiku a snáze je přijme, stráví si je v hlavě. Ten druhý má lépe vyvinuté sluchové vnímání informací. Další potřeby Zpětná vazba pro podporu, jinak sám není schopen podniknout kroky ke zdraví, zatímco třetí se jednoduše mýlí, počítá a hledá kouzelnou pilulku, která ho okamžitě zbaví problému.

Existují přirozené, přirozené způsoby, které jsem na stránky napsal ne poprvé a o kterých mnozí nevědí, i když asi tuší. Protože v těžkých chvílích instinktivně, málo si to uvědomovali, začali dělat něco, co je najednou uklidnilo, dodalo jim sílu, pomohlo jim dát se dohromady a dokonce jim to udělalo potěšení. To znamená, že začali cítit ten život Ukázalo se, že to není vůbec tak špatné, jak se donedávna zdálo.

Každý z nás si dokáže pamatovat takové chvíle, kdy je naše duše tak ponurá, a poté, když se ponořil do sebe a začal naslouchat sám sobě, někde, kde nevědomky pozoroval sebe a své pocity, se to zlepšilo.

A někdy to tak bylo - pustit problém, najednou nečekaně pro sebe, řešení přišlo, jakoby samo.

Toto je stav změněného vědomí nebo mírné hypnózy rozjímání když část mozku přestane něco dělat, ale jen pozoruje za něco. Stav, do kterého se člověk může představit jednoduchým zaměřením na své pocity a pozorování sebe sama, svých myšlenek nebo činů. Přesně tím, že to pozorujeme, a ne prožíváním a analyzováním.

Jak tedy pracovat s podvědomím, učíme se cítit sami sebe.

Cvičení, které vám pomůže začít uvolněte se a spojte se se svým tělem. Cvičení je zaměřeno na to, abyste nejprve cítili své tělo. plně, od konečků prstů k hlavě. A abyste cítili jakékoli, i ty nepodstatnější změny v těle, zvykněte si na to a naučte se jednoduše pozorovat sami sebe, aniž by vás rušily nějaké myšlenky.

1 Cvičení. Uvolňujeme se v křesle a zavíráme oči a začínáme pozorovat své fyzické vjemy v těle. Pozornost by se měla pohybovat po celém těle, od konce prstů po temeno hlavy.

Úkolem je jednoduše pozorovat pocity vašeho těla, bez ohledu na to, jaké to budou pocity, příjemné nebo ne. Nyní potřebujete, opravdu dobré, cítit své tělo a naučit se pozorovat vjemy.

Pokud nemůžete udržet pozornost, nechte toho. Odpočiňte si, aniž byste cokoli analyzovali, a v některých okamžicích se snažte cítit jakoukoli část těla, aniž byste se na to snažili soustředit. Pokud vás pozornost zavedla do jiné části těla nebo tam může být pocit, tak ano.

Nejdůležitější je nicnedělání Mělo by se stát, že nebudete dělat nic, bez napětí a přemýšlení o čemkoli. Pokud jste roztržití a vaše myšlenky utíkají k nějakému problému, pak s touto myšlenkou nebojujeme, nejsme nepřátelští a nesnažíme se s ní navázat žádný dialog, abychom se uklidnili, ale můžete ji jen sledovat aniž byste cokoli a nic dokazovali, aniž byste se sami rozhodli. A pak jednoduše, klidně přeneseme naši pozornost na naše pozorování pocitů v těle.

Pokud vám cvičení nyní nevychází nebo cítíte nepříjemné pocity, neměli byste v něm pokračovat. Stačí se nechat rozptýlit a po chvíli to zkusit znovu, budete úspěšní.

Někdy k tomu někteří lidé potřebují několik dní, jiní téměř okamžitě cítí celé tělo a snadno pozorují své pocity. Zpočátku je lepší to dělat s klidnou hudbou, ale ne nutně. 5-6krát denně od 10 do 20 minut, ráno, jakmile jste vstali a večer před spaním, je to velmi žádoucí. Právě v této době je mozek v nejvhodnějším stavu.

Práce s podvědomím, ponoření se do pocitu sebe sama.

2 Cvičení je hlubší. Děláme to samé. Pohodlně jsme se usadili a nyní nejprve, po pár minutách pozorování všech pocitů v těle, postupně obrátíme pozornost nejprve na ruce. Snažíme se zaznamenat, cítit případné rozdíly ve vjemech na rukou, pokud existují.

Možná je jedna ruka teplejší než druhá, možná má jedna ruka konkrétnější brnění nebo záškuby, pulzace, husí kůži nebo něco jiného, ​​nebo dokonce stejné pocity v rukou. Přes 2- 3 minuty, také pozorování, děláme pro nohy.

Když jsme pozorovali a cítili, zaměřujeme svou pozornost pouze na příjemné pocity. Také nejprve ruce pár minut, pak dál chodidla... Pocity mohou být stejné, hlavní je, že jsou příjemné.

Poté již pozorujeme všechny příjemné a pohodlné pocity, po celém těle... Může to být hlava a prst na ruce, cokoli, pokud se vaše pozornost a pozorování soustředí na to, co je příjemné nebo jen pohodlné.

Vaše pozornost může sama sklouznout, následujte tyto pohodlné pocity, které děláte. Není nutné směřovat své pozorování k něčemu konkrétnímu.

Opět platí, že pokud se pozornost vrací k nějakému druhu bolesti v těle nebo problému, pak aniž bychom se s tím snažili bojovat, potichu se vracíme k příjemnému. Stále můžete cítit nějakou bolest, pokud ji máte.

Ale pozorování příjemných pocitů vám dává příležitost cítit, jak je dobré v pohodlném stavu, a méně cítit něco negativního, to je také důležité pro vaši podvědomou mysl, pro upevnění tohoto stavu tím. A v takovém stavu příjemného pohodlí můžete vyrazit kdykoli, kdykoli budete chtít na vaše přání. Toto cvičení vám pomůže soustředit se na to, co je pro vás pozitivní.

Je také důležitý při práci s podvědomím. Při provádění těchto cvičení nepronásledujte samotný cíl, myslete pouze na cíl, snažte se rychle něčeho dosáhnout. Je důležité provádět cvičení jako při hraní, unést se samotným procesem, a ne samotným cílem. Musíme si vzít příklad z dítěte, o tom jsem psal podrobněji v tomto.

Stanovením cíle se jednoznačně nastavíte k jeho dosažení a navíc co nejdříve, ale to není práce s vědomím, vše by se mělo dít samo, samo, snadno, s potěšením a bez napětí.

Postupně bude nutné toto přenést cvičení v životě... Život je nejlepší učitel. Je důležité naučit se důvěřovat své vnitřní energii, svému vnitřnímu lékaři. Příroda má schopnost extrémně jemně se přizpůsobit vnější realitě a opravovat se sama. My sami jsme příroda a kus její energie je v každém z nás, v našem vnitřním světě (podvědomí).

Úkolem je odpovídat realitě, sledovat a otevřít se skutečným (opravdovým) vjemům.

Oživení cvičení , můžete změnit svůj emocionální stav na ten, který vám bude příjemný a pohodlný. Všimněte si, že to nebude vždy fungovat, hodně závisí na vaší kondici a schopnosti soustředit se, ale pravidelné používání rozhodně přinese ovoce.

Stav přítomnosti, pocitu sebe sama a pozorování sebe sama na sobě pracuje. Práce, která je pro vědomí málo pochopitelná, ale která vám umožní cítit se ve skutečnosti, cítit se přirozeně a užívat si života, spoléhat se nejen na své vědomí, ale také na svůj vnitřní svět intuice.

Nejzajímavější je, že se jedná o stav pasivního pozorování a nicnedělání, velmi příjemný stav, to je takzvaný úžasný a upřímný stav „bez mysli“. Hlavní věc je, že takové pozorování by mělo probíhat bez napětí a pokusů porozumět něčemu pro sebe, tedy bez analýzy. Pokud začnete přemýšlet, co, jak a proč, okamžitě se z toho začnete dostávat.

Jednoduše pozorujeme vše, co se děje kolem nás a uvnitř nás - myšlenky, jakékoli pocity a pocity. To vše je v každém z nás a je důležité se s tím naučit pracovat, nejen cítíme a prožíváme, ale pozorujeme. Necháváme si spíše podvědomé než vědomé rozbory situace, více spontánnosti a přirozené volby, to je základ práce s podvědomím.

Jak to funguje v reálném životě: Vezměte si, velmi zhoubný stav, který prosťáčci demoralizují člověka. Narazili jste na něco nebo někoho, kdo ve vás tento pocit vyvolal. Cítili jste to, možná jste dokonce propadli panice, ale teď si musíte zkusit zapamatovat sami, že kromě toho, jak tento negativní pocit cítit a zažít, ho můžete stále následovat pozorovat... Což začínáme dělat.

Pozorování sebe sama nemusí být schopno vstoupit do tohoto stavu najednou, nepůjde to hned, přestože vše vypadá tak jednoduše, že jsme příliš koncentrovaní na vnitřní dialog se sebou samým. Proto nejprve musíte cvičit v jednoduchém, příjemném prostředí a pomalu.

Pozorováním strachu, vypnutím části svého mozku si více uvědomíte, že strach nejste vy. Člověk už tomu rozumí, ale v době, kdy to začínáš prožívat, se srovnáváš se strachem jako celkem a tady konkrétně chápeš, že strach je ve tobě, ale jsi od něj oddělen.

A samotné pozorování a mentální nečinnost umožňuje podvědomí pracovat na tomto strachu, silné síle a schopnosti mozku neuroplasticity. Kromě toho všeho, opřený na stav dohledu„Je snazší, bez nepřátelství se strachem a myšlenkami, přenést pozornost na některé další vjemy, na něco příjemného, ​​zde je jen důležité neodhnat myšlenky strachu, pokud již přišly, prostě se nemusíte hádat s nimi analyzujte a snažte se sami ze všech sil uklidnit, je důležité pozorovat všechny pocity jako zvenčí.

Nástroj pro práci s vědomím a podvědomím, který vám výrazně pomůže postupně formovat nový způsob myšlení a eliminovat (změnit) něco nežádoucího na sobě. V něm podrobně analyzuji důležité body a vlastní zkušenosti s používáním (toto je aktualizovaná verze tohoto článku, přečtěte si odkaz výše).

S pozdravem Andrey Russkikh.

V tomto článku vám řeknu, jak požádat své podvědomí o radu nebo správné odpovědi.

Všichni lidé ve svém životě čelí problémům, které se na první pohled zdají neřešitelné.

Někdy si říkáte, jak mohu tento problém vyřešit, jak najdu správné řešení, jak bych měl jednat, zda moje činy budou správné.

Začněme tím, že je lepší nemrštit mozek, ale svěřit to svému vševědoucímu podvědomí.

Nemáte ponětí, jak moc vaše podvědomí ví a jak moc se toho může naučit podle vaší vůle.

Je to podvědomí, které člověku často pomáhá, vede ho a nabádá ho, jak má jednat. Prostřednictvím intuice, snů, pocitů a předtuch nám sděluje potřebné nápady a řešení. Jakmile člověk objeví tuto úžasnou schopnost, už nebude bezmocný v žádné situaci.

Zamyslete se nad tím, jak byste žili dobře a sebevědomě nahlédněte do své budoucnosti, kdybyste věděli, že váš mozek, konkrétně podvědomí, vám dokáže dát vše, co potřebujete, říct vám, jak řešit bolestivé problémy, jak změnit svůj život a vůbec z vás. můžete, zatímco potřebujete pouze využít možností svého podvědomí.

Mnoho podnikatelů, sportovců, umělců, státníků vždy poslouchá hlas svého podvědomí. Schopnost používat podněcená rozhodnutí vašeho podvědomí je jednou ze součástí úspěchu a toho, jak moc se člověk zná.

Pokud budete poslouchat rady svého podvědomí, pak začnete dělat ta nejsprávnější rozhodnutí, budete mít spoustu kreativní nápady a začnete lépe rozumět světu, určovat nejvíce krátká cesta od vaší touhy po její implementaci.

Kognitivní experti, kteří studují proces procházení informací mozkem, tvrdí, že do vašeho vědomí dosáhne jen malá část toho, co mozek dostane, ne více než jedno procento. Představte si, kolik informací je uloženo v podvědomí. Kromě toho podvědomí mysl má schopnost napojit se na všechny znalosti uložené ve vesmíru.

Jak požádat o pomoc podvědomí:

To je to, co píše John Kehoe ve své knize „Podvědomí dokáže cokoli“

Jak požádat o pomoc podvědomí:

Krok 1: Několik minut přemýšlejte o tom, že opravdu máte silné podvědomí, že existují naprosto správné odpovědi a řešení a že je vaše podvědomí pro vás najde. Zkuste přejít od logického uvědomování si těchto skutečností k jejich emočnímu vnímání. Když k tomu dojde, budete se cítit nadšení. Vědomí by mělo být neustále připomínáno existencí tak silného asistenta, jakým je podvědomí. Musíte se cítit sebejistě, uvědomovat si sílu, která se ve vás skrývá.

Krok 2: Ujasněte si, co od svého podvědomí chcete: jaké odpovědi, řešení a názory na problém, který od něj chcete dostat. Několikrát si opakujte, že v tuto chvíli vaše podvědomí pracuje pro vás. Nepokoušejte se představit si možné odpovědi. Mluvte se svým podvědomím sebevědomě, neustále opakujte, co od něj chcete, ale vyjádřete to slovy, jako by to již udělalo za vás. "Nyní mi moje podvědomí říká ..." Opakujte si to alespoň desetkrát, abyste měli pocit, že proces začal.

Krok 3: Uvolněte se a naplňte svůj mozek jistotou, že vám bude odhalena správná odpověď. Pamatujte, že víra a důvěra nejsou jen pocity, ale vibrace energie. Tyto vibrace přitahují správná rozhodnutí a odpovědi, jako magnet přitahuje kov. Mozek, ve kterém dochází ke kolísání energie důvěry ve správnou odpověď, tuto odpověď přirozeně najde. Představte si, jak se budete cítit, když najdete správnou odpověď: vzrušení, radost, úlevu. Cítíte to právě teď, ale nezatěžujte příliš. Neměli byste ve dne v noci myslet na to, že vám podvědomí brzy řekne správnou odpověď.

Dokončení všech tří kroků trvá maximálně pět až deset minut. Provádějí se nejlépe každý večer před spaním. Přechod z bdění do spánku je nejvhodnější okamžik, kdy můžete dosáhnout podvědomí.

Odpověď často přichází v podobě předtuchy nebo myšlenky, která se vám v mozku zvedne ve chvíli, kdy to nejméně čekáte. To se může stát, jako u Stevena Spielberga, při řízení auta nebo při snídani. Někdy může být odpověď vyvolána „tichým hlasem zevnitř“, který vám zašeptá: „Jděte tam, zkuste to, zavolejte této osobě atd.

Schopnost rozpoznat tyto předtuchy a naslouchat vnitřnímu hlasu nepřichází okamžitě, ale postupem času ji zvládnete. Nebuďte naštvaní, pokud zpočátku neuspějete. Většina z nich nebyla naučena používat intuici, takže není překvapením, že mnozí mají zpočátku potíže. Tato schopnost je jako svaly, které z tréninku rostou a sílí. Svou intuici budete rozvíjet tím, že jí budete věnovat náležitou pozornost, budete ji oslovovat, důvěřovat jí a budete jednat podle jejího podnětu. Nejprve ale musíte věřit v její existenci a začít ji poslouchat.

Podvědomá mysl může navrhovat řešení pokaždé různými způsoby, ale vždy budete mít pocit, že dostáváte intuitivní informace o kvalitě myšlenek i o pocitu, který vzniká. Radost, sebevědomí a zdrcující pocit: „To je ono!“ - jsou to tyto pocity, které odlišují intuitivní nápady od ostatních myšlenek vznikajících ve vašem mozku.

Neváhejte tedy použít své podvědomí k vyřešení svých problémů.

Pojďme se tedy rychle podívat na to, co musíte udělat, abyste ze svého podvědomí dostali odpověď nebo požadované řešení:

1. Uvolněte se.

1. Získejte pohodlné sezení nebo ležení. Ujistěte se, že vás nikdo neobtěžuje.

2. Stahujte svaly celého těla jeden po druhém. Utáhněte dlaně, sevřete pěsti, držte je v tomto napětí 10–15 sekund, poté relaxujte, vnímejte dlaně, jak se uvolňují, pokud se vám to poprvé nepovede, opakujte několikrát - napětí a relaxace. Poté stejnou technikou napněte paže - bicepsy, poté tricepsy, ramena, vnímejte, jak se vaše paže uvolňují. Poté napněte a uvolněte krk, poté napněte a uvolněte bradu (natáhněte rty, jako byste chtěli někoho políbit, uvolněte tváře, jazyk, oči, čelo, pokožku hlavy.

2. Myslete na to, že vaše podvědomí už všechno ví a vy jen potřebujete tyto znalosti odtamtud získat.

3. Formulujte správně svůj problém, který chcete vyřešit, nebo otázku, na kterou chcete znát odpověď.

3. Opakujte a věřte slovům: „Moje podvědomí ví všechno,“ nyní mě podvědomí vybízí (pojmenujte svůj problém).

4. Opakujte to po dobu 10–15 minut. Pokud odpověď nepřijde okamžitě, pokračujte v odvolávání se do svého podvědomí každý den. A odpověď tam určitě bude.

5. Pociťte radost, že jste již obdrželi potřebnou odpověď nebo že jste našli správné řešení.

5. Pusťte svoji žádost do podvědomí a zapomeňte.Je velmi důležité zapomenout a uvolnit se tím, že vše svěříte podvědomí.

Na závěr bych vám rád poradil, abyste využili sílu své podvědomé mysli Nepodceňujte potenciál žádné osoby.
P.S. Naučte se ZDARMA, jak změnit své myšlení a změnit svůj život pomocí efektivních technik pro práci s podvědomím:

Byl bych vděčný za zanechané komentáře)))