Duševní zdraví je nedílnou součástí a nezbytnou součástí zdraví. Ústava WHO uvádí: „Zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo vady.“ Důležité je období předškolního dětství duševní vývoj dítě, v této době se aktivně formují systémy mentálních funkcí: řeč, myšlení, paměť.
Cílem praktické práce s dětmi je duševní zdraví dítěte a osobní rozvoj je podmínkou dosažení tohoto zdraví. Porušení duševního zdraví je spojeno stejně jako se somatickými nemocemi nebo defekty fyzický vývoj, as nepříznivými faktory a stresy působícími na psychiku dítěte a spojenými se sociálními podmínkami. Poprvé u nás mateřská školka Týden duševního zdraví se konal od 5. do 9. října 2015 v předvečer Dne duševního zdraví.
V rámci tohoto týdne proběhly akce a akce, do kterých byly zapojeny děti, rodiče i zaměstnanci MŠ.
Stažení:
Náhled:
Týden duševního zdraví.
10. říjen se od roku 1992 každoročně slaví jako Světový den duševního zdraví. Vznikla z iniciativy Světové federace duševního zdraví s podporou Světová organizace zdravotní péče. Zahrnuto v seznamu světa mezinárodní dny slaví OSN.
Duševní zdraví je nedílnou součástí a nezbytnou součástí zdraví. Ústava WHO uvádí: „Zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo vady.“ Důležitým důsledkem této definice je, že duševní zdraví není pouze nepřítomnost duševních poruch a forem postižení. Duševní zdraví je stav pohody, ve kterém si člověk uvědomuje své schopnosti, dokáže odolat běžným životním stresům, pracovat produktivně a přispívat ke své komunitě. V tomto pozitivním smyslu je duševní zdraví základem lidského blaha a efektivního fungování komunit. Úroveň duševního zdraví člověka v každém tento momentčas je určován řadou sociálních, psychologických a biologických faktorů.
Období předškolního dětství je důležité v duševním vývoji dítěte, v této době se aktivně formují systémy duševních funkcí: řeč, myšlení, paměť.
Cílem praktické práce s dětmi je duševní zdraví dítěte a osobní rozvoj je podmínkou dosažení tohoto zdraví. Porušení duševního zdraví je spojeno jak se somatickými onemocněními, případně poruchami tělesného vývoje, tak s nepříznivými faktory a stresy, které ovlivňují psychiku dítěte a jsou spojeny se sociálními podmínkami.
Příznaky duševního zdraví:
Schopnost vyrovnat se s obtížemi v obtížných neznámých situacích;
Pocit důvěry a důvěry
Formy projevu emocí a chování odpovídají pravděpodobným pocitům dítěte;
Dostatečný rozsah pocitů.
Psychologický aspekt duševního zdraví zahrnuje pozornost:
K vnitřnímu světu dítěte: v jeho důvěře či nejistotě v sebe sama, ve své schopnosti, postoj k lidem, okolní svět;
Poskytování psychického komfortu pro zdraví rozvíjející se osobnosti.
Poprvé se v naší školce od 5. do 9. října 2015 v předvečer Dne duševního zdraví konal Týden duševního zdraví.
V rámci tohoto týdne proběhly akce a akce, do kterých byly zapojeny děti, rodiče i zaměstnanci MŠ.
úkoly:
1. Upoutání pozornosti rodičů na odbornou činnost pedagoga-psychologa předškolního výchovného zařízení.
2. Psychologická výchova učitelů a rodičů.
3. Formování zájmu dospělých o svět dítěte, touha pomáhat mu v individuálním a osobním rozvoji.
4. Zvyšování psychické kompetence učitelů a rodičů.
5. Vytváření pozitivní emoční atmosféry v mateřské škole.
6. Motivování rodičů k účasti vzdělávací aktivity DOW.
Přípravné práce:
- navrhování informačních stojanů pro rodiče o otázkách duševního zdraví; denní téma týdne;
- tvorba abstraktů tříd s dětmi a dospělými;
- příprava materiálu pro tematické rozhovory s dětmi;
- návrh plakátů s "plotem, stromem, duhou";
- registrace poštovních schránek "Mail of trust";
- příprava dotazníků pro rodiče.
První den Týdny duševního zdraví pro rodiče a učitele čekal „Psychologický ohradník“, kde mohli všichni zainteresovaní rodiče a zaměstnanci zanechat svůj názor na práci MŠ. Z navrženého dotazníku na práci MŠ bylo možné zjistit potřeby a přání rodičů, jejich zájmy a názory. V tento den vytvořili kluci z přípravné skupiny a starší skupiny kresbu „Moje oblíbená školka“. Vznikla z toho velká a zajímavá výstava dětských prací. Tento údaj informoval o míře psychického komfortu pobytu dětí ve skupině mateřské školy. Děti všech skupin začaly vyplňovat „Kalendář nálad“, kde na začátku a na konci dne věnovaly pozornost svému emočnímu stavu. Kalendář se zaplnil do týdne.
Druhý den byl označen jako"Lekce laskavosti".Přání zaměstnanců školky zanechali rodiče na „Stromu“, „vyrostlém“ za naším „Plotem“. Přání lásky, štěstí, laskavosti, štěstí, radosti, úspěchu a většina z nich - trpělivosti - byla napsána na srdcích.
Uprostřed seniorská skupina, stejně jako v přípravná skupina učitelé se konali hry na hraní rolí"The Enchanted Heart", kde děti při překonávání překážek rozpouštěly "ledová srdce" začarovaných učitelů. Děti s velkým zájmem zachránily svého učitele před kouzlem zlé královny. Tato hra pomáhá identifikovat postavení dětí ve skupině, citové vztahy jak ve skupině, tak ve vztahu k učiteli. "Tato ošklivá zlá královna očarovala naši Elenu Ivanovnu!" řekly děti rozhořčeně.
V střední skupina Děti se v hodině naučily rozlišovat pocity radosti a smutku a adekvátně je řešit.
Středa v den komplimentůproběhla psychologická akce "Den komplimentů". Každý zaměstnanec se mohl pochválit sám sobě a na žádost tajného přítele ji vyjádřit svým rodičům, dětem, kterémukoli zaměstnanci zahrady na schůzce, všichni se navzájem pochválili, včetně hodiny tělesné výchovy. Děti ze střední skupiny vyrobily květiny, které pak se slovy komplimentů předaly svým matkám.
Na školení „Pochop mě“ se děti naučily tolerantnímu chování, rozvíjely schopnost rozlišovat mezi pocity druhých, utvářely si kladný vztah ke svému „já“, rozvíjely pocit sounáležitosti se skupinou.
Učitelé v tento den luštili psychologickou křížovku. Zaměstnanci MŠ měli možnost zúčastnit se hodiny s prvky školení „Zachovejme si duševní zdraví“, kde upevnili pozitivní vztahy, vzájemné porozumění mezi pedagogy; zvýšená soudržnost skupiny; zlepšil emocionální stav učitelů.
Čtvrtek s názvem "Dejte si náladu"Rodiče a zaměstnanci označili svou náladu v mateřské škole na „Duhách nálady“ a „Kaleidoskopu nálady“. V tento den děti ve skupinách kreslily a „oživovaly skvrnu“: oči, ústa, vymyslely jméno, daly jí radostný život. Někdo má skvrnu - laskavý, někdo smutný, zábavný, zábavný, bojovný, veselý ... Toto je vnitřní stav mysli dítěte.
V prostřední skupině paní učitelky s dětmi četly pohádku „Perník“, kde děti vymyslely šťastný konec. Děti mladší skupiny vyjadřovaly svou náladu kreslením nohama. Děti přípravné skupiny vyjádřily svou náladu na papíře a ze stejného papíru pak vyrobily motýlky, které darovaly rodičům.
Páteční motto "Jsi tu vždy vítán."
Od pondělí do pátku fungovala Pošta důvěry, kde měli rodiče a zaměstnanci možnost vyjádřit své názory, náměty, připomínky k práci MŠ a událostem Týdne.
Pro rodiče byl uspořádán stánek s různými informacemi o tom, jak udržovat duševní zdraví dětí i dospělých, byly nabídnuty upomínky.
V přípravné skupině proběhla lekce „Moje duševní zdraví“, kde se děti naučily interakční dovednosti, včetně ve dvojicích, adekvátní způsoby, jak vyjádřit své emoce, stav mysli, zmírnit stres, zlepšit si náladu.
Poslední den „Týdne“ jsem shrnul výsledky psychologického maratonu: co se povedlo, výsledky ankety mezi rodiči, diskuse názorů a přání na „Plotu“ a „Strom přání“, kresby dětí. Všichni se podělili o své dojmy a výsledky. Myslíme si, že „Týden…“ dopadl jako kompletní a kompletní, protože se nám podařilo zapojit všechny zaměstnance, rodiče i děti. Taková akce mi posloužila jako zkušenost, umožnila mi vidět nedostatky a pozitiva v mé práci, změnit strategii interakce mezi psychologem a rodiči s cílem více je zapojit do vzdělávacího procesu MŠ.
Děkujeme rodičům a učitelům, kteří se tohoto neobvyklého maratonu zúčastnili.
Příloha 1.
Plán na týden duševního zdraví
05.10-09.10.2015
č. p \ p | Název a forma akce | datum | členové |
"Školka jsme my!" | 05.10. 2015 | ||
"Psychologický úlevový plot" Všichni zainteresovaní rodiče a zaměstnanci mohou zanechat svůj názor na práci MŠ | zaměstnanci MŠ rodiče (všechny skupiny), plnění během týdne |
||
Dotazník "Kvalita služeb v předškolních vzdělávacích zařízeních"- Jste spokojeni s péčí, výchovou, vzděláváním dětí? Jaké formy získávání informací jsou pro vás nejpohodlnější? atd. | rodiče |
||
Kampaň "Mail of Trust" | Rodiče (do týdne) |
||
Kresba "Moje oblíbená školka" | žáci starších a přípravných skupin, učitelé |
||
náladový kalendář Děti si do náladových kalendářů zaznačují své emocionální rozpoložení, kdy přišly do školky as jakou náladou z ní s rodiči odcházely | Děti (přes týden) |
||
Školení "Pochopte mě" | Senior skupina "Malinka" - psycholog (dle rozvrhu) |
||
Lekce "Dobrá" | přípravná skupina |
||
Herní adaptace pro sociální a komunikační rozvoj "Smutek-radost" | Žáci střední skupiny - psycholog (dle rozvrhu) |
||
"Lekce laskavosti" | 10.06.2015 | ||
"Strom laskavosti" Na přání mohou rodiče zanechat zaměstnancům školky přání na „stromu laskavosti“ | rodiče |
||
Skupinová konverzace: "Přeji svým rodičům..." | žáci středních, vyšších a přípravných skupin |
||
"Dárek pro přítele" Ve třídě děti udělají dárek kamarádovi a po spánku můžete dát dětem střední a juniorské skupiny | žáci starší a přípravné skupiny |
||
Hra "Začarované srdce" | žáci střední a vyšší skupiny, přípravná skupina, učitelé, psycholog |
||
Brožury pro rodiče „Tajemství vzkříšení Virginie Satir“ | rodiče |
||
Návrh stánku pro rodiče "10. října - Světový den duševního zdraví" | Rodiče, psycholog |
||
"Den komplimentů" | 07.10.2015 | ||
Psychologické působení Den komplimentů. Každý zaměstnanec může udělat kompliment pro sebe a na žádost tajného přítele ji vyjádřit rodičům, dětem, kterémukoli zaměstnanci zahrady na schůzce, děti se učí dávat komplimenty ve třídě (včetně tělesné výchovy) | žáci středních, vyšších a přípravných skupin, rodiče, všichni zaměstnanci |
||
"Většina nejlepší kompliment pro mámu" | Všechny skupiny. Střední skupina: kompliment s podáním papírová květina, učitelé |
||
Herní adaptace "Cesta do země barev" - kreslení nohama | Žáci druhé mladší skupiny - psycholog |
||
Školení "Pochopte mě" | žáci starší skupiny "Včela" - psycholog (dle rozvrhu) |
||
Lekce s prvky školení pro zaměstnance „Zachovejme si duševní zdraví“; Psychologická křížovka. | personál, psycholog |
||
Konzultace - informační stánek „Rady od Dorothy Nolte“, „Rodinné konflikty: příčiny a způsoby prevence. Technika bezpečné hádky" | rodiče |
||
"Dej si náladu" | 08.10.2015 | ||
„Kaleidoskop nálady“ – zaměstnanci si všímají nálady, se kterou přicházejí do práce | Zaměstnanci mateřské školy |
||
"Rainbow of Mood" - rodiče podepisují barvu duhy, se kterou přicházejí do školky v souladu s hodnotou barvy | Rodiče |
||
Kreativní práce "Dejte náladu dospělým": děti promění list namalovaný v barvě nálady na motýla a dají ho svým rodičům | žáci přípravné skupiny - psycholog |
||
Čtení pohádky "Perník" se změnou konce pohádky na šťastný konec za pomoci dětí | žáci střední skupiny - učitelé |
||
„Oživení blob“ Barvíme a oživujeme: oči, ústa, vymýšlíme jméno, dáváme skvrně radostný život | žáci starší skupiny - učitelé |
||
"Jsi tu vždy vítán" | 09.10.2015 | ||
Zábavná fyzická aktivita | žáci seniorských skupin - tělovýchovný instruktor, psycholog |
||
Lekce "Moje duševní zdraví" | Přípravná skupina - psycholog |
||
Výsledky psychologického maratonu (co se povedlo, výsledky ankety mezi rodiči, diskuze názorů a přání na "Plot" a "Strom přání", "Mail of Trust", dětské kresby). Formulace výsledků. | Psycholog, učitelé |
Výsledky týdne.
Informace o počtu dětí, rodičích,
učitelé účastnící se Týdne psychologie, jeho výsledky.
od 05.10 do 09.10.2015
Kritéria | Kvantitativní ukazatele |
|
Dosah účastníka | ||
Zaměstnanci | "Kaleidoskop": účet 26 - 100 % Vedené kurzy (učitelé): 8 - 88 % Účast na školení (učitelé): 9 - 100 % |
|
Žáci | Pokryto 72–70 % |
|
rodiče | Pokryto 80–75 % |
|
Výsledky kalendáře nálady | Převládající nálada u dětí je pozitivní |
|
Výsledky akce "Rainbow of Mood" - rodiče "Kaleidoskop nálady" - zaměstnanci | Nadšení – 9 % Radostné – 22 % Příjemné - 20 % Klid - 39% Smutný, úzkostný, neuspokojivý - 0 % Dominantní - dobrý |
Počet účastníků, kteří kladně hodnotili efektivitu akcí týdne psychologie - Celkem pokryto 106 hodin - 100 %
Příklad:
„Jsem rád, že se uskutečnil „týden duševního zdraví“, spousta užitečných vizuálních informací. Takové události vás vždy donutí přemýšlet, analyzovat, přemýšlet…“,
“... Podle mého názoru se na takových týdnech sejdou nejen děti a rodiče, ale i pracovníci školky a rodiče. je jen jeden cíl – dávat dobré vychování naše děti, aby z nich vyrostly hodné děti a adekvátně vstoupily do dospělosti…“,
“... Děkujeme, že přinášíte do rozvoje dětí spoustu nového. Zapojit se do různých aktivit a zajistit dítěti potřebný osobní růst.
Co mi dal „Týden duševního zdraví“.
Vize toho, na čem je třeba pracovat;
Ochota jednat;
Motivace k osobnímu a profesnímu růstu, realizaci nových plánů.
Seznam vizuálních informací.
- „10 přikázání výchovy dětí“ (J. Korchak).
- Rada Dorothy Nolte pro rodiče.
- Doporučení pro rodiče k udržení psychického zdraví dětí předškolním věku.
- Tajemství rodičovství od Virginie Satir.
- Rodinné hádky a děti: bezpečnostní opatření.
- Vliv postojů rodičů na vývoj dětí.
- Barevná terapie při korekci psycho-emocionálního stavu dítěte.
- O Světovém dni duševního zdraví.
- Jak zůstat v dobré náladě (podobenství).
- O komplimentech.
- Nějaký zajímavosti o takovém psychologickém jevu, jako je smích.
- Éterické oleje.
Dodatek 2
Přehled hodin s dětmi přípravné skupiny
Předmět: "Moje duševní zdraví"
(lekce s prvky psychogymnastiky, psychotechnických her a cvičení).
Cílová: Seznámení dětí s pojmem „duševní zdraví“.
úkoly:
Seznámit děti s pojmem „duševní zdraví“ a jeho složkami;
Výuka dovedností interakce, spolupráce;
Výuka adekvátních způsobů vyjadřování vlastních emocí, stavu mysli;
Upevňování dovednosti interakce ve dvojicích;
Rozvoj schopnosti vyjádřit svůj postoj k druhým pomocí slov, gest, mimiky, emocí;
Vytváření pocitu soudržnosti týmu;
Zbavte se stresu, relaxace;
Rozvoj pozornosti, obrazové paměti;
Vytváření pozitivní emoční nálady.
Materiál:
Koule tlustých nití;
vysoká židle;
Koruna pro dítě;
Kusy tlustého lana (jeden na pár dětí);
Listy papíru, barevné tužky (jedna sada na pár dětí);
Medaile s vyobrazením veselých mužů.
Průběh lekce:
Zahřát se.
Psycholog.
"Ahoj hoši. Víte, jaký je dnes den? (odpovědi dětí). Přesně tak, dnes je Den zdraví. Už jste mluvili o lidském zdraví? Co podle vás znamená být zdravý? (odpovědi dětí). Chci vám říci o tom, že mimo fyzické zdraví existuje duševní zdraví. jak tomu rozumíš? (odpovědi dětí).
Začněme naši lekci rozcvičkou. Cvičení se nazývá"Klub". Navrhuji, abyste se posadili do kruhu a předali kouli nitě kterémukoli dítěti a řekli mu něco příjemného. Přitom každý, kdo přihrává a komu se míček přenáší, si namotá část nitě kolem prstu.
Psycholog ukazuje, jak na to. Hra pokračuje, dokud nejsou všechny děti svázány nití.
"Podívejte, všichni jsme spojeni jedním vláknem." Lehce ji protáhněte, abychom cítili, že každý z nás je součástí jednoho celku. Jsme s tebou jedno."
Hlavní část.
Psycholog.
„Pověz mi, prosím, může člověk žít sám? Proč si to myslíš? (odpovědi dětí). Je to tak, chlapi, pro člověka je velmi těžké žít na světě sám: bude smutný, ponurý, osamělý, nebude si mít s kým hrát, může i onemocnět. To znamená, že aby byl člověk zdravý, potřebuje žít mezi lidmi, ale udržet si zdraví mezi lidmi není jednoduché. Stává se, že se pohádáte? Proč se tohle děje? (odpovědi dětí).
- Navrhuji, abyste to udělalicvičení „pohádali se-smířili“.Chcete-li to provést, musíte se rozdělit do dvojic.
Psycholog nabízí každému dítěti, aby uchopil konec libovolného provazu (střed je v rukou psychologa) a zatáhl. Děti, které se chytily za konce jednoho provazu, utvoří dvojici.
Pár stojí naproti sobě. Musíte líčit beze slov, tiše, s nějakými gesty. Nejprve se děti setkaly, byly ze sebe nadšené! (děti portrétují). Pak se o něco nepodělili a pohádali se. Jak se to stalo? (děti portrétují). Byli uraženi a dokonce se od sebe odvrátili (děti show). Ale mohou být přátelé uraženi na dlouhou dobu? Obrátili se k sobě a usmířili se (děti portrétují). Řekněte mi, kluci, jak jste se cítili, když jste se pohádali? Kdy jste se smířili? (odpovědi dětí). Dávejme na sebe pozor a nehádejme se!
Psycholog.
„Každý člověk má svůj vlastní charakter. Je pro nás těžké změnit lidi kolem nás, ale taková povahová kvalita, jako je trpělivost, nám pomáhá žít mezi těmi, které máme a nemáme rádi. Co je trpělivost, jak ji chápete? (odpovědi dětí). Tolerance je schopnost přijímat sebe i ostatní takové, jací jsou. Tolerantní člověk nedělí svět na černý a bílý, lidi na dobré a špatné. Nikdo není povinen myslet, cítit a jednat tak, jak to děláte vy. Každý má pozitivní i negativní vlastnosti. Často si vzájemně všímáme svých nedostatků. Dokážeme ale své přátele či nepřátele pochválit, najít v nich něco dobrého?
- Cvičení na horké židli:jedno dítě sedí na židli, na hlavu je nasazena koruna. Vedoucí stojí za oporou. Zbytek dětí, nebo kdo si to přeje, řekněte dítěti sedícímu na židli o jeho zásluhách. Na konci cvičení dítě sdílí své pocity, pocity.
Psycholog.
„Člověk je součástí celé společnosti. A to, jak dokážeme porozumět druhým lidem, jak s nimi komunikovat, závisí na našem zdraví a zdraví lidí kolem nás. Někdy nemůžeme dělat věci sami, musíme spolupracovat.
- Pojďme si zahrát hru s názvem„Atomy a molekuly“.Když zavolám slovo "atomy", můžete volně chodit po skupině. Jakmile řeknu "molekuly" a pojmenuji nějaké číslo, měli byste se spojit do molekul, skládajících se ze dvou, tří, čtyř atd. atomů. Například ... (psycholog určí, jak děti úkol pochopily). Na konci cvičení je důležité sjednotit celou skupinu.
Psycholog.
4. Cvičení "Sladký problém"
Materiály: Každé dítě by mělo mít jednu sušenku; každý pár dětí - jeden ubrousek.
Psycholog: Sedněte si v jednom společném kruhu. Přinesl jsem ti nějaké sušenky. Abyste ale cookies získali, musíte si nejdříve vybrat partnera pro sebe a vyřešit s ním jeden problém. Sedněte si naproti sobě a dívejte se na sebe. Mezi oba partnery jsem hned vložila ubrousek se sušenkami. Prosím, nedotýkejte se toho...
Nyní přejděme k našemu problému. Soubory cookie můžete získat pouze tehdy, pokud vám je váš partner ochotně poskytne. Pamatujte prosím na toto pravidlo. Nyní můžete začít mluvit, ale pamatujte, že si nemůžete jen tak vzít sušenku bez souhlasu partnera...
Počkejte, až se všechny děti rozhodnou. Zároveň mohou jednat různé způsoby. Někteří lidé mohou sníst sušenky ihned poté, co je obdrží od partnera. Jiní vezmou sušenku, rozlomí ji napůl a jednu polovinu dají svému partnerovi. Některým bude dokončení jednání trvat poměrně dlouho.
Nyní dám každému páru ještě jednu sušenku. Diskutujte o tom, co uděláte s cookies tentokrát.
A v tomto případě může být různé varianty. Děti, které rozdělí první sušenku napůl, obvykle opakují tuto „strategii spravedlnosti“. Většina dětí, které v první části hry dalysušenku partnerovi, který nedostal ani kousek, nyní očekává, že jim partner sušenku dá. Jsou děti, které jsou připraveny dát svému partnerovi druhou sušenku.
Nyní pojďme diskutovat o tom, co máme. Tento dobrá volba spolupráce. Řekněte nám, co jste udělali s první sušenkou, co se stalo s druhou...
Analýza cvičení:
Dali jste sušenku svému partnerovi? jak jsi to vnímal?
Chtěli jste si ponechat sušenky? co jsi pro to udělal?
Co očekáváte, když se k někomu chováte slušně?
Bylo s vámi v této hře zacházeno spravedlivě?
Jak dlouho vám a vašemu partnerovi trvalo, než jste dospěli ke společnému rozhodnutí?
jak jsi to vnímal?
Jak jinak byste se mohli s partnerem dohodnout?
Jaké důvody jste uvedli pro získání cookies?
Psycholog.
„Naše zdraví je velmi často ohroženo neschopností ovládat své emoce. Často se vztekáme, křičíme, hecujeme... Chcete být v takových chvílích někde daleko, daleko, odpočinout si a zapomenout na potíže? (odpovědi dětí). Doporučuji vám jít na neobvyklou procházku. K tomu si ale musíte pohodlně lehnout na koberec, zavřít oči a relaxovat. (hraje uklidňující hudba).
- Cvičení "Magic Walk":Vydáváme se na cestu po kouzelném koberci. Aby se létající koberec vznesl do vzduchu, musíte se uvolnit. Víte, jak na to. Zavři oči. Uvolníme nohy. Z konečků prstů stoupá teplo, nohy jsou těžké. Ruce se zahřejí. Teplo vyzařuje od konečků prstů po paži. Ruce jsou těžké a teplé. Tělo je uvolněné. Teplo z paží, nohou jde do žaludku, hrudníku, zad. Její tvář se uvolnila, ústa se otevřela. Odpočinek. A teď se váš létající koberec pomalu zvedá. A už letíte. A teď letíte nad obrovským jezerem, nad ním i nad vámi krouží racci. U břehu se na vlnách houpají lodě, letíte dál. Na modré obloze se nad vámi pohybují mraky. Jeden obláček vypadá jako chlupatý zajíček, druhý jako velká koule bílé vaty, tady je velmi malý obláček, který vypadá jako bílé kotě. Koberec pomalu padá na zem. Jste v rozkvetlé zahradě. Kolem je mnoho květin, kývají na vás hlavami. Jdete po zahradní cestě. Vyšel jsi na trávník. Děti hrají míč. Míč se kutálí směrem k vašim nohám. Zvednete míček, hodíte ho vysoko a míček jde nahoru. Ale co to je? Ty taky létáš. Leťte sami. Žádný létající koberec. Rozpřáhl jsi ruce. Vznášíš se jako pták. Tady je známé jezero, rackové vás zdraví, mávají křídly. Rybář sedí v lodi. Dívá se na tebe, mává na tebe rukou. Letíš dál. Nedaleko poletuje nadýchaný bílý kotěcí mrak. Tady je naše školka. Pomalu klesáte. Koťátko vás pronásleduje. A tady jsi. Teplé kotě leží na tvém břiše a vrní. Poslouchejte, jak vrní. Pravou rukou ji jemně hlaďte. Nyní jej pohlaďte levou rukou. Protáhněte se, otevřete oči. Vezměte kotě do svých rukou. Laskavě. Posaďte se, posaďte kotě vedle vás. Poplácejte ho po hlavě. Doufám, že se vám procházka líbila. Nyní vezměte kartu a nakreslete do jejích buněk to, co jste na své cestě viděli.
Děti plní úkol.
- „Řekněte mi lidi, líbí se vám to, když máte? špatná nálada? co chcete změnit? Kdy je dobré dobré? (odpovědi dětí). Zkusme prodloužit dobrý nesoulad, sedneme si do kruhu a zahrajeme si hru „Stream of Joy“.
Děti spojí ruce. Psycholog je vyzve, aby si v duchu představili, jak se v každém usadil laskavý, veselý proud. Voda v potoce je čistá, průzračná, teplá. Potůček je velmi malý, zlomyslný, nevydrží sedět dlouho na jednom místě. Psycholog zve děti, aby si představily, jak čistá, průhledná a teplá voda protéká jejich rukama a přetéká k sobě v kruhu. Děti si navzájem duševně předávají radost.
Závěrečná část (zpětná vazba).
Psycholog.
„Naše lekce skončila. Co jste pochopili a zapamatovali si z našeho rozhovoru? Chcete být zdraví lidé? Co je potřeba k udržení duševního zdraví? Co se ti na hodině líbilo, co ne? (odpovědi dětí). Všechny nás těší, když máme my i naše okolí dobrou náladu. Také vám chci dát kousek radosti na památku naší lekce. A přeji vám, abyste měli vždy dobrou náladu a byli k sobě pozorní. Psycholog dětem rozdává medaile s vyobrazením usměvavého muže.
Dodatek 3
Lekce s prvky školení pro předškolní pedagogy
"Zachovejme si zdravý rozum"
úkoly:
podporovat pozitivní vztahy, vzájemné porozumění mezi učiteli;
zvýšit soudržnost skupiny;
uvolnit svalové a emocionální napětí učitelů;
zlepšit emoční stav učitelů.
Pravidla a podmínky:
Všichni zainteresovaní učitelé jsou zváni, skupina - ne více než 15 lidí. Délka lekce je 1-1,5 hodiny.
Zařízení:
míč;
listy čistého papíru;
pera, tužky, houby;
připravené formy s okvětními lístky;
rozložení srdce skupiny.
Průběh školení
Pedagogický psycholog:Dobré odpoledne Jsem rád, že vás mohu přivítat na našem školení! Je úžasné, že jsme se s Vámi mohli potkat a mít možnost si trochu odpočinout, odpočinout si, pohrát si, dozvědět se něco nového o sobě i kolezích a hlavně vyjádřit radost ze vzájemného setkání.
1. Cvičení číslo 1 „Co očekáváme od školení? Čeho se bojíme?
2. Cvičení číslo 2 "Pojďme se pozdravit"
Učitelé se na signál psychologa začnou náhodně pohybovat po místnosti a zdraví každého, kdo se cestou potká. Musíte pozdravit určitým způsobem:
1 tlesknutí - potřást rukou;
2 tlesknutí - pozdravit rameny;
3 tlesknutí - pozdrav zády
Pro úplnost hmatových vjemů je žádoucí zavést zákaz hovorů během hry.
3. Cvičení číslo 3 "Poklona"
Učitelé sedí v kruhu. Učitel-psycholog má v rukou kouli.
Pedagogický psycholog:Začněme naši práci tím, že si navzájem řekneme dobré komplimenty. Ten, komu byl míč hozen, ho zase hodí dalšímu, čímž mu vyjádří kompliment. Budeme dbát na to, aby všichni měli koule, a budeme se snažit nikoho nepromeškat.
4. Soutěž senzologů.
Účastníci jsou rozděleni do skupin. Každá skupina dostane kus papíru s několika piktogramy představujícími emoce. Učitelé by se měli podepisovat pod názvy emocí.
5. Cvičení č. 4 „Dance-motor“ s pingpongovými míčky.
Po rozdělení do dvojic se účastníci tréninku pohybují podle hudby, mezi dlaněmi drží pingpongové míčky a snaží se je neupustit.
6. Cvičení číslo 5 "Jsem stejný jako ty"
Pedagogický psycholog:Mám v rukou míč. Ten, kdo dostane tento míč, ho hodí kterémukoli učiteli a oslovením jménem vysvětlí, proč je stejný: „Jsem stejný jako ty, protože ...“. Ten, komu je míček vržen, vyjádří souhlas nebo nesouhlas a hodí míček dalšímu.
7. Cvičení číslo 6 „Učte se dotykem“
Účastníci sedí v kruhu. Jeden z vás musí jít do středu kruhu a zavřít oči, pokud si to přeje, jeden z vás přijde k tomu ve středu a položí mu ruce na ramena, ten ve středu se zavřenýma očima by měl zkuste hmatem popsat osobu stojící za ním.
8. Kresba "PLOT"(Brain Shelby).
Účel: analyzovat své životní cíle, stavy, úsudky.
Návod:
Nakreslete v libovolném pořadí na jeden papír dům, plot, břízu, dub, pytel, hada, cestu.
9. Cvičení číslo 8 "Všichni jsme si nějakým způsobem podobní."
Učitel-psycholog: Rozdělte se prosím do skupin po 4 nebo 5 lidech. Požádejte každou skupinu, aby se posadila a vytvořila seznam toho, co mají jejich členové společného. Do tohoto seznamu můžete napsat např.: „Každý máme sestru...“, „Oblíbená barva každého z nás je modrá“ atd. Máte pět minut. Vyhrává skupina, která najde a zapíše nejvíce podobností.
10. Cvičení číslo 9. "Divadlo Kabuki".
Navrhuji, abyste si zahráli jednu hru, jmenuje se "Kabuki Theater", musíme se rozdělit do dvou týmů. Rozdrobíme na pomeranče a citrony. Pomeranče budou stát na pravé ruce a citrony na levé. V našem divadle jsou tito hrdinové - princezna, drak, samuraj. Každý tým se musí mezi sebou dohodnout, koho bude zároveň ztvárňovat. Drak může porazit princeznu, princezna může přimět samuraje, aby se do ní zamiloval, a samuraj může porazit draka.
Cvičení číslo 10 "Hledání rukou"
Pedagogický psycholog:Každý z vás se zavřenýma očima musí najít nejvíc pěkná ruka!
Světla zhasnou, všichni zavřou oči, jdou a vezmou se za ruce. Po chvíli se světlo rozsvítí.
Učitelé diskutují, zda očekávali, že tohoto člověka uvidí, kdo jak jednal, kdo se snažil vybrat příjemnou ruku, kdo se snažil zpříjemnit svou ruku.
11.Relaxace.
Prosím, pohodlně se posaďte. Zavřete oči... zhluboka se nadechněte... vydechněte... představte si, že jste na střeše devítipatrové budovy. Jste vysoko, přijedete na okraj střechy, podíváte se dolů, trochu se vám točí hlava...dole chodí lidé, jezdí auta. A tady skáčete ze střechy dolů. Snadno, pomalu, pomalu, klidně klesáte dolů, plujete vzduchem, klesáte přes 9. patro ... 8. patro ... 7. patro ... 6 ... 5 ... .4 ... 3 .. 2 ... 1 ... a v klidu, plynule sestoupit na zelený trávník .... Zhluboka se nadechněte...a vydechněte. Otevřeš oči.
12. Dokončení.
Cvičení "Přání"
Přání se napíší na kousky papíru, složí, vloží do klobouku a poté zamíchají, účastníci si jakékoli přání vylosují.
Odraz.
Dodatek 4
Jak zůstat v dobré náladě.
Podobenství.
Jsi tak moudrý.
Jste vždy v dobré náladě, nikdy nezlobíte. Pomoz mi, abych byl taky takový.
Učitel souhlasil a požádal studenta, aby přinesl brambory a průhledný sáček.
Jestli se na někoho zlobíš a chováš zášť, - řekl učitel, - tak si vezmi tuhle bramboru. Na jednu stranu napište své jméno, na druhou stranu jméno osoby, se kterou ke konfliktu došlo, a tyto brambory vložte do sáčku.
A to je všechno? “ zeptal se student zmateně.
Ne, odpověděl učitel. Tuto tašku byste měli nosit vždy s sebou. A pokaždé, když se na někoho urazíte, přidejte k tomu brambory. Student souhlasil.
Uplynul nějaký čas. Studentův pytel byl doplněn několika dalšími bramborami a stal se již docela těžkým. Bylo velmi nepohodlné nosit ho stále s sebou. Brambory, které dal hned na začátku, se navíc začaly kazit. Byl pokrytý kluzkým, ošklivým povlakem, některé vyklíčily, některé vykvetly a začaly vydávat ostrý nepříjemný zápach.
Žák přišel k učiteli a řekl:
Už to není možné nosit. Za prvé, balíček je příliš těžký a za druhé, brambory se zhoršily. Navrhněte něco jiného.
Ale učitel odpověděl:
Totéž se děje ve vaší duši. Když jsi na někoho naštvaný, uražen, pak se ve tvé duši objeví těžký kámen. Jen si toho hned nevšimnete. Pak je kamenů stále více. Činy se mění ve zvyky, zvyky v charakter, což dává vzniknout páchnoucím neřestem. A na tento náklad je velmi snadné zapomenout, protože je příliš těžký na to, abyste jej mohli nosit stále s sebou. Dal jsem vám možnost pozorovat celý proces zvenčí. Pokaždé, když se rozhodnete urazit nebo naopak někoho urazit, zamyslete se nad tím, zda tento kámen potřebujete.
Rodinné hádky a děti: bezpečnostní opatření
(připomenutí pro rodiče)
V rodinné hádky ach, i ty, které končí usmířením, vždy se najdou oběti - tohle
děti. Ani jedna rodičovská hádka, jíž je dítě svědkem, neprojde beze stopy pro jeho psychiku a emoční stav. To potvrzují moderní výzkumy. Psycholog a Ph.D. I. Mark Cummings z University of Notre Dame tvrdí, že „emocionální stav dětí je více ovlivněn hádkami rodičů než postojem dítěte k nim“.
Děti začínají citlivě zachytávat negativní emoce zhruba od 1 roku a jak stárnou, reagují na vztah mezi otcem a matkou jako emocionální Geigerův pult. Batolata do tří let, pro něž jsou rodiče vzorem chování ve všem, začínají vnímat agresivitu, která je při jejich hádce pozorována, jako normu chování. Díky tomu to vysílají do okolního světa, což se projevuje ve hrách a komunikaci s ostatními dětmi.
Starší děti vnímají hádku jako nebezpečí, jako příležitost ztratit jednoho z rodičů. Rodina, ve které neustálé hádky pro ně přestává být bezpečným místem. Reakcí dítěte na hádky rodičů může být často nemoc – dítě tak jakoby přebírá poslání mírotvůrce.
Neméně bolestivé jsou hádky rodičů ze strany dospívajících dětí. V tomto obzvláště těžkém období dospívání mohou časté hádky v rodině vést u dospívajícího k depresím nebo agresivitě.
Aby se minimalizoval negativní dopad hádek rodičů, rodinní psychologové Důrazně doporučujeme dodržovat následující pravidla:
Pravidlo 1 Snažte se vůbec nebojovat. Tato rada zahrnuje přezkoumání rodičů jejich chování a zjištění toho nejvíce běžná příčina hádky a zbavit se toho. Rady spíše využívají ti rodiče, kteří chtějí na sobě a svých vztazích pracovat a také nechtějí, aby jejich dítě dostávalo v rodině negativa. Po stanovení takového cíle mohou rodiče zachránit dítě všech výše popsaných problémů a zkušeností a zároveň posílit rodinu a její vzájemné vztahy.
Pravidlo 2 V nepřítomnosti dítěte je nejlepší věci urovnat. To mu pomůže zachránit ho před negativním dopadem hádky.
Pravidlo 3 Nemůžete zatahovat dítě do konfliktu jako svědka nebo soudce, klást mu provokativní otázky nebo ho nutit, aby se postavilo na stranu jednoho z rodičů.
Pravidlo 4 Děti se často cítí provinile kvůli hádkám rodičů, i když nejsou příčinou hádky. Nemůžete proto dítě vinit, řekněte mu, že právě kvůli němu došlo k hádce.
Pravidlo 5 Pokud přesto došlo k hádce v přítomnosti dítěte, měl by se člověk zdržet hrubých hodnocení svého protivníka. V žádném případě na sebe neútočte kritikou a obviňováním. V tomto případě bude konflikt jen růst jako sněhová koule. Zakázanou technikou je kritizovat druhého rodiče před dítětem, mluvit o něm negativně, stavět dítě proti němu. Takové rodičovské chování, kdy je dítě nástrojem a účastníkem hádky, těžce nalomí dětskou psychiku a obdaří človíčka množstvím komplexů a zážitků, které jsou pro dětskou duši prostě nesnesitelné.
Pravidlo 6 Vyhrožovat rozvodem v přítomnosti dítěte nelze, hrozí, že na křehkou dětskou dušičku budou mít tyto hrozby větší vliv než na partnera. Vzájemné hrozby jsou pro konflikty obecně tabu. Pamatujte, že děti jsou maximalisté a všechna vaše slova berou jako samozřejmost, za čistou pravdu a jejich fantazie dokáže vaše hrozby dokreslit do obludných rozměrů, které u malého človíčka způsobí stres. Hrozit jeden druhému před dítětem nebo vyhrožovat dítěti znamená zlomit jeho křehkou psychiku.
Pravidlo 7 Pokud je konflikt v rodině stále ve formě sporu, snažte se jej nerozvíjet. Ve sporu je nutné jasně předložit argumenty, pojmenovat problém, mluvit otevřeně a určitě naslouchat druhé straně. Pokud rodiče ovládnou umění hádat se, nedojde v rodině ke konfliktům a jejich důsledky pro dítě samozřejmě také nebudou.
Pokud bylo dítě náhle svědkem konfliktu mezi rodiči, pak je velmi důležité s ním mluvit, ptát se, co cítí a cítí.
Dítěti je třeba říci, že ho máma a táta milují, a hádka, ke které došlo, v žádném případě nezničí rodinu a nezmění rodičovskou lásku k dítěti.
Bohužel v zápalu rodinných hádek rodiče nepřemýšlejí o tom, co jejich dítě aktuálně cítí. Zároveň tísnivá emocionální atmosféra, kdy se dva z jeho nejbližších a milovaných lidí hádají (a někdy i perou!), vytváří obrovský tlak na křehkou dětskou psychiku a zanechává obrovský otisk ve všem, co dítě nyní dělá a jak bude být dále.
Hlavní modely chování dětí v rodinných konfliktech – jak se vaše dítě chová při konfliktech v rodině?
Chování dítěte v konfliktech vyskytujících se v rodině do značné míry závisí na jehověk, temperament, sebeúcta, odolnost vůči stresu, aktivita a družnost.
Psychologové identifikovali hlavní modely chování dětí v rodinných konfliktech:
- Vyrovnávací dítě.
Toto dítě se nevědomky nebo vědomě snaží zahladit všechny ostré rohy nebo usmířit rodiče. Všechny zážitky, které zažije, dříve či později vyústí v jeho nemoci, které jsou podmíněně žádoucí, protože všechny odvádějí pozornost od pokračování hádky. Velmi často se u takového dítěte vyvine vážné onemocnění - bronchiální astma, ekzém, nebo celá série nachlazení. Časté jsou i neurologické poruchy – neklidný spánek a potíže s usínáním, noční můry, enuréza, koktání, nervové tiky nebo obsedantně-kompulzivní pohybový syndrom.
Pokud vaše dítěje často nemocný nebo má nějaké zdravotní problémy- analyzovat situaci v rodině. Možná najdete kořen všech jeho neduhů v častých hádkách a samozřejmě se ho pokusíte anulovat, pro zdraví vašeho milovaného miminka. - Dítě se staví na stranu slabšího rodiče.
Takové dítě se snaží v rodinných konfliktech chránit slabšího rodiče, postavit se na jeho stranu a druhého rodiče zcela bojkotovat.
Pokud vaše rodina často zažívá hádky a konflikty a takové chování je pro vaše dítě typické, v budoucnu to budezpůsobí přetrvávající neúspěchy v jeho osobním životě a vytváření špatné představy o jeho dospělé roli. - Dítě se stahuje do sebe.
Takové dítě zaujímá v rodinných konfliktech neutrální pozici a snaží se jich neúčastnit. Může mít vnitřně velké obavy ze své neschopnosti tyto konflikty vyřešit, ale navenek neprojevovat žádné emoce, vzdalovat se blízkým, stále více se vzdalovat rodině, odcházet do své osamělosti a nikoho nepouštět do vnitřního světa. Takové dítě je velmitěžko se bude adaptovat v jakémkoli dětském kolektivu, potažmo ve společnosti, budou jeho častými společníkydeprese, pochybnosti o sobě, strachy, nízké sebevědomí. V dospívání takové děti se stávají necitlivými a uzavřenými a často nalézají útěchu v tom, co je zakázané –kouření, pití, drogy, odchod z domova atd.
Existuje názor, že dítě je negativně ovlivněno pouze těmi konflikty v rodině, ke kterým došlo v jeho době.
Psychologové ale rodiče upozorňují na to, že děti dokážou hluboce prožívat i skryté konflikty mezi rodiči, které nevyúsťují ve vnější hádku či obviňování jeden druhého, ale dlouhodobě vnášejí do vztahů v rodině odcizení a chlad. rodina.
Taková "studená válka" je schopna postupně ničit psychiku dítěte, což vede ke stejným problémům, o kterých jsme hovořili výše.
Důsledky konfliktů v rodině do budoucna dospělý život dítě
- Děti, které často zažívaly konflikty v rodičovské rodině, v dospělosti mělyintrapersonální konflikt a nízké sebevědomí, v jakýchkoli stresových situacích často prožívajídeprese a pochybnosti o sobě, často se vyvíjejí neurózy.
- Dítě z konfliktní rodinyutvářejí se specifické povahové rysy, které narušují jeho socializaciv dospělosti: izolace, agresivita, lhostejnost, krutost vůči druhým, naprostá lhostejnost.
- Během prožívání rodinných konfliktů u dítětevytváří se scénář chování v jeho vlastní rodině. To znamená, že takové dítě si často bere rodičovskou rodinu za vzor, který uplatní ve vlastní rodině, a konflikty v ní budou také častým jevem.
- Dítě si vytváří negativní obraz světa, a to výrazně zhoršuje kvalitu jeho vlastního dospělého života v budoucnu. Takový člověk nebude nikomu důvěřovat, bude velmi obtížně komunikovatelný, plný pesimismu a cynismu.
- Děti z rodin, které zažívají časté konflikty, se mohou stát velmivzteklý, agresivní, krutýv dospělosti. Takové děti nerozumí bolesti druhých a mnoho z nich má touhu ublížit druhým. Dítě může být jednoduše přitahováno k nezákonným aspektům života, porušovat zákon, páchat nezákonné kruté činy, často nemotivované, vůči jiným lidem.
Být rodičem je velké umění, které se člověk učí celý život. Rodiče by měli najít příležitost konstruktivně řešit všechny spory, které mezi nimi vzniknou, a v žádném případě do nich nezatahovat dítě.
Pokud milujete své dítě, pak se v první řadě postaráte o jeho duchovní pohodlí a blaho a uklidníte své ambice a nedovolíte, aby se rozvinuly do konfrontace.
den duševního zdraví
"Dávejte si navzájem dobro"
Datum: 06.04.2017
Cílová - udržování psychického zdraví dětí, zvyšování psychické a pedagogické kompetence rodičů a učitelů, odbourávání psycho-emocionálního stresu v předškolních výchovných zařízeních.
úkoly:
- Vytvořit jednotný vzdělávací a vzdělávací prostor založený na důvěryhodném partnerství mezi zaměstnanci předškolních vzdělávacích zařízení a rodiči;
- Formovat kognitivní zájem dítěte jeho zapojením do různého druhučinnosti.
- Zvýšit zájem učitelů a rodičů o psychologii šířením osvědčených postupů při utváření zdravé psychické pohody žáků s přihlédnutím k jejich věkovým charakteristikám.
Tematický plán na den
název | Záměry a cíle | Účastníci procesu |
Psychologická akce "Strom dobrých přání" | úkoly: Vytvoření příznivého klimatu v předškolním vzdělávacím zařízení; Rozvoj kognitivního zájmu; Zvyšování obecného emocionálního tónu. | Rodiče a učitelé |
Psychologická akce "Ústy dítěte..." | Cílová: zlepšení nálady, formování zájmu dospělých o svět dětí. | Rodiče |
Školení "Prevence emočního vyhoření" | Cílová: prevence emočního vyhoření učitelů, snížení emočního stresu. úkoly: Vytvoření příznivého klimatu v týmu; Zachování psychického zdraví učitelů; Tónujte a relaxujte relaxací. | učitelé |
Kampaň "Lékárnička pro duši" | Cílová: vytváření příznivého emočního klimatu v předškolní vzdělávací instituci, získávání pozitivních emocí | Učitelé a rodiče |
Otevřená lekce učitele-psychologa v seniorské skupině "Country of Kind Words" | cíle: úkoly: | Starší studenti, rodiče, učitelé |
APLIKACE
Příloha 1
Školení pro učitele "Prevence emočního vyhoření"
Kompilátor : učitel-psycholožka Fionova S.P.
cílové publikum: učitelé
cílová : prevence emočního a profesního vyhoření učitelů, snížení psychoemocionálního stresu.
Průběh školení:
Pedagogický psycholog: Jsem rád, že jsme se mohli potkat, a měli jsme možnost si trochu odpočinout, odpočinout si, pohrát si a dozvědět se něco o sobě i o kolezích.
A naše dnešní setkání začneme uvolněním stresu.
Cvičení "Pokrývka hlavy"
Učitelské povolání je stresující. Je nucen krotit vlastní emoce, ovládat činy a činy, neboť musí být příkladem pro děti. Učitelé si proto často stěžují na bolesti hlavy. Navrhované cvičení pomůže odstranit nepohodlí. Postavte se rovně s rovnými rameny a hlavou zvrácenou dozadu. Zkuste cítit, ve které části hlavy je lokalizován pocit tíhy. Představte si, že vám na hlavu nasadí těžkou, nepohodlnou pokrývku hlavy. Odstraňte to a expresivně, emocionálně to hoďte na podlahu. Zatřeste hlavou, hlaďte ji rukama, trhaným pohybem hoď ruce dolů.
Cvičení "Moje jméno"
Zkuste napsat své jméno s hlavou ve vzduchu.(Tento úkol zvyšuje efektivitu mozku).
"Diagnostika pomocí dotazníků"
Cvičení "Potěšení"
Jedním z běžných stereotypů každodenní duševní hygieny je představa, že nejlepší způsob odpočinek a zotavení jsou naše koníčky, oblíbené činnosti, koníčky. Jejich počet je většinou omezený, protože většina lidí nemá více než 1-2 koníčky. Mnohé z těchto činností vyžadují speciální podmínky, čas nebo stav člověka samotného. Existuje však mnoho dalších příležitostí k relaxaci a načerpání nových sil. Účastníci školení dostanou listy papíru a jsou požádáni, aby sepsali 5 druhů denních činností, které jim přinášejí potěšení. Poté se navrhuje seřadit je podle míry potěšení. Poté vysvětlete učitelům, že se jedná o zdroj, který lze použít jako „ záchranná služba» na rekuperaci.
Hra "Nabíjení energie"
Všichni účastníci tréninku si podají ruce a na povel si začnou podávat ruku s osobou sedící vpravo, takže energie od vedoucího jde do kruhu a vrací se k němu. levá ruka(energii můžete v kruhu přenést několikrát, kolikrát to situace vyžaduje).
Cvičení "Kinoproba"
(rozvoj pocitu vlastní hodnoty)
1. Uveďte pět věcí ve svém životě, na které jste hrdí.
2. Vyberte si ze svého seznamu jeden úspěch, na který jste nejvíce hrdí.
3. Postavte se a řekněte všem: „Nechci se chlubit, ale...“ a doplňte frázi slovy o vašem úspěchu.
Otázky k diskusi:
Jak jste se cítil podělit se o své úspěchy?
Myslíte si, že v době vašeho projevu prožívali ostatní totéž, co vy? Proč?
Cvičení "Svíčka klidu"
Zapálí jednu svíčku. Za klidné hudby předáváme svíčku v kruhu. Každý drží svíčku 15-20 sekund a přemýšlí o něčem příjemném, o budoucích plánech, o snu a předává to v kruhu, dokud se nevrátí k vedoucímu: „Teď zhasnu tuto svíčku, ale doufám, že toto světlo nezhasne v tobě!"
Děkuji všem za skvělou práci!!!
Úspěšné pokračování pracovního dne!!!
Dodatek 2
Abstraktní otevřená lekce s učitelem-psychologem v seniorské skupině "Country of Kind Words"
Zkompilovaný: pedagožka-psycholožka Fionová S.P.
cíle:
1. Rozvíjet citovou sféru dětí.
2. Vytvořit emocionálně radostnou náladu jako výsledek společných aktivit.
3. Rozvíjet komunikační dovednosti, morální vlastnosti: touhu pomoci příteli, pomoci v obtížné situaci.
úkoly:
1. Upevněte u dětí znalosti emocí.
2. Rozvíjet emocionální komunikační dovednosti mezi sebou.
3. Představte způsoby, jak zmírnit psychosvalové napětí.
4. Rozvíjet empatii, pozornost, myšlení, představivost, řeč.
5. Rozvíjet koordinaci pohybů, smysl pro rytmus, orientaci v prostoru.
Materiál : klubko červené nitě, papírová srdíčka s přáním, truhla, květiny rozdílné barvy, rozdělené na části, deštník, kartičky s úkoly, stromové rozložení, prstové barvy, vlhčené ubrousky, magnetofon, projektor pro předvádění barevných ilustrací během hodiny.
Děti jdou na sál, čeká je psycholog.
Psycholog:
Dobré odpoledne - bylo ti řečeno
Dobré odpoledne - odpověděl jsi
Jak se vážou dva provázky
Teplo a laskavost!
Pozdrav "klubu": Ahoj moji dobří! Podívej, mám klubko kouzelných nití. Nyní se s pomocí tohoto míčku pozdravíme. Vezmeme nit, namotáme ji (ne pevně ji utáhneme) na prst a předáme míč sousedovi, pozdravíme ho a řekneme mu laskavá, laskavá slova.
Dobrý den, Lenochko, dnes vypadáte velmi dobře, jsem velmi rád, že vás vidím ...
Dobrý den, Maxime, líbí se mi vaše veselá nálada ...
Psycholog: Tady, kluci, pozdravili jsme vás. Podívejte se - vlákno nás všechny spojilo, protože jsme přátelští, přívětiví, laskaví. (Děti sundají nit z prstu. Psycholog smotá nitě do klubíčka.)
Kluci, řekněte mi, pomáhají si skuteční přátelé v nesnázích?
Psycholog: Musím se vám přiznat - měl jsem nepříjemnost: poslali mi pohlednice ze země "Laskavých slov" - srdce s přáním. Chtěl jsem vám dnes ve třídě předat tyto pohlednice. V obálce ale byly jen poloviny těchto srdcí a není jasné, jaká přání jsou na nich napsána. Chcete-li najít zbývající části pohlednic, musíte se dostat do této země „laskavých slov“ a k tomu musíte splnit řadu úkolů. Moji drazí, sama to nezvládnu, pomůžete mi?
Psycholog: Tak hurá do práce! Společně snadno překonáme všechny obtíže.
Zvuky hudby: zvuk větru.
Psycholog: Ach, jaká hrůza, jak silný byl vítr, který polámal všechny květiny, všechny jejich okvětní lístky se rozsypaly. Je vám líto květin? Možná se to pokusíme napravit, natrháme nějaké květiny. Ale musíme pracovat společně, společně, aniž bychom si navzájem zasahovali.
Hra "Sbírejte květiny"- děti společně sbírají květiny a kombinují okvětní lístky podle barev.
Psycholog: Výborně! Podívejte se, jakou máme krásnou květinovou louku. Jsem si jist, že květiny jsou vám velmi šťastné a vděčné.
Hra "Lepící déšť"
Zvuky hudby: hrom, vítr, zvuk deště.
Psycholog: Chlapi, běžte ke mně rychleji, zdá se, že začíná pršet. (Všichni se sejdeme, objímáme se) Ano, ale déšť byl neobvyklý, ale lepkavý. Všechny nás slepil.
Co dělat? Nemáme času nazbyt, musíme jít dál. Pojďme spolu takhle, držet se za ramena. Ale musíme být velmi opatrní, protože na naše nemůžeme šlápnout krásné květiny. Pojďme je obejít!
Psycholog: Kluci, podívejte, mohli jsme se s vámi dostat do lesa. Zatímco jsme šli, lepidlo stačilo zaschnout a ty a já se můžeme od sebe odlepit.
Skončili jsme s vámi v kouzelném lese, proměňme se na chvíli ve stromy.
Psychogymnastika: "Stromy"
Na poli je strom.
Vítr hýbe větvemi.
Pupeny na jaře bobtnají
Listy se otevřou
Aby stromy rostly
Aby nevysychaly
Strom potřebuje kořeny
Důležité jsou kořeny stromů
Psycholog: Pokuta. Trochu si odpočiň. Vidím karty na stole. Pravděpodobně je na nich napsán další úkol pro nás. (Přečte úkol napsaný na kartě) Musíme dokončit fráze ...
Hra "Řekni slovo"- psycholog začne číst frázi, děti ji musí doplnit a vybrat správné slovo podle významu.
Dokonce i ledové bloky tají
Od slova teplý...
Starý pařez zezelená,
Když slyší...
Když už nemůžeme jíst, řekneme to mámě...
Děti jsou zdvořilé a rozvinuté, mluví na setkání ...
Ve všech zemích se všichni loučí...
Psycholog: Výborně! Odvedli jste skvělou práci!
Kreativní úkol: Strom přátelství
Podívejte, kluci, máme tu další úkol. A teď si sedneme ke stolům a uděláme to:
Psycholog: Toto je kmen stromu. Řekni mi, co chybí? Je to tak, chybí mu listy. Nyní je mdlá a bez života. Oživme strom, dodejme mu jas a barvy, vložme do něj kus své radosti, své laskavosti. Nechť se tento strom stane symbolem našeho přátelství a solidarity. Nyní pojďme k úkolu!
Děti používají prstové barvy oživit strom.
(Poté, co si děti dají ruce do pořádku a psycholog umístí kresbu stromu na tabuli)
Psycholog: Jak krásné! Když se podíváte na tak světlý a krásný strom, a nálada se zlepší, že? jakou máš teď náladu?
Relaxace "Tiché jezero"
Psycholog: Děti, jsme tak unavení, zavřeme oči, relaxujme a poslouchejme krásnou hudbu.
Učitel-psycholog zapne klidnou relaxační hudbu a říká:
„Lehni si na koberec, zavřeš oči a poslouchej mě. Představte si nádherné slunečné ráno. Jste blízko klidného, krásného jezera. Jediné, co slyšíte, je vaše dýchání a šplouchání vody. Slunce krásně svítí a díky tomu se cítíte lépe a lépe. Cítíte, jak vás sluneční paprsky hřejí. Slyšíte cvrlikání ptáků a cvrlikání kobylek. Jste naprosto v klidu. slunce svítí, vzduch je čistý a průhledný. Cítíte teplo slunce celým tělem. Jste klidní a nehybní, jako toto tiché ráno. Cítíte se klidní a šťastní, jste příliš líní se pohybovat. Každá buňka vašeho těla si užívá klidu a tepla slunce. Odpočíváš…
A teď otevřeme oči. Jsme zpět ve školce, dobře jsme si odpočinuli, máme veselou náladu a příjemné pocity nás neopustí po celý den.“
Psycholog: Odpočinutý…. Otevři oči…. Podívej, tady se objevila nějaká truhla, podívejme se, co v ní je!
A v něm jsou právě půlky srdcí, které jsme hledali. Pojďme je dostat ven a sbírat celá srdce jejich kombinováním podle barev.
Děkuji za vaší pomoc. Byl jsi velmi milý, sympatický, pozorný. A za to, na památku naší lekce, dám každému z vás srdce s přáním.
Psycholožka čte přání a rozdává dětem srdíčka.
Přeji ti:
Laskavost a úsměvy!
Radost a štěstí!
Zábava a úspěch!
Praví přátelé!
Mít dobrou náladu!
Štěstí a teplo!
Psycholog: Naše lekce se blíží ke konci. Skvěle jsme se bavili: splnili jsme všechny úkoly, našli truhlu, nakreslili úžasný strom přátelství! Děkujeme rodičům za účast a podporu svých dětí. Doufám, že vás to zaujalo. Ahoj! Brzy se uvidíme!
Poprvé se v naší školce od 5. do 9. října 2015 v předvečer Dne duševního zdraví konal Týden duševního zdraví.
V rámci tohoto týdne proběhly akce a akce, do kterých byly zapojeny děti, rodiče i zaměstnanci MŠ.
Účel akcí: podnítit zájem o psychologické poznatky, duševní zdraví a práci psychologa u rodičů a zaměstnanců mateřské školy, popularizovat různé formy práce a možnosti psychologické služby mateřské školy, vytvářet příznivé psychologické klima, formovat obecná nálada optimistického tónu.
1. Upozorňování rodičů na duševní zdraví dětí a odbornou činnost pedagoga-psychologa předškolního výchovného zařízení.
2. Psychologická výchova učitelů a rodičů.
3. Formování zájmu dospělých o svět dítěte, touha pomáhat mu v individuálním a osobním rozvoji.
4. Zvyšování psychické kompetence učitelů a rodičů.
5. Vytváření pozitivní emoční atmosféry v mateřské škole.
První den Týdne duševního zdraví pro rodiče, učitele se uskutečnila „Psychologická úleva“, kde mohli všichni zainteresovaní rodiče a zaměstnanci zanechat své názory a dojmy z práce MŠ. Z navrženého dotazníku na práci MŠ bylo možné zjistit potřeby a přání rodičů, jejich zájmy a názory. V tento den nakreslili kluci z přípravné skupiny s Olgou Ivanovnou a starší skupiny „Včela“ s Galinou Ivanovnou „Moje oblíbená školka“. Takový kresebný test se stal informativní a pohodlnou expresní diagnostikou pro kontrolu psychického komfortu dětí v mateřské škole. Děti všech skupin začaly vyplňovat „Kalendář nálad“, kde na začátku a na konci dne věnovaly pozornost svému emočnímu stavu. Kalendář se zaplnil do týdne.
Psycholog s dětmi přípravných, seniorských, středních skupin vedl v týdnu kurzy na posílení duševního zdraví „Pochop mi“, „Moje duševní zdraví“, „Radost-smutek“, kde se děti učily tolerantnímu chování, rozvoji schopnosti rozlišovat pocity, adekvátní způsoby, jak otevřeně vyjádřit své emoce, pocity, stav mysli.
Ve střední skupině "Kapka", učitelky starší skupiny "Malinka" Julia Vladimirovna a Olga Andreevna, stejně jako v přípravné skupině Elena Ivanovna, se konaly hry na hrdiny "Enchanted Heart", kde děti, překonávající překážky, roztavily „ledových srdcí“ začarovaných učitelů, naučili se pracovat ve skupině, rozvinuli citové vztahy ve skupině, čímž zlepšili vztah mezi dětmi a pečujícími osobami.
Ke Dni laskavosti zanechali rodiče zaměstnancům školky přání všeho dobrého. V přípravné skupině vedla Olga Ivanovna lekci na téma „Laskavost“.
Ve středu, v den komplimentů, si všichni navzájem dávali komplimenty, včetně hodin tělocviku. Olga Andreevna s dětmi ze střední skupiny vyrobila květiny, které pak byly prezentovány matkám se slovy komplimentů.
Učitelé v tento den luštili psychologickou křížovku. Psychologicky nejdůvtipnější byly Naděžda Vitalievna, Julia Vladimirovna a Maria Ivanovna. Zaměstnanci mateřských škol měli možnost zúčastnit se lekce s prvky školení „Zachovejme si své duševní zdraví“.
Na Dni nálady rodiče a zaměstnanci mysleli na své emoční stav, označující vaši náladu ve školce na „Náladové duze“ a „Kaleidoskopu nálady“. Děti ve skupinách kreslily skvrny ze své nálady, proměňovaly je v dobrou. V prostřední skupině četla Taťána Alexandrovna s dětmi pohádku „Perník“, kde děti vymyslely její šťastný konec. Děti z mladší skupiny vyjadřovaly svou náladu kreslením nohama na papír.
V pátek děti přípravné skupiny vyjádřily svou náladu na papíře a poté ze stejného papíru vyrobily motýlky, které obdarovaly rodiče.
Od pondělí do pátku byla otevřena Pošta důvěry, kde měli rodiče a zaměstnanci možnost vyjádřit své názory, náměty, připomínky k práci MŠ, dojmy z Týdne duševního zdraví.
Pro rodiče byl uspořádán stánek s informacemi o tom, jak udržet duševní zdraví dětí i dospělých.
Do akcí tohoto týdne se zapojuje více dětí i dospělých. Děkujeme učitelům a rodičům, kteří se tohoto neobvyklého maratonu zúčastnili.
lyudmila gridina
Plán na týden "Psychologické zdraví" v mateřské škole
Motto týdnů: "Od toho, čeho jsme dosáhli, k našemu původu".
pondělí
Jméno dne: vpřed a jen vpřed!
Motto dne: kořen učení je hořký, ale ovoce sladké.
Dole na přední dveře oznámení nadcházejícího dne a motto (každý den nové informace).
visí ráno "ploty" (tapeta se značkami) vyjádřit přání a názory.
Výstava u vchodu s užitečnými informacemi pro rodiče a pedagogy
(stojí za celek týden) .
"strom nálady" .
"Ostrov" vykládání (v tělocvičně). Vše funguje týden.
výcvik „Na okraji Mít dobrou náladu» ve skupinách.
Jméno dne: naše nejniternější.
Motto dne: držet tajné slovo v ústech.
visí dál "ploty".
Krabice - "Listy radosti" a krabice "Listy hněvu". Stojí pod "ploty".
zdvořilostní den, "tajný přítel". Vše dovnitř zahrada projevovat známky pozornosti, projevovat zdvořilost. Přenést poznámky z dobrá přání, pohlednice, drobné suvenýry, kresby od skupiny ke skupině nebo kteréhokoli zahradníka (práce dětí - pošťáci).
Sestavení slovníku zdvořilých, laskavých slov, komplimentů. Ráno - rodiče píší do sešitu, přes den - učitelka podle dětí.
Jméno dne: děti: mladý - nezelený.
Motto dne: shni strom, když se ohýbá, učte dítě, když poslouchá.
Citáty jsou zveřejněny všude mateřská školka
Divadelní představení pro děti mladších skupin za účasti rodičů.
Děti jiných skupin, rodiče a vychovatelé - Rodinné dílny dle výběru vychovatelů.
Děti a rodiče (domácí práce) Připravte si nástěnné noviny "Seznamte se se mnou - to jsem já" nebo vytvořte koláž libovolného tvaru (slunce, bobule, květiny atd.) s náklonností k dítěti.
Děti seniorských skupin a pedagogové Vytvořte nástěnné noviny, koláž Moje přání rodičům... nebo "Štěstí je…"
Administrativa a rodiče Desk "Otázky a odpovědi".
Jméno dne: den zjevení.
Motto dne: ne přítel, který med maže, ale ten, kdo říká pravdu do očí. Děti prvního stupně, vychovatelé Hra - aktivita "Přátelství začíná úsměvem" ve skupině.
Starší děti, pečovatelé Hra "Vychovatelovo okouzlené srdce" ve skupině.
Administrativa, rodiče Generál Rodičovská schůzka. Shrnutí týdnů« duševní zdraví» . Diskuse "ploty", krabice "radost a hněv", tabulky "Otázky a odpovědi".
Jméno dne: všichni jsme tvůrci!
Motto dne: neseďte nečinně a nuda nebude.
"ploty" pověsit. Podělte se o zkušenosti o týdnů« duševní zdraví» .
Děti a rodiče Označte svou náladu ve skupině ráno na "strom nálady" (dobré, špatné nebo průměrné).
Učitelé předškolního vzdělávacího zařízení Kulatý stůl. Diskuse pedagogů týdnů« duševní zdraví» u čaje na schůzce. Rozptýlením je terapeutický trénink.
Děti všech skupin a vychovatelé Psychologické hry ve skupině.
Související publikace:
Psychické zdraví dítěte. Psychogymnastika v mateřské škole Inovační pedagogické zkušenosti Fadeeva Oksana Alexandrovna na téma „Psychologické zdraví dítěte. Psychogymnastika v mateřské škole.
Naplánujte si pro děti tématický týden, kde se naučí pravidla silničního provozu Schvaluji vedoucího akčního plánu MKDOU "Rodnichok" ___ tématický týden"Děti mají znát pravidla silničního provozu!"
Plán na týden "Hry a hračky" (skupina seniorů)Účel: rozvoj mechanismů rozvoje herních činností u dětí předškolního věku Úkoly: 1. Uplatňovat efektivní přístupy k tvorbě herní činnosti.
Naplánujte si týden „Hry a hračky“ v přípravné skupině Plán na týden "Hry a hračky" v přípravné skupině "Včely" 2015-2016 akademický rok. Účel: - rozvíjet zájem dětí o různé.
Naplánujte si týden "Hry a hračky" ve střední skupině PLÁN TÝDNE "HRY A HRAČKY" 16.11.2015 – 20.11.2015 Věková skupina: střední pedagogové: Venichenko I. E., Semenikhina Ya. V.
Plán týdne psychologie v předškolním výchovném ústavu Téma týdne psychologie „Dobrá vůle mezi dospělými a dětmi“ č Název a forma akce Datum Cíl.
"Přišel podzimní čas - sportovní prázdniny -" na zdraví! Plán podzimního týdne zdraví Plán na podzimní týden zdraví „Přišel podzimní čas - sportovní prázdniny hurá!" Termín: 5.-10.10.2015 Účel.